અસંખ્ય ઝઘડાઓ અને એકબીજાને ભયાનક અનુભવ્યા પછી, તમે હવે તમારા સંબંધમાં વિરામ લેવાનું નક્કી કર્યું છે. શક્ય છે કે તમે બધું કેવી રીતે બહાર આવશે તે વિશે ચિંતા અનુભવી રહ્યાં છો, જે જરૂરી છે. છેવટે, વિરામ લેવો એ સંબંધમાં ખરાબ સંકેત તરીકે કુખ્યાત છે. જો કે, તે કેસ હોવું જરૂરી નથી. જો તમે જાણો છો કે સંબંધમાં વિરામ લેવા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો, તો તમે બંને પહેલા કરતા વધુ મજબૂત પાછા આવી શકો છો.

તમારા બેચેન મનને આરામ આપવા માટે, અમે તમને જણાવવા માંગીએ છીએ કે તમે નક્કી કરેલ મિનિટ વિરામ લેવા પર, તમે તમારા સંબંધને સુધારવા માટે કામ કરવાનું શરૂ કરી દીધું છે. છેવટે, તે જાણીતી હકીકત છે કે પ્રસંગોપાત વિરામ તમને સારી દુનિયા બનાવી શકે છે. સંબંધમાં બ્રેક લેવાનું પણ એવું જ હોઈ શકે. તે લાંબા વીકએન્ડ વેકેશન તરીકે વિચારો કે જેની તમને હંમેશ માટે જરૂર હતી પરંતુ વાસ્તવમાં તેની આસપાસ પહોંચી શક્યા નથી.

તેમ છતાં, આ સંભાવનાનું મનોરંજન પણ તમને ઘણા પ્રશ્નોથી ડૂબી શકે છે. સંબંધના નિયમોમાં વિરામ લેવા માટે શું છે? શું તમે સંબંધ વિરામ દરમિયાન સંપર્કમાં રહી શકો છો? તમે કયા તબક્કે નક્કી કરો છો કે વિરામ સમાપ્ત થઈ ગયો છે અને તમારે પાછા એકસાથે આવવું જોઈએ? સૌથી અગત્યનું, હવે તમે બ્રેક પર છો ત્યારે તમે તમારા સમયનો અસરકારક ઉપયોગ કેવી રીતે કરશો?

સંબંધમાં વિરામ લેવા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો અને તેને અસરકારક રીતે કેવી રીતે યોજના બનાવવી અને તેને કેવી રીતે અમલમાં મૂકવી તે સમજવામાં મદદ કરવા માટે, શાઝિયા સલીમ (માસ્ટર્સ ઇનમાત્ર નેગેટિવમાં જ ડૂબેલા.

તે સ્વીકારવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ તમે પણ દોષિત હોઈ શકો છો. તમે સંબંધમાં શું કર્યું હશે જેનાથી તેને નુકસાન થયું હશે અને તમે બંને આગળ શું કરી શકો તે વિશે વિચારો. તેથી તમારી ડિટેક્ટીવ ટોપી પહેરો અને તમારા સંબંધની હત્યાના કેસને ઉકેલવાનું શરૂ કરો! સંબંધમાં વિરામ લેવા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તેનો આ શ્રેષ્ઠ જવાબ છે.

7. તમારા આંતરડા સાથે જાઓ

શું તમે સંબંધમાં વિરામ લેવા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે અંગે મૂંઝવણમાં છો? તમારા સંબંધનું વિશ્લેષણ કરતી વખતે, તેને દૂર લઈ જવાનું સરળ છે અને તેના બદલે તેના વિશે વધુ વિચારવાનું શરૂ કરો. મિત્ર સાથે વાત કરો અને ચર્ચા કરો કે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ પગલું શું હોઈ શકે. જો સંબંધને સમાપ્ત કરવાના તમામ કારણો તમને લાગુ પડે છે, તો તમારે તમારા સંબંધના સ્વાસ્થ્ય વિશે તમારી જાત સાથે જૂઠું બોલવું જોઈએ નહીં.

જો તમે પહેલાથી જ જાણો છો કે તમારો સંબંધ ટકી રહ્યો નથી અને તમે અન્યથા તમારી જાતને મનાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, તો તમે માત્ર અનિવાર્યતામાં વિલંબ કરી રહ્યાં છો. વહેલા અથવા પછીના સમયમાં, તમારા સંબંધોના અસ્થિર પાયા માર્ગ આપશે, ફક્ત તમારા આંતરડા સાથે ન ગયાનો તમને અફસોસ કરવા માટે. સંબંધના નિયમોમાં બ્રેક લેવાનો સૌથી સરળ એ છે કે તમારી જાત સાથે પ્રમાણિક રહેવું અને પૂર્વનિર્ધારિત પરિણામને ધ્યાનમાં રાખીને બ્રેક પર ન જવું.

કી પોઈન્ટર્સ

• આ સંબંધમાં વિરામના નિયમોમાં આત્મનિરીક્ષણનો સમાવેશ થાય છે કે સંબંધ શા માટે નીચે તરફ જઈ રહ્યો છે
• વિરામ દરમિયાન વાતચીત ન્યૂનતમ હોવી જોઈએ
• આ છેતમારી જાત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો અને તમારી સાથે પ્રમાણિક રહેવાનો સમય છે
• અંતિમ નિર્ણય પર પહોંચવા માટે તમારી વૃત્તિ સાથે સુસંગત રહો

તમારા મનને બધા માટે ખુલ્લા રાખો શક્યતાઓ અને જુઓ કે આ વિરામ તમને ક્યાં લઈ જાય છે. સંબંધમાં વિરામ લેવા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે એક પગલું પાછળ લઈ જવા અને પોતાને શાંત કરવા જેટલું સરળ હોઈ શકે છે. તમે તેના સાચા સ્વરૂપમાં પ્રેમને લાયક છો, જે ક્ષુલ્લક "તેને/તેણીને જોવાનું બંધ કરો!" ઝઘડા જો યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો, વિરામ તમને તમારા માટે જે શ્રેષ્ઠ છે તે શોધવામાં મદદ કરશે. ભલે તેનો અર્થ એ થાય કે તમારે તમારા વર્તમાન સંબંધને સમાપ્ત કરવો પડશે. દિવસના અંતે, તમારી ખુશી એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે.

FAQs

હા, જો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે થાય છે. મારો બોયફ્રેન્ડ અને હું બ્રેક પર છીએ અને હું તેને યાદ કરું છું. પરંતુ આ સમય મને તે બધી બાબતો વિશે અહેસાસ કરાવે છે જે હું ખોટું કરી રહ્યો છું.

સંબંધમાં વિરામ લેવાની વાત આવે ત્યારે ખાતરી કરો કે તમે બંને એક જ પૃષ્ઠ પર છો. વિરામ એક અઠવાડિયાથી એક મહિના સુધી ટકી શકે છે. તે બધું તમારા અને તમારા જીવનસાથી પર નિર્ભર છે.

રિલેશનશિપ બ્રેક દરમિયાન શું કરવું

અભ્યાસ મુજબ, 50% પુખ્ત વયના લોકો તૂટી જાય છે અને તેમની સાથે સમાધાન કરે છે. તેમના જીવનના અમુક તબક્કે ભૂતપૂર્વ. લગ્નમાં પણ 'બ્રેક'નો ખ્યાલ અસ્તિત્વમાં છે. હકીકતમાં, સંશોધન દર્શાવે છે કે 6% થી 18% પરિણીત યુગલો કોઈક સમયે અલગ થઈ જાય છે અને લગ્નમાંથી વિરામ લે છે. તેથી, વિરામ લેવો એ ન તો અસામાન્ય છે અને ન તો તેટલું અપશુકનિયાળ છે જેટલું તમે વિચાર્યું હશે.

સંબંધમાં વિરામ લેવા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો અને તમારા સમયને અલગથી કેવી રીતે હેન્ડલ કરવો તે મહત્ત્વની બાબત છે. તમે આ કરી શકો તે અહીં છે:

• સંબંધમાં વિરામનો હેતુ તમારી ભૂલો અને અવાસ્તવિક અપેક્ષાઓનું આત્મનિરીક્ષણ કરવાનો છે
• તે સમયનો ઉપયોગ એવી વસ્તુઓ માટે કરો કે જેનો તમે ખરેખર આનંદ માણો છો
• જો તમે અને તમારા જીવનસાથીએ વિરામ માટે ચોક્કસ સમયમર્યાદા નક્કી કરી છે, તેને વળગી રહેવું શ્રેષ્ઠ છે
• વિરામ દરમિયાન ચેક ઇન કરવાનું ટાળો; નો-કોન્ટેક્ટ નિયમ અનુસરો
• અન્ય લોકોને ડેટ કરશો નહીં; આ સમયનો ઉપયોગ તમારી જાતને યાદ કરાવવા માટે કરો કે તમારો પાર્ટનર કેટલો ખાસ છે

સંબંધમાં બ્રેક લેવા માટેના 7 નિયમો

જો તમને લાગે છે કે તમે વિરામ પર છો તે જાહેર કરવાથી અને તમારા અલગ રસ્તાઓ પર જવાથી યુક્તિ થશે,ફરીથી વિચાર. તમે મિત્રો ના રોસની જેમ સતત 10 વર્ષ સુધી “અમે બ્રેક પર હતા!” એવી ચીસો પાડવા માંગતા નથી. આવી પરિસ્થિતિને ટાળવા માટે, તમારા જીવનસાથી સાથે બને તેટલો સંપર્ક કરવો અને સંબંધમાંથી વિરામ લેતા પહેલા કેટલાક મૂળભૂત નિયમો સેટ કરવા મહત્વપૂર્ણ છે.

તમે બહુવિધ પ્રાપ્ત કરવા અથવા મોકલવા પણ નથી માંગતા જ્યારે તમે બંને તમારા વિરામ પર હોવ ત્યારે ટેક્સ્ટ્સ અને કૉલ્સ - તે તમારા બંનેમાંથી કોઈને સારું કરશે નહીં. શાઝિયા કહે છે, “સંબંધમાં હંમેશા ખુલ્લા સંવાદ હોવો જોઈએ માત્ર સંઘર્ષના નિરાકરણ માટે નહીં. તે નિવારક પગલું પણ છે અને માત્ર ઉપચારાત્મક પગલું નથી.”

સંબંધમાં વિરામ લેવા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તેની ટીપ્સ શોધી રહ્યાં છો? શરૂઆત માટે, જો તમે આ સમયનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ ન કરો, તો તમે કદાચ પાછા આવો છો કે શા માટે તમારા સંબંધોની મુશ્કેલીઓ જાદુઈ રીતે દૂર થઈ નથી. આવું ન થાય તેની ખાતરી કરવા માટે, અમે કેટલાક "સંબંધ નિયમોમાં વિરામ લેવા"નું સંકલન કર્યું છે. પરંતુ દરેક સંબંધ સ્વાભાવિક રીતે અલગ હોવાથી, અમે તમને સૌથી મોટી સલાહ આપી શકીએ છીએ તે તમારા જીવનસાથી સાથે વાતચીત કરવી છે, જે અમને અમારા પહેલા નિયમ તરફ દોરી જાય છે:

1. તમારા જીવનસાથી સાથે વિરામ વિશે વાત કરો

સંબંધના નિયમોમાં વિરામ લેવાનું સૌથી મહત્ત્વનું એ છે કે તમારા જીવનસાથી સાથે નિર્ણય પાછળના ઉદ્દેશ્ય વિશે સ્પષ્ટ વાતચીત કરવી અને એ પણ જણાવવું કે તમે આ પડકારજનક તબક્કાને મંજૂરી આપ્યા વિના કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ રીતે નેવિગેટ કરી શકો છો.તે તમારા બોન્ડ પર ટોલ લે છે. તમે તમારા પાર્ટનરને ફક્ત "અમને બ્રેકની જરૂર છે" મેસેજ મોકલી શકતા નથી અને પછી તમારા ફોનને દૂર ફેંકી શકો છો, એવી અપેક્ષા રાખી શકો છો કે બધું જ યોગ્ય થઈ જશે.

શાઝિયા કહે છે, "હંમેશા તમારા પર શાલીનતા અને ગૌરવનું સ્તર જાળવી રાખો ભાગ તમારા જીવનસાથી અને તેમના પરિવારનો આદર કરો. પ્રેમને આદર સાથે પૂરક બનાવવાની જરૂર છે. તમારા જીવનસાથી, તેમની પ્રાથમિકતાઓ, તેમની પસંદગીઓ, તેમની ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો અને તેમની વ્યક્તિત્વનો આદર કરવાથી પ્રથમ સ્થાને ઉગ્ર દલીલોને ટાળવામાં મદદ મળશે. તે તમને લડ્યા વિના સંબંધોની સમસ્યાઓ વિશે ચર્ચા કરવાની મંજૂરી આપશે.”

તમે સત્તાવાર રીતે તમારા વિરામની શરૂઆત કરો તે પહેલાં, તમારે તમારા જીવનસાથીને જણાવવું જરૂરી છે કે તમે કેમ વિચારો છો કે તમે બંને એકનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેઓ સમાચાર કેવી રીતે લે છે તે જરૂરી નથી કે તમે તમારી લાગણીઓને પ્રામાણિકપણે સંચાર કરો છો. લાંબા ગાળાના સંબંધમાંથી બ્રેક લેવાથી તમારા જીવનસાથીને પણ આંચકો લાગી શકે છે. ખાસ કરીને જો તેઓ જાણતા ન હોય કે તમારા બંને વચ્ચેના મુદ્દાઓ તમને આવા નિર્ણયની ખાતરી આપવા માટે એટલી ઊંડી અસર કરી રહ્યા છે.

તેથી જ સંચાર જરૂરી છે. તમારા જીવનસાથી સાથે તેના વિશે રચનાત્મક વાતચીત કરો, પ્રાધાન્યમાં રૂબરૂ. કોઈપણ ગેરસમજને દૂર કરો, જેથી તમે બંને જાણી શકો કે તમે બ્રેકઅપ થયા નથી, માત્ર બ્રેક પર. તમે પાછા આવો ત્યાં સુધીમાં તમારો પાર્ટનર આગળ વધે એવું તમે ઇચ્છતા નથી.

2. મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછો અને તમારા વિરામની યોજના બનાવો

શું તમે બંને વિરામના સમયગાળા માટે સિંગલ છો? ? વિલરિલેશનશિપ બ્રેક દરમિયાન બિલકુલ કોઈ સંપર્ક નથી? અથવા સમયાંતરે એક-બીજાને ચેક ઇન કરવું ઠીક છે? જો એમ હોય તો, કેટલી વાતચીત પ્રાધાન્યક્ષમ છે? તમારો વિરામ ક્યારે સમાપ્ત થશે? તમારા સંબંધમાંથી વિરામ લેતા પહેલા આ બધા પ્રશ્નોના જવાબ આપવા મહત્વપૂર્ણ છે.

સંબંધમાં બ્રેક લેવા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો? વિશિષ્ટતા જેવી બાબતોની ચર્ચા કરવી અને જો તમે બંને અન્ય લોકો સાથે સૂવા માંગતા હોવ અથવા વિરામના સમયગાળા દરમિયાન ખુલ્લા સંબંધો રાખવા માંગતા હોવ તો તે મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા વિરામ માટે કામચલાઉ સમય મર્યાદા સેટ કરવી એ સામાન્ય રીતે જવાનો માર્ગ છે.

બ્રેક સામાન્ય રીતે બે અઠવાડિયાથી બે મહિનાની વચ્ચે ગમે ત્યાં રહે છે. જો કે, તે નક્કી કરવું મુશ્કેલ છે કે તમે જે બધું શોધવા માંગો છો તે શોધવા માટે તમને ખરેખર કેટલો સમય લાગશે. તેથી વિરામના અંત તરીકે કોઈ ચોક્કસ તારીખ સેટ કરશો નહીં, જો તમારે તેને લંબાવવાની જરૂર હોય. ટૂંકમાં કહીએ તો, ખાતરી કરો કે તમે બંને વિરામ વિશે અને તમે એકબીજા પાસેથી શું અપેક્ષા કરો છો તે વિશે એક જ પૃષ્ઠ પર છો.

જ્યારે લાંબા ગાળાના સંબંધ અથવા પ્રતિબદ્ધ ભાગીદારીમાંથી વિરામ લે છે, ત્યારે મૂળભૂત નિયમોને વ્યાખ્યાયિત કરવું એ છે અત્યંત મહત્ત્વનું. તેના વિના, બંને ભાગીદારો ભવિષ્ય વિશે અનિશ્ચિત લાગણી છોડી શકે છે. આ અનિશ્ચિતતા જબરજસ્ત હોઈ શકે છે અને તમને એવી વસ્તુઓ કરવા દબાણ કરી શકે છે જેનો તમને પાછળથી પસ્તાવો થાય. તેથી, જો તમે વિચારી રહ્યા હોવ કે બ્રેક લેવાથી સંબંધ માટે સારું થઈ શકે છે, તો જાણો કે જ્યારે તે યોગ્ય રીતે સંભાળે છે ત્યારે જ તે તમને સારી રીતે સેવા આપી શકે છે.માર્ગ.

3. "હું તમને ખૂબ યાદ કરું છું!" મોકલવાનો પ્રયાસ ન કરો! ટેક્સ્ટ્સ

જો તમે લાંબા ગાળાના સંબંધમાંથી વિરામ લઈ રહ્યા છો, તો તમે "મને ખબર છે કે અમે બ્રેક પર છીએ, પરંતુ હું ફક્ત તમારી સાથે રહેવા માંગુ છું !" થોડી વ્યંગાત્મક, અમે કહીશું. જો તમે પહેલા આટલો રસ દાખવ્યો હોત, તો તમારે વિરામની જરૂર ન પડી હોત (ઓચ, માફ કરશો!).

તેમજ, લાંબા-અંતરના સંબંધમાં વિરામ લેતી વખતે, આ રફ પેચને એકલા હાથે નેવિગેટ કરો અને તમારા અને તમારા જીવનસાથી વચ્ચેનું અંતર ઝંખનાની લાગણીઓને વધારી શકે છે. આવી ક્ષણોમાં, ફોન ઉપાડવો અને તમારા પાર્ટનરને ટેક્સ્ટ મોકલવો એ એકમાત્ર વસ્તુ જેવી લાગે છે જે તમને આશ્વાસન અને આરામ આપશે. અને તે અપેક્ષિત છે.

આ લાલચમાં ન આવવાનું મહત્વનું છે. જો તમે સંબંધમાં વિરામ લેવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો અને તમારા પાર્ટનરને તેની તપાસ કરવા માટે ટેક્સ્ટ કરવા માંગો છો, તો તમારી જાતને રોકવાનો પ્રયાસ કરો. તે ક્ષણોમાં, એવું લાગે છે કે તમે પ્રેમમાં છો અને સમસ્યાઓ ક્યાંય નથી. તેના બે દિવસ પછી, તમે તે એક વસ્તુને લઈને ફરી ઝઘડો અને ઝઘડો કરી રહ્યાં છો કે જેના પર તમે આંખ આડા કાન કરી શકતા નથી.

સંબંધ તૂટતી વખતે વાતચીતને ન્યૂનતમ રાખો અથવા ફક્ત નો-કોન્ટેક્ટ નિયમનો ઉપયોગ કરો . જો તમે ઇચ્છો તો અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તપાસ કરો પરંતુ દરરોજ રાત્રે એકબીજાને વીડિયો કૉલ કરશો નહીં. શાઝિયા કહે છે, “જ્યારે પણ તમે તમારા સંબંધોમાં સંઘર્ષનો સામનો કરો છો જે ખૂબ જ ભાવનાત્મક રીતે કરવેરા લાગે છે અથવાહેન્ડલ કરવા માટે જટિલ, માત્ર થોડો સમય લો. કોઈપણ ઉતાવળિયા નિર્ણયો ન લો અને મુદ્દાને ધ્યાનમાં રાખીને થોડો વિચાર કરો.

4. તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો

શાઝિયા કહે છે, “માત્ર સંબંધ તૂટ્યા વિના સંબંધની સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે નહીં પરંતુ પ્રથમ સ્થાને સમસ્યાઓ ટાળવા માટે, ભાગીદારોએ એકબીજાને ખાલી જગ્યા આપવી જોઈએ જ્યાં તેઓ માત્ર બંને હોઈ શકે. શારીરિક અને અલંકારિક રીતે. દરેક વ્યક્તિને તેમની પોતાની લાગણીઓ માટે અમુક ગોપનીયતાનો વિશેષાધિકાર મળવો જોઈએ.”

સંબંધના નિયમોમાં વિરામ લેવાનું મહત્ત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે તમારા જીવનસાથી અને તમારા સંબંધમાંથી તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું. જો તમને વિરામ લેવાની જરૂર લાગતી હોય તો તમે કદાચ અભિભૂત થઈ ગયા હતા. આનો અર્થ એ છે કે, હવે તમે એક પર છો, તમારી પાસે તમારા જીવનસાથી સાથેની બીજી નાની લડાઈને ઉકેલવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે વધુ સમય છે. તમે તમારી જાતને અને તમે તમારી ઉર્જા શેના પર કેન્દ્રિત કરવા માંગો છો તેટલું વધુ જાણો છો, તેટલું વધુ સારી રીતે તમે નક્કી કરી શકશો કે તમારો સંબંધ તેના માટે યોગ્ય છે કે નહીં.

તમે જે મેળવવા માંગતા હતા તે બધું સ્વીકારવાનો હવે સમય છે. પરંતુ કરી શક્યા નથી. સ્વ-શોધ અને સ્વ-સંભાળ પર સંબંધ વિરામ દરમિયાન ઘટતા સંપર્કનો મહત્તમ ઉપયોગ કરો. સંબંધમાં વિરામ લેવા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તેની આ એક સૌથી મૂલ્યવાન ટીપ્સ છે. એકવાર તમે તમારા જીવનસાથીને હંમેશા ગુમાવવાની લાગણીનો સફળતાપૂર્વક સામનો કરશો ત્યારે તમે તમારા મૂડમાં ફેરફાર જોશો.

5. પ્રામાણિક બનો અને બંધ ન જાવ-ટ્રેક

એક વ્યક્તિ માટે બ્રેક લેવાનો શું અર્થ થાય છે? દેખીતી રીતે, આસપાસ ઊંઘ, અધિકાર? કંઈપણ ધારો નહીં અને ખાતરી કરો કે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે વિશિષ્ટતા વિશે ચર્ચા કરો છો. તમે વિરામ પર છો, તમારું સોશિયલ મીડિયા કદાચ એવા સિંગલ લોકોથી ભરાઈ જશે કે જેમણે ક્યાંયથી તમારા DMમાં સ્લાઇડ કરવાનું નક્કી કર્યું નથી. જ્યાં સુધી તમે બંનેએ નક્કી ન કર્યું હોય કે તમે આસપાસ સૂઈ શકો છો, ખાતરી કરો કે તમે લાલચમાં ન પડો અને વફાદાર રહો.

છેતરપિંડી પર કાબૂ મેળવવો મુશ્કેલ છે, તમારા જીવનસાથીને તેમાંથી પસાર થવા દો નહીં. ભલે તમે એવા લાંબા ગાળાના સંબંધમાંથી વિરામ લઈ રહ્યા હોવ જ્યાં તમે અને તમારા પાર્ટનર સહવાસ કરતા હતા અથવા લાંબા-અંતરના સંબંધમાં જે નાના ઝઘડાઓ અને ઝઘડાઓથી પ્રચલિત બની ગયા છે, તમે અને તમારા જીવનસાથીની આ હકીકતને ભૂલશો નહીં. હજી પણ દંપતી છે.

સંબંધમાં વિરામ લેવાનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે અહીં છે: તમે સંબંધમાં છો તે ભૂલી જવાનો પ્રયાસ કરતા તમારા મિત્રો સાથે હેંગઆઉટ કરવા માટે તમારો સંપૂર્ણ વિરામ પસાર કરશો નહીં. જેમ તમે અમારા આગલા મુદ્દા સાથે વાંચશો, આ સમય દરમિયાન તમારા સંબંધોનું મૂલ્યાંકન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. અમે જાણીએ છીએ કે તે મુશ્કેલ હશે, પરંતુ તમારે તે બધા લોકોને ઠુકરાવી દેવાની જરૂર છે જેઓ તમારા DM માં સ્લાઇડ કરે છે, એમ વિચારીને કે તમે નવા સિંગલ છો.

6. તમારા સંબંધમાં શું ખોટું થયું તે વિશે વિચારો

વિરામ લેવાથી તમને તમારા સંબંધમાં શું ખોટું થયું તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની અને તમારી સમસ્યાઓના મૂળ કારણ સુધી જવાની તક મળે છે. જો તમે વિચારી રહ્યા છો કે તમારા સંબંધમાં વિરામ કેવી રીતે ટકી શકાય,તમારે આ સમય દરમિયાન તેનું પૃથ્થકરણ કરવું પડશે જેથી તે જોવા માટે કે વસ્તુઓ ક્યાં ખોટી થઈ છે. તેથી, વિરામ દરમિયાન ચેક ઇન કરવાને બદલે અથવા સંબંધ વિરામ દરમિયાન વાતચીત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે, તમે બંને આ તબક્કે કેવી રીતે પહોંચ્યા તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

દંપતીઓ ઘણીવાર રોજબરોજના ગડબડમાં ફસાઈ જાય છે અને સક્રિય જોડાણ ગુમાવી દે છે. . જો ભાગીદારો એકબીજા સાથે વધુ ગુણવત્તાયુક્ત સમય વિતાવે તો જ ઘણી સમસ્યાઓ ટાળી શકાય છે અથવા સરળતાથી ઉકેલી શકાય છે. શાઝિયા કહે છે, “એકબીજા સાથે વાત કરતી વખતે તમારા ફોનને દૂર રાખવો, તમારા પાર્ટનરને સમર્પિત સમય આપવો એ તમારા પાર્ટનરને બતાવવાની રીત છે કે તે મહત્વપૂર્ણ છે. જો તે તમારા સંબંધમાંથી ખૂટે છે, તો તે શા માટે છે તે વિશે વિચારવું યોગ્ય છે.”

હવે તમારી પાસે તમને ગમતી વસ્તુઓ કરવા માટે તમારા હાથમાં વધુ સમય છે, તમારી પાસે આ વિશે વિચારવા માટે વધુ સારી માનસિકતા હશે. તમારા સંબંધોમાં સમસ્યાઓ. દાખલા તરીકે, જો તમે લાંબા-અંતરના સંબંધમાં વિરામ લઈ રહ્યા હો, તો તમે નાની દલીલો અને સતત ઝઘડાઓથી આગળ જોવા માટે વધુ સારી રીતે તૈયાર થઈ શકો છો જે તમારા બોન્ડને ઢાંકી દે છે અને તમે શા માટે આ પેટર્નમાં પ્રથમ સ્થાને પડ્યા છો તે સમજાવો.

શું હેન્ડલ કરવા માટે અંતર ખૂબ જ વધી રહ્યું છે? શું તમે તમારા જીવનસાથીથી ભાવનાત્મક રીતે દૂર અનુભવો છો? શું તમે અથવા તમારા જીવનસાથી એકબીજાના જીવનમાં સામેલ થયા વિના અનુભવો છો? સારા અને ખરાબનું વિશ્લેષણ કરો અને તમે શું સુધારવા માંગો છો. તમને પૂરેપૂરી ખાતરી થઈ શકે છે કે તમારો સંબંધ ફક્ત તમારા ચીડિયા પાર્ટનરને કારણે જ શ્રેષ્ઠ નથી, પરંતુ ન બનવાનો પ્રયાસ કરો.