Apakah ramuan rahsia resipi untuk mencapai keseimbangan dalam perhubungan? Apabila Encik Miyagi menasihati, “Seluruh kehidupan mempunyai keseimbangan. Semuanya menjadi lebih baik,” kepada Daniel-San ( The Karate Kid , 1984), konteksnya bukanlah hubungan atau percintaan yang seimbang. Tetapi lebih daripada tiga dekad kemudian, perkataan itu tidak mungkin lebih relevan dengan cinta moden.

Salah satu bahagian yang paling sukar dalam perhubungan ialah memikirkan cara untuk memastikannya seimbang. Membangunkan hubungan yang seimbang memerlukan banyak komunikasi dan persefahaman antara pasangan. Ia dibina di atas jumlah yang betul untuk menggembirakan satu sama lain dan jujur ​​kepada diri sendiri. Ini mungkin terdengar cukup mudah, tetapi kehidupan mempunyai cara untuk mencabar anda pada setiap masa. Apabila hubungan anda berkembang, anda berdua terpaksa berubah dan keluar dari zon selesa anda.

Pada ketika ini, menjadi lebih sukar untuk mengekalkan keseimbangan dalam perhubungan. Lebih kerap daripada tidak, salah seorang daripada anda dibiarkan berasa seperti anda seorang sahaja yang mencuba dalam hubungan itu. Bagaimanakah anda boleh melepasi atau mengelakkan kemungkinan ini? Untuk itu, penting untuk memahami psikologi di sebalik hubungan yang seimbang. Mungkin kemudian, dengan usaha yang betul dan kompromi yang sewajarnya, anda boleh mula membina rasa keseimbangan dalam hubungan anda.

Bagaimana Rupanya Hubungan Seimbang?

Hubungan yang seimbang ialah hubungan yang anda lakukan untuk menjadikannya berkembang dankomited untuk menghormati matlamat masing-masing. Ia adalah sambungan di mana anda berdua jujur ​​dan menyokong antara satu sama lain. Berada dalam hubungan cinta yang seimbang membolehkan anda menjadi diri sendiri tanpa pertimbangan daripada pasangan anda. Ini, seterusnya, membolehkan anda berdua berkembang secara individu dan sebagai satu pasukan.

Sebenarnya, apa yang kita mahukan ialah berasa berasas dan selamat dalam perhubungan kita. Kita mahu disayangi kerana diri kita, bukan kerana apa yang kita lakukan. Kami mahu disayangi kerana kebiasaan kami, bukan hanya kerana kekuatan kami. Kita mahu dicintai kerana ketidaksempurnaan kita, bukan kerana kesempurnaan kita. Tetapi hanya segelintir daripada kami yang bersedia untuk berusaha ke arah membina hubungan seperti itu.

Apabila hubungan anda mula menjejaskan setiap aspek lain dalam hidup anda, sudah tiba masanya untuk menyemak realiti. Kuncinya adalah untuk mencari keseimbangan di mana anda tidak merasakan anda seorang sahaja yang mencuba dalam hubungan itu dan juga tidak sepenuhnya terlepas daripadanya. Anda akan tahu bahawa anda berada dalam hubungan yang seimbang apabila anda saling menghormati pemikiran, perasaan dan tindakan masing-masing. Tidak lama lagi, anda dan pasangan anda akan mula berkongsi tahap kepercayaan, keintiman dan keselamatan yang sama.

Mengapa Penting Untuk Mempunyai Hubungan yang Seimbang?

Apabila terdapat keseimbangan dalam perhubungan, setiap pasangan menyumbang dengan cara yang memuaskan kedua-dua orang yang terlibat. Dan tiada erti syahid atau menjadi mangsa. Jika anda sentiasa pemberi dan tidak pernah menerima penjagaan ataukasih sayang yang patut anda terima, akhirnya, anda akan menjadi marah terhadap pasangan anda kerana tidak pernah mengambil tanggungjawab. Sebaliknya, jika anda seorang pengambil yang sentiasa mengharapkan lebih daripada yang anda berikan, anda mungkin kelihatan mementingkan diri sendiri.

Dalam hubungan yang sihat, anda tidak merasakan anda seorang sahaja yang melakukan kerja itu. Seorang ahli pasukan telah menyokong anda dan melakukan usaha yang sama dalam mengekalkan hubungan. Selain berasa disokong, berikut ialah beberapa lagi sebab mengapa keseimbangan perhubungan sangat penting:

• Anda tidak kehilangan keperibadian/keunikan anda
• Anda berkompromi tetapi anda tidak mengorbankan nilai teras anda
• Kedua-dua belah pihak dihormati sekiranya berlaku konflik
• Keseimbangan perhubungan membawa kepada empati/keakraban emosi
• Anda dapat memberi masa yang mencukupi untuk bekerja/rakan
• Anda belajar untuk mengambil ruang untuk satu sama lain
• Anda rasa dihargai/dihargai (bukannya rasa anda dipandang remeh)

2) Hormati peribadi masing-masing angkasa

Idea pasangan bersekedudukan begitu tertanam dalam masyarakat kita sehingga ia dianggap satu-satunya cara untuk menjalinkan hubungan yang berjaya. Apabila orang menjalin hubungan, mereka biasanya berasa seperti mereka perlu bersama pasangan mereka sepanjang masa. Mereka ingin tahu apa yang pasangan mereka lakukan sepanjang hari, dengan siapa mereka dan bagaimana mereka menghabiskan masa mereka. Walau bagaimanapun, kebanyakan pasangan tidak menyedari bahawa keakraban iniboleh membawa kepada konflik yang serius dan juga menyebabkan kerosakan pada hubungan mereka.

Kemudian, bagaimanakah anda boleh mengekalkan keseimbangan dalam perhubungan? Pastikan anda berdua mempunyai hobi, minat dan rakan yang berasingan. Jika anda tidak sedar apa yang pasangan anda lakukan apabila mereka berjauhan, maka ada kemungkinan anda tidak menghargai mereka sebagai seorang individu. Ruang yang sihat antara pasangan adalah salah satu contoh keseimbangan yang paling ketara dalam perhubungan.

3) Urus keseimbangan kehidupan kerja

Ramai pasangan bergelut untuk mencari keseimbangan antara kerja dan kehidupan peribadi. Setiap hari, kami dihujani dengan e-mel, media sosial dan teks yang menarik kami daripada rakan kongsi kami. Anda boleh mengekalkan hubungan yang sihat walaupun anda berdua sangat sibuk, asalkan anda memahami keperluan masing-masing yang didedikasikan untuk memastikan talian komunikasi anda terbuka. Terdapat perkara tertentu yang boleh anda lakukan untuk membantu hubungan anda berkembang maju sambil kekal sibuk dengan kerja.

Berhati-hati tentang berapa banyak masa yang anda dan pasangan luangkan untuk bekerja. Pastikan anda berdua menikmati masa yang mencukupi untuk urusan peribadi dan perhubungan. Jika anda tidak mendapat masa cuti kerja yang mencukupi, maka anda boleh menarik diri secara emosi daripada perhubungan sebagai cara untuk memelihara diri. Cari cara di mana anda boleh membantu antara satu sama lain mencapai keseimbangan kerja-kehidupan yang sihat.

4) Mempunyai pendekatan holistik terhadap kehidupan

Jika anda ingin mempunyai keseimbanganhubungan, adalah penting untuk mengimbangi kehidupan anda antara pasangan anda dan segala-galanya. Anda tidak boleh taksub dengan mereka 24/7 atau anda berisiko kehilangan diri anda sepenuhnya.

Sesetengah pasangan menjadi taksub dengan hubungan mereka dan mengabaikan aspek lain dalam kehidupan mereka. Walaupun ini mungkin kelihatan romantis pada mulanya, ia akhirnya akan menjejaskan kehidupan individu anda serta hubungan. Terlalu memuja tidak pernah membawa kepada hubungan yang seimbang. Adalah penting untuk mengekalkan keperibadian anda secara utuh.

5) Bersungguh-sungguh berminat dengan pasangan anda

Sebab utama orang menjalinkan hubungan adalah untuk peneman. Walau bagaimanapun, terlalu kerap orang gagal memberi tumpuan kepada aspek yang sama. Mereka jatuh ke dalam rutin bersama pasangan mereka dan berhenti berusaha untuk benar-benar mengenali mereka. Ini adalah apabila keadaan mula menjadi salah.

Bagaimanakah anda boleh mengimbangi memberi dan menerima dalam perhubungan? Sentiasa jadikan matlamat anda untuk berminat dengan orang yang dibesarkan oleh pasangan anda. Adalah penting anda melihat mereka bukan sahaja pasangan anda, tetapi juga sebagai personaliti individu dengan ciri dan kelemahan yang unik. Teruskan meneroka bahagian pasangan anda ini setiap hari. Ini akan membantu anda memahaminya dengan lebih baik dan mewujudkan ikatan yang akan kekal selama-lamanya.

6) Jelas tentang keutamaan anda

Sentiasa mengimbangi antara masa bersama dan masa berpisah sebagai pasangan. Dalam perhubungan, anda perlu menetapkan keutamaan untuk apapenting di luar perhubungan juga. Seronok untuk berseronok dan menikmati masa berkualiti yang anda luangkan bersama. Walau bagaimanapun, ini tidak sepatutnya melibatkan kos mengabaikan kerjaya, keluarga atau rakan anda. Caranya ialah mencari keseimbangan antara semua perkara ini supaya anda boleh bahagia dan berjaya tanpa mencederakan sesiapa dalam proses itu.

Bagaimanakah anda boleh mengimbangi memberi dan menerima dalam perhubungan? Buat senarai perkara dan orang dalam hidup anda – selain pasangan anda – yang membuatkan anda berasa disokong. Pastikan anda meluangkan masa bersama rakan dan keluarga, hobi dan pertumbuhan diri anda. Mengutamakan hubungan anda adalah penting, tetapi melupakan keutamaan lain dalam hidup adalah satu kesilapan. Keupayaan pasangan untuk menghormati keutamaan individu masing-masing adalah tanda hubungan cinta yang seimbang.

7) Buat set masa 1 lawan 1

Ibu bapa saya mempunyai peraturan pasangan yang menarik dalam soal mencari keseimbangan dalam perhubungan. Mereka membuat senarai 20 perkara yang membuatkan setiap daripada mereka berasa disayangi. Mereka menyebarkan 20 perkara ini dalam mana-mana 20 hari dalam setahun. Pada setiap hari, mereka berdua duduk di halaman belakang rumah kami dan membincangkan satu perkara. (Saya minta maaf – ini tidak terlalu jelas; adakah ini aktiviti yang mereka lakukan bersama-sama dan kemudian pada penghujung hari, mereka membincangkan bagaimana ia berlaku? Mohon penjelasan sedikit) Pada hari terakhir, mereka menumpukan pada mencipta kenangan baru bersama dan mencari 20 perkara lain untuk seterusnyatahun.

Anda bukan orang yang sama seperti semalam. Dan begitu juga pasangan anda. Oleh itu, adalah penting untuk mengadakan perbualan dari hati ke hati di mana anda boleh menyemak tentang perasaan hubungan itu. Ini boleh membantu apabila sesuatu telah berubah atau apabila timbul situasi di mana anda tidak berpuas hati dengan keadaan yang berlaku. Ibu bapa saya telah berkahwin dengan bahagia selama 27 tahun yang lalu. Set 1-on-1 ini mungkin hanya rahsia untuk mengekalkan keseimbangan dalam perhubungan.

8) Bersikap terbuka terhadap pandangan SO anda

Terdapat perbezaan antara bersikap terbuka kepada perspektif seseorang dan bersetuju dengan semua yang mereka katakan. Dalam hubungan, bersikap terbuka kepada perspektif masing-masing bermakna anda berdua bersedia untuk mendengar tanpa merasakan bahawa anda perlu bersetuju.

Jika pasangan anda mengatakan atau melakukan sesuatu yang tidak menyenangkan, anda boleh terbuka kepada perspektif mereka dan masih memberitahu mereka sebab anda fikir mereka salah. Ini menunjukkan bahawa anda bersedia untuk mendengar, tetapi juga memberitahu mereka bahawa ini tidak bermakna anda bersetuju dengan apa yang telah mereka lakukan. Psikologi di sebalik hubungan yang seimbang pada asasnya adalah berdasarkan kepada pertukaran perspektif yang mengalir bebas ini.

Bacaan Berkaitan: Apakah Maksud 'Memegang Ruang Untuk Seseorang' Dan Bagaimana Untuk Melakukannya?

9) Tetapkan had masa untuk menyelesaikan hujah

Jika dibiarkan, argumen terkecil boleh merampas perhubungan. Helah yang cekap untuk mengimbangi masadalam hubungan adalah dengan mengekalkan hujah anda pendek. Jadikan peraturan bahawa jika anda tidak berasa bersedia untuk menamatkan pertengkaran dalam masa 10 minit, maka anda perlu berhenti bertengkar sehingga anda bersedia. Jika salah seorang atau kedua-duanya berasa ingin bergaduh lagi kemudian, tetapkan had masa lain untuk menamatkan pertengkaran, tetapi jangan berulang-alik antara bertengkar dan berhenti terlalu banyak kali.

Dengan menetapkan had masa pada berapa lama anda bertengkar dan berhenti sebelum pergaduhan ini berlarutan, anda akan mengelakkan masalah anda daripada mengambil alih keseluruhan hubungan anda. Sebaliknya, ini akan membantu mengekalkan keseronokan dan percintaan antara anda berdua. Mudah-mudahan, semua petua yang kami kongsikan dengan anda di atas akan membantu anda mewujudkan hubungan yang lebih sihat dan kukuh dengan pasangan jiwa anda.

Petunjuk Utama

• Mencari keseimbangan dalam perhubungan adalah tentang memberi sebanyak yang anda terima
• Masa bersama dan berpisah, kedua-duanya adalah penting; anda mesti mempunyai kehidupan di luar hubungan anda
• Anda akan mula berasa tidak seimbang dalam perhubungan jika anda berhenti menunjukkan minat yang mendalam terhadap orang yang sedang berkembang menjadi pasangan anda
• Mengimbangi masa dalam perhubungan juga bermakna tidak membiarkan pergaduhan berlarutan terlalu lama
• Apabila berusaha ke arah keseimbangan perhubungan, anda mesti cukup terbuka untuk mempertimbangkan perspektif yang tidak bersetuju dengan anda

Memupuk hubungan yang seimbang amat penting untuk kekal bahagia dan sihat. Jadi jika andamemerlukan lebih banyak contoh keseimbangan dalam perhubungan atau percaya perhubungan anda tidak seimbang, kemudian hubungi panel pakar perhubungan kami. Dengan sedikit usaha daripada pihak anda dan banyak pengalaman daripada pakar kami, hubungan anda akan kembali ke landasan dalam masa yang singkat!

Soalan Lazim

Mempunyai keseimbangan dalam perhubungan adalah penting kerana perhubungan berat sebelah boleh menjadi meletihkan dan meletihkan. Kepercayaan, rasa hormat, kesetiaan dan kejujuran hanya boleh dicapai dengan keseimbangan hubungan yang sihat. Mengekalkan keseimbangan dalam perhubungan membawa kepada perkongsian yang sama, di mana dua individu bekerja sebagai satu pasukan. Hubungan yang tidak seimbang dengan mudah boleh bertukar menjadi toksik. 2. Bagaimanakah anda tahu jika hubungan anda seimbang?

Sesetengah tanda rasa tidak seimbang dalam perhubungan termasuk kurang komunikasi dan tidak menghormati privasi satu sama lain. Sebaliknya, mengekalkan keseimbangan dalam hubungan adalah tentang memberi ruang antara satu sama lain dan menghormati keputusan masing-masing. Mempunyai keseimbangan dalam perhubungan bermakna anda membenarkan pasangan anda menjadi orang yang berdikari sendiri.