Je weet dat je uit elkaar drijft in een relatie als de sprookjesachtige eerste dagen tot het verleden lijken te behoren. De slonzigheid, de telefoontjes die niet op tijd worden gepleegd, de nachtelijke chai-pakoda's - Als jij en je partner herinneringen ophalen aan de goede oude tijd, of erger nog, dat niet doen, dan is de kans groot dat jullie door een moeilijke fase in de relatie gaan. En de herinneringen aan de sprookjesachtige eerste dagen, of de wittebroodsweken zoals we die graag noemen, zijn alles wat we nog hebben.

Er is zeker iets aan de hand. Deze 'ik en mijn partner drijven uit elkaar'-pijnen kunnen je een ongemakkelijk gevoel geven. De romantiek verliezen, je niet verbonden voelen met elkaar, meer met vrienden uitgaan dan met elkaar zijn maar een paar tekenen dat jullie uit elkaar drijven in de relatie.

Wat betekent het om uit elkaar te drijven in een relatie?

Zoals frisdrankflessen die bruisen nadat de dop is geopend. Beschouw dat als een analogie voor de betekenis van het uit elkaar drijven in een relatie. Zie je relatie als een fles cola. Terwijl de dop is geopend, is de bruis intact. De bruis is de gezondheid van de relatie.

Het uit elkaar drijven in een relatie gebeurt wanneer je niet langer een band hebt met je partner. Je deelt niet langer de smerige details van een ontslagen collega of voelt de behoefte om elkaar te omhelzen of aan te raken. Je maakt geen oogcontact meer of maakt geen afspraakjes meer. Je stapt gewoon in je pyjama en duikt je bed in. Jullie gesprekken beperken zich tot af en toe een "Wat wil je eten?" Dit zijn enkele subtiele tekenen die erop wijzen dat jullie uit elkaar groeien in jullie huwelijk.

Hier is een verhaal dat meer licht kan werpen op de betekenis van uit elkaar drijven. Elijah en Summer gingen al vier jaar met elkaar uit. Ze begonnen samen op de middelbare school en zaten nu samen op dezelfde uni, de twee waren de perfecte weergave van middelbare schoolliefdes. Ze woonden samen op de universiteit en alles ging relatief soepel tot hun tweede jaar aanbrak.

De twee waren nog steeds samen, maar ze brachten zelden meer tijd met elkaar door buiten het appartement. Ze hadden geen afspraakjes meer, gingen zelfs niet meer samen boodschappen doen. Summer had het te druk met haar verplichtingen voor de studentenraad en Elijah was net lid geworden van het zwemteam. Ze brachten hun avonden apart door en spraken elkaar alleen 's ochtends voor hun lessen nog even. 's Avonds deden zete moe waren om zelfs maar te vragen hoe de dag van de ander was.

Als je het gevoel hebt dat je relatie uit elkaar drijft, zoals die van Summer en Elijah, is het belangrijk dat je je niet laat meeslepen door de steeds groter wordende ruimte tussen jullie. Elke relatie stokt op een gegeven moment. Elke langetermijnrelatie komt op een punt dat je niet meer zoveel sms't, geen tijd meer met elkaar doorbrengt en geen weekenduitstapjes meer samen maakt. Het is niet zo dat jullie niet meer van elkaar houden.

Je hangt er een beetje bij, neemt de relatie voor lief en bent niet bereid om de energie terug te brengen in de relatie. Dit is de tijd die koppels maakt of breekt.

Wat doe je als je het gevoel hebt dat je van je partner afdrijft? Je kunt hem of haar niet dwingen om met je aan tafel te gaan zitten om het probleem in de relatie aan te pakken.

Maar hier zijn een paar dingen die je kunt doen om het beter te maken.

10 dingen die je kunt doen als je uit elkaar dreigt te groeien in je relatie

De kans is groot dat je denkt: "Mijn vriend en ik groeien uit elkaar, wat moet ik doen!" en daarom ben je hier. Maar, zoals eerder gezegd, het is heel normaal dat een relatie af en toe op een laag pitje komt te staan. Wat het einde lijkt, is dat misschien niet. Dus voordat je dit aanziet voor een van de belangrijkste rode vlaggen in een relatie, kun je overwegen het volgende te doen.

1. Begin met aanraken

Als jullie het soort koppel waren dat elkaars hand vasthield in het winkelcentrum, dan is de kans groot dat je hebt gemerkt dat jullie relatie uit elkaar is gedreven als jullie elkaars hand niet meer vasthouden. Het gebrek aan aanraking is eng omdat je het altijd fijn vond als ze je hand vasthield terwijl je een drukke straat overstak. Begin dus met af en toe een aanraking.

Niet de grijp haar bij haar kont in het openbaar soort aanraking, maar meer gepassioneerd, minder anatomisch. Een simpel klopje op de arm, een korte knuffel voordat je naar je werk vertrekt kan wonderen doen. Mensen zijn gebouwd om een band te voelen door aanraking en het is een trefzekere manier om weer contact te maken met je partner.

2. Zet de eerste stap

Je kunt de drift in de relatie beginnen te voelen als je er wel bent met elkaar, maar er niet echt bent. Je bent misschien druk bezig met je telefoon en behalve af en toe wat informatie uitwisselen, heb je niets om over te praten. Dus neem de eerste stap. In plaats van je hoofd in je telefoon of laptop te begraven, begin je het gesprek over hoe je je voelt over het feit dat je niet meer zo verbonden bent.

Gebruik je telefoon niet als ontsnappingsmogelijkheid. Leg hem onmiddellijk opzij en bespreek het probleem met je partner. Als je partner emotioneel nog steeds in de relatie is geïnvesteerd, zal hij of zij het gesprek niet uit de weg gaan. Laat je gadgets je niet van elkaar wegtrekken.

3. Speel niet het zwartepietenspel om te voorkomen dat je uit elkaar drijft in een relatie

Het is gemakkelijk om elkaar de schuld te geven van de sleur in de relatie. Het is gemakkelijk om te gaan "Je werkt te veel" , "Je brengt meer tijd door met je vrienden" , "Je erkent me nauwelijks meer" In feite nemen veel mensen hun toevlucht tot het afschuiven van de schuld als ze niet in staat zijn om erachter te komen wat er eigenlijk mis is met de relatie.

Vervang de jullie met us In plaats van elkaar de schuld te geven, kun je beter over oplossingen praten. Jullie zijn er niet om uit te zoeken wie verantwoordelijk is voor het uit elkaar drijven. Jullie zijn nog steeds met elkaar en werken samen om uit de sleur te komen waarin jullie je bevinden. Dus werk eraan, niet tegen elkaar.

4. Breng de vonk terug

Breng de chai-pakoda's om middernacht. Of iets gelijkwaardigs als chai pakoda's Als jullie ooit van middernachtfilms hielden, probeer dat dan eens per maand te doen. Als jullie toen van rollenspellen hielden, verras haar dan met een sub-dom variant van cosplay.

Misschien worden niet al je inspanningen goed ontvangen, maar het laat in ieder geval zien dat je moeite doet. Als je partner er ook aan wil werken om weer bij je terug te komen, zal hij of zij de moeite waarderen. Om het uit elkaar drijven in een relatie te stoppen, moet je je partner herinneren aan alles wat jullie in de eerste plaats bij elkaar bracht. Het zal ook mogelijkheden openen om te praten over wat er mis gaat in de relatie.relatie.

5. Zorg dat je in de juiste stemming bent om een relatie te herstellen die uit elkaar aan het groeien is

Het is prima om je niet verbonden te voelen met je partner, maar als je humeur daardoor rot is, zal je partner dat ook oppikken. In plaats van te gaan mokken in een andere kamer, zoek dan manieren om je humeur te verbeteren en het probleem op te lossen. Als je een beetje een emotioneel persoon bent, kan het uit elkaar drijven in de relatie je angstig, verdrietig en soms boos maken. Blijf er niet mee zitten en haal niet uit naar je partner.Er zou niets goeds uit voortkomen.

Beperk het klagen tot een minimum als je serieus wilt werken aan een relatie die uit elkaar aan het groeien is. De sleutel is om het probleem te identificeren en eraan te werken in plaats van je te fixeren op hetzelfde. Denk aan de gelukkige dagen en laat je partner zien dat de relatie beter kan zijn dan ooit tevoren.

6. Een gesprek beginnen

Als ze zo aardig was om je tijdens werktijd te sms'en (en je vond dat leuk) maar dat nu niet meer doet, laat haar dan een vriendelijk sms'je achter. "Ik vond het leuk hoe we sms'ten, zelfs tijdens het werk. Ik mis het" Het is mogelijk dat zij het probleem ook hebben erkend, maar het niet willen aankaarten, net als jij.

Als jullie allebei aan hetzelfde denken, kan dat het begin zijn van het werken aan de relatie. Wees echter niet te plakkerig of veeleisend over hetzelfde. Breng het gewoon ter sprake om te zien of zij zich er ook zorgen over maken.

Gerelateerd lezen: Hoe maak je het goed na een ruzie

7. Behandel je relatie alsof hij gloednieuw is

Weet je nog hoe goed je oplette toen jullie net begonnen uit te gaan? Behandel je relatie nu ook zo. In plaats van thuis te zitten en te klagen: "Waarom heb ik het gevoel dat mijn vriend en ik uit elkaar groeien?", kun je er beter iets aan doen!

Probeer je partner opnieuw het hof te maken. Zeg desnoods dat je erop uit bent om haar opnieuw te verleiden. Het lijkt misschien een beetje vreemd in het begin, maar het kan helpen. Breng die wittebroodswekenfase terug.

8. Stel je prioriteiten vast om te voorkomen dat je relatie uit elkaar drijft

Terwijl je uit elkaar drijft in de relatie, ga je elders afleiding zoeken. Dat hoeft niet te betekenen dat je je partner bedriegt. Misschien ga je te veel avonden achter elkaar uit met je vrienden. Of neem je werk mee naar huis.

Als je relatie op de klippen loopt, is het tijd om de grote kanonnen in te zetten. Maak van elkaar je prioriteit. Zelfs als dat betekent dat je op vrijdagavond samen moet koken. Laat hen weten dat zij je topprioriteit zijn.

9. Oude plaatsen opnieuw bezoeken

Zijn er specifieke plekken waar jullie aan het begin van de relatie zijn geweest? Waarschijnlijk het café achter jullie universiteit waar jullie allebei voor het eerst over jullie gevoelens hebben gepraat? Stel voor om daarheen te gaan. Hebben jullie voor het eerst gezoend op een begraafplaats? Probeer daar nog eens heen te gaan en maak een reis door het verleden om het uit elkaar drijven in een relatie te stoppen en de liefde weer aan te wakkeren.

Terwijl je uit elkaar drijft in een relatie, moet je herinneringen ophalen over wat jullie in de eerste plaats samenbracht. Door dezelfde plaatsen te bezoeken, word je herinnerd aan de goede tijden die je hebt gehad en dat het vuur nog steeds kan oplaaien.

10. Bedrijf de liefde, heb niet alleen seks

In een relatie die vastzit in de achteruitgang, of in een greppel, wordt seks meer een vorm van stressverlichting of een kortstondige opleving van verbondenheid. Maar dat duurt zelden lang. Heb niet alleen seks. Bedrijf de liefde met elkaar. Praat over wat je fijn vond tijdens de vrijpartij en wat je nog meer zou willen doen. Genegenheid en passie spelen een grote rol bij het nader tot elkaar brengen in een relatie die uit elkaar drijft, dus knuffel enachteraf communiceren.

Uit elkaar drijven in een relatie betekent niet het einde van de relatie. Weet dat het tijdelijk is, maar behandel het met een permanente oplossing. De sleur kan later in de relatie opduiken, maar dan ben je tenminste beter uitgerust om ermee om te gaan.