माझ्या मैत्रिणी रुथकडे कोणीही बघणार नाही आणि तिला रिलेशनशिपमध्ये राहण्याची भीती वाटते. कारण रूथ ही अशीच मुलगी आहे जी प्रत्येक गटाचा जीव आहे. ती केवळ सुंदरच नाही तर ती महत्त्वाकांक्षी आणि ती जे करते त्यात चांगली आहे. ती मुलगी आहे ज्याच्याकडे तुम्ही जाता तेव्हा तुम्हाला एखादा छान कार्यक्रम आखायचा असेल. ती खूप लोकांना आकर्षित करते आणि तिला तारखांवर सतत विचारले जाते.

म्हणून जेव्हा तिने मला सांगितले की तिच्या शेजारच्या शेजाऱ्याने तिला बाहेर विचारले आहे, तेव्हा मी तिला छेडले आणि विचारले की ती तिची मॅच भेटली का. तथापि, तिने माझ्याकडे गंभीर चेहऱ्याने पाहिले आणि म्हणाली, "मला ती आवडते, परंतु मला नातेसंबंधाची भीती वाटते." तेव्हाच मला कळले की रुथला नातेसंबंधांची चिंता आहे. जिव्हाळ्याची भीती कशी कार्य करते हे समजून घेण्यासाठी, मी समुपदेशन मानसशास्त्रज्ञ, आखांशा वर्गीस (एमएससी मानसशास्त्र) यांच्याशी संपर्क साधला, जो डेटिंग आणि विवाहपूर्व समस्यांपासून ब्रेकअप, गैरवर्तन, विभक्त होणे आणि घटस्फोटापर्यंत विविध प्रकारच्या नातेसंबंधांच्या समुपदेशनात माहिर आहे.

नात्यात असण्याची भीती वाटणे सामान्य आहे का?

लोक सहसा असे गृहीत धरतात की गॅमोफोबिया किंवा वचनबद्धतेची भीती, विशेषत: जाण्यापूर्वी थंड पाय असणे. पण त्यापेक्षा किंचित जास्त क्लिष्ट आहे. वचनबद्धतेच्या भीतीचे मूळ प्रेमाच्या भीतीमध्ये किंवा नातेसंबंधात असुरक्षित होण्याची भीती असू शकते. वेगवेगळ्या प्रकारचे लव्ह फोबिया दर्शविण्यासाठी हा एक छत्री शब्द म्हणून वापरला जातो.

आकांशा म्हणते, “नात्यात राहण्याची भीती नाहीवस्तु विनिमय प्रणालीवर आधारित संबंध. हे दीर्घकाळासाठी निरोगी किंवा टिकणारे नाही.

• तुम्ही त्यांना काय देऊ शकता यापेक्षा तुमच्या व्यक्तिमत्त्वासाठी तुम्हाला हवे असलेले लोक शोधू लागतात
• तुम्ही तुमच्या चुकांमधून शिकता आणि त्यातून पुढे जा. पॅटर्न एकदा आणि सर्वांसाठी तोडण्यासाठी विषारी नाते
• तुम्ही तुमची स्वत:ची योग्यता ओळखा आणि तुम्हाला स्वतःला सुधारण्यास मदत करणारा जोडीदार शोधा

5. तुम्ही स्वतःला वेळ द्या दु:ख करणे

जेव्हा तुम्ही वाईट ब्रेकअपमधून जात असाल, तेव्हा त्यातून सावरण्यासाठी तुम्हाला वेळ हवा आहे. आखांशा म्हणते, “तुम्ही तुमच्या पुढच्या नात्यात जाण्यापूर्वी तुमच्या आधीच्या नात्यापासून दूर जाणे आवश्यक आहे. जेव्हा तुम्हाला कळते की तुम्हाला वेदनांवर प्रक्रिया करणे आणि त्यावर काम करणे आवश्यक आहे, तेव्हा तुम्ही भावनिक सामान सोडून देऊ शकता.”

• तुम्ही पुनरुत्थान शोधत नाही
• तुम्ही तुमच्या भावना एक्सप्लोर करता एकट्याने वेळ घालवून
• दुःखापासून लक्ष विचलित करण्याच्या आशेने तुम्ही स्वतःला व्यस्त वेळापत्रकात ढकलत नाही

मुख्य पॉइंटर्स

• तुम्हाला नात्यात राहण्याची भीती वाटत असेल तर ते सामान्य आहे. आम्हाला वाटते त्यापेक्षा हे अधिक सामान्य आहे
• जेव्हा तुम्हाला नातेसंबंधात राहण्याची भीती वाटते, तेव्हा तुम्ही तुमच्या खर्‍या भावना दाखवण्याचे टाळता, चिंताग्रस्त होतात आणि विश्वासाच्या समस्या निर्माण होतात
• तुम्हाला हे चक्र खंडित करायचे असल्यास मदत घ्या
• खरोखर भीतीपासून मुक्त होण्यासाठी, आपण नकारात्मक आत्म-टीका दूर करण्यासाठी कार्य केले पाहिजे

रूथच्या लग्नाच्या वेळी, मी मिन, तिच्या वधूशी बोलत होतो. ती मला म्हणाली, “मीती मला आवडते हे माहीत होते पण नात्याची भीती होती. ती हालचाल करायला खूप घाबरली होती. म्हणून मी केले." मिनच्या प्रेमाने आणि पाठिंब्याने, रूथने झेप घेण्याचे आणि थेरपी घेण्याचे ठरवले. सुरुवातीला हे अवघड होते कारण मिन तिच्या आत जो बदल घडवत होता त्याबद्दल तिला खूप भीती वाटत होती. पण हळूहळू त्यांचे परिणाम दिसू लागले. जर तुम्ही योग्य पाऊल उचलले नाही, तर नात्यात येण्याची तुमची भीती आयुष्यभर प्रेम करण्याची तुमची क्षमता कमी करू शकते. एकावेळी एक पाऊल टाकून पाहा, आणि तुम्हाला ते कळण्याआधीच तुम्ही एक मैल चालत आल्याचे तुम्हाला दिसेल.

संशोधनाने असे सुचवले आहे की जुन्या पिढ्यांच्या तुलनेत आधुनिक पिढ्यांना प्रेमात पडण्याची भीती जास्त असते. आखांशा या बदलामागील खालील कारणे सुचवते:

• बालपणीचा आघात : जर एखाद्या व्यक्तीने मोठे होत असताना त्यांच्या पालकांशी जवळीक नसल्याचा अनुभव घेतला असेल तर त्यामुळे प्रेमाची भीती वाटू शकते. नंतर प्लॅटोनिक किंवा रोमँटिक संबंधांचा अनुभव घेणे एक आव्हान बनू शकते. ती व्यक्ती प्रेमास पात्र नाही असा विश्वास निर्माण करतो. म्हणूनच त्यांचे बहुतेक संबंध उथळ आहेत आणि ते फक्त तेच प्रमाणीकरण प्राप्त करण्यावर लक्ष केंद्रित करतात जे त्यांना लहानपणी मिळाले नाही
• विश्वासघाताचा इतिहास : बेवफाईचा बळी पडणे एखाद्याला होऊ शकते त्यांच्या सध्याच्या जोडीदारावर अविश्वास, पुन्हा विश्वासघात होण्याच्या भीतीने
• सांस्कृतिक फरक : हे देखील शक्य आहे की ती व्यक्ती अशा संस्कृतीशी संबंधित आहे जी लैंगिक भूमिकांबद्दल, विशेषत: विवाहाबाबत अत्यंत कठोर आहे. या प्रकरणात, गॅमोफोबिया कठोर आणि अवांछित वातावरणात अडकण्याच्या भीतीमुळे उद्भवू शकतो
• खूप जास्त गुंतवणूक : नाते ही एक गुंतवणूक आहे. त्यात तुमचा वेळ, शक्ती आणि भावना गुंतवाव्या लागतील. विवाहाच्या बाबतीत, विविध देशांमधील कायदेशीर संहितेनुसार एखाद्याने जोडीदाराची काळजी घेणे आवश्यक आहेघटस्फोटाची घटना. यामुळे लोक लग्न करण्यास लाजवू शकतात, जरी ते वर्षानुवर्षे एकत्र राहत असले तरीही
• एकाधिक समस्या : हे कमी आत्म-मूल्य, असुरक्षित संलग्नक शैलीचे एकत्रीकरण देखील असू शकते आणि भूतकाळातील आघात. ट्रॉमा नेहमीच पालक असणे आवश्यक नाही, ते त्यांच्या किशोरवयीन वर्षांमध्ये रोमँटिक नातेसंबंधातील अपयशांमुळे देखील होऊ शकते

5. तुम्हाला विश्वासाच्या समस्या आहेत

जेव्हा एखाद्या व्यक्तीने भूतकाळात विसंगत वागणूक अनुभवली असेल तेव्हा विश्वासाच्या समस्या निर्माण होण्याची शक्यता असते. पालकांच्या किंवा माजी जोडीदाराच्या प्रतिसादात अंदाज नसल्यामुळे, तुम्ही तो नमुना इतर लोकांशी देखील जोडण्यास शिकता. यामुळे कम्युनिकेशन गॅप निर्माण होऊन नात्यात गैरसमज निर्माण होऊ शकतात. आखांशा म्हणते, “लोक मनाचे खेळ खेळू शकतात किंवा त्यांच्या जोडीदारांना टाळण्यासारख्या गोष्टी करू शकतात किंवा हताश होऊ नये म्हणून त्यांना भुताने घालू शकतात.”

• नात्यात संवादाच्या समस्या आहेत. तुम्ही त्यांचे संदेश वाचण्यासाठी सोडता आणि व्यस्त दिसण्यासाठी त्यांना लगेच प्रतिसाद देणे टाळता
• तुम्हाला उत्सुक दिसायचे नाही, त्यामुळे तुम्हाला ते किती आवडतात हे तुम्ही त्यांना कधीच सांगू शकत नाही
• तुम्हाला त्यांच्यावर सोपवणे आवडत नाही. तुमच्या वतीने काहीही करणे किंवा तुमच्या जागेत बदल करणे

आखांशा म्हणते, “माणसं सामाजिक प्राणी आहेत. आम्ही सामाजिक संबंधांची भरभराट करतो. एखादी व्यक्ती एखाद्या व्यक्तीवर निरोगीपणे अवलंबून राहू शकत नाही, ज्यामुळे हायपर-स्वातंत्र्य होऊ शकते. याएक आघात प्रतिसाद आहे. आणि पीडित लोक इतर कोणावरही विसंबून राहू शकत नाहीत, कारण त्यांचा असा विश्वास आहे की यामुळे ते असुरक्षित होऊ शकतात”

6. तुम्ही त्याच चुका करत राहता

अल्बर्ट आइनस्टाईन एकदा म्हणाले होते, “ वेडेपणा एकच गोष्ट वारंवार करत आहे आणि वेगवेगळ्या परिणामांची अपेक्षा करत आहे.” आता, मी गॅमोफोबियाला वेडेपणा म्हणत नाही. पण जर तुम्ही प्रत्येक नात्यात तीच चूक करत राहिल्यास आणि त्या नात्यातील अपयशाचा तुमच्या अपुरेपणाशी संबंध जोडला तर तुम्ही पुन्हा अपयशी ठरण्याची योजना आखत आहात.

• तुम्ही अशाच प्रकारच्या विषारी लोकांसोबत जात राहता
• तुम्ही त्यांना दूर ढकलत आहात हे समजत नसून त्यांना टोकावर ठेवण्यासाठी तुम्ही तेच मनाचे खेळ खेळत राहता
• तुम्ही त्यांना तुमच्यासोबत अर्थपूर्ण नाते निर्माण करण्याची संधी देत ​​नाही. रुथसोबत असेच होत राहिले. ती डेटवर जाणार होती, पण दुसऱ्या किंवा तिसऱ्यांदा कधीच नाही, जरी तिला ती व्यक्ती आवडली असेल

7. तुम्ही त्यांच्या शब्द आणि कृतींचा अतिविचार करता

क्षणाचा आनंद घेण्याऐवजी ते काय करतात आणि काय म्हणतात याचा तुम्ही अतिविचार करायला सुरुवात करता. यामुळे त्यांच्या वर्तनाचे अत्यधिक विश्लेषण होते, परिणामी एक अस्वास्थ्यकर ध्यास लागतो. अतिविचार केल्याने तुम्ही कधीही शांत नसलेले वातावरण निर्माण करून नातेसंबंध नष्ट करतात.

• ते इतर लोकांशी बोलत आहेत हे कळल्यावर तुम्हाला काळजी वाटते
• तुम्हाला ते कशात रस दाखवायचा नाही म्हणून करू नका, तुम्ही त्यांच्या कृतींचा उद्देश शोधण्यासाठी स्वतःहून तपास करायला सुरुवात करता.हे बॉर्डरलाइन स्टॅकिंग आहे
• तुम्ही अतार्किकपणे ईर्ष्यावान आहात आणि त्यांच्याबद्दल वेडसर आहात

जेव्हा तुम्हाला नातेसंबंधात राहण्याची भीती वाटत असेल तेव्हा काय करावे?

तुम्हाला "मला तो आवडतो पण मला नात्याची भीती वाटते" या पलीकडे जायचे असेल, तर तुम्हाला त्यावर अंतर्गत काम करणे आवश्यक आहे. नातेसंबंधात राहण्याची भीती ही बाह्य घटकांपेक्षा तुमच्या गाभ्यामध्ये अधिक रुजलेली असते.

1. तुमच्या भीतीचे कारण शोधण्याचा प्रयत्न करा

जेव्हा तुम्हाला तुमच्या आवडत्या एखाद्या व्यक्तीबद्दल भीती वाटते, स्वतःला विचारा, "मला त्यांच्यासोबत नात्यात राहण्याची भीती का वाटते?" तुम्हाला कशाची काळजी वाटत आहे याचा विचार करा. रिलेशनशिपमध्ये आल्यानंतर त्यांची वागणूक बदलेल असे तुम्हाला वाटते का? नात्यात हरवल्यासारखे वाटेल याची तुम्हाला काळजी वाटते का? काही काळानंतर ते तुम्हाला सोडून जातील याची तुम्हाला काळजी वाटते का?

• तुम्हाला नातेसंबंधात कशाची भीती वाटते याचा विचार करा — ती आहे की सोडून देणे की आणखी काही?
• तुम्हाला तुमच्याबद्दल भीती वाटणारी चिन्हे लक्षात आली आहेत का? जोडीदाराचे तुमच्याबद्दलचे मत?
• तुम्हाला त्यांची किंवा त्यांच्या वागणुकीची भीती वाटत असेल आणि तुम्हाला वाटत असेल की ते तुम्ही हाताळू शकत नाही त्यापेक्षा ते अधिक तीव्र आहे, तर तुमचा वेळ घ्या आणि एक आरामदायी वेग सेट करा
• तथापि, जर तुम्हाला त्यांच्याकडून सकारात्मक आणि संयमाने प्रतिसाद मिळत असेल, तर तुम्ही छोट्या पावलांनी सुरुवात होऊ शकते

2. स्वतःवर कठोर होणे थांबवा

या भीतीसाठी तुम्हाला स्वतःला दोष देणे थांबवावे लागेल. आखांशा म्हणते, “लोक अनेकदा येतात आणि मला विचारतात: मी व्हायला का घाबरते?पुन्हा नात्यात? मी अनेकदा नातेसंबंधांचे अंतर्गतीकरण पाहतो, जिथे कोणीतरी त्यांचे ब्रेकअप अगदी वैयक्तिकरित्या घेते. त्यामुळे "त्यांनी नातं सोडलं नाही, त्यांनी मला सोडलं" असं होतं. येथे निरोगी फरक करणे आवश्यक आहे. ब्रेकअपच्या वेळी तुमचा परिणाम होणार आहे, परंतु तुमच्यापेक्षा ते नातेसंबंध सोडतील म्हणून तुम्हाला याचा विचार करणे आवश्यक आहे. याला त्याग का म्हणायचे?”

• दृष्टीकोन बदला. तुम्ही तुमचे नाते नाही, नाते तुमच्या जीवनाचा एक भाग होता
• तुमच्या त्याग करण्याच्या समस्यांना तोंड देण्यासाठी, कोणीतरी तुम्हाला सोडून जाण्याऐवजी ते वेगळे करणे म्हणून विचार करणे सुरू करा
• सूचीबद्ध करून आत्म-दयाचा नमुना खंडित करा नात्यात काय चूक आहे ते बाहेर काढा. हे सर्व जर्नलमध्ये लिहा: ते तुमच्यासाठी वाईट का होते, तुम्ही ते सुधारण्यासाठी काय करू शकले असते आणि तुम्हाला नातेसंबंधात काय हवे होते परंतु ते मिळू शकले नाही. यामुळे तुम्हाला काही स्पष्टता येण्यास मदत होईल

3. छोट्या चरणांनी सुरुवात करा

दीर्घकालीन वचनबद्धता करणे तुम्हाला भयावह वाटत असल्यास, परंतु तुम्हाला ते देखील हवे आहे नातेसंबंधात घाबरू नका, नंतर नात्यासाठी अल्पकालीन उद्दिष्टे बनवण्याचा प्रयत्न करा. एकदा तुम्ही एखादे ध्येय गाठले की, आधीच्या ध्येयापेक्षा मोठे असलेले दुसरे प्लॅन करा. या योजना काहीही असू शकतात आणि प्रत्येकासाठी काय सोयीचे आहे यावर तुम्ही चर्चा केल्यानंतर बनवता येऊ शकतात.

• सुट्टीच्या दिवशी बाहेर जाणे, तुमच्या मित्रांना एकमेकांची ओळख करून देणे किंवा एकत्र राहणे अशा योजना करा.वीकेंड
• तुमच्या जोडीदाराशी संवाद साधा जेव्हा ते तुमच्यासाठी जबरदस्त असेल

4. तुमच्या जोडीदाराशी संवाद साधण्याचा प्रयत्न करा

न्यूयॉर्कमधील पॅरालीगल मॅटने मला सांगितले एका मुलीबद्दल ज्याने त्याने दोन वर्षे डेट केले होते, जेव्हा त्याने तिला प्रपोज केले तेव्हा त्याने त्याच्याशी संबंध तोडले. “मला वाटलं ती तयार आहे. आम्ही इतके दिवस एकत्र होतो. मला वाटतं ती मला आवडली होती पण नात्याची भीती वाटत होती. मी तिच्याशी संपर्क साधला, तिला आणखी वेळ हवा आहे किंवा विश्रांती घ्यायची आहे का हे विचारण्याचा प्रयत्न केला, पण तिने मला भुताटकी दिली.”

• तुमच्या नातेसंबंधाच्या भीतीबद्दल चर्चा करण्यासाठी जोडीदाराशी संवाद साधण्याचा प्रयत्न करा. तुम्ही त्यांना एखादे शस्त्र देत आहात असे वाटू शकते, परंतु तुम्हाला त्यांच्यावर विश्वास ठेवण्याची गरज आहे
• तुम्ही योग्य व्यक्तीसोबत आहात की नाही हे जाणून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे. आपल्या अंतःप्रेरणेचे अनुसरण करा. तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराची भीती वाटते हे एक लक्षण आहे की तुम्ही तुमचे विचार त्यांच्यापर्यंत पोहोचवण्यास घाबरत आहात. हे निरोगी नाते नाही

5. मदत घ्या

आखांशा म्हणते, “त्याग हा शब्द अनेकदा लहान मुलांच्या संदर्भात वापरला जातो, जे एखाद्या व्यक्तीवर अवलंबून असतात. काळजीवाहू प्रौढ म्हणून सोडल्यासारखे वाटणे म्हणजे तुम्ही तुमच्या आतील मुलापर्यंत पोहोचला आहात. अशा प्रकरणांमध्ये मानसोपचार मदत करू शकतात.”

• तुमच्या जीवनावर याचा कसा परिणाम होत आहे याबद्दल मित्र आणि कुटुंबियांशी बोला. यापैकी बर्याच भीतींचे मूळ बालपणातील आघातात आहे, म्हणून त्याबद्दल बोलणे मदत करू शकते
• परवानाधारक थेरपिस्टशी बोला. बोनोबोलॉजीमध्ये, आमच्याकडे थेरपिस्ट आणि समुपदेशकांचे विस्तृत पॅनेल आहेतुम्हाला तुमच्या समस्या सोडवण्यात मदत करा

मी नात्यासाठी तयार आहे हे मला कसे कळेल?

तुम्ही यासाठी तयार आहात का हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे आपण त्यात प्रवेश करण्यापूर्वी काहीतरी. हे नात्यातही खरे आहे. अर्थपूर्ण नातेसंबंधासाठी आवश्यक असलेली मानसिकता तुमच्याकडे नसेल, तर तुम्ही आणि तुमच्या जोडीदाराने एकमेकांमध्ये गुंतवलेला वेळ आणि ऊर्जा वाया जाईल. हे केवळ हृदयविकाराला कारणीभूत ठरेल जे तुम्ही सहज टाळू शकता. तुम्हाला काय शोधायचे आहे ते येथे आहे:

1. तुम्हाला नातं ‘हवं आहे’, त्याची ‘गरज’ नाही

आकांशा म्हणते, “जेव्हा तुम्ही नातेसंबंधात प्रवेश करता कारण ती ‘गरज’ असते, तेव्हा एक अवलंबित्व निर्माण होते. पण जेव्हा एखादे नाते 'इच्छित' असते, तेव्हा तुम्हाला माहिती असते की ते तुमच्या आयुष्यात फक्त एक भर आहे. मग, त्या व्यक्तीला त्यांच्या आयुष्यातील नातेसंबंधाच्या भूमिकेची जाणीव असते.”

• तुम्ही तुमच्या आयुष्यातील पोकळी भरून काढणार्‍या व्यक्तीसाठी तडजोड करण्याऐवजी तुम्हाला मनापासून आवडत असलेल्या व्यक्तीला शोधता
• तुम्हाला त्यांच्याशी भावनिक पातळीवर जोडायचे आहे
• तुम्हाला लाज वाटत नाही किंवा तुमच्या नात्याबद्दल लाज वाटली आहे

2. तुम्ही त्यावर काम करण्यास तयार आहात

जेव्हा तुम्ही ठरवले की “मी यापुढे नात्यात घाबरणार नाही, मला हेच हवे आहे”, तुम्ही आधीच अर्धे काम केले आहे. समस्या सोडवण्याची पहिली पायरी म्हणजे ती ओळखणे.

• तुम्ही तुमच्या सभोवतालच्या लोकांशी संवाद साधता, तुमच्या सोडलेल्या समस्यांसाठी त्यांची मदत मागता
• तुम्ही त्यांच्याशी बोलतातुमचा जोडीदार, तुम्हाला काय वाटते ते सांगा आणि ते एक अर्थपूर्ण नाते बनवण्यासाठी तुम्हाला एकमेकांकडून काय हवे आहे ते ठरवा
• तुम्ही निरोगी नातेसंबंधांच्या सीमा सेट करा आणि काही समायोजने करण्यास तयार आहात
<9 <१०>३. तुम्ही त्यांना दूर ढकलून देऊ इच्छित नाही

तुम्ही त्यांच्या सहवासाचा शोध घ्याल, जरी याचा अर्थ तुमच्या आंतरिक भावना दर्शविल्या तरीही. तुमचे अनुभव आणि विचार शेअर करावेसे वाटते. जेव्हा तुम्ही तुमच्या भावना त्यांच्यासमोर व्यक्त करता तेव्हा तुम्हाला थोडासा ताण वाटतो, परंतु तुम्ही त्यांच्यापासून दूर पळत नाही.

• तुम्ही हताश दिसण्यापासून वाचण्यासाठी करत असलेल्या गोष्टींचा तुमच्या जोडीदारावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो याची तुम्हाला जाणीव झाली आहे
• कमी स्वाभिमान असलेल्या व्यक्तीचे एक सामान्य वैशिष्ट्य म्हणजे ते त्यांच्या जोडीदाराला ज्या वागणुकीमुळे त्यांचा अनादर करतात त्याबद्दल त्यांना शिक्षा करतात. त्यांना भुते घालणे किंवा त्यांचे कॉल टाळणे. आता, तुम्ही अशा अयोग्य मार्गांचा वापर करून त्यांना त्रास न देण्याचा प्रयत्न करा
• तुम्ही त्यांना सर्वात वाईट गृहीत न धरता संशयाचा फायदा द्यायला तयार आहात


4. तुम्ही आता तुमच्या अपेक्षा कमी करू नका

जेव्हा लोक नात्यात सोडले जाण्याची भीती वाटतात, तेव्हा ते आपोआप अशा एखाद्या व्यक्तीला शोधू लागतात ज्याच्या नाकारण्याची शक्यता कमी असते. हे त्यांना अशा लोकांकडे नेऊ शकते जे भावनिक किंवा आर्थिक आधार शोधत आहेत. जेव्हा तुम्ही अशा व्यक्तीला शोधता ज्याला तुमची कंपनी हवी असते कारण ते तुमच्या समर्थनाची तुमच्यापेक्षा जास्त प्रशंसा करतात, तेव्हा तुम्ही मूलत: अ मध्ये येत आहात

हे देखील पहा: तुमचे न्यूड्स लीक झाले का? काय करावे याबद्दल येथे एक संपूर्ण मार्गदर्शक आहे