Romantik münasibətinizdə daimi narahatlıq vəziyyətindəsiniz? Partnyorunuzu əsəbləşdirdiyiniz halda onun ətrafında həm sözün, həm də emosional olaraq ayaqlarınızın ucunda gəzirsinizmi? Yaxşı, yəqin ki, yumurta qabığında gəzən münasibətdəsiniz. Əgər bu ifadə ilə tanış deyilsinizsə, əslində yumurta qabığı üzərində gəzdiyinizi təsəvvür edin. Onları sındırmaqdan, çox güman ki, tək başına təmizləməli olduğunuz bir qarışıqlıq yaratmaqdan qorxursunuz. Əgər münasibətinizdə özünüzü belə hiss edirsinizsə, deməli, siz mütləq yumurta qabığı üzərində gəzirsiniz.

Lütfən, JavaScript-i aktivləşdirin

Əgər siz belə bir əlaqənin əlamətləri haqqında düşünürsünüzsə və yumurta qabığı üzərində yerimənin mənasını ölçməyə çalışırsınızsa, biz kömək etmək üçün buradayıq. İyirmi ildən artıqdır ki, cütlüklərə münasibətləri ilə bağlı problemləri həll etməyə kömək edən məsləhətçi psixoloq Kavita Panyamla (Psixologiya üzrə Magistrlər və Amerika Psixoloji Assosiasiyasının beynəlxalq filialı) bu incə münasibətləri idarə etmək və özünüzə qulluq etmək üçün məsləhətlər və tövsiyələr üçün danışdıq. prosesində.

Münasibətdə Yumurta Qabıqları Üzərində Gəzmək Nə Deməkdir?

Biri ilə yumurta qabığı üstündə gəzmək nə deməkdir? Kavita izah edir: “Birinin ətrafında çox həssas olduqları üçün açıq və gizli ehtiyatlı olduğunuz zaman, yumurta qabığının üstündə gəzirsiniz, yəni sözlərinizə, necə davrandığınıza diqqət yetirirsiniz.daim sizi tənqid edərək, həqiqətən yaxşı olmadığınız hiss etməyə başlayırsınız. Dediklərinizə və etdiklərinizə daim baxırsınızsa, bütün orijinal düşüncə və hissləri itirirsiniz. Öz dəyərinizi alçaltmağınız, fikrinizi ifadə etməkdən çəkinməyiniz və bütün bunlar kimisə incitməmək üçün yumurta qabığı üzərində getdiyinizə işarədir.

Bu günə qədər dostum Sem qaçmağa çalışır. film partnyoru ilə görüşür, çünki o, hər dəfə böyük bir film üçün həyəcanla teatrdan çıxanda ortağı onu kino zövqünə görə mühakimə edirdi. Bu cür münasibət sizi əvvəllər kim olduğunuzun kölgəsi kimi qoyur, çünki siz heç vaxt öz mənliyinizə toxunmağa imkan tapa bilmirsiniz və ya həqiqətən kim olduğunuzu tədqiq etməyə vaxt ayıra bilmirsiniz.

8. Siz onlardan qorxursunuz. cavablar

“Hər dəfə yoldaşıma sual verəndə anlayıram ki, onun nə deyəcəyini gözləyərək əsəbiləşirəm” dedi Mayk. “Sanki mən ilk növbədə sual vermək üçün icazə istəyirəm və qorxuram ki, buna haqqım belə yoxdur. Bizimki kimi yumurta qabığı üzərində gəzən bir münasibətdə, ortağınızın sizinlə xoşbəxt və ya qürur duymasına səbəb olacaq heç bir şey edə bilməzsiniz. Verdiyiniz hər sual axmaqdır, evdə könüllü olaraq gördüyünüz işlər yanlış şəkildə aparılır, bütün investisiya planlarınız uzaqgörənlikdir. Ciddi şəkildə, onlarla heç bir qalibiyyət yoxdur.”

Müəyyən səviyyədə çoxumuz axtarır və həzz alırıq.sevdiklərimizdən razılıq. Biz onları razı salmaq istəyirik və istəyirik ki, bizim kim olduğumuzu və nə etdiyimizi bəyənib qeyd etsinlər. Cavablar gözlədiyimiz kimi olmadıqda, sıx məyusluq hissi və əlaqələrə dair şübhələr ola bilər. Yumurta qabığı üzərində gəzən münasibətdə bu, böyük və narahat edici şəkildə yığılır. Onların hər zaman necə cavab verəcəyindən qorxduğunuz zaman, siz bu məyusluğu və özünüzə şübhəni artıq öz daxilində qəbul etmisiniz.

Onlardan düzdüyünüz çiçəkləri və ya yeni paltarı bəyənib-bəyənmədiklərini soruşsanız da köhnəlirsinizsə, artıq hər şeyin səhv olduğunu söyləməyə hazırsınız. Əslində, daim yumurta qabığı üzərində gəzmək gələcək münasibətlərinizə böyük dərəcədə təsir göstərə bilər, çünki bu ayaqlarınızın ucunda gəzdirmək vərdişi sizi nə vaxtsa kortəbii söhbət etməyi çətinləşdirəcək və ya mühakimə olunmaq qorxusundan müdafiəsiz qalacaqsınız.

9. Münasibətinizdə bərabərlik yoxdur

“Əgər partnyor sizi daim tənqid edirsə, siz sağlam bir əlaqə paylaşmırsınız. Bərabərlik və hörmət yoxdur. Hörmət olsa belə, təbii deyil, məcburdur. Birini sevmədən hörmət edə bildiyiniz halda, ona hörmət etmədən də sevə bilməzsiniz. Tezliklə bu, dominant-itaətkar münasibətə çevrilir, burada daimi itaətkarsınız,” Kavita deyir.

Mükəmməl bərabər münasibət kimi bir şey yoxdur. Güc balanssızlıqları nə qədər oyandığınızı düşündüyünüzdən asılı olmayaraq içəri girirçünki biz müəyyən rollara və inanclara çox dərindən şərtlənmişik. Ancaq tərəfdaşınızın ətrafında daima yumurta qabığını tapdalayanda başa düşürsən ki, bütün gücünüzü hər zaman onlara verirsiniz. Həmişə onları razı salmağa, özünüzü onların xoşbəxt olacağı biri kimi formalaşdırmağa çalışdığınız zaman, amma qarşılığında heç nə almadığınız zaman, münasibətləriniz tamamilə və qeyri-sağlam şəkildə tarazlıqdan çıxır.

10. Daimi manipulyasiya

Dediyimiz kimi, sizi daim yumurta qabığı üzərində gəzdirən partnyorlar çox vaxt narsist və manipulyasiya ustasıdır. Bu o deməkdir ki, onlar sizin davranışlarınızı idarə etmək və sizi mümkün qədər onlardan asılı saxlamaq üçün əllərindən gələni edəcəklər. Əgər sevgilisi yumurta qabığı üzərində yeridiyini söyləyirsə və ya sevgilisi münasibətlərində onun idarə olunduğunu hiss edirsə, bu, onların manipulyasiya edildiyinə və beləliklə, daima yumurta qabığı üzərində tapdalanmasına işarədir.

Romantik manipulyasiya aşkar ola bilər. , bu o deməkdir ki, partnyorunuz sizə yaxşı olmadığını və dünyada öz yerinizi yaratmaq üçün çox zəif/bacarıqsız/cəlbedici olmadığını söyləyə bilər. Və ya, daha incə ola bilər. Bunun əlamətlərinə maliyyə imkanlarını kəsmək, “təsadüfi” təhqiredici ifadələr söyləmək və ya sizi dostlarınızdan, ailənizdən və daha geniş sosial şəbəkənizdən və dəstək sisteminizdən uzaqlaşdırmağa səbəb olmaq daxildir.

Bu manipulyasiya səviyyəsi mütləq sui-istifadə kimi hesab olunur və olacaq. daim gəzirsənyumurta qabığı. Ən pisi odur ki, daimi qeyri-müəyyənlik və qorxu sizi sizə edilənləri dərk etməkdən aciz edir. Və bunu tanısanız belə, bununla bağlı hər hansı bir iş görmək üçün emosional və maliyyə resurslarınızdan məhrum olmanız tamamilə mümkündür.

11. Siz onların bütün qüsurlarına göz yumursunuz

“Mənim partnyorum ən yaxşısı deyil, amma…” yumurta qabığı üzərində gəzən insanlar münasibətlərini və münasibətlərini müdafiə etməyə çalışarkən tez-tez ortaya çıxan cümlədir. tərəfdaşlar. Yenə də, heç kim mükəmməl deyil və sağlam bir münasibətdə mükəmməlliyi axtarmaq hər şeyi həll etmək üçün yaxşı bir yol deyil. Bununla belə, bir-birinizin nöqsanlarını etiraf etmək və həll etmək vacibdir, xüsusən də onlar münasibətlərinizə və öz psixi sağlamlığınıza zərər verirsə.

Yumurta qabığında gəzintidə olsa da, özünüzü görməməzlikdən gəldiyini görəcəksiniz. bütün qüsurları. Beyninizdəki bir qüsuru vurğulasanız belə, yəqin ki, onu ifadə etməkdən çox qorxacaqsınız. Partnyorunuz sizi hər cəhətdən üstün olduğuna inandırmış ola bilər ki, sizdə olan hər hansı xilasedici keyfiyyətlər onların əks olunan şöhrətinə görədir. Belə vəziyyətlərdə onlar nə qədər təhqiramiz və ya manipulyasiya edici olsalar da, onların qüsurlarını qeyd etmək, hətta onlara müraciət etmək üçün enerjiniz olmayacaq.

Birinin ətrafında yumurta qabığı üzərində gəzmək məcburiyyətində qaldığınız zaman, özünüzə fikir verməklə çox məşğul olacaqsınız. öz hərəkətlərini mühakimə etmək nəhəng bir iş kimi görünə bilər. Üstəlik, varƏgər partnyorunuzdakı kiçik bir qüsuru qeyd etsəniz, qarşınıza çıxan reaksiya ilə məşğul olmağa hazırsınız? Əksər hallarda səhv etməsəniz də, tərəfdaşınızın səhvlərinə göz yummaq və öz səhvlərinizi böyütmək, yumurta qabığı üzərində getdiyinizin əsas əlamətlərindən biridir.

12. Xoşbəxt deyilsiniz

Əlbəttə, ən yaxşı sevgi hekayələri göz yaşları, itkilər və mübahisələrlə gəlir. Ancaq sağlam bir sevgi münasibətinin əsası hər iki tərəfdaşın həqiqətən, dərindən xoşbəxt olmasıdır. Özləri olmaq və bir-birləri ilə xoşbəxt olmaq. Ər, arvad və ya partnyorun ətrafında yumurta qabığı üzərində gəzməkdən bədbəxtsinizsə, bəlkə də bu münasibətlərin gələcəyini yenidən nəzərdən keçirməyin vaxtıdır.

“Özümü bir əzab buludunun kimi hiss etdim və bütün münasibətlərimin üstündən keçdi. vaxt," Gretchen deyir. “Mən həmişə çox bədbəxt, çox narahat və qeyri-müəyyən olmuşam. Və bunun səbəbini heç vaxt dəqiqləşdirə bilmədim. Emosional cəhətdən təhqiramiz münasibətdə olduğumu və onu idarə etmək üçün yumurta qabığı üzərində yeridiyimi başa düşmək üçün illərlə terapiya və introspeksiya lazım oldu.”

Sevinc bəzən ən asanlıqla qurban verilən emosiyadır, xüsusən də kiminsə ətrafında yumurta qabığı üzərində gəzməli olursan. Bizə nadir hallarda xoşbəxtliyin hər kəsin həyatında əsas hüquq olduğunu öyrədirlər. Və bir çox hallarda, bir tərəfdaş tapdığınız zaman, kənara çıxmaq və sevincinizi tapmaq və ya geri almaqdansa, bildiklərinizlə qalmaq daha asandır. Həmişə olduğunuz bir münasibətdəYumurta qabığı üzərində yeriyərkən, siz həmişə xoşbəxt olmadığınızı bildirən yaltaq bir bədbəxtliyin, kiçik kin və qəzəbin şüurunda olacaqsınız.

"Belə münasibətlər sizin həyat keyfiyyətinizə mane olur" deyir Kavita, "Əgər siz" Həmişə ehtiyatlı olursunuz və səhv etməkdən qorxursunuz, özünüzü yalnız rədd edilməyə layiq biri kimi görməyə başlayırsınız. Və sonra, aşağı həyat sürücüsünə səbəb olan güclü bir daxili tənqidçi yetişdirirsiniz. Partnyorunuzun sizə söylədiyi incidici sözlər haqqında xatırlamağa davam edəcəksiniz və harada olmağınızdan asılı olmayaraq özünüzü aşağı hiss etməyə başlayacaqsınız. Bu, əvvəllər baş verənlərin emosional əksidir, çünki hissləriniz işlənməmişdir. Davamlı geri dönüşlər hətta son depressiyaya səbəb ola bilər.”

Özünüzü yumurta qabığının üstündə gəzdiyinizi hiss etdikdə münasibətinizi tərk etmək daha yaxşıdır?

“Təhqir edən və ya bir-birindən asılı münasibətləri tərk etmək, şübhəsiz ki, maliyyə və ya digər məsələlər kimi məhdudiyyətlər çox deyilsə, seçim. Sizi yumurta qabığı üzərində gəzdirən belə bir insanla yaşamaq psixi sağlamlığınız üçün faydalı deyil. Mən köçməyin müsbət və mənfi tərəfləri üçün bir vəkillə əlaqə saxlamağı məsləhət görürəm” dedi Kavita.

O əlavə edir: “Əgər ayrılmaq bir seçim deyilsə, özünüz üçün kömək axtarmaq vacibdir. Eyni dam altında yaşamaq məcburiyyətində olsanız belə, bir-birindən asılı nikahdan və ya münasibətdən çıxın. Terapiyaya özünüz gedin və öz həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırın. İddialı olun və qayğı göstərinözünüz. Yalnız tərəfdaşınızın sizi dəyərdən salması, özünüzə dəyər verməyi öyrənə bilməyəcəyiniz demək deyil. Özünüzü laqeyd yanaşmayın. Siz yalnız bir dəfə yaşayırsınız, buna görə də bacardığınız qədər xoşbəxt və dinc yaşayın.”

Kavita istər fərdi, istərsə də cütlük olaraq peşəkar yardım axtarmağı qətiyyətlə müdafiə edir. O deyir: “Yumurta qabığı üzərində gəzinti münasibətlərinin uzunmüddətli təsirləri böyük qəzəb problemlərini əhatə edə bilər. Nəzarət olunmayan qəzəb daxili qəzəbə çevrilir və özünüzə zərər verə və özünüzə pis rəftar edə bilərsiniz. Bu, çox aşağı spirallara səbəb ola bilər və sizi qeyri-sağlam münasibətin emosional dağıntılarına sala bilər.

“Uzun müddətdə qorxudan çıxa bilsəniz, dözümlü olsanız, hər ikiniz terapiyaya gedə bilər, əlaqəni davam etdirməsən də sağalma ümidi var. Nəzərə alın ki, narsistlər heç vaxt kömək istəməzlər, çünki heç bir səhv edə bilməyəcəklərini hiss edirlər. Ancaq ola bilsin ki, sizi narahat edən tərəfdaşın həyatında gizli travma var. Əgər belədirsə, o zaman onlar da kömək istəsələr, funksional və empatik ola bilərlər.”

Beləliklə, peşəkar yardım axtarırsınızsa, Bonobology-nin ekspertlər panelindəki bacarıqlı və təcrübəli məsləhətçilər sizin üçün buradadır. Nəhayət, seçim sizindir. Heç bir münasibət dincliyinizi və orijinal mənliyinizi qurban verməyə dəyməz. Əgər getməyinizə mane olan hallar varsa, sizə lazım olan bütün yardımı alın, əlaqə saxlayınsevdiklərinizə müraciət edin və öz dəstək qrupunuzu yaradın. Siz həmişə buna dəyərsiniz.

Tez-tez verilən suallar

Əgər siz qeyri-sağlam bir münasibətdəsinizsə, ortağınızın həyatdakı yeganə məqsədi sizi mühakimə etmək, ağır sözlər söyləmək, səylərinizi və ya nailiyyətlərinizi aşağılamaqdır. , və ya əhəmiyyətsiz məsələlərə qəzəbinizi göstərsəniz, yumurta qabığının üstündə gəzib, onları işə salmamağa çalışa bilərsiniz.

Tərəfdaşınızı yumurta qabığı üzərində gəzdirmək şifahi və ya fiziki olsun, müxtəlif formalarda ola bilən təhqiramizdir. Narsistik və ya manipulyasiya edən bir insan da tərəfdaşını qorxutmaq üçün səssiz müalicəyə müraciət edə bilər. 3. Yumurta qabığı üzərində gəzmək sui-istifadədirmi?

Bu, zorakılığa məruz qalan partnyorun psixi və fiziki sağlamlığına təsir göstərərək, onun öz dəyərini, inamını və qərar qəbul etmək qabiliyyətini məhv etdiyini nəzərə alsaq, sui-istifadə hesab edilməlidir. bir daha kiməsə güvənin.

“Adətən narsistlərin ətrafında insanlar yumurta qabığı üzərində gəzirlər, çünki onlar açıq və gizli davranışları hiss edib sizi seçə bilirlər. Narsistlər gözlənilməzdirlər, ona görə də onlara yaxın olanlar onları narahat etməməyə çalışaraq daim yumurta qabığını tapdalayırlar. Ətrafında yumurta qabığı üzərində gəzdiyimiz insanlar, hətta müzakirə etməyə dəyməz şeylərdən belə tez əsəbiləşirlər. Onlar təbiəti etibarilə idarəedicidirlər, çox emosionaldırlar, çox vaxt eqoistdirlər və qəzəb problemlərinə və sui-istifadəyə meyllidirlər.

“Evdə arvadınızın, ərinizin və ya partnyorunuzun ətrafında daim yumurta qabığı üzərində gəzirsinizsə, nəyə diqqət yetirirsiniz? deyirsən və edirsən. Siz öz orijinal mənliyiniz ola bilməzsiniz və daim onların ətrafında qorunursunuz. Siz sərhədlərdən deyil, barrikadalardan fəaliyyətə başlayırsınız.

“Biz yumurta qabığını tapdalamağa o zaman başlayırıq ki, intim partnyorlarımız mühakimə, tənqidi və həmişə bizə qəzəblənirlər. Bizi şəxsiyyət böhranı ilə tərk edərək, öz dəyərimizi və inamımızı aşağı salırlar. Bu insanların özləri qeyri-adekvat bir yerdən fəaliyyət göstərdiklərini xatırlamaq da vacibdir. Yalnız güclü etibarsızlıqları olduğu və özlərini cəlbedici və ya bacarıqsız hiss etdikləri üçün bizi də aşağı salmağa çalışırlar.”

Münasibətinizdə Yumurta qabığı üzərində gəzdiyinizin 12 əlaməti

Əgər kimsə deyirsə ki, onlar çox pis olurlar. partnyorunun ətrafında şüurlu, ya da həmişə gərgin vəsevdiklərinin yanında narahatdırlar, ehtimal ki, münasibətlərində yumurta qabığı üzərində gəzirlər. Bir tərəfdaşın həmişə digərinin yoluna mane olmaqdan qaçdığı bir çox belə qeyri-funksional münasibətlər görmüşük, çünki onlar hansı hərəkətin və ya söz seçiminin partnyorunu qeyri-sabit reaksiya verməyə sövq edə biləcəyindən əmin deyillər.

Gəzintinin yumurta qabığı üzərində təsiri ola bilər. münasibətlərin əsas mahiyyətini pozacaq qədər. Nəhayət, cütlər arasındakı yaxınlıq sönür və münasibətlərin tabutunda son dırnağa səbəb olur. Yumurta qabığı üzərində gəzintiyə geniş şəkildə getsək də, burada diqqət etməli olduğunuz bəzi xüsusi xəbərdarlıq işarələri və qırmızı bayraqlar var:

1. Həmişə partnyorunuzu incitməkdən qorxursunuz

Hər zaman partnyorunuzu incitmədən və ya ondan kənarlaşdırmadan intim münasibətdə olmaq mümkün deyil. Qüsurlu insanlar olaraq, biz bəzən əsəbiləşməyə və irrasional davranmağa hazırıq. Bununla belə, özünüzdən soruşun ki, tərəfdaşınız həmişə bu başlıqdadır. Yumurta qabıqlarını əsəbləşdirməkdən qorxduğunuz üçün hər saniyədə bir yumurta qabığını tapdalayırsınızsa.

“Mənim həyat yoldaşım güclü düşüncəli, fikirli insandır və bu, mənim düşməyimin əsas səbəblərindən biri idi. onu sevirəm," Brian deyir, "Ancaq bir dəfə evləndik və bir yaşayış sahəsini paylaşdıq, mən evdə daim yumurta qabığı üzərində gəzirdim. O, güclü fikirli olmaqdan ciddi tənqidi olmağa keçdi, həmişə idiMən hər şeyi necə səhv etdiyimi qışqırdım və heç vaxt onun standartlarına uyğun gəlmədim. Etdiyim və ya dediyim hər şey səhv idi, ya da kifayət deyildi. Sonra mənə işgəncə vermək üçün emosional daşqalaqlara əl atardı. İş elə bir nöqtəyə gəldi ki, onu yola salmaqdan qorxduğum üçün daha az danışdım.”

“Yumurta qabığı üzərində gəzinti münasibətlərində kiçik bir uğursuzluq böyük bir aşağıya doğru spirala səbəb ola bilər” Kavita deyir. . "Siz partnyorunuzun ətrafında əsəbiləşməyə başlayırsınız, çünki etdiyiniz və ya dediyiniz hər hansı kiçik bir şey günlərlə və ya hətta aylarla ağır nəticələrə - qəzəb, göz yaşları, məzəmmətlərə səbəb ola bilər."

2. Özünüzü ikinci dəfə təxmin edirsiniz

Əgər siz yumurta qabığı üzərində gəzdiyiniz ərinizlə və ya bu mövzuda hər hansı bir tərəfdaşınızla yaşayırsınızsa, qəti qərarlar qəbul edə bilməyəcəksiniz. . Etdiyiniz işdə səriştəli və ya uğurlu olmaq bacarığınıza inamınızı itirəcəksiniz. Daimi tənqid və qorxu içində yaşamaq özümüzə olan hörmətimizi məhv edir, bu o deməkdir ki, hər dəfə bir şey etməyi düşünəndə özümüzü ikinci hesab edirik. Bu, nahar üçün bir restoran seçmək kimi kiçik bir şey və ya iş dəyişdirmək kimi mühüm həyat qərarı ola bilər. Bir tərəfə, sonra digər tərəfə gedəcəksiniz, çünki beyniniz bunun yaxşı olmadığını söyləməyə öyrəşib.

“Yumurta qabığı üzərində yeriməyin təsiri uzunmüddətli perspektivdə güvən səviyyənizə pis təsir göstərə bilər. 27 yaşlı Oliviya deyirlisey müəllimi, “Mən bir dəfə narsistik şəxsiyyətə malik bir adamla dörd il görüşdüm. Bütün bu müddət ərzində o, mənim bir pedaqoq kimi imkanlarım və etdiyim bütün digər həyat seçimləri haqqında mənfi fikirlər söyləməyə davam etdi. O, məni işimin olduqca orta səviyyədə olduğuna inandırdığı üçün hətta fotoqrafiyaya olan həvəsimdən də əl çəkdim.”

Bir münasibətdə yumurta qabığı üzərində gəzmək, verdiyiniz hər qərarı şübhə altına alır və əgər gəzintidə ilişib qalmısınızsa- uzun müddət yumurta qabığında olan münasibətdə, hətta bütün qərarları partnyorunuza təhvil verdiyinizi və bununla da münasibətlərin güc dinamikasını daha da əyriləşdirə bilərsiniz.

3. Münasibətinizdə inam problemi var

Güvən romantik və ya başqa şəkildə bütün sağlam münasibətləri saxlayan əsas sütun. Bununla belə, əgər siz həmişə yumurta qabığının üstündə gəzirsinizsə və diqqətinizi partnyorunuzla olan incə münasibətinizi idarə etməyə yönəldirsinizsə, inamı inkişaf etdirmək çətindir. Bütün gün kiminsə ətrafında yumurta qabığı üzərində gəzmək məcburiyyətində qaldığınız zaman, emosional sıxıntınız və ya etibarsızlığınız kimi həssas mövzularda onlara danışa bilməyəcəksiniz. Çünki tərəfdaşınız bu mövzuda dəstək olmaqdan və ya anlamaqdan çox uzaqdır, onları həmişə iyerarxiya miqyasına qoyur və məsələni əhəmiyyətsizləşdirir.

Keysi deyir: “Mən güvən məsələləri haqqında düşünəndə aldatma və xəyanət haqqında düşünürdüm. Amma sonra, yoldaşımla yaşamağa başladım və mən daim irəliləyirdimyumurta qabığı. O, mənə yaxşı qərarlar verməyi və düzgün iş görməyimə inanmadı. Mən onun anlayışlı, xeyirxah və ya empatik olduğuna inanmırdım. Ən pisi odur ki, güclü, müstəqil bir insan olmaq üçün öz qabiliyyətlərimə inamımı itirdim. O vaxtdan bəri mən güvənə heç vaxt eyni şəkildə baxmamışam.”

“Yumurta qabığı üzərində gəzən münasibət asanlıqla sui-istifadəyə çevrilə bilər,” Kavita xəbərdar edir, “Siz görünməyəcəksiniz, eşidildiyinizi hiss etməyəcəksiniz. Sizi yumurta qabığı üzərində gəzməyə məcbur edən partnyorlar çox vaxt yüksək manipulyasiyaya meyllidirlər və onların təhqiramiz davranışları nə qədər incə olsa da, sizə aşağı özünə hörmət bəxş edəcək və öz dəyərinizi alçaldacaq. Başqa sözlə, onlar həm onlara, həm də özünüzə olan etibarınıza xəyanət edirlər.”

4. Fikirlərinizi və nitqinizi daim redaktə edirsiniz

Münasibətdə incidəcək sözlər söyləmək heç vaxt ideal deyil və ondan çəkinmək lazımdır. mümkün qədər. Bəs sən danışmazdan əvvəl özünü daim yoxlayırsansa? Və ya hətta tam formalaşmamışdan əvvəl düşüncələrinizi yoxlayırsınız? Biri ilə yumurta qabığı üstündə gəzmək nə deməkdir? Yaxşı, bir əlamət odur ki, sizin varlığınızı daim narahat edən daxili redaktorunuz olacaq.

Siz "Məncə, yeni Jumanji filmləri" kimi zərərsiz bir şey söyləməyə hazırlaşırsınız. Köhnələrdən daha yaxşıdır” və siz bir söz deməzdən əvvəl öz dilinizi dişləyəcəksiniz, çünki Allah tərəfdaşınızın necə reaksiya verəcəyini və ya münasibətlərinizdəki etibarsızlığı necə aradan qaldıracağını bilir.

Ola bilsin ki, siz bir söz tapmısınız.münasibətinizlə əlaqəli mem və ya bir zarafat düşündüyünüz, amma bunu onlarla paylaşırsınız? Bir təxminim var ki, "yox" deyəcəksən. Çünki keçmiş təcrübələrdən nəsə öyrənmisinizsə, onlar bunu şəxsən qəbul edib inciməyin bir yolunu tapacaqlar. Bu kimi hadisələr sizin daim yumurta qabığı üzərində gəzdiyinizi açıq şəkildə göstərir.

Münasibətdə yumurta qabığının üstündə gəzmək, heç vaxt öz fikrinizi söyləməkdə və hətta öz düşüncələrinizi düşünməkdə azad olmadığınız emosional sıxıntıya bənzəyir. 'tərəfdaşınızı incitmək istəmirsiniz, yoxsa onların yoxdan bir səhnə yaratmasından bezmisiniz.

5. Partnyorunuzu nəyin narahat edə biləcəyini heç vaxt bilmirsiniz

Gözlənilməzlik ticarət nişanıdır. narsistlərin və usta manipulyatorların davranışı. Etibar üzərində qurulmalı olan münasibətlərdə biz müəyyən səviyyədə sabitlik və sülh gözləyirik. Qəfil, dəyişkən davranış həm fərdi tarazlığımızı, həm də münasibətlərimizi pozur. Deyin ki, işdə çox təzyiq altında olduğunuz bir gün idi və partnyorunuzun zənginə cavab vermək fikrinizi itirdi. Və bum! Zəng etməkdə sərbəst olduğunuz zaman sizi demək olar ki, hər yerdə – sosial mediada və nömrənizdə bloklayıblar. Yumurta qabığının üstündə kiminsə ətrafında gəzməsi belə qeyri-sabitdir.

“Mən heç vaxt bilmirəm ki, mənim partnyorumu nə narahat edə bilər” Linda deyir. “Biz nahar və tamamilə normal söhbət edə bilərik və o, birdən-birə olacaqdediyim xırda bir şeyin üstünə püskürün. Ya da etmədiyim bir şey. Yadımdadır, bir dəfə o, su qabları uyğun gəlmədiyi üçün çox üzüldü və məni günahlandırdı. Linda hiss edir ki, o, münasibətlərində daim yumurta qabığı üzərində gəzir və fəlakətin kənarında dayanır. "Bu, səhhətimə çox pis təsir etdi, çünki sabahkı günün hansı yeni cəhənnəmin gətirəcəyini heç vaxt bilmirəm" deyir.

Partnyorun qeyri-müəyyən olması münasibətləri idarə etmək üsuludur. Həmişə qeyri-müəyyən vəziyyətdə olanda, nə edəcəyinizi və xoşagəlməz bir vəziyyətdən necə qaçacağınızı düşünərkən, özünüzə və öz xoşbəxtliyinizə daha az diqqət yetirirsiniz, bu da sizi tərəfdaşınızdan daha çox asılı edir.

6. Siz həmişə gərginsiniz

Sevgi və intim münasibətlər ən yaxşı vaxtlarda asan olmur. Onlar çətinliklər və yan təsirləri ilə gəlirlər. Ancaq sağlam bir əlaqə də çox vaxt azad və sevincli olacaqdır. Yumurta qabığı üzərində gəzərkən, siz həmişə tərəfdaşınızın yaxşı tərəfində qalmağa çalışırsınız və ya onun yolundan kənarda qalırsınız, beləliklə, daimi gərginlik vəziyyətində olacaqsınız. Siz hətta münasibətdə tələyə düşmüş ola bilərsiniz.

Həyatınızın bütün vasitələrlə bir-birinə bağlı olduğunu nəzərə alsaq, ər və ya arvadın ətrafında yumurta qabığı üzərində gəzmək daha da pisdir. Axı siz bir evi paylaşırsınız. Onların dincliyini pozmamağa nə qədər çalışsan da, bu və ya digər məqamda ayaq barmaqlarına basacaqsan. Və siz bunlardan qorxursunuzqarşılaşmalar. Uşaqların qarşısında qışqırsalar necə? Yataq otaqlarını yenidən dəyişdirsələr? Qarşıdan gələn çətinliklərlə bağlı daim narahat olmaq psixi sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə və şəxsi və peşəkar həyatınıza təsir göstərə bilər.

Bu, çiyinləriniz əyilmiş vəziyyətdə gəzdiyiniz, boynunuzda spazm kimi fiziki simptomlarda özünü göstərə bilər. , və əlləriniz yumruqlara çevrildi. Nəfəs almada tıxaclar, mədəniz həmişə düyünlərdə və yuxuya getməkdə çətinlik hiss edə bilərsiniz. Daimi gərginlik sizin rahatlığınızı yeyir və sizi daim yorğun edir. Yumurta qabığı üzərində gəzən münasibətdə bu, həmişə olduğu kimi ola bilər.

7. Siz əsas şəxsiyyətinizi itirmisiniz

Biri ilə yumurta qabığı üzərində gəzmək nə deməkdir? Bütün mənlik hissini itirirsən. Sevdiyim bir filmdən bir sətirdə deyilir: "Aşiq olmaq, yalnız başqası ilə birlikdə olmaqdır." Kifayət qədər sadə səslənir, amma mən bunu həmişə şəxsiyyət və yaxınlıq haqqında ən dərin, ən mürəkkəb həqiqətlərdən biri hesab edirəm. Sevgi, hamımızın bildiyi kimi, kompromislə gəlir. Ancaq ən xoşbəxt, ən orijinal mənliyinizi qoruyub saxlamaq istəyirsinizsə, sağlam münasibətlər sərhədləri mütləqdir. Harada güzəştə getməyə hazır olduğunuzu və nəyin üzərində möhkəm dayanacağınızı bilmək vacibdir.

Münasibətinizdə yumurta qabığını tapdaladığınız zaman, tərəfdaşınızın sizi necə gördüyünün təzahürünə çevrilirsiniz. Əgər onlar