مۇناسىۋىتىڭىزدىن ئايرىلغاندا قىلىشقا تېگىشلىك 10 ئىش

Julie Alexander 11-10-2024
Julie Alexander

مەزمۇن جەدۋىلى

چۆچەكنىڭ بىرىنچى كۈنلىرى ئۆتمۈشكە ئوخشاپ قالغاندا ، مۇناسىۋەتتە يىراقلىشىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىسىز. مۇچ ، ۋاقىتسىز تېلېفون ، كېچىدە چاي-پاكودا - ھەممىسى يىراقتىكى چۈشتەك قىلىدۇ. ئەگەر سىز ۋە ھەمراھىڭىز ياخشى كۈنلەرنى ئەسلەۋاتقان بولسىڭىز ، ياكى تېخىمۇ ناچار بولغىنى ، سىز ئۇنداق ئەمەس ، ئېھتىمال مۇناسىۋەتتە قوپال باسقۇچنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن. چۆچەكنىڭ دەسلەپكى كۈنلىرىدىكى ئەسلىمىلىرى ، ياكى بىز دېمەكچى بولغان شېرىن ئاي باسقۇچىنىڭ ھەممىسى بىز قالدۇرۇپ كەتتۇق.

چوقۇم بىر ئىش چىقتى. بۇ «مەن ۋە ھەمراھىم يىراقلاپ كېتىۋاتىمىز» ئازابلىرى سىزنى ھەقىقەتەن خاتىرجەمسىزلەندۈرىدۇ. رومانتىكىلىقنى يوقىتىش ، بىر-بىرىڭىزدىن ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلىش ، دوستلار بىلەن بىر-بىرىڭىزدىنمۇ بەكرەك سىرتقا چىقىش سىزنىڭ مۇناسىۋەتتە يىراقلىشىۋاتقانلىقىڭىزنىڭ بىر قانچە ئالامەتلىرى.

مۇناسىۋەتتە ئايرىلىپ كېتىشنىڭ مەنىسى نېمە؟

دوپپا ئېچىلغاندىن كېيىن سۇدا بوتۇلكىلار لەپىلدەپ تۇرغانغا ئوخشاش. مۇناسىۋەتتىكى ئايرىلىشنىڭ مەنىسىنى سېلىشتۇرۇشنى ئويلاڭ. مۇناسىۋىتىڭىزنى بىر بوتۇلكا كوك دەپ ئويلاڭ. قۇلۇپلانغان ۋە ئېچىلمىغان ۋاقىتتا ، فىزىكا مۇكەممەل. قايمۇقۇش مۇناسىۋەتنىڭ ساغلاملىقى.

مۇناسىۋەتتە ئايرىلىش ھەمراھىڭىز بىلەن ئەمدى ئۇلانمىسىڭىز يۈز بېرىدۇ. سىز ئەمدى خىزمەتدىشىڭىزنىڭ ئىشتىن بوشىتىلغانلىقى ياكى بىر-بىرىنى قۇچاقلاش ياكى تېگىش كېرەكلىكىنى ھېس قىلمايسىز. سىز كۆز بىلەن ئالاقىلاشمايسىز ياكى خورما كېچىلىرىنى ئۆتكۈزمەيسىز.سىز پەقەت جامىڭىزغا كىرىپ كارىۋاتقا ئۇرۇلدىڭىز. سىزنىڭ پاراڭلىرىڭىز ئاندا-ساندا «كەچلىك تاماققا نېمىگە ئېھتىياجلىق؟» بىلەنلا چەكلىنىدۇ. بۇلار سىزنىڭ نىكاھىڭىزدا ئايرىم-ئايرىم ھالدا ئۆسۈپ يېتىلىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان بىر قىسىم ئىنچىكە ئالامەتلەر. ئىلياس بىلەن ياز تۆت يىل مۇھەببەتلەشتى. تولۇق ئوتتۇرا مەكتەپتە كۆرۈشۈشكە باشلىغان ، ھازىر ئوخشاش بىر ئۇنىۋېرسىتېتتا ، ئىككەيلەن تولۇق ئوتتۇرا مەكتەپتىكى سۆيۈملۈك قىزلارنىڭ ئەڭ ياخشى نامايەندىسى ئىدى. ئۇلار ئۇنىۋېرسىتېتتا بىللە تۇرمۇش كەچۈرگەن بولۇپ ، تولۇقسىز 2-يىللىقى توشقۇچە ئىشلار بىر قەدەر ئوڭۇشلۇق بولۇۋاتاتتى. ئۇلار خورمىغا چىقمىدى ، ھەتتا نەرسە-كېرەك سېتىۋېلىشقىمۇ بىللە بارمىدى. ياز ئۇنىڭ ئوقۇغۇچىلار كېڭىشىنىڭ ۋەدىسى بىلەن بەك ئالدىراش بولۇپ كەتتى ، ئىلياس ئەمدىلا سۇ ئۈزۈش كوماندىسىغا قوشۇلدى. ئۇلار كەچلىرىنى ئايرىم ئۆتكۈزدى ، دەرستىن بۇرۇن ئەتىگەندە ئازراق پاراڭلاشتى. كەچتە ئۇلار بەك چارچاپ كەتتى ، ھەتتا قارشى تەرەپنىڭ كۈنلىرىنىڭ قانداق بولغانلىقىنى سوراشقىمۇ جۈرئەت قىلالمىدى. سىزگە يېتىسىز. ھەر بىر مۇناسىۋەت مەلۇم نۇقتىدا توختاپ قالىدۇ. ھەر بىر ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەت ئۇنچە قىسقا ئۇچۇر يازمىسىڭىز ، بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزمىسىڭىز ياكى ھەپتە ئاخىرىدىكى ساياھەتنى بىللە ئېلىپ بارمىسىڭىز بىر نۇقتىغا كېلىدۇ.بۇ بىر-بىرىڭىزنى ياخشى كۆرمەيدىغاندەك ئەمەس. بۇ ۋاقىت ئەر-خوتۇنلارنى قىلىدىغان ياكى بۇزىدىغان ۋاقىت.

ھەمراھىڭىزدىن يىراقلاپ كەتكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلغىنىڭىزدا نېمە قىلىسىز؟ ئۇلارنى مۇناسىۋەتتە مەسىلىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن سىز بىلەن بىللە ئولتۇرۇشقا زورلىيالمايسىز.

قاراڭ: 15 ئادەتتىن تاشقىرى ۋە غەلىتە روھ بەلگىسى 

ئەمما بۇ يەردە ئىشلارنى ياخشىلاش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار. مۇناسىۋىتىڭىزدىن ئايرىلىش

«سىز مېنىڭ ئوغۇل دوستۇم بىلەن ئىككىمىز ئايرىلىۋاتىمىز ، مەن نېمە قىلاي!» دەپ ئويلاۋاتىسىز. مانا بۇ يەردە. ئەمما ، يۇقىرىدا دېيىلگەندەك ، ئېگىزلىك بىلەن بولغان مۇناسىۋەتنىڭ پات-پات تەبىئىي بولۇشى تەبىئىي ئەھۋال. ئاخىرىغا ئوخشايدىغان ئىش ئەمەلىيەتتە ئۇنداق بولماسلىقى مۇمكىن. شۇڭا ، سىز مۇھىم مۇناسىۋەتتىكى قىزىل بايراقلارنىڭ بىرىدە خاتالىق ئۆتكۈزۈشتىن بۇرۇن ، تۆۋەندىكىلەرنى قىلىشنى ئويلاڭ. ئەمدى قول تۇتمىسىڭىز مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ يىراقلاشقانلىقىنى ھېس قىلدىڭىزمۇ؟ تېگىشمەسلىك قورقۇنچلۇق ، چۈنكى ئۇ ئالدىراش كوچىدىن ئۆتكەندە قولىڭىزنى تۇتقاندا ئۇنى دائىم ياقتۇرىسىز. شۇڭا ، ئاندا-ساندا تېگىشتىن باشلاڭ.

ئاممىۋى سورۇنلاردا ئۇنىڭ ئېشىكىنى تۇتۇۋېلىش ئەمەس ، بەلكى تېخىمۇ قىزغىن ، ئاناتومىيىلىك ئەمەس. قولىدىكى ئاددىي پاتقاق ، خىزمەتكە چىقىشتىن بۇرۇن قىسقا قۇچاقلاش ئىشلىسە بولىدۇھەيران قالارلىق. ئىنسانلار تېگىشىش ئارقىلىق باغلىنىشنى ھېس قىلىش ئۈچۈن ياسالغان بولۇپ ، ئۇ ھەمراھىڭىز بىلەن قايتا ئۇچرىشىشنىڭ ئىشەنچلىك يولى.

2. بىرىنچى قەدەمنى بېسىڭ ئۇ يەردە بىر-بىرى بىلەن ئەمما ئەمەلىيەتتە يوق. تېلېفونلىرىڭىز بىلەن ئالدىراش بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئاندا-ساندا ئۇچۇر ئالماشتۇرۇشنى ھېسابقا ئالمىغاندا ، سىز دەيدىغان گەپ يوق. شۇڭا ، بىرىنچى قەدەمنى بېسىڭ. تېلېفونىڭىز ياكى خاتىرە كومپيۇتېرىڭىزغا بېشىنى دەپنە قىلىشنىڭ ئورنىغا ، ئۇنچە كۆپ ئۇلانماسلىققا قانداق قارايدىغانلىقىڭىزنى سۆزلەشنى باشلاڭ.

تېلېفونىڭىزنى قېچىش ئورنىدا ئىشلەتمەڭ. ئۇنى دەرھال قويۇپ ، ھەمراھىڭىز بىلەن مەسىلىنى ھەل قىلىڭ. ئەگەر ھەمراھىڭىز ھېسسىيات جەھەتتە يەنىلا مۇناسىۋەتكە مەبلەغ سالغان بولسا ، ئۇلار سۆھبەتتىن ئۆزىنى قاچۇرمايدۇ. ئۈسكۈنىلىرىڭىز سىزنى بىر-بىرىڭىزدىن يىراقلاشتۇرمىسۇن.

3. مۇناسىۋەتتە ئايرىلىشنى توختىتىش ئۈچۈن ئەيىبلەش ئويۇنىنى ئوينىماڭ . مېڭىش ئاسان «سىز بەك كۆپ ئىشلەيسىز» ، «دوستلىرىڭىز بىلەن كۆپرەك ۋاقىت ئۆتكۈزىسىز» ، «سىز مېنى ئەمدى ئېتىراپ قىلمايسىز» . ئەمەلىيەتتە ، نۇرغۇن كىشىلەر مۇناسىۋەتتە زادى نېمە خاتالىق بارلىقىنى بىلەلمىگەندە ، ئەيىبلەشنىلا قوللىنىدۇ.

يوس نى بىز گە ئالماشتۇرۇڭ. بىر-بىرىنى ئەيىبلەشنىڭ ئورنىغا ، ھەل قىلىش چارىسى ھەققىدە سۆزلەپ بېقىڭ. كىمنىڭ مەسئۇل بولىدىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن سىز يوقيۆتكىلىشچان كۆرۈنۈش. سىز يەنىلا بىر-بىرىڭىز بىلەن بىللە بولۇپ ، ئۆزىڭىزنى ئۆزىڭىز تۇرۇۋاتقان پاتقاقتىن قۇتۇلدۇرىسىز. شۇڭا ، بىر-بىرىڭىزگە قارشى ئەمەس ، ئۇنىڭغا قاراپ ئىشلەڭ.

4. ئۇچقۇننى قايتۇرۇڭ

<نى قايتۇرۇڭ. 1> يېرىم كېچىدە چاي-پاكودا . ياكى ئىككىڭلار ئىنتايىن ياقتۇرىدىغان چاي پاكودا غا باراۋەر نەرسە. ئەگەر يېرىم كېچىدىكى كىنولار سىزنىڭ ئىشىڭىز بولسا ، ئايدا بىر قېتىم قىلىپ بېقىڭ. ئەگەر ئۇ ۋاقىتتا رول ئېلىش سىزنىڭ ئىشىڭىز بولسا ، كوسپولنىڭ تارماق تور ئۆزگىرىشى بىلەن ئۇنى ھەيران قالدۇرۇڭ.

سىزنىڭ بارلىق تىرىشچانلىقىڭىز ياخشى قوبۇل قىلىنماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما ھېچ بولمىغاندا بۇ سىزنىڭ تىرىشچانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئەگەر ھەمراھىڭىزمۇ سىزگە قايتىش ئۈچۈن تىرىشىشنى ئويلىسا ، ئۇلار بۇ تىرىشچانلىقنى قەدىرلەيدۇ. مۇناسىۋەتتە ئايرىلىشنى توختىتىش ئۈچۈن ، چوقۇم ھەمراھىڭىزغا سىزنى ئەسلىدە بىر يەرگە جەم قىلغان ئىشلارنى ئەسلىتىشىڭىز كېرەك. ئۇ يەنە مۇناسىۋەتتە نېمە چاتاق بارلىقىنى سۆزلەش ئۈچۈن يول ئاچىدۇ.

5. كەيپىياتىڭىزنى توغرىلاڭ ، بۇ مۇناسىۋەت ئۈزلۈكسىز كۈچىيىۋاتىدۇ

ھەمراھىڭىزدىن ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلىش دۇرۇس ، ئەمما كەيپىياتىڭىز شۇ سەۋەبتىن چىرىپ كەتسە ، ھەمراھىڭىزمۇ ئۇنى ئالىدۇ. باشقا ئۆيدە ئولتۇرۇشنىڭ ئورنىغا ، كەيپىياتىڭىزنى ياخشىلاش ۋە مەسىلىنى ھەل قىلىشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەڭ. ئەگەر سىز بىر ئاز ھېسسىياتچان ئادەم بولسىڭىز ، مۇناسىۋەتتىكى يىراقلىشىش سىزنى ئەندىشىگە سالىدۇ ، قايغۇغا سالىدۇ ، بەزىدە ئاچچىقلىنىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىدە ئولتۇرماڭ. ھەمراھىڭىزنى تىللىماڭ. ھېچقانداق ياخشى ئىش كەلمەيدۇبۇنىڭ سىرتىدا.

ئايرىلىپ كېتىۋاتقان مۇناسىۋەتنى ئوڭشاشقا ئەستايىدىل بولسىڭىز ئەستايىدىللىق بىلەن ئەرزنى ئەڭ تۆۋەن چەكتە ساقلاڭ. مۇھىمى مەسىلىنى بايقاش ۋە ئوخشاش بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئورنىغا ئۇنى ئىشلەش. خۇشال كۈنلەرنى ئويلاڭ ۋە ھەمراھىڭىزغا مۇناسىۋەتنىڭ ئىلگىرىكى ھەر قانداق ۋاقىتتىكىدىن ياخشى بولىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىڭ.

6. سۆھبەتنى باشلاڭ

ئەگەر ئۇ خىزمەت ۋاقتىدا سىزگە قىسقا ئۇچۇر يوللىغان بولسا. (ۋە ئۇنى ياقتۇردىڭىز) ئەمما ئەمدى قىلماڭ ، ئۇنىڭغا ياخشى تېكىست قالدۇرۇڭ. «ئىشلەۋاتقاندىمۇ قىسقا ئۇچۇر يوللىغانلىقىمىزنى ياقتۇردۇم. مەن ئۇنى سېغىندىم » . بەلكىم ئۇلارمۇ بۇ مەسىلىنى تونۇپ يەتكەن بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما سىز بىلەن ئوخشاش ئۇنى ئوتتۇرىغا قويۇشنى خالىماسلىقى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، بەك چىڭ تۇتماڭ ياكى ئوخشاش تەلەپ قويماڭ. ئۇلارنىڭمۇ بۇ ئىشقا كۆڭۈل بۆلىدىغان ياكى كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈنلا ئېلىپ بېرىڭ> سىرتقا چىقىشقا باشلىغاندا قانچىلىك دىققەت قىلغانلىقىڭىزنى ئېسىڭىزدىمۇ؟ مۇناسىۋىتىڭىزگە ھازىرچە مۇئامىلە قىلىڭ. ئۆيدە ئولتۇرۇپ: «نېمىشقا مەن ۋە ئوغۇل دوستۇم يىراقلاپ كەتكەندەك ھېس قىلىمەن؟» دەپ ئاغرىنىشنىڭ ئورنىغا ، ئۇنىڭ ئورنىغا بىرەر ئىش قىلىڭ!

ھەمراھىڭىزنى قايتا-قايتا جەلپ قىلىشقا ئاتلىنىڭ. زۆرۈر تېپىلغاندا ، ئۇلارغا ئۇنى قايتا ئالداش ئۈچۈن چىققانلىقىڭىزنى ئېيتىڭ. دەسلەپتە قارىماققا سەل غەلىتە تۇيۇلسىمۇ ، ئەمما ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. بۇ شېرىن ئاي باسقۇچىنى ئېلىپ كېلىڭكەينىگە قايتىڭ. بۇ ھەرگىزمۇ ھەمراھىڭىزنى ئالدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. دوستلىرىڭىز بىلەن ئۇدا بەك كېچىچە سىرتقا چىقىشىڭىز مۇمكىن. ياكى خىزمەتنى ئۆيگە قايتۇرۇپ كېلىڭ.

ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىز قىسمەن بولۇپ كەتسە ، چوڭ مىلتىق ئېلىپ كېلىدىغان پەيت كەلدى. بىر-بىرىڭىزنى مۇھىم ئورۇنغا قويۇڭ. ھەتتا جۈمە كۈنى كەچتە بىللە تاماق ئېتىشنى كۆرسىتىدۇ. ئۇلارغا ئۇلارنىڭ سىزنىڭ ئەڭ مۇھىم ئىشىڭىز ئىكەنلىكىنى بىلدۈرۈڭ. بەلكىم ئىككىڭلار تۇنجى قېتىم ھېسسىياتىڭىزنى سۆزلىگەن ئۇنىۋېرسىتېتنىڭ ئارقىسىدىكى قەھۋەخانا بولۇشى مۇمكىن؟ ئۇ يەرگە بېرىش تەكلىپىنى بېرىڭ. ئالدى بىلەن قەبرىستانلىقتا ياساپ چىقتىڭىزمۇ؟ ئۇ يەرگە قايتا بېرىپ سىناپ بېقىڭ ھەمدە ئەستە ساقلاش يولىغا مېڭىپ ، مۇناسىۋەتتە ئايرىلىشنى توختىتىڭ ۋە مۇھەببەتنى قايتا قوزغىتىڭ. ئوخشاش جايلارنى زىيارەت قىلىش سىزگە باشتىن كەچۈرگەن ياخشى ۋاقىتلارنى ۋە يالقۇننى قايتا قوزغىتىشنىڭ مۇمكىنلىكىنى ئەسكەرتىشى مۇمكىن.

قاراڭ: ئەر كىشى سۈپىتىدە ياتاق ئۆيدە قانداق كونترول قىلىش كېرەك

10. مۇھەببەتلىشىڭ ، پەقەت جىنسىي مۇناسىۋەت قىلماڭ

تەتۈر يۆنىلىشتە ياكى ئۆستەڭدە قالغان مۇناسىۋەتتە ، جىنسىي مۇناسىۋەت بېسىمنى يېنىكلىتىدۇ ياكى ئۇلىنىشنى ۋاقىتلىق جانلاندۇرىدۇ. ئەمما بۇ ناھايىتى ئاز داۋاملىشىدۇ. پەقەت جىنسىي مۇناسىۋەت قىلماڭ. بىر-بىرىڭىزنى سۆيۈڭ. نېمە توغرۇلۇق پاراڭلىشىڭسىز مۇھەببەتلىشىش جەريانىدا ياقتۇردىڭىز ، يەنە نېمە قىلىشنى خالايسىز. مۇھەببەت ۋە قىزغىنلىق سىزنى بىر-بىرىدىن يىراقلاشتۇرىدىغان مۇناسىۋەتتە يېقىنلاشتۇرۇشتا ناھايىتى چوڭ رول ئوينايدۇ ، كېيىن قۇچاقلىشىپ ئالاقىلىشىڭ.

مۇناسىۋەتتە ئايرىلىش مۇناسىۋەتنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ئۇنىڭ ۋاقىتلىق ئىكەنلىكىنى بىلىڭ ، ئەمما ئۇنى مەڭگۈلۈك ھەل قىلىش چارىسى بىلەن مۇئامىلە قىلىڭ. بۇ مۇناسىۋەت بەلكىم كېيىنچە پەيدا بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ھېچ بولمىغاندا سىز ئۇنى بىر تەرەپ قىلىشقا تېخىمۇ ياخشى شارائىت ھازىرلىشىڭىز مۇمكىن.

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.