Καταλαβαίνεις ότι απομακρύνεσαι από μια σχέση όταν οι παραμυθένιες πρώτες μέρες μοιάζουν να ανήκουν στο παρελθόν. Η χυδαιότητα, τα άκαιρα τηλεφωνήματα, οι βραδινές chai-pakodas - όλα μοιάζουν με μακρινό όνειρο. Αν εσείς και ο σύντροφός σας αναπολείτε τις παλιές καλές μέρες ή, ακόμα χειρότερα, δεν τις θυμάστε, οι πιθανότητες είναι ότι περνάτε μια δύσκολη φάση στη σχέση σας. Και οι αναμνήσεις από τις παραμυθένιες πρώτες μέρες, ή τη φάση του μήνα του μέλιτος, όπως μας αρέσει να την αποκαλούμε, είναι το μόνο που μας έχει απομείνει.

Κάτι συμβαίνει σίγουρα. Αυτές οι ενοχλήσεις του τύπου "Εγώ και ο σύντροφός μου απομακρυνόμαστε" μπορεί να σας αφήσουν να νιώσετε πραγματικά αναστατωμένοι. Το να χάνετε τον ρομαντισμό, το να νιώθετε αποκομμένοι ο ένας από τον άλλον, το να βγαίνετε με φίλους περισσότερο από το να είστε ο ένας με τον άλλον είναι μερικά μόνο σημάδια που δείχνουν ότι απομακρύνεστε από τη σχέση σας.

Τι σημαίνει να απομακρύνεστε από τη σχέση σας;

Όπως τα μπουκάλια αναψυκτικών που ξεφουσκώνουν μετά το άνοιγμα του καπακιού. Σκεφτείτε ότι αυτό είναι μια αναλογία για την έννοια της απομάκρυνσης σε μια σχέση. Σκεφτείτε τη σχέση σας σαν ένα μπουκάλι κόκα κόλα. Όσο το καπάκι είναι κλειστό και δεν έχει ανοιχτεί, ο αφρός είναι άθικτος. Ο αφρός είναι η πληρότητα της σχέσης.

Η απομάκρυνση σε μια σχέση συμβαίνει όταν δεν συνδέεστε πλέον με τον σύντροφό σας. Δεν μοιράζεστε πλέον τις ανατριχιαστικές λεπτομέρειες για την απόλυση ενός συναδέλφου ή δεν νιώθετε την ανάγκη να αγκαλιάσετε ή να αγγίξετε ο ένας τον άλλον. Δεν έχετε οπτική επαφή ή δεν πραγματοποιείτε βραδιές ραντεβού. Κατά κάποιο τρόπο απλά μπαίνετε στις πιτζάμες σας και πέφτετε στο κρεβάτι. Οι συζητήσεις σας περιορίζονται στις περιστασιακές "Τι θέλεις για δείπνο;" Αυτά είναι μερικά ανεπαίσθητα σημάδια που δείχνουν ότι ο γάμος σας απομακρύνεται.

Ακολουθεί μια ιστορία που μπορεί να ρίξει περισσότερο φως στην έννοια του drifting apart. Ο Elijah και η Summer έβγαιναν ο ένας με τον άλλο για τέσσερα χρόνια. Ξεκίνησαν να βγαίνουν στο λύκειο και τώρα φοιτούν στο ίδιο πανεπιστήμιο μαζί, οι δυο τους ήταν η τέλεια αντιπροσώπευση των αγαπημένων του λυκείου. Ζούσαν μαζί στο κολέγιο και τα πράγματα πήγαιναν σχετικά ομαλά μέχρι που χτύπησε το δεύτερο έτος της φοίτησής τους.

Οι δυο τους ήταν ακόμα μαζί, αλλά σπάνια περνούσαν πια χρόνο μαζί έξω από το διαμέρισμα. Δεν έβγαιναν ραντεβού, ούτε καν πήγαιναν μαζί για ψώνια. Η Σάμερ ήταν πολύ απασχολημένη με τις υποχρεώσεις της στο μαθητικό συμβούλιο και ο Ηλίας μόλις είχε ενταχθεί στην ομάδα κολύμβησης. Περνούσαν τα βράδια τους χώρια και μιλούσαν ο ένας στον άλλο μόνο για λίγο το πρωί πριν τα μαθήματά τους. Το βράδυ, οιήταν πολύ κουρασμένοι για να ρωτήσουν καν πώς ήταν η μέρα του άλλου.

Αν αισθάνεστε τη σχέση σας να απομακρύνεται όπως η σχέση της Summer και του Elijah, το κλειδί είναι να μην αφήσετε το συνεχώς αυξανόμενο διάστημα μεταξύ σας να σας καταβάλει. Κάθε σχέση κολλάει κάποια στιγμή. Κάθε μακροχρόνια σχέση φτάνει σε ένα σημείο που δεν στέλνετε μηνύματα τόσο συχνά, δεν περνάτε χρόνο μαζί, ή δεν κάνετε πια κοινές εκδρομές το Σαββατοκύριακο. Δεν είναι ότι δεν αγαπάτε ο ένας τον άλλον.

Κατά κάποιο τρόπο κρέμεστε εκεί, θεωρώντας τη σχέση δεδομένη και χωρίς να είστε πρόθυμοι να επαναφέρετε τον παλμό στη σχέση. Αυτή είναι η στιγμή που κάνει ή διαλύει τα ζευγάρια.

Τι κάνετε όταν αισθάνεστε ότι απομακρύνεστε από τον σύντροφό σας; Δεν μπορείτε να τον αναγκάσετε να καθίσει μαζί σας για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα στη σχέση σας.

Αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τα πράγματα.

10 πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν απομακρύνεστε από τη σχέση σας

Πιθανότατα σκέφτεστε "Το αγόρι μου και εγώ απομακρυνόμαστε τι να κάνω!" και γι' αυτό βρίσκεστε εδώ. Όμως, όπως αναφέρθηκε και πριν, είναι απολύτως φυσιολογικό για μια σχέση να φτάνει σε τέλμα κάθε τόσο. Αυτό που φαίνεται σαν το τέλος, μπορεί στην πραγματικότητα να μην είναι. Έτσι, πριν το εκλάβετε ως μία από τις σημαντικότερες κόκκινες σημαίες της σχέσης, σκεφτείτε να κάνετε τα εξής.

1. Ξεκινήστε με το άγγιγμα

Αν ήσασταν το είδος του ζευγαριού που κρατιόταν από το χέρι στο εμπορικό κέντρο, το πιθανότερο είναι να έχετε παρατηρήσει ότι η σχέση σας έχει απομακρυνθεί όταν δεν κρατιέστε πια από το χέρι. Η έλλειψη του αγγίγματος είναι τρομακτική, γιατί πάντα σας άρεσε όταν σας κρατούσε από το χέρι ενώ διασχίζατε έναν πολυσύχναστο δρόμο. Ξεκινήστε, λοιπόν, με το περιστασιακό άγγιγμα.

Όχι το άγγιγμα που την πιάνει από τον κώλο σε δημόσιο χώρο, αλλά πιο παθιασμένο, λιγότερο ανατομικό. Ένα απλό χτύπημα στο χέρι, μια σύντομη αγκαλιά πριν φύγετε για τη δουλειά μπορεί να κάνει θαύματα. Οι άνθρωποι είναι φτιαγμένοι για να νιώθουν μια σύνδεση μέσω του αγγίγματος και είναι ένας σίγουρος τρόπος για να επανασυνδεθείτε ξανά με τον σύντροφό σας.

2. Κάντε το πρώτο βήμα

Μπορείτε να αρχίσετε να αισθάνεστε την παρέκκλιση στη σχέση σας όταν είστε εκεί ο ένας με τον άλλον, αλλά δεν είστε πραγματικά εκεί. Μπορεί να είστε απασχολημένοι με τα τηλέφωνά σας και, εκτός από την περιστασιακή ανταλλαγή πληροφοριών, δεν έχετε τίποτα να συζητήσετε. Κάντε λοιπόν το πρώτο βήμα. Αντί να θάβετε το κεφάλι σας στα τηλέφωνα ή τους φορητούς υπολογιστές σας, ξεκινήστε τη συζήτηση για το πώς αισθάνεστε που δεν είστε πια τόσο συνδεδεμένοι.

Μην χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας ως μέσο διαφυγής. Βάλτε το αμέσως στην άκρη και αντιμετωπίστε το πρόβλημα με τον σύντροφό σας. Αν ο σύντροφός σας έχει επενδύσει συναισθηματικά ακόμα στη σχέση, δεν θα αποφύγει τη συζήτηση. Αφήστε τα gadgets σας να μην σας απομακρύνουν ο ένας από τον άλλον.

3. Μην παίζετε το παιχνίδι των ευθυνών για να σταματήσετε να απομακρύνεστε σε μια σχέση

Είναι εύκολο να κατηγορούμε ο ένας τον άλλον για το τέλμα στη σχέση. Είναι εύκολο να πάμε "Δουλεύεις πάρα πολύ" , "Περνάς περισσότερο χρόνο με τους φίλους σου" , "Με το ζόρι με αναγνωρίζεις πια" Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι απλά καταφεύγουν στην επίρριψη ευθυνών όταν δεν είναι σε θέση να καταλάβουν τι πραγματικά δεν πάει καλά με τη σχέση τους.

Αντικαταστήστε το εσύ με us . αντί να επιρρίπτετε ευθύνες ο ένας στον άλλον, προσπαθήστε να μιλήσετε για λύσεις. Δεν είστε εκεί για να βρείτε ποιος ευθύνεται για τη σκηνή της απομάκρυνσης. Είστε ακόμα ο ένας με τον άλλον και εργάζεστε μαζί για να βγείτε από το τέλμα στο οποίο βρίσκεστε. Δουλέψτε λοιπόν προς αυτή την κατεύθυνση, όχι ο ένας εναντίον του άλλου.

4. Φέρτε πίσω τη σπίθα

Φέρτε πίσω το chai-pakodas τα μεσάνυχτα. Ή οτιδήποτε ισοδύναμο με chai pakodas Αν κάποτε σας άρεσαν οι μεταμεσονύχτιες ταινίες, δοκιμάστε να το κάνετε μια φορά το μήνα. Αν τότε σας άρεσαν τα παιχνίδια ρόλων, κάντε της έκπληξη με μια παραλλαγή του cosplay.

Μπορεί να μην είναι όλες οι προσπάθειές σας καλοδεχούμενες, αλλά τουλάχιστον θα δείξετε ότι καταβάλλετε προσπάθεια. Αν και ο σύντροφός σας θέλει να εργαστεί για να απομακρυνθεί ξανά προς το μέρος σας, θα εκτιμήσει την προσπάθεια. Για να σταματήσετε να απομακρύνεστε σε μια σχέση, πρέπει να θυμίζετε στο σύντροφό σας όλα όσα σας έφεραν αρχικά μαζί. Θα ανοίξει επίσης δρόμους για να μιλήσετε για το τι πάει στραβά στηνσχέση.

5. Φτιάξτε τη διάθεσή σας σωστά για να διορθώσετε μια σχέση που απομακρύνεται

Δεν πειράζει να νιώθετε αποκομμένοι από τον σύντροφό σας, αλλά αν η διάθεσή σας είναι χάλια εξαιτίας αυτού, θα το καταλάβει και ο σύντροφός σας. Αντί να μελαγχολείτε σε ένα άλλο δωμάτιο, βρείτε τρόπους να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να λύσετε το πρόβλημα. Αν είστε λίγο συναισθηματικός άνθρωπος, η απομάκρυνση από τη σχέση μπορεί να σας κάνει να αγχώνεστε, να λυπάστε και μερικές φορές να θυμώνετε. Μην κάθεστε πάνω σε αυτό, μην επιτίθεστε στον σύντροφό σας.Τίποτα καλό δεν θα έβγαινε από αυτό.

Περιορίστε τα παράπονα στο ελάχιστο, αν εννοείτε σοβαρά ότι θέλετε να διορθώσετε μια σχέση που απομακρύνεται. Το κλειδί είναι να εντοπίσετε το πρόβλημα και να δουλέψετε πάνω σε αυτό αντί να κολλάτε στο ίδιο. Σκεφτείτε τις ευτυχισμένες μέρες και δείξτε στο σύντροφό σας ότι η σχέση μπορεί να γίνει καλύτερη από ποτέ.

6. Ξεκινήστε μια συζήτηση

Αν ήταν το είδος που σας έστελνε μηνύματα κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας (και σας άρεσε), αλλά δεν το κάνει πια, αφήστε της ένα ευγενικό μήνυμα. "Μου άρεσε που στέλναμε μηνύματα ακόμα και όταν δουλεύαμε. Μου λείπει" Είναι πιθανό να έχουν επίσης αναγνωρίσει το πρόβλημα αλλά να μην θέλουν να το αναφέρουν, όπως και εσείς.

Αν σκέφτεστε και οι δύο το ίδιο πράγμα, μπορεί να είναι η αρχή για να δουλέψετε πάνω στη σχέση σας. Ωστόσο, μην είστε πολύ κολλητικοί ή απαιτητικοί για το ίδιο. Απλά αναφέρετε το θέμα για να δείτε αν και εκείνος ανησυχεί για το ίδιο.

Σχετική ανάγνωση: Πώς να συμφιλιωθείτε μετά από έναν καυγά

7. Αντιμετωπίστε τη σχέση σας σαν να είναι ολοκαίνουργια

Θυμηθείτε πόσο μεγάλη προσοχή δίνατε όταν μόλις αρχίσατε να βγαίνετε; Αντιμετωπίστε τη σχέση σας με τον ίδιο τρόπο τώρα. Αντί να κάθεστε στο σπίτι και να παραπονιέστε: "Γιατί νιώθω ότι εγώ και το αγόρι μου απομακρυνόμαστε;", κάντε κάτι γι' αυτό!

Βάλτε στόχο να ξανακερδίσετε τη σύντροφό σας. Αν χρειαστεί, πείτε της ότι είστε έτοιμοι να την ξαναπαρασύρετε. Μπορεί να σας φανεί λίγο περίεργο στην αρχή, αλλά ίσως βοηθήσει. Φέρτε πίσω τη φάση του μέλιτος.

8. Καθορίστε τις προτεραιότητές σας για να σταματήσετε τη σχέση σας να απομακρύνεται

Ενώ απομακρύνεστε στη σχέση σας, αρχίζετε να αναζητάτε αλλού περισπασμούς. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι απατάτε το σύντροφό σας. Μπορεί να βγαίνετε με τους φίλους σας πάρα πολλές βραδιές στη σειρά. Ή να φέρνετε τη δουλειά στο σπίτι.

Αν η σχέση σας απομακρύνεται, ήρθε η ώρα να επιστρατεύσετε τα μεγάλα όπλα. Κάντε ο ένας τον άλλον την προτεραιότητά σας. Ακόμα κι αν αυτό σημαίνει να μαγειρεύετε μαζί το βράδυ της Παρασκευής. Δώστε τους να καταλάβουν ότι είναι η πρώτη σας προτεραιότητα.

9. Επισκεφθείτε παλιούς τόπους

Υπάρχουν συγκεκριμένα μέρη που επισκεφτήκατε στην αρχή της σχέσης σας; Πιθανώς το καφέ πίσω από το κολέγιο σας όπου μιλήσατε και οι δύο για πρώτη φορά για τα συναισθήματά σας; Προτείνετε να πάτε εκεί. Φιληθήκατε για πρώτη φορά σε ένα νεκροταφείο; Προσπαθήστε να πάτε ξανά εκεί και κάντε ένα ταξίδι στις αναμνήσεις για να σταματήσετε να απομακρύνεστε στη σχέση και να αναζωπυρώσετε τον έρωτα.

Ενώ απομακρύνεστε από μια σχέση, θα πρέπει να αναπολείτε αυτά που σας ένωσαν αρχικά. Η επίσκεψη στα ίδια μέρη μπορεί να σας υπενθυμίσει τις καλές στιγμές που περάσατε και ότι η αναζωπύρωση της φλόγας είναι ακόμα δυνατή.

10. Κάντε έρωτα, μην κάνετε μόνο σεξ

Σε μια σχέση που έχει κολλήσει στην όπισθεν ή σε ένα χαντάκι, το σεξ γίνεται περισσότερο ανακούφιση από το άγχος ή μια στιγμιαία αναβίωση της σύνδεσης. Αλλά αυτό σπάνια διαρκεί. Μην κάνετε μόνο σεξ. Κάντε έρωτα ο ένας στον άλλο. Μιλήστε για το τι σας άρεσε κατά τη διάρκεια της ερωτικής συνάντησης και τι άλλο θα θέλατε να κάνετε. Η στοργή και το πάθος παίζουν τεράστιο ρόλο στο να σας φέρουν πιο κοντά σε μια σχέση που απομακρύνεται, οπότε αγκαλιάστε καιεπικοινωνούν μετά.

Το να απομακρύνεστε σε μια σχέση δεν σημαίνει και το τέλος της σχέσης. Να ξέρετε ότι είναι προσωρινό αλλά αντιμετωπίστε το με μια μόνιμη λύση. Το τέλμα μπορεί να εμφανιστεί αργότερα στη σχέση αλλά τουλάχιστον θα είστε καλύτερα εξοπλισμένοι για να το αντιμετωπίσετε.