ഒരു ബന്ധത്തിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പിന്റെ രഹസ്യ ഘടകം എന്താണ്? ശ്രീ. മിയാഗി ഉപദേശിച്ചപ്പോൾ, “മുഴുവൻ ജീവിതത്തിനും ഒരു ബാലൻസ് ഉണ്ട്. എല്ലാം നന്നാവട്ടെ,” ഡാനിയൽ-സാൻ ( ദ കരാട്ടെ കിഡ് , 1984), സന്ദർഭം സമതുലിതമായ ബന്ധമോ പ്രണയമോ ആയിരുന്നില്ല. എന്നാൽ മൂന്ന് പതിറ്റാണ്ടുകൾക്കുശേഷം, ആധുനിക പ്രണയത്തിന് ഈ വാക്കുകൾ കൂടുതൽ പ്രസക്തമാകില്ല.

ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രയാസമേറിയ ഭാഗങ്ങളിലൊന്ന് അത് എങ്ങനെ സന്തുലിതമായി നിലനിർത്താമെന്ന് കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്. സമതുലിതമായ ഒരു ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കാൻ ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ വളരെയധികം ആശയവിനിമയവും ധാരണയും ആവശ്യമാണ്. പരസ്പരം പ്രീതിപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളോട് തന്നെ സത്യസന്ധത പുലർത്താനുമുള്ള ശരിയായ അളവിലാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇത് വളരെ ലളിതമായി തോന്നാം, എന്നാൽ ജീവിതത്തിന് ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കുന്ന ഒരു മാർഗമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വളരുന്നതിനനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും മാറാനും നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണുകളിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാനും നിർബന്ധിതരാകുന്നു.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ഒരു ബന്ധത്തിൽ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മിക്കപ്പോഴും, നിങ്ങളിൽ ഒരാൾക്ക് നിങ്ങൾ മാത്രമാണ് ബന്ധത്തിൽ ശ്രമിക്കുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നത്. ഈ സംഭവവികാസം എങ്ങനെ മറികടക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കാം? അതിനായി, സമതുലിതമായ ബന്ധങ്ങളുടെ പിന്നിലെ മനഃശാസ്ത്രം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ശരിയായ പരിശ്രമങ്ങളിലൂടെയും ഉചിതമായ വിട്ടുവീഴ്ചകളിലൂടെയും, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഒരു സന്തുലിതാവസ്ഥ വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

ഒരു സമതുലിതമായ ബന്ധം എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു?

സന്തുലിതമായ ബന്ധമാണ് നിങ്ങൾ അത് വളർത്തിയെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്പരസ്പരം ലക്ഷ്യങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാവുക. നിങ്ങൾ സത്യസന്ധരും പരസ്പരം പിന്തുണയ്ക്കുന്നവരുമായ ഒരു ബന്ധമാണിത്. സമതുലിതമായ ഒരു പ്രണയബന്ധത്തിൽ ആയിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്നുള്ള വിധിയില്ലാതെ സ്വയം ആയിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. വ്യക്തിഗതമായും ഒരു ടീമായും വളരാൻ ഇത് നിങ്ങളെ രണ്ടുപേരെയും അനുവദിക്കുന്നു.

സത്യം, ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ അടിസ്ഥാനവും സുരക്ഷിതത്വവും അനുഭവിക്കുക എന്നതാണ്. നമ്മൾ ചെയ്യുന്നതിനല്ല, നമ്മൾ ആരാണെന്നതിനാണ് നമ്മൾ സ്നേഹിക്കപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ കഴിവുകൾക്കുവേണ്ടി മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ കഴിവുകൾക്കുവേണ്ടിയും സ്നേഹിക്കപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നാം സ്നേഹിക്കപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നമ്മുടെ പൂർണ്ണതയ്ക്കല്ല, നമ്മുടെ അപൂർണതകൾക്കുവേണ്ടിയാണ്. എന്നാൽ ഞങ്ങളിൽ കുറച്ചുപേർ മാത്രമേ അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തയ്യാറാകൂ.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റെല്ലാ മേഖലകളെയും ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് ഒരു യാഥാർത്ഥ്യ പരിശോധനയ്ക്കുള്ള സമയമാണ്. ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ മാത്രമാണ് ശ്രമിക്കുന്നതെന്നും അതിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും വേർപിരിഞ്ഞിട്ടില്ലെന്നും തോന്നുന്ന ഒരു ബാലൻസ് കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. നിങ്ങൾ പരസ്പരം ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, പ്രവൃത്തികൾ എന്നിവയിൽ പരസ്പര ബഹുമാനം വളർത്തിയെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു സമതുലിതമായ ബന്ധത്തിലാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും. താമസിയാതെ, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും തുല്യമായ വിശ്വാസവും അടുപ്പവും സുരക്ഷിതത്വവും പങ്കിടാൻ തുടങ്ങും.

സമതുലിതമായ ഒരു ബന്ധം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഒരു ബന്ധത്തിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിൽക്കുമ്പോൾ, ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന രണ്ടുപേരെയും തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്ന രീതിയിൽ ഓരോ പങ്കാളിയും സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. അല്ലാതെ ഒരു രക്തസാക്ഷിയാണെന്നോ ഇരയാണെന്നോ ഒരു ബോധവുമില്ല. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ദാതാവ് ആണെങ്കിൽ, ഒരിക്കലും പരിചരണം ലഭിക്കില്ല അല്ലെങ്കിൽനിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്ന വാത്സല്യം, ഒടുവിൽ, ഒരിക്കലും ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാത്തതിന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നീരസപ്പെടും. മറുവശത്ത്, നിങ്ങൾ നൽകുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഒരു വാങ്ങുന്നയാളാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വാർത്ഥനായി കണ്ടേക്കാം.

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ, നിങ്ങൾ മാത്രമാണ് ജോലി ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നില്ല. ഒരു ടീം അംഗം നിങ്ങളുടെ പിന്തുണ നേടി, ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിൽ തുല്യ പരിശ്രമം നടത്തുന്നു. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നു എന്ന തോന്നലിനു പുറമേ, റിലേഷൻഷിപ്പ് ബാലൻസ് വളരെ പ്രധാനമായതിന്റെ ചില കാരണങ്ങൾ ഇതാ:

• നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം/പ്രത്യേകത നഷ്‌ടപ്പെടില്ല
• നിങ്ങൾ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പ്രധാന മൂല്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ത്യജിക്കുന്നില്ല
• ഒരു സംഘട്ടനമുണ്ടായാൽ ഇരുവിഭാഗവും ബഹുമാനിക്കപ്പെടുന്നു
• ബന്ധങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ സഹാനുഭൂതി/വൈകാരിക അടുപ്പത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു
• ജോലി/സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് മതിയായ സമയം നൽകാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും
• പരസ്പരം ഇടം പിടിക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു
• നിങ്ങൾ വിലമതിക്കപ്പെടുന്നു/മൂല്യമുള്ളതായി തോന്നുന്നു (നിങ്ങളെ നിസ്സാരമായി കാണുന്നുവെന്ന തോന്നലിനുപകരം)

2) പരസ്പരം വ്യക്തിപരമായി ബഹുമാനിക്കുക സ്പേസ്

ദമ്പതികൾ ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കുക എന്ന ആശയം നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയതാണ്, അത് വിജയകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിനുള്ള ഏക മാർഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ആളുകൾ ബന്ധങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, അവർ എപ്പോഴും പങ്കാളികളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്ന് അവർക്ക് സാധാരണയായി തോന്നുന്നു. അവരുടെ പങ്കാളി ദിവസം മുഴുവൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും അവർ ആരുടെ കൂടെയാണെന്നും എങ്ങനെ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്നും അറിയാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക ദമ്പതികളും ഈ അടുപ്പം മനസ്സിലാക്കുന്നില്ലഗുരുതരമായ സംഘർഷങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും അവരുടെ ബന്ധത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യും.

പിന്നെ, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ബാലൻസ് നിലനിർത്താനാകും? നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും പ്രത്യേക ഹോബികളും താൽപ്പര്യങ്ങളും സുഹൃത്തുക്കളുമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അകന്നിരിക്കുമ്പോൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ അവരെ വിലമതിക്കാതിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ദമ്പതികൾക്കിടയിലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഇടം ഒരു ബന്ധത്തിലെ സന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉദാഹരണങ്ങളിലൊന്നാണ്.

3) ജോലി-ജീവിത ബാലൻസ് നിയന്ത്രിക്കുക

ജോലിയും വ്യക്തിജീവിതവും തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ കണ്ടെത്താൻ പല ദമ്പതികളും പാടുപെടുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും, ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളികളിൽ നിന്ന് ഞങ്ങളെ അകറ്റുന്ന ഇമെയിലുകൾ, സോഷ്യൽ മീഡിയകൾ, ടെക്‌സ്‌റ്റുകൾ എന്നിവയാൽ ഞങ്ങൾ ബോംബെറിയപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും വളരെ തിരക്കിലാണെങ്കിൽപ്പോലും നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം നിലനിർത്താൻ കഴിയും, നിങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയ ലൈനുകൾ തുറന്ന് നിലനിർത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ പരസ്പരം ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നിടത്തോളം. ജോലിയുടെ തിരക്കിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

നിങ്ങളും പങ്കാളിയും ജോലിയിൽ എത്ര സമയം ചിലവഴിക്കുന്നു എന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കുക. വ്യക്തിപരവും ബന്ധപരവുമായ കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും മതിയായ സമയം ആസ്വദിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ജോലിയിൽ നിന്ന് മതിയായ സമയം ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആത്മരക്ഷയ്ക്കുള്ള ഒരു മാർഗമെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വൈകാരികമായി പിന്മാറാം. ആരോഗ്യകരമായ തൊഴിൽ-ജീവിത സന്തുലിതാവസ്ഥ കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന വഴികൾ നോക്കുക.

4) ജീവിതത്തോട് സമഗ്രമായ ഒരു സമീപനം ഉണ്ടായിരിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് സമതുലിതമായിരിക്കണമെങ്കിൽബന്ധം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും മറ്റെല്ലാത്തിനും ഇടയിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സന്തുലിതമാക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അവരുമായി 24/7 ആസക്തിയുള്ളവരായിരിക്കാൻ കഴിയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ചില ദമ്പതികൾ അവരുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ അഭിനിവേശം കാണിക്കുകയും അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് വശങ്ങളെ അവഗണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ആദ്യം റൊമാന്റിക് ആയി തോന്നുമെങ്കിലും, ഇത് ഒടുവിൽ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിജീവിതത്തെയും ബന്ധത്തെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. അമിതമായ ആരാധന ഒരിക്കലും സന്തുലിത ബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം കേടുകൂടാതെ സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

5) നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ ആത്മാർത്ഥമായി താൽപ്പര്യം പുലർത്തുക

ആളുകൾ ഒരു ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം സഹവാസത്തിനാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മിക്കപ്പോഴും ആളുകൾ അതേ വശത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു. അവർ പങ്കാളിയുമായി ഒരു ദിനചര്യയിൽ വീഴുകയും അവരെ ശരിക്കും അറിയാനുള്ള ശ്രമം അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അപ്പോഴാണ് കാര്യങ്ങൾ തെറ്റാൻ തുടങ്ങുന്നത്.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ കൊടുക്കലും വാങ്ങലും സന്തുലിതമാക്കാം? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വളരുന്ന വ്യക്തിയിൽ താൽപ്പര്യം കാണിക്കുക എന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യമാക്കുക. നിങ്ങൾ അവരെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയായി മാത്രമല്ല, അതുല്യമായ സവിശേഷതകളും കുറവുകളും ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിഗത വ്യക്തിത്വമായി കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഈ വശം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത് തുടരുക. അവരെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും ശാശ്വതമായി നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

6) നിങ്ങളുടെ മുൻ‌ഗണനകളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായിരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഒരുമിച്ചുള്ള സമയത്തിനും ദമ്പതികളെന്ന നിലയിൽ വേറിട്ടുനിൽക്കുന്ന സമയത്തിനും ഇടയിൽ എപ്പോഴും സന്തുലിതമായിരിക്കുക. ഒരു ബന്ധത്തിൽ, എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് നിങ്ങൾ മുൻഗണനകൾ നിശ്ചയിക്കേണ്ടത്ബന്ധത്തിന് പുറത്തുള്ളതും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുന്ന ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം ആസ്വദിക്കുന്നതും ആസ്വദിക്കുന്നതും വളരെ മികച്ചതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ കരിയറിനെയോ കുടുംബത്തെയോ സുഹൃത്തുക്കളെയോ അവഗണിക്കുന്നതിന്റെ ചെലവിൽ വരരുത്. ഇവയ്‌ക്കെല്ലാം ഇടയിൽ ഒരു ബാലൻസ് കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് ഈ പ്രക്രിയയിൽ ആരെയും വേദനിപ്പിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷവും വിജയവും ഉണ്ടാകുന്നത്.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ കൊടുക്കലും വാങ്ങലും സമതുലിതമാക്കാൻ കഴിയും? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒഴികെയുള്ള - നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ കാര്യങ്ങളുടെയും ആളുകളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക, അത് നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത്, ഹോബികൾ, സ്വയം വളർച്ച എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്നത് പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ ജീവിതത്തിലെ മറ്റ് മുൻഗണനകൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഒരു തെറ്റാണ്. പരസ്പരം വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകളെ ബഹുമാനിക്കാനുള്ള ദമ്പതികളുടെ കഴിവ് സമതുലിതമായ പ്രണയ ബന്ധത്തിന്റെ അടയാളമാണ്.

7) 1-ഓൺ-1 തവണ സെറ്റുകൾ ചെയ്യുക

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ബാലൻസ് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ എന്റെ മാതാപിതാക്കൾക്ക് രസകരമായ ഒരു ദമ്പതികളുടെ നിയമമുണ്ട്. ഓരോരുത്തർക്കും പ്രിയപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്ന 20 കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് അവർ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഒരു വർഷത്തിലെ ഏത് 20 ദിവസങ്ങളിലും അവർ ഈ 20 കാര്യങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നു. ഓരോ ദിവസവും അവർ രണ്ടുപേരും ഞങ്ങളുടെ വീട്ടുമുറ്റത്തിരുന്ന് ഒരു കാര്യം സംസാരിക്കും. (എന്നോട് ക്ഷമിക്കണം - ഇത് വളരെ വ്യക്തമല്ല; ഇത് അവർ ഒരുമിച്ച് ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രവർത്തനമാണോ, തുടർന്ന് ദിവസാവസാനം, അത് എങ്ങനെ സംഭവിച്ചുവെന്ന് അവർ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു? കുറച്ച് വ്യക്തത ദയവായി) അവസാന ദിവസം, അവർ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. പുതിയ ഓർമ്മകൾ ഒരുമിച്ച്, അടുത്തതിനായി മറ്റ് 20 കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നുവർഷം.

നിങ്ങൾ ഇന്നലെ ആയിരുന്ന അതേ വ്യക്തിയല്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും അല്ല. അതിനാൽ, ബന്ധം എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഹൃദയ-ഹൃദയ സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്തെങ്കിലും മാറുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ പോകുന്നു എന്നതിൽ നിങ്ങൾ തൃപ്തനാകാത്ത ഒരു സാഹചര്യം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഇത് സഹായകമാകും. കഴിഞ്ഞ 27 വർഷമായി എന്റെ മാതാപിതാക്കൾ സന്തോഷകരമായ വിവാഹജീവിതത്തിലാണ്. ഈ 1-ഓൺ-1 സെറ്റുകൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള രഹസ്യം മാത്രമായിരിക്കാം.

8) നിങ്ങളുടെ SO-യുടെ വീക്ഷണങ്ങളോട് തുറന്നിരിക്കുക

മറ്റൊരാളുടെ വീക്ഷണത്തോട് തുറന്നിരിക്കുന്നതും തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട് അവർ പറയുന്നതെല്ലാം അംഗീകരിക്കുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിൽ, പരസ്‌പരം വീക്ഷണങ്ങൾ തുറന്നുപറയുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ സമ്മതിക്കണം എന്ന തോന്നലില്ലാതെ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും കേൾക്കാൻ തയ്യാറാണ് എന്നാണ്.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ആക്ഷേപകരമായ എന്തെങ്കിലും പറയുകയോ പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്‌താൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ വീക്ഷണത്തോട് തുറന്ന് സംസാരിക്കാനും അവർ തെറ്റാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അവരോട് പറയാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ കേൾക്കാൻ തയ്യാറാണെന്ന് ഇത് തെളിയിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അവർ ചെയ്ത കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം എന്ന് അവരെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സമതുലിതമായ ബന്ധങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ മനഃശാസ്ത്രം അടിസ്ഥാനപരമായി ഈ സ്വതന്ത്രമായ വീക്ഷണ വിനിമയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

അനുബന്ധ വായന: 'മറ്റൊരാൾക്കായി സ്ഥലം കൈവശം വയ്ക്കുക' എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണം?

9) സെറ്റ് ആർഗ്യുമെന്റുകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള സമയപരിധി

പരിശോധിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഏറ്റവും ചെറിയ ആർഗ്യുമെന്റുകൾ ഒരു ബന്ധത്തെ ഹൈജാക്ക് ചെയ്യും. സമയം സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനുള്ള കാര്യക്ഷമമായ തന്ത്രംഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വാദങ്ങൾ ചെറുതായി സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഒരു തർക്കം അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുന്നത് വരെ നിങ്ങൾ തർക്കം അവസാനിപ്പിക്കണം എന്നത് ഒരു നിയമമാക്കുക. നിങ്ങളോ രണ്ടോ പേർക്കും പിന്നീട് വീണ്ടും വഴക്കിടാൻ തോന്നിയാൽ, തർക്കം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിന് മറ്റൊരു സമയപരിധി നിശ്ചയിക്കുക, എന്നാൽ പലതവണ തർക്കിക്കുന്നതിനും നിർത്തുന്നതിനും ഇടയിൽ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും പോകരുത്.

ഒരു സമയ പരിധി നിശ്ചയിച്ചുകൊണ്ട് ഈ വഴക്കുകൾ ഇഴയുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം തർക്കിക്കുകയും നിർത്തുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ബന്ധവും ഏറ്റെടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ നിങ്ങൾ തടയും. അതാകട്ടെ, നിങ്ങൾ ഇരുവരും തമ്മിലുള്ള രസകരവും പ്രണയവും സജീവമായി നിലനിർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും. മുകളിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിട്ട ഈ നുറുങ്ങുകളെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ആത്മമിത്രവുമായി ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമായ ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

പ്രധാന സൂചകങ്ങൾ

• ഒരു ബന്ധത്തിൽ ബാലൻസ് കണ്ടെത്തുന്നത് നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത്രയും നൽകലാണ്
• ഒരുമിച്ചുള്ള സമയവും അകലുന്നതും, രണ്ടും പ്രധാനമാണ്; നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് പുറത്തുള്ള ഒരു ജീവിതം നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കണം
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വളരുന്ന വ്യക്തിയോട് നിങ്ങൾ തീക്ഷ്ണമായ താൽപ്പര്യം കാണിക്കുന്നത് നിർത്തിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബന്ധത്തിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും
• ഒരു ബന്ധത്തിൽ സമയം സന്തുലിതമാക്കുക എന്നതിനർത്ഥം വഴക്കുകൾ വലിച്ചിടാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കുക എന്നാണ്. വളരെ ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്
• ഒരു ബന്ധം സന്തുലിതമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളോട് യോജിക്കാത്ത കാഴ്ചപ്പാടുകൾ പരിഗണിക്കാൻ നിങ്ങൾ തുറന്നിരിക്കണം സമതുലിതമായ ബന്ധം സന്തോഷത്തോടെയും സുഖത്തോടെയും തുടരുന്നതിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. എങ്കിൽ നിങ്ങൾഒരു ബന്ധത്തിലെ സന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ കൂടുതൽ ഉദാഹരണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അസന്തുലിതമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുക, തുടർന്ന് ഞങ്ങളുടെ ബന്ധ വിദഗ്ധരുടെ പാനലിൽ ബന്ധപ്പെടുക. നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തുനിന്നുള്ള ചില ശ്രമങ്ങളും ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്‌ധരിൽ നിന്നുള്ള ധാരാളം അനുഭവപരിചയവും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഉടൻ തന്നെ ട്രാക്കിൽ തിരിച്ചെത്തും!

  പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ

  1. സമതുലിതമായ ബന്ധങ്ങൾ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

  ഒരു ബന്ധത്തിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധങ്ങൾ വറ്റുകയും ക്ഷീണിക്കുകയും ചെയ്യും. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലൂടെ മാത്രമേ വിശ്വാസം, ബഹുമാനം, വിശ്വസ്തത, സത്യസന്ധത എന്നിവ കൈവരിക്കാൻ കഴിയൂ. ഒരു ബന്ധത്തിൽ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നത് തുല്യ പങ്കാളിത്തത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അതിൽ രണ്ട് വ്യക്തികൾ ഒരു ടീമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒരു അസന്തുലിതമായ ബന്ധം എളുപ്പത്തിൽ വിഷലിപ്തമായ ഒന്നായി മാറും. 2. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സന്തുലിതമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

  ഒരു ബന്ധത്തിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നതിന്റെ ചില സൂചനകളിൽ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ അഭാവവും പരസ്‌പര സ്വകാര്യതയോടുള്ള ബഹുമാനവും ഉൾപ്പെടുന്നു. മറുവശത്ത്, ഒരു ബന്ധത്തിൽ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നത് പരസ്പരം ഇടം നൽകുകയും പരസ്പരം തീരുമാനങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഒരു ബന്ധത്തിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ പുലർത്തുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അവരുടെ സ്വതന്ത്ര വ്യക്തിയാക്കാൻ അനുവദിക്കുക എന്നാണ്.