Dè an tàthchuid dìomhair a tha san reasabaidh airson cothromachadh fhaighinn ann an dàimh? Nuair a chomhairlich Mgr Miyagi, “Tha cothromachadh aig beatha air fad. Biodh a h-uile dad nas fheàrr," ri Daniel-San ( The Karate Kid , 1984), cha b’ e dàimh chothromach no romansa a bh’ anns a’ cho-theacsa. Ach còrr is trì deicheadan às deidh sin, cha b’ urrainn dha na faclan a bhith nas buntainniche ri gaol an latha an-diugh.

Is e aon de na pàirtean as cruaidhe de dhàimh a bhith a’ faighinn a-mach mar a chumas tu cothromach. Feumaidh leasachadh dàimh chothromach tòrr conaltraidh agus tuigse eadar a 'chàraid. Tha e stèidhichte air an ìre cheart de bhith ag iarraidh a chèile a thoileachadh agus a bhith fìor dhut fhèin. Is dòcha gu bheil seo sìmplidh gu leòr, ach tha dòigh aig beatha air dùbhlan a thoirt dhut aig a h-uile tionndadh. Mar a dh'fhàsas an dàimh agad, feumaidh an dithis agaibh atharrachadh agus faighinn a-mach às na sònaichean comais agad.

Aig an ìre seo, bidh e nas duilghe cothromachadh a chumail ann an dàimh. Nas trice na chan e, tha fear agaibh air fhàgail a’ faireachdainn gur tusa an aon fhear a tha a’ feuchainn san dàimh. Ciamar a gheibh thu seachad air no an tachartas seo a sheachnadh? Airson sin, tha e cudromach tuigsinn an eòlas-inntinn air cùl dàimhean cothromach. Is dòcha mar sin, leis na h-oidhirpean ceart agus co-rèiteachaidhean iomchaidh, gun urrainn dhut tòiseachadh air mothachadh air cothromachadh a thogail nad dàimh.

Cò ris a tha Dàimh Chothromach coltach?

Is e dàimh chothromach aon far an cuir thu a-steach an obair gus toirt air fàs agusgealltainn spèis a thoirt do amasan a chèile. Is e ceangal a th’ ann far a bheil thu an dà chuid onarach agus taiceil dha chèile. Le bhith ann an dàimh gaoil cothromach leigidh sin leat a bhith leat fhèin gun bhreithneachadh bho do chompanach. Tha seo, an uair sin, a’ leigeil leat fàs leotha fhèin agus mar sgioba.

Is e an fhìrinn, chan eil sinn ag iarraidh ach a bhith a’ faireachdainn gu bheil sinn stèidhichte agus tèarainte nar dàimhean. Tha sinn airson a bhith gar gaol airson cò sinn, chan ann airson na bhios sinn a’ dèanamh. Tha sinn ag iarraidh a bhith air ar gràdhachadh airson ar quirks, chan ann a-mhàin airson ar neartan. Tha sinn airson a bhith air ar gràdhachadh airson ar neo-fhoirfeachd, chan ann airson ar foirfeachd. Ach chan eil ach beagan againn deiseil airson obair a dh’ ionnsaigh dàimh mar sin a thogail.

Nuair a thòisicheas an dàimh agad a’ toirt buaidh air gach taobh eile de do bheatha, tha an t-àm ann airson sgrùdadh fìrinn. Is e an iuchair cothromachadh a lorg far nach eil thu a’ faireachdainn gur tusa an aon fhear a tha a’ feuchainn san dàimh agus cuideachd nach eil thu gu tur dealaichte bhuaithe. Bidh fios agad gu bheil thu ann an dàimh chothromach nuair a leasaicheas tu spèis dha chèile airson smuaintean, faireachdainnean agus gnìomhan càch a chèile. Ann an ùine ghoirid, tòisichidh tu fhèin agus an com-pàirtiche agad a’ roinn ìrean co-ionann de dh’ earbsa, de dhlùthsachd agus de shàbhailteachd.

Carson a tha e cudromach Dàimh Chothromach a bhith agad?

Nuair a tha cothromachadh ann an dàimh, bidh gach com-pàirtiche a’ cur ris ann an dòighean a bhios a’ sàsachadh an dà chuid a tha an sàs ann. Agus chan eil mothachadh air a bhith nad mhartarach no na neach-fulang. Ma tha thu an-còmhnaidh na neach-tabhartais agus nach fhaigh thu a-riamh an cùram nogean a tha còir agad, mu dheireadh, fàsaidh tu tàir air do chompanach airson gun a bhith gun a bhith cunntachail. Air an làimh eile, mas e neach-gabhail a th’ annad a tha an-còmhnaidh a’ dùileachadh barrachd na bheir thu seachad, is dòcha gu bheil thu fèin-thoileil.

Ann an dàimh fhallain, chan eil thu a’ faireachdainn gur tusa an aon fhear a tha a’ dèanamh na h-obrach. Tha ball den sgioba air do dhruim fhaighinn agus tha e a’ dèanamh an aon oidhirp gus an dàimh a chumail suas. A bharrachd air a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu a’ faighinn taic, seo cuid a bharrachd adhbharan airson gu bheil cothromachadh dàimh cho cudromach:

• Cha chaill thu d’ aonranachd / do shònrachas
• Bidh thu a’ co-rèiteachadh ach cha bhith thu ag ìobairt do phrìomh luachan
• Thathas a’ toirt spèis don dà thaobh gun fhios nach bi còmhstri ann
• Tha cothromachadh dàimh a’ leantainn gu co-fhaireachdainn/dàimh tòcail
• Is urrainn dhut ùine gu leòr a thoirt seachad airson obair/caraidean
• Ionnsaichidh tu àite a ghabhail dha chèile
• Tha thu a’ faireachdainn gu bheil meas/luach ort (an àite a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu air do ghabhail mar thabhartas)

2) Thoir spèis do phearsantachd càch a chèile space

Tha a’ bheachd gum bi càraid a’ fuireach còmhla cho domhainn sa chomann-shòisealta againn is gu bheilear den bheachd gur e seo an aon dòigh air dàimh shoirbheachail a bhith againn. Nuair a gheibh daoine a-steach do dhàimhean, mar as trice bidh iad a’ faireachdainn gum feum iad a bhith còmhla ris na com-pàirtichean aca fad na h-ùine. Tha iad airson faighinn a-mach dè a bhios an com-pàirtiche aca a’ dèanamh fad an latha, cò leis a tha iad agus ciamar a bhios iad a’ caitheamh an ùine. Ach, chan eil a’ mhòr-chuid de chàraidean a’ tuigsinn gu bheil an dlùth-cheangal seodh'fhaodadh còmhstri a bhith ann agus eadhon milleadh a dhèanamh air an dàimh aca.

An uairsin, ciamar a chumas tu cothromachadh ann an dàimh? Dèan cinnteach gu bheil cur-seachadan, ùidhean agus caraidean fa-leth aig an dithis agaibh. Mura h-eil thu mothachail air na bhios do chom-pàirtiche a’ dèanamh nuair a tha iad air leth bhuat, tha e comasach nach cuir thu luach orra mar neach fa leth. 'S e àite fallain eadar a' chàraid aon de na h-eisimpleirean as cudromaiche de chothromachadh ann an dàimh.

3) Stiùirich cothromachadh beatha-obrach

Tha mòran chàraidean a' strì ri cothromachadh a lorg eadar obair agus beatha phearsanta. Gach latha, tha sinn air ar sàrachadh le puist-d, meadhanan sòisealta, agus teacsaichean a bhios gar tarraing air falbh bho ar com-pàirtichean. Faodaidh tu dàimh fallain a chumail eadhon ged a tha thu le chèile gu math trang, fhad ‘s a tha thu a’ tuigsinn feumalachdan a chèile a tha gu sònraichte airson do loidhnichean conaltraidh a chumail fosgailte. Tha rudan sònraichte ann as urrainn dhut a dhèanamh gus do dhàimh a chuideachadh le bhith a’ soirbheachadh fhad ‘s a tha thu a’ fuireach trang le obair.

Bi mothachail air an ùine a chaitheas tu fhèin agus do chompanach air obair. Dèan cinnteach gu bheil ùine gu leòr aig an dithis agaibh a thaobh pearsanta agus dàimh. Mura faigh thu ùine gu leòr dheth bhon obair, faodaidh tu tarraing air ais gu tòcail bhon dàimh mar dhòigh air fèin-ghlèidheadh. Coimhead airson dòighean anns an urrainn dhut càch a chèile a chuideachadh gus cothromachadh fallain beatha-obrach a choileanadh.

4) Biodh dòigh-obrach iomlan agad a thaobh beatha

Ma tha thu airson cothromachadh a bhith agaddàimh, tha e cudromach do bheatha a chothromachadh eadar do chompanach agus a h-uile càil eile. Chan urrainn dhut a bhith trom leotha 24/7 no eile tha cunnart ann gun caill thu thu fhèin gu tur.

Bidh cuid de chàraidean a’ fàs trom leis na dàimhean aca agus bidh iad a’ coimhead thairis air taobhan eile de am beatha. Ged a dh’ fhaodadh seo a bhith a’ coimhead romansach an toiseach, nì e cron air do bheatha fhèin cho math ris a’ chàirdeas aig a’ cheann thall. Cha bhith cus adhradh a-riamh a’ leantainn gu dàimh chothromach. Tha e cudromach do phearsantachd a chumail slàn.

5) Biodh fìor ùidh agad anns a’ chom-pàirtiche agad

’S e companas am prìomh adhbhar a bhios daoine a’ dol an sàs ann an dàimh. Ach, ro thric chan eil daoine a’ cur fòcas air an aon taobh sin. Bidh iad a’ tuiteam ann an gnàth-chleachdadh leis an com-pàirtiche aca agus stadaidh iad a’ dèanamh oidhirp gus eòlas fhaighinn orra. Seo nuair a thòisicheas cùisean a’ dol ceàrr.

Ciamar as urrainn dhut cothromachadh a thoirt seachad agus dàimh a ghabhail a-steach? Dèan e an-còmhnaidh na amas agad ùidh a bhith agad anns an neach anns a bheil do chom-pàirtiche a’ fàs. Tha e cudromach gun coimhead thu orra chan ann a-mhàin mar do chompanach, ach cuideachd mar phearsantachd fa leth le feartan sònraichte agus lochdan. Cùm a’ sgrùdadh an taobh seo den chom-pàirtiche agad a h-uile latha. Cuidichidh e thu gan tuigsinn nas fheàrr agus cruthaich ceangal a mhaireas gu bràth.

6) Bi soilleir mu na prìomhachasan agad

Cothromaich an-còmhnaidh eadar an ùine agad còmhla agus an ùine agad mar chàraid. Ann an dàimh, feumaidh tu prìomhachasan a shuidheachadh airson na thacudromach taobh a-muigh an dàimh cuideachd. Tha e math spòrs a bhith agad agus an ùine càileachd a chaitheas tu còmhla a mhealtainn. Ach, cha bu chòir seo a thighinn aig cosgais a bhith a’ dearmad do chùrsa-beatha, do theaghlach no do charaidean. 'S e an cleas cothromachadh a lorg eadar na rudan sin uile gus am bi thu toilichte agus soirbheachail gun a bhith a' goirteachadh duine sam bith sa phròiseas.

Ciamar a gheibh thu cothromachadh a thoirt seachad agus dàimh a ghabhail? Dèan liosta de rudan agus de dhaoine nad bheatha - a bharrachd air do chompanach - a bheir ort a bhith a’ faireachdainn gu bheil taic agad. Dèan cinnteach gun cuir thu a-steach ùine a chaitheamh le do charaidean is do theaghlach, cur-seachadan agus fèin-fhàs. Tha e cudromach prìomhachas a thoirt don dàimh agad, ach is e mearachd a th’ ann a bhith a’ call sealladh air prìomhachasan eile nad bheatha. Tha comas a’ chàraid spèis a thoirt do phrìomhachasan fa leth a chèile na chomharradh air dàimh gaoil cothromach.

7) Dèan seataichean de ùine 1-air-1

Tha riaghailt càraid inntinneach aig mo phàrantan nuair a thig e gu bhith a’ lorg cothromachadh ann an dàimh. Bidh iad a’ cruthachadh liosta de 20 rud a bheir air gach fear dhiubh a bhith a’ faireachdainn gu bheil gaol aca orra. Sgaoil iad na 20 rud sin a-mach thairis air 20 latha sa bhliadhna. Gach latha, bidh an dithis a 'suidhe sìos anns a' ghàrradh-cùil againn agus a 'bruidhinn air aon rud. (Tha mi duilich – chan eil seo ro shoilleir; an e gnìomhachd a th’ ann a bhios iad a’ dèanamh còmhla agus an uairsin aig deireadh an latha, bidh iad a’ bruidhinn air mar a chaidh e? Beagan soilleireachd mas e do thoil e) Air an latha mu dheireadh, bidh iad a’ cuimseachadh air cruthachadh cuimhneachain ùra còmhla agus lorg 20 rud eile airson an ath fhearbhliadhna.

Chan tusa an aon duine a bha thu an-dè. Agus chan e do chompanach nas motha. Mar sin tha e cudromach còmhraidhean cridhe-gu-cridhe a bhith agad far an urrainn dhut sgrùdadh a dhèanamh air mar a tha an dàimh a’ faireachdainn. Faodaidh seo a bhith cuideachail nuair a tha rudeigin air atharrachadh no nuair a dh’ èiricheas suidheachadh far nach eil thu riaraichte leis mar a tha cùisean a’ dol. Tha mo phàrantan air a bhith pòsta gu toilichte airson na 27 bliadhna mu dheireadh. Is dòcha gur e na seataichean 1-air-1 seo dìreach an dìomhair airson cothromachadh a chumail ann an dàimh.

8) Bi fosgailte do bheachdan an SO agad

Tha eadar-dhealachadh eadar a bhith fosgailte do shealladh cuideigin agus ag aontachadh leis a h-uile dad a tha iad ag ràdh. Ann an dàimh, tha a bhith fosgailte do bheachdan a chèile a’ ciallachadh gu bheil an dithis agaibh deònach èisteachd gun a bhith a’ faireachdainn gum feum thu aontachadh.

Ma tha an com-pàirtiche agaibh ag ràdh no a’ dèanamh rudeigin mì-reusanta, faodaidh tu a bhith fosgailte don t-sealladh aca agus innse dhaibh fhathast carson a tha thu a’ smaoineachadh gu bheil iad ceàrr. Tha seo a’ sealltainn gu bheil thu deònach èisteachd, ach cuideachd ag innse dhaibh nach eil e a’ ciallachadh gu bheil thu ag aontachadh leis na rinn iad. Tha an eòlas-inntinn air cùl dàimhean cothromach stèidhichte gu bunaiteach air an iomlaid bheachdan seo a tha a’ sruthadh gu saor.

Leughadh Co-cheangailte: Dè a tha ‘A’ cumail àite do chuideigin’ a’ ciallachadh agus mar a nì thu e?

9) Set crìoch ùine airson argamaidean a rèiteach

Ma thèid fhàgail gun sgrùdadh, faodaidh an fheadhainn as lugha de argamaidean dàimh a thoirt thairis. Cleas èifeachdach airson ùine a chothromachadhann an dàimh tha e le bhith a’ cumail do argamaidean goirid. Dèan riaghailt ma tha gin agaibh a’ faireachdainn deiseil airson crìoch a chur air argamaid ann an 10 mionaidean, feumaidh tu stad a chur air argamaid gus am bi thu deiseil. Ma tha fear no dithis agaibh a' faireachdainn gu bheil thu a' sabaid a-rithist nas anmoiche, suidhich crìoch-ama eile airson crìoch a chur air an argamaid, ach na falbh air ais 's air adhart eadar a bhith ag argamaid agus a' stad cus thursan.

Le bhith a' suidheachadh crìoch ùine air dè cho fada ‘s a bhios tu ag argamaid agus a’ stad mus slaod na sabaidean sin a-mach, cumaidh tu na cùisean agad bho bhith a ’gabhail thairis do chàirdeas gu lèir. Ann an tionndadh, cuidichidh seo gus an spòrs agus an romansa a chumail beò eadar an dithis agaibh. Tha sinn an dòchas gun cuidich na molaidhean sin uile a tha sinn air a cho-roinn riut gu h-àrd thu gus dàimh nas fhallaine agus nas làidire a chruthachadh le do chompanach anam.

Prìomh phuingean

• Tha a bhith a’ lorg cothromachadh ann an dàimh mu dheidhinn a bhith a’ toirt na h-uimhir ’s a tha thu a’ faighinn
• Ùine còmhla agus bho chèile, tha an dà chuid cudromach; feumaidh beatha a bhith agad taobh a-muigh do dhàimh
• Tòisichidh tu a’ faireachdainn gun chothromachadh ann an dàimh ma sguireas tu a’ nochdadh ùidh mhòr anns an neach anns a bheil do chom-pàirtiche a’ fàs a-steach
• Tha cothromachadh ùine ann an dàimh cuideachd a’ ciallachadh nach leig thu le sabaidean tarraing a-mach air a shon. ro fhada
• Nuair a bhios tu a’ strì a dh’ionnsaigh cothromachadh dàimh, feumaidh tu a bhith fosgailte gu leòr gus beachdachadh air seallaidhean nach eil ag aontachadh leat

Ag àiteach a tha dàimh chothromach gu tur riatanach airson a bhith toilichte agus fallain. Mar sin ma tha thufeumach air barrachd eisimpleirean de chothromachadh ann an dàimh no creidsinn gu bheil an dàimh agad mì-chothromach, agus an uairsin ruighinn a-mach chun phannal de eòlaichean dàimh againn. Le beagan oidhirp air do thaobh agus tòrr eòlais bho na h-eòlaichean againn, bidh an dàimh agad air ais air an t-slighe ann an ùine sam bith!

Ceistean Cumanta

Tha e cudromach gum bi cothromachadh ann an dàimh oir faodaidh dàimhean aon-taobhach a bhith a’ fàs sgìth agus sgìth. Chan urrainnear earbsa, spèis, dìlseachd agus onair a choileanadh ach le cothromachadh dàimh fallain. Tha cumail suas cothromachadh ann an dàimh a’ leantainn gu com-pàirteachas co-ionann, anns am bi dithis ag obair mar sgioba. Faodaidh dàimh neo-chothromach tionndadh gu bhith na fhear puinnseanta. 2. Ciamar a tha fios agad a bheil an dàimh agad air a chothromachadh?

Am measg cuid de chomharran a bhith a’ faireachdainn nach eil cothromachadh ann an dàimh tha dìth conaltraidh agus gun spèis do dhìomhaireachd càch a chèile. Air an làimh eile, tha cumail suas cothromachadh ann an dàimh mu dheidhinn a bhith a’ toirt àite dha chèile agus a’ toirt spèis do cho-dhùnaidhean càch a chèile. Ma tha cothromachadh ann an dàimh a’ ciallachadh gun leig thu le do chom-pàirtiche a bhith nan neach neo-eisimeileach dhaibh fhèin. 3>