이별은 어렵다. 이별 후 첫 대화는 더 어렵다. 믿고 바라던 관계가 잘 풀리기를 바랐는데 실망했기 때문일 수 있습니다. 또는 쓰라린 말로 헤어졌기 때문입니다. 아니면 아직 서로에 대한 감정이 남아있을 수도 있습니다. 몇 달 동안 접촉 금지 규칙을 실천한 전 애인과 이야기하는 것은 꽤 어색하기 때문에 불안할 수 있습니다.

최근 3,512명을 대상으로 설문조사를 실시하여 커플이 화해하는지, 화해했다면 어떻게 했는지 알아보았습니다. 오랫동안 함께 지냈는지, 동기/감정이 시간이 지남에 따라 변했는지 여부. 15%의 사람들이 실제로 전 애인을 되찾았고, 14%는 다시 헤어지기 위해 재결합했으며, 70%는 전혀 다시 연결되지 않았습니다.

이별 후 첫 대화 – 기억해야 할 8가지 중요한 사항

이별 후 관계는 종종 복잡해집니다. 해결되지 않은 감정, 갈등이 있고 종결 대화는 항상 고통 스럽습니다. 닫히지 않고 계속 나아가는 방법을 모를 때 더욱 고통스럽습니다. Reddit 사용자는 6개월 이상 후에 전 애인과 다시 연결하는 것이 가치가 있는지 여부를 공유합니다. “나는 노스캐롤라이나에서 6개월 이상을 살면서 나 자신에 대해 생각했던 모든 나쁜 것들이 사실이라고 생각했습니다. 그런 다음 폐쇄를 요청하는 전화를 받았습니다. 나 자신에 대한 의심, 부정, 이별 자체를 죽인 것 같아요. 그런 점에서 그만한 가치가 있었습니다.”

내 전 애인이이별 후 얘기하고 싶었고, 시간을 갖고 생각을 정리하다 그 앞에서 무너졌다. 마찬가지로, 준비가 되지 않았다면 대화를 강요하지 마십시오. 이제 전여친이 나한테 또 말을 걸는데 이제 어떡하지? 라고 물으시니 이별 후 첫 대화에서 기억해야 할 것이 있습니다.

1. 이 대화를 원하는 이유는 다음과 같습니다. ?

전화를 들고 전화를 걸기 전에 왜 그들과 이 대화를 나누고 싶은지 스스로에게 물어보십시오. 오랜만에 전남친과 대화를 나눈 의도는? 이별 후 마무리 대화를 하지 않았고 지금이 마무리하기에 적절한 시기라고 생각하기 때문인가요?

친구가 되기 위해 그들과 다시 연락하고 싶습니까? 아니면 당신이 그들을 그리워하고 다시 원하기 때문에 그들과 이야기하고 싶습니까? 그 이유는 무엇이든 될 수 있지만 단지 당신이 그들과 섹스를 하고 싶다는 이유만으로 전 애인에게 연락하지 마십시오. 그것은 단지 무례하고 무감각합니다.

2. 전화하기 전에 문자를 보내라

이별 후 첫 대화를 하기 전에 기억해야 할 중요한 것 중 하나이다. 직접 전화하지 마십시오. 어색할 뿐입니다. 전 애인이 화면에서 당신의 이름을 보면 충격을 받을 것입니다. 둘 다 무엇에 대해 이야기해야 할지, 서로의 질문에 어떻게 대답해야 할지 모를 것입니다. 상황을 어떻게 처리해야 할지, 전 애인이 연락을 했을 때 어떻게 해야 할지 모르는 경우당신.

전화하기 전에 문자를 보내세요. 형식적이고 간단하며 친근하게 시작하고 끊임없이 문자를 보내서 짜증나게 하지 마세요. 이별 후 처음 24시간이 중요합니다. 당신은 외로울 것이고 그들을 만나러 가고 싶을 것입니다. 하지마. 몇 주가 지나면 두 사람 모두에게 치유가 일어나도록 하십시오. 그런 다음 문자를 보냅니다. 다음은 오랜만에 전 애인에게 물어볼 몇 가지 질문입니다.

• “안녕, 엠마. 어떻게 지내세요? 모든 일이 순조로운지 확인하기 위해 손을 내밀어 보세요.”
• “안녕하세요, Kyle. 뜬금없는 일이라는 건 알지만 우리가 짧은 대화를 나눌 수 있기를 바랐나요?”

그들이 답장을 하지 않는다면, 그냥 손을 떼고 다음으로 넘어가라는 신호입니다.

3. 같이 놀고 싶은지 물어보세요

두 사람이 문자를 주고받고 몇 번 통화를 했다면 함께 커피를 마시고 싶은지 물어보세요. 데이트가 되지 않을 것임을 분명히 하십시오. 커피를 위해 만나는 두 사람. 당신의 삶에 대해 업데이트하고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

약 6개월 후에 전 애인과 어울리고 다시 연락하는 동안 천천히 하세요. 당신이 그들을 돌려주고 싶다고 불쑥 말하지 마십시오. Reddit 사용자는 '내 전남편이 지금 다시 나에게 말하고 있습니까?' 딜레마. 이에 한 네티즌은 “천천히 하는 걸 추천한다. 그냥 아무 일도 없었던 것처럼 굴면 안 된다. 당신이 원하는 것에 대해 둘 다 같은 페이지에 있는지 확인하고 말할 수 없다고 느끼면당신이 역학을 망칠 것이라고 생각하기 때문에 당신의 감정에 대해 – 이것에 대해서도 이야기해야 할 것입니다.”

4. 이별 후 첫 번째 대화 — 비난 게임을 하지 마세요

당신이 원하는 것이 이별 후 마무리 대화라면 비난 게임을 피하세요. 당신의 이야기는 당신의 전남편과 다를 것이기 때문에 "당신이 우리가 헤어진 이유입니다"와 같은 말을 하지 마세요. 이별에 대한 관점이 맞지 않고 결국 다투게 됩니다. 당신은 당신의 행복에 대한 책임이 있습니다. 따라서 종결에 대해 이야기하고 그것이 몇 달 후에 전 애인과 이야기하는 이유라면 계속 진행하십시오.

내 전 애인을 비난하지 않게 만든 놀라운 Reddit 스레드를 읽었습니다. 한 네티즌은 “전남편이 이별 내내 내 탓으로 돌렸다. 지금까지도 자신이 문제가 아니라고 욕을 하지만 관계의 모든 문제를 일으킨 건 나였어 좋은 걸 망쳤다… 틀리지 않아. 아직도 저를 괴롭혀서 어떻게 회복해야 할지 모르겠어요…”

5. 그들이 질투하게 만들거나 질투심에서 행동하지 마세요

오랜만에 전 애인을 만나는 것은 쉽지 않을 것입니다. 그들과 친구가 되고 싶든, 다시 만나고 싶든, 그 이후에 얼마나 많은 사람과 사귀고 잤는지 말해 그들이 질투하게 만들려고 하지 마세요.붕괴. 그들이 당신의 역학을 수정하거나 재정의할 준비가 되어 있다면 미래에 더 많은 문제를 일으킬 것입니다. 전 애인을 질투하게 만들려고 하는 것은 정말 어리석은 일입니다.

전 애인을 질투하게 만들고 싶었을 때 저는 친구 Amber에게 연락했습니다. 그녀는 솔직하게 대답했습니다. “왜 그렇게 하시겠습니까? 이별을 '승리'하고 싶어서일까요? 너무 사소하고 보복하지 마십시오. 더 나은 사람이 되고, 성장하고, 나아가세요.” 어떤 사람들은 이별 후 전 애인이 행복해하는 모습을 보고 질투심에 휩싸인다. 그래서 이별 후 첫 얘기를 하고 싶은 거라면 조금은 성찰할 때다. 다음은 전 애인을 잊고 다음으로 넘어갈 수 있는 몇 가지 방법입니다.

• 질투 인정하기
• 명상하기
• 자신을 사랑하는 법 배우기
• 가능하면 전 애인과 연락 끊기
• 당신의 질투가 당신에게 필요한 것, 즉 사랑, 인정, 관심 등을 가르쳐 스스로를 치유하세요.
• 당신의 자존감과 가치를 높이세요

6. 실수를 받아들이고/그들의 사과를 받아들여라.

우리 모두는 실수를 한다. 때때로 우리는 파트너에게 친절을 베풀기 위해 최선을 다했음에도 불구하고 파트너에게 상처를 주기도 합니다. 오랜만에 전 애인을 만나 상처를 준 끔찍한 일을 저질렀다면 진심으로 사과할 방법을 찾아야 합니다. 점성술사인 내 친구 아미라는 “상대방과 헤어지고 후회했다면 헤어진 후 24시간 안에 바로 사과하라.이별은 대개 관계의 운명을 결정합니다. 돌아오는 시간이 길어질수록 재결합하기가 더 어려워질 것입니다.”

또는 오랜 시간이 지나 파트너가 이별 후 마무리 대화를 원할 수도 있습니다. 그들이 당신에게 초래한 고통에 대해 사과한다면, 그들을 얕잡아보거나 그들의 성격에 대해 비웃는 말을 하지 마십시오. 그들이 당신을 학대하지 않는 한, 이별 후 첫 대화에서 침착하고 그들의 사과를 받아들이도록 노력하십시오.

7. 정직하게

오랜만에 전 애인과 대화하는 방법은 무엇입니까? 그들에게 정직하십시오. 전 애인이 이별 후 대화를 원할 때 학대한 것이 부끄럽다고 말하세요. 그들이 당신을 조종하고 미치게 만든 방식에 대해 씁쓸하고 화가 났다고 그들에게 말하십시오. 실수에 대해 책임을 집니다. 그들이 똑같이 하지 않는다면, 친구든 파트너든 상관없이 그들을 당신의 삶에 두지 마십시오.

친구에게 "전남친이 지금 나랑 얘기하고 싶어하는데 어떻게 해야 할까요?"라고 말했습니다. 그녀는 “자신의 감정에 솔직해지세요. 다시 만나고 싶다면 그들과 이야기하고 문제를 해결하십시오. 화해하고 싶지 않다면 관심이 없다고 말하고 계속 진행했습니다. 친구가 되고 싶다면 대화를 통해 가능성이 있는지 확인하세요.”

8. 그들의 결정을 받아들이세요.

이별 후 첫 대화에서 안 된다고 한다면 그들의 삶에서 당신을 원하고 그들의 선택을 받아들이십시오. 누군가에게 말을 강요할 수는 없습니다.당신과 친구가 되거나 당신을 사랑합니다. 그들이 그들의 삶에서 당신을 원한다면 그들은 그렇게 할 것입니다. 그들은 당신과 그들의 실수를 받아들일 것입니다.

그러나 두 사람 모두 다시 만나고 싶다면 먼저 이별을 초래한 문제를 해결해야 합니다. 해결되지 않은 문제는 항상 두 사람 사이의 장벽으로 작용합니다. 오랜만에 전 애인에게 물어볼 진지한 질문을 찾고 있다면 다음은 몇 가지 예입니다.

• 나와 헤어진 것을 후회하나요?
• 우리가 다시 만날 수 있을 것 같나요?
• 나 없이는 좀 편하신가요?
• 이별에 어떻게 대처하셨나요?
• 나랑 식은거니?
• 우리가 이번 이별에서 뭔가를 배운 것 같아

Key Points

• 전 애인을 만나기 전에 한 걸음 물러서서 왜 만나고 싶은지 따져보세요
• 이별 후 첫 대화가 중요합니다. 그들의 현재 관계에 대해 어떤 질투의 표시도 보이지 않고, 필요한 경우 사과하고, 비난 게임에 빠지지 않는 것이 중요합니다. 에

이별 후 전 애인이 이야기하고 싶어한다면 성급하게 결론을 내리지 말고 그들이 다시 만나고 싶어한다고 가정하십시오. 그들은 단지 당신을 확인하고 있거나 당신의 호의를 원하거나 더 나쁜 것은 당신과 연결되기를 원할 수 있습니다. 이별 후 첫 대화가 매끄럽게, 단단하게,그리고 가능한 한 우아하게.

FAQ

그들은 여러 가지 이유로 돌아옵니다. 주된 이유는 그들이 당신을 그리워할 수 있다는 것입니다. 그들은 당신과 헤어진 것을 후회할 수도 있습니다. 그들은 자신이 한 일에 대해 죄책감을 느끼고 사과하고 싶을 뿐입니다. 그들은 당신과 친구가 되고 싶어합니다. 또는 그들은 당신과 섹스를 원할 수도 있습니다. 오랫동안 연락이 없었던 전 애인에게 왜 문자/전화를 했는지 명확하게 하기 위해 질문을 하는 것은 자연스러운 일입니다. 2. 몇 달 동안 연락이 없는 전 애인에게 어떻게 반응하나요?

먼저 전 애인에 대해 어떻게 생각하는지 생각해 보세요. 그들과 이야기하는 것이 당신을 좌절시킨다면, 그들과 어떤 종류의 관계도 갖고 싶지 않다고 즉시 말하는 것이 좋습니다. 그러나 파트너 또는 친구로 다시 만나고 싶다면 함께 좋은 시간을 보내면서 신뢰와 친밀감을 다시 발전시키십시오. 3. 전 애인과 다시 연락할 가치가 있나요?

관계가 어떻게 끝났는지에 따라 다릅니다. 나쁜 쪽지로 끝났다면 그들에게서 멀리 떨어져 있는 편이 나을 것입니다. 진정으로 그들과 연락하는 데 관심이 있다면 꾸준히 다시 연결해 보세요.