Raskidi su teški. Prvi razgovor nakon raskida je teži. To može biti zato što ste razočarani kako ste vjerovali i nadali se da će veza uspjeti. Ili zato što ste se razdvojili pod gorkim uslovima. Ili možda još uvek gajite osećanja jedno prema drugom. Razgovor s bivšim nakon mjeseci prakticiranja pravila bez kontakta može biti uznemirujući jednostavno zato što je prilično nezgodan.

Nedavna anketa provedena je sa 3.512 ljudi kako bi se otkrilo da li se parovi ikada pomire, i ako jesu, kako dugo su ostali zajedno i da li su se njihova motivacija/osećanja promenila tokom vremena. Utvrđeno je da je 15% ljudi zapravo vratilo bivšeg, dok se 14% vratilo zajedno samo da bi raskinuli, a 70% se nikada nije ponovo povezalo.

Prvi razgovor nakon raskida – 8 kritičnih stvari koje treba zapamtiti

Odnosi nakon raskida često postaju komplikovani. Ima nerazjašnjenih osećanja, sukoba, a završni razgovor je uvek bolan. Još je bolnije kada ne znate kako da krenete dalje bez zatvaranja. Korisnik Reddita dijeli da li se ponovno povezivanje s bivšim nakon 6 mjeseci ili duže isplati. Rekli su: “Proveo sam više od šest mjeseci u Sjevernoj Karolini misleći da je svaka loša stvar koju sam ikada pomislio o sebi istina. Onda smo imali telefonski poziv za zatvaranje. Pretpostavljam da je to ubilo sumnje koje sam imala o sebi, poricanje i sam raskid. Dakle, isplatilo se u tom pogledu.”

Kada je moj bivšiželio sam razgovarati nakon raskida, odvojio sam vrijeme i sabrao misli prije nego što sam se slomio pred njim. Slično tome, ako niste spremni, nemojte forsirati razgovor. Sada kada se pitate: "Moj bivši opet priča sa mnom, šta da radim?", u nastavku su neke stvari koje treba zapamtiti tokom prvog razgovora nakon raskida.

1. Zašto želite ovaj razgovor ?

Prije nego što uzmete svoj telefon i pozovete njihov broj, zapitajte se zašto ste željni ovog razgovora s njima. Koja je namjera iza razgovora s bivšim nakon dugo vremena? Je li to zato što niste imali završni razgovor nakon raskida i mislite da je ovo pravo vrijeme za zatvaranje?

Želite li se ponovo povezati s njima kako biste pokušali biti prijatelji? Ili želite da razgovarate s njima jer vam nedostaju i želite da se vrate? Razlog može biti bilo šta, ali nikada nemojte posegnuti za bivšim samo zato što želite da imate seks s njim. To je jednostavno bezobrazno i ​​bezosjećajno.

2. Pošaljite im poruku prije nego što ih nazovete

Ovo je jedna od važnih stvari koje treba zapamtiti prije prvog razgovora nakon raskida. Nemojte ih direktno zvati. To će jednostavno biti nezgodno. Vaš bivši će biti šokiran kada vidi vaše ime na svom ekranu. Nijedno od vas neće znati o čemu da razgovara ili kako da odgovori na pitanja jedno drugom. Ne znate kako se nositi sa situacijom ili šta učiniti kada bivši kontaktiravi.

Pre nego što ih pozovete, pošaljite SMS. Počnite formalno, jednostavno i prijateljski, i nemojte im stalno slati poruke i nervirati ih. Prva 24 sata nakon raskida su ključna. Osećaćete se usamljeno i poželećete da ih upoznate. Nemojte to raditi. Dozvolite da prođe nekoliko sedmica, neka se izlječenje dogodi za oboje. Zatim pošaljite SMS. U nastavku su neka pitanja koja možete postaviti svom bivšem nakon dužeg vremena:

• “Zdravo, Emma. Kako si? Samo posežem da vidim je li sve u redu s tobom”
• ”Zdravo, Kyle. Znam da je ovo niotkuda, ali nadao sam se da bismo mogli nakratko porazgovarati?”

Ako ne odgovore, to je vaš znak da pustite i krenete dalje.

3. Pitajte da li žele da se druže s vama

Kada vas dvoje pošaljete SMS-ove i možda obavite nekoliko zajedničkih razgovora, pitajte ih da li žele s vama na kafu. Jasno dajte do znanja da to neće biti sastanak. Samo se dvoje ljudi sastaju na kafi. Ažurirajte ih o svom životu i obrnuto.

Dok se družite i ponovo povezujete s bivšim nakon otprilike 6 mjeseci, polako. Nemojte izlanuti da ih želite nazad. Korisnik Reddita imao je dilemu 'moj bivši opet priča sa mnom, šta sad?'. Jedan korisnik im je odgovorio: „Definitivno bih preporučio da stvari radite polako, ne možete se ponašati kao da se ništa nije dogodilo – došlo je do raskida s razlogom. Uvjerite se da ste oboje na istoj stranici o tome šta želite i ako osjećate da ne možete razgovaratio svojim osjećajima jer mislite da ćete uništiti dinamiku – morat ćete i o tome razgovarati.”

4. Prvi razgovor nakon raskida — ne igrajte igru ​​okrivljavanja

Ako je ono što tražite završni razgovor nakon raskida, izbjegavajte igru ​​okrivljavanja. Izbjegavajte izjave poput “Ti si razlog zašto smo raskinuli” jer će se tvoja priča razlikovati od priče bivšeg. Vaši pogledi na raskid se neće poklapati i na kraju ćete se svađati. Vi ste odgovorni za svoju sreću. Zato razgovarajte o zatvaranju i nastavite ako je to razlog zbog kojeg razgovarate s bivšim nakon mjeseci.

Pročitao sam zanimljivu temu na Redditu koja me je natjerala da prestanem kriviti svog bivšeg. Jedna korisnica je podijelila: „Bivša me je krivila za cijeli raskid, zbog čega sam se osjećala slomljeno, da nisam vrijedna da budem voljena. Do dana današnjeg me sere ubeđujući sebe da on nije problem, ali sam ja izazvao sve probleme u vezi, da sam upropastio dobru stvar...uvek je sebe doživljavao kao savršenog partnera, da može nema krivo. Ne znam kako ću se ikada oporaviti jer me to još uvijek proganja...”

5. Nemojte ih tjerati da osjećaju ljubomoru ili da se ponašaju iz ljubomore

Videti svog bivšeg nakon dugo vremena neće biti lako. Bez obzira da li želite da budete prijatelji sa njima ili želite da ponovo budu zajedno, ne pokušavajte da ih naterate da budu ljubomorni govoreći im sa koliko ste ljudi izlazili ili spavali nakonraskid. Samo će uzrokovati više problema u budućnosti ako budu spremni popraviti ili redefinirati vašu dinamiku. Pokušaj da vaš bivši bude ljubomoran je prilično glup.

Kada sam htio učiniti svog bivšeg ljubomornim, obratio sam se svojoj prijateljici Amber. Ona je direktno odgovorila: „Zašto to želiš da uradiš? Je li to zato što želite da 'pobijedite' raskid? Nemojte biti tako sitničavi i osvetoljubivi. Budi bolja osoba, odrasti i nastavi dalje.” Neki ljudi se ponašaju iz ljubomore kada vide svog bivšeg srećnog nakon raskida. Ako je to razlog zbog kojeg želite prvi razgovor nakon raskida, onda je vrijeme za malu introspekciju. Ispod su neki od načina na koje možete preboljeti svog bivšeg i nastaviti dalje:

• Priznajte ljubomoru
• Meditirajte
• Naučite voljeti sebe
• Prekinite kontakt s bivšim, ako je moguće
• Izliječite se tako što ćete dopustiti da vas vaša ljubomora nauči šta vam je potrebno: ljubav, potvrđivanje, pažnja, itd.
• Podignite svoje samopoštovanje i samopoštovanje

6. Prihvatite svoju grešku/prihvatite njihovo izvinjenje

Svi griješimo. Ponekad čak i povrijedimo svoje partnere uprkos našim naporima da budemo ljubazni prema njima. Ako se nakon dužeg vremena viđate sa svojim bivšim i učinili ste nešto strašno da ga povrijedite, onda morate pronaći iskrene načine da im se izvinite. Moja prijateljica Amira, koja je astrolog, kaže: „Ako ste raskinuli sa partnerom, ali požalite zbog toga, odmah se izvinite kao prva 24 sata nakonraskid obično odlučuje o sudbini veze. Što duže čekate da se vratite, to će biti teže ponovo se ujediniti.”

Ili je možda prošlo mnogo vremena i vaš partner želi da ima završni razgovor nakon raskida. Ako se izvinjavaju za bol koji su vam nanijeli, nemojte ih omalovažavati niti iznositi podrugljive opaske o njihovom karakteru. Osim ako vas nisu zlostavljali, budite mirni tokom ovog prvog razgovora nakon raskida i pokušajte prihvatiti njihovo izvinjenje.

7. Budite iskreni

Kako razgovarati s bivšim nakon dugo vremena? Budite iskreni prema njima. Kada vaš bivši želi da razgovara nakon raskida, recite mu da se stidite što ste ga maltretirali. Recite im da ste ogorčeni i ljuti na to kako su vas manipulisali i izludili. Preuzmite odgovornost za svoje greške. Ako ne rade isto, nemojte se truditi da ih zadržite u svom životu, bilo kao prijatelja ili partnera.

Rekao sam svom prijatelju: "Moj bivši želi da razgovara sa mnom sada, šta da radim?" Rekla je: „Budite iskreni u vezi sa svojim osećanjima. Ako želite ponovo da budete zajedno, razgovarajte s njima i riješite probleme. Ako ne želite da se pomirite, onda recite da niste zainteresovani i da ste krenuli dalje. Ako želite biti prijatelji, razgovarajte s njima da vidite da li je to mogućnost.”

8. Prihvatite njihovu odluku

Ako vam tokom prvog razgovora nakon raskida kažu da ne žele te u svom životu, onda prihvati njihov izbor. Ne možete naterati nekoga da razgovara sa vama,biti prijatelj s tobom, ili te voljeti. Da te žele u svom životu, oni bi to i ostvarili. Oni bi prihvatili vaše i njihove greške.

Ali ako oboje želite da se vratite zajedno, prvo riješite probleme koji su uzrokovali raskid. Nerešeni problemi će uvek delovati kao prepreka između vas dvoje. Ako tražite ozbiljna pitanja koja ćete postaviti svom bivšem nakon dugo vremena, u nastavku su neki primjeri:

• Žalite li što ste raskinuli sa mnom?
• Misliš li da bismo još uvijek mogli biti zajedno?
• Jesi li mirniji bez mene?
• Kako si podneo raskid?
• Jesi li se zaljubio u mene?
• Misliš li da smo išta naučili iz ovog raskida

Ključne napomene

• Prije upoznavanja bivšeg, odmaknite se i pažljivo proučite zašto ga želite upoznati
• Prvi razgovor nakon raskida je ključan. Važno je da ne pokazujete nikakve znake ljubomore u vezi sa njihovom trenutnom vezom, da se izvinite ako je potrebno i da se ne upuštate u igru ​​okrivljavanja
• Ako ne odgovori na vašu poruku, pustite se i pokrenite se na

Ako vaš bivši želi razgovarati nakon raskida, nemojte prenagliti sa zaključcima i pretpostaviti da želi ponovo biti zajedno. Možda vas samo provjeravaju, ili žele uslugu od vas, ili još gore, žele da se povežu s vama. Morate se pobrinuti da prvi razgovor nakon raskida protekne glatko, čvrsto,i graciozno koliko je to moguće.

Česta pitanja

Vraćaju se iz raznih razloga. Glavni razlog je taj što im možda nedostajete. Možda će požaliti što su prekinuli s vama. Osjećaju se krivim za ono što su uradili i jednostavno žele da se izvine. Žele da budu prijatelji sa tobom. Ili možda samo žele da imaju seks sa vama. Prirodno je da imate pitanja koja postavljate svom bivšem nakon dužeg vremena bez kontakta, kako biste razjasnili zašto su vam poslali poruku/zvali. 2. Kako reagirate na bivšeg nakon mjeseci bez kontakta?

Prvo, razmislite o tome kako se osjećate prema svom bivšem. Ako vas pomisao da razgovarate s njima frustrira, onda je bolje da im odmah kažete da ne želite da imate bilo kakvu vezu s njima. Ali ako želite da se ponovo povežete kao partneri ili prijatelji, ponovo razvijte poverenje i intimnost provodeći kvalitetno vreme zajedno. 3. Vrijedi li se ponovno povezati s bivšim?

Ovisi kako je veza završila. Ako je završilo na lošem glasu, onda biste se mogli kloniti njih. Ako ste istinski zainteresirani da stupite u kontakt s njima, pokušajte se stalno ponovo povezati s njima.