আপোনাৰ SO ৰ সৈতে সুষম সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ ৯ টা টিপছ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

সম্পৰ্কত ভাৰসাম্য ৰক্ষাৰ ৰেচিপিৰ গোপন উপাদান কি? যেতিয়া মিষ্টাৰ মিয়াগীয়ে পৰামৰ্শ দিছিল, “গোটেই জীৱনটোৰ ভাৰসাম্য আছে। সকলো ভাল হওক,” ডেনিয়েল-ছানৰ মতে ( দ্য কাৰাটে কিড , ১৯৮৪), প্ৰসংগটো আছিল সুষম সম্পৰ্ক বা ৰোমাঞ্চ নাছিল। কিন্তু তিনি দশকৰো অধিক সময়ৰ পাছত আধুনিক প্ৰেমৰ বাবে শব্দবোৰ ইয়াতকৈ বেছি প্ৰাসংগিক হ’ব নোৱাৰিলে।

সম্পৰ্কৰ এটা কঠিন অংশ হ’ল ইয়াক কেনেকৈ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিব পাৰি সেইটো বিচাৰি উলিওৱা। সুষম সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ দম্পতীহালৰ মাজত বহুত যোগাযোগ আৰু বুজাবুজিৰ প্ৰয়োজন। ইজনে সিজনক সন্তুষ্ট কৰিব বিচৰা আৰু নিজৰ প্ৰতি সত্যতাৰ সঠিক পৰিমাণৰ ওপৰত নিৰ্মিত। এইটো যথেষ্ট সহজ যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু জীৱনৰ প্ৰতিটো মোৰতে আপোনাক প্ৰত্যাহ্বান জনোৱাৰ এটা উপায় আছে। আপোনাৰ সম্পৰ্ক বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে আপোনালোক দুয়োজনেই সলনি হ’বলৈ বাধ্য হয় আৰু নিজৰ আৰামৰ জ’নৰ পৰা ওলাই আহিবলৈ বাধ্য হয়।

এইখিনিতে সম্পৰ্কত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাটো অধিক কঠিন হৈ পৰে। বেছিভাগ সময়তে আপোনালোকৰ মাজৰ এজনে এনেকুৱা অনুভৱ কৰিয়েই থাকে যে আপুনিহে সম্পৰ্কটোত একমাত্ৰ চেষ্টা কৰিছে। এই পৰিঘটনাটোক কেনেকৈ অতিক্ৰম কৰিব পাৰি বা এৰাই চলিব পাৰি? তাৰ বাবে সুষম সম্পৰ্কৰ আঁৰৰ মনোবিজ্ঞান বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। হয়তো তেতিয়া সঠিক প্ৰচেষ্টা আৰু উপযুক্ত আপোচৰ দ্বাৰা আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কত ভাৰসাম্যৰ ভাৱ গঢ়ি তুলিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।

সুষম সম্পৰ্ক কেনেকুৱা হয়?

এটা সুষম সম্পৰ্ক হ'ল এনেকুৱা সম্পৰ্ক য'ত আপুনি কামটোক বৃদ্ধি কৰিবলৈ যোগ কৰে আৰু...ইজনে সিজনৰ লক্ষ্যক সন্মান কৰিবলৈ প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ। ই এনে এক সংযোগ য’ত আপুনি দুয়োজনেই সৎ আৰু ইজনে সিজনক সমৰ্থন কৰে। সুষম প্ৰেমৰ সম্পৰ্কত থকাৰ বাবে সংগীৰ পৰা বিচাৰ নোহোৱাকৈয়ে নিজকে হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপুনি দুয়োকে ব্যক্তিগতভাৱে আৰু দল হিচাপে বৃদ্ধি পাব পাৰে।

সত্যটো হ'ল, আমি কেতিয়াও বিচৰা কামটো হ'ল আমাৰ সম্পৰ্কত গ্ৰাউণ্ড আৰু নিৰাপদ অনুভৱ কৰা। আমি যি কাম কৰোঁ তাৰ বাবে নহয়, আমি যিজন, তাৰ বাবেই ভালপোৱা হ’ব বিচাৰো। আমি কেৱল আমাৰ শক্তিৰ বাবেই নহয়, আমাৰ কুইৰ্কছৰ বাবেই ভালপোৱা হ’ব বিচাৰো। আমি আমাৰ সিদ্ধতাৰ বাবে নহয়, আমাৰ অসম্পূৰ্ণতাৰ বাবে প্ৰেম হোৱাটো বিচাৰো। কিন্তু আমাৰ মাজৰ কেইজনমানহে তেনেকুৱা সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ দিশত কাম কৰিবলৈ সাজু।

যেতিয়া আপোনাৰ সম্পৰ্কই আপোনাৰ জীৱনৰ আন প্ৰতিটো দিশতে প্ৰভাৱ পেলাবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া বাস্তৱতা পৰীক্ষা কৰাৰ সময় আহি পৰে। মূল কথাটো হ’ল এনে এটা ভাৰসাম্য বিচাৰি উলিওৱা য’ত আপুনি অনুভৱ নকৰে যে আপুনিহে সম্পৰ্কটোত কেৱল চেষ্টা কৰি আছে আৰু লগতে ইয়াৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে বিচ্ছিন্ন নহয়। আপুনি যেতিয়া ইজনে সিজনৰ চিন্তা, অনুভৱ আৰু কৰ্মৰ প্ৰতি পাৰস্পৰিক সন্মান গঢ়ি তুলিব তেতিয়া আপুনি সুষম সম্পৰ্কত আছে বুলি জানিব। অতি সোনকালে, আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে সমান মাত্ৰাৰ বিশ্বাস, ঘনিষ্ঠতা আৰু সুৰক্ষাৰ ভাগ-বতৰা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব।

সুষম সম্পৰ্ক থকাটো কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?

যেতিয়া সম্পৰ্কত ভাৰসাম্য থাকে, তেতিয়া প্ৰতিজন সংগীয়ে এনেদৰে অৰিহণা যোগায় যাতে জড়িত দুয়োজন লোককে সন্তুষ্ট হয়। আৰু শ্বহীদ বা ভুক্তভোগী হোৱাৰ কোনো অনুভূতি নাই। যদি আপুনি সদায় দাতা আৰু কেতিয়াও যত্ন লোৱা নাই বা...আপুনি প্ৰাপ্য মৰম, শেষত, আপুনি কেতিয়াও জবাবদিহিতা লোৱাৰ বাবে আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতি ক্ষোভিত হ'ব। আনহাতে, যদি আপুনি এজন টেকাৰ যিয়ে অনবৰতে আপুনি দিয়াতকৈ অধিক আশা কৰি থাকে, তেন্তে আপুনি স্বাৰ্থপৰ হিচাপে দেখা দিব পাৰে।

সুস্থ সম্পৰ্কত আপুনি অনুভৱ নকৰে যে আপুনিহে কামটো কৰি আছে। এজন দলৰ সদস্যই আপোনাৰ পিঠি পাইছে আৰু সম্পৰ্কটো বজাই ৰখাৰ ক্ষেত্ৰত সমান প্ৰচেষ্টা চলাইছে। সমৰ্থিত অনুভৱ কৰাৰ উপৰিও সম্পৰ্কৰ ভাৰসাম্য ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ হোৱাৰ আৰু কিছুমান কাৰণ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

  • আপুনি আপোনাৰ ব্যক্তিত্ব/স্বকীয়তা হেৰুৱাব নোৱাৰে
  • আপুনি আপোচ কৰে কিন্তু আপুনি আপোনাৰ মূল মূল্যবোধক ত্যাগ নকৰে
  • সংঘাতৰ ক্ষেত্ৰত দুয়োপক্ষকে সন্মান কৰা হয়
  • সম্পৰ্কৰ ভাৰসাম্যই সহানুভূতি/আৱেগিক ঘনিষ্ঠতালৈ লৈ যায়
  • আপুনি কাম/বন্ধুক পৰ্যাপ্ত সময় দিবলৈ সক্ষম হয়
  • আপুনি ইজনে সিজনৰ বাবে ঠাই ল’বলৈ শিকে
  • আপুনি প্ৰশংসা/মূল্য অনুভৱ কৰে (আপুনি স্বাভাৱিক বুলি অনুভৱ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে)

2) ইজনে সিজনৰ ব্যক্তিগতক সন্মান কৰক space

এহাল দম্পতীয়ে সহবাস কৰাৰ ধাৰণাটো আমাৰ সমাজত ইমানেই গভীৰভাৱে শিপাই আছে যে ইয়াক সফল সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ একমাত্ৰ উপায় বুলি গণ্য কৰা হয়। মানুহে যেতিয়া সম্পৰ্কত সোমাই পৰে তেতিয়া সাধাৰণতে তেওঁলোকে অনুভৱ কৰে যে তেওঁলোকে নিজৰ সংগীৰ লগত সকলো সময়তে থকাটো প্ৰয়োজন। তেওঁলোকে জানিব বিচাৰে যে তেওঁলোকৰ সংগীয়ে গোটেই দিনটো কি কৰি আছে, কাৰ লগত আছে আৰু কেনেকৈ সময় কটায়। অৱশ্যে বেছিভাগ দম্পতীয়ে উপলব্ধি নকৰে যে এই ঘনিষ্ঠতাইগুৰুতৰ সংঘাতৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে আৰু আনকি তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কৰ ক্ষতিও কৰিব পাৰে।

তেন্তে, সম্পৰ্কত আপুনি কেনেকৈ ভাৰসাম্য বজাই ৰাখিব পাৰে? নিশ্চিত হওক যে দুয়োৰে মাজত পৃথক পৃথক চখ, আগ্ৰহ আৰু বন্ধু আছে। যদি আপুনি আপোনাৰ পৰা আঁতৰি থাকিলে আপোনাৰ সংগীয়ে কি কৰে সেই বিষয়ে সচেতন নহয়, তেন্তে সম্ভৱ যে আপুনি তেওঁলোকক ব্যক্তি হিচাপে মূল্য নিদিয়ে। দম্পতীহালৰ মাজত এটা সুস্থ স্থান সম্পৰ্কত ভাৰসাম্যৰ অন্যতম উল্লেখযোগ্য উদাহৰণ।

৩) কৰ্ম-জীৱনৰ ভাৰসাম্য পৰিচালনা

বহু দম্পতীয়ে কৰ্ম আৰু ব্যক্তিগত জীৱনৰ মাজত ভাৰসাম্য বিচাৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰে। প্ৰতিদিনে আমাৰ ওপৰত ইমেইল, ছ’চিয়েল মিডিয়া, আৰু টেক্সটৰ বোমাবৰ্ষণ হয় যিয়ে আমাক আমাৰ অংশীদাৰৰ পৰা আঁতৰাই লৈ যায়। দুয়োজনেই অতি ব্যস্ত হ’লেও আপুনি এটা সুস্থ সম্পৰ্ক বজাই ৰাখিব পাৰে, যেতিয়ালৈকে আপুনি আপোনাৰ যোগাযোগৰ ৰেখাসমূহ মুকলি কৰি ৰখাৰ বাবে উৎসৰ্গিত ইজনে সিজনৰ প্ৰয়োজনীয়তাসমূহ বুজি পায়। কামত ব্যস্ত হৈ থকাৰ সময়তে আপোনাৰ সম্পৰ্কটোক ফুলি উঠাত কিছুমান বিশেষ কাম কৰিব পাৰি।

আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে কামত কিমান সময় খৰচ কৰে সেই বিষয়ে সচেতন হওক। ব্যক্তিগত আৰু সম্পৰ্কৰ ক্ষেত্ৰত আপোনালোক দুয়োজনে যথেষ্ট সময় উপভোগ কৰাটো নিশ্চিত কৰক। যদি আপুনি কামৰ পৰা পৰ্যাপ্ত সময় ছুটী নাপায়, তেন্তে আপুনি আত্মৰক্ষাৰ মাধ্যম হিচাপে সম্পৰ্কটোৰ পৰা আৱেগিকভাৱে আঁতৰি যাব পাৰে। কৰ্ম-জীৱনৰ সুস্থ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ ইজনে সিজনক সহায় কৰিব পৰা উপায় বিচাৰক।

৪) জীৱনৰ প্ৰতি সামগ্ৰিক দৃষ্টিভংগী ৰাখক

যদি আপুনি সুষম দৃষ্টিভংগী ৰাখিব বিচাৰেসম্পৰ্ক, আপোনাৰ সংগী আৰু বাকী সকলো বস্তুৰ মাজত আপোনাৰ জীৱনৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপুনি ২৪/৭ তেওঁলোকৰ ওপৰত আকৰ্ষিত হ’ব নোৱাৰে নহ’লে নিজকে সম্পূৰ্ণৰূপে হেৰুৱাৰ আশংকা থাকে।

কিছুমান দম্পতীয়ে নিজৰ সম্পৰ্কৰ ওপৰত আকৰ্ষিত হৈ নিজৰ জীৱনৰ অন্যান্য দিশবোৰক উপেক্ষা কৰে। প্ৰথমতে এইটো ৰোমান্টিক যেন লাগিলেও শেষত ই আপোনাৰ ব্যক্তিগত জীৱনৰ লগতে সম্পৰ্কতো আঘাত দিব। অতিমাত্ৰা আৰাধনাই কেতিয়াও সুষম সম্পৰ্কৰ সৃষ্টি নকৰে। আপোনাৰ ব্যক্তিত্ব অক্ষত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

See_also: ২৩ টা চিন এজনী ছোৱালীয়ে আপোনাক বন্ধুতকৈ বেছি ভাল পায়

৫) আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতি প্ৰকৃত আগ্ৰহী হওক

মানুহে সম্পৰ্কত সোমোৱাৰ প্ৰধান কাৰণ হ'ল সংগীৰ বাবে। কিন্তু বহু সময়ত মানুহে সেই একেটা দিশতে মনোনিৱেশ কৰাত ব্যৰ্থ হয়। তেওঁলোকে নিজৰ সংগীৰ সৈতে এটা ৰুটিনত পৰে আৰু তেওঁলোকক সঁচাকৈয়ে চিনি পোৱাৰ প্ৰচেষ্টা বন্ধ কৰি দিয়ে। এই সময়তে কথাবোৰ বেয়া হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।

সম্পৰ্কত দিয়া আৰু লোৱাৰ মাজত কেনেকৈ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিব পাৰি? আপোনাৰ সংগীয়ে ডাঙৰ হৈ অহা ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি আগ্ৰহী হোৱাটো সদায় নিজৰ লক্ষ্য কৰি লওক। আপুনি তেওঁলোকক কেৱল আপোনাৰ সংগী হিচাপেই নহয়, অনন্য বৈশিষ্ট্য আৰু ত্ৰুটি থকা ব্যক্তিগত ব্যক্তিত্ব হিচাপেও চোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। প্ৰতিদিনে আপোনাৰ সংগীৰ এই দিশটো অন্বেষণ কৰি থাকিব। ই আপোনাক তেওঁলোকক ভালদৰে বুজিবলৈ সহায় কৰিব আৰু চিৰদিনৰ বাবে স্থায়ী হৈ থকা এটা বন্ধন গঢ়ি তুলিব।

See_also: প্ৰতাৰিত হোৱাৰ পিছত কেনেকৈ অতিমাত্ৰা চিন্তা কৰাটো বন্ধ কৰিব পাৰি – বিশেষজ্ঞই ৭টা টিপছৰ পৰামৰ্শ দিছে

৬) আপোনাৰ অগ্ৰাধিকাৰৰ বিষয়ে স্পষ্ট হওক

একেলগে থকা সময় আৰু দম্পতী হিচাপে পৃথক হোৱা সময়ৰ মাজত সদায় ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰক। সম্পৰ্কত আপুনি কি আছে তাৰ বাবে অগ্ৰাধিকাৰ নিৰ্ধাৰণ কৰিব লাগিবসম্পৰ্কৰ বাহিৰতো গুৰুত্বপূৰ্ণ। একেলগে কটোৱা মানসম্পন্ন সময়খিনি মজা আৰু উপভোগ কৰাটো বৰ ভাল। কিন্তু এইটো আপোনাৰ কেৰিয়াৰ, পৰিয়াল বা বন্ধু-বান্ধৱীক অৱহেলা কৰাৰ মূল্যত আহিব নালাগে। ট্ৰিকটো হ’ল এই সকলোবোৰৰ মাজত ভাৰসাম্য বিচাৰি উলিওৱা যাতে প্ৰক্ৰিয়াটোত কাকো আঘাত নিদিয়াকৈ আপুনি সুখী আৰু সফল হ’ব পাৰে।

আপুনি কেনেকৈ সম্পৰ্কত দিয়া আৰু লোৱাৰ মাজত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিব পাৰে? আপোনাৰ জীৱনৰ এনেকুৱা বস্তু আৰু মানুহৰ তালিকা এখন বনাওক – আপোনাৰ সংগীৰ বাহিৰেও – যিয়ে আপোনাক সমৰ্থন কৰা অনুভৱ কৰে। বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালৰ সৈতে সময় কটোৱা, চখ, আৰু আত্মবৃদ্ধি নিশ্চিতভাৱে অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। নিজৰ সম্পৰ্কক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিন্তু জীৱনৰ আন অগ্ৰাধিকাৰৰ প্ৰতি দৃষ্টি হেৰুৱাই পেলোৱাটো ভুল। দম্পতীহালে ইজনে সিজনৰ ব্যক্তিগত অগ্ৰাধিকাৰক সন্মান কৰিব পৰাটো সুষম প্ৰেমৰ সম্পৰ্কৰ লক্ষণ।

7) 1-on-1 time ৰ চেট কৰক

সম্পৰ্কত ভাৰসাম্য বিচাৰি উলিওৱাৰ ক্ষেত্ৰত মোৰ পিতৃ-মাতৃৰ এটা আকৰ্ষণীয় দম্পতী নিয়ম আছে। তেওঁলোকে ২০টা বস্তুৰ তালিকা এখন তৈয়াৰ কৰে যিয়ে তেওঁলোকৰ প্ৰত্যেককে ভালপোৱা অনুভৱ কৰায়। বছৰৰ যিকোনো ২০ দিনত এই ২০টা বস্তু বিয়পাই দিয়ে। প্ৰতিদিনে দুয়ো আমাৰ পিছফালে বহি এটা কথা আলোচনা কৰে। (ক্ষমা কৰিব – এইটো বেছি স্পষ্ট নহয়; এইটো এটা কাৰ্য্যকলাপ নেকি যিটো তেওঁলোকে একেলগে কৰে আৰু তাৰ পিছত দিনটোৰ শেষত, তেওঁলোকে কেনেকৈ গ’ল সেই বিষয়ে আলোচনা কৰে? অলপ স্পষ্টতা অনুগ্ৰহ কৰি) শেষৰ দিনটোত তেওঁলোকে সৃষ্টি কৰাত মনোনিৱেশ কৰে একেলগে নতুন স্মৃতি আৰু পৰৱৰ্তীৰ বাবে আন ২০টা বস্তু বিচাৰি উলিওৱাyear.

আপুনি কালি যিজন মানুহ আছিল, সেইজন নহয়। আৰু আপোনাৰ সংগীও নহয়। গতিকে হৃদয়ৰ পৰা হৃদয়লৈ কথা-বতৰা হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ য’ত আপুনি সম্পৰ্কটো কেনেকুৱা অনুভৱ হয় সেই বিষয়ে চেক ইন কৰিব পাৰে। যেতিয়া কিবা এটা সলনি হৈছে বা যেতিয়া এনেকুৱা পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি হয় য’ত আপুনি কামবোৰ কেনেকৈ চলি আছে তাত সন্তুষ্ট নহয় তেতিয়া ই সহায়ক হ’ব পাৰে। যোৱা ২৭ বছৰ ধৰি মোৰ মা-দেউতাৰ সুখৰ সংসাৰ। এই ১-অন-১ চেটবোৰ হয়তো সম্পৰ্কত ভাৰসাম্য বজাই ৰখাৰ ৰহস্যহে হ'ব পাৰে।

8) আপোনাৰ SO ৰ মতামতৰ প্ৰতি মুকলি হওক

কাৰোবাৰ দৃষ্টিভংগীৰ প্ৰতি মুকলি হোৱা আৰু... তেওঁলোকে কোৱা সকলো কথাতে একমত হোৱা। সম্পৰ্কত ইজনে সিজনৰ দৃষ্টিভংগীৰ প্ৰতি মুকলি হোৱাৰ অৰ্থ হ’ল দুয়োজনে একমত হ’ব লাগিব বুলি অনুভৱ নকৰাকৈয়ে শুনিবলৈ ইচ্ছুক।

যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আপত্তিজনক কথা কয় বা কৰে, তেন্তে আপুনি তেওঁলোকৰ দৃষ্টিভংগীৰ প্ৰতি মুকলি হ’ব পাৰে আৰু তথাপিও তেওঁলোকক ক’ব পাৰে যে আপুনি তেওঁলোকক কিয় ভুল বুলি ভাবে। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি শুনিবলৈ ইচ্ছুক হোৱাটো প্ৰমাণ কৰে, কিন্তু তেওঁলোকে এই কথাও জনায় যে ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি তেওঁলোকে কৰা কামৰ সৈতে একমত। সুষম সম্পৰ্কৰ আঁৰৰ মনোবিজ্ঞান মৌলিকভাৱে এই মুক্তভাৱে প্ৰবাহিত দৃষ্টিভংগীৰ বিনিময়ৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি গঢ় লৈ উঠিছে।

সম্পৰ্কীয় পঠন: ‘কাৰোবাৰ বাবে স্থান ধৰি ৰখা’ৰ অৰ্থ কি আৰু ইয়াক কেনেকৈ কৰিব?

9) ছেট কৰক যুক্তিসমূহ সমাধান কৰাৰ এটা সময়সীমা

যদি নিয়ন্ত্ৰণ নকৰাকৈ ৰখা হয়, যুক্তিসমূহৰ ভিতৰত আটাইতকৈ সৰুটোৱে এটা সম্পৰ্ক হাইজেক কৰিব পাৰে। সময়ৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষাৰ বাবে এটা কাৰ্যক্ষম কৌশলসম্পৰ্কত আপোনাৰ যুক্তিবোৰ চুটি কৰি ৰখাটোৱেই হয়। এটা নিয়ম কৰক যে যদি আপোনালোকৰ কোনোৱেই ১০ মিনিটৰ ভিতৰত তৰ্ক শেষ কৰিবলৈ সাজু বুলি অনুভৱ নকৰে, তেন্তে আপুনি সাজু নোহোৱালৈকে তৰ্ক বন্ধ কৰিব লাগিব। যদি আপোনালোকৰ কোনোবাই বা দুয়োজনে পিছত পুনৰ যুঁজিবলৈ ইচ্ছা কৰে, তেন্তে যুক্তি শেষ কৰাৰ বাবে আন এটা সময়সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰক, কিন্তু তৰ্ক আৰু বহুবাৰ বন্ধ কৰাৰ মাজত আগলৈ পিছলৈ নাযাব।

এটা সময় সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰি এই কাজিয়াবোৰ টানি যোৱাৰ আগতে আপুনি কিমান দিন তৰ্ক কৰে আৰু বন্ধ কৰিলে, আপুনি আপোনাৰ সমস্যাবোৰে আপোনাৰ গোটেই সম্পৰ্কটোক নিজৰ দখললৈ নিদিয়াকৈ ৰাখিব। পাছলৈ ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনালোক দুয়োৰে মাজত মজা আৰু ৰোমাঞ্চ জীয়াই ৰখাত সহায়ক হ’ব। আশাকৰোঁ, আমি ওপৰত আপোনাৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰা এই সকলোবোৰ টিপছে আপোনাক আপোনাৰ আত্মাৰ সঙ্গীৰ সৈতে এক সুস্থ, শক্তিশালী সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিব৷

মূল পইণ্টাৰ

  • সম্পৰ্কত ভাৰসাম্য বিচাৰি উলিওৱাটোৱেই হৈছে আপুনি যিমানখিনি লাভ কৰিছে সিমানখিনি দিয়া
  • একেলগে আৰু পৃথকে সময়, দুয়োটা গুৰুত্বপূৰ্ণ; আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বাহিৰৰ জীৱন এটা থাকিব লাগিব
  • আপুনি সম্পৰ্কত অফ বেলেন্স অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব যদি আপুনি আপোনাৰ সংগীয়ে ডাঙৰ হৈ অহা ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি তীব্ৰ আগ্ৰহ প্ৰকাশ কৰা বন্ধ কৰে
  • সম্পৰ্কত সময়ৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাৰ অৰ্থ হ'ল কাজিয়াক টানি নিব নিদিয়া বহুত দীঘলীয়া
  • সম্পৰ্কৰ ভাৰসাম্যৰ দিশত চেষ্টা কৰাৰ সময়ত আপুনি যথেষ্ট মুকলি হ'ব লাগিব যাতে আপোনাৰ লগত একমত নোহোৱা দৃষ্টিভংগীসমূহ বিবেচনা কৰিব পাৰে

কৃষি কৰা ক সুখী আৰু সুস্থ হৈ থাকিবলৈ সুষম সম্পৰ্ক একেবাৰেই প্ৰয়োজনীয়। গতিকে যদি আপুনি...সম্পৰ্কত ভাৰসাম্যৰ অধিক উদাহৰণৰ প্ৰয়োজন বা আপোনাৰ সম্পৰ্ক ভাৰসাম্যহীন বুলি বিশ্বাস কৰক, তাৰ পিছত আমাৰ সম্পৰ্ক বিশেষজ্ঞৰ পেনেলৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক। আপোনাৰ ফালৰ পৰা কিছু প্ৰচেষ্টা আৰু আমাৰ বিশেষজ্ঞসকলৰ বহু অভিজ্ঞতাৰ সহায়ত আপোনাৰ সম্পৰ্ক অতি কম সময়ৰ ভিতৰতে পুনৰ শুদ্ধ পথত আহিব!

FAQs

1. সুষম সম্পৰ্ক কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?

সম্পৰ্কত ভাৰসাম্যতা থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ একপক্ষীয় সম্পৰ্কই নিষ্কাশন আৰু ক্লান্তিকৰ হ’ব পাৰে। বিশ্বাস, সন্মান, আনুগত্য আৰু সততা সুস্থ সম্পৰ্কৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষাৰ দ্বাৰাহে লাভ কৰিব পাৰি। সম্পৰ্কত ভাৰসাম্য বজাই ৰাখিলে সমান অংশীদাৰিত্বৰ সৃষ্টি হয়, য’ত দুজন ব্যক্তিয়ে এটা দল হিচাপে কাম কৰে। ভাৰসাম্যহীন সম্পৰ্ক সহজেই বিষাক্ত সম্পৰ্কলৈ পৰিণত হ’ব পাৰে। <১২>২. আপুনি কেনেকৈ জানিব যে আপোনাৰ সম্পৰ্ক ভাৰসাম্যপূৰ্ণ নেকি?

সম্পৰ্কত ভাৰসাম্যহীন অনুভৱ কৰাৰ কিছুমান লক্ষণৰ ভিতৰত যোগাযোগৰ অভাৱ আৰু ইজনে সিজনৰ গোপনীয়তাৰ প্ৰতি সন্মান নথকা আদি অন্তৰ্ভুক্ত। আনহাতে, সম্পৰ্কত ভাৰসাম্য বজাই ৰখাটোৱেই হ’ল ইজনে সিজনক স্থান দিয়া আৰু ইজনে সিজনৰ সিদ্ধান্তক সন্মান কৰা। সম্পৰ্কত ভাৰসাম্য থকাৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি আপোনাৰ সংগীক তেওঁলোকৰ নিজৰ স্বাধীন ব্যক্তি হ’বলৈ দিয়ে।

<৩><৩><৩><৩><৩><৩><৩><৩>

Julie Alexander

মেলিছা জোনছ এগৰাকী সম্পৰ্ক বিশেষজ্ঞ আৰু অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত থেৰাপিষ্ট যিয়ে দম্পতী আৰু ব্যক্তিক সুখী আৰু সুস্থ সম্পৰ্কৰ গোপনীয়তা ডিকোড কৰাত সহায় কৰাৰ ১০ বছৰতকৈও অধিক অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে। মেৰেজ এণ্ড ফেমিলি থেৰাপীত স্নাতকোত্তৰ ডিগ্ৰী লাভ কৰা ছানীয়ে কমিউনিটি মানসিক স্বাস্থ্য ক্লিনিক আৰু ব্যক্তিগত প্ৰেকটিছকে ধৰি বিভিন্ন পৰিৱেশত কাম কৰিছে। মেলিছাই মানুহক তেওঁলোকৰ সংগীৰ সৈতে শক্তিশালী সংযোগ গঢ়ি তোলাত আৰু তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কত দীৰ্ঘস্থায়ী সুখ লাভ কৰাত সহায় কৰাৰ প্ৰতি আগ্ৰহী। আজৰি সময়ত তাই পঢ়া-শুনা, যোগাসন, নিজৰ আপোনজনৰ লগত সময় কটাবলৈ ভাল পায়। তেওঁৰ ব্লগ ডিকোড হেপিয়াৰ, হেল্থিয়াৰ ৰিলেচনশ্বিপৰ জৰিয়তে মেলিছাই আশা কৰিছে যে তেওঁ নিজৰ জ্ঞান আৰু অভিজ্ঞতা বিশ্বৰ পাঠকৰ সৈতে ভাগ-বতৰা কৰিব, তেওঁলোকে বিচৰা প্ৰেম আৰু সংযোগ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব।