Was ist die geheime Zutat für das Rezept, um in einer Beziehung ein Gleichgewicht zu erreichen? Als Mr. Miyagi Daniel-San riet: "Das ganze Leben hat ein Gleichgewicht, alles wird besser" ( Karate Kid (1984) ging es nicht um eine ausgewogene Beziehung oder eine Romanze, aber mehr als drei Jahrzehnte später könnten die Worte für die moderne Liebe nicht aktueller sein.

Eine der schwierigsten Aufgaben in einer Beziehung ist es herauszufinden, wie man sie im Gleichgewicht halten kann. Die Entwicklung einer ausgewogenen Beziehung erfordert viel Kommunikation und Verständnis zwischen dem Paar. Sie basiert auf dem richtigen Maß an gegenseitigem Wohlwollen und der Fähigkeit, sich selbst treu zu bleiben. Das mag sich einfach anhören, aber das Leben fordert einen auf Schritt und Tritt heraus. Wenn Ihre Beziehung wächst, müssen beideSie sind gezwungen, sich zu verändern und Ihre Komfortzone zu verlassen.

An diesem Punkt wird es schwieriger, das Gleichgewicht in einer Beziehung aufrechtzuerhalten. Meistens hat einer von Ihnen das Gefühl, dass Sie der Einzige sind, der sich in der Beziehung anstrengt. Wie können Sie diese Situation überwinden oder vermeiden? Dazu ist es wichtig, die Psychologie hinter ausgewogenen Beziehungen zu verstehen. Vielleicht können Sie dann mit den richtigen Bemühungen und angemessenen Kompromissen beginnen, eine Beziehung aufzubauenein Gefühl des Gleichgewichts in Ihrer Beziehung.

Wie sieht eine ausgewogene Beziehung aus?

Eine ausgewogene Beziehung ist eine Beziehung, in der Sie die Arbeit investieren, um sie wachsen zu lassen, und in der Sie sich verpflichten, die Ziele des anderen zu respektieren. Es ist eine Beziehung, in der Sie beide ehrlich sind und sich gegenseitig unterstützen. Eine ausgewogene Liebesbeziehung erlaubt es Ihnen, Sie selbst zu sein, ohne von Ihrem Partner verurteilt zu werden. Dies wiederum erlaubt es Ihnen beiden, individuell und als Team zu wachsen.

Die Wahrheit ist, dass wir uns in unseren Beziehungen immer nur geerdet und sicher fühlen wollen. Wir wollen für das geliebt werden, was wir sind, nicht für das, was wir tun. Wir wollen für unsere Macken geliebt werden, nicht nur für unsere Stärken. Wir wollen für unsere Unvollkommenheiten geliebt werden, nicht für unsere Perfektion. Aber nur wenige von uns sind bereit, auf den Aufbau einer solchen Beziehung hinzuarbeiten.

Wenn Ihre Beziehung anfängt, jeden anderen Aspekt Ihres Lebens zu beeinflussen, ist es Zeit für einen Realitätscheck. Der Schlüssel ist, ein Gleichgewicht zu finden, bei dem Sie nicht das Gefühl haben, der Einzige zu sein, der sich in der Beziehung anstrengt, aber auch nicht völlig davon losgelöst ist. Sie werden wissen, dass Sie in einer ausgewogenen Beziehung leben, wenn Sie gegenseitigen Respekt für die Gedanken, Gefühle und Handlungen des anderen entwickeln. Schon bald werden Sie undwird Ihr Partner anfangen, ein gleiches Maß an Vertrauen, Intimität und Sicherheit zu teilen.

Warum ist es wichtig, eine ausgewogene Beziehung zu führen?

Wenn in einer Beziehung ein Gleichgewicht herrscht, trägt jeder Partner auf eine Weise bei, die beide Beteiligten zufrieden stellt. Und es gibt kein Gefühl, Märtyrer oder Opfer zu sein. Wenn Sie immer der Gebende sind und nie die Ihnen zustehende Fürsorge oder Zuneigung erhalten, werden Sie Ihrem Partner irgendwann übel nehmen, dass er nie die Verantwortung übernimmt. Wenn Sie hingegen ein Nehmender sind, der ständig mehr erwartetals Sie geben, könnten Sie als egoistisch erscheinen.

In einer gesunden Beziehung haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie der Einzige sind, der die Arbeit macht. Ein Teammitglied hält Ihnen den Rücken frei und setzt sich gleichermaßen für die Aufrechterhaltung der Beziehung ein. Neben dem Gefühl, unterstützt zu werden, gibt es noch einige weitere Gründe, warum eine ausgewogene Beziehung so wichtig ist:

• Sie verlieren nicht Ihre Individualität/Einzigartigkeit
• Sie gehen Kompromisse ein, aber Sie opfern nicht Ihre Grundwerte
• Im Falle eines Konflikts werden beide Seiten respektiert.
• Beziehungsgleichgewicht führt zu Empathie/emotionaler Intimität
• Sie sind in der Lage, sich ausreichend Zeit für Arbeit/Freunde zu nehmen
• Sie lernen, sich gegenseitig Raum zu geben
• Sie fühlen sich geschätzt/bewertet (anstatt das Gefühl zu haben, dass Sie als selbstverständlich angesehen werden)

2) Respektieren Sie den persönlichen Raum des anderen

Die Vorstellung, dass ein Paar zusammenlebt, ist in unserer Gesellschaft so tief verwurzelt, dass sie als einzige Möglichkeit angesehen wird, eine erfolgreiche Beziehung zu führen. Wenn Menschen eine Beziehung eingehen, haben sie in der Regel das Gefühl, ständig mit ihrem Partner zusammen sein zu müssen. Sie wollen wissen, was ihr Partner den ganzen Tag tut, mit wem er zusammen ist und wie er seine Zeit verbringt. Die meisten Paare sind sich jedoch nicht bewusst, dass diesNähe zueinander kann zu ernsthaften Konflikten führen und sogar ihre Beziehung schädigen.

Wie können Sie dann das Gleichgewicht in einer Beziehung aufrechterhalten? Stellen Sie sicher, dass Sie beide getrennte Hobbys, Interessen und Freunde haben. Wenn Sie nicht wissen, was Ihr Partner tut, wenn er nicht bei Ihnen ist, dann ist es möglich, dass Sie ihn nicht als Individuum schätzen. Ein gesunder Abstand zwischen dem Paar ist eines der wichtigsten Beispiele für Gleichgewicht in einer Beziehung.

3) Work-Life-Balance managen

Vielen Paaren fällt es schwer, ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben zu finden. Jeden Tag werden wir mit E-Mails, sozialen Medien und SMS bombardiert, die uns von unseren Partnern ablenken. Sie können eine gesunde Beziehung aufrechterhalten, auch wenn Sie beide sehr beschäftigt sind, solange Sie Verständnis für die Bedürfnisse des anderen aufbringen und sich bemühen, Ihre Kommunikationswege offen zu halten. Es gibt bestimmte Dinge, die Sie tun können, umIhrer Beziehung zum Erfolg verhelfen, während Sie mit der Arbeit beschäftigt sind.

Achten Sie darauf, wie viel Zeit Sie und Ihr Partner für die Arbeit aufwenden. Achten Sie darauf, dass Sie beide genügend Zeit für Ihr Privatleben und Ihre Beziehung haben. Wenn Sie nicht genügend Zeit für die Arbeit haben, ziehen Sie sich möglicherweise emotional aus der Beziehung zurück, um sich selbst zu schützen. Suchen Sie nach Möglichkeiten, wie Sie sich gegenseitig helfen können, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben zu erreichen.

4) Einen ganzheitlichen Ansatz für das Leben haben

Wenn Sie eine ausgewogene Beziehung führen wollen, ist es wichtig, Ihr Leben zwischen Ihrem Partner und allem anderen auszubalancieren. Sie dürfen nicht rund um die Uhr von ihm besessen sein, sonst riskieren Sie, sich völlig zu verlieren.

Manche Paare sind von ihrer Beziehung besessen und vernachlässigen dabei andere Aspekte ihres Lebens. Das mag zwar zunächst romantisch erscheinen, wird aber letztendlich nicht nur der Beziehung, sondern auch dem eigenen Leben schaden. Übermäßige Anbetung führt nie zu einer ausgewogenen Beziehung. Es ist wichtig, die eigene Individualität zu bewahren.

5) Zeigen Sie aufrichtiges Interesse an Ihrem Partner

Der Hauptgrund, warum Menschen eine Beziehung eingehen, ist die Partnerschaft. Doch allzu oft wird genau dieser Aspekt vernachlässigt. Sie verfallen in eine Routine mit ihrem Partner und bemühen sich nicht mehr darum, ihn wirklich kennen zu lernen. Und genau dann geht alles schief.

Wie kann man das Geben und Nehmen in einer Beziehung ausbalancieren? Machen Sie es sich immer zum Ziel, sich für die Person zu interessieren, zu der Ihr Partner heranwächst. Es ist wichtig, dass Sie ihn nicht nur als Ihren Partner sehen, sondern auch als individuelle Persönlichkeit mit einzigartigen Merkmalen und Fehlern. Erforschen Sie diese Seite Ihres Partners jeden Tag. Das wird Ihnen helfen, ihn besser zu verstehen und eine Bindung zu schaffen, die für immer hält.

6) Seien Sie sich über Ihre Prioritäten im Klaren

Halten Sie stets ein Gleichgewicht zwischen gemeinsamer und getrennter Zeit als Paar. In einer Beziehung müssen Sie Prioritäten für das setzen, was auch außerhalb der Beziehung wichtig ist. Es ist großartig, Spaß zu haben und die gemeinsame Zeit zu genießen. Dies sollte jedoch nicht auf Kosten der Vernachlässigung von Beruf, Familie oder Freunden gehen. Der Trick ist, ein Gleichgewicht zwischen all diesen Dingen zu finden, damit Sieglücklich und erfolgreich sein kann, ohne dabei jemanden zu verletzen.

Wie kann man in einer Beziehung ein Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen herstellen? Machen Sie eine Liste mit Dingen und Menschen in Ihrem Leben - außer Ihrem Partner -, durch die Sie sich unterstützt fühlen. Achten Sie darauf, Zeit mit Ihren Freunden und Ihrer Familie zu verbringen, Hobbys zu haben und sich selbst weiterzuentwickeln. Es ist wichtig, Ihrer Beziehung Priorität einzuräumen, aber es ist ein Fehler, andere Prioritäten im Leben aus den Augen zu verlieren. Die Fähigkeit des Paares, die Bedürfnisse des anderen zu respektierenindividuellen Prioritäten ist ein Zeichen für eine ausgewogene Liebesbeziehung.

7) Führen Sie 1:1-Sitzungen durch

Meine Eltern haben eine interessante Paar-Regel, wenn es darum geht, ein Gleichgewicht in einer Beziehung zu finden. Sie erstellen eine Liste mit 20 Dingen, die jedem von ihnen das Gefühl geben, geliebt zu werden. Sie verteilen diese 20 Dinge auf alle 20 Tage eines Jahres. An jedem Tag setzen sich beide in unserem Garten hin und besprechen eine Sache. (Tut mir leid - das ist nicht ganz klar; ist es eine Aktivität, die sie zusammen machen und dann am Ende des Tages,Am letzten Tag konzentrieren sie sich darauf, gemeinsam neue Erinnerungen zu schaffen und 20 andere Dinge für das nächste Jahr zu finden.

Sie sind nicht mehr derselbe Mensch wie gestern, und Ihr Partner ist es auch nicht. Deshalb ist es wichtig, dass Sie sich von Herz zu Herz darüber unterhalten, wie sich die Beziehung anfühlt. Das kann hilfreich sein, wenn sich etwas verändert hat oder wenn eine Situation eintritt, in der Sie mit dem Verlauf der Dinge nicht zufrieden sind. Meine Eltern sind seit 27 Jahren glücklich verheiratet. Diese 1:1-Gespräche könntenist das Geheimnis, um das Gleichgewicht in einer Beziehung zu erhalten.

8) Seien Sie offen für die Ansichten Ihres SO

Es gibt einen Unterschied zwischen der Offenheit für die Sichtweise des anderen und der Zustimmung zu allem, was er sagt. In einer Beziehung bedeutet Offenheit für die Sichtweise des anderen, dass beide bereit sind, zuzuhören, ohne das Gefühl zu haben, dass sie zustimmen müssen.

Wenn Ihr Partner etwas Unangenehmes sagt oder tut, können Sie offen für seine Sichtweise sein und ihm trotzdem sagen, warum Sie ihn für falsch halten. Das zeigt, dass Sie bereit sind, zuzuhören, lässt ihn aber auch wissen, dass das nicht bedeutet, dass Sie mit dem, was er getan hat, einverstanden sind. Die Psychologie, die hinter ausgewogenen Beziehungen steht, basiert im Wesentlichen auf diesem freien Austausch von Perspektiven.

Weiterführende Lektüre: Was bedeutet "Raum für jemanden halten" und wie kann man es tun?

9) Setzen Sie eine Frist für die Beilegung von Streitigkeiten

Ein effizienter Trick, um die Zeit in einer Beziehung auszugleichen, besteht darin, den Streit kurz zu halten. Wenn sich keiner von Ihnen bereit fühlt, einen Streit innerhalb von 10 Minuten zu beenden, müssen Sie den Streit beenden, bis Sie bereit sind. Wenn einer oder beide von Ihnen später wieder Lust auf einen Streit haben, setzen Sie sich ein weiteres Zeitlimit, um den Streit zu beenden.Argumentieren Sie, aber wechseln Sie nicht zu oft zwischen Argumentieren und Aufhören hin und her.

Indem ihr euch ein Zeitlimit setzt, wie lange ihr euch streitet, und aufhört, bevor sich der Streit in die Länge zieht, verhindert ihr, dass eure Probleme die ganze Beziehung in Beschlag nehmen. Das wiederum trägt dazu bei, dass der Spaß und die Romantik zwischen euch beiden erhalten bleiben. Wir hoffen, dass all diese Tipps, die wir oben mit dir geteilt haben, dir helfen werden, eine gesündere und stärkere Beziehung mit deinem Seelenverwandten aufzubauen.

Tastenzeiger

• Um ein Gleichgewicht in einer Beziehung zu finden, muss man genauso viel geben wie nehmen.
• Gemeinsame und getrennte Zeit, beides ist wichtig; Sie müssen ein Leben außerhalb Ihrer Beziehung haben
• Sie werden sich in einer Beziehung unausgeglichen fühlen, wenn Sie aufhören, sich für die Person zu interessieren, zu der Ihr Partner heranwächst.
• Eine ausgewogene Zeiteinteilung in einer Beziehung bedeutet auch, Streitigkeiten nicht zu lange hinauszuzögern
• Wenn Sie sich um ein Gleichgewicht in Ihrer Beziehung bemühen, müssen Sie offen genug sein, um Perspektiven zu berücksichtigen, die nicht mit Ihren eigenen übereinstimmen.

Die Pflege einer ausgewogenen Beziehung ist absolut unerlässlich, um glücklich und gesund zu bleiben. Wenn Sie also mehr Beispiele für eine ausgewogene Beziehung brauchen oder glauben, dass Ihre Beziehung im Ungleichgewicht ist, dann wenden Sie sich an unsere Beziehungsexperten. Mit etwas Mühe Ihrerseits und viel Erfahrung unserer Experten wird Ihre Beziehung im Handumdrehen wieder auf Kurs sein!

FAQs

Das Gleichgewicht in einer Beziehung ist wichtig, denn einseitige Beziehungen können zermürbend und anstrengend sein. Vertrauen, Respekt, Loyalität und Ehrlichkeit können nur durch ein gesundes Beziehungsgleichgewicht erreicht werden. Die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts in einer Beziehung führt zu einer gleichberechtigten Partnerschaft, in der zwei Individuen als Team arbeiten. Eine unausgewogene Beziehung kann leicht zu einer giftigen Beziehung werden. 2. woran erkennen Sie, ob Ihre Beziehung ausgewogen ist?

Einige Anzeichen dafür, dass eine Beziehung aus dem Gleichgewicht geraten ist, sind mangelnde Kommunikation und fehlender Respekt für die Privatsphäre des anderen. Andererseits geht es bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts in einer Beziehung darum, sich gegenseitig Freiraum zu lassen und die Entscheidungen des anderen zu respektieren. Gleichgewicht in einer Beziehung bedeutet, dass Sie Ihren Partner seine eigene unabhängige Person sein lassen.