Unajua kuwa mnatengana katika uhusiano wakati hadithi ya siku za kwanza inaonekana kama kitu cha zamani. Usikivu, simu zisizo na wakati, usiku wa manane chai-pakodas - zote zinaonekana kama ndoto ya mbali. Ikiwa wewe na mpenzi wako mnakumbuka siku nzuri za zamani, au, mbaya zaidi, sio, kuna uwezekano kwamba unapitia awamu mbaya katika uhusiano. Na kumbukumbu za hadithi ya siku za kwanza, au awamu ya asali kama tunapenda kuiita, ndizo tu tumebakisha.

Kuna kitu kiko tayari. Maumivu haya ya ‘Mimi na mwenzangu tunatengana’ yanaweza kukuacha ukiwa haujatulia. Kupoteza penzi, kuhisi kutengwa kutoka kwa kila mmoja, kuwa nje na marafiki zaidi kuliko kuwa na kila mmoja ni ishara chache tu kwamba mnatengana katika uhusiano.

Inamaanisha Nini Kuachana Katika Uhusiano?

Kama chupa za soda zikiyumba baada ya kofia kufunguliwa. Fikiria kuwa mlinganisho wa maana ya kutengana katika uhusiano. Fikiria uhusiano wako kama chupa ya Coke. Wakati umefunikwa na haujafunguliwa, fizz iko sawa. Fizz ni uzuri wa uhusiano.

Kutengana katika uhusiano hutokea wakati hauunganishi tena na mpenzi wako. Hushiriki tena maelezo ya uchungu ya mwenzako kufukuzwa kazi au kuhisi hitaji la kukumbatiana au kugusana. Hutatanii macho au kufanya usiku wa tarehe kutokea.Unaingia tu kwenye jam yako na kugonga kitanda. Mazungumzo yako ni ya mara kwa mara “Unataka nini kwa chakula cha jioni?” . Hizi ni baadhi ya ishara hila zinazoonyesha kuwa mnazidi kutengana katika ndoa yenu. Eliya na Summer walikuwa wamechumbiana kwa miaka minne. Walianza kuchumbiana wakiwa shule ya upili na sasa wakiwa kwenye kitengo kimoja, wawili hao walikuwa wawakilishi bora wa wapenzi wa shule ya upili. Walikuwa wakiishi pamoja chuoni na mambo yalikuwa yakienda sawa hadi mwaka wao wa pili ulipotimia.

Wawili hao walikuwa bado pamoja lakini mara chache walikaa pamoja nje ya ghorofa tena. Hawakwenda kwa tarehe, hawakuenda hata kununua mboga pamoja. Majira ya joto alikuwa na shughuli nyingi sana na majukumu yake ya baraza la wanafunzi na Eliya alikuwa amejiunga na timu ya kuogelea. Walitumia jioni zao kando na walizungumza tu kwa muda kidogo asubuhi kabla ya masomo yao. Jioni, walikuwa wamechoka sana hata kuuliza siku ya wengine ilikuwaje.

Ikiwa unahisi uhusiano wako unasambaratika kama majira ya joto na ya Eliya, cha msingi ni kutoruhusu nafasi inayokua kati ya unafika kwako. Kila uhusiano unakwama wakati fulani. Kila uhusiano wa muda mrefu hufikia wakati hamtumii SMS nyingi, hutumii muda pamoja, au kuchukua safari za wikendi pamoja tena.Sio kama hamupendani.

Wewe ni aina ya kuning'inia tu, ukichukulia uhusiano kuwa kawaida na hauko tayari kurudisha fizz kwenye uhusiano. Huu ndio wakati ambao huwafanya au kuwavunja wanandoa.

Unafanya nini unapohisi kuwa unajitenga na mpenzi wako? Huwezi kuwalazimisha kuketi nawe ili kushughulikia suala hilo katika uhusiano.

Lakini hapa kuna mambo machache unayoweza kufanya ili kuboresha mambo.

Mambo 10 ya Kufanya Unapokuwa Kutengana Katika Uhusiano Wako

Unawezekana unafikiri “Mimi na mpenzi wangu tunakua tofauti nifanye nini!” na ndio maana uko hapa. Lakini, kama ilivyotajwa hapo awali, ni kawaida kabisa kwa uhusiano kuwa juu kila baada ya muda fulani. Kinachoonekana kama mwisho, kinaweza kuwa sivyo. Kwa hivyo, kabla ya kukosea hii kama mojawapo ya alama nyekundu za uhusiano, zingatia kufanya yafuatayo.

1. Anza kwa kugusa

Kama ungekuwa aina ya wanandoa ambao walishikana mikono kwenye soko, kuna uwezekano. umegundua kuwa uhusiano wako umesambaratika wakati haushikani mikono tena. Ukosefu wa kugusa ni wa kutisha kwa sababu ulipenda kila wakati alipokuwa akishika mikono yako wakati akivuka barabara yenye shughuli nyingi. Kwa hivyo, anza na mguso wa mara kwa mara.

Si mnyakue-na-punda wake kwa namna ya kuguswa na watu wote, lakini mwenye shauku zaidi, asiye na anatomiki. Pati rahisi kwa mkono, kukumbatia fupi kabla ya kuondoka kwenda kazini kunaweza kufanya kazimaajabu. Wanadamu wameumbwa kuhisi uhusiano kwa njia ya mguso na ni njia ya uhakika ya kuungana tena na mpenzi wako tena.

2. Chukua hatua ya kwanza

Unaweza kuanza kuhisi mchepuko katika uhusiano unapokuwa huko na kila mmoja lakini si kweli huko. Unaweza kuwa na shughuli nyingi na simu zako na, isipokuwa kwa kubadilishana habari mara kwa mara, huna la kuzungumza. Kwa hiyo, chukua hatua ya kwanza. Badala ya kuficha vichwa vyako kwenye simu au kompyuta ndogo, anza mazungumzo kuhusu jinsi unavyohisi kuhusu kutounganishwa tena.

Usitumie simu yako kama njia ya kutoroka. Weka kando mara moja na ushughulikie tatizo na mpenzi wako. Ikiwa mpenzi wako bado amewekeza kihisia katika uhusiano, hawezi kuepuka mazungumzo. Usiruhusu vifaa vyako visikuvute kutoka kwa kila mmoja.

3. Usicheze mchezo wa lawama ili kuacha kutengana katika uhusiano

Ni rahisi kulaumiana kwa ufisadi katika uhusiano. . Ni rahisi kwenda “Unafanya kazi kupita kiasi” , “Unatumia muda mwingi na marafiki zako” , “Hunikubali tena” . Kwa hakika, watu wengi hukimbilia tu kuelekeza lawama wakati hawawezi kubaini ni nini kibaya na uhusiano huo.

Badilisha yous na us . Badala ya kulaumiana, jaribu kuzungumzia masuluhisho. Hauko hapo kujua nani anawajibikaeneo lililotengana. Bado mko pamoja na mnafanya kazi pamoja ili kujiondoa katika ubaya mliomo. Basi, fanyiani kazi, na wala si kupingana.

4. Rudisha cheche

Rudisha chai-pakodas saa sita usiku. Au kitu chochote sawa na chai pakodas ambacho nyinyi wawili mnakifurahia sana. Ikiwa sinema za usiku wa manane zilikuwa jambo lako mara moja, jaribu kufanya hivyo mara moja kwa mwezi. Ikiwa uigizaji dhima ulikuwa jambo lako wakati huo, mshangaze kwa utofauti wa sehemu ndogo ya cosplay.

Si juhudi zako zote zinaweza kupokewa vyema, lakini angalau itaonyesha kuwa unafanya juhudi. Ikiwa mpenzi wako pia anataka kufanya kazi kuelekea kurudi kwako, atathamini jitihada. Ili kuacha kutengana katika uhusiano, lazima umkumbushe mwenzi wako yale yote ambayo yalikuwa yanawaleta pamoja hapo awali. Pia itafungua njia za kuzungumza kuhusu kile kinachoenda vibaya katika uhusiano.

5. Pata hisia zako sawa ili kurekebisha uhusiano unaokua ukitengana

Ni sawa kuhisi kuwa umetengwa na mpenzi wako lakini ikiwa hisia zako zimeoza kwa sababu hiyo, mpenzi wako pia atachukua hatua hiyo. Badala ya kununa katika chumba tofauti, tafuta njia za kuboresha hali yako na kutatua tatizo. Ikiwa wewe ni mtu wa kihisia kidogo, kutengana katika uhusiano kunaweza kukufanya uwe na wasiwasi, huzuni na wakati mwingine hasira. Usiketi juu yake. Usimkashifu mwenzako. Hakuna kitu kizuri kingekujanje yake.

Epuka malalamiko kwa kiwango cha chini ikiwa uko makini kwamba ungependa kurekebisha uhusiano unaoendelea kusambaratika. Cha msingi ni kutambua tatizo na kulifanyia kazi badala ya kulirekebisha. Fikiria siku za furaha na umwonyeshe mpenzi wako kwamba uhusiano unaweza kuwa bora zaidi kuliko hapo awali.

6. Anzisha mazungumzo

Ikiwa alikuwa mkarimu kukutumia ujumbe saa za kazi. (na uliipenda) lakini haifanyi hivyo tena, mwachie maandishi mazuri. “Nilipenda jinsi tulivyotuma ujumbe hata tukiwa kazini. Nimeikosa” . Inawezekana kwamba pia wametambua tatizo lakini hawataki kulizungumzia, sawa na wewe.

Ikiwa nyote wawili mnafikiria kuhusu jambo moja, huenda ukawa mwanzo wa kufanyia kazi uhusiano. Walakini, usiwe mshikaji sana au kudai kuhusu sawa. Ilete kwa urahisi ili uone kama wana wasiwasi nayo pia.

Usomaji Unaohusiana: Jinsi ya kurekebisha hali baada ya pambano

7. Yatendee uhusiano wako kama mpya kabisa

Je! unakumbuka jinsi ulivyo makini sana ulipoanza tu kutoka nje? Shughulikia uhusiano wako hivyo hivi sasa. Badala ya kukaa nyumbani na kulalamika, “Kwa nini ninahisi kama mimi na mpenzi wangu tunatengana?”, fanya jambo kuhusu hilo badala yake!

Anzisha kumshawishi tena mpenzi wako. Ikibidi, waambie uko tayari kumtongoza tena. Inaweza kuonekana kuwa isiyo ya kawaida mwanzoni, lakini inaweza kusaidia. Lete hiyo awamu ya honeymoonrudi. Hiyo haimaanishi kuwa unamdanganya mwenzi wako. Unaweza kwenda nje na marafiki zako usiku mwingi sana mfululizo. Au urudishe kazi nyumbani.

Ikiwa uhusiano wako unayumba, ni wakati wa kuleta bunduki kubwa. Fanya kila mmoja kuwa kipaumbele chako. Hata kama hiyo inamaanisha kupika pamoja Ijumaa usiku. Wajulishe kuwa wao ndio kipaumbele chako kikuu.

9. Tembelea upya maeneo ya zamani

Je, kuna maeneo mahususi uliyotembelea mwanzoni mwa uhusiano? Labda cafe nyuma ya chuo chako ambapo wote wawili walizungumza kuhusu hisia zako kwa mara ya kwanza? Pendekeza kwenda huko. Je, ulifanya kazi ya kwanza kwenye kaburi? Jaribu kwenda huko tena na uchukue safari ya kwenda chini kwenye njia ya kumbukumbu ili kuacha kutengana katika uhusiano na kufufua upendo.

Huku mkitengana katika uhusiano, unapaswa kukumbushana kuhusu kile kilichowakutanisha mara ya kwanza. Kutembelea maeneo yale yale kunaweza kukukumbusha nyakati nzuri ambazo umekuwa nazo na kwamba kuwasha tena moto bado kunawezekana.

10. Fanya mapenzi, usifanye ngono tu

Katika uhusiano uliokwama, au shimoni, ngono inakuwa ya utulivu zaidi au ufufuo wa muda mfupi wa uhusiano. Lakini hiyo hudumu mara chache. Usifanye ngono tu. Fanya mapenzi kwa kila mmoja. Zungumza kuhusu niniulipenda wakati wa kipindi cha kufanya mapenzi na ni nini kingine ungependa kufanya. Mapenzi na mapenzi huchukua nafasi kubwa katika kukuleta karibu zaidi katika uhusiano unaosambaratika hivyo kubembelezana na kuwasiliana baadaye.

Kutengana katika uhusiano hakumaanishi mwisho wa uhusiano. Jua ni ya muda lakini ichukue kwa suluhisho la kudumu. Shida inaweza kuonekana baadaye katika uhusiano lakini angalau utakuwa na vifaa vya kutosha kukabiliana nayo.