Razhodi so težki. Prvi pogovor po razhodu je še težji. Morda zato, ker ste razočarani, saj ste verjeli in upali, da se bo razmerje izšlo. Ali pa zato, ker ste se razšli v grenkih odnosih. Ali pa morda še vedno čutite drug do drugega. Pogovor z bivšim po mesecih prakticiranja pravila prepovedi stikov je lahko neprijeten preprosto zato, ker je precej neroden.

V nedavni raziskavi, v kateri je sodelovalo 3 512 ljudi, so ugotavljali, ali se pari kdaj sprijaznijo, in če so se, koliko časa so ostali skupaj ter ali so se njihovi motivi/čustva sčasoma spremenili. Ugotovili so, da je 15 % ljudi dejansko pridobilo nazaj svojega bivšega, 14 % se jih je ponovno zbližalo samo zato, da bi se ponovno razšli, 70 % pa se jih sploh ni več zbližalo.

Prvi pogovor po razhodu - 8 ključnih stvari, ki si jih je treba zapomniti

Odnosi po razhodu se pogosto zapletejo. Pojavljajo se nerazrešena čustva, konflikti, pogovori o zaključku pa so vedno boleči. Še bolj boleče je, če ne veš, kako iti naprej brez zaključka. Uporabnik Reddita deli mnenje o tem, ali je ponovno vzpostavljanje stikov z bivšim po šestih mesecih ali več vredno. "Več kot šest mesecev sem preživel v Severni Karolini in razmišljal o vsaki slabi stvari, ki sem jo kdajPotem sva se po telefonu pogovorila, da bi zaključila. Mislim, da je to odpravilo dvome, ki sem jih imela o sebi, zanikanje in sam razhod. Tako da je bilo vredno."

Ko se je moj bivši po razhodu želel pogovarjati, sem si vzel čas in zbral misli, preden sem se pred njim zlomil. Podobno velja tudi za vas, če niste pripravljeni, ne silite v pogovor. Ker se zdaj sprašujete: "Moj bivši se spet pogovarja z mano, kaj naj zdaj storim?", spodaj navajam nekaj stvari, ki si jih morate zapomniti med prvim pogovorom po razhodu.

1. Zakaj želite ta pogovor?

Preden vzamete telefon in pokličete njegovo številko, se vprašajte, zakaj si želite pogovora z njim. S kakšnim namenom se po dolgem času pogovarjate s svojim bivšim? Ali zato, ker po razhodu niste imeli zaključnega pogovora in menite, da je zdaj pravi čas za zaključek?

Želite ponovno vzpostaviti stik z njima, da bi se spoprijateljili? Ali se želite pogovoriti z njima, ker ju pogrešate in si ju želite nazaj? Razlog je lahko kakršen koli, vendar nikoli ne vzpostavite stika z bivšim samo zato, ker želite imeti spolne odnose z njim. To je nesramno in brezčutno.

2. Preden jih pokličete, jim pošljite sporočilo SMS

To je ena od pomembnih stvari, ki si jih morate zapomniti pred prvim pogovorom po razhodu. Ne kličite jih neposredno. To bo samo nerodno. Vaš bivši bo šokiran, ko bo na zaslonu videl vaše ime. Nobeden od vaju ne bo vedel, o čem naj se pogovarja ali kako naj odgovarja na vprašanja drug drugega. Ne veste, kako ravnati v tej situaciji ali kaj storiti, ko vas bivši kontaktira.

Preden ga pokličete, mu pošljite sporočilo. Začnite formalno, preprosto in prijazno ter mu ne pišite nenehnih sporočil in ga ne dražite. Prvih 24 ur po razhodu je ključnih. Počutili se boste osamljeni in želeli se boste srečati z njim. tega ne počnite. pustite, da mine nekaj tednov, da se za oba zacelita. nato pošljite sporočilo. Spodaj je nekaj vprašanj, ki jih lahko po dolgem času zastavite svojemu bivšemu:

• "Pozdravljena, Emma. Kako si? Samo preverjam, ali je pri tebi vse v redu."
• "Pozdravljen, Kyle. Vem, da je to od nikoder, ampak upal sem, da bi lahko na hitro poklepetala."

Če vam ne odgovorijo, je to znak, da jih pustite in greste naprej.

3. Vprašajte jih, ali se želijo družiti z vami.

Ko si bosta pisala SMS-sporočila in morda opravila nekaj skupnih klicev, ju vprašajte, ali želita iti z vami na kavo. Jasno povejte, da to ne bo zmenek, ampak le srečanje dveh oseb na kavi. Seznanite ju s svojim življenjem in obratno.

Pri druženju in ponovnem navezovanju stikov z nekdanjim partnerjem po približno šestih mesecih se ne ozirajte na to, da ga želite nazaj. Uporabnik Reddita je imel dilemo "moj bivši se spet pogovarja z mano, kaj zdaj?". Uporabnik mu je odgovoril: "Vsekakor priporočam, da se stvari odvijajo počasi, ne morete se obnašati, kot da se ni nič zgodilo - razhod je bil z razlogom. Prepričajte se, da sta oba na isti strani o tem, kaj se je zgodilo.in če se ti zdi, da ne moreš govoriti o svojih občutkih, ker misliš, da boš uničil dinamiko, se boš moral pogovoriti tudi o tem."

4. Prvi pogovor po razhodu - ne igrajte igre krivde

Če si prizadevate za zaključni pogovor po razhodu, se izogibajte obtoževanju. Izogibajte se izjavam, kot je "Ti si razlog, da sva se razšla", saj bo vaša pripoved drugačna od pripovedi vašega bivšega. Vaše perspektive glede razhoda se ne bodo ujemale in na koncu se bosta sprla. Vi ste odgovorni za svojo srečo. Zato opravite zaključni pogovor in pojdite naprej, če je to razlog, da stepogovor z bivšim po več mesecih.

Prebrala sem odkrito temo na Redditu, zaradi katere sem nehala kriviti svojega bivšega. Ena od uporabnic je delila: "Moj bivši me je krivil za celoten razhod, zaradi česar sem se počutila zlomljeno, da nisem vredna, da bi me ljubil. Še danes me prepričuje, da on ni problem, ampak sem vse težave v odnosu povzročila jaz, da sem uničila dobro stvar ... vedno se je imel za popolnega partnerja, daNe vem, kako si bom kdaj opomogel, saj me še vedno preganja..."

5. Ne vzbujajte v njih občutka ljubosumja in ne delujte iz ljubosumja

Videti bivšega po dolgem času ne bo lahko. Ne glede na to, ali želite biti z njim prijatelj ali pa si želite ponovno stopiti skupaj, ne poskušajte v njem vzbuditi občutka ljubosumja s tem, da mu poveste, s koliko ljudmi ste hodili ali spali po razhodu. To bo v prihodnosti povzročilo le več težav, če bo pripravljen popraviti ali na novo opredeliti vajino dinamiko. Poskušati v bivšem vzbuditi občutek ljubosumja je precej neumno.

Ko sem želela, da bi bil moj bivši ljubosumen, sem se obrnila na prijateljico Amber. Odkrito mi je odgovorila: "Zakaj hočeš to storiti? Ali zato, ker hočeš 'zmagati' po razhodu? Ne bodi tako drobna in maščevalna. Bodi boljša oseba, odrasti in pojdi naprej." Nekateri ljudje delujejo iz ljubosumja, ko vidijo svojega bivšega srečnega po razhodu. Če je to razlog, da se želiš prvič pogovoriti po razhodu, potemje čas za malce introspekcije. V nadaljevanju je navedenih nekaj načinov, kako lahko pozabiš na bivšega in greš naprej:

• Priznajte ljubosumje
• Meditirajte
• Naučite se ljubiti sebe
• Prekinite stike z bivšim partnerjem, če je to mogoče.
• Ozdravite se tako, da ljubosumju dovolite, da vas nauči, kaj potrebujete: ljubezen, potrditev, pozornost itd.
• Povečajte svoje samospoštovanje in samozavest.

6. Sprejmite svojo napako/sprejmite njihovo opravičilo

Vsi delamo napake. Včasih celo prizadenemo svoje partnerje, čeprav se trudimo, da bi bili do njih prijazni. Če se po dolgem času vidite s svojim bivšim in ste storili nekaj groznega, kar ga je prizadelo, potem morate najti iskrene načine, kako se mu opravičiti. Moja prijateljica Amira, ki je astrologinja, pravi: "Če ste se razšli s svojim partnerjem, vendar to obžalujete, se takoj opravičite, saj prvih 24 urpo razhodu običajno odločajo o usodi razmerja. Dlje ko čakaš, da se vrneš, težje se boš ponovno združil."

Ali pa je minilo že veliko časa in vaš partner želi zaključiti pogovor po razhodu. Če se opraviči za bolečino, ki vam jo je povzročil, ga ne omalovažujte in ne podajajte zbadljivih pripomb o njegovem značaju. Če vas ni zlorabil, bodite med tem prvim pogovorom po razhodu mirni in poskušajte sprejeti njegovo opravičilo.

7. Bodite pošteni

Kako se po dolgem času pogovoriti z bivšim? Bodite iskreni z njim. Ko se vaš bivši želi pogovoriti po razhodu, mu povejte, da vas je sram, ker ste z njim grdo ravnali. Povejte mu, da ste zagrenjeni in jezni, ker je z vami manipuliral in vas spravljal ob pamet. Prevzemite odgovornost za svoje napake. Če tega ne stori, ga ne zadržujte v svojem življenju, bodisi kot prijatelja bodisi kot partnerja.

Prijateljici sem rekla: "Moj bivši se zdaj želi pogovarjati z mano, kaj naj storim?" Rekla je: "Bodi iskren glede svojih čustev. Če se želiš ponovno srečati, se pogovori z njim in razrešita težave. Če se ne želiš spraviti, povej, da te to ne zanima in da si šel naprej. Če želiš biti prijatelj, se pogovori z njim in ugotovi, ali je to mogoče."

8. Sprejmite njihovo odločitev

Če vam med prvim pogovorom po razhodu reče, da vas ne želi v svojem življenju, sprejmite njegovo odločitev. Ne morete nekoga prisiliti, da se pogovarja z vami, prijateljuje z vami ali vas ljubi. Če bi vas želeli v svojem življenju, bi to tudi dosegli. Sprejeli bi vaše in svoje napake.

Če pa se želita ponovno srečati, najprej razrešite težave, ki so povzročile razhod. Nerazrešena vprašanja bodo vedno predstavljala oviro med vama. Če po dolgem času iščete resna vprašanja, ki jih lahko zastavite svojemu bivšemu, v nadaljevanju navajamo nekaj primerov:

• Ali obžaluješ, da si se razšel z mano?
• Ali meniš, da bi se še vedno lahko zbližala?
• Si brez mene bolj miren?
• Kako ste se spopadli z razhodom?
• Ali si se zaljubila vame?
• Ali menite, da smo se iz tega razhoda kaj naučili?

Ključni kazalniki

• Pred srečanjem z bivšim naredite korak nazaj in preverite, zakaj ga želite srečati.
• Prvi pogovor po razhodu je ključnega pomena. Pomembno je, da ne pokažete nobenega znaka ljubosumja glede njegovega trenutnega razmerja, da se po potrebi opravičite in da se ne vdajate igri krivde.
• Če se ne odzovejo na vaše sporočilo, ga pustite in pojdite naprej.

Če se vaš bivši želi pogovoriti po razhodu, ne sklepajte prehitro in ne domnevajte, da se želi vrniti skupaj. Morda vas le preverja ali želi od vas uslugo ali, še huje, želi se z vami dobiti. Poskrbeti morate, da prvi pogovor po razhodu poteka čim bolj gladko, odločno in elegantno.

Pogosta vprašanja

Vračajo se iz različnih razlogov. Glavni razlog je, da vas morda pogrešajo. Morda obžalujejo, da so se razšli z vami. Počutijo se krive za to, kar so storili, in se želijo preprosto opravičiti. Želijo biti prijatelji z vami. Ali pa si morda samo želijo seksati z vami. Naravno je, da po daljšem času brez stikov svojemu bivšemu postavljate vprašanja, da bi si razjasnili, zakaj se jevam je pisal/poklical. 2. Kako se odzvati bivšemu partnerju po mesecih brez stikov?

Najprej razmislite, kaj čutite do svojega bivšega. Če vas misel na pogovor z njim razočara, potem je bolje, da mu takoj poveste, da z njim ne želite imeti nikakršne povezave. Če pa se želite ponovno srečati kot partnerja ali prijatelja, ponovno razvijte zaupanje in intimnost s kakovostnim preživljanjem skupnega časa. 3. Ali se splača ponovno navezati stike z bivšim?

Odvisno od tega, kako se je razmerje končalo. Če se je končalo slabo, potem se lahko od njih tudi oddaljite. Če vas resnično zanima, da bi z njimi navezali stike, potem poskusite z njimi ponovno vzpostaviti stike.