Nağılın ilk günləri keçmişdə qalmış kimi görünəndə, bir münasibətdə ayrıldığınızı bilirsiniz. Şişkinlik, vaxtsız telefon zəngləri, gecə saatlarında chai-pakodas - hamısı uzaq bir yuxu kimi görünür. Əgər siz və partnyorunuz köhnə yaxşı günləri xatırlayırsınızsa və ya daha da pisi yoxdursa, çox güman ki, münasibətlərdə çətin bir mərhələdən keçirsiniz. Və nağılın ilk günlərinin və ya bal ayı mərhələsinin xatirələri bizdə qalan tək şeydir.

Şübhəsiz ki, bir şey var. Bu "Mən və mənim tərəfdaşım bir-birindən ayrılırıq" əzabları sizi həqiqətən narahat hiss edə bilər. Romantikanı itirmək, bir-birindən qopmuş hiss etmək, bir-birindən daha çox dostlarla birlikdə olmaq, münasibətdə ayrı düşdüyünüzün yalnız bir neçə əlamətidir.

Münasibətlərdə Ayrılmaq Nə Deməkdir?

Qapaq açıldıqdan sonra qazlı su şüşələri kimi. Nəzərə alın ki, bir münasibətdə mənanın uzaqlaşması üçün bir bənzətmə. Münasibətinizi bir şüşə kola kimi düşünün. Qapaqlı və açılmamış halda, fizz bütövdür. Fizz əlaqənin səliqəsidir.

Münasibətdə bir-birindən uzaqlaşmaq tərəfdaşınızla əlaqəni kəsəndə baş verir. Siz artıq işdən qovulan həmkarınızın qorxulu təfərrüatlarını paylaşmırsınız və ya bir-birinizi qucaqlamaq və ya toxunmaq ehtiyacını hiss etmirsiniz. Göz təması qurmursunuz və ya görüş gecələrini təşkil etmirsiniz.Siz sadəcə ceminizə girib çarpayıya çarpırsınız. Söhbətləriniz vaxtaşırı “Nahara nə istəyirsiniz?” ilə məhdudlaşır. Bunlar nikahınızda ayrılaşdığınızı göstərən bəzi incə əlamətlərdir.

Budur, uzaqlaşmanın mənasına daha çox işıq sala biləcək hekayə. İlyas və Summer dörd il idi ki, bir-birləri ilə görüşürdülər. Orta məktəbdə tanış olmağa başlamış və indi eyni universitetdə birlikdə olan ikisi orta məktəb sevgililərinin mükəmməl təmsilçisi idi. Onlar kollecdə birlikdə yaşayırdılar və ikinci kursa çatana qədər işlər nisbətən rəvan gedirdi.

İkisi hələ də birlikdə idilər, lakin artıq nadir hallarda mənzildən kənarda birlikdə vaxt keçirirdilər. Onlar görüşə getmirdilər, hətta birlikdə baqqal alverinə də getmirdilər. Yay tələbə şurasının öhdəlikləri ilə çox məşğul idi və İlyas üzgüçülük komandasına yeni qoşulmuşdu. Axşamları ayrı keçirdilər və səhər dərslərindən əvvəl bir az bir-birləri ilə danışırdılar. Axşam onlar o qədər yorğun idilər ki, hətta digərinin gününün necə keçdiyini soruşsunlar.

Əgər siz də münasibətinizin Yay və İlyasın münasibətləri kimi dağıldığını hiss edirsinizsə, əsas odur ki, münasibətlərinizin getdikcə genişlənməsinə imkan verməyin. sənə çatarsan. Hər bir əlaqə bir anda dayanır. Hər uzun müddətli münasibət elə bir nöqtəyə çatır ki, siz çox mesaj yazmırsınız, birlikdə vaxt keçirmirsiniz və ya artıq birlikdə həftə sonu səfərləri edirsiniz.Bu, bir-birinizi sevmədiyiniz kimi deyil.

Siz sadəcə olaraq orada asılısınız, münasibəti adi bir şey kimi qəbul edirsiniz və əlaqəni geri qaytarmaq istəmirsiniz. Bu, cütlükləri yaradan və ya pozan vaxtdır.

Partnyorunuzdan uzaqlaşdığınızı hiss edəndə nə edirsiniz? Münasibətdəki problemi həll etmək üçün onları sizinlə oturmağa məcbur edə bilməzsiniz.

Ancaq burada hər şeyi yaxşılaşdırmaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var.

Siz Olduğunuz Zaman Etməli olduğunuz 10 şey Münasibətinizdə Ayrılmaq

Ehtimal ki, "Sevgilimlə mən ayrılırıq, nə edim!" və buna görə də buradasan. Ancaq əvvəllər qeyd edildiyi kimi, hərdən bir əlaqənin yayla olması tamamilə təbiidir. Son kimi görünən, əslində olmaya bilər. Beləliklə, bunu əsas münasibətlərin qırmızı bayraqlarından biri ilə səhv salmazdan əvvəl, aşağıdakıları edin.

1. Toxunuşla başlayın

Əgər siz ticarət mərkəzində əl-ələ tutan cütlük olsaydınız, şansınız var. artıq əl-ələ tutmadığınız zaman münasibətinizin dağıldığını görmüsünüzmü? Toxunma olmaması qorxuncdur, çünki sıx bir küçədən keçərkən əllərinizdən tutduqda həmişə xoşunuza gəlirdi. Odur ki, arabir toxunuşla başlayın.

İctimai toxunuşda onun eşşəyini tutmayın, daha ehtiraslı, daha az anatomik. Qoluna sadə bir sığal vurmaq, işə getməzdən əvvəl qısa bir qucaqlamaq işə yaraya bilərmöcüzələr. İnsanlar toxunma vasitəsilə əlaqəni hiss etmək üçün yaradılmışdır və bu, tərəfdaşınızla yenidən əlaqə qurmağın etibarlı yoludur.

2. İlk addımı atın

Münasibətdəki sürüşməni hiss etdiyiniz zaman hiss etməyə başlaya bilərsiniz. orada bir-biri ilə, lakin həqiqətən orada deyil. Siz telefonlarınızla məşğul ola bilərsiniz və ara-sıra məlumat mübadiləsi istisna olmaqla, danışacaq bir şeyiniz yoxdur. Beləliklə, ilk addımı atın. Başınızı telefonlarınıza və ya noutbuklarınıza basdırmaq əvəzinə, artıq o qədər də bağlı olmamağınız barədə nə hiss etdiyiniz barədə söhbətə başlayın.

Telefonunuzdan qaçmaq üçün istifadə etməyin. Dərhal bir kənara qoyun və problemi ortağınızla həll edin. Əgər tərəfdaşınız hələ də emosional olaraq əlaqəyə sərmayə qoyursa, söhbətdən yayınmazlar. Qoy qadcetləriniz sizi bir-birinizdən uzaqlaşdırmasın.

3. Münasibətlərdə ayrılığa son qoymaq üçün günahlandırma oyunu oynamayın

Münasibətdəki bərbad vəziyyətdə bir-birinizi günahlandırmaq asandır. . Getmək asandır “Sən çox işləyirsən” , “Dostlarınla ​​daha çox vaxt keçirirsən” , “Artıq məni demək olar ki, etiraf etmirsən” . Əslində, bir çox insanlar münasibətlərdə əslində nəyin səhv olduğunu anlaya bilmədikdə, sadəcə olaraq günahı dəyişdirməyə əl atırlar.

siz sözünü us ilə əvəz edin. Bir-birinizi günahlandırmaq əvəzinə, həll yolları haqqında danışmağa çalışın. Siz kimin məsuliyyət daşıdığını anlamaq üçün orada deyilsinizuzaqlaşan səhnə. Siz hələ də bir-birinizin yanındasınız və düşdüyünüz çətin vəziyyətdən çıxmaq üçün birlikdə çalışın. Ona görə də bir-birinizə qarşı deyil, ona doğru çalışın.

4. Qığılcımları geri qaytarın

chai-pakodas gecə yarısı. Və ya chai pakodas -a bərabər olan hər hansı bir şey. Gecə yarısı filmləri bir dəfə sizin işiniz idisə, bunu ayda bir dəfə etməyə çalışın. Əgər o zamanlar rol oynamaq sizin işiniz idisə, onu cosplayın alt-dom variasiyası ilə təəccübləndirin.

Bütün səyləriniz yaxşı qarşılanmaya bilər, lakin heç olmasa bu, səy göstərdiyinizi göstərəcək. Əgər partnyorunuz da sizə qayıtmaq üçün işləmək istəyirsə, bu səyi qiymətləndirəcəklər. Münasibətlərdə ayrı düşməyi dayandırmaq üçün ilk növbədə sizi bir araya gətirən hər şeyi tərəfdaşınıza xatırlatmalısınız. O, həmçinin münasibətlərdə nəyin səhv getdiyi barədə danışmaq üçün yollar açacaq.

5. Ayrılıqda böyüyən münasibəti düzəltmək üçün əhvalınızı düzgün edin

Tərəfdaşınızla əlaqəni kəsmək yaxşı deyil, lakin buna görə əhvalınız pisdirsə, tərəfdaşınız da bunu qəbul edəcək. Fərqli bir otaqda küsmək əvəzinə, əhvalınızı yaxşılaşdırmaq və problemi həll etmək yollarını tapın. Bir az emosional bir insansınızsa, münasibətlərdə ayrılıq sizi narahat, kədərli və bəzən qəzəbləndirə bilər. Üzərində oturmayın. Partnyorunuza nifrət etməyin. Yaxşı bir şey gəlməzdiBundan kənar.

Ayrılmaqda olan münasibətləri düzəltmək istədiyinizdə ciddisinizsə, şikayətləri minimuma endirin. Əsas odur ki, problemi müəyyənləşdirmək və eyni şeyi həll etmək əvəzinə onun üzərində işləməkdir. Xoşbəxt günləri düşünün və partnyorunuza münasibətlərin əvvəlkindən daha yaxşı ola biləcəyini göstərin.

6. Söhbətə başlayın

Əgər o, iş saatları ərzində sizə mesaj yazsaydı (və bunu bəyəndiniz) amma artıq bunu etmir, ona mehriban bir mətn buraxın. “Hətta işləyərkən belə mesaj yazmağımız xoşuma gəldi. Darıxıram” . Ola bilər ki, onlar da problemi dərk ediblər, lakin sizinlə eyni şəkildə onu gündəmə gətirmək istəmirlər.

Əgər ikiniz də eyni şey haqqında düşünürsünüzsə, bu, münasibətlər üzərində işləməyin başlanğıcı ola bilər. Bununla belə, eyni şey haqqında çox yapışqan və ya tələbkar olmayın. Sadəcə olaraq onu gündəmə gətirin ki, onların da bundan narahat olub-olmadığını yoxlayın.

Əlaqədar Oxu: Döyüşdən sonra necə barışmaq olar

7. Münasibətinizə tamamilə yeni kimi yanaşın

Çıxmağa başlayanda nə qədər diqqət yetirdiyinizi xatırlayırsınızmı? Münasibətinizə elə indi də münasibət bildirin. Evdə oturub şikayət etmək əvəzinə, “Niyə mənim sevgilimlə ayrıldıqlarını hiss edirəm?”, bunun əvəzinə bir şey edin!

Partnerinizi yenidən cəlb etməyə başlayın. Lazım gələrsə, onu yenidən aldatmağa getdiyinizi söyləyin. Əvvəlcə bir az qəribə görünə bilər, amma kömək edə bilər. Həmin bal ayı mərhələsini gətiringeriyə.

8. Münasibətlərinizin dağılmasını dayandırmaq üçün prioritetlərinizi müəyyənləşdirin

Münasibətdə bir-birinizdən uzaqlaşarkən, diqqətinizi yayındıran şeyləri başqa yerlərdə axtarmağa başlayırsınız. Bu, mütləq tərəfdaşınızı aldatdığınız demək deyil. Ardıcıl çoxlu gecələr dostlarınızla çölə çıxa bilərsiniz. Və ya işinizi evə qaytarın.

Əgər münasibətləriniz pisləşirsə, böyük silahlar gətirməyin vaxtıdır. Bir-birinizi prioritetiniz edin. Bu, cümə gecəsi birlikdə yemək bişirmək demək olsa belə. Onlara bildirin ki, onlar sizin əsas prioritetinizdir.

9. Köhnə yerlərə yenidən baş çəkin

Münasibətin əvvəlində ziyarət etdiyiniz xüsusi yerlər varmı? Yəqin ki, hər ikinizin ilk dəfə hissləriniz haqqında danışdığınız kollecinizin arxasındakı kafedir? Oraya getməyi təklif edin. İlk dəfə qəbiristanlıqda sevişmisiniz? Münasibətlərdə ayrı düşməyi dayandırmaq və sevgini yenidən alovlandırmaq üçün oraya yenidən getməyə çalışın və yaddaş zolağında səyahət edin.

Münasibətdə ayrı düşərkən, ilk növbədə sizi nəyin birləşdirdiyini xatırlamalısınız. Eyni yerləri ziyarət etmək sizə keçirdiyiniz yaxşı vaxtları xatırlada bilər və alovu yenidən alovlandırmaq hələ də mümkündür.

10. Sevişin, sadəcə cinsi əlaqədə olmayın

Tərsinə və ya xəndəkdə ilişib qalan münasibətlərdə cinsi əlaqə daha çox stressi aradan qaldırmağa və ya əlaqənin bir anlıq canlanmasına çevrilir. Ancaq bu nadir hallarda davam edir. Yalnız cinsi əlaqədə olmayın. Bir-birinizi sevin. Nə haqqında danışınsevişmə seansı zamanı xoşunuza gəldi və başqa nə etmək istərdiniz. Sevgi və ehtiras sizi bir-birindən uzaqlaşan bir münasibətdə yaxınlaşdırmaqda böyük rol oynayır, belə ki, qucaqlayın və sonra ünsiyyət qurun.

Münasibətdə ayrı düşmək münasibətin sonu demək deyil. Bunun müvəqqəti olduğunu bilin, ancaq qalıcı bir həll ilə müalicə edin. Münasibətlər sonradan yarana bilər, lakin heç olmasa onunla mübarizə aparmaq üçün daha yaxşı təchiz olunmuş olacaqsınız.