Која е тајната состојка на рецептот за постигнување рамнотежа во врската? Кога г-дин Мијаги советуваше: „Целиот живот има рамнотежа. Сè да биде подобро“, за Даниел-Сан ( The Karate Kid , 1984), контекстот не беше балансирана врска или романса. Но, повеќе од три децении подоцна, зборовите не можеа да бидат порелевантни за модерната љубов.

Еден од најтешките делови на врската е да откриете како да ја одржите рамнотежа. Развивањето на урамнотежена врска бара многу комуникација и разбирање меѓу парот. Таа е изградена врз вистинската количина на желба да се задоволувате еден со друг и да бидете верни на себе. Ова можеби звучи доволно едноставно, но животот има начин да ве предизвикува на секој чекор. Како што расте вашата врска, и двајцата сте принудени да се промените и да излезете од вашите комфорни зони.

Во овој момент, станува потешко да се одржува рамнотежа во врската. Почесто отколку не, еден од вас се чувствува како да сте единствениот кој се обидува во врската. Како можете да ја поминете или избегнете оваа евентуалност? За тоа, важно е да се разбере психологијата зад балансирани односи. Можеби тогаш, со правилни напори и соодветни компромиси, можете да започнете да градите чувство на рамнотежа во вашата врска.

Како изгледа балансирана врска?

Урамнотежената врска е онаа каде што ќе вложите труд за таа да расте ипосветете се да ги почитувате целите на едни со други. Тоа е врска каде што и двајцата сте искрени и си поддржувате еден на друг. Да се ​​биде во балансирана љубовна врска ви овозможува да бидете свои без осудување од партнерот. Ова, пак, ви овозможува да растете и индивидуално и тимски.

Вистината е, сè што некогаш сакаме е да се чувствуваме приземјени и сигурни во нашите односи. Сакаме да бидеме сакани поради тоа што сме, а не поради она што го правиме. Сакаме да бидеме сакани поради нашите необичности, не само поради нашите силни страни. Сакаме да бидеме сакани поради нашите несовршености, а не поради нашето совршенство. Но, само неколку од нас се подготвени да работат на градење на таква врска.

Кога вашата врска ќе почне да влијае на секој друг аспект од вашиот живот, време е за проверка на реалноста. Клучот е да се најде рамнотежа каде што нема да се чувствувате дека сте единствените кои се обидувате во врската, а исто така не сте целосно одвоени од неа. Ќе знаете дека сте во урамнотежена врска кога ќе развиете взаемна почит кон мислите, чувствата и постапките на едни со други. Наскоро, вие и вашиот партнер ќе почнете да споделувате еднакви нивоа на доверба, интимност и безбедност.

Зошто е важно да имате балансирана врска?

Кога постои рамнотежа во врската, секој партнер придонесува на начини кои ги задоволуваат и двете вклучени луѓе. И нема смисла да се биде маченик или жртва. Ако секогаш сте давател и никогаш не добивате грижа илинаклонетоста што ви се должи, на крајот, ќе станете огорчени на вашиот партнер затоа што никогаш не презема одговорност. Од друга страна, ако сте примател кој постојано очекува повеќе отколку што давате, може да ви се чини себичен.

Во здрава врска, не се чувствувате како само вие да ја работите работата. Еден член на тимот ви го врати грбот и вложува подеднаков напор за одржување на врската. Покрај тоа што се чувствувате поддржани, еве уште неколку причини зошто рамнотежата во врската е толку важна:

• Не ја губите вашата индивидуалност/уникатност
• Ние правите компромиси, но не ги жртвувате вашите основни вредности
• И двете страни се почитуваат во случај на конфликт
• Ралансот во врската води до емпатија/емоционална интимност
• Можете да им дадете соодветно време на работата/пријателите
• Учите да заземате простор еден за друг
• Се чувствувате ценети/ценети (наместо да чувствувате дека ве земаат здраво за готово)

2) Почитувајте ги личните space

Идејата за заеднички живот на пар е толку длабоко вкоренета во нашето општество што се смета за единствен начин да се има успешна врска. Кога луѓето влегуваат во врски, обично се чувствуваат како да треба постојано да бидат со своите партнери. Сакаат да знаат што прави нивниот партнер цел ден, со кого се и како го поминуваат времето. Сепак, повеќето парови не сфаќаат дека оваа блискостможе да доведе до сериозни конфликти, па дури и да предизвика штета на нивната врска.

Тогаш, како можете да одржите рамнотежа во врската? Погрижете се и двајцата да имате посебни хоби, интереси и пријатели. Ако не сте свесни што прави вашиот партнер кога е одвоен од вас, тогаш можно е да не го цените како индивидуа. Здравиот простор меѓу парот е еден од најзначајните примери за рамнотежа во врската.

3) Управувајте со рамнотежата помеѓу работата и животот

Многу парови се борат да најдат рамнотежа помеѓу работата и личниот живот. Секојдневно сме бомбардирани со е-пошта, социјални медиуми и текстови кои не оддалечуваат од нашите партнери. Можете да одржувате здрава врска дури и ако двајцата сте многу зафатени, сè додека ги разбирате потребите на едни со други посветени на одржување на отворените линии на комуникација. Постојат одредени работи што можете да ги направите за да помогнете во вашата врска да напредува додека сте зафатени со работа.

Бидете свесни колку време вие ​​и вашиот партнер трошите на работа. Погрижете се и двајцата да уживате доволно време на личен план и на врска. Ако не добивате доволно слободно време од работа, тогаш може емотивно да се повлечете од врската како средство за самоодржување. Побарајте начини на кои можете да си помогнете еден на друг да постигнете здрава рамнотежа помеѓу работата и животот.

4) Имајте холистички пристап кон животот

Ако сакате да имате избалансиранврска, важно е да го балансирате вашиот живот помеѓу партнерот и сè друго. Не можете да бидете опседнати со нив 24/7 или во спротивно ризикувате целосно да се изгубите себеси.

Некои парови се опседнати со нивните врски и ги занемаруваат другите аспекти од нивниот живот. Иако на почетокот ова може да изгледа романтично, на крајот ќе им наштети на вашите индивидуални животи, како и на врската. Прекумерното обожавање никогаш не води до балансирана врска. Важно е да ја задржите вашата индивидуалност недопрена.

5) Бидете искрено заинтересирани за вашиот партнер

Примарната причина зошто луѓето влегуваат во врска е дружењето. Сепак, многу често луѓето не успеваат да се фокусираат на истиот аспект. Запаѓаат во рутина со партнерот и престануваат да се трудат навистина да ги запознаат. Ова е моментот кога работите почнуваат да одат наопаку.

Како можете да го балансирате давањето и земањето во врската? Секогаш нека ви е цел да се интересирате за личноста во која вашиот партнер прераснува. Важно е да ги гледате не само како на вашиот партнер, туку и како на индивидуална личност со уникатни карактеристики и недостатоци. Продолжете да ја истражувате оваа страна на вашиот партнер секој ден. Тоа ќе ви помогне подобро да ги разберете и да создадете врска што ќе трае вечно.

6) Бидете јасни за вашите приоритети

Секогаш одржувајте рамнотежа помеѓу вашето заедничко време и времето разделено како пар. Во врската, треба да поставите приоритети за она што еважно и надвор од врската. Одлично е да се забавувате и да уживате во квалитетното време што го поминувате заедно. Сепак, ова не треба да биде по цена на занемарување на кариерата, семејството или пријателите. Трикот е да се најде рамнотежа помеѓу сите овие работи за да можете да бидете среќни и успешни без да повредите никого во процесот.

Како можете да го балансирате давањето и земањето во врската? Направете список на работи и луѓе во вашиот живот – освен вашиот партнер – кои ве тераат да се чувствувате поддржани. Погрижете се да вклучите и трошење време со вашите пријатели и семејството, хоби и само-раст. Да се ​​даде приоритет на вашата врска е важно, но губењето од видот на другите приоритети во животот е грешка. Способноста на парот да си ги почитува индивидуалните приоритети е знак за урамнотежена љубовна врска.

7) Правете серии 1-на-1 пат

Моите родители имаат интересно правило за пар кога станува збор за наоѓање рамнотежа во врската. Тие создаваат листа од 20 работи кои прават секој од нив да се чувствува сакано. Тие ги шират овие 20 работи на кои било 20 дена во годината. Секој ден и двајцата седнуваат во нашиот двор и разговараат за една работа. (Жал ми е - ова не е премногу јасно; дали е активност што ја прават заедно, а потоа на крајот од денот разговараат како помина? Малку јасност ве молам) На последниот ден, тие се фокусираат на создавање нови спомени заедно и наоѓање 20 други работи за следнатагодина.

Не сте истата личност што бевте вчера. А не е ниту вашиот партнер. Затоа, важно е да имате разговори од срце до срце каде што можете да проверите како се чувствува врската. Ова може да биде корисно кога нешто се променило или кога ќе се појави ситуација кога не сте задоволни од тоа како се одвиваат работите. Моите родители се во среќен брак во последните 27 години. Овие сетови 1-на-1 можеби се тајната за одржување рамнотежа во врската.

8) Бидете отворени за ставовите на вашиот SO

Постои разлика помеѓу тоа да се биде отворен за нечија перспектива и согласувајќи се со сè што велат. Во врската, да се биде отворен за перспективите на другиот значи дека и двајцата сте подготвени да слушате без да чувствувате дека треба да се согласите.

Ако вашиот партнер каже или направи нешто непристојно, можете да бидете отворени за неговата перспектива и сепак да му кажете зошто мислите дека грешат. Ова покажува дека сте спремни да слушате, но исто така им дава до знаење дека не значи дека се согласувате со она што тие го направиле. Психологијата зад урамнотежените односи е фундаментално заснована на оваа слободна размена на перспективи.

Поврзано читање: Што значи „Да се ​​држи простор за некого“ и како да се направи тоа?

9) Поставете временско ограничување за решавање на аргументите

Ако не се штиклира, најмалата расправија може да ја киднапира врската. Ефикасен трик за балансирање на времетово врска е да ги одржувате вашите расправии кратки. Направете правило дека ако ниту еден од вас не се чувствува подготвен да стави крај на расправијата за 10 минути, тогаш мора да престанете да се расправате додека не сте подготвени. Ако еден или двајцата се чувствуваат како да се караат подоцна, тогаш поставете друг временски рок за завршување на расправијата, но не се враќајте напред-назад помеѓу расправија и запирање премногу пати.

Со поставување временско ограничување на колку долго ќе се расправате и ќе престанете пред да се одолговлечат овие кавги, ќе ги спречите вашите проблеми да ја преземат целата ваша врска. За возврат, ова ќе помогне да се одржи забавата и романтиката меѓу вас двајцата. Се надеваме дека сите овие совети што ги споделивме со вас погоре ќе ви помогнат да создадете поздрав, посилен однос со вашата сродна душа.

Клучни показатели

• Наоѓањето рамнотежа во врската е за да дадете онолку колку што добивате
• Време заедно и одвоено, и двете се важни; мора да имате живот надвор од вашата врска
• Ќе почнете да се чувствувате нерамнотежа во врската ако престанете да покажувате голем интерес за личноста во која вашиот партнер прераснува
• Урамнотежувањето на времето во врската исто така значи да не дозволите да се одолговлекуваат кавгите. премногу долго
• Кога се стремите кон рамнотежа во врската, мора да бидете доволно отворени за да ги земете предвид перспективите што не се согласуваат со вас

Негување балансирана врска е апсолутно витална за да останете среќни и здрави. Значи, ако виеви требаат повеќе примери за рамнотежа во врската или верувајте дека вашата врска е неурамнотежена, а потоа контактирајте со нашиот панел експерти за односи. Со одреден напор од ваша страна и многу искуство од нашите експерти, вашата врска ќе се врати на вистинскиот пат за кратко време!

Најчесто поставувани прашања

Да се ​​има рамнотежа во врската е важно затоа што едностраните врски можат да се исцрпат и исцрпуваат. Довербата, почитта, лојалноста и чесноста може да се постигнат само со здрава рамнотежа во врската. Одржувањето рамнотежа во врската води до рамноправно партнерство, при што двајца поединци работат како тим. Неурамнотежената врска лесно може да се претвори во токсична. 2. Како да знаете дали вашата врска е избалансирана?

Некои знаци на чувство на нерамнотежа во врската вклучуваат недостаток на комуникација и непочитување на приватноста на едни со други. Од друга страна, одржувањето на рамнотежа во врската е само да си дадете простор и да ги почитувате одлуките на другите. Да се ​​има рамнотежа во врската значи да му дозволите на вашиот партнер да биде нивна независна личност. 3>