काहीतरी निश्चितच आहे. या ‘मी आणि माझा जोडीदार एकमेकांपासून दूर जात आहोत’ या वेदना तुम्हाला खरोखर अस्वस्थ वाटू शकतात. प्रणय गमावणे, एकमेकांपासून दूर जाणे, एकमेकांसोबत असण्यापेक्षा मित्रांसोबत बाहेर राहणे ही काही चिन्हे आहेत की तुम्ही नात्यात दुरावत आहात.

नात्यात वाहून जाणे म्हणजे काय?

टोपी उघडल्यानंतर बाहेर पडणाऱ्या सोडाच्या बाटल्यांप्रमाणे. विचार करा की नातेसंबंधातील विभक्त होण्यासाठी एक समानता. तुमच्या नात्याला कोकची बाटली समजा. कॅप केलेले आणि न उघडलेले असताना, फिझ अबाधित आहे. नात्यातील तंदुरुस्तपणा म्हणजे नात्यातली तंदुरुस्ती.

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी यापुढे जोडलेले नसाल तेव्हा नात्यात विभक्त होणे घडते. तुम्ही यापुढे एखाद्या सहकार्‍याला काढून टाकल्याबद्दल किंवा एकमेकांना मिठी मारण्याची किंवा स्पर्श करण्याची गरज भासत असल्याबद्दलचे भयानक तपशील शेअर करत नाही. तुम्ही डोळा संपर्क करू नका किंवा डेट नाईट घडवू नका.तुम्ही फक्त तुमच्या jammies मध्ये मिळवा आणि बेड दाबा. तुमची संभाषणे अधूनमधून मर्यादित आहेत “तुम्हाला रात्रीच्या जेवणासाठी काय हवे आहे?” . ही काही सूक्ष्म चिन्हे आहेत जी सूचित करतात की तुम्ही तुमच्या वैवाहिक जीवनात वेगळे होत आहात.

येथे एक कथा आहे जी विभक्त होण्याच्या अर्थावर अधिक प्रकाश टाकू शकते. एलिजा आणि समर चार वर्षांपासून एकमेकांना डेट करत होते. हायस्कूलमध्ये डेटिंगला सुरुवात केली आणि आता एकाच युनिमध्ये एकत्र, दोघे हायस्कूलच्या प्रियकरांचे परिपूर्ण प्रतिनिधित्व होते. ते कॉलेजमध्ये एकत्र राहत होते आणि त्यांचे दुसरे वर्ष पूर्ण होईपर्यंत गोष्टी तुलनेने सुरळीत चालल्या होत्या.

दोघे अजूनही एकत्र होते पण त्यांनी अपार्टमेंटच्या बाहेर क्वचितच एकत्र वेळ घालवला. ते डेटवर गेले नाहीत, किराणा सामान खरेदीलाही एकत्र गेले नाहीत. समर तिच्या स्टुडंट कौन्सिलच्या वचनबद्धतेमध्ये खूप व्यस्त होती आणि एलिजा नुकतीच पोहण्याच्या टीममध्ये सामील झाली होती. त्यांनी त्यांची संध्याकाळ वेगळी घालवली आणि सकाळी त्यांच्या वर्गापूर्वी थोडेसे एकमेकांशी बोलले. संध्याकाळी, इतरांचा दिवस कसा गेला हे विचारण्यासही ते खूप थकले होते.

तुम्हाला तुमचे नाते उन्हाळा आणि एलिजासारखे वेगळे होत आहे असे वाटत असल्यास, मुख्य म्हणजे त्यांच्या दरम्यान सतत वाढणारी जागा न देणे. तुम्ही तुमच्यापर्यंत पोहोचाल. प्रत्येक नातं कधी ना कधी थांबतं. जेव्हा तुम्ही जास्त मजकूर पाठवत नाही, एकत्र वेळ घालवत नाही किंवा आठवड्याच्या शेवटी एकत्र सहली घेत नाही तेव्हा प्रत्येक दीर्घकालीन नातेसंबंध अशा टप्प्यावर पोहोचतात.तुम्ही एकमेकांवर प्रेम करत नाही असे नाही.

तुम्ही नात्याला गृहीत धरून आणि नात्यात पुन्हा दुरावा आणण्यास तयार नसताना, तिथेच लटकत आहात. हीच वेळ जोडपी बनवते किंवा तोडते.

तुम्ही तुमच्या जोडीदारापासून दूर जात आहात असे तुम्हाला वाटते तेव्हा तुम्ही काय करता? नातेसंबंधातील समस्या सोडवण्यासाठी तुम्ही त्यांना तुमच्यासोबत बसण्यास भाग पाडू शकत नाही.

परंतु येथे काही गोष्टी आहेत ज्या तुम्ही गोष्टी चांगल्या करण्यासाठी करू शकता.

तुम्ही असाल तेव्हा करायच्या १० गोष्टी तुमच्या नात्यात वेगळे होत जाणे

तुम्ही विचार करत आहात की "माझा प्रियकर आणि मी वेगळे होत आहोत मी काय करू!" आणि म्हणूनच तुम्ही इथे आहात. पण, आधी म्हटल्याप्रमाणे, नात्यासाठी काही वेळाने पठार होणे हे पूर्णपणे नैसर्गिक आहे. शेवटी जे दिसते ते प्रत्यक्षात नसावे. त्यामुळे, मुख्य नातेसंबंधातील लाल ध्वजांपैकी एक म्हणून तुम्ही याला चूक करण्यापूर्वी, पुढील गोष्टी करण्याचा विचार करा.

1. स्पर्शाने सुरुवात करा

तुम्ही मॉलमध्ये हात धरणाऱ्या जोडप्यासारखे असल्यास, शक्यता तुमच्या लक्षात आले आहे की जेव्हा तुम्ही आता हात धरत नाही तेव्हा तुमचे नाते वेगळे झाले आहे. स्पर्शाचा अभाव भयानक आहे कारण व्यस्त रस्ता ओलांडताना तिने तुमचे हात धरले तेव्हा तुम्हाला ते नेहमीच आवडते. म्हणून, अधूनमधून स्पर्शाने सुरुवात करा.

सार्वजनिक प्रकारच्या स्पर्शात तिच्या-बाय-तिच्या-गाढवांना पकडू नका, परंतु अधिक उत्कट, कमी शारीरिक. हातावर एक साधी थोपटणे, कामावर जाण्यापूर्वी एक लहान मिठी काम करू शकतेचमत्कार माणसे स्पर्शाद्वारे नातेसंबंध अनुभवण्यासाठी तयार केली जातात आणि आपल्या जोडीदाराशी पुन्हा कनेक्ट करण्याचा हा एक निश्चित मार्ग आहे.

2. पहिले पाऊल उचला

तुम्ही जेव्हा असाल तेव्हा तुम्हाला नातेसंबंधात दुरावा जाणवू शकतो. तिथे एकमेकांसोबत पण खरोखर तिथे नाही. तुम्ही कदाचित तुमच्या फोनमध्ये व्यस्त असाल आणि अधूनमधून माहितीची देवाणघेवाण करण्याशिवाय तुमच्याकडे बोलण्यासारखे काहीही नाही. तर, पहिले पाऊल उचला. तुमचे डोके तुमच्या फोन किंवा लॅपटॉपमध्ये दफन करण्याऐवजी, आता इतके कनेक्ट न राहिल्याबद्दल तुम्हाला कसे वाटते याबद्दल संभाषण सुरू करा.

तुमचा फोन सुटका म्हणून वापरू नका. ते ताबडतोब बाजूला ठेवा आणि आपल्या जोडीदारासह समस्या सोडवा. जर तुमचा जोडीदार भावनिकदृष्ट्या अजूनही नातेसंबंधात गुंतला असेल तर ते संभाषण टाळणार नाहीत. तुमची गॅजेट्स तुम्हाला एकमेकांपासून दूर खेचू देऊ नका.

3. नात्यात दुरावा थांबवण्यासाठी दोषारोपाचा खेळ खेळू नका

नात्यातील बिघाडासाठी एकमेकांना दोष देणे सोपे आहे. . जाणे सोपे आहे "तुम्ही खूप काम करता" , "तुम्ही तुमच्या मित्रांसोबत जास्त वेळ घालवता" , "तुम्ही आता मला कमीच ओळखता" . खरं तर, नात्यात नेमकं काय चूक आहे हे समजू शकत नसताना बरेच लोक फक्त दोषारोपण करण्याचा अवलंब करतात.

तुम्ही ला आमच्या ने बदला. एकमेकांना दोष देण्याऐवजी, उपायांबद्दल बोलण्याचा प्रयत्न करा. यासाठी कोण जबाबदार आहे हे शोधण्यासाठी तुम्ही नाही आहातवाहून जाणारे दृश्य. तुम्ही अजूनही एकमेकांच्या सोबत आहात आणि तुम्ही ज्या गडबडीत आहात त्यातून स्वतःला बाहेर काढण्यासाठी एकत्र काम करत आहात. त्यामुळे, एकमेकांच्या विरोधात नाही तर त्या दिशेने कार्य करा.

4. ठिणगी परत आणा

पुन्हा आणा चाई-पकोडे मध्यरात्री. किंवा चाई पकोड्या च्या समतुल्य कोणतीही गोष्ट ज्याचा तुम्ही दोघं खूप आनंद घेत आहात. एकदा मध्यरात्री चित्रपट तुमची गोष्ट असेल तर, महिन्यातून एकदा ते करण्याचा प्रयत्न करा. जर त्यावेळेस भूमिका निभावणे ही तुमची गोष्ट होती, तर कॉस्प्लेच्या उप-डोम भिन्नतेने तिला आश्चर्यचकित करा.

तुमच्या सर्व प्रयत्नांना चांगला प्रतिसाद मिळू शकत नाही, परंतु किमान तुम्ही प्रयत्न करत आहात हे दिसून येईल. जर तुमचा जोडीदार तुमच्याकडे परत जाण्यासाठी काम करू इच्छित असेल तर ते प्रयत्नांची प्रशंसा करतील. नातेसंबंधात वेगळे होणे थांबवण्यासाठी, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला त्या सर्व गोष्टींची आठवण करून दिली पाहिजे ज्याने तुम्हाला पहिल्यांदा एकत्र आणले. नातेसंबंधात काय चूक होत आहे याबद्दल बोलण्याचे मार्ग देखील ते उघडतील.

5. दुरावत चाललेलं नातं दुरुस्त करण्यासाठी तुमचा मूड योग्य बनवा

तुमच्या जोडीदारापासून डिस्कनेक्ट झाल्यासारखे वाटणे ठीक आहे, पण त्यामुळे तुमचा मूड खराब झाला असेल, तर तुमचा जोडीदारही ते स्वीकारेल. वेगळ्या खोलीत बसण्याऐवजी, तुमचा मूड चांगला करण्याचे मार्ग शोधा आणि समस्या सोडवा. जर तुम्ही भावनाप्रधान व्यक्ती असाल, तर नातेसंबंधात तुटून पडणे तुम्हाला चिंताग्रस्त, दुःखी आणि कधीकधी रागावू शकते. त्यावर बसू नका. तुमच्या जोडीदारावर ताशेरे ओढू नका. काहीही चांगले येणार नाहीयातून बाहेर.

तुम्ही गंभीर असल्‍यास तुम्‍हाला दुरावत असलेल्‍या नात्याचे निराकरण करायचे असेल तर तक्रारी कमीत कमी ठेवा. मुख्य म्हणजे समस्या ओळखणे आणि त्यावर निराकरण करण्याऐवजी त्यावर कार्य करणे. आनंदी दिवसांचा विचार करा आणि तुमच्या जोडीदाराला दाखवा की नातेसंबंध पूर्वीपेक्षा चांगले होऊ शकतात.

6. संभाषण सुरू करा

कामाच्या वेळेत ती तुम्हाला मजकूर पाठवणारी असेल तर (आणि तुम्हाला ते आवडले) पण आता ते करत नाही, तिला एक प्रकारचा मजकूर सोडा. “काम करत असतानाही आम्ही कसे मजकूर पाठवले ते मला आवडले. मला ते आठवते” . हे शक्य आहे की त्यांनी देखील समस्या ओळखली असेल परंतु तुमच्यासारखीच ती समोर आणण्यास तयार नाहीत.

तुम्ही दोघेही एकाच गोष्टीबद्दल विचार करत असाल, तर कदाचित ही नात्यात काम करण्याची सुरुवात असेल. तथापि, त्याबद्दल खूप चिकटून किंवा मागणी करू नका. त्यांनाही त्याबद्दल काळजी आहे की नाही हे पाहण्यासाठी फक्त ते समोर आणा.

संबंधित वाचन: भांडणानंतर कसे बनवायचे

7. तुमच्या नातेसंबंधाला अगदी नवीन सारखे वागवा

आता बाहेर जायला सुरुवात केली तेव्हा तुम्ही किती लक्ष दिले होते ते लक्षात ठेवा? तुमच्या नात्याला आत्ताच असे वागवा. घरी बसून तक्रार करण्याऐवजी, "मी आणि माझा प्रियकर एकमेकांपासून दूर जात आहोत असे का वाटते?", त्याऐवजी काहीतरी करा!

तुमच्या जोडीदाराला पुन्हा आकर्षित करण्यासाठी बाहेर पडा. आवश्यक असल्यास, त्यांना सांगा की तुम्ही तिला पुन्हा फूस लावण्यासाठी बाहेर आहात. सुरुवातीला हे थोडे विचित्र वाटेल, परंतु ते कदाचित मदत करेल. आणा तो मधुचंद्राचा टप्पापरत.

8. तुमचे नाते तुटणे थांबवण्यासाठी तुमचे प्राधान्यक्रम ठरवा

तुम्ही नात्यात दुरावत असताना, तुम्ही इतरत्र विचलित होऊ शकता. याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही तुमच्या जोडीदाराची फसवणूक करत आहात. तुम्ही तुमच्या मित्रांसोबत सलग अनेक रात्री बाहेर जाऊ शकता. किंवा काम घरी परत आणा.

तुमच्या नात्यात काही फरक पडत असल्यास, मोठ्या बंदुका आणण्याची वेळ आली आहे. एकमेकांना आपले प्राधान्य द्या. जरी याचा अर्थ शुक्रवारी रात्री एकत्र स्वयंपाक करणे. त्यांना कळू द्या की ते तुमचे सर्वोच्च प्राधान्य आहेत.

9. जुन्या ठिकाणांना पुन्हा भेट द्या

तुम्ही नात्याच्या सुरुवातीला भेट दिलेल्या काही विशिष्ट ठिकाणे आहेत का? कदाचित तुमच्या कॉलेजच्या मागे असलेला कॅफे जिथे तुम्ही दोघे पहिल्यांदा तुमच्या भावनांबद्दल बोललात? तिकडे जाण्यास सुचवा. आपण प्रथम स्मशानभूमीत बाहेर पडलो का? पुन्हा तिथे जाण्याचा प्रयत्न करा आणि नातेसंबंधात वेगळे होणे थांबवण्यासाठी आणि प्रेम पुन्हा जागृत करण्यासाठी मेमरी लेनच्या खाली एक ट्रिप करा.

नात्यात विभक्त होत असताना, तुम्हाला प्रथम स्थानावर कशामुळे एकत्र केले याची आठवण करून दिली पाहिजे. त्याच ठिकाणांना भेटी दिल्याने तुम्हाला तुम्‍हाला त्‍याच्‍या चांगल्या वेळेची आठवण होऊ शकते आणि ज्‍वाला पुन्हा प्रज्वलित करणे अजूनही शक्‍य आहे.

10. प्रेम करा, फक्त संभोग करू नका

विपरीत अडकलेल्या नातेसंबंधात किंवा खड्ड्यात, लैंगिक संबंध तणावमुक्त किंवा क्षणिक संबंध पुनरुज्जीवित करणारे बनतात. पण ते क्वचितच टिकते. फक्त सेक्स करू नका. एकमेकांवर प्रेम करा. कशाबद्दल बोलातुम्हाला लव्हमेकिंग सत्रादरम्यान आवडले आणि तुम्हाला आणखी काय करायला आवडेल. आपुलकी आणि उत्कटता या नात्यात तुम्हाला जवळ आणण्यात मोठी भूमिका बजावतात, त्यामुळे मिठीत राहा आणि नंतर संवाद साधा.

नात्यात वेगळे होणे याचा अर्थ नाते संपुष्टात येणे असा होत नाही. हे तात्पुरते आहे हे जाणून घ्या परंतु त्यावर कायमस्वरूपी उपाय करा. नातेसंबंधात नंतर गडबड दिसू शकते परंतु कमीतकमी आपण त्यास सामोरे जाण्यासाठी अधिक सुसज्ज असाल.