თქვენ იცით, რომ შორდებით ურთიერთობაში, როდესაც ზღაპრის პირველი დღეები წარსულს ჩაბარდა. ჭუჭყიანი, დაუსრულებელი სატელეფონო ზარები, გვიან ღამით ჩაი-პაკოდაები - ეს ყველაფერი შორეულ სიზმარს ჰგავს. თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი იხსენებთ ძველ კარგ დღეებს, ან, უარესი, თქვენ არ იხსენებთ, დიდი შანსია, რომ ურთიერთობის რთულ ფაზას გადიხართ. და ზღაპრის პირველი დღეების მოგონებები, ან თაფლობის თვის ფაზა, როგორც ჩვენ გვსურს ვუწოდოთ, არის ის, რაც დაგვრჩა.

რაღაც ნამდვილად არ არის. ეს „მე და ჩემი პარტნიორი ვშორდებით ერთმანეთს“ ტკივილებმა შეიძლება გაგიჩინოთ ნამდვილი მოუსვენრობა. რომანტიკის დაკარგვა, ერთმანეთისგან განცალკევების შეგრძნება, მეგობრებთან უფრო მეტად გასვლა, ვიდრე ერთმანეთთან ყოფნა, მხოლოდ რამდენიმე ნიშანია იმისა, რომ ურთიერთობაში შორდებით.

რას ნიშნავს ურთიერთობაში დაშორება?

როგორც სოდიანი ბოთლები იშლება თავსახურის გახსნის შემდეგ. ჩათვალეთ, რომ ანალოგია ურთიერთობის დაშორების მნიშვნელობისა. იფიქრეთ თქვენს ურთიერთობაზე, როგორც კოკას ბოთლში. დახურული და გაუხსნელი, ბუზი ხელუხლებელია. ნაზი არის ურთიერთობის სრულყოფილება.

ურთიერთობის განცალკევება ხდება მაშინ, როდესაც თქვენ აღარ დაუკავშირდებით თქვენს პარტნიორს. თქვენ აღარ იზიარებთ კოლეგის გათავისუფლების საშინელ დეტალებს ან არ გრძნობთ ერთმანეთის ჩახუტების ან შეხების საჭიროებას. თქვენ არ ამყარებთ თვალის კონტაქტს და არ აწყობთ პაემნის ღამეს.შენ ერთგვარი უბრალოდ ჯდები შენს ჯემებში და ჯდები საწოლში. თქვენი საუბრები შემოიფარგლება დროდადრო „რა გინდა სადილად?“ . ეს არის რამდენიმე დახვეწილი ნიშანი, რომელიც მიუთითებს, რომ თქვენ შორდებით თქვენს ქორწინებაში.

აქ არის ამბავი, რომელიც უფრო მეტ ნათელს მოჰფენს დაშორების მნიშვნელობას. ელია და სამერი ოთხი წლის განმავლობაში ხვდებოდნენ ერთმანეთს. დაიწყო შეხვედრა საშუალო სკოლაში და ახლა ერთსა და იმავე უნივერსიტეტში ერთად, ეს ორი იყო უმაღლესი სკოლის საყვარელი ადამიანების შესანიშნავი წარმომადგენლობა. ისინი ერთად ცხოვრობდნენ კოლეჯში და საქმეები შედარებით მშვიდად მიდიოდა, სანამ მეორე კურსი არ დასრულებულა.

ორივე ჯერ კიდევ ერთად იყვნენ, მაგრამ ისინი იშვიათად ატარებდნენ დროს ერთად ბინის გარეთ. ისინი არ დადიოდნენ პაემანზე, არც სასურსათო საყიდლებზე დადიოდნენ ერთად. ზაფხული ძალიან დაკავებული იყო სტუდენტური საბჭოს ვალდებულებებით და ელია ახლახან შეუერთდა ცურვის გუნდს. ისინი საღამოებს ცალ-ცალკე ატარებდნენ და მხოლოდ დილით ცოტა ხნით ესაუბრებოდნენ ერთმანეთს გაკვეთილების დაწყებამდე. საღამოს ისინი ზედმეტად დაღლილები იყვნენ და ვერც კი ეკითხებოდნენ, როგორი იყო მეორე დღეს.

თუ გრძნობთ, რომ თქვენი ურთიერთობა იშლება, როგორც სამერი და ელიას ურთიერთობა, მთავარია არ დაუშვათ მზარდი სივრცე შორის მიდიხარ შენთან. ყველა ურთიერთობა რაღაც მომენტში ჩერდება. ყოველი გრძელვადიანი ურთიერთობა მიდის ისეთ წერტილამდე, როცა არ წერთ იმდენი მესიჯს, აღარ ატარებთ დროს ერთად ან შაბათ-კვირას ერთად მოგზაურობთ.ასე არ არის, რომ ერთმანეთი არ გიყვართ.

თქვენ მხოლოდ იქ ხართ დაკიდებული, ურთიერთობას თავისთავად თვლით და არ გსურთ ურთიერთობაში ბზობის დაბრუნება. ეს არის დრო, რომელიც ქმნის ან არღვევს წყვილებს.

რას აკეთებთ, როცა გრძნობთ, რომ შორდებით პარტნიორს? თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ ისინი დაჯდნენ თქვენთან ერთად, რათა გადაწყვიტონ ეს საკითხი ურთიერთობაში.

მაგრამ აქ არის რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა ყველაფერი უკეთესად გააუმჯობესოთ.

10 რამ, რაც უნდა გააკეთოთ, როცა ხართ თქვენი ურთიერთობის განცალკევება

შესაძლებელია, რომ ფიქრობთ „მე და ჩემი მეგობარი ბიჭი ვშორდებით, რა ვქნა!“ და ამიტომ ხარ აქ. მაგრამ, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, სრულიად ბუნებრივია, რომ ურთიერთობა დროდადრო პლაცდება. ის, რაც დასასრულს ჰგავს, შეიძლება სინამდვილეში ასე არ იყოს. ასე რომ, სანამ შეცდომით შეცდებით ეს ერთ-ერთი მთავარი ურთიერთობის წითელ დროშად, იფიქრეთ შემდეგის გაკეთებაზე.

1. დაიწყეთ შეხებით

თუ თქვენ იყავით ისეთი წყვილი, ვინც სავაჭრო ცენტრთან ხელჩაკიდებული იყო, შანსი გაქვთ. შეგიმჩნევიათ, რომ თქვენი ურთიერთობა დაინგრა, როცა ხელები აღარ გიჭირავთ. შეხების ნაკლებობა საშინელებაა, რადგან ყოველთვის მოგწონდა, როცა დატვირთული ქუჩის გადაკვეთისას ხელებს გიჭერდა. ასე რომ, დაიწყეთ დროდადრო შეხებით.

არა ტრაკზე ხელის დაჭერა საჯარო შეხებისას, არამედ უფრო ვნებიანი, ნაკლებად ანატომიური. მკლავზე უბრალო მოფერება, სამსახურში გამგზავრებამდე მოკლე ჩახუტება შეიძლება ეფექტური იყოსსაოცრება. ადამიანები შექმნილნი არიან იმისთვის, რომ იგრძნონ კავშირი შეხებით და ეს არის უტყუარი გზა პარტნიორთან ხელახლა დასაკავშირებლად.

2. გადადგით პირველი ნაბიჯი

შეგიძლიათ დაიწყოთ ურთიერთობის დრეიფის შეგრძნება, როდესაც ხართ იქ ერთმანეთთან, მაგრამ იქ ნამდვილად არა. შესაძლოა, თქვენი ტელეფონებით იყოთ დაკავებული და, ინფორმაციის დროდადრო გაცვლის გარდა, სალაპარაკო არაფერი გაქვთ. ასე რომ, გადადგი პირველი ნაბიჯი. იმის ნაცვლად, რომ თქვენი თავი ტელეფონებში ან ლეპტოპებში ჩაეფლო, დაიწყეთ საუბარი იმაზე, თუ რას გრძნობთ იმის გამო, რომ აღარ ხართ დაკავშირებული.

ნუ გამოიყენებთ ტელეფონს გაქცევის მიზნით. დაუყონებლივ გადადგით იგი და გაუმკლავდეთ პრობლემას პარტნიორთან ერთად. თუ თქვენი პარტნიორი ემოციურად მაინც არის ჩადებული ურთიერთობაში, ის არ მოერიდება საუბარს. ნება მიეცით თქვენს გაჯეტებს არ დაგაშოროთ ერთმანეთისგან.

3. ნუ ითამაშებთ დადანაშაულების თამაშს, რათა შეწყვიტოთ ურთიერთობაში განცალკევება

მარტივია ურთიერთობის ჩიხში ერთმანეთის დადანაშაულება. . ადვილია წასვლა "თქვენ ძალიან ბევრს მუშაობთ" , "თქვენ მეტ დროს ატარებთ მეგობრებთან ერთად" , "თქვენ უკვე ძლივს მიღიარებთ" . სინამდვილეში, ბევრი ადამიანი უბრალოდ მიმართავს ბრალის გადატანას, როდესაც ვერ ახერხებს გაარკვიოს, რა არის სინამდვილეში ცუდი ურთიერთობაში.

შეცვალეთ თქვენი ჩვენით . იმის ნაცვლად, რომ ერთმანეთს დაადანაშაულოთ, სცადეთ ისაუბროთ გადაწყვეტილებებზე. თქვენ არ ხართ იქ იმისთვის, რომ გაარკვიოთ ვინ არის პასუხისმგებელიდაშორების სცენა. თქვენ კვლავ ერთმანეთთან ხართ და ერთად მუშაობთ იმისთვის, რომ თავი დააღწიოთ იმ ჩიხიდან, რომელშიც იმყოფებით. ასე რომ, იმუშავეთ მისკენ და არა ერთმანეთის წინააღმდეგ.

4. დააბრუნეთ ნაპერწკალი

დააბრუნეთ ჩაი-პაკოდას შუაღამისას. ან ნებისმიერი ჩაი პაკოდას ექვივალენტი, რომლითაც თქვენ ორს უზომოდ სიამოვნებთ. თუ შუაღამის ფილმები ერთხელ გქონდათ, სცადეთ ამის გაკეთება თვეში ერთხელ. თუ მაშინ როლური თამაში თქვენი საქმე იყო, გააკვირვეთ იგი კოსფლეის ქვე-დომის ვარიაციით.

შეიძლება ყველა თქვენი ძალისხმევა არ იყოს კარგად მიღებული, მაგრამ მაინც აჩვენებს, რომ თქვენ ძალისხმევას ხმარობთ. თუ თქვენს პარტნიორსაც სურს იმუშაოს თქვენთან დასაბრუნებლად, ის დააფასებს ძალისხმევას. იმისათვის, რომ შეწყვიტოთ ურთიერთობაში განცალკევება, თქვენ უნდა შეახსენოთ თქვენს პარტნიორს ყველაფერი, რაც თავიდანვე გაერთიანებდათ. ის ასევე გაგიხსნით გზას სასაუბროდ იმაზე, თუ რა ხდება არასწორ ურთიერთობაში.

5. შეიმუშავეთ თქვენი განწყობა, რათა მოაგვაროთ ურთიერთობა, რომელიც იშლება

არაუშავს გრძნობთ პარტნიორთან ურთიერთობას, მაგრამ თუ თქვენი განწყობა ამის გამო დამპალია, თქვენი პარტნიორიც აგრძელებს მას. იმის მაგივრად, რომ სხვა ოთახში იწუწუნოთ, იპოვეთ გზები თქვენი განწყობის გასაუმჯობესებლად და პრობლემის გადასაჭრელად. თუ ცოტა ემოციური ადამიანი ხართ, ურთიერთობაში განცალკევებამ შესაძლოა შეგაშფოთოთ, მოწყენოთ და ზოგჯერ გაბრაზდეთ. არ დაჯდე მასზე. არ გააკრიტიკოთ თქვენი პარტნიორი. კარგი არაფერი მოვიდოდაგარეთ.

დაამცირეთ პრეტენზიები მინიმუმამდე, თუ სერიოზულად ფიქრობთ, რომ გსურთ გაასწოროთ ურთიერთობა, რომელიც იშლება. მთავარია პრობლემის იდენტიფიცირება და მასზე მუშაობა, იმის ნაცვლად, რომ დააფიქსიროთ იგივე. იფიქრეთ ბედნიერ დღეებზე და აჩვენეთ თქვენს პარტნიორს, რომ ურთიერთობა შეიძლება იყოს უკეთესი, ვიდრე ოდესმე.

6. დაიწყეთ საუბარი

თუ ის იყო კეთილი, რომ მოგწეროთ შეტყობინება სამუშაო საათებში (და შენ მოგეწონა) მაგრამ აღარ აკეთებს, დაუტოვე მას კეთილი ტექსტი. „მომეწონა, როგორ ვწერდით მესიჯებს მუშაობის დროსაც კი. მენატრება” . შესაძლებელია, მათაც გააცნობიერონ პრობლემა, მაგრამ არ სურთ ამის წამოწევა, ისევე როგორც თქვენ.

თუ ორივე ერთსა და იმავეზე ფიქრობთ, ეს შეიძლება იყოს ურთიერთობაზე მუშაობის დასაწყისი. თუმცა, ნუ იქნებით ზედმეტად მიჯაჭვული ან მომთხოვნი. უბრალოდ აჩვენე, რომ მათაც აწუხებთ ეს.

მსგავსი საკითხავი: როგორ გამოვისწოროთ ჩხუბის შემდეგ

7. მოექეცით თქვენს ურთიერთობას, როგორც ახალს

გახსოვთ, რამდენად დიდი ყურადღება მიაქციეთ, როცა ახლახან დაიწყეთ გარეთ გასვლა? მოექეცით თქვენს ურთიერთობას ასე ახლავე. იმის ნაცვლად, რომ იჯდეთ სახლში და იწუწუნოთ: „რატომ ვგრძნობ თავს, თითქოს მე და ჩემი მეგობარი ბიჭი ერთმანეთს ვშორდებით?“, გააკეთეთ რამე ამის ნაცვლად!

დაიწყეთ თქვენი პარტნიორის ხელახლა მოხიბვლა. საჭიროების შემთხვევაში, უთხარით მათ, რომ აპირებთ მის ხელახლა აცდუნებას. შეიძლება თავიდან ცოტა უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ შეიძლება დაგეხმაროთ. მოიყვანე თაფლობის თვის ფაზაუკან.

8. გადაწყვიტეთ თქვენი პრიორიტეტები, რათა შეაჩეროთ თქვენი ურთიერთობის დაშლა

სანამ ურთიერთობაში შორდებით, თქვენ იწყებთ ყურადღების გაფანტვის ძიებას სხვაგან. ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ თქვენ ატყუებთ თქვენს პარტნიორს. შესაძლოა ზედიზედ ბევრი ღამე მეგობრებთან ერთად გახვიდეთ. ან დააბრუნეთ სამუშაო სახლში.

თუ თქვენი ურთიერთობა ცვალებადობს, დროა დიდი იარაღი შემოიტანოთ. აქციეთ ერთმანეთი თქვენს პრიორიტეტად. მაშინაც კი, თუ ეს ნიშნავს პარასკევს საღამოს ერთად მომზადებას. აცნობეთ მათ, რომ ისინი თქვენი მთავარი პრიორიტეტია.

9. გადახედეთ ძველ ადგილებს

არსებობს თუ არა კონკრეტული ადგილები, რომლებიც ეწვიეთ ურთიერთობის დასაწყისში? ალბათ კაფე თქვენი კოლეჯის უკან, სადაც ორივემ პირველად ისაუბრეთ თქვენს გრძნობებზე? შესთავაზეთ იქ წასვლა. პირველად სასაფლაოზე გამოიცანი? სცადეთ ისევ იქ წასვლა და გაისეირნეთ მეხსიერების ზოლში, რათა შეწყვიტოთ ურთიერთობის დაშორება და სიყვარულის აღორძინება.

ურთიერთობის დაშორებისას, თქვენ უნდა გაიხსენოთ ის, რაც თავიდანვე გაერთიანდა. ერთი და იგივე ადგილების მონახულებამ შეიძლება გაგახსენოთ ის კარგი დრო, რომელიც გქონდათ და რომ ცეცხლის ხელახლა აანთება ჯერ კიდევ შესაძლებელია.

10. შეიყვარეთ, უბრალოდ არ დაკავდეთ სექსით

უპირისპირებულ ურთიერთობაში ან თხრილში, სექსი უფრო მეტად ხდება სტრესის შემსუბუქება ან კავშირის წამიერი აღორძინება. მაგრამ ეს იშვიათად გრძელდება. არ გქონდეთ მხოლოდ სექსი. შეიყვარეთ ერთმანეთი. Რაზე ვილაპარაკოთმოგეწონათ სიყვარულის სესიის დროს და კიდევ რისი კეთება გსურთ. მოსიყვარულეობა და ვნება დიდ როლს თამაშობს დაახლოებისას ურთიერთობაში, რომელიც შორდება, ისე ჩაეხუტეთ და შემდეგ დაუკავშირდით.

ურთიერთობის დაშორება არ ნიშნავს ურთიერთობის დასრულებას. იცოდეთ, რომ ეს დროებითია, მაგრამ მკურნალობა მუდმივი გადაწყვეტით. ჩიხი შეიძლება მოგვიანებით გაჩნდეს ურთიერთობაში, მაგრამ ყოველ შემთხვევაში თქვენ უკეთესად იქნებით ამ პრობლემის მოსაგვარებლად.