Adakah anda sentiasa dalam keadaan cemas dalam hubungan percintaan anda? Adakah anda berdua secara literal dan emosi berjinjit di sekeliling pasangan anda sekiranya anda mengganggu mereka? Kalau begitu, anda mungkin berada dalam hubungan berjalan di atas kulit telur. Jika anda tidak biasa dengan frasa itu, bayangkan sebenarnya berjalan di atas kulit telur. Anda takut untuk memecahkannya, mencipta kekacauan yang mungkin perlu anda bersihkan seorang diri. Jika ini adalah perasaan anda dalam hubungan anda, anda pasti berjalan di atas kulit telur.

Sila dayakan JavaScript

Jika anda memikirkan tentang tanda-tanda hubungan sedemikian dan cuba mengukur makna berjalan di atas kulit telur, kami sedia membantu. Kami berbincang dengan pakar psikologi kaunseling Kavita Panyam (Sarjana dalam Psikologi dan ahli gabungan antarabangsa dengan Persatuan Psikologi Amerika), yang telah membantu pasangan menyelesaikan masalah hubungan mereka selama lebih dua dekad, untuk mendapatkan petua dan petua tentang mengemudi hubungan yang halus ini dan menjaga diri anda. dalam proses.

Apakah Maksud Berjalan Di Atas Kulit Telur Dalam Perhubungan?

Apakah maksud berjalan di atas kulit telur dengan seseorang? Kavita menerangkan, "Apabila anda secara terang-terangan dan secara rahsia berhati-hati di sekeliling seseorang kerana mereka terlalu sensitif, anda berjalan di atas kulit telur, bermakna anda melihat kata-kata anda, bagaimana andasentiasa mengkritik anda, anda mula merasakan bahawa anda benar-benar tidak baik. Jika anda sentiasa memerhati apa yang anda katakan dan lakukan, anda kehilangan semua rasa pemikiran dan perasaan asal. Hakikat bahawa anda memperlekehkan harga diri anda, menahan diri anda daripada menyatakan pendapat anda, dan semua itu hanya untuk tidak mengecewakan seseorang, adalah petanda anda sedang berjalan di atas kulit telur.

Sehingga hari ini, kawan saya Sam cuba melarikan diri Temu filem dengan pasangannya kerana setiap kali dia keluar dari teater semua teruja dengan filem yang hebat, pasangannya akan menilai dia kerana seleranya yang buruk dalam filem. Hubungan sebegini menjadikan anda hanya bayangan tentang diri anda dahulu kerana anda tidak pernah mendapat ruang untuk menerokai diri anda yang paling dalam atau meluangkan masa untuk meneroka siapa anda sebenarnya.

8. Anda takut mereka respons

“Setiap kali saya bertanya soalan kepada pasangan saya, saya sedar bahawa saya sebak menjangkakan apa yang dia akan katakan,” kata Mike. "Ia seperti saya meminta kebenaran untuk bertanya soalan pada awalnya dan saya takut saya tidak mempunyai hak itu. Dalam hubungan berjalan di atas kulit telur seperti kami, tiada apa yang boleh anda lakukan yang akan membuatkan pasangan anda berasa gembira atau bangga dengan anda. Setiap soalan yang anda tanya adalah bodoh, kerja-kerja yang anda lakukan secara sukarela di rumah dilakukan dengan cara yang salah, semua rancangan pelaburan anda adalah rabun. Serius, tiada kemenangan dengan mereka.”

Pada tahap tertentu, kebanyakan kita mencari dan menikmatipersetujuan daripada orang yang kita sayang. Kami mahu menggembirakan mereka dan kami mahu mereka menyukai dan meraikan siapa kami dan apa yang kami lakukan. Apabila respons tidak seperti yang kita harapkan, boleh timbul rasa kekecewaan yang mendalam dan keraguan hubungan. Dalam hubungan berjalan dengan kulit telur, ini akan didail dengan cara yang besar dan mengganggu. Apabila anda takut tentang cara mereka akan bertindak balas sepanjang masa, anda telah menghayati kekecewaan dan keraguan diri itu.

Sama ada anda bertanya kepada mereka sama ada mereka menyukai bunga yang anda susun atau pakaian baharu yang anda miliki dipakai, anda sudah bersedia untuk diberitahu bahawa semuanya salah. Sebenarnya, sentiasa berjalan di atas kulit telur boleh menjejaskan hubungan masa depan anda pada tahap yang besar kerana tabiat menjinjit kaki ini akan menyukarkan anda untuk bercakap secara spontan atau terdedah kerana takut dihakimi.

9. Hubungan anda tidak mempunyai persamaan

“Jika pasangan sentiasa mengkritik anda, anda tidak berkongsi hubungan yang sihat. Tidak ada persamaan dan tidak ada rasa hormat. Walaupun ada rasa hormat, ia terpaksa dan bukannya semula jadi. Dan sementara anda boleh menghormati seseorang tanpa mencintainya, anda tidak boleh mencintai seseorang tanpa menghormatinya. Tidak lama kemudian, ia menjadi hubungan dominan-tunduk di mana anda sentiasa patuh,” kata Kavita.

Tiada perkara seperti hubungan yang sama rata. Ketidakseimbangan kuasa menyelinap masuk tidak kira bagaimana anda terjagaadalah, kerana kita sangat terikat dengan peranan dan kepercayaan tertentu. Tetapi apabila anda sentiasa memijak kulit telur di sekeliling pasangan anda, anda sedar bahawa anda kebanyakannya menyerahkan semua kuasa anda kepada mereka sepanjang masa. Apabila anda sentiasa cuba menggembirakan mereka, untuk membentuk diri anda menjadi seseorang yang mereka akan gembira dengannya, tetapi tidak mendapat balasan, hubungan anda benar-benar tidak seimbang dan tidak sihat.

10. Manipulasi berterusan

Seperti yang telah kami katakan, rakan kongsi yang sentiasa menyuruh anda berjalan di atas kulit telur selalunya narsis dan mahir dalam manipulasi. Ini bermakna mereka akan melakukan segala-galanya untuk mengawal tingkah laku anda dan memastikan anda bergantung kepada mereka sejauh mungkin. Jika teman lelaki mengatakan bahawa dia berjalan di atas kulit telur, atau teman wanita merasakan dia dikawal dalam hubungannya, itu adalah tanda bahawa mereka sedang dimanipulasi dan oleh itu, sentiasa menginjak kulit telur.

Manipulasi romantik boleh nyata , yang bermaksud pasangan anda boleh terus memberitahu anda bahawa anda tidak baik dan terlalu lemah/tidak cekap/tidak menarik untuk membuat tempat anda sendiri di dunia. Atau, ia mungkin lebih halus. Tanda-tanda ini termasuk memotong akses kepada kewangan, membuat kata-kata 'bersahaja' menyakitkan atau menyebabkan anda menarik diri daripada rakan, keluarga dan rangkaian sosial dan sistem sokongan anda yang lebih luas.

Tahap manipulasi ini pasti dikira sebagai penderaan dan akan mempunyai anda terus berjalankulit telur. Apa yang lebih teruk ialah ketidakpastian dan ketakutan yang berterusan menyebabkan anda tidak dapat mengenali apa yang sedang dilakukan kepada anda. Dan walaupun anda mengenalinya, kemungkinan besar anda akan dilucutkan daripada sumber emosi dan kewangan untuk melakukan apa sahaja mengenainya.

11. Anda terlepas pandang semua kelemahan mereka

“Pasangan saya bukan yang terbaik, tetapi…” ialah ayat yang sering muncul apabila orang yang berjalan di atas kulit telur cuba mempertahankan hubungan mereka dan mereka rakan kongsi. Sekali lagi, tiada siapa yang sempurna, dan dalam hubungan yang sihat, mencari kesempurnaan bukanlah cara yang baik untuk melakukan sesuatu. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengakui dan menangani kelemahan masing-masing, terutamanya jika ia memudaratkan hubungan dan kesihatan mental anda sendiri.

Walau bagaimanapun, dalam hubungan berjalan di atas kulit telur, anda akan mendapati diri anda terlepas pandang segala kelemahan mereka. Walaupun anda memikirkan kelemahan dalam fikiran anda, anda mungkin terlalu takut untuk menyatakannya. Pasangan anda mungkin telah meyakinkan anda bahawa mereka lebih hebat dalam segala hal, bahawa apa-apa kualiti penebusan yang anda miliki adalah kerana kemuliaan mereka yang tercermin. Dalam situasi sedemikian, tidak kira betapa kasar atau manipulatif mereka, anda tidak akan mempunyai tenaga untuk menunjukkan kelemahan mereka, apatah lagi menanganinya.

Apabila anda perlu berjalan di atas kulit telur di sekeliling seseorang, anda akan menjadi sangat sibuk memikirkan anda tindakan sendiri yang menilai mereka akan kelihatan seperti tugas yang besar. Tambahan pula, adalahanda juga bersedia untuk menangani reaksi yang akan datang jika anda menunjukkan satu kelemahan kecil pada pasangan anda? Mengabaikan kesilapan pasangan anda dan membesarkan kesilapan anda sendiri, walaupun anda hampir tidak salah dalam kebanyakan kes, adalah salah satu tanda utama anda berjalan di atas kulit telur.

12. Anda tidak gembira

Sudah tentu, kisah cinta terbaik datang dengan bahagian air mata, kehilangan dan pertengkaran mereka. Tetapi asas hubungan cinta yang sihat adalah bahawa kedua-dua pasangan benar-benar bahagia. Bahagia menjadi diri sendiri, dan bahagia bersama antara satu sama lain. Dan jika anda sengsara kerana berjalan di atas kulit telur di sekeliling suami, isteri atau pasangan, mungkin sudah tiba masanya untuk mempertimbangkan semula masa depan hubungan ini.

“Saya berasa seperti awan azab menyelubungi saya dan hubungan saya sepanjang masa. masa,” kata Gretchen. "Saya sentiasa sangat sengsara, sangat cemas, sangat tidak pasti. Dan saya tidak dapat menentukan dengan tepat mengapa. Terapi dan introspeksi selama bertahun-tahun diperlukan untuk menyedari bahawa saya berada dalam hubungan kesat emosi dan berjalan di atas kulit telur untuk mengemudikannya.”

Kegembiraan kadangkala merupakan emosi yang paling mudah dikorbankan, terutamanya jika anda perlu berjalan di atas kulit telur di sekeliling seseorang. Kami jarang diajar bahawa kebahagiaan adalah hak asasi dalam kehidupan setiap orang. Dan dalam banyak kes, apabila anda telah menemui pasangan, lebih mudah untuk kekal dengan apa yang anda ketahui, daripada melangkah keluar dan mencari atau menuntut semula kegembiraan anda. Dalam hubungan di mana anda sentiasa beradaberjalan di atas kulit telur, anda akan sentiasa sedar tentang kesengsaraan yang mengganggu, sedikit kemarahan dan kemarahan yang memberitahu anda bahawa anda tidak gembira.

“Hubungan sebegitu menjejaskan kualiti hidup anda,” kata Kavita, “Jika anda' sentiasa berhati-hati dan takut melakukan kesalahan, anda mula melihat diri anda sebagai seseorang yang hanya layak ditolak. Dan kemudian, anda memupuk pengkritik dalaman yang kuat yang membawa kepada dorongan hidup yang rendah. Anda akan terus mengimbas kembali perkara yang menyakitkan yang dikatakan pasangan anda kepada anda dan anda akan mula berasa rendah diri tidak kira di mana anda berada. Ini adalah kesan emosi daripada apa yang berlaku sebelum ini kerana perasaan anda tidak diproses. Kilas balik berterusan malah boleh membawa kepada kemurungan akhirnya.”

Adakah Lebih Baik Meninggalkan Perhubungan Apabila Anda Rasa Seperti Berjalan Di Atas Kulit Telur?

“Meninggalkan perhubungan yang kesat atau bergantung bersama sudah tentu satu pilihan sekiranya tidak terlalu banyak kekangan seperti kewangan atau hal-hal lain. Hidup dengan orang sedemikian yang membuat anda berjalan di atas kulit telur tidak membantu untuk kesihatan mental anda. Saya menasihatkan pergi ke peguam bela untuk kebaikan dan keburukan berpindah, "kata Kavita.

Dia menambah, "Jika meninggalkan bukan pilihan, penting untuk mendapatkan bantuan untuk diri sendiri. Keluar daripada perkahwinan atau perhubungan yang bergantung bersama walaupun anda terpaksa tinggal di bawah bumbung yang sama. Pergi ke terapi sendiri dan tingkatkan kualiti hidup anda sendiri. Menjadi tegas dan menjagadiri sendiri. Hanya kerana pasangan anda merendahkan nilai anda tidak bermakna anda tidak boleh belajar menghargai diri sendiri. Jangan abaikan diri sendiri. Anda hidup sekali sahaja, jadi hiduplah dengan bahagia dan sedamai yang anda boleh.”

Kavita sangat menyokong untuk mendapatkan bantuan profesional, sama ada secara individu atau sebagai pasangan. Dia berkata, "Kesan jangka panjang daripada hubungan berjalan di atas kulit telur boleh termasuk isu kemarahan utama. Kemarahan yang tidak dibendung menjadi kemarahan dalaman dan anda boleh mencederakan diri sendiri dan memperlakukan diri anda dengan teruk. Ini boleh menyebabkan banyak tekanan menurun dan menyebabkan anda terperangkap dalam serpihan emosi hubungan yang tidak sihat.

“Dalam jangka panjang, jika anda boleh melangkah keluar daripada ketakutan, jika anda berdaya tahan, jika anda berdua boleh pergi terapi, ada harapan untuk sembuh, walaupun tidak meneruskan hubungan. Fikirkan anda, narsisis tidak akan pernah mendapatkan bantuan kerana mereka merasakan mereka tidak boleh melakukan kesalahan. Tetapi ada kemungkinan pasangan yang menyebabkan anda resah sendiri mempunyai trauma tersembunyi dalam hidup mereka. Jika begitu, maka mereka juga boleh menjadi berfungsi dan empati jika mereka mendapatkan bantuan.”

Jadi, jika anda mencari bantuan profesional, kaunselor mahir dan berpengalaman dalam panel pakar Bonobology sedia untuk anda. Akhirnya, pilihan di tangan anda. Tiada hubungan yang patut mengorbankan ketenangan fikiran dan diri anda yang tulen. Jika terdapat keadaan yang menghalang anda daripada pergi, dapatkan semua bantuan yang anda perlukan, capaikepada orang tersayang, dan bentuk kumpulan sokongan anda sendiri. Anda sentiasa berbaloi.

Soalan Lazim

Jika anda berada dalam hubungan yang tidak sihat di mana tujuan tunggal pasangan anda dalam hidup tertumpu pada menilai anda, mengeluarkan kata-kata kasar, memperkecilkan usaha atau pencapaian anda , atau menunjukkan kemarahan pada perkara remeh, anda mungkin berasa seperti berjalan di atas kulit telur cuba untuk tidak mencetuskannya.

Membuat pasangan anda berjalan di atas kulit telur adalah kesat yang mungkin datang dalam bentuk yang berbeza, sama ada lisan atau fizikal. Seseorang yang narsis atau manipulatif juga boleh menggunakan rawatan senyap untuk menakut-nakutkan pasangan mereka. 3. Adakah penderaan berjalan di atas kulit telur?

Ia harus dianggap sebagai penderaan, memandangkan ia menjejaskan kesihatan mental dan fizikal pasangan yang dibuli, merosakkan nilai diri, keyakinan dan keupayaan mereka untuk membuat keputusan atau percayakan seseorang sekali lagi.

“Biasanya orang narsis berjalan di atas kulit telur kerana mereka dapat merasakan tingkah laku yang terang-terangan dan terselindung serta memilih anda. Narsisis tidak dapat diramalkan, jadi mereka yang rapat dengan mereka sentiasa menginjak kulit telur cuba untuk tidak mengganggu mereka. Orang di sekeliling kita berjalan di atas kulit telur berasa cepat marah, walaupun mengenai perkara yang hampir tidak bernilai untuk dibincangkan. Mereka mengawal secara semula jadi, sangat emosi, selalunya mementingkan diri sendiri dan terdedah kepada isu kemarahan dan penderaan.

“Jika anda sentiasa berjalan di atas kulit telur di rumah di sekeliling isteri atau suami atau pasangan anda, anda akan berhati-hati tentang apa awak cakap dan buat. Anda tidak boleh menjadi diri anda yang tulen dan anda sentiasa dikawal di sekeliling mereka. Anda mula beroperasi dari tempat penghadang dan bukan sempadan.

“Kami mula memijak kulit telur apabila pasangan intim kami bersikap menghakimi, kritikal dan sentiasa marah kepada kami. Mereka menjatuhkan harga diri dan keyakinan kita, meninggalkan kita dengan krisis identiti. Ia juga penting untuk diingat bahawa orang ini sendiri beroperasi dari tempat yang tidak mencukupi. Hanya kerana mereka mempunyai rasa tidak selamat yang teruk dan berasa tidak menarik atau tidak cekap, mereka cuba menjatuhkan kita juga.”

12 Tanda Anda Berjalan Di Atas Cangkang Telur Dalam Hubungan Anda

Jika seseorang berkata mereka akan sangat kecewa sedar di sekeliling pasangan mereka, atau mereka sentiasa tegang dancemas bersama orang tersayang, kemungkinan besar mereka berjalan di atas kulit telur dalam hubungan mereka. Kami telah melihat banyak perhubungan yang tidak berfungsi seperti itu di mana seorang pasangan sentiasa mengelak daripada menghalang orang lain kerana mereka tidak pasti tindakan atau pilihan perkataan yang mana mungkin mencetuskan pasangan mereka untuk bertindak balas secara tidak menentu.

Kesan berjalan di atas kulit telur boleh berlaku. sehingga merosakkan intipati teras perhubungan. Akhirnya, kemesraan di kalangan pasangan semakin pudar membawa kepada paku terakhir dalam keranda perhubungan. Walaupun kita telah mendalami makna berjalan di atas kulit telur, berikut ialah beberapa tanda amaran khusus dan bendera merah yang perlu diberi perhatian:

1. Anda sentiasa takut untuk menyusahkan pasangan anda

Adalah mustahil untuk berada dalam hubungan intim tanpa sekali-sekala mengganggu atau mengecewakan pasangan anda. Sebagai manusia yang cacat, kita terbiasa untuk marah dan berkelakuan tidak rasional sekali-sekala. Walau bagaimanapun, tanya diri anda sama ada pasangan anda sentiasa berada di ruang kepala itu. Dan jika anda memijak kulit telur setiap saat setiap hari kerana anda takut menyusahkan mereka.

“Isteri saya seorang yang berfikiran kuat dan berpendirian dan ia adalah salah satu sebab utama saya jatuh cinta. cinta dengannya," kata Brian, "Tetapi sebaik sahaja kami berkahwin dan berkongsi ruang hidup, saya sentiasa berjalan di atas kulit telur di rumah. Dia berubah daripada berfikiran kuat kepada sangat kritikal, sentiasamenjerit bagaimana saya melakukan segala-galanya salah, dan tidak pernah mencapai standardnya. Apa-apa yang saya lakukan atau katakan adalah salah, atau tidak mencukupi. Kemudian dia akan mengambil jalan keluar dari emosi untuk menyeksa saya. Ia sampai ke satu tahap di mana saya hampir tidak bercakap lagi kerana saya takut untuk mengetepikan dia.”

“Dalam perhubungan berjalan dengan kulit telur, satu kemunduran kecil boleh membawa kepada lingkaran ke bawah yang besar,” kata Kavita . "Anda mula merajuk di sekeliling pasangan anda kerana apa-apa perkara kecil yang anda lakukan atau katakan boleh membawa kepada kesan yang teruk - kemarahan, air mata, celaan - selama beberapa hari atau bahkan berbulan-bulan."

2. Anda meneka sendiri

Jika anda tinggal bersama suami yang anda berjalan di atas kulit telur, atau mana-mana pasangan dalam hal itu, anda akan mendapati diri anda tidak dapat membuat keputusan yang kukuh . Anda akan kehilangan kepercayaan terhadap keupayaan anda sendiri untuk menjadi cekap atau berjaya dalam apa yang anda lakukan. Kritikan berterusan dan hidup dalam ketakutan memakan harga diri kita, yang bermaksud bahawa setiap kali kita berfikir untuk melakukan apa-apa, kita meneka diri sendiri. Ia boleh menjadi sesuatu yang kecil seperti memilih restoran untuk makan malam, atau keputusan hidup utama seperti menukar pekerjaan. Anda akan pergi ke satu arah, dan kemudian ke arah yang lain, kerana fikiran anda telah terbiasa dengan diberitahu bahawa ia tidak baik.

“Kesan berjalan di atas kulit telur boleh merosakkan tahap keyakinan anda dalam jangka panjang walaupun jika anda tidak menyedarinya semasa berada dalam hubungan,” kata Olivia, 27 tahunguru sekolah menengah, “Saya pernah bertemu dengan seorang lelaki yang mempunyai personaliti narsis selama empat tahun. Sepanjang tempoh itu, dia terus melontarkan kata-kata negatif tentang keupayaan saya sebagai seorang pendidik dan semua pilihan hidup lain yang saya buat. Saya malah melepaskan minat saya untuk fotografi kerana dia meyakinkan saya bahawa kerja saya agak biasa.”

Berjalan di atas kulit telur dalam perhubungan, oleh itu, membuatkan anda mempersoalkan setiap keputusan yang anda ambil, dan jika anda terperangkap dalam berjalan- hubungan di kulit telur untuk jangka masa yang lama, malah anda mungkin mendapati diri anda menyerahkan semua keputusan kepada pasangan anda, sekali gus menjejaskan dinamik kuasa perhubungan.

3. Hubungan anda mempunyai isu kepercayaan

Kepercayaan ialah satu tonggak utama yang mengekalkan semua hubungan yang sihat, romantis atau sebaliknya. Walau bagaimanapun, jika anda sentiasa memijak kulit telur dan memfokuskan pada menavigasi hubungan halus yang anda miliki dengan pasangan anda, sukar untuk membina kepercayaan. Apabila anda perlu berjalan di atas kulit telur di sekeliling seseorang sepanjang hari, anda tidak akan dapat membuka kepada mereka tentang isu sensitif seperti tekanan emosi atau rasa tidak selamat anda. Kerana jauh daripada menyokong atau memahaminya, pasangan anda sentiasa meletakkan mereka pada skala hierarki dan meremehkan perkara itu.

Casey berkata, “Setiap kali saya memikirkan isu kepercayaan, saya terfikir untuk menipu dan menderhaka. Tetapi kemudian, saya mula tinggal bersama pasangan saya, dan saya sentiasa berjalankulit telur. Dia tidak mempercayai saya untuk membuat keputusan yang baik dan melakukan perkara yang betul. Saya tidak mempercayai dia untuk memahami atau baik atau empati. Paling teruk, saya hilang kepercayaan pada kebolehan saya sendiri untuk menjadi seorang yang kuat dan berdikari. Saya tidak pernah melihat kepercayaan dengan cara yang sama sejak itu."

"Hubungan berjalan di atas kulit telur dengan mudah boleh bertukar menjadi penderaan," Kavita memberi amaran, "Anda tidak akan berasa dilihat, anda tidak akan berasa didengari. Rakan kongsi yang memaksa anda berjalan di atas kulit telur selalunya sangat manipulatif, dan tingkah laku kesat mereka, tidak kira betapa halusnya, akan memberikan anda harga diri yang rendah dan merendahkan nilai diri anda. Dalam erti kata lain, mereka mengkhianati kepercayaan anda kepada mereka dan pada diri anda sendiri.”

4. Anda sentiasa menyunting fikiran dan pertuturan anda

Mengatakan perkara yang menyakitkan dalam perhubungan tidak pernah ideal, dan perlu dielakkan kerana sebanyak mungkin. Tetapi bagaimana jika anda sentiasa menyemak diri anda sebelum anda bercakap? Ataupun menyemak pemikiran anda sebelum ia terbentuk sepenuhnya? Apakah maksud berjalan di atas kulit telur dengan seseorang? Nah, satu petanda ialah anda akan mempunyai editor dalaman yang sentiasa mengganggu kewujudan anda.

Anda boleh bersiap sedia untuk mengatakan sesuatu yang tidak berbahaya seperti, “Saya rasa filem Jumanji yang baharu adalah lebih baik daripada yang lama,” dan anda akan menggigit lidah anda sendiri sebelum mengucapkan sepatah kata kerana Tuhan tahu bagaimana pasangan anda mungkin bertindak balas atau bagaimana mereka akan mengatasi ketidakamanan hubungan anda.

Mungkin anda menemuimeme yang berkaitan dengan hubungan anda atau memikirkan jenaka, tetapi adakah anda berkongsi dengan mereka? Saya mempunyai firasat bahawa anda akan berkata 'tidak'. Kerana jika anda telah belajar apa-apa daripada pengalaman lalu, mereka akan mencari jalan untuk mengambilnya secara peribadi dan tersinggung. Insiden seperti ini menunjukkan bahawa anda sentiasa berjalan di atas kulit telur.

Memijak kulit telur dalam perhubungan menjadi seperti berada dalam ikatan emosi di mana anda tidak pernah bebas untuk meluahkan fikiran anda atau memikirkan fikiran anda sendiri kerana anda tidak tidak mahu menyusahkan pasangan anda, atau anda hanya bosan dengan mereka membuat adegan yang bukan-bukan.

5. Anda tidak pernah tahu perkara yang boleh menyebabkan pasangan anda kecewa

Ketidakpastian ialah tanda dagangan tingkah laku narsis dan manipulator tuan. Dalam hubungan yang dibina atas kepercayaan, kami mengharapkan tahap kestabilan dan keamanan tertentu. Tingkah laku yang tiba-tiba dan tidak menentu mengganggu keseimbangan individu kita dan juga hubungan. Katakan, baru satu hari anda berada di bawah banyak tekanan di tempat kerja dan terlintas di fikiran anda untuk membalas panggilan pasangan anda. Dan ledakan! Pada masa anda bebas untuk menghubungi, mereka hampir menyekat anda di mana-mana - media sosial dan nombor anda. Begitulah tidak stabilnya apabila anda berjalan di atas kulit telur mengelilingi seseorang.

“Saya tidak tahu perkara yang mungkin mengganggu pasangan saya,” kata Linda. "Kami boleh makan malam dan perbualan biasa dan dia tiba-tibameletus pada beberapa perkara kecil yang saya katakan. Atau sesuatu yang saya tidak lakukan. Saya masih ingat satu ketika dia sangat kecewa kerana gelas air tidak sepadan, dan dia menyalahkan saya." Linda merasakan dia sentiasa berjalan di atas kulit telur dalam hubungannya, dan terumbang-ambing di tepi bencana. "Ia memberi kesan buruk kepada kesihatan saya kerana saya tidak tahu apa yang akan berlaku pada hari berikutnya," katanya.

Memastikan pasangan tidak pasti adalah satu cara untuk mengawal perhubungan. Apabila anda sentiasa dalam keadaan limbo, tertanya-tanya apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk mengelakkan situasi yang tidak menyenangkan, anda kurang cenderung untuk menumpukan pada diri sendiri dan kebahagiaan anda sendiri, menjadikan anda lebih bergantung pada pasangan anda.

6. Anda sentiasa tegang

Cinta dan hubungan intim tidak mudah pada masa terbaik. Mereka datang dengan bahagian masalah dan kesan sampingan mereka. Tetapi hubungan yang sihat juga akan membebaskan dan menggembirakan pada kebanyakan masa. Apabila anda berjalan di atas kulit telur, anda sentiasa cuba untuk berada di sisi baik pasangan anda atau anda menjauhinya, jadi anda akan berada dalam keadaan ketegangan yang berterusan. Anda mungkin berasa terperangkap dalam hubungan itu.

Berjalan di atas kulit telur di sekeliling suami atau isteri adalah lebih teruk, memandangkan kehidupan anda saling berkaitan dengan segala cara. Anda berkongsi rumah selepas semua. Tidak kira betapa anda cuba untuk tidak mengganggu ketenteraman mereka, pada satu ketika atau yang lain, anda akan memijak jari kaki mereka. Dan anda takut dengan inipertemuan. Bagaimana jika mereka menjerit di hadapan kanak-kanak? Bagaimana jika mereka beralih bilik tidur lagi? Kebimbangan berterusan tentang kesusahan yang akan datang mungkin menjejaskan kesihatan mental anda dan menjejaskan kehidupan peribadi serta profesional anda.

Ini boleh nyata dalam gejala fizikal seperti mendapati anda berjalan dengan bahu membongkok, leher anda kekejangan , dan tangan anda mengepal menjadi penumbuk. Anda boleh merasakan sesak dalam pernafasan anda, perut anda sentiasa bersimpul, dan sukar untuk tidur. Ketegangan berterusan memakan ketenangan fikiran anda dan membuatkan anda keletihan selama-lamanya. Dalam perhubungan berjalan di atas kulit telur, ini mungkin cara anda selalu.

7. Anda telah kehilangan identiti teras anda

Apakah yang dimaksudkan untuk berjalan di atas kulit telur dengan seseorang? Anda kehilangan semua rasa diri. Satu baris daripada filem kegemaran saya berkata, "Mencintai adalah tentang menjadi diri sendiri, hanya dengan orang lain." Bunyinya cukup mudah, tetapi saya selalu mendapati ia adalah salah satu kebenaran yang paling dalam dan paling kompleks tentang identiti dan keintiman. Cinta datang dengan kompromi, seperti yang kita semua tahu. Tetapi sempadan perhubungan yang sihat adalah satu kemestian jika anda ingin mengekalkan diri anda yang paling bahagia dan tulen. Adalah penting untuk mengetahui di mana anda bersedia untuk berkompromi dan perkara yang akan anda teguhkan.

Apabila anda memijak kulit telur dalam hubungan anda, anda cenderung untuk menjadi manifestasi bagaimana pasangan anda melihat anda. Jika mereka