ماتول سخت دي. له جلا کیدو وروسته لومړۍ خبرې سختې دي. دا کیدی شي ځکه چې تاسو مایوسه یاست لکه څنګه چې تاسو باور درلود او هیله یې درلوده چې اړیکه به کار وکړي. یا ځکه چې تاسو په سختو شرایطو سره جلا شوي. یا شاید تاسو لاهم د یو بل لپاره احساسات لرئ. د نه تماس د قاعدې له عملي کولو څو میاشتې وروسته له یوه پخواني سره خبرې کول یوازې ناکراره کیدی شي ځکه چې دا خورا عجیب دی.

یوه وروستۍ سروې د 3,512 خلکو سره ترسره شوې ترڅو معلومه کړي چې ایا جوړه کله پخلا کیږي، او که دوی یې کړي، څنګه. د اوږدې مودې لپاره دوی یوځای پاتې شوي، او ایا د دوی هڅونې / احساسات د وخت په تیریدو سره بدل شوي. دا وموندل شوه چې 15٪ خلکو په حقیقت کې خپل پخوانی بیرته ګټلی، پداسې حال کې چې 14٪ یوازې د بیا جلا کولو لپاره یوځای شوي، او 70٪ هیڅکله هیڅکله بیا یوځای شوي ندي.

له ماتیدو وروسته لومړۍ خبرې – ۸ مهم ټکي چې باید په یاد ولرئ

له جلا کیدو وروسته اړیکې ډیری وختونه پیچلې کیږي. ناحل شوي احساسات، شخړې او د تړلو خبرې تل دردناک وي. دا لا ډیر دردناک دی کله چې تاسو نه پوهیږئ چې څنګه پرته له بندیدو حرکت وکړئ. د ریډیټ کارونکي شریکوي چې ایا د 6 میاشتو یا ډیر وخت وروسته د پخواني سره بیا وصل کیدل د ارزښت وړ دي. دوی وویل ، "ما په شمالي کارولینا کې له شپږو میاشتو څخه ډیر وخت تیر کړ چې هر هغه بد شی چې ما د خپل ځان په اړه فکر کاوه ریښتیا و. بیا موږ د بندولو لپاره تلیفون درلود. زه اټکل کوم چې دا هغه شکونه چې ما د خپل ځان په اړه درلوده، رد او ځان یې مات کړ. نو، دا په دې برخه کې د ارزښت وړ و."

کله چې زما پخوانیغوښتل مې چې له ماتیدو وروسته خبرې وکړم، ما خپل وخت واخیست او خپل فکرونه مې د هغه په ​​وړاندې له ماتیدو مخکې راټول کړل. په ورته ډول، که تاسو چمتو نه یاست، نو خبرو اترو ته مجبور مه کوئ. اوس چې تاسو پوښتنه کوئ، "زما پخوانی زما سره بیا خبرې کوي، اوس زه څه وکړم؟"، لاندې ځینې شیان دي چې د جلا کیدو وروسته د لومړۍ خبرې په یاد ولرئ.

1. تاسو ولې دا خبرې غواړئ؟ ؟

مخکې له دې چې تاسو خپل تلیفون واخلئ او د دوی شمیره ډایل کړئ، له ځانه وپوښتئ چې ولې تاسو د دوی سره د دې خبرو اترو لیوالتیا لرئ. د اوږدې مودې وروسته د خپل پخواني سره د خبرو کولو نیت څه دی؟ ایا دا ځکه چې تاسو له جلا کیدو وروسته د تړلو خبرې نه وې کړې او تاسو فکر کوئ چې دا د بندیدو لپاره مناسب وخت دی؟

ایا تاسو غواړئ د دوی سره د بیا یوځای کیدو هڅه وکړئ ترڅو هڅه وکړئ او ملګري شئ؟ یا تاسو غواړئ له دوی سره خبرې وکړئ ځکه چې تاسو یې له لاسه ورکوئ او بیرته یې غواړئ؟ دلیل هر څه کیدی شي مګر هیڅکله یو پخواني ته مه ورشئ یوازې دا چې تاسو غواړئ له دوی سره جنسي اړیکه ونیسئ. دا یوازې بې رحمه او غیر حساس دی.

2. مخکې له دې چې تاسو دوی ته زنګ ووهئ دوی ته متن واستوئ

دا یو له مهمو شیانو څخه دی چې د وقفې وروسته د لومړۍ خبرې دمخه په یاد ولرئ. په مستقیم ډول دوی ته تلیفون مه کوئ. دا به یوازې عجیب وي. ستاسو پخوانی به حیران شي کله چې دوی ستاسو نوم په سکرین کې وګوري. ستاسو څخه هیڅ یو به نه پوهیږي چې د څه په اړه خبرې وکړي یا څنګه د یو بل پوښتنو ته ځواب ووایی. تاسو نه پوهیږئ چې وضعیت څنګه اداره کړئ یا څه وکړئ کله چې یو پخوانی اړیکه ونیسيتاسو.

مخکې له دې چې تاسو هغوی ته زنګ ووهئ، یو متن واستوئ. رسمي، ساده، او دوستانه پیل کړئ، او په دوامداره توګه دوی ته متن مه ​​ورکوئ او دوی ځوروي. د بریک اپ څخه وروسته لومړی 24 ساعته خورا مهم دي. تاسو به د یوازیتوب احساس وکړئ او تاسو به د دوی لیدو ته لاړشئ. داسې مه کوئ. اجازه راکړئ چې څو اونۍ تیر شي، اجازه راکړئ چې ستاسو دواړو لپاره درملنه وشي. بیا یو متن واستوئ. لاندې ځینې پوښتنې دي چې د اوږدې مودې وروسته له خپل پخواني څخه وپوښتئ:

• "سلام، یما. تاسو څنګه یئ؟ یوازې د دې لپاره رسیدل چې وګورئ چې هرڅه ستاسو سره سم دي"
• "سلام، کایل. زه پوهیږم چې دا هیڅ ځای نه دی مګر زه امید لرم چې موږ کولی شو ګړندي خبرې وکړو؟"

که دوی ځواب ورنکړي ، دا ستاسو اشاره ده چې پریږدئ او پرمخ لاړشئ.

3. پوښتنه وکړئ چې ایا دوی غواړي له تاسو سره ساعت تیر کړي

کله چې تاسو دواړو یو بل ته متن لیږلی وي او ممکن یو څو سره یې تلیفونونه کړي وي، له هغوی څخه وپوښتئ چې ایا دوی غواړي تاسو سره کافي واخلي. دا روښانه کړئ چې دا به نیټه نه وي. یوازې دوه کسان د کافي لپاره ناسته کوي. دوی د خپل ژوند په اړه تازه کړئ او برعکس.

کله چې ځړول او د 6 میاشتو یا څو میاشتو وروسته د یو پخواني سره بیا نښلول، ورو ورو یې واخلئ. مه هیروئ چې تاسو یې بیرته غواړئ. د ریډیټ کارونکي د 'زما پخوانی له ما سره خبرې کوي اوس څه شی؟' ستونزه درلوده. یو کارونکي دوی ته ځواب ورکړ ، "زه خامخا وړاندیز کوم چې شیان ورو ورو واخلئ ، تاسو نشئ کولی داسې عمل وکړئ لکه هیڅ پیښ شوي ندي - د یو دلیل لپاره وقفه وه. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دواړه د هغه څه په اړه په ورته پاڼه کې یاست چې تاسو یې غواړئ، او که تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو خبرې نشئ کولید خپلو احساساتو په اړه ځکه چې تاسو فکر کوئ چې تاسو به متحرک خراب کړئ - تاسو به د دې په اړه هم خبرې وکړئ.

4. له بریک اپ وروسته لومړۍ خبرې - د ملامتۍ لوبه مه کوئ

که تاسو غواړئ د بریک اپ وروسته د بندولو خبرې اترې وي، نو د ملامتۍ لوبې څخه ډډه وکړئ. د بیان کولو څخه ډډه وکړئ لکه "تاسو هغه لامل یاست چې موږ جلا شوي یو" ځکه چې ستاسو داستان به ستاسو د پخوانیو څخه توپیر ولري. د جلا کیدو په اړه ستاسو لید به سمون ونلري او تاسو به شخړه پای ته ورسوئ. تاسو د خپلې خوښۍ لپاره مسؤل یاست. نو د تړلو خبرې وکړئ او پرمخ لاړشئ که همدا لامل وي چې تاسو له میاشتو وروسته له پخواني سره خبرې کوئ.

ما د سترګو خلاصولو ریډیټ تار ولوست چې ما د خپل پخواني ملامتولو مخه ونیوله. یو کارونکي شریک کړل، "زما پخوانی زما د ټول بریک اپ لپاره ملامت کړ، ما د ماتیدو احساس وکړ، چې زه د مینه کولو وړ نه وم. تر نن ورځې پورې هغه ما سره خبرې کوي او ځان ته قانع کوي چې هغه ستونزه نه ده، مګر دا زه وم چې په اړیکو کې ټولې ستونزې را منځته کړې، چې ما یو ښه شی خراب کړ ... هغه تل ځان د یو ښه ملګري په توګه لیدلی، چې هغه کولی شي. هیڅ غلط. زه نه پوهیږم چې زه به څنګه بیرته روغ شم ځکه چې دا لاهم ما ځوروي…”

5. د حسد احساس مه کوئ یا د حسد څخه کار واخلئ

د اوږدې مودې وروسته د خپل پخواني سره لیدل به اسانه نه وي. که تاسو غواړئ له دوی سره ملګري شئ یا غواړئ چې بیرته یوځای شئ، هڅه مه کوئ چې دوی ته د دې په ویلو سره د حسد احساس وکړئ چې تاسو له څو خلکو سره د لیدو وروسته یا ورسره ویده یاست.ماتول. دا یوازې په راتلونکي کې د لا زیاتو ستونزو لامل کیږي که چیرې دوی ستاسو متحرک سمولو یا بیا تعریف کولو ته چمتو وي. د خپل پخواني حسد احساس کولو هڅه کول خورا احمقانه دي.

کله چې ما غوښتل چې خپل پخوانی حسد کړم، ما خپل ملګري امبر ته لاړ. هغې سمدستي ځواب ورکړ: "تاسو ولې دا کول غواړئ؟ ایا دا ځکه چې تاسو غواړئ بریک اپ 'وګټئ'؟ دومره وړوکی او غچ اخیستونکی مه اوسه. یو ښه سړی اوسئ، وده وکړئ او پرمخ لاړ شئ. ځینې ​​​​خلک د حسد څخه عمل کوي کله چې دوی د جلا کیدو وروسته خپل پخوانی خوشحاله وګوري. که دا د دې لامل وي چې تاسو غواړئ له وقفې وروسته لومړۍ خبرې وکړئ ، نو دا د یو څه ځان تفتیش وخت دی. لاندې ځینې لارې دي چې تاسو کولی شئ د خپل پخواني سره مخ شئ او پرمخ لاړ شئ:

• حسد ومنئ
• مراقبت وکړئ
• له ځان سره مینه کول زده کړئ
• د امکان په صورت کې د پخواني سره اړیکه پرې کړئ
• خپل حسد ته اجازه ورکړئ چې تاسو ته هغه څه درکړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ: مینه، اعتبار، پاملرنه، او نور.
• خپل ځان ته درناوی او د ځان ارزښت لوړ کړئ

6. خپله تېروتنه ومنئ/ د هغوی بښنه ومنئ

موږ ټول تېروتنه کوو. ځینې ​​​​وختونه موږ حتی د دوی د مهربانۍ لپاره زموږ د غوره هڅو سره سره خپلو شریکانو ته زیان رسوو. که تاسو د اوږدې مودې وروسته خپل پخوانی ګورئ او تاسو د دوی د زیان رسولو لپاره یو ناوړه کار کړی، نو تاسو اړتیا لرئ چې د دوی څخه د بښنې لپاره صادقانه لارې ومومئ. زما ملګرې امیره، چې یوه ستورپوهه ده، وايي: "که له خپل ملګري سره جلا شوې، خو پښیمانه یې، نو سمدستي بښنه وغواړه لکه څنګه چې لومړی 24 ساعته وروسته.ماتول معمولا د اړیکو برخلیک ټاکي. هرڅومره چې تاسو بیرته ستنیدو ته انتظار کوئ ، نو بیا یوځای کیدل به خورا سخت وي."

یا شاید ډیر وخت تیر شوی وي او ستاسو ملګري غواړي چې له جلا کیدو وروسته د تړلو خبرو اترو ته دوام ورکړي. که دوی د هغه درد لپاره بخښنه وغواړي چې دوی یې تاسو ته رامینځته کړي ، نو دوی مه سپکوئ یا د دوی د شخصیت په اړه سپکې څرګندونې مه کوئ. پرته لدې چې دوی تاسو ته سپکاوی نه وي کړی، د جلا کیدو وروسته د دې لومړۍ خبرې په جریان کې آرام اوسئ، او هڅه وکړئ چې د دوی بښنه ومني.

7. صادق اوسئ

د اوږدې مودې وروسته د خپل پخواني سره څنګه خبرې وکړئ؟ له دوی سره صادق اوسئ. کله چې ستاسو پخوانی غواړي د جلا کیدو وروسته خبرې وکړي، دوی ته ووایاست چې تاسو د دوی سره د ناوړه چلند لپاره شرم احساس کوئ. هغوی ته ووایاست چې تاسو د خپګان او غوسه احساس کوئ چې څنګه دوی تاسو سره چلن کړی او تاسو یې لیونی کړی. د خپلو غلطیو حساب ورکوئ. که دوی ورته کار ونه کړي، نو بیا په خپل ژوند کې د دوی د ساتلو زحمت مه کوئ، که د ملګري یا ملګري په توګه.

ما خپل ملګري ته وویل، "زما پخوانی اوس زما سره خبرې کول غواړي، زه باید څه وکړم؟" هغې وویل، "د خپلو احساساتو په اړه صادق اوسئ. که تاسو غواړئ بیرته یوځای شئ، نو له دوی سره خبرې وکړئ او مسلې حل کړئ. که تاسو نه غواړئ پخلاینه وکړئ، نو بیا ووایاست چې تاسو علاقه نه لرئ او تاسو پرمخ تللي یاست. که تاسو غواړئ ملګري شئ، له دوی سره خبرې وکړئ ترڅو وګورئ چې دا امکان لري. "

8. د دوی پریکړه ومنئ

که چیرې د جلا کیدو وروسته د لومړۍ خبرې په جریان کې، دوی تاسو ته ووایي چې دوی نه کوي. تاسو د دوی په ژوند کې غواړئ، بیا د دوی انتخاب ومنئ. تاسو نشئ کولی یو څوک مجبور کړئ چې تاسو سره خبرې وکړي،تاسو سره ملګري شئ، یا تاسو سره مینه وکړئ. که دوی تاسو په خپل ژوند کې وغواړي، دوی به دا پیښ کړي. دوی به ستاسو تېروتنې ومني او خپله هم.

مګر که تاسو دواړه غواړئ بیرته یوځای شئ، نو لومړی هغه مسلې حل کړئ چې د جلا کیدو لامل شوي. نه حل شوي مسلې به تل ستاسو د دواړو ترمینځ د خنډ په توګه عمل وکړي. که تاسو د اوږدې مودې وروسته د خپل پخواني څخه د پوښتنې کولو لپاره د جدي پوښتنو په لټه کې یاست ، نو لاندې ځینې مثالونه دي:

• ایا تاسو زما سره په جلا کیدو پښیمانه یاست؟
• ایا تاسو فکر کوئ چې موږ بیا هم یوځای کیدلی شو؟
• ایا ته زما پرته ډیر په امن کې یې؟
• تاسو څنګه له جلا کیدو سره مقابله وکړه؟
• ایا ته زما سره مینه لرې؟
• تاسو فکر کوئ چې موږ له دې جلا کیدو څخه څه زده کړي دي

کلیدي ټکي

• مخکې له دې چې له خپل پخواني سره ووینئ، یو ګام شاته شئ او وڅیړئ چې ولې غواړئ له هغوی سره ووینئ
• له جلا کیدو وروسته لومړۍ خبرې خورا مهمې دي. دا مهمه ده چې تاسو د دوی د اوسني اړیکو په اړه د حسد کومه نښه ونه ښئ، که اړتیا وي بښنه وغواړئ، او دا چې تاسو د ملامتۍ په لوبه کې ښکیل نه یاست
• که دوی ستاسو پیغام ته ځواب ونه وايي، پریږدئ او حرکت وکړئ. پر

که ستاسو پخوانی غواړي له جلا کیدو وروسته خبرې وکړي، پایلې ته مه ځئ او فرض کړئ چې دوی غواړي بیرته یوځای شي. شاید دوی یوازې تاسو ته ګوري، یا دوی ستاسو څخه احسان غواړي، یا بدتر، دوی غواړي چې تاسو سره اړیکه ونیسي. تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې د بریک اپ وروسته لومړۍ خبرې په اسانۍ سره په کلکه پرمخ ځي.او د امکان تر حده په زړه پورې.

FAQs

دوی د مختلفو دلیلونو لپاره بیرته راځي. اصلي دلیل دا دی چې دوی ممکن تاسو له لاسه ورکړي. دوی ممکن ستاسو سره په جلا کیدو پښیمانه شي. دوی د هغه څه لپاره مجرم احساس کوي چې دوی یې کړي، او په ساده ډول بښنه غواړي. دوی غواړي ستاسو سره ملګري شي. یا دوی ممکن یوازې وغواړي چې تاسو سره جنسي اړیکه ولري. دا طبیعي ده چې پوښتنې ولرئ چې د اوږدې مودې اړیکې نه وروسته له خپل پخواني څخه وپوښتئ ، ترڅو روښانه شي چې ولې دوی تاسو ته متن لیږلی / تلیفون کړی. 2. تاسو د څو میاشتو تماس نه وروسته یو پخوانی ته څنګه ځواب ورکوئ؟

لومړی، فکر وکړئ چې تاسو د خپل پخواني په اړه څنګه احساس کوئ. که د دوی سره د خبرو کولو فکر تاسو خفه کړي، نو دا به غوره وي چې سمدستي ورته ووایاست چې تاسو نه غواړئ له دوی سره هیڅ ډول اړیکه ولرئ. مګر که تاسو غواړئ د شریکانو یا ملګرو په توګه بیرته سره یوځای شئ، د کیفیت وخت په یوځای کولو سره بیا باور او نږدې والی ته وده ورکړئ. 3. ایا دا د یو پخواني سره د بیا نښلولو ارزښت لري؟

په دې پورې اړه لري چې اړیکه څنګه پای ته ورسیده. که دا په بد یادښت پای ته ورسیده، نو تاسو ممکن د دوی څخه لیرې پاتې شئ. که تاسو واقعیا د دوی سره په تماس کې لیوالتیا لرئ، نو هڅه وکړئ چې دوی سره په دوامداره توګه وصل شئ.