Eroamiset ovat vaikeita. Ensimmäinen keskustelu eron jälkeen on vaikeampaa. Se voi johtua siitä, että olet pettynyt, koska uskoit ja toivoit suhteen toimivan. Tai koska erositte katkerasti. Tai ehkä teillä on yhä tunteita toisianne kohtaan. Puhuminen exän kanssa kuukausia kestäneen yhteydenpitokieltosäännön noudattamisen jälkeen voi olla hämmentävää jo pelkästään siksi, että se on melko kiusallista.

Tuoreessa tutkimuksessa, johon osallistui 3512 ihmistä, selvitettiin, tekivätkö pariskunnat koskaan sovintoa, ja jos tekivät, kuinka kauan he pysyivät yhdessä ja muuttuivatko heidän motiivinsa/tunteensa ajan mittaan. Tutkimuksessa kävi ilmi, että 15 prosenttia ihmisistä sai exänsä takaisin, kun taas 14 prosenttia palasi yhteen vain erottuakseen uudelleen ja 70 prosenttia ei koskaan ottanut yhteyttä uudelleen lainkaan.

Ensimmäinen keskustelu eron jälkeen - 8 kriittistä asiaa muistettavaksi

Suhteet eron jälkeen muuttuvat usein monimutkaisiksi. On ratkaisemattomia tunteita, ristiriitoja, ja päättämispuhe on aina tuskallista. Vielä tuskaisempaa on, kun ei tiedä, miten jatkaa eteenpäin ilman päättämistä. Eräs Reddit-käyttäjä kertoo, onko exän kanssa yhteyden ottaminen uudelleen 6 kuukauden tai pidemmän ajan jälkeen sen arvoista. Hän sanoi: "Vietin yli kuusi kuukautta Pohjois-Carolinassa ajatellen jokaista pahaa asiaa, jonka olen koskaan tehnyt.ajattelin itsestäni olevan totta. Sitten soitimme puhelimitse, jotta saimme asian päätökseen. Luulen, että se tappoi epäilykseni itsestäni, kieltämisen ja itse eron. Joten siinä mielessä se oli sen arvoista."

Kun exäni halusi puhua eron jälkeen, otin aikani ja keräsin ajatukseni ennen kuin murtuin hänen edessään. Vastaavasti, jos et ole valmis, älä pakota keskustelua tapahtumaan. Nyt kun kysyt: "Exäni puhuu minulle taas, mitä teen?", alla on muutamia asioita, jotka kannattaa muistaa ensimmäisen eron jälkeisen keskustelun aikana.

1. Miksi haluatte tämän keskustelun?

Ennen kuin otat puhelimesi ja soitat heidän numeroonsa, kysy itseltäsi, miksi olet innokas keskustelemaan heidän kanssaan. Mikä on tarkoitus puhua exäsi kanssa pitkän ajan jälkeen? Onko se siksi, että sinulla ei ollut sulkemiskeskustelua eron jälkeen ja luulet, että nyt on oikea aika sulkea?

Haluatko ottaa heihin yhteyttä, jotta voisitte yrittää olla ystäviä, vai haluatko puhua heille, koska kaipaat heitä ja haluat heidät takaisin? Syy voi olla mikä tahansa, mutta älä koskaan ota yhteyttä entiseen vain siksi, että haluat harrastaa seksiä hänen kanssaan. Se on epäkohteliasta ja tunteetonta.

2. Lähetä heille tekstiviesti ennen kuin soitat heille

Tämä on yksi tärkeimmistä asioista, jotka kannattaa muistaa ennen ensimmäistä puhelua eron jälkeen. Älä soita heille suoraan, siitä tulee vain kiusallista. Exäsi järkyttyy, kun hän näkee nimesi ruudullaan. Kumpikaan teistä ei tiedä, mistä puhua tai miten vastata toistenne kysymyksiin. Et tiedä, miten käsitellä tilannetta tai mitä tehdä, kun ex ottaa yhteyttä.

Ennen kuin soitat hänelle, lähetä tekstiviesti. Aloita muodollisesti, yksinkertaisesti ja ystävällisesti, äläkä tekstaa hänelle jatkuvasti ja ärsytä häntä. Ensimmäiset 24 tuntia eron jälkeen ovat ratkaisevia. Tunnet olosi yksinäiseksi ja haluat mennä tapaamaan häntä. Älä tee niin. Anna mennä muutama viikko, anna parantumisen tapahtua molemmille. Lähetä sitten tekstiviesti. Alla on muutamia kysymyksiä, joita voit kysyä exältäsi pitkän ajan jälkeen:

• "Hei, Emma, mitä kuuluu?" "Halusin vain kysyä, onko sinulla kaikki hyvin."
• "Hei, Kyle. Tiedän, että tämä tulee tyhjästä, mutta toivoin, että voisimme jutella hetken."

Jos he eivät vastaa, se on merkkinä siitä, että sinun on päästettävä irti ja siirry eteenpäin.

3. Kysy, haluavatko he hengailla kanssasi.

Kun olette tekstanneet edestakaisin ja ehkä soittaneet pari puhelua yhdessä, kysy, haluaako hän lähteä kanssasi kahville. Tee selväksi, että kyseessä ei ole treffit, vaan vain kaksi ihmistä, jotka tapaavat kahvilla. Kerro hänelle elämästäsi ja päinvastoin.

Kun hengailet ja otat uudelleen yhteyttä exään noin 6 kuukauden jälkeen, ota hitaasti. Älä puhu, että haluat hänet takaisin. Eräällä Reddit-käyttäjällä oli "exäni puhuu minulle taas, mitä nyt?" -dilemma. Eräs käyttäjä vastasi hänelle: "Suosittelen ehdottomasti, että otat asiat hitaasti, et voi vain käyttäytyä kuin mitään ei olisi tapahtunut - eroa oli syystäkin. Varmista, että olette molemmat samoilla linjoilla siitä, mitä haluat tehdä.haluat, ja jos sinusta tuntuu, ettet voi puhua tunteistasi, koska luulet pilaavasi dynamiikan - sinun on puhuttava myös tästä."

4. Ensimmäinen keskustelu eron jälkeen - älä pelaa syyttelyä

Jos etsit eron jälkeistä päätöskeskustelua, vältä syyllistämistä. Vältä lauseita kuten "Sinä olet syy siihen, että erosimme", koska sinun kertomuksesi on erilainen kuin exäsi. Näkökulmanne eroon liittyen eivät vastaa toisiaan ja päädytte riitelemään. Olet vastuussa onnellisuudestasi. Joten käy päätöskeskustelu ja jatka eteenpäin, jos se on syy siihen, ettäpuhua exän kanssa kuukausien jälkeen.

Luin silmiä avaavan Reddit-ketjun, joka sai minut lopettamaan exäni syyttämisen. Eräs käyttäjä jakoi: "Exäni syytti minua koko erosta, saaden minut tuntemaan itseni rikkinäiseksi, etten ollut rakastamisen arvoinen. Vielä tänäkin päivänä hän puhuu minulle paskaa vakuuttaen itselleen, että hän ei ole ongelma, vaan se olin minä, joka aiheutti kaikki ongelmat suhteeseen, että pilasin hyvän asian...hän näki itsensä aina täydellisenä kumppanina, ettäHän ei voinut tehdä mitään väärää. En tiedä, miten voin koskaan toipua siitä, sillä se vainoaa minua vieläkin...".

5. Älä saa heitä tuntemaan mustasukkaisuutta tai toimimaan mustasukkaisuudesta johtuvalla tavalla.

Exäsi tapaaminen pitkän ajan jälkeen ei tule olemaan helppoa. Halusitpa sitten olla hänen kanssaan ystävä tai palata yhteen, älä yritä saada häntä tuntemaan mustasukkaisuutta kertomalla, kuinka monen ihmisen kanssa olet seurustellut tai maannut eron jälkeen. Se aiheuttaa vain lisää ongelmia tulevaisuudessa, jos hän on valmis korjaamaan tai määrittelemään dynamiikanne uudelleen. Exäsi mustasukkaisuuden tunteen herättäminen on melko typerää.

Kun halusin tehdä exäni mustasukkaiseksi, käännyin ystäväni Amberin puoleen. Hän vastasi suoraan: "Miksi haluat tehdä niin? Haluatko 'voittaa' eron? Älä ole niin pikkumainen ja kostonhimoinen. Ole parempi ihminen, kasva aikuiseksi ja jatka elämääsi." Jotkut ihmiset toimivat mustasukkaisuudesta, kun näkevät exänsä onnellisena eron jälkeen. Jos se on syy, miksi haluat puhua ensimmäisen kerran eron jälkeen, niin sittenon aika hieman itsetutkiskella. Alla on muutamia keinoja, joilla voit päästä exästäsi yli ja jatkaa elämääsi:

• Tunnusta mustasukkaisuus
• Meditoi
• Opi rakastamaan itseäsi
• Katkaise yhteydenpito exään, jos mahdollista
• Paranna itsesi antamalla mustasukkaisuutesi opettaa sinulle, mitä tarvitset: rakkautta, vahvistusta, huomiota jne.
• Nosta itsetuntoa ja itsetuntoa

6. Hyväksy virheesi / hyväksy heidän anteeksipyyntönsä.

Me kaikki teemme virheitä. Joskus jopa satutamme kumppaneitamme, vaikka yritämme parhaan kykymme mukaan olla heille ystävällisiä. Jos tapaat exääsi pitkän ajan jälkeen ja teit jotain kauheaa satuttaaksesi häntä, sinun on keksittävä vilpittömiä tapoja pyytää anteeksi häneltä. Ystäväni Amira, joka on astrologi, sanoo: "Jos erosit kumppanistasi, mutta kadut sitä, pyydä anteeksi heti, sillä ensimmäiset 24 tuntiaeron jälkeen yleensä ratkaisevat suhteen kohtalon. Mitä kauemmin odotat paluuta, sitä vaikeammaksi jälleenyhdistyminen käy."

Tai ehkä aikaa on kulunut jo kauan, ja kumppanisi haluaa käydä päätöskeskustelun eron jälkeen. Jos hän pyytää anteeksi sinulle aiheuttamaansa tuskaa, älä vähättele häntä tai esitä nasevia huomautuksia hänen luonteestaan. Ellei hän ole käyttänyt sinua hyväkseen, ole rauhallinen tämän ensimmäisen eron jälkeisen keskustelun aikana ja yritä hyväksyä hänen anteeksipyyntönsä.

7. Ole rehellinen

Miten puhua exäsi kanssa pitkän ajan jälkeen? Ole rehellinen hänelle. Kun exäsi haluaa puhua eron jälkeen, kerro hänelle, että sinua hävettää, että olet kohdellut häntä huonosti. Kerro hänelle, että olet katkera ja vihainen siitä, miten hän manipuloi sinua ja teki sinut hulluksi. Ota vastuu virheistäsi. Jos hän ei tee samoin, älä vaivaudu pitämään häntä elämässäsi, olipa hän sitten ystävä tai kumppani.

Sanoin ystävälleni: "Exäni haluaa puhua minulle nyt, mitä minun pitäisi tehdä?" Hän sanoi: "Ole rehellinen tunteistasi. Jos haluat palata yhteen, puhu hänen kanssaan ja selvitä asiat. Jos et halua tehdä sovintoa, totea, että sinua ei kiinnosta ja olet siirtynyt eteenpäin. Jos haluat olla ystävä, puhu hänen kanssaan, jotta näet, onko se mahdollista".

8. Hyväksy heidän päätöksensä

Jos hän kertoo sinulle ensimmäisen eron jälkeisen keskustelun aikana, ettei halua sinua elämäänsä, hyväksy hänen valintansa. Et voi pakottaa ketään puhumaan kanssasi, olemaan ystäväsi tai rakastamaan sinua. Jos hän haluaisi sinut elämäänsä, hän tekisi sen itse. Hän hyväksyisi sinun ja hänen virheensä.

Mutta jos molemmat haluatte palata yhteen, ratkaise ensin eron aiheuttaneet asiat. Ratkaisemattomat asiat toimivat aina esteenä välillänne. Jos etsit vakavia kysymyksiä, joita voit kysyä exältäsi pitkän ajan jälkeen, alla on muutamia esimerkkejä:

• Kadutko, että jätit minut?
• Luuletko, että voisimme vielä palata yhteen?
• Oletko rauhallisempi ilman minua?
• Miten selvisit erosta?
• Oletko menettänyt rakkautesi minuun?
• Luuletko, että olemme oppineet mitään tästä erosta -

Keskeiset osoittimet

• Ennen kuin tapaat exäsi, ota askel taaksepäin ja tutki, miksi haluat tavata hänet.
• Ensimmäinen keskustelu eron jälkeen on ratkaiseva. On tärkeää, ettet osoita mustasukkaisuuden merkkejä heidän nykyisestä suhteestaan, pyydät tarvittaessa anteeksi ja et syyllisty syyttelyyn.
• Jos he eivät vastaa viestiisi, anna olla ja siirry eteenpäin.

Jos exäsi haluaa puhua eron jälkeen, älä tee hätiköityjä johtopäätöksiä ja oleta, että hän haluaa palata yhteen. Ehkä hän vain tarkistaa, että olet kunnossa, tai hän haluaa sinulta palveluksen, tai mikä pahempaa, hän haluaa seurustella kanssasi. Sinun on varmistettava, että ensimmäinen keskustelu eron jälkeen sujuu mahdollisimman sujuvasti, päättäväisesti ja arvokkaasti.

UKK

He palaavat takaisin monista eri syistä. Tärkein syy voi olla se, että he kaipaavat sinua. He saattavat katua eroa sinusta. He tuntevat syyllisyyttä siitä, mitä tekivät, ja haluavat vain pyytää anteeksi. He haluavat olla ystäviäsi. Tai he saattavat vain haluta harrastaa seksiä kanssasi. On luonnollista, että sinulla on kysymyksiä, joita kysyä exältäsi, kun hän ei ole pitänyt sinuun yhteyttä pitkään aikaan, saadaksesi selvyyttä siihen, miksi hänlähettänyt sinulle tekstiviestin/soittanut sinulle. 2. Miten vastaat exälle kuukausien yhteydenpidon lopettamisen jälkeen?

Mieti ensin, mitä tunnet exääsi kohtaan. Jos ajatuskin siitä, että puhut hänen kanssaan, turhauttaa sinua, on parempi kertoa hänelle heti, ettet halua olla hänen kanssaan missään tekemisissä. Mutta jos haluatte palata yhteen kumppanina tai ystävinä, kehitä luottamusta ja läheisyyttä uudelleen viettämällä laatuaikaa yhdessä. 3. Kannattaako ottaa uudelleen yhteyttä exään?

Riippuu siitä, miten suhde päättyi. Jos se päättyi huonosti, voit yhtä hyvin pysyä erossa heistä. Jos olet aidosti kiinnostunut ottamaan heihin yhteyttä, yritä ottaa heihin yhteyttä tasaisesti.