Расставание - это тяжело. Первый разговор после расставания - еще тяжелее. Это может быть потому, что вы разочарованы, так как верили и надеялись, что отношения наладятся. Или потому, что вы расстались на горьких условиях. А может быть, у вас все еще есть чувства друг к другу. Разговор с бывшим после нескольких месяцев соблюдения правила "не контактировать" может быть тревожным просто потому, что это довольно неловко.

В недавнем опросе приняли участие 3 512 человек, чтобы выяснить, помирились ли пары, и если да, то как долго они оставались вместе, и изменились ли их мотивы/чувства со временем. Выяснилось, что 15% людей действительно вернули своего бывшего, 14% сошлись только для того, чтобы снова расстаться, а 70% вообще никогда не воссоединялись.

Первый разговор после расставания - 8 важных моментов, о которых нужно помнить

Отношения после разрыва часто становятся сложными. Остаются неразрешенные чувства, конфликты, а разговор о завершении отношений всегда болезненный. Еще больнее, когда вы не знаете, как жить дальше без завершения отношений. Пользователь Reddit поделился, стоит ли возобновлять отношения с бывшим через 6 месяцев или дольше. Он сказал: "Я провел более шести месяцев в Северной Каролине, думая обо всем плохом, что я когда-либо делал".Потом у нас был телефонный разговор, чтобы закончить разговор. Думаю, это убило сомнения в себе, отрицание и сам разрыв. Так что в этом плане оно того стоило".

Когда мой бывший хотел поговорить после расставания, я не торопилась и собиралась с мыслями, прежде чем сломаться перед ним. Точно так же, если вы не готовы, не стоит форсировать разговор. Теперь, когда вы спрашиваете: "Мой бывший снова разговаривает со мной, что мне теперь делать?", ниже приведены некоторые вещи, о которых нужно помнить во время первого разговора после расставания.

1. Зачем вам нужен этот разговор?

Прежде чем взять телефон и набрать его номер, спросите себя, почему вы хотите поговорить с ним. С какой целью вы разговариваете со своим бывшим после долгого перерыва? Потому ли, что у вас не было завершающего разговора после разрыва, и вы думаете, что сейчас самое подходящее время для этого?

Вы хотите восстановить с ними связь, чтобы попытаться подружиться? Или вы хотите поговорить с ними, потому что скучаете по ним и хотите их вернуть? Причина может быть любой, но никогда не связывайтесь с бывшим только потому, что хотите заняться с ним сексом. Это просто грубо и бесчувственно.

2. Напишите им смс, прежде чем позвонить

Это одна из важных вещей, о которых нужно помнить перед первым разговором после расставания. Не звоните им напрямую. Это будет просто неловко. Ваш бывший будет шокирован, когда увидит ваше имя на экране. Никто из вас не будет знать, о чем говорить и как отвечать на вопросы друг друга. Вы не знаете, как справиться с ситуацией и что делать, когда бывший связывается с вами.

Прежде чем позвонить, отправьте сообщение. Начните формально, просто и дружелюбно, не пишите им постоянно и не раздражайте их. Первые 24 часа после разрыва очень важны. Вы будете чувствовать себя одиноко и захотите встретиться с ними. Не делайте этого. Дайте пройти нескольким неделям, позвольте исцелению произойти для вас обоих. Затем отправьте сообщение. Ниже приведены некоторые вопросы, которые можно задать своему бывшему после долгого разрыва:

• "Привет, Эмма. Как дела? Просто хочу узнать, все ли у тебя хорошо".
• "Привет, Кайл. Я знаю, что это ниоткуда, но я надеялась, что мы сможем немного поболтать?"

Если они не отвечают, это сигнал к тому, чтобы отпустить их и двигаться дальше.

3. Спросите, хотят ли они провести с вами время.

После того, как вы переписывались и, возможно, сделали пару звонков, спросите его, не хочет ли он выпить с вами кофе. Дайте понять, что это не свидание, а просто встреча двух людей за чашкой кофе. Расскажите ему о своей жизни и наоборот.

При общении и воссоединении с бывшим через 6 месяцев или около того, делайте это медленно. Не говорите сразу, что хотите его вернуть. У пользователя Reddit была дилемма "мой бывший снова со мной разговаривает, что теперь?" Пользователь ответил ему: "Я бы определенно рекомендовал делать все медленно, вы не можете вести себя так, как будто ничего не произошло - разрыв произошел не просто так. Убедитесь, что вы оба на одной волне относительно того, что вы хотите сделать.вы хотите, и если вы чувствуете, что не можете говорить о своих чувствах, потому что думаете, что разрушите динамику - вам нужно поговорить и об этом".

4. первый разговор после расставания - не играйте в вину

Если вы хотите завершить разговор после расставания, то избегайте игры в вину. Избегайте заявлений типа "Это из-за тебя мы расстались", потому что ваша история будет отличаться от истории вашего бывшего. Ваши взгляды на расставание не совпадут, и в итоге вы поссоритесь. Вы несете ответственность за свое счастье. Так что поговорите о завершении разговора и двигайтесь дальше, если это причина вашего счастья.разговор с бывшим после нескольких месяцев.

Один из пользователей поделился: "Мой бывший винил меня во всем, заставляя меня чувствовать себя разбитой, что я не стою того, чтобы меня любили. До сих пор он говорит со мной, убеждая себя, что проблема не в нем, а во мне, что это я была причиной всех проблем в отношениях, что я разрушила все хорошее... Он всегда считал себя идеальным партнером, чтоОн не мог сделать ничего плохого. Я не знаю, как я смогу оправиться, ведь это до сих пор преследует меня..."

5. не заставляйте их чувствовать ревность или действовать из ревности

Увидеться с бывшим после долгого перерыва будет непросто. Хотите ли вы остаться с ним друзьями или хотите снова быть вместе, не пытайтесь вызвать у него чувство ревности, рассказывая ему о том, со сколькими людьми вы встречались или спали после разрыва. Это только создаст дополнительные проблемы в будущем, если он готов исправить или пересмотреть вашу динамику. Пытаться вызвать у бывшего чувство ревности довольно глупо.

Когда мне хотелось заставить бывшего ревновать, я обращалась к своей подруге Эмбер. Она резко отвечала: "Зачем тебе это нужно? Ты хочешь "выиграть" разрыв? Не будь такой мелочной и мстительной. Стань лучше, повзрослей и двигайся дальше". Некоторые люди действуют из ревности, когда видят бывшего счастливым после разрыва. Если это причина, по которой ты хочешь завести первый разговор после разрыва, тогдаНиже приведены некоторые способы, которые помогут вам забыть бывшего и двигаться дальше:

• Признайте ревность
• Медитируйте
• Научитесь любить себя
• Прекратите контакт с бывшим, если это возможно
• Исцелите себя, позволив своей ревности научить вас тому, что вам нужно: любовь, одобрение, внимание и т.д.
• Повысить свою самооценку и самоуважение

6. принять свою ошибку/принять их извинения

Мы все совершаем ошибки. Иногда мы даже причиняем боль нашим партнерам, несмотря на все наши усилия быть добрыми с ними. Если вы встречаетесь со своим бывшим после долгого времени и сделали что-то ужасное, чтобы причинить ему боль, тогда вам нужно найти искренние способы извиниться перед ним. Моя подруга Амира, астролог, говорит: "Если вы расстались со своим партнером, но сожалеете об этом, тогда извинитесь немедленно, так как первые 24 часапосле разрыва обычно решают судьбу отношений. Чем дольше вы ждете возвращения, тем сложнее будет воссоединиться".

Или, возможно, прошло много времени, и ваш партнер хочет завершить разговор после расставания. Если он извиняется за боль, которую причинил вам, не принижайте его и не делайте ехидных замечаний о его характере. Если он не оскорбил вас, будьте спокойны во время первого разговора после расставания и постарайтесь принять его извинения.

7. будьте честны

Как поговорить с бывшим после долгого перерыва? Будьте честны с ним. Когда ваш бывший захочет поговорить после разрыва, скажите ему, что вам стыдно за плохое обращение с ним. Скажите ему, что вы чувствуете горечь и злость от того, как он манипулировал вами и довел вас до бешенства. Возьмите на себя ответственность за свои ошибки. Если они не сделают того же, то не пытайтесь сохранить их в своей жизни, будь то в качестве друга или партнера.

Я сказала своей подруге: "Мой бывший хочет поговорить со мной, что мне делать?" Она ответила: "Будь честна в своих чувствах. Если ты хочешь снова быть вместе, то поговори с ним и разберись в проблемах. Если ты не хочешь примирения, то скажи, что тебе это не интересно и ты двигаешься дальше. Если ты хочешь остаться друзьями, то поговори с ними, чтобы узнать, возможно ли это".

8. принять их решение

Если во время первого разговора после разрыва они скажут вам, что не хотят видеть вас в своей жизни, примите их выбор. Вы не можете заставить кого-то разговаривать с вами, дружить с вами или любить вас. Если бы они хотели видеть вас в своей жизни, они бы сделали это. Они бы приняли ваши и свои ошибки.

Но если вы оба хотите снова быть вместе, то сначала решите вопросы, которые стали причиной разрыва. Нерешенные вопросы всегда будут служить барьером между вами. Если вы ищете серьезные вопросы, которые можно задать своему бывшему после долгой разлуки, то ниже приведены некоторые примеры:

• Ты жалеешь, что расстался со мной?
• Как ты думаешь, мы все еще можем быть вместе?
• Тебе спокойнее без меня?
• Как вы справились с разрывом?
• Ты разлюбил меня?
• Как вы думаете, мы чему-нибудь научились после этого разрыва?

Ключевые указатели

• Прежде чем встретиться со своим бывшим, сделайте шаг назад и тщательно проанализируйте, почему вы хотите встретиться с ним
• Первый разговор после расставания имеет решающее значение. Важно, чтобы вы не проявляли никаких признаков ревности по отношению к их нынешним отношениям, чтобы вы извинились, если это необходимо, и чтобы вы не потакали обвинениям.
• Если они не отвечают на ваше сообщение, отпустите их и двигайтесь дальше.

Если ваш бывший хочет поговорить после расставания, не спешите делать выводы и предполагать, что он хочет снова быть вместе. Возможно, он просто проверяет вас, или хочет получить от вас услугу, или, что еще хуже, хочет с вами переспать. Вам нужно убедиться, что первый разговор после расставания пройдет как можно более гладко, твердо и изящно.

Часто задаваемые вопросы

Они возвращаются по разным причинам. Главная причина в том, что они могут скучать по вам. Они могут сожалеть о разрыве отношений. Они чувствуют вину за свой поступок и просто хотят извиниться. Они хотят дружить с вами. Или они могут просто хотеть заняться с вами сексом. Вполне естественно, что после долгого отсутствия контакта у вашего бывшего появляются вопросы, чтобы получить ясность в отношении того, почему онинаписал/позвонил тебе. 2. Как ответить бывшему после нескольких месяцев отсутствия контакта?

Сначала подумайте, что вы чувствуете по отношению к своему бывшему. Если мысль о разговоре с ним вас расстраивает, то лучше сразу сказать ему, что вы не хотите иметь с ним никаких отношений. Но если вы хотите снова быть вместе как партнеры или друзья, развивайте доверие и близость, проводя качественное время вместе. 3. Стоит ли возобновлять отношения с бывшим?

Зависит от того, как закончились отношения. Если они закончились на плохой ноте, то лучше держаться от них подальше. Если вы искренне заинтересованы в том, чтобы наладить с ними отношения, то попробуйте стабильно поддерживать с ними связь.