Ажырасу қиын. Ажырасқаннан кейінгі алғашқы әңгіме қиынырақ. Бұл қарым-қатынасыңыз жақсы болады деп сенгендіктен көңіліңіз қалғандықтан болуы мүмкін. Немесе сіз ащы шарттармен ажырасқаныңыз үшін. Немесе сізде әлі де бір-біріңізге деген сезім бар шығар. Байланысты болмау ережесін қолданғаннан кейін бұрынғы жігітпен сөйлесу жай ғана ыңғайсыз болғандықтан мазасыздануы мүмкін.

Жақында сауалнама 3512 адаммен жұптар бір кездері татуласа ма және егер татуласса, қалай татуласа, соны анықтау үшін жүргізілген. ұзақ уақыт бірге болды және олардың мотивациялары/сезімдері уақыт өте өзгерді ме. Анықталғандай, адамдардың 15%-ы бұрынғысын қайтарып алды, ал 14%-ы қайтадан ажырасу үшін қосылды, ал 70%-ы мүлдем қайта қосылмаған.

Ажырасқаннан кейінгі алғашқы әңгіме – есте сақтау керек 8 маңызды нәрсе

Ажырасқаннан кейінгі қарым-қатынастар жиі қиындайды. Шешілмеген сезімдер, қақтығыстар бар және жабылу әңгімесі әрқашан ауырады. Жабусыз қалай жүру керектігін білмесеңіз, бұл одан да ауыр. Reddit пайдаланушысы бұрынғы адаммен 6 айдан кейін немесе одан да көп уақыт өткеннен кейін қайта қосылу керек пе, жоқ па, соны бөліседі. Олар: «Мен Солтүстік Каролинада алты айдан астам уақыт бойы өзім туралы ойлаған әрбір жаман нәрсенің рас екенін ойладым. Содан кейін жабу туралы телефон соқты. Менің ойымша, бұл менің өзіме деген күмәнді, бас тартуды және ажырасуды жойды. Сондықтан, бұл тұрғыда тұрды.»

Менің бұрынғы жігітім кездеажырасқаннан кейін сөйлескім келді, мен оның алдында сынғанша уақытымды алып, ойларымды жинадым. Сол сияқты, егер сіз дайын болмасаңыз, сөйлесуді мәжбүрлемеңіз. Енді сіз: «Менің бұрынғы жігітім менімен қайтадан сөйлесіп жатыр, енді мен не істеймін?» деп сұрап жатсаңыз, төменде ажырасқаннан кейінгі бірінші сөйлесу кезінде есте сақтау керек нәрселер бар.

1. Неліктен бұл әңгімені қалайсыз? ?

Телефоныңызды алып, олардың нөмірін термес бұрын, олармен неліктен бұл сөйлескіңіз келетінін өзіңізден сұраңыз. Ұзақ уақыттан кейін бұрынғы жігітіңізбен сөйлесудің мақсаты қандай? Ажырасқаннан кейін сізде жабық әңгіме болмағандықтан және сіз оны жабудың дұрыс уақыты деп ойлайсыз ба?

Дос болуға тырысу үшін олармен қайта қосылғыңыз келе ме? Немесе сіз оларды сағынып, қайтарғыңыз келгендіктен олармен сөйлескіңіз келе ме? Мұның себебі кез келген нәрсе болуы мүмкін, бірақ сіз онымен жыныстық қатынасқа түскіңіз келетіндіктен ешқашан онымен байланыспаңыз. Бұл жай ғана дөрекі және сезімсіз.

2. Оларға қоңырау шалмас бұрын оларға мәтіндік хабар жіберіңіз

Бұл ажырасудан кейінгі алғашқы әңгіме алдында есте сақтау керек маңызды нәрселердің бірі. Оларға тікелей қоңырау шалмаңыз. Бұл жай ғана ыңғайсыз болады. Сіздің бұрынғы күйеуіңіз сіздің атыңызды экраннан көргенде шошып кетеді. Екеуіңіз не туралы сөйлесетініңізді және бір-біріңіздің сұрақтарына қалай жауап беру керектігін білмейсіз. Сіз жағдайды қалай шешу керектігін немесе бұрынғы адам хабарласқанда не істеу керектігін білмейсізсіз.

Оларға қоңырау шалмас бұрын мәтінді жіберіңіз. Ресми, қарапайым және мейірімді бастаңыз және оларға үнемі мәтіндік хабарлама жіберіп, оларды ренжітпеңіз. Ажырасқаннан кейінгі алғашқы 24 сағат өте маңызды. Сіз өзіңізді жалғыз сезінесіз және олармен кездесуге барғыңыз келеді. Олай етпе. Бірнеше апта өтуге рұқсат етіңіз, екеуің де сауығып кетсін. Содан кейін мәтінді жіберіңіз. Төменде ұзақ уақыттан кейін бұрынғы күйеуіңізге қоятын бірнеше сұрақтар берілген:

• «Сәлем, Эмма. Қалдарыңыз қалай? Сізде бәрі жақсы екенін білу үшін қолыңызды созып жатырмын»
• «Сәлем, Кайл. Мен мұның кездейсоқ екенін білемін, бірақ біз тез сөйлесе аламыз деп үміттенген едім?»

Егер олар жауап бермесе, бұл сізді жіберіп, әрі қарай жалғастыру керек.

3. Олардың сізбен араласқысы келетін-келмейтінін сұраңыз

Екеуіңіз бір-біріңізбен хат жазысып, бір-екі қоңырау шалған соң, олардан сізбен кофе ішкісі келетінін сұраңыз. Бұл кездесу болмайтынын түсіндіріңіз. Тек екі адам кофе ішіп отыр. Оларды өміріңіз туралы жаңартыңыз және керісінше.

Бұрынғы жігітпен 6 айдан кейін араласып, қайта қосылғанда, оны баяу қабылдаңыз. Сіз оларды қайтарғыңыз келетінін айтпаңыз. Reddit қолданушысы «менің бұрынғы жігітім менімен тағы сөйлесіп жатыр, енді не?» дилеммасы болды. Пайдаланушы оларға былай деп жауап берді: «Мен бәрін баяу қабылдауды ұсынамын, сіз ештеңе болмағандай әрекет ете алмайсыз - белгілі бір себептермен ажырасу болды. Екеуіңіз де өзіңіз қалаған нәрсе туралы бір бетте екеніңізге көз жеткізіңіз және егер сіз сөйлесе алмайтындай сезінсеңізСіздің сезімдеріңіз туралы, өйткені сіз динамиканы бұзасыз деп ойлайсыз - бұл туралы да айту керек ».

4. Ажырасқаннан кейінгі бірінші әңгіме — кінәлау ойынын ойнамаңыз

Егер сіз ажырасқаннан кейін жабылатын әңгіме болса, онда кінәлау ойынынан аулақ болыңыз. «Біздің ажырасуымызға сен себепкерсің» деген сияқты мәлімдемелерден аулақ болыңыз, себебі сіздің әңгімеңіз бұрынғы әңгімеңізден өзгеше болады. Сіздің ажырасуға қатысты көзқарастарыңыз сәйкес келмейді және сіз жанжалға ұласасыз. Сіз өзіңіздің бақытыңызға жауаптысыз. Сонымен, жабу туралы сөйлесіңіз және егер сіз бірнеше айдан кейін бұрынғы жігітпен сөйлесудің себебі болса, жалғастырыңыз.

Мен бұрынғы қызымды кінәлауды тоқтатуға мәжбүр еткен Reddit желісін оқыдым. Бір қолданушы былай деп бөлісті: «Бұрынғы қызым мені бүкіл ажырасу үшін кінәлады, бұл мені сынғандай сезінді, мені жақсы көргенге лайық емес деп санады. Осы күнге дейін ол мені ол проблема емес деп сендірді, бірақ қарым-қатынастағы барлық мәселелерге мен себеп болдым, мен жақсы нәрсені құрттым ... ол әрқашан өзін тамаша серіктес ретінде көрді, ол жасай алады қате жоқ. Мен қалай қалпына келетінімді білмеймін, өйткені ол мені әлі де мазалап жүр...»

5. Олардың қызғаныш сезімін туғызбаңыз немесе қызғаныштан әрекет жасамаңыз

Бұрынғы жігітіңізді ұзақ уақыттан кейін көру оңай болмайды. Олармен дос болғың келе ме, әлде қайта қосылғың келе ме, неше адаммен кездескенін немесе ұйықтағанын айтып, қызғаныш сезімін тудыруға тырыспа.құлату. Ол сіздің динамикаңызды түзетуге немесе қайта анықтауға дайын болса ғана, болашақта көбірек қиындықтар туғызады. Бұрынғы қызыңызды қызғандыруға тырысу өте ақымақтық.

Мен бұрынғы қызымды қызғандырғым келгенде, досым Эмберге хабарластым. Ол ашық жауап берді: «Неге бұлай істегіңіз келеді? Бұл ажырасуды «жеңіп алғыңыз» келгендіктен бе? Мұқият және кекшіл болмаңыз. Жақсы адам болыңыз, өсіңіз және алға қарай жүріңіз ». Кейбір адамдар бұрынғысын ажырасқаннан кейін бақытты көргенде қызғаныштан әрекет етеді. Егер сіз ажырасқаннан кейін бірінші сөйлескіңіз келетін себеп болса, онда кішкене интроспекцияның уақыты келді. Төменде бұрынғы күйеуіңізді жеңіп, әрі қарай жүрудің кейбір жолдары берілген:

• Қызғанышыңызды мойындаңыз
• Медитациялаңыз
• Өзіңізді жақсы көруді үйреніңіз
• Мүмкіндігінше бұрынғы жігітпен байланысыңызды үзіңіз
• Қызғанышыңыз сізге қажет нәрсені үйретуге мүмкіндік беру арқылы өзіңізді емдеңіз: сүйіспеншілік, растау, назар аудару, т.б.
• Өзіңізді және өзін-өзі бағалауды арттырыңыз

6. Қатеңізді қабылдаңыз/олардың кешірім сұрауын қабылдаңыз

Біз бәріміз қателесеміз. Кейде біз серіктестерімізге мейірімді болуға тырысқанымызға қарамастан, оларды ренжітеміз. Егер сіз бұрынғы күйеуіңізді ұзақ уақыттан кейін көрсеңіз және оны ренжіту үшін бірдеңе жасасаңыз, олардан кешірім сұраудың шынайы жолдарын табуыңыз керек. Астролог досым Амира былай дейді: «Егер сіз серіктесіңізбен ажырасып, бірақ өкініп қалсаңыз, алғашқы 24 сағатта кешірім сұраңыз.ажырасу әдетте қарым-қатынастың тағдырын шешеді. Қайта оралу үшін неғұрлым ұзақ күтсеңіз, қайта қосылу соғұрлым қиын болады.»

Немесе көп уақыт өтіп, серіктесіңіз ажырасқаннан кейін жабық сөйлескісі келетін шығар. Егер олар сізге келтірген азап үшін кешірім сұраса, оларды кемсітпеңіз немесе олардың мінезі туралы дөрекі сөздер айтпаңыз. Егер олар сізге қиянат жасамаса, ажырасқаннан кейін осы алғашқы әңгімеде сабырлы болыңыз және олардың кешірім сұрауын қабылдауға тырысыңыз.

7. Шыншыл болыңыз

Ұзақ уақыттан кейін бұрынғы күйеуіңізбен қалай сөйлесуге болады? Олармен адал болыңыз. Сіздің бұрынғы жігітіңіз ажырасқаннан кейін сөйлескісі келсе, оларға жаман қарым-қатынас жасағаныңыз үшін ұялатыныңызды айтыңыз. Оларға олардың сізді қалай айла-шарғы жасағанына және сізді есінен шығарғанына ашуланып, ашуланғаныңызды айтыңыз. Қателіктеріңіз үшін жауап беріңіз. Егер олар мұны жасамаса, дос немесе серіктес ретінде өміріңізде ұстауға алаңдамаңыз.

Мен досыма: "Менің бұрынғы қызым қазір менімен сөйлескісі келеді, мен не істеуім керек?" Ол: «Сезімдеріңіз туралы адал болыңыз. Егер сіз қайта қосылғыңыз келсе, олармен сөйлесіп, мәселелерді шешіңіз. Егер сіз татуластыруды қаламасаңыз, сізді қызықтырмайтыныңызды және әрі қарай қозғалғаныңызды айтыңыз. Егер сіз дос болғыңыз келсе, мұның мүмкіндігі бар-жоғын білу үшін олармен сөйлесіңіз.»

8. Олардың шешімін қабылдаңыз

Егер ажырасқаннан кейінгі бірінші әңгімеде олар сізге дос емес екенін айтса олардың өмірінде сені қалайды, содан кейін олардың таңдауын қабылда. Сіз біреуді сізбен сөйлесуге мәжбүрлей алмайсыз,сенімен дос бол, немесе сені жақсы көр. Егер олар сізді өз өмірінде қаласа, олар мұны жасайды. Олар сіздің қателіктеріңізді де, олардың да қателіктерін қабылдайды.

Бірақ екеуіңіз қайта қосылғыңыз келсе, алдымен ажырасуға себеп болған мәселелерді шешіңіз. Шешілмеген мәселелер әрқашан екеуіңіздің араларыңызда кедергі болады. Егер сіз ұзақ уақыттан кейін бұрынғы жігітіңізге қоятын маңызды сұрақтарды іздесеңіз, төменде мысалдар келтірілген:

• Менімен ажырасқаныңызға өкінесіз бе?
• Қалай ойлайсыз, біз әлі де бірге бола аламыз ба?
• Менсіз тынышсыз ба?
• Ажырасқанды қалай жеңдіңіз?
• Менен ғашық болып қалдың ба?
• Осы ажырасудан біз бірдеңе үйрендік деп ойлайсың ба

Негізгі көрсеткіштер

• Бұрынғы жігітіңізді кездестірмес бұрын, бір қадам артқа шегініңіз және онымен неліктен кездескіңіз келетінін мұқият тексеріңіз
• Ажырасқаннан кейінгі алғашқы әңгіме өте маңызды. Олардың қазіргі қарым-қатынасына қатысты қызғаныш белгісін көрсетпеу, қажет болса кешірім сұрау және кінәлау ойынына ербеу маңызды
• Егер олар сіздің хабарламаңызға жауап бермесе, оны жіберіп, қозғалыңыз. туралы

Егер сіздің бұрынғы күйеуіңіз ажырасқаннан кейін сөйлескісі келсе, қорытынды жасауға асықпаңыз және олар қайта қосылғысы келеді деп ойламаңыз. Мүмкін олар сізді жай ғана тексеріп жатқан шығар, немесе олар сізден жақсылық алғысы келеді, немесе одан да жаманы, олар сізбен араласқысы келеді. Сіз ажырасқаннан кейінгі бірінші сөйлесудің бірқалыпты, берік өтуіне көз жеткізуіңіз керек.және мүмкіндігінше әдемі.

Жиі қойылатын сұрақтар

Олар әртүрлі себептермен қайтады. Оның басты себебі - олар сені сағынуы мүмкін. Олар сенімен ажырасқанына өкінуі мүмкін. Олар өздерін кінәлі сезінеді және кешірім сұрағысы келеді. Олар сенімен дос болғысы келеді. Немесе олар тек сізбен жыныстық қатынасқа түсуді қалауы мүмкін. Ұзақ уақыт бойы байланыссыз болғаннан кейін бұрынғы адамыңыздың сізге неліктен хабарлама жібергенін/қоңырау шалғанын түсіну үшін сұрақтар қоюы табиғи нәрсе. 2. Айлар бойы байланыссыз болғаннан кейін сіз бұрынғы жігітке қалай жауап бересіз?

Біріншіден, бұрынғы күйеуіңізге қалай қарайтыныңызды ойлаңыз. Егер олармен сөйлесу ойы сізді ренжітсе, олармен ешқандай байланыста болғыңыз келмейтінін бірден айтқаныңыз жөн. Бірақ серіктес немесе достар ретінде қайта қосылғыңыз келсе, бірге сапалы уақыт өткізу арқылы сенім мен жақындықты қайта дамытыңыз. 3. Бұрынғы жігітпен қайта қосылу керек пе?

Қатынас қалай аяқталғанына байланысты. Егер ол жаман нотамен аяқталса, сіз олардан аулақ болуыңыз мүмкін. Егер сіз олармен шынымен байланыста болғыңыз келсе, олармен тұрақты түрде қайта қосылып көріңіз.