Вы знаете, что ваши отношения разлаживаются, когда сказочные первые дни кажутся прошлым: кашеобразность, несвоевременные телефонные звонки, поздние ночи. чаи-пакодас - Если вы и ваш партнер вспоминаете старые добрые времена или, что еще хуже, не вспоминаете, скорее всего, вы переживаете тяжелый период в отношениях. И воспоминания о сказочных первых днях, или фазе медового месяца, как мы любим это называть, - это все, что у нас осталось.

Потеря романтики, чувство отстраненности друг от друга, прогулки с друзьями чаще, чем общение друг с другом - вот лишь несколько признаков того, что вы отдаляетесь друг от друга в отношениях.

Что означает отдаление в отношениях?

Как бутылки с газировкой, которые гаснут после открытия крышки. Считайте это аналогией для разрыва отношений. Думайте о своих отношениях как о бутылке колы. Пока она закрыта и не открыта, шипение остается нетронутым. Шипение - это целостность отношений.

Дрейф в отношениях происходит, когда вы больше не общаетесь со своим партнером. Вы больше не делитесь ужасными подробностями увольнения коллеги, не чувствуете потребности обнять или прикоснуться друг к другу. Вы не смотрите друг другу в глаза и не устраиваете свиданий. Вы как бы просто забираетесь в пижаму и ложитесь в постель. Ваши разговоры ограничиваются случайным "Что ты хочешь на ужин?" Вот некоторые тонкие признаки, указывающие на то, что вы отдаляетесь друг от друга в браке.

Элайджа и Саммер встречались друг с другом четыре года. Начав встречаться в средней школе и теперь учась вместе в одном университете, эти двое были идеальными представителями школьной любви. Они жили вместе в колледже, и все шло относительно гладко, пока не начался второй курс.

Они по-прежнему были вместе, но уже редко проводили время вне квартиры. Они не ходили на свидания, даже за продуктами не ходили вместе. Саммер была слишком занята своими обязанностями в студенческом совете, а Элайджа только что вступил в команду по плаванию. Они проводили вечера порознь и разговаривали друг с другом только утром перед занятиями. Вечером онибыли слишком уставшими, чтобы даже спросить, как прошел день у другого.

Если вы чувствуете, что ваши отношения разлаживаются, как у Саммер и Элайджи, главное - не позволять постоянно увеличивающемуся пространству между вами довлеть над вами. Любые отношения в какой-то момент заходят в тупик. Любые долгосрочные отношения доходят до того момента, когда вы уже не так часто переписываетесь, не проводите время вместе, не ездите вместе на выходные. Это не значит, что вы не любите друг друга.

Вы как бы просто висите на месте, принимая отношения как должное и не желая вернуть в них "шипение". Это время, которое делает или разрушает пары.

Что делать, если вы чувствуете, что отдаляетесь от своего партнера? Вы не можете заставить его сесть с вами за стол переговоров, чтобы решить проблему в отношениях.

Но вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию.

10 вещей, которые нужно сделать, когда вы отдаляетесь друг от друга в отношениях

Скорее всего, вы думаете: "Мы с моим парнем отдаляемся друг от друга, что мне делать?", и именно поэтому вы здесь. Но, как уже говорилось, для отношений совершенно естественно время от времени наступать плато. То, что кажется концом, на самом деле может им не быть. Поэтому, прежде чем принять это за один из главных тревожных сигналов отношений, подумайте о следующем.

1. Начните с прикосновения

Если вы были парой, которая держалась за руки в торговом центре, скорее всего, вы заметили, что ваши отношения разладились, когда вы больше не держитесь за руки. Отсутствие прикосновений пугает, потому что вам всегда нравилось, когда она держала вас за руки, переходя оживленную улицу. Поэтому начните с редких прикосновений.

Не прикосновения типа "схватить ее за задницу на публике", а более страстные, менее анатомические. Простое похлопывание по руке, короткое объятие перед уходом на работу могут сотворить чудеса. Люди созданы для того, чтобы чувствовать связь через прикосновения, и это верный способ восстановить связь с вашим партнером.

2. сделайте первый шаг

Вы можете начать чувствовать дрейф в отношениях, когда вы рядом друг с другом, но не совсем рядом. Вы можете быть заняты своими телефонами и, кроме случайного обмена информацией, вам не о чем поговорить. Итак, сделайте первый шаг. Вместо того чтобы зарываться с головой в свои телефоны или ноутбуки, начните разговор о том, что вы чувствуете, когда вы больше не так сильно связаны друг с другом.

Не используйте телефон как средство спасения. Немедленно отложите его в сторону и решите проблему со своим партнером. Если ваш партнер эмоционально все еще заинтересован в отношениях, он не станет избегать разговора. Пусть ваши гаджеты не отрывают вас друг от друга.

3. не играйте в игру с обвинениями, чтобы прекратить разрыв отношений

Легко обвинять друг друга в разладе в отношениях, легко идти "Ты слишком много работаешь" , "Вы проводите больше времени со своими друзьями" , "Ты больше не признаешь меня". На самом деле, многие люди просто прибегают к перекладыванию вины, когда не могут понять, что на самом деле не так в отношениях.

Замените yous с мы . Вместо того чтобы возлагать вину друг на друга, попробуйте поговорить о решениях. Вы здесь не для того, чтобы выяснять, кто виноват в сцене разрыва отношений. Вы все еще друг с другом и работаете вместе, чтобы выбраться из колеи, в которой вы находитесь. Так что работайте над этим, а не друг против друга.

4. Верните искру

Верните чаи-пакодас в полночь. Или что-то эквивалентное чаи пакодас Если когда-то полуночное кино было вашей фишкой, попробуйте делать это раз в месяц. Если ролевые игры были вашей фишкой в те времена, удивите ее косплеем в стиле суб-дома.

Не все ваши усилия могут быть хорошо приняты, но, по крайней мере, это покажет, что вы прилагаете усилия. Если ваш партнер тоже хочет работать над тем, чтобы вернуться к вам, он оценит эти усилия. Чтобы прекратить отдаление в отношениях, вы должны напомнить своему партнеру обо всем, что изначально объединяло вас. Это также откроет возможности для разговора о том, что идет не так в отношениях.отношения.

5. настройтесь на нужный лад, чтобы исправить разладившиеся отношения

Это нормально - чувствовать разрыв отношений с партнером, но если ваше настроение из-за этого испорчено, ваш партнер тоже это почувствует. Вместо того чтобы дуться в другой комнате, найдите способ улучшить свое настроение и решить проблему. Если вы немного эмоциональный человек, разрыв отношений может вызвать у вас тревогу, грусть, а иногда и гнев. Не сидите на месте, не срывайтесь на партнера.Ничего хорошего из этого не выйдет.

Сведите жалобы к минимуму, если вы серьезно хотите исправить отношения, которые все больше отдаляются друг от друга. Главное - определить проблему и работать над ней, а не зацикливаться на одном и том же. Вспомните счастливые дни и покажите своему партнеру, что отношения могут быть лучше, чем когда-либо прежде.

6. начать разговор

Если она писала вам в рабочее время (и вам это нравилось), но больше так не делает, оставьте ей доброе сообщение. "Мне нравилось, что мы переписывались даже во время работы. Я скучаю по этому". Вполне возможно, что они тоже осознали проблему, но не хотят поднимать ее, как и вы.

Если вы оба думаете об одном и том же, это может стать началом работы над отношениями. Однако не будьте слишком навязчивы или требовательны по этому поводу. Просто заговорите об этом, чтобы узнать, не беспокоит ли это и его.

Связанное чтение: Как помириться после ссоры

7. Относитесь к своим отношениям как к совершенно новым

Вспомните, насколько пристальное внимание вы уделяли себе, когда только начали встречаться? Отнеситесь к своим отношениям так же прямо сейчас. Вместо того чтобы сидеть дома и жаловаться: "Почему мне кажется, что мы с моим парнем отдаляемся друг от друга?", сделайте что-нибудь для этого!

Постарайтесь заново завоевать свою партнершу. Если нужно, скажите, что вы хотите снова соблазнить ее. Сначала это может показаться немного странным, но это может помочь. Верните фазу медового месяца.

8. определите свои приоритеты, чтобы не допустить разрыва отношений

В то время как вы отдаляетесь друг от друга в отношениях, вы начинаете искать отвлечения в других местах. Это не обязательно означает, что вы изменяете своему партнеру. Вы можете слишком часто встречаться с друзьями. Или приносить работу домой.

Если ваши отношения дрейфуют, пришло время применить большую артиллерию. Сделайте друг друга своим приоритетом. Даже если это означает совместную готовку в пятницу вечером. Дайте им понять, что они - ваш главный приоритет.

9. посещение старых мест

Есть ли конкретные места, которые вы посещали в начале отношений? Возможно, кафе за вашим колледжем, где вы впервые заговорили о своих чувствах? Предложите сходить туда. Вы впервые поцеловались на кладбище? Попробуйте сходить туда снова и совершить путешествие по дорожке воспоминаний, чтобы прекратить отдаление в отношениях и возродить любовь.

Посещение одних и тех же мест может напомнить вам о том, как хорошо вы провели время и что возрождение пламени все еще возможно.

10. Занимайтесь любовью, а не просто сексом

В отношениях, застрявших в обратном движении или в канаве, секс становится скорее снятием стресса или кратковременным оживлением связи. Но это редко длится долго. Не просто занимайтесь сексом. Занимайтесь любовью друг с другом. Говорите о том, что вам понравилось во время занятий любовью и что еще вы хотели бы сделать. Ласка и страсть играют огромную роль в сближении в отношениях, которые отдаляются друг от друга, поэтому обнимайтесь и делайте это.общаться после этого.

Расхождение в отношениях не означает их конец. Знайте, что это временно, но относитесь к этому с постоянством. Колея может появиться позже в отношениях, но, по крайней мере, вы будете лучше подготовлены, чтобы справиться с ней.