Салах хэцүү. Салсны дараах эхний яриа илүү хэцүү байдаг. Энэ нь таны итгэл найдвар, харилцаа амжилттай болно гэж найдаж байсандаа сэтгэл дундуур байгаатай холбоотой байж болох юм. Эсвэл та гашуун үгсээр салсан учраас. Эсвэл та бие биенээ гэсэн сэтгэлтэй хэвээр байж магадгүй юм. Хэдэн сарын турш харилцахгүй байх дүрмийг хэрэгжүүлсний дараа хуучин залуутайгаа ярилцах нь үнэхээр эвгүй байдаг учраас сэтгэл түгшээх болно.

Саяхан хосууд эвлэрдэг эсэх, хэрэв эвлэрдэг бол яаж эвлэрдэг болохыг олж мэдэхийн тулд 3,512 хүний ​​дунд судалгаа явуулсан байна. Тэд хамтдаа удаан байсан, тэдний хүсэл эрмэлзэл/мэдрэмж нь цаг хугацааны явцад өөрчлөгдсөн эсэх. Хүмүүсийн 15% нь хуучин залуугаа буцааж авсан бол 14% нь зүгээр л салахын тулд буцаж нийлдэг, 70% нь огтхон ч холбогдоогүй нь тогтоогджээ.

Салсны дараах анхны яриа – Санах ёстой 8 чухал зүйл

Салсны дараах харилцаа ихэвчлэн төвөгтэй болдог. Шийдэгдээгүй мэдрэмж, зөрчилдөөн, хаалтын яриа үргэлж өвддөг. Хэрхэн хаагдахгүйгээр цааш явахаа мэдэхгүй байх нь бүр ч их өвддөг. Reddit-ийн хэрэглэгч хуучин хүнтэйгээ 6 сар ба түүнээс дээш хугацааны дараа дахин холбогдох нь үнэ цэнэтэй эсэхийг хуваалцдаг. Тэд “Би Хойд Каролинад зургаан сар гаруй хугацаанд өөрийнхөө тухай бодож байсан бүх муу зүйлээ үнэн гэж бодсон. Дараа нь бид хаах талаар утсаар ярьсан. Энэ нь миний өөртөө байсан эргэлзээ, үгүйсгэл, салалт өөрөө устгасан байх. Тиймээс, энэ тал дээр үнэ цэнэтэй байсан."

Миний хуучин үесалсны дараа ярихыг хүссэн, би түүний өмнө тасрахаасаа өмнө цаг заваа гаргаж, бодлоо цуглуулсан. Үүний нэгэн адил, хэрэв та бэлэн биш байгаа бол харилцан яриа өрнүүлэхийг албадах хэрэггүй. Одоо та "Миний хуучин хүн надтай дахин ярьж байна, одоо би яах вэ?" гэж асууж байгаа тул салсны дараах эхний ярианы үеэр санаж байх ёстой зарим зүйлийг доор харуулав.

1. Та яагаад ийм яриа хийхийг хүсч байна вэ? ?

Утсаа аваад дугаарыг нь залгахаасаа өмнө тэдэнтэй яагаад ийм яриа өрнүүлэхийг хүсч байгаагаа өөрөөсөө асуугаарай. Урт хугацааны дараа хуучин хүнтэйгээ ярилцах нь ямар зорилготой вэ? Та салсныхаа дараа хаалтын яриа хийгээгүй бөгөөд энэ нь хаагдахад тохиромжтой цаг гэж бодож байгаа учраас уу?

Та тэдэнтэй дахин холбогдож, найзууд болохыг хүсэж байна уу? Эсвэл та тэднийг санаж, буцааж авахыг хүсч байгаа учраас тэдэнтэй ярилцахыг хүсч байна уу? Шалтгаан нь юу ч байж болно, гэхдээ та тэдэнтэй бэлгийн харьцаанд орохыг хүсч байгаа учраас хэзээ ч хуучин хүнтэйгээ холбоо бариагүй. Энэ бол зүгээр л бүдүүлэг, мэдрэмжгүй юм.

2. Тэдэн рүү залгахаасаа өмнө мессеж бичээрэй

Энэ бол салсны дараах анхны ярианы өмнө санаж байх ёстой чухал зүйлсийн нэг юм. Тэднийг шууд дуудаж болохгүй. Энэ нь зүгээр л эвгүй байх болно. Таны хуучин залуу дэлгэцэн дээрээ таны нэрийг хараад цочирдох болно. Та хоёрын хэн нь ч юу ярих, бие биенийхээ асуултад хэрхэн хариулахаа мэдэхгүй. Та нөхцөл байдлыг хэрхэн зохицуулах, хуучин хүнтэй холбоо барих үед юу хийхээ мэдэхгүй байната.

Та тэдэн рүү залгахаасаа өмнө мессеж илгээнэ үү. Албан ёсны, энгийн, найрсаг байдлаар эхэл, тэдэнтэй байнга мессеж бичиж, залхааж болохгүй. Гэр бүл салснаас хойшхи эхний 24 цаг маш чухал. Та ганцаардаж, тэдэнтэй уулзахыг хүсэх болно. Ингэж болохгүй. Хэдэн долоо хоног өнгөрч, эдгэрэлт та хоёрын аль алинд нь тохиолдох болтугай. Дараа нь мессеж илгээнэ үү. Удаан хугацааны дараа хуучин хүнээсээ асуух хэдэн асуулт байна:

• “Сайн уу, Эмма. Юу байна? Чамд бүх зүйл сайхан байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд л гараа сунгаж байна”
• “Сайн уу, Кайл. Энэ нь гэнэтийн зүйл гэдгийг би мэдэж байгаа ч бид хурдан ярилцана гэж найдаж байсан юм уу?"

Хэрэв тэд хариу өгөхгүй бол энэ нь таныг орхиод цааш явах дохио болно.

3. Тэд чамтай цагийг зугаатай өнгөрүүлэхийг хүсэж байгаа эсэхийг асуу

Та хоёр нааш цааш мессеж бичиж, хэд хэдэн удаа залгасан бол тэд тантай кофе уухыг хүсэж байгаа эсэхийг асуу. Энэ бол болзоо биш гэдгийг тодорхой болго. Хоёрхон хүн кофе ууж байна. Амьдралынхаа талаар шинэчлээрэй, мөн эсрэгээр.

6 сар орчмын дараа хуучин хүнтэйгээ уулзаж, дахин холбогдох үед аажуухан ав. Тэднийг буцааж авахыг хүсч байгаагаа бүү хий. Reddit-ийн нэгэн хэрэглэгч "Миний хуучин хүн надтай дахин ярьж байна, одоо яах вэ?" гэсэн асуудал тулгарсан. Нэгэн хэрэглэгч тэдэнд хариулахдаа, “Би аливааг аажуухан хийхийг зөвлөж байна, чи юу ч болоогүй юм шиг аашилж болохгүй, яагаад ч юм салсан. Та хоёр юу хүсч байгаагаа нэг хуудсанд байгаа эсэхээ шалгаарай, мөн хэрэв та ярих боломжгүй юм шиг санагдаж байвалӨөрийнхөө мэдрэмжийн талаар, учир нь чи динамикийг сүйрүүлнэ гэж бодож байгаа тул та энэ талаар бас ярих хэрэгтэй болно."

4. Салсны дараах эхний яриа — буруутгах тоглоом бүү тогло

Хэрэв таны хайж байгаа зүйл бол салсны дараа хаах яриа юм бол буруутгах тоглоомоос зайлсхий. "Та бидний салсан шалтгаан" гэх мэт мэдэгдэл хийхээс зайлсхий, учир нь таны яриа өмнөх үеийнхээсээ өөр байх болно. Гэр бүл салалтын талаарх таны үзэл бодол таарахгүй бөгөөд эцэст нь та хэрэлдэх болно. Та аз жаргалынхаа төлөө хариуцлага хүлээдэг. Тиймээс хэдэн сарын дараа хуучин хүнтэйгээ ярилцаж байгаа шалтгаан бол хаалтын яриагаа хийгээд цааш яв.

Би өмнөх залуугаа буруутгахаа больсон Reddit-ийн нүдийг нээсэн сэдвийг уншсан. Нэгэн хэрэглэгч "Миний хуучин хүн намайг бүхэл бүтэн салсанд буруутгаж, намайг эвдэрсэн, намайг хайрлуулах үнэ цэнэтэй зүйл биш гэж мэдрүүлсэн. Өнөөдрийг хүртэл тэр надад асуудал биш гэж өөрийгөө итгүүлэхийн тулд новшоо ярьж байсан ч харилцааны бүх асуудлыг би үүсгэсэн, би сайн зүйлийг сүйтгэсэн ... тэр өөрийгөө үргэлж төгс хамтрагч гэж үздэг, тэр үүнийг хийж чадна гэж үздэг байсан. буруу байхгүй. Энэ нь намайг зовоож байгаа тул би яаж эдгэрэхээ мэдэхгүй байна...”

5. Тэднийг атаархаж, хардсаны улмаас бүү хий

Удаан хугацааны дараа хуучин хүнтэйгээ уулзах нь тийм ч амар биш байх болно. Та тэдэнтэй найзлахыг хүсч байгаа эсвэл дахин нийлэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран хэдэн хүнтэй болзож, унтсанаа хэлж, атаархах гэж бүү оролдоорой.салалт. Хэрэв тэд таны динамик байдлыг засах эсвэл дахин тодорхойлоход бэлэн байвал энэ нь ирээдүйд илүү их асуудал үүсгэх болно. Хуучин залуугаа атаархуулах гэж оролдох нь үнэхээр тэнэг хэрэг.

Би хуучин залуугаа атаархуулахыг хүссэн үедээ найз Амбер руугаа хандсан. Тэр шууд хариулав: "Чи яагаад үүнийг хиймээр байна вэ? Энэ нь та салалтад "ялах" хүсэлтэй байгаа учраас уу? Битгий ийм өчүүхэн, өс хонзонтой бай. Илүү сайн хүн болоорой, том болоод цаашаа яваарай.” Зарим хүмүүс хуучин залуугаа салсны дараа аз жаргалтай байхыг хараад атаархсандаа ийм үйлдэл хийдэг. Хэрэв та салсны дараа анхны яриагаа хийхийг хүсч байгаа шалтгаан нь энэ бол бага зэрэг өөрийгөө судлах цаг болжээ. Доор та хуучин залуугаа даван туулж, цааш явах зарим арга замууд байна:

• Хардалтаа хүлээн зөвшөөр
• Бясалгах
• Өөрийгөө хайрлаж сур
• Боломжтой бол хуучин хүнтэйгээ харилцахаа таслах
• Таны атаархал танд хэрэгтэй зүйлээ зааж өгснөөр өөрийгөө эдгээгээрэй: хайр, баталгаа, анхаарал гэх мэт.
• Өөрийгөө болон өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүл

6. Алдаагаа хүлээн зөвшөөр/тэдний уучлалтыг хүлээн зөвшөөр

Бид бүгд алдаа гаргадаг. Заримдаа бид хамтрагчдаа эелдэг харьцахыг хичээсэн ч гомдоодог. Хэрэв та хуучин хүнтэйгээ удаан хугацааны дараа уулзаж байгаа бол түүнийг гомдоохын тулд ямар нэг аймшигтай зүйл хийсэн бол тэднээс уучлалт гуйх чин сэтгэлээсээ арга замыг хайж олох хэрэгтэй. Миний найз Амира зурхайч "Хэрвээ та хамтрагчаасаа салсан ч харамссан бол эхний 24 цагийн дотор уучлалт гуй.салах нь ихэвчлэн харилцааны хувь заяаг шийддэг. Буцах гэж удаан хүлээх тусам дахин нийлэхэд хэцүү байх болно."

Эсвэл удаан хугацаа өнгөрч, таны хамтрагч салсны дараа хаалтын яриа өрнүүлэхийг хүсч магадгүй юм. Хэрэв тэд танд учруулсан зовлонгийнхоо төлөө уучлалт гуйвал тэднийг бүү доромжилж, зан чанарынх нь талаар муу үг хэлж болохгүй. Хэрэв тэд чамайг хүчирхийлээгүй бол салсны дараа анхны яриагаа хийхдээ тайван байж, уучлалт гуйхыг нь хичээгээрэй.

7. Шударга бай

Удаан хугацааны дараа хуучин хүнтэйгээ яаж ярих вэ? Тэдэнтэй шударга бай. Хуучин хүн чинь салсны дараа ярихыг хүсвэл тэдэнтэй зүй бус харьцсандаа ичиж байгаагаа хэлээрэй. Тэд чамайг хэрхэн удирдаж, галзууруулсанд гомдож, уурлаж байгаагаа хэл. Алдааныхаа төлөө хариуцлага хүлээ. Хэрэв тэд үүнтэй адил зүйл хийхгүй бол найз эсвэл хамтрагчийн хувьд тэднийг амьдралдаа байлгах гэж бүү санаа зов.

Би найздаа "Миний хуучин хүн одоо надтай ярихыг хүсч байна, би яах ёстой вэ?" Тэрээр “Мэдрэмжийнхээ талаар илэн далангүй бай. Хэрэв та дахин нийлэхийг хүсч байвал тэдэнтэй ярилцаж, асуудлаа шийдээрэй. Хэрэв та эвлэрэхийг хүсэхгүй байгаа бол сонирхохгүй байгаагаа хэлээд цааш явлаа. Хэрэв та найз болохыг хүсч байвал тэдэнтэй ярилцаж болох эсэхийг шалгаарай.”

8. Тэдний шийдвэрийг хүлээн зөвшөөр

Хэрэв салсны дараа эхний ярианы үеэр тэд чамд найзлахгүй гэж хэлсэн бол. Таныг амьдралд нь оруулахыг хүсч байгаа бол тэдний сонголтыг хүлээн зөвшөөр. Та хэн нэгнийг чамтай ярихыг албадах боломжгүй,чамтай найзууд байх эсвэл чамд хайртай. Хэрэв тэд чамайг амьдралдаа оруулахыг хүсч байвал тэд үүнийг хийх болно. Тэд таны болон тэдний алдааг хүлээн зөвшөөрөх болно.

Гэхдээ хэрэв та хоёр дахин нийлэхийг хүсвэл эхлээд салалтад хүргэсэн асуудлаа шийдээрэй. Шийдэгдээгүй асуудлууд та хоёрын хооронд үргэлж саад тотгор болж байх болно. Хэрэв та удаан хугацааны дараа хуучин хүнээсээ асуух ноцтой асуултуудыг хайж байгаа бол доорх жишээнүүд байна:

• Чи надаас салсандаа харамсдаг уу?
• Бид дахин нийлж чадна гэж бодож байна уу?
• Чи надгүйгээр илүү тайван байна уу?
• Та салсандаа яаж даван туулсан бэ?
• Чи надаас салсан уу?
• Бид энэ салалтаас ямар нэгэн зүйл сурсан гэж бодож байна уу

Гол зөвлөмжүүд

• Хуучин хүнтэйгээ уулзахаасаа өмнө нэг алхам ухарч, яагаад тэдэнтэй уулзахыг хүсч байгаагаа сайтар нягталж үзээрэй
• Салсны дараах эхний яриа маш чухал. Та тэдний одоогийн харилцааны талаар атаархлын шинж тэмдэг илрэхгүй байх, шаардлагатай бол уучлалт гуйх, мөн буруутгах тоглоомд оролцохгүй байх нь чухал
• Хэрэв тэд таны мессежэнд хариу өгөхгүй бол орхиод хөдөл. дээр

Хэрвээ хуучин хүн чинь салсны дараа ярихыг хүсч байгаа бол яаран дүгнэлт хийж, дахин нийлэхийг хүсэж байна гэж битгий бодоорой. Магадгүй тэд чамайг зүгээр л шалгаж байгаа юм уу, эсвэл чамаас сайн сайхныг хүсч байгаа юм уу, эсвэл бүр дордвол тэд чамтай холбогдохыг хүсч байгаа байх. Та салсны дараа анхны яриа нь жигд, тууштай явагдах ёстой.мөн аль болох эелдэг байдлаар.

Түгээмэл асуултууд

Тэд янз бүрийн шалтгааны улмаас буцаж ирдэг. Гол шалтгаан нь тэд чамайг үгүйлж магадгүй юм. Тэд чамаас салсандаа харамсаж магадгүй. Тэд хийсэн зүйлдээ буруутай мэт санагдаж, уучлалт гуйхыг л хүсдэг. Тэд чамтай найз болохыг хүсдэг. Эсвэл тэд чамтай бэлгийн харьцаанд орохыг хүсч магадгүй юм. Удаан хугацааны турш холбоо бариагүйн дараа хуучин хүнтэйгээ яагаад мессеж бичсэн/утас дуудсан талаар тодорхой асуух асуулт гарч ирэх нь зүйн хэрэг. 2. Та хуучин залуутайгаа хэдэн сар холбоо бариагүй ч түүнд яаж хариулах вэ?

Эхлээд хуучин залуугаа хэрхэн бодож байгаагаа бодоорой. Хэрэв тэдэнтэй ярилцах бодол таныг бухимдуулж байвал тэдэнтэй ямар ч холбоо тогтоохыг хүсэхгүй байгаагаа шууд хэлсэн нь дээр. Гэхдээ хэрэв та хамтрагч эсвэл найз нөхдийн хувьд эргэн нийлэхийг хүсч байвал хамтдаа цагийг чанартай өнгөрөөж, итгэлцэл, дотно харилцаагаа дахин хөгжүүлээрэй. 3. Хуучин хүнтэйгээ дахин холбогдох нь зүйтэй болов уу?

Харилцаа хэрхэн дууссанаас хамаарна. Хэрэв энэ нь муу тэмдэглэлээр төгссөн бол та тэднээс хол байж болно. Хэрэв та тэдэнтэй холбогдохыг чин сэтгэлээсээ сонирхож байгаа бол тэдэнтэй дахин холбогдохыг хичээгээрэй.