ສາລະບານ
ສ່ວນປະກອບລັບຂອງສູດສໍາລັບການບັນລຸຄວາມສົມດູນໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນຫຍັງ? ໃນເວລາທີ່ທ່ານ Miyagi ແນະນໍາ, "ຊີວິດທັງຫມົດມີຄວາມສົມດູນ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະດີຂຶ້ນ,” ກັບ Daniel-San ( The Karate Kid , 1984), ສະພາບການບໍ່ແມ່ນຄວາມສົມດຸນຂອງຄວາມສຳພັນ ຫຼືຄວາມຮັກ. ແຕ່ຫຼາຍກວ່າສາມທົດສະວັດຕໍ່ມາ, ຄໍາສັບຕ່າງໆບໍ່ສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮັກທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້ຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
ຫນຶ່ງໃນພາກສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດຂອງຄວາມສໍາພັນແມ່ນການຄິດຫາວິທີຮັກສາມັນໃຫ້ສົມດູນ. ການພັດທະນາຄວາມສໍາພັນທີ່ສົມດູນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສື່ສານແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍ. ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມຂອງຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະກະລຸນາເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະຄວາມຈິງກັບຕົວທ່ານເອງ. ນີ້ອາດຈະຟັງຄືງ່າຍດາຍພຽງພໍ, ແຕ່ຊີວິດມີວິທີການທ້າທາຍທ່ານໃນທຸກ turns. ເມື່ອຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ເຈົ້າທັງສອງຖືກບັງຄັບໃຫ້ປ່ຽນແປງ ແລະ ອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າ.
ໃນຈຸດນີ້, ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສົມດຸນໃນຄວາມສຳພັນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຫນຶ່ງໃນພວກທ່ານຖືກປະຖິ້ມຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າເປັນພຽງຜູ້ດຽວທີ່ພະຍາຍາມຄວາມສໍາພັນ. ເຈົ້າຈະຜ່ານໄປໄດ້ແນວໃດ ຫຼືຫຼີກລ່ຽງເຫດການນີ້? ສໍາລັບສິ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຈິດຕະວິທະຍາທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຄວາມສໍາພັນທີ່ສົມດູນ. ບາງທີຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຖືກຕ້ອງແລະການປະນີປະນອມທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນສ້າງຄວາມສົມດຸນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໄດ້.
ຄວາມສໍາພັນທີ່ສົມດຸນເບິ່ງຄືແນວໃດ?
ຄວາມສຳພັນທີ່ສົມດຸນເປັນໜຶ່ງໃນບ່ອນທີ່ເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ໃນການເຮັດວຽກເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເຕີບໂຕແລະມຸ່ງໝັ້ນທີ່ຈະເຄົາລົບເປົ້າໝາຍຂອງກັນແລະກັນ. ມັນເປັນການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ທ່ານທັງສອງຊື່ສັດແລະສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ການຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຄວາມຮັກທີ່ສົມດູນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເປັນຕົວທ່ານເອງໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນຈາກຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ນີ້, ໃນທາງກັບກັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຕີບໃຫຍ່ເປັນສ່ວນບຸກຄົນແລະເປັນທີມໄດ້.
ຄວາມຈິງແລ້ວ, ທັງຫມົດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການແມ່ນເພື່ອຮູ້ສຶກວ່າມີພື້ນຖານແລະຄວາມປອດໄພໃນສາຍພົວພັນຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຮັກສໍາລັບພວກເຮົາເປັນ, ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດ. ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຮັກສໍາລັບ quirks ຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຮັກສໍາລັບຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບຄວາມສົມບູນແບບຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ມີພຽງສອງສາມຄົນເທົ່ານັ້ນທີ່ພ້ອມທີ່ຈະສ້າງຄວາມສໍາພັນແບບນັ້ນ.
ເມື່ອຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເລີ່ມສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກດ້ານຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ມັນຮອດເວລາກວດສອບຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຊອກຫາຄວາມສົມດູນທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານເປັນຜູ້ດຽວທີ່ພະຍາຍາມໃນຄວາມ ສຳ ພັນແລະບໍ່ຖືກແຍກອອກຈາກມັນ. ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າມີຄວາມສຳພັນທີ່ສົມດູນກັນ ເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມນັບຖືເຊິ່ງກັນແລະກັນຕໍ່ຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະ ການກະທຳຂອງກັນແລະກັນ. ອີກບໍ່ດົນ, ເຈົ້າ ແລະ ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຈະເລີ່ມແບ່ງປັນຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມສະໜິດສະໜົມ ແລະຄວາມປອດໄພເທົ່າທຽມກັນ.
ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນທີ່ຈະມີຄວາມສໍາພັນທີ່ສົມດູນກັນ?
ເມື່ອມີຄວາມສົມດຸນໃນຄວາມສຳພັນ, ແຕ່ລະຄູ່ຮ່ວມສ່ວນປະກອບສ່ວນໃນວິທີທີ່ເຮັດໃຫ້ທັງສອງຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງມີຄວາມພໍໃຈ. ແລະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການເປັນ martyr ຫຼືຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຜູ້ໃຫ້ສະເໝີ ແລະບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງ ຫຼືຄວາມຮັກທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະກາຍເປັນຄວາມຄຽດແຄ້ນຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ເຄີຍຮັບຜິດຊອບ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ທີ່ຄາດຫວັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານໃຫ້, ທ່ານອາດຈະພົບກັບຄວາມເຫັນແກ່ຕົວ.
ໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານເປັນຜູ້ດຽວທີ່ເຮັດວຽກ. ສະມາຊິກໃນທີມໄດ້ກັບຄືນມາແລະພະຍາຍາມເທົ່າທຽມກັນໃນການຮັກສາຄວາມສໍາພັນ. ນອກເໜືອໄປຈາກຄວາມຮູ້ສຶກໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜຸນແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນບາງເຫດຜົນເພີ່ມເຕີມທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງຄວາມສຳພັນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ:
- ທ່ານບໍ່ສູນເສຍຄວາມເປັນບຸກຄົນ/ເອກະລັກຂອງເຈົ້າ
- ທ່ານປະນີປະນອມ ແຕ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ເສຍສະລະຄຸນຄ່າຫຼັກຂອງເຈົ້າ
- ທັງສອງຝ່າຍໄດ້ຮັບການເຄົາລົບນັບຖືໃນກໍລະນີມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງ
- ຄວາມສົມດູນຂອງຄວາມສໍາພັນນໍາໄປສູ່ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ / ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງອາລົມ
- ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ເວລາແກ່ວຽກ / ໝູ່ເພື່ອນຢ່າງພຽງພໍ
- ເຈົ້າຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຖືພື້ນທີ່ໃຫ້ກັນແລະກັນ
- ເຈົ້າຮູ້ສຶກຂອບໃຈ/ໃຫ້ຄຸນຄ່າ (ແທນທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຖືກຍອມຮັບ)
2) ເຄົາລົບສ່ວນຕົວຂອງກັນແລະກັນ space
ແນວຄວາມຄິດຂອງການຢູ່ຮ່ວມກັນຂອງຄູ່ຜົວເມຍແມ່ນຝັງເລິກຢູ່ໃນສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນວິທີດຽວທີ່ຈະມີຄວາມສໍາພັນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າປົກກະຕິແລ້ວມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຢູ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ. ເຂົາເຈົ້າຢາກຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດຫຍັງໝົດມື້, ເຂົາເຈົ້າຢູ່ກັບໃຜ ແລະໃຊ້ເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າແນວໃດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄູ່ຜົວເມຍສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຄວາມໃກ້ຊິດນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂັດແຍ້ງທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະແມ້ກະທັ້ງສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຮັກສາຄວາມສົມດູນໃນຄວາມສຳພັນໄດ້ແນວໃດ? ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານທັງສອງມີວຽກອະດິເລກ, ຄວາມສົນໃຈ, ແລະຫມູ່ເພື່ອນແຍກຕ່າງຫາກ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດເມື່ອພວກເຂົາຢູ່ຫ່າງຈາກເຈົ້າ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄຸນຄ່າພວກເຂົາເປັນບຸກຄົນ. ຊ່ອງຫວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີລະຫວ່າງຄູ່ຮັກແມ່ນໜຶ່ງໃນຕົວຢ່າງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງຄວາມສົມດູນໃນຄວາມສຳພັນ. ທຸກໆມື້, ພວກເຮົາຖືກລະເບີດດ້ວຍອີເມວ, ສື່ສັງຄົມ, ແລະຂໍ້ຄວາມທີ່ດຶງພວກເຮົາອອກຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາ. ເຈົ້າສາມາດຮັກສາຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າທັງສອງຈະຫຍຸ້ງຫຼາຍ, ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະຄົນທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອຮັກສາສາຍການສື່ສານຂອງເຈົ້າເປີດ. ມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຈະເລີນຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ກັບວຽກ.
ຈົ່ງຮູ້ວ່າເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດໃນການເຮັດວຽກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານທັງສອງມີຄວາມສຸກເວລາພຽງພໍໃນດ້ານສ່ວນຕົວແລະຄວາມສໍາພັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເວລາພັກຜ່ອນພຽງພໍ, ທ່ານອາດຈະຖອນຄວາມຮູ້ສຶກອອກຈາກຄວາມສໍາພັນເປັນວິທີການຮັກສາຕົນເອງ. ຊອກຫາວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອເຊິ່ງກັນແລະກັນເພື່ອບັນລຸຄວາມສົມດຸນຂອງຊີວິດການເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 12 ສັນຍານວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານມີຄວາມຜິດຂອງການຫຼອກລວງ Snapchat ແລະວິທີການຈັບພວກເຂົາ4) ມີວິທີການທີ່ເປັນເອກະພາບຕໍ່ຊີວິດ
ຖ້າເຈົ້າຢາກມີຄວາມສົມດຸນຄວາມສໍາພັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະດຸ່ນດ່ຽງຊີວິດຂອງທ່ານລະຫວ່າງຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອື່ນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຫຼົງໄຫຼກັບເຂົາເຈົ້າໄດ້ຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ ຫຼື ບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະສູນເສຍຕົວເອງທັງໝົດ.
ບາງຄູ່ຫຼົງໄຫຼກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ມອງຂ້າມດ້ານອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າ romantic ໃນຕອນທໍາອິດ, ໃນທີ່ສຸດມັນຈະທໍາຮ້າຍຊີວິດສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມສໍາພັນ. ການເຄົາລົບນັບຖືບໍ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນທີ່ສົມດູນກັນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມເປັນບຸກຄົນຂອງເຈົ້າໄວ້ສະເໝີ.
5) ມີຄວາມສົນໃຈແທ້ໆໃນຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ
ເຫດຜົນຫຼັກທີ່ຄົນເຮົາມີຄວາມສໍາພັນແມ່ນເພື່ອຄວາມເປັນເພື່ອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເລື້ອຍໆຄົນບໍ່ໄດ້ສຸມໃສ່ລັກສະນະດຽວກັນນັ້ນ. ເຂົາເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນສະພາບປົກກະຕິກັບຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະຢຸດຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອຮູ້ຈັກເຂົາເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ສິ່ງຕ່າງໆເລີ່ມຜິດພາດ.
ເຈົ້າຈະດຸ່ນດ່ຽງໃຫ້ ແລະເອົາຄວາມສຳພັນແນວໃດ? ສະເຫມີເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານທີ່ຈະມີຄວາມສົນໃຈໃນບຸກຄົນທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານກໍາລັງຂະຫຍາຍຕົວເຂົ້າໄປໃນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງເບິ່ງພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຍັງເປັນບຸກຄະລິກກະພາບຂອງບຸກຄົນທີ່ມີຄຸນລັກສະນະແລະຂໍ້ບົກພ່ອງທີ່ເປັນເອກະລັກ. ສືບຕໍ່ສຳຫຼວດດ້ານນີ້ຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທຸກໆມື້. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະສ້າງຄວາມຜູກພັນທີ່ຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ.
6) ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຄວາມສຳຄັນຂອງເຈົ້າ
ສະເໝີການດຸ່ນດ່ຽງລະຫວ່າງເວລາຂອງເຈົ້າຢູ່ນຳກັນ ແລະເວລາຫ່າງກັນເປັນຄູ່ຮັກ. ໃນຄວາມສໍາພັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບສິ່ງທີ່ເປັນທີ່ສໍາຄັນນອກການພົວພັນເຊັ່ນດຽວກັນ. ມັນເປັນການດີທີ່ຈະມີຄວາມມ່ວນແລະເພີດເພີນກັບເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ບໍ່ຄວນມາຢູ່ໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງການລະເລີຍອາຊີບ, ຄອບຄົວ, ຫຼືຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ. ເຄັດລັບແມ່ນເພື່ອຊອກຫາຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງສິ່ງທັງໝົດນີ້ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ ແລະ ປະສົບຜົນສຳເລັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງທຳຮ້າຍໃຜໃນຂະບວນການ.
ເຈົ້າຈະດຸ່ນດ່ຽງໃຫ້ ແລະ ມີຄວາມສຳພັນແນວໃດ? ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງຕ່າງໆແລະຄົນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ - ນອກເຫນືອຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ - ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະປະກອບມີການໃຊ້ເວລາກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ, ວຽກອະດິເລກ, ແລະການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຕົນເອງ. ການຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແມ່ນສໍາຄັນ, ແຕ່ການສູນເສຍຄວາມສໍາຄັນອື່ນໆໃນຊີວິດແມ່ນຄວາມຜິດພາດ. ຄວາມສາມາດຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຈະເຄົາລົບບູລິມະສິດສ່ວນບຸກຄົນຂອງກັນແລະກັນເປັນສັນຍານຂອງຄວາມສໍາພັນຄວາມຮັກທີ່ສົມດູນ.
7) ເຮັດຊຸດຂອງ 1 ຕໍ່ 1 ເທື່ອ
ພໍ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍມີກົດລະບຽບຂອງຄູ່ທີ່ໜ້າສົນໃຈເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມສົມດຸນໃນຄວາມສຳພັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ 20 ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາແຕ່ລະຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກຮັກ. ພວກເຂົາເຈົ້າເຜີຍແຜ່ 20 ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອອກໃນໄລຍະ 20 ມື້ຂອງປີ. ໃນແຕ່ລະມື້, ເຂົາເຈົ້າທັງສອງນັ່ງຢູ່ໃນສວນຫລັງເຮືອນຂອງພວກເຮົາແລະປຶກສາຫາລືເລື່ອງຫນຶ່ງ. (ຂ້ອຍຂໍອະໄພ - ອັນນີ້ບໍ່ຈະແຈ້ງເກີນໄປ; ມັນເປັນກິດຈະກໍາທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດຮ່ວມກັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ເຂົາເຈົ້າປຶກສາຫາລືວ່າມັນເປັນແນວໃດ? ກະລຸນາຄວາມຊັດເຈນເລັກນ້ອຍ) ໃນມື້ສຸດທ້າຍ, ພວກເຂົາເຈົ້າສຸມໃສ່ການສ້າງ. ຄວາມຊົງຈໍາໃຫມ່ຮ່ວມກັນແລະຊອກຫາ 20 ສິ່ງອື່ນໆສໍາລັບການຕໍ່ໄປປີ.
ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວກັນກັບເຈົ້າມື້ວານນີ້. ແລະບໍ່ແມ່ນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີການສົນທະນາຫົວໃຈກັບຫົວໃຈທີ່ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງວ່າຄວາມສໍາພັນມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ. ນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນເວລາທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງມີການປ່ຽນແປງຫຼືໃນເວລາທີ່ສະຖານະການເກີດຂຶ້ນບ່ອນທີ່ທ່ານບໍ່ພໍໃຈກັບສິ່ງທີ່ເປັນໄປ. ພໍ່ແມ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ແຕ່ງງານຢ່າງມີຄວາມສຸກເປັນເວລາ 27 ປີທີ່ຜ່ານມາ. ຊຸດ 1-on-1 ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ຄວາມລັບເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດູນໃນຄວາມສໍາພັນ.
8) ເປີດກັບທັດສະນະຂອງ SO ຂອງທ່ານ
ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງການເປີດໃຫ້ທັດສະນະຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແລະ. ເຫັນດີກັບທຸກສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ. ໃນຄວາມສຳພັນ, ການເປີດໃຫ້ທັດສະນະຂອງກັນແລະກັນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານທັງສອງເຕັມໃຈທີ່ຈະຟັງໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຕ້ອງຕົກລົງ.
ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເວົ້າ ຫຼືເຮັດສິ່ງທີ່ບໍ່ພໍໃຈ, ເຈົ້າສາມາດເປີດໃຈໃນທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະຍັງບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າຜິດ. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະຟັງ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເຫັນດີກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດ. ຈິດຕະວິທະຍາທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມສຳພັນທີ່ສົມດູນແມ່ນອີງໃສ່ພື້ນຖານຂອງການແລກປ່ຽນທັດສະນະທີ່ໄຫຼອອກໂດຍບໍ່ເສຍຄ່ານີ້.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 'ການຖືພື້ນທີ່ສໍາລັບບາງຄົນ' ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ ແລະເຮັດແນວໃດ?
9) ກໍານົດ ກຳນົດເວລາເພື່ອແກ້ໄຂຂໍ້ໂຕ້ແຍ້ງ
ຖ້າປະໄວ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ເລືອກ, ການໂຕ້ແຍ້ງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດສາມາດຂັດຂວາງຄວາມສຳພັນໄດ້. ເຄັດລັບທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການດຸ່ນດ່ຽງເວລາໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນໂດຍການຮັກສາການໂຕ້ຖຽງຂອງທ່ານສັ້ນ. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນກົດລະບຽບທີ່ວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກພ້ອມທີ່ຈະຢຸດເຊົາການໂຕ້ຖຽງໃນ 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງຢຸດເຊົາການໂຕ້ຖຽງຈົນກ່ວາທ່ານພ້ອມ. ຖ້າໜຶ່ງ ຫຼື ທັງສອງຮູ້ສຶກຢາກສູ້ກັນອີກຄັ້ງໃນພາຍຫຼັງ, ຈາກນັ້ນກຳນົດເວລາອີກອັນໜຶ່ງເພື່ອຢຸດການໂຕ້ແຍ້ງ, ແຕ່ຢ່າກັບຄືນໄປມາລະຫວ່າງການໂຕ້ແຍ້ງ ແລະ ຢຸດຫຼາຍເທື່ອເກີນໄປ.
ໂດຍການກຳນົດເວລາໃສ່. ດົນປານໃດທີ່ທ່ານໂຕ້ຖຽງແລະຢຸດເຊົາກ່ອນທີ່ການຕໍ່ສູ້ເຫຼົ່ານີ້ຈະລາກອອກ, ເຈົ້າຈະຮັກສາບັນຫາຂອງເຈົ້າຈາກການຄອບຄອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າທັງຫມົດ. ໃນທາງກັບກັນ, ນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມມ່ວນແລະຄວາມໂລແມນຕິກລະຫວ່າງສອງທ່ານ. ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງ, ຄໍາແນະນໍາທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ແບ່ງປັນກັບທ່ານຂ້າງເທິງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຂັ້ມແຂງກັບຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າ.
ຕົວຊີ້ສຳຄັນ
- ການຊອກຫາຄວາມສົມດູນໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນກ່ຽວກັບການໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບ
- ເວລາຢູ່ຮ່ວມກັນ ແລະ ຫ່າງກັນ, ທັງສອງສຳຄັນ; ເຈົ້າຕ້ອງມີຊີວິດທີ່ຢູ່ນອກຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ
- ເຈົ້າຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກຂາດຄວາມສົມດູນໃນຄວາມສຳພັນ ຖ້າເຈົ້າຢຸດສະແດງຄວາມສົນໃຈຢ່າງກະຕືລືລົ້ນໃນຄົນທີ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າກຳລັງເຕີບໃຫຍ່
- ການດຸ່ນດ່ຽງເວລາໃນຄວາມສຳພັນຍັງໝາຍເຖິງການບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ການຕໍ່ສູ້ດຶງອອກໄປ. ດົນເກີນໄປ
- ເມື່ອພະຍາຍາມໄປສູ່ຄວາມສົມດຸນຂອງຄວາມສຳພັນ, ເຈົ້າຕ້ອງເປີດກວ້າງພໍທີ່ຈະພິຈາລະນາທັດສະນະທີ່ບໍ່ເຫັນດີນຳເຈົ້າ
ການປູກຝັງ ຄວາມສໍາພັນທີ່ສົມດູນແມ່ນສໍາຄັນແທ້ໆທີ່ຈະຢູ່ຢ່າງມີຄວາມສຸກແລະດີ. ດັ່ງນັ້ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການຕົວຢ່າງເພີ່ມເຕີມຂອງຄວາມສົມດູນໃນຄວາມສໍາພັນຫຼືເຊື່ອວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າບໍ່ສົມດຸນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕິດຕໍ່ກັບຄະນະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ. ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມບາງອັນຈາກຝ່າຍເຈົ້າ ແລະປະສົບການຫຼາຍຢ່າງຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາ, ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຈະກັບມາເປັນປົກກະຕິໃນອີກບໍ່ດົນ!
ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ
1. ເປັນຫຍັງຄວາມສຳພັນທີ່ສົມດູນຈຶ່ງສຳຄັນ?ຄວາມສົມດຸນໃນຄວາມສຳພັນຈຶ່ງສຳຄັນ ເພາະຄວາມສຳພັນແບບຝ່າຍດຽວອາດເຮັດໃຫ້ໝົດໄປ. ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມເຄົາລົບ, ຄວາມສັດຊື່ແລະຄວາມສັດຊື່ພຽງແຕ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍການດຸ່ນດ່ຽງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ການຮັກສາຄວາມດຸ່ນດ່ຽງໃນຄວາມສໍາພັນນໍາໄປສູ່ການເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເທົ່າທຽມກັນ, ເຊິ່ງທັງສອງບຸກຄົນເຮັດວຽກເປັນທີມ. ຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ສົມດູນສາມາດປ່ຽນເປັນພິດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. 2. ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າມີຄວາມສົມດູນກັນບໍ?
ບາງອາການຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂາດຄວາມສົມດຸນໃນຄວາມສຳພັນ ຮວມເຖິງການຂາດການສື່ສານ ແລະການບໍ່ເຄົາລົບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງກັນແລະກັນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການຮັກສາຄວາມສົມດູນໃນສາຍພົວພັນແມ່ນກ່ຽວກັບການໃຫ້ພື້ນທີ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະເຄົາລົບການຕັດສິນໃຈຂອງກັນແລະກັນ. ການມີຄວາມສົມດູນໃນຄວາມສຳພັນໝາຍເຖິງເຈົ້າໃຫ້ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າເປັນເອກະລາດຂອງຕົນເອງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຂ້ອຍຢ້ານຄຳໝັ້ນສັນຍາບໍ?