Դուք գիտեք, որ հեռանում եք հարաբերություններում, երբ հեքիաթի առաջին օրերը կարծես թե անցյալում են: Խառնաշփոթը, անժամկետ հեռախոսազանգերը, ուշ գիշերային չայ-պակոդաները – բոլորը հեռավոր երազանք են թվում: Եթե ​​դուք և ձեր զուգընկերը հիշում եք հին լավ օրերը, կամ, որ ավելի վատ է, դուք չեք հիշում, հավանական է, որ դուք անցնում եք հարաբերությունների ծանր փուլ: Իսկ հեքիաթի առաջին օրերի հիշողությունները, կամ, ինչպես մենք ենք սիրում անվանել, մեղրամսի փուլը, այն ամենն է, ինչ մեզ մնում է:

Ինչ-որ բան հաստատ տեղի է ունեցել: «Ես և իմ գործընկերը հեռանում ենք» այս ցավերը կարող են ձեզ իսկապես անհանգիստ զգալ: Սիրավեպը կորցնելը, միմյանցից անջատված զգալը, ընկերների հետ ավելի շատ դուրս լինելը, քան միմյանց հետ լինելը ընդամենը մի քանի նշաններ են, որ դուք հեռանում եք հարաբերություններում:

Ի՞նչ է նշանակում բաժանվել հարաբերություններում:

Ինչպես սոդայի շշերը դուրս են գալիս կափարիչը բացելուց հետո: Հաշվի առեք, որ հարաբերություններում հեռանալու իմաստը նմանություն է: Մտածեք ձեր հարաբերությունների մասին որպես մի շիշ կոկա: Գլխարկով և չբացված վիճակում փրփուրն անձեռնմխելի է: Փրփուրը հարաբերությունների առողջությունն է:

Հարաբերությունների մեջ բաժանվելը տեղի է ունենում, երբ դուք այլևս չեք կապվում ձեր զուգընկերոջ հետ: Դուք այլևս չեք կիսում գործընկերոջ աշխատանքից ազատվելու սարսափելի մանրամասները կամ միմյանց գրկելու կամ դիպչելու կարիք եք զգում: Դուք աչքի հետ կապ չեք հաստատում կամ ժամադրության գիշերներ կազմակերպում:Դուք պարզապես մտնում եք ձեր ջեմի մեջ և հարվածում մահճակալին: Ձեր խոսակցությունները սահմանափակվում են երբեմն «Ի՞նչ եք ուզում ընթրիքի համար» -ով: Սրանք մի քանի նուրբ նշաններ են, որոնք ցույց են տալիս, որ դուք բաժանվում եք ձեր ամուսնության մեջ:

Ահա մի պատմություն, որը կարող է ավելի շատ լույս սփռել բաժանման իմաստի վրա: Եղիան և Սամերն արդեն չորս տարի հանդիպում էին միմյանց հետ։ Սկսել են հանդիպել ավագ դպրոցում և այժմ նույն համալսարանում միասին, երկուսն էլ ավագ դպրոցի սիրելիների կատարյալ ներկայացումն էին: Նրանք միասին էին ապրում քոլեջում, և ամեն ինչ համեմատաբար հարթ էր ընթանում մինչև նրանց երկրորդ կուրսի ավարտը:

Երկուսը դեռ միասին էին, բայց նրանք այլևս հազվադեպ էին միասին ժամանակ անցկացնում բնակարանից դուրս: Նրանք ժամադրության չէին գնում, նույնիսկ միասին մթերային գնումների չէին գնում: Ամառը չափազանց զբաղված էր ուսանողական խորհրդի իր պարտավորություններով, և Եղիան նոր էր միացել լողի թիմին: Նրանք իրենց երեկոներն անցկացնում էին առանձին և միայն առավոտյան դասերից առաջ մի փոքր խոսում էին միմյանց հետ: Երեկոյան նրանք այնքան հոգնած էին, որ նույնիսկ չհարցնեին, թե ինչպես է անցել մյուսի օրը:

Եթե զգում եք, որ ձեր հարաբերությունները փչանում են, ինչպես Ամառը և Եղիան, գլխավորն այն է, որ թույլ չտաք, որ անընդհատ աճող տարածություն լինի նրանց միջև: դու հասնում ես քեզ: Ցանկացած հարաբերություն ինչ-որ պահի կանգ է առնում: Յուրաքանչյուր երկարաժամկետ հարաբերություններ հասնում են մի կետի, երբ դուք այդքան շատ չեք հաղորդագրություններ գրում, ժամանակ չեք անցկացնում միասին կամ այլևս միասին չեք գնում հանգստյան օրերին:Այնպես չէ, որ դուք չեք սիրում միմյանց:

Դուք պարզապես կախված եք այդտեղից, ձեր հարաբերությունները համարում եք սովորական և չեք ցանկանում հետ բերել փոխհարաբերությունները: Սա այն ժամանակն է, որը ստեղծում կամ կոտրում է զույգերը:

Ի՞նչ եք անում, երբ զգում եք, որ հեռանում եք ձեր զուգընկերոջից: Դուք չեք կարող ստիպել նրանց նստել ձեզ հետ՝ լուծելու հարաբերություններում առկա խնդիրը:

Բայց ահա մի քանի բան, որ կարող եք անել ամեն ինչ ավելի լավը դարձնելու համար:

10 բան, որ պետք է անել, երբ դուք Ձեր հարաբերություններում հեռանալը

Հավանական է, որ դուք մտածում եք «Ես և իմ ընկերը բաժանվում ենք, ինչ անեմ»: և դրա համար դու այստեղ ես: Բայց, ինչպես նշվեց նախկինում, միանգամայն բնական է, որ հարաբերությունները երբեմն բարձրանում են: Այն, ինչ թվում է վերջը, իրականում դա կարող է չլինել: Այսպիսով, նախքան սա շփոթեք որպես հիմնական հարաբերությունների կարմիր դրոշներից մեկը, մտածեք անել հետևյալը:

1. Սկսեք հպումով

Եթե դուք այն զույգի տեսակն էիք, ովքեր ձեռքերը բռնել էին առևտրի կենտրոնում, հնարավոր է Դուք նկատե՞լ եք, որ ձեր հարաբերությունները շեղվել են, երբ այլևս ձեռք չեք բռնում: Հպման բացակայությունը սարսափելի է, քանի որ ձեզ միշտ դուր է եկել, երբ նա բռնել է ձեր ձեռքերը բանուկ փողոցն անցնելիս: Այսպիսով, սկսեք երբեմն-երբեմն շոշափելուց:

Ոչ թե հասարակական շոշափման ժամանակ բռնում է նրա հետույքը, այլ ավելի կրքոտ, պակաս անատոմիական: Պարզ թփթփթփը ձեռքին, կարճ գրկախառնությունը աշխատանքի մեկնելուց առաջ կարող են արդյունք տալհրաշքներ. Մարդիկ ստեղծված են կապ զգալու միջոցով հպման միջոցով, և դա վստահելի միջոց է ձեր զուգընկերոջ հետ կրկին կապվելու համար:

2. Առաջին քայլն արեք

Դուք կարող եք սկսել զգալ շեղումը հարաբերություններում, երբ այնտեղ միմյանց հետ, բայց իրականում ոչ այնտեղ: Դուք կարող եք զբաղված լինել ձեր հեռախոսներով և, բացառությամբ ժամանակ առ ժամանակ տեղեկատվության փոխանակման, խոսելու ոչինչ չունեք: Այսպիսով, կատարեք առաջին քայլը: Գլուխներդ հեռախոսների կամ նոթբուքերի մեջ թաղելու փոխարեն, սկսեք խոսակցությունն այն մասին, թե ինչպես եք զգում, որ այլևս այդքան շատ կապված չեք:

Մի օգտագործեք ձեր հեռախոսը որպես փախուստ: Անմիջապես մի կողմ դրեք այն և լուծեք խնդիրը ձեր գործընկերոջ հետ: Եթե ​​ձեր զուգընկերը էմոցիոնալ առումով դեռևս ներդրված է հարաբերություններում, նրանք չեն խուսափի զրույցից: Թող ձեր գաջեթները ձեզ չհեռացնեն միմյանցից:

3. Մի խաղացեք մեղադրական խաղ, որպեսզի դադարեք իրարից բաժանվել հարաբերություններում

Հեշտ է միմյանց մեղադրել հարաբերությունների անկման մեջ: . Հեշտ է գնալ «Դուք չափազանց շատ եք աշխատում» , «Դուք ավելի շատ ժամանակ եք անցկացնում ձեր ընկերների հետ» , «Դուք ինձ այլևս հազիվ եք ճանաչում» : Իրականում, շատ մարդիկ պարզապես դիմում են մեղքը փոխելուն, երբ չեն կարողանում պարզել, թե իրականում ինչն է սխալ հարաբերությունների մեջ:

Փոխարինեք դու -ը մեզ -ով: Միմյանց վրա մեղքը բարդելու փոխարեն՝ փորձեք խոսել լուծումների մասին։ Դուք այնտեղ չեք, որպեսզի պարզեք, թե ով է պատասխանատուհեռանալու տեսարանը. Դուք դեռ միմյանց հետ եք և միասին աշխատում եք, որպեսզի դուրս գաք այն փոսից, որում գտնվում եք: Այսպիսով, աշխատեք դրա ուղղությամբ, ոչ թե միմյանց դեմ:

4. Վերադարձրեք կայծը

Հետ բերեք չայ-պակոդաս կեսգիշերին։ Կամ chai pakodas -ին համարժեք որևէ բան, որը դուք երկուսդ անչափ վայելում եք: Եթե ​​կեսգիշերային ֆիլմերը մեկ անգամ են եղել, փորձեք դա անել ամիսը մեկ անգամ: Եթե ​​այն ժամանակ դերախաղը ձեր խնդիրն էր, զարմացրեք նրան կոսփլեյի ենթադոմային տարբերակով:

Ձեր բոլոր ջանքերը չեն կարող լավ ընդունվել, բայց գոնե դա ցույց կտա, որ դուք ջանք եք գործադրում: Եթե ​​ձեր զուգընկերը նույնպես ցանկանում է աշխատել դեպի ձեզ վերադառնալու ուղղությամբ, նա կգնահատի ջանքերը: Որպեսզի դադարեք բաժանվել հարաբերություններում, դուք պետք է հիշեցնեք ձեր զուգընկերոջը այն ամենի մասին, ինչն ի սկզբանե ձեզ միավորում էր: Այն նաև ճանապարհներ կբացի խոսելու այն մասին, թե ինչ սխալ է տեղի ունենում հարաբերություններում:

5. Ձեռք բերեք ձեր տրամադրությունը՝ կարգավորելու հարաբերությունները, որոնք բաժանվում են

Որպեսզի զգաք ձեր զուգընկերոջից անջատված լինելը, բայց եթե ձեր տրամադրությունը փտած է դրա պատճառով, ձեր զուգընկերը նույնպես կընդունի դա: Այլ սենյակում մռայլվելու փոխարեն, ձեր տրամադրությունը լավացնելու և խնդիրը լուծելու ուղիներ գտեք: Եթե ​​դուք մի քիչ զգացմունքային մարդ եք, ապա հարաբերություններում շեղումը կարող է ձեզ անհանգստացնել, տխրել և երբեմն զայրացնել: Մի նստեք դրա վրա: Մի վիրավորեք ձեր զուգընկերոջը. Ոչ մի լավ բան չէր ստացվիդրանից դուրս:

Բողոքները նվազագույնի հասցրե՛ք, եթե լուրջ եք, որ ցանկանում եք շտկել հարաբերությունները, որոնք բաժանվում են: Բանալին խնդիրը բացահայտելն ու դրա վրա աշխատելն է՝ նույնը ֆիքսելու փոխարեն: Մտածեք երջանիկ օրերի մասին և ցույց տվեք ձեր զուգընկերոջը, որ հարաբերությունները կարող են ավելի լավը լինել, քան երբևէ:

6. Սկսեք զրույց

Եթե նա սիրալիր է ձեզ գրել աշխատանքային ժամերին: (և ձեզ դուր եկավ), բայց դա այլևս չի անում, թողեք նրան բարի տեքստ: «Ինձ դուր եկավ, թե ինչպես էինք մենք հաղորդագրություններ գրում նույնիսկ աշխատելիս: կարոտում եմ» ։ Հնարավոր է, որ նրանք նույնպես գիտակցել են խնդիրը, բայց չեն ցանկանում այն ​​բարձրացնել, ինչպես դուք:

Եթե դուք երկուսդ էլ մտածում եք նույն բանի մասին, դա կարող է լինել հարաբերությունների վրա աշխատելու սկիզբ: Այնուամենայնիվ, մի եղեք շատ կառչած կամ պահանջկոտ նույնի մասին: Պարզապես բերեք այն, որպեսզի տեսնեք, թե արդյոք նրանք նույնպես մտահոգված են դրանով:

Հարակից ընթերցում. Ինչպես դիմահարդարվել կռվից հետո

7. Ձեր հարաբերություններին վերաբերվեք այնպես, ինչպես դրանք բոլորովին նոր են

Հիշո՞ւմ եք, թե որքան մեծ ուշադրություն էիք դարձրել, երբ նոր էիք սկսել դուրս գալ: Ձեր հարաբերություններին հենց հիմա այդպես վարվեք: Տանը նստելու և բողոքելու փոխարեն՝ «Ինչո՞ւ եմ զգում, որ ես և իմ ընկերը հեռանում ենք», դրա փոխարեն ինչ-որ բան արեք:

Ձեռք բերեք նորից սիրաշահել ձեր զուգընկերոջը: Անհրաժեշտության դեպքում ասեք նրանց, որ պատրաստվում եք նորից գայթակղել նրան: Սկզբում դա կարող է մի փոքր տարօրինակ թվալ, բայց դա կարող է օգնել: Բերեք այդ մեղրամսի փուլըետ:

8. Որոշեք ձեր առաջնահերթությունները, որպեսզի դադարեցնեք ձեր հարաբերությունների քայքայումը

Մինչ դուք հեռանում եք հարաբերություններում, դուք սկսում եք շեղումներ փնտրել այլուր: Դա չի նշանակում, որ դուք դավաճանում եք ձեր զուգընկերոջը: Դուք կարող եք շատ գիշեր անընդմեջ դուրս գալ ձեր ընկերների հետ: Կամ աշխատանքը վերադարձրեք տուն:

Եթե ձեր հարաբերությունները փոխվում են, ժամանակն է ձեռք բերել մեծ զենքեր: Դարձրեք միմյանց ձեր առաջնահերթությունը: Նույնիսկ եթե դա նշանակում է միասին պատրաստել ուրբաթ երեկոյան: Թող նրանք իմանան, որ դրանք ձեր առաջնահերթությունն են:

9. Կրկին այցելեք հին վայրեր

Կա՞ն կոնկրետ վայրեր, որոնք այցելել եք հարաբերությունների սկզբում: Հավանաբար ձեր քոլեջի հետևում գտնվող սրճարանն է, որտեղ երկուսդ էլ առաջին անգամ խոսեցիք ձեր զգացմունքների մասին: Առաջարկեք գնալ այնտեղ: Դուք առաջին անգամ հայտնվեցի՞ք գերեզմանատանը: Փորձեք նորից գնալ այնտեղ և շրջել հիշողության գծով, որպեսզի դադարեք միմյանցից բաժանվել հարաբերություններում և նորից արթնացնել սերը:

Հարաբերությունների մեջ բաժանվելիս դուք պետք է հիշեք, թե ինչն է ձեզ առաջին հերթին համախմբել: Նույն վայրերն այցելելը կարող է ձեզ հիշեցնել ձեր անցկացրած լավ ժամանակների մասին, և որ կրակը նորից վառելը դեռ հնարավոր է:

10: Սեր արա, մի՛ զբաղվիր միայն սեքսով

Հակադարձ կամ խրամատ վիճակում գտնվող հարաբերություններում սեքսը դառնում է ավելի շատ սթրեսից ազատվելու կամ կապի ակնթարթային վերածնունդ: Բայց դա հազվադեպ է տևում: Մի՛ զբաղվեք միայն սեքսով. Սիրեք միմյանց հետ: Խոսեք ինչի մասինՁեզ դուր եկավ սիրային սեանսի ժամանակ և էլ ինչ կցանկանայիք անել: Քնքշանքն ու կիրքը հսկայական դեր են խաղում ձեզ ավելի մոտեցնելու հարաբերություններում, որոնք հեռանում են միմյանցից, այնպես որ գրկախառնվեք և հետո շփվեք:

Հարաբերությունների մեջ բաժանվելը չի ​​նշանակում հարաբերությունների ավարտ: Իմացեք, որ դա ժամանակավոր է, բայց բուժեք այն մշտական ​​լուծումով: Խնդիրը կարող է հայտնվել ավելի ուշ հարաբերություններում, բայց գոնե դուք ավելի լավ պատրաստված կլինեք դրա դեմն առնելու համար: 3>