관계가 멀어질 때 해야 할 10가지

Julie Alexander 11-10-2024
Julie Alexander

동화의 첫날이 과거의 일처럼 느껴질 때 당신은 관계에서 멀어지고 있다는 것을 알고 있습니다. 칙칙함, 시간 초과 전화 통화, 심야 차이 파코다 – 모두 먼 꿈처럼 보입니다. 귀하와 귀하의 파트너가 좋은 옛날을 회상하고 있거나 더 나쁘게는 그렇지 않다면 관계에서 힘든 단계를 겪고 있을 가능성이 있습니다. 그리고 동화의 첫 날의 기억, 또는 우리가 좋아하는 신혼 여행 단계가 우리에게 남은 전부입니다.

확실히 무언가가 일어나고 있습니다. 이러한 '나와 내 파트너는 멀어지고 있습니다'라는 고통은 당신을 진정으로 불안하게 만들 수 있습니다. 로맨스를 잃거나, 서로 단절된 느낌을 받거나, 함께 있는 것보다 친구들과 더 많이 있는 것은 관계에서 멀어지고 있다는 몇 가지 신호에 불과합니다.

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관계에서 멀어진다는 것은 무엇을 의미합니까?

마개를 열면 탄산음료 병이 튀는 것처럼. 관계에서 표류하는 의미에 대한 비유라고 생각하십시오. 당신의 관계를 콜라 한 병으로 생각하십시오. 캡을 씌우고 개봉하지 않은 동안 피즈는 온전합니다. 활기는 관계의 건전함입니다.

관계가 멀어지는 것은 파트너와 더 이상 연결되지 않을 때 발생합니다. 더 이상 동료가 해고당하는 잔혹한 세부 사항을 공유하거나 서로 포옹하거나 만져야 할 필요성을 느끼지 않습니다. 당신은 눈을 마주치거나 밤 데이트를 하지 않습니다.당신은 단지 당신의 재미에 들어가서 침대에 부딪히는 것입니다. 귀하의 대화는 가끔 "저녁 식사로 무엇을 원하십니까?" 로 제한됩니다. 이는 결혼 생활에서 점점 멀어지고 있음을 나타내는 몇 가지 미묘한 신호입니다.

이별의 의미를 더 밝힐 수 있는 이야기가 있습니다. Elijah와 Summer는 4년 동안 서로 사귀었습니다. 고등학교 때부터 교제를 시작한 두 사람은 지금은 같은 대학교에 함께 다니며 고교 시절의 연인을 완벽하게 표현했습니다. 그들은 대학에서 함께 살았고 2학년이 될 때까지 모든 것이 비교적 순조롭게 진행되었습니다.

두 사람은 여전히 ​​함께 있었지만 더 이상 아파트 밖에서 함께 보내는 시간은 거의 없었습니다. 그들은 데이트도 하지 않았고 함께 장을 보러 가지도 않았습니다. Summer는 학생회 활동으로 너무 바빴고 Elijah는 방금 수영 팀에 합류했습니다. 그들은 저녁 시간을 따로 보냈고 수업 전 아침에 잠시만 서로 이야기했습니다. 저녁에는 너무 피곤해서 상대방의 하루는 어땠는지 물어볼 수도 없습니다.

서머와 엘리야처럼 관계가 멀어지는 느낌이 든다면 그 사이에 점점 더 벌어지는 간격을 허용하지 않는 것이 핵심입니다. 당신은 당신에게 도착합니다. 모든 관계는 어느 시점에서 중단됩니다. 모든 장기적인 관계는 문자를 많이 하지 않거나, 함께 시간을 보내지 않거나, 더 이상 함께 주말 여행을 가지 않는 시점에 도달합니다.서로를 사랑하지 않는 것이 아닙니다.

당신은 관계를 당연하게 여기고 관계를 원래대로 되돌리려 하지 않고 거기에 매달려 있는 것입니다. 지금이 커플을 만들거나 끊는 시간입니다.

파트너와 멀어지고 있다고 느낄 때 어떻게 하시나요? 관계의 문제를 해결하기 위해 함께 앉도록 강요할 수는 없습니다.

그러나 상황을 개선하기 위해 할 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다.

당신이 있을 때 해야 할 10가지 당신의 관계에서 떨어져 표류

아마 당신은 "내 남자친구와 나는 점점 멀어지고 있어 어떻게 해야 하지!"라고 생각할 가능성이 있습니다. 그것이 당신이 여기 있는 이유입니다. 하지만 앞서 언급했듯이 가끔씩 고원과 관계를 맺는 것은 완전히 자연스러운 일입니다. 끝처럼 보이는 것이 실제로는 아닐 수도 있습니다. 따라서 이것을 주요 관계 위험 신호 중 하나로 착각하기 전에 다음을 고려하십시오.

1. 터치부터 시작하십시오.

당신이 쇼핑몰에서 손을 잡는 종류의 커플이라면 기회가 있습니다. 당신이 더 이상 손을 잡지 않을 때 당신의 관계가 멀어졌다는 것을 눈치채셨나요? 번잡한 거리를 건널 때 그녀가 당신의 손을 잡아주는 것을 당신이 항상 좋아했기 때문에 터치 부족이 무섭습니다. 그러니 가끔 만지는 것부터 시작하세요.

공개적인 종류의 접촉에서 그녀의 엉덩이를 잡는 것이 아니라 더 열정적이고 덜 해부학적입니다. 팔을 가볍게 두드리는 것, 출근하기 전에 짧게 포옹하는 것만으로도 효과가 있습니다.불가사의. 인간은 접촉을 통해 연결을 느끼도록 만들어졌으며 이는 파트너와 다시 연결되는 확실한 방법입니다.

2. 첫 번째 단계를 수행합니다.

당신이 서로 거기에 있지만 실제로는 거기에 없습니다. 당신은 전화로 바쁘고 가끔 정보를 교환하는 것 외에는 할 말이 없을 수 있습니다. 그러니 첫 걸음을 내딛으십시오. 휴대전화나 노트북에 머리를 파묻는 대신 더 이상 연결되지 않는 것에 대해 어떻게 느끼는지 대화를 시작하세요.

휴대전화를 탈출구로 사용하지 마세요. 즉시 제쳐두고 파트너와 함께 문제를 해결하십시오. 파트너가 감정적으로 여전히 관계에 투자되어 있다면 대화를 피하지 않을 것입니다. 가제트가 당신을 서로에게서 멀어지게 하지 마십시오.

3. 관계에서 멀어지는 것을 멈추기 위해 비난 게임을 하지 마십시오.

관계의 틀에 박힌 것에 대해 서로를 비난하기 쉽습니다. . "너무 일을 많이 해요" , "친구들과 시간을 더 많이 보내요" , "이제 더 이상 저를 알아주지 않아요" 로 가기 쉽습니다. 사실, 많은 사람들은 관계에서 실제로 무엇이 잘못되었는지 파악할 수 없을 때 책임 전가에 의존합니다.

yous us 로 바꾸십시오. 서로를 비난하는 대신 솔루션에 대해 이야기하십시오. 당신은 누가 책임이 있는지 알아내기 위해 거기에 있는 것이 아닙니다.이별하는 장면. 당신은 여전히 ​​서로 함께 있고 당신이 처한 틀에서 벗어나기 위해 함께 노력하고 있습니다. 그러니 서로 반대하지 말고 그것을 향해 일하십시오.

4. 불꽃을 되살리십시오

chai-pakodas 자정에. 아니면 차이 파코다 에 해당하는 두 사람이 엄청나게 즐기는 것. 자정 영화가 한 번 당신의 일이라면 한 달에 한 번 해보십시오. 그 당시 롤 플레잉이 당신의 일이라면 서브돔의 코스프레 변형으로 그녀를 놀라게 하세요.

당신의 모든 노력이 좋은 평가를 받을 수는 없지만 적어도 당신이 노력하고 있다는 것을 보여줄 것입니다. 당신의 파트너도 당신에게 다시 표류하기 위해 노력하고 싶어한다면, 그들은 그 노력에 감사할 것입니다. 관계에서 멀어지는 것을 멈추려면 처음부터 당신을 하나로 묶는 데 사용했던 모든 것을 파트너에게 상기시켜야 합니다. 그것은 또한 관계에서 무엇이 잘못되고 있는지에 대해 이야기할 수 있는 길을 열어줄 것입니다.

5. 점점 멀어지는 관계를 바로잡기 위해 기분을 전환하세요.

파트너와 단절된 느낌은 괜찮지만 그로 인해 기분이 상했다면 파트너도 이를 받아들일 것입니다. 다른 방에서 찡그리는 대신 기분을 좋게 하고 문제를 해결할 방법을 찾으십시오. 당신이 약간 감정적인 사람이라면, 관계에서 멀어지는 것이 당신을 불안하고 슬프고 때로는 화나게 만들 수 있습니다. 그것에 앉지 마십시오. 파트너를 비난하지 마십시오. 좋은 일이 없을 것입니다그것에서 벗어나십시오.

점점 멀어져가는 관계를 고치고 싶다는 생각이 진지하다면 불만을 최소한으로 유지하세요. 핵심은 문제를 식별하고 동일한 문제에 고정하는 대신 작업하는 것입니다. 행복한 날을 생각하고 관계가 그 어느 때보다 좋아질 수 있음을 파트너에게 보여주세요.

6. 대화를 시작하세요.

그녀가 근무 시간 중에 문자를 보내는 것이 친절했다면 (그리고 당신은 그것을 좋아했지만) 더 이상하지 않습니다. 그녀에게 친절한 문자를 남겨주세요. “일하면서도 문자 주고받는 게 좋았어요. 그립다” . 그들도 문제를 인식했지만 당신과 마찬가지로 문제를 제기하기를 꺼릴 수 있습니다.

두 사람 모두 같은 생각을 하고 있다면 그것이 관계 개선의 시작일 수 있습니다. 그러나 너무 집착하거나 같은 것을 요구하지 마십시오. 그들이 그것에 대해 걱정하는지 확인하기 위해 그것을 꺼내기만 하면 됩니다.

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7. 관계를 새 것처럼 대하십시오

방금 외출을 시작했을 때 얼마나 주의를 기울였는지 기억하십니까? 지금 당신의 관계를 그렇게 대하십시오. 집에 앉아서 "왜 나랑 남자친구가 멀어지는 것 같지?"라고 불평하는 대신에 뭔가 조치를 취하세요!

파트너를 다시 만나기 시작하세요. 필요한 경우 그녀를 다시 유혹하기 위해 나갔다고 말하십시오. 처음에는 조금 이상하게 보일 수 있지만 도움이 될 수 있습니다. 그 허니문 단계를 가져와뒤로.

8. 관계가 멀어지는 것을 막기 위해 우선순위를 정하십시오.

관계가 멀어지는 동안 다른 곳에서 방해가 되는 요소를 찾기 시작합니다. 그렇다고 반드시 파트너를 속이고 있다는 의미는 아닙니다. 너무 많은 밤을 연속으로 친구들과 외출할 수도 있습니다. 또는 직장을 집으로 가져오세요.

관계가 멀어지고 있다면 큰 총을 들여야 할 때입니다. 서로를 우선 순위로 삼으십시오. 그것이 금요일 밤에 함께 요리하는 것을 의미하더라도. 그들이 당신의 최우선 순위임을 알려주십시오.

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9. 오래된 장소를 다시 방문하십시오.

연애 초기에 특별히 방문한 장소가 있습니까? 아마도 두 사람이 처음으로 감정에 대해 이야기했던 대학 뒤 카페일까요? 거기에 갈 것을 제안하십시오. 묘지에서 처음으로 확인 했습니까? 다시 그곳에 가서 기억의 길을 따라 여행을 떠나 관계에서 멀어지는 것을 멈추고 사랑을 되살리세요.

관계에서 멀어지는 동안 처음에 당신을 함께하게 한 일을 회상해야 합니다. 같은 장소를 방문하는 것은 당신이 가졌던 좋은 시간을 떠올리게 할 수 있으며 여전히 불을 붙일 수 있습니다.

10. 섹스만 하지 말고 사랑을 나누세요

관계가 역전되거나 곤경에 처한 상황에서 섹스는 스트레스 해소나 순간적인 연결 회복이 됩니다. 그러나 그것은 거의 지속되지 않습니다. 섹스만 하지 마세요. 서로 사랑하십시오. 무엇에 대해 말해당신은 연애 세션 동안 좋아했고 또 무엇을하고 싶습니까? 애정과 열정은 멀어지는 관계에서 더 가까워지는 데 큰 역할을 하므로 나중에 껴안고 소통하세요.

관계에서 멀어지는 것이 관계의 끝을 의미하지는 않습니다. 일시적이라는 것을 알지만 영구적인 해결책으로 치료하십시오. 틀에 박힌 틀은 관계 후반에 나타날 수 있지만 적어도 당신은 그것을 더 잘 다룰 수 있을 것입니다.

Julie Alexander

Melissa Jones는 10년 이상의 경험을 가진 관계 전문가이자 면허가 있는 치료사로서 커플과 개인이 더 행복하고 건강한 관계의 비결을 해독하도록 도와줍니다. 그녀는 결혼 및 가족 치료 석사 학위를 보유하고 있으며 지역 사회 정신 건강 클리닉 및 개인 진료를 포함한 다양한 환경에서 일했습니다. Melissa는 사람들이 파트너와 더 강한 관계를 구축하고 관계에서 오래 지속되는 행복을 얻을 수 있도록 돕는 데 열정적입니다. 여가 시간에는 독서, 요가 연습, 사랑하는 사람들과 시간 보내기를 즐깁니다. 그녀의 블로그인 Decode Happier, Healthyer Relationship을 통해 Melissa는 자신의 지식과 경험을 전 세계 독자들과 공유하여 그들이 원하는 사랑과 연결을 찾도록 돕고자 합니다.