ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਗੁਪਤ ਸਮੱਗਰੀ ਕੀ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਮਿਸਟਰ ਮਿਆਗੀ ਨੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ, “ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਹੈ। ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇ," ਡੈਨੀਅਲ-ਸੈਨ ( ਦ ਕਰਾਟੇ ਕਿਡ , 1984), ਪ੍ਰਸੰਗ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਾਂ ਰੋਮਾਂਸ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਪਰ ਤਿੰਨ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਆਧੁਨਿਕ ਪਿਆਰ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ। ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋੜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸਮਝ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸੱਚੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਮੋੜ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਮੇਂ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਸਦੇ ਲਈ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਿਰ, ਸਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਸਮਝੌਤਿਆਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਧਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਬੰਧ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸਮਰਥਕ ਹੋ। ਸੰਤੁਲਿਤ ਪਿਆਰ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸੱਚਾਈ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਧਾਰਿਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹਾਂ, ਨਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਲਈ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਨਾ ਕਿ ਸਾਡੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ. ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹੀ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਲੀਅਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਕੁੰਜੀ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਜਲਦੀ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਨੇੜਤਾ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਪੱਧਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ।

ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਿਸ਼ਤਾ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰੇਕ ਸਾਥੀ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਦੋਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਸ਼ਹੀਦ ਜਾਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਹੈ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਨਾ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਆਰਥੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਟੀਮ ਦੇ ਇੱਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਹਿਯੋਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਤੁਲਨ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ:

• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ/ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦੇ
• ਤੁਸੀਂ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਬਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ
• ਟਕਰਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਧਿਰਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਹਮਦਰਦੀ/ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ/ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਢੁਕਵਾਂ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ
• ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ
• ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ/ਮੁੱਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਿਆ ਗਿਆ ਹੈ)

2) ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ ਸਪੇਸ

ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਡੂੰਘਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਫਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇਸ ਨੇੜਤਾਗੰਭੀਰ ਝਗੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੌਕ, ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੋੜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਪੇਸ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

3) ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ

ਕਈ ਜੋੜੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਰੋਜ਼, ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਈਮੇਲਾਂ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਨਾਲ ਬੰਬਾਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹਨ। ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੋਰਚੇ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਮਾਣੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

4) ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਓ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਰਿਸ਼ਤਾ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਹੋਵੇ। ਤੁਸੀਂ 24/7 ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਨੂੰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਜੋੜੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਨੂੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੂਜਾ-ਪਾਠ ਕਦੇ ਵੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

5) ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਸੱਚੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖੋ

ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਉਸੇ ਪਹਿਲੂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗਲਤ ਹੋਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੇਣ ਅਤੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਣ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਟੀਚਾ ਬਣਾਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵਜੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖਾਮੀਆਂ ਵਾਲੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਜੋਂ ਵੀ ਦੇਖੋ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਇਸ ਪਾਸੇ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਰਹੋ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਰਹੇਗਾ।

6) ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹੋ

ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਤੁਲਨ ਰੱਖੋ। ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਹੈ ਲਈ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਏ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕਰੀਅਰ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਚਾਲ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸਫਲ ਹੋ ਸਕੋ।

ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੇਣ ਅਤੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ - ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ - ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ, ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜੋੜੇ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪਿਆਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ।

7) 1-ਤੇ-1 ਵਾਰ ਦੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਜੋੜੇ ਦਾ ਨਿਯਮ ਹੈ। ਉਹ 20 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ 20 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ 20 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਰੋਜ਼, ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਸਾਡੇ ਵਿਹੜੇ ਵਿਚ ਬੈਠ ਕੇ ਇਕ ਗੱਲ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। (ਮੈਨੂੰ ਅਫਸੋਸ ਹੈ – ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋਇਆ? ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਥੋੜਾ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ) ਅੰਤਮ ਦਿਨ, ਉਹ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਨਵੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਅਤੇ ਅਗਲੀਆਂ ਲਈ 20 ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭਣਾਸਾਲ।

ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੱਲ੍ਹ ਸੀ। ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲੋਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਪਿਛਲੇ 27 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ 1-ਆਨ-1 ਸੈੱਟ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

8) ਆਪਣੇ SO ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹੋ

ਕਿਸੇ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਹਰ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੁਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਪਵੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੁਝ ਇਤਰਾਜ਼ਯੋਗ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਗਲਤ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੀਤੇ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋ। ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਦੇ ਇਸ ਸੁਤੰਤਰ ਵਟਾਂਦਰੇ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: 'ਕਿਸੇ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖਣ' ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

9) ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਆਰਗੂਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ

ਜੇਕਰ ਅਣਚਾਹਿਆ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹਾਈਜੈਕ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਸ਼ਲ ਚਾਲਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਰੱਖ ਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਬਣਾਉ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਬਹਿਸ ਕਰਨੀ ਬੰਦ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਲੜਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਹਿਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੁਕਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਜਾਓ।

ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਬਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖੋਗੇ। ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਉਮੀਦ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

ਮੁੱਖ ਪੁਆਇੰਟਰ

• ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣਾ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
• ਇੱਕਠੇ ਅਤੇ ਵੱਖਰਾ ਸਮਾਂ, ਦੋਵੇਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ; ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓਗੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ
• ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਲੜਾਈਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਾ ਆਉਣ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ
• ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵੱਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਮੰਨਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਸਾਡੇ ਸਬੰਧ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਪੈਨਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਫ ਤੋਂ ਕੁਝ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪਟੜੀ 'ਤੇ ਆ ਜਾਵੇਗਾ!

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਖਰਾਬ ਅਤੇ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਭਰੋਸੇ, ਸਤਿਕਾਰ, ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਰਿਸ਼ਤਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. 2. ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਲਈ ਕੋਈ ਸਨਮਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਥਾਂ ਦੇਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸੁਤੰਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਦਿਓ।