বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি জানে যে আপুনি সম্পৰ্কত আঁতৰি গৈ আছে যেতিয়া সাধুকথাৰ প্ৰথম দিনবোৰ অতীতৰ কথা যেন লাগে। মুছিনেছ, সময়হীন ফোন কল, গভীৰ নিশা চাই-পাকোদা – এই সকলোবোৰ যেন দূৰৈৰ সপোন। যদি আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে পুৰণি ভাল দিনবোৰৰ কথা মনত পেলাইছে, বা তাতোকৈ বেয়া কথাটো হ’ল, আপুনি নহয়, তেন্তে সম্পৰ্কটোৰ এটা মোটামুটি পৰ্যায়ৰ মাজেৰে পাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। আৰু সাধুকথাৰ প্ৰথম দিনবোৰৰ স্মৃতিবোৰ, বা আমি ইয়াক ক’বলৈ ভাল পোৱা হানিমুনৰ পৰ্যায়টোহে আমাৰ হাতত বাকী আছে।
কিবা এটা নিশ্চয়কৈ উঠিছে। এই ‘মই আৰু মোৰ সংগী আঁতৰি গৈছো’ যন্ত্ৰণাবোৰে আপোনাক সঁচাকৈয়ে অস্থিৰ অনুভৱ কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে। ৰোমাঞ্চ হেৰুৱাই পেলোৱা, ইজনে সিজনৰ পৰা বিচ্ছিন্ন অনুভৱ কৰা, ইজনে সিজনৰ লগত থকাতকৈ বন্ধুৰ সৈতে বেছিকৈ বাহিৰত থকাটো সম্পৰ্কত আপুনি আঁতৰি যোৱাৰ কেইটামান লক্ষণ মাত্ৰ।
সম্পৰ্কত বিচ্ছিন্ন হোৱাৰ অৰ্থ কি?
যেনেকৈ চোডাৰ বটলবোৰ টুপিটো খোলাৰ পিছত ফিজল হৈ ওলাই যায়। এটা সম্পৰ্কত আঁতৰি যোৱা অৰ্থৰ বাবে সেইটো এটা উপমা বিবেচনা কৰক। আপোনাৰ সম্পৰ্কটোক ক’কৰ বটল বুলি ভাবিব। টুপি আৰু খোলা নোহোৱাৰ সময়ত ফিজ অক্ষত থাকে। ফিজ হৈছে সম্পৰ্কৰ স্বাস্থ্যসন্মততা।
সম্পৰ্কত আঁতৰি যোৱাটো তেতিয়া হয় যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে আৰু সংযোগ স্থাপন নকৰে। আপুনি আৰু সহকৰ্মীক চাকৰিৰ পৰা বৰ্খাস্ত হোৱাৰ ৰক্তাক্ত সবিশেষ শ্বেয়াৰ নকৰে বা ইজনে সিজনক সাৱটি ধৰা বা স্পৰ্শ কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ নকৰে। আপুনি চকুৰ সংস্পৰ্শ নকৰে বা ডেট নাইটবোৰ ঘটাব নোৱাৰে।আপুনি একপ্ৰকাৰ মাত্ৰ আপোনাৰ জেমিবোৰত সোমাই বিচনাত খুন্দা মাৰিলে। আপোনাৰ কথা-বতৰাবোৰ মাজে মাজে “ৰাতিৰ আহাৰত কি বিচাৰে?” ৰ মাজতে সীমাবদ্ধ। এইবোৰ কিছুমান সূক্ষ্ম চিন যিয়ে আপোনাৰ বিবাহত বিচ্ছিন্ন হৈ পৰাৰ ইংগিত দিয়ে।
এইখিনিতে এটা কাহিনী আছে যিয়ে আঁতৰি যোৱা অৰ্থটোৰ ওপৰত অধিক পোহৰ পেলাব পাৰে। এলিয়া আৰু ছামাৰে চাৰি বছৰ ধৰি ডেটিং কৰি আছিল। হাইস্কুলত ডেটিং আৰম্ভ কৰিছিল আৰু এতিয়া একেলগে একেখন ইউনিত, দুয়োজনেই আছিল হাইস্কুলৰ প্ৰেয়সীৰ নিখুঁত প্ৰতিনিধিত্ব। কলেজত দুয়ো একেলগে থাকিছিল আৰু দ্বিতীয় বৰ্ষৰ বৰ্ষ নোপোৱালৈকে কামবোৰ তুলনামূলকভাৱে সুচাৰুৰূপে চলি আছিল।
See_also: Stealth Attraction ৰ ৭ টা কৌশল এতিয়া ব্যৱহাৰ কৰিবলৈদুয়োজন তেতিয়াও একেলগে আছিল যদিও এপাৰ্টমেণ্টৰ বাহিৰত আৰু একেলগে সময় কটোৱাটো খুব কমেইহে দেখা গৈছিল। ডেটত যোৱা নাছিল, একেলগে গেলামালৰ বজাৰ কৰিবলৈও যোৱা নাছিল। ছামাৰ তাইৰ ছাত্ৰ পৰিষদৰ প্ৰতিশ্ৰুতিত অতি ব্যস্ত আছিল আৰু এলিয়াই মাত্ৰ সাঁতোৰৰ দলত যোগদান কৰিছিল। দুয়োৰে সন্ধিয়াবোৰ পৃথকে পৃথকে কটায় আৰু ক্লাছৰ আগত ৰাতিপুৱা অলপ সময়হে ইজনে সিজনৰ লগত কথা পাতিছিল। সন্ধিয়া তেওঁলোক বৰ ভাগৰি পৰিছিল যে সিদিনাটো কেনেকুৱা আছিল বুলিও সুধিব পৰা নাছিল।
যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ সম্পৰ্কটো ছামাৰ আৰু এলিয়াৰ দৰে বিচ্ছিন্ন হৈ গৈছে, তেন্তে মূল কথাটো হ’ল মাজৰ সদায় বৃদ্ধি পোৱা ঠাইখিনি নিদিব আপুনি আপোনাৰ ওচৰ পায়গৈ। প্ৰতিটো সম্পৰ্ক এটা সময়ত স্তব্ধ হৈ পৰে। প্ৰতিটো দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কই এনে এটা পৰ্যায় পায় যেতিয়া আপুনি ইমান মেছেজ নকৰে, একেলগে সময় কটাব নোৱাৰে, বা ছুটিৰ দিনত একেলগে ভ্ৰমণ নকৰে।ইজনে সিজনক ভাল নোপোৱাৰ দৰে নহয়।
আপুনি একপ্ৰকাৰ তাত ওলমি আছে, সম্পৰ্কটোক সহজভাৱে লৈছে আৰু সম্পৰ্কটোত ফিজটো ঘূৰাই আনিবলৈ ইচ্ছুক নহয়। এই সময়খিনিয়ে দম্পতী গঢ়ি তোলে বা ভাঙি পেলায়।
যেতিয়া আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ পৰা আঁতৰি গৈছে তেতিয়া আপুনি কি কৰে? সম্পৰ্কত সমস্যাটো সমাধান কৰিবলৈ আপুনি তেওঁলোকক আপোনাৰ লগত বহিবলৈ বাধ্য কৰিব নোৱাৰে।
কিন্তু ইয়াত কেইটামান কাম আপুনি কৰিব পাৰে যাতে আপুনি কথাবোৰ ভাল কৰিব পাৰে।
আপুনি থাকিলে কৰিবলগীয়া ১০টা কাম আপোনাৰ সম্পৰ্কত আঁতৰি যোৱা
আপুনি ভাবি থকাৰ সম্ভাৱনা আছে “মোৰ প্ৰেমিক আৰু মই পৃথক হৈ উঠিছো মই কি কৰিম!” আৰু সেইবাবেই আপুনি ইয়াত আছে৷ কিন্তু আগতে কোৱাৰ দৰে মাজে মাজে সম্পৰ্ক এটা মালভূমি হোৱাটো সম্পূৰ্ণ স্বাভাৱিক। যিটো শেষ যেন লাগে, আচলতে সেয়া নহ’বও পাৰে। গতিকে, আপুনি এইটোক সম্পৰ্কৰ এটা ডাঙৰ ৰঙা পতাকা বুলি ভুল কৰাৰ আগতে, তলত দিয়া কামটো কৰাৰ কথা চিন্তা কৰক।
1. স্পৰ্শৰ পৰা আৰম্ভ কৰক
যদি আপুনি মলত হাত ধৰি থকা ধৰণৰ দম্পতী আছিল, সম্ভাৱনা আপুনি লক্ষ্য কৰিছেনে যে আপোনাৰ সম্পৰ্কটো আঁতৰি গৈছে যেতিয়া আপুনি আৰু হাত ধৰিব নোৱাৰে। স্পৰ্শৰ অভাৱটো ভয়ংকৰ কাৰণ ব্যস্ত ৰাস্তা এটা পাৰ হৈ যোৱাৰ সময়ত তাই যেতিয়া আপোনাৰ হাতত ধৰিছিল তেতিয়া আপুনি সদায় ভাল পাইছিল। গতিকে, মাজে মাজে স্পৰ্শৰ পৰা আৰম্ভ কৰক।
ৰাজহুৱা ধৰণৰ স্পৰ্শত গ্ৰেব-হাৰ-বাই-হাৰ-আছ নহয়, কিন্তু অধিক আবেগিক, কম শাৰীৰিক। বাহুত এটা সাধাৰণ থপৰিয়াই, কামলৈ যোৱাৰ আগতে এটা চুটি আলিংগনে কাম কৰিব পাৰেআচৰিত কথা। মানুহ স্পৰ্শৰ জৰিয়তে সংযোগ অনুভৱ কৰিবলৈ গঢ় লৈ উঠে আৰু ই আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ অনুভৱ কৰাৰ এটা নিশ্চিত উপায়।
2. প্ৰথম পদক্ষেপ লওক
আপুনি যেতিয়া আছে তেতিয়া সম্পৰ্কত ড্ৰিফ্ট অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে তাত ইজনে সিজনৰ লগত কিন্তু আচলতে তাত নহয়। আপুনি হয়তো আপোনাৰ ফোনত ব্যস্ত হৈ থাকিব আৰু মাজে মাজে তথ্যৰ আদান-প্ৰদানৰ বাহিৰে আপোনাৰ কথা ক’বলগীয়া একো নাই। গতিকে, প্ৰথম পদক্ষেপ লওক। আপোনাৰ ফোন বা লেপটপত মূৰ পুতি থোৱাৰ পৰিৱৰ্তে, আৰু ইমান সংযোগ নোহোৱাৰ বাবে আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে সেই বিষয়ে কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰক।
আপোনাৰ ফোনটো পলায়ন হিচাপে ব্যৱহাৰ নকৰিব। লগে লগে ইয়াক একাষৰীয়া কৰি ৰাখক আৰু আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে সমস্যাটোৰ সমাধান কৰক। যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আৱেগিকভাৱে এতিয়াও সম্পৰ্কটোত বিনিয়োগ কৰিছে, তেন্তে তেওঁলোকে কথা-বতৰা এৰাই চলিব নোৱাৰিলেহেঁতেন। আপোনাৰ গেজেটবোৰে আপোনাক ইজনে সিজনৰ পৰা আঁতৰাই নিব নালাগে।
3. সম্পৰ্কত আঁতৰি যোৱা বন্ধ কৰিবলৈ দোষাৰোপ কৰা খেল খেলিব নালাগে
সম্পৰ্কত থকা ৰুটবোৰৰ বাবে ইজনে সিজনক দোষাৰোপ কৰাটো সহজ . ই সহজ “আপুনি বেছি কাম কৰে” , “আপুনি আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ সৈতে অধিক সময় কটায়” , “আপুনি মোক আৰু কষ্টেৰে স্বীকাৰ কৰে” । আচলতে বহুতে কেৱল দোষ সলনি কৰাৰ আশ্ৰয় লয় যেতিয়া তেওঁলোকে সম্পৰ্কটোৰ প্ৰকৃততে কি ভুল আছে সেইটো বুজিব নোৱাৰে।
আপুনি ৰ ঠাইত আমা ৰ সলনি কৰক। ইজনে সিজনৰ ওপৰত দোষ দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে সমাধানৰ কথা ক’বলৈ চেষ্টা কৰক। কাৰ বাবে দায়ী সেইটো বুজিবলৈ আপুনি নাইআঁতৰি যোৱা দৃশ্যটো। আপুনি এতিয়াও ইজনে সিজনৰ লগত আছে আৰু আপুনি থকা ৰুটৰ পৰা নিজকে উলিয়াই আনিবলৈ একেলগে কাম কৰি আছে। গতিকে, ইজনে সিজনৰ বিৰুদ্ধে নহয়, ইয়াৰ দিশত কাম কৰক।
4. স্ফুলিংগটো ঘূৰাই আনিব
<ঘূৰাই আনিব ১>চাই-পাকোদা মাজনিশা। বা চাই পাকোদা ৰ সমতুল্য যিকোনো বস্তু যিটো আপোনালোক দুয়োজনে অসীমভাৱে উপভোগ কৰে। যদি মাজনিশাৰ চিনেমা এবাৰ আপোনাৰ বস্তু আছিল, তেন্তে মাহত এবাৰ সেইটো কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। যদি তেতিয়াৰ দিনত ৰ'ল-প্লেয়িং আপোনাৰ কথা আছিল, তেন্তে কচপ্লেৰ চাব-ডম ভেৰিয়েচনেৰে তাইক আচৰিত কৰক।
আপোনাৰ সকলো প্ৰচেষ্টাই হয়তো ভালদৰে গ্ৰহণ কৰা নহ'বও পাৰে, কিন্তু অন্ততঃ ই দেখুৱাব যে আপুনি এটা প্ৰচেষ্টা চলাইছে। যদি আপোনাৰ সংগীয়েও আপোনাৰ ওচৰলৈ উভতি যোৱাৰ দিশত কাম কৰিব বিচাৰে, তেন্তে তেওঁলোকে এই প্ৰচেষ্টাৰ শলাগ ল’ব। সম্পৰ্কত আঁতৰি যোৱাটো বন্ধ কৰিবলৈ হ’লে আপুনি আপোনাৰ সংগীক প্ৰথমতে আপোনাক একত্ৰিত কৰা সকলোবোৰ কথা সোঁৱৰাই দিব লাগিব। ইয়াৰ উপৰিও সম্পৰ্কত কি ভুল হৈছে সেই বিষয়ে কথা পতাৰ পথ মুকলি হ’ব।
5. পৃথকে গঢ় লৈ উঠা সম্পৰ্ক এটা ঠিক কৰিবলৈ আপোনাৰ মেজাজ সঠিক কৰক
আপোনাৰ সংগীৰ পৰা বিচ্ছিন্ন অনুভৱ কৰাটো ঠিকেই আছে কিন্তু যদি ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ মেজাজ পচি যায়, তেন্তে আপোনাৰ সংগীয়েও ইয়াক ল’ব। বেলেগ কোঠাত হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ মেজাজ ভাল কৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াওক আৰু সমস্যাটো সমাধান কৰক। যদি আপুনি অলপ আৱেগিক ব্যক্তি, তেন্তে সম্পৰ্কটোত আঁতৰি যোৱাটোৱে আপোনাক উদ্বিগ্ন, দুখী আৰু কেতিয়াবা খং উঠাব পাৰে। তাৰ ওপৰত বহি নাথাকিব। আপোনাৰ সংগীক লাঠিচালনা নকৰিব। ভাল একো নাহিলহেঁতেন
যদি আপুনি গুৰুত্বপূৰ্ণ যে আপুনি পৃথক হৈ অহা সম্পৰ্ক এটা ঠিক কৰিব বিচাৰে তেন্তে অভিযোগসমূহ নূন্যতম কৰি ৰাখক। মূল কথাটো হ’ল সমস্যাটো চিনাক্ত কৰি একেটা বিষয়তে ফিক্স কৰাৰ পৰিৱৰ্তে ইয়াৰ ওপৰত কাম কৰা। সুখৰ দিনবোৰৰ কথা ভাবি চাওক আৰু আপোনাৰ সংগীক দেখুৱাওক যে সম্পৰ্কটো আগৰ তুলনাত ভাল হ’ব পাৰে।
See_also: ১৩টা প্ৰকৃত আৰু সৎ উপায় আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে ঘূৰি আহিবলৈ
6. কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰক
যদি তাই কৰ্মৰ সময়ত আপোনাক মেছেজ কৰা ধৰণৰ আছিল (আৰু ভাল লাগিল) কিন্তু আৰু নকৰে, তাইক এটা দয়ালু টেক্সট এৰি দিয়ক। “কাম কৰাৰ সময়তো আমি কেনেকৈ মেছেজ কৰিছিলো সেয়া মোৰ ভাল লাগিল। মই মিছ কৰিছো” । সম্ভৱ যে তেওঁলোকেও সমস্যাটো চিনি পাইছে কিন্তু ইয়াক উত্থাপন কৰিবলৈ অনিচ্ছুক, আপোনাৰ দৰেই।
যদি আপুনি দুয়োজনে একেটা কথাই ভাবিছে, তেন্তে সেয়া হ’ব পাৰে সম্পৰ্কটোৰ কামৰ আৰম্ভণি। কিন্তু একেখিনি কথাৰ বিষয়ে বেছি আঠাযুক্ত বা দাবীদাৰ নহ’ব। তেওঁলোকেও ইয়াৰ প্ৰতি চিন্তিত নেকি চাবলৈ ইয়াক উত্থাপন কৰক।
সম্পৰ্কীয় পঠন: কাজিয়াৰ পিছত কেনেকৈ মেক আপ কৰিব পাৰি
7. আপোনাৰ সম্পৰ্কক ইয়াৰ একেবাৰে নতুনৰ দৰে ব্যৱহাৰ কৰক
মনত আছেনে যেতিয়া আপুনি মাত্ৰ বাহিৰলৈ ওলাই যাবলৈ আৰম্ভ কৰিছিল তেতিয়া কিমান ঘনিষ্ঠভাৱে মনোযোগ দিছিল? এতিয়াই আপোনাৰ সম্পৰ্কক তেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰক। ঘৰত বহি অভিযোগ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে, “মোৰ আৰু মোৰ প্ৰেমিকক কিয় আঁতৰি যোৱা যেন লাগে?”, তাৰ পৰিৱৰ্তে ইয়াৰ বাবে কিবা এটা কৰক!
আপোনাৰ সংগীক পুনৰ আকৰ্ষণ কৰিবলৈ ওলাই যাওক। প্ৰয়োজন হ’লে তেওঁলোকক কওক যে আপুনি তাইক আকৌ পটাবলৈ ওলাইছে। প্ৰথমতে অলপ অদ্ভুত যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু সহায় হ’ব পাৰে। সেই হানিমুন পৰ্যায়টো লৈ আহিব8. আপোনাৰ সম্পৰ্ক বিচ্ছিন্ন হোৱা বন্ধ কৰিবলৈ আপোনাৰ অগ্ৰাধিকাৰসমূহ নিৰ্ধাৰণ কৰক
আপুনি সম্পৰ্কত বিচ্ছিন্ন হৈ থকাৰ সময়ত, আপুনি অন্য ঠাইত বিক্ষিপ্ততা বিচাৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি আপোনাৰ সংগীক প্ৰতাৰণা কৰিছে। আপুনি হয়তো একেৰাহে বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে বহুত ৰাতি ওলাই যাব পাৰে। বা কাম ঘৰলৈ ঘূৰাই আনিব।
যদি আপোনাৰ সম্পৰ্কটো ড্ৰিফ্টিং পাৰ্ট, তেন্তে ডাঙৰ বন্দুকবোৰ অনাৰ সময় আহি পৰিছে। ইজনে সিজনক নিজৰ অগ্ৰাধিকাৰ হিচাপে লওক। যদিও তাৰ অৰ্থ হ’ল শুকুৰবাৰে নিশা একেলগে ৰন্ধা-বঢ়া কৰা। তেওঁলোকক জনাওক যে সেইবোৰ আপোনাৰ শীৰ্ষ অগ্ৰাধিকাৰ।
9. পুৰণি ঠাইবোৰ পুনৰ ভ্ৰমণ কৰক
সম্পৰ্কৰ আৰম্ভণিতে আপুনি যোৱা নিৰ্দিষ্ট ঠাইবোৰ আছেনে? সম্ভৱতঃ আপোনাৰ কলেজৰ পিছফালে থকা কেফেখন য’ত দুয়োজনে প্ৰথমবাৰৰ বাবে নিজৰ অনুভৱৰ কথা পাতিছিল? তালৈ যোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়ক। প্ৰথমে কবৰস্থানত মেক আউট কৰিছিলা নেকি? তালৈ আকৌ যাবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু সম্পৰ্কত বিচ্ছিন্ন হোৱাটো বন্ধ কৰিবলৈ আৰু প্ৰেমক পুনৰ জগাই তুলিবলৈ মেম’ৰী লেনত ভ্ৰমণ কৰক।
সম্পৰ্কত বিচ্ছিন্ন হৈ থকাৰ সময়ত আপুনি প্ৰথমতে কিহৰ বাবে একত্ৰিত হৈছিল সেই কথা মনত পেলোৱা উচিত। একেবোৰ ঠাইলৈ যোৱাৰ ফলত আপুনি কটোৱা ভাল সময়বোৰৰ কথা মনত পেলাব পাৰে আৰু শিখা পুনৰ জ্বলোৱাটো এতিয়াও সম্ভৱ। 
10. প্ৰেম কৰক, কেৱল যৌন সম্পৰ্ক নকৰিব
উলটিকৈ আবদ্ধ হৈ থকা সম্পৰ্কত, বা খাৱৈত যৌনতা অধিক মানসিক চাপৰ পৰা সকাহ বা সংযোগৰ ক্ষণিকৰ পুনৰুজ্জীৱন হৈ পৰে। কিন্তু সেইটো খুব কমেইহে স্থায়ী হয়। কেৱল যৌন সম্পৰ্ক নকৰিব৷ ইজনে সিজনৰ লগত প্ৰেম কৰক। কিহৰ কথা কওকপ্ৰেমৰ অধিবেশনৰ সময়ত আপুনি ভাল পাইছিল আৰু আপুনি আৰু কি কৰিব বিচাৰিব। আঁতৰি যোৱা সম্পৰ্ক এটাত আপোনাক ওচৰলৈ অনাত মৰম আৰু আবেগে বিশাল ভূমিকা পালন কৰে গতিকে তাৰ পিছত আলিংগন আৰু যোগাযোগ কৰক।
সম্পৰ্কত আঁতৰি যোৱাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে সম্পৰ্কৰ অন্ত পৰিব। জানি লওক যে ই অস্থায়ী কিন্তু ইয়াক স্থায়ী সমাধানেৰে চিকিৎসা কৰক। সম্পৰ্কটোৰ পিছত ৰুটটো দেখা দিব পাৰে কিন্তু অন্ততঃ ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ আপুনি ভালদৰে সজ্জিত হ'ব।
<৩>