Akkor tudod, hogy eltávolodtatok egymástól egy kapcsolatban, amikor a mesebeli első napok már a múlté. A zsizsegés, az időzítés nélküli telefonhívások, a késő esti chai-pakodas - mind távoli álomnak tűnik. Ha Ön és a párja a régi szép időkre emlékeznek, vagy ami még rosszabb, nem emlékeznek, akkor jó eséllyel a kapcsolatuk egy nehéz szakaszán mennek keresztül. És a mesés első napok emlékei, vagy ahogy mi szeretjük hívni, a mézeshetek szakasza maradt meg.

Valami határozottan nem stimmel. Ezek a "Én és a párom eltávolodunk egymástól" érzések igazán elbizonytalaníthatnak. A romantika elvesztése, az egymástól való eltávolodás érzése, a barátokkal való több együttlét, mint az együttlét, csak néhány jele annak, hogy eltávolodtok egymástól a kapcsolatotokban.

Mit jelent, hogy szétesik a kapcsolat?

Mint az üdítősüvegek, amelyek kipezsegnek, miután kinyitották a kupakot. Tekintsd ezt analógiának a kapcsolaton belüli eltávolodás jelentésére. Gondolj a kapcsolatodra úgy, mint egy üveg kólára. Amíg a kupakot fel nem nyitják, a pezsgés megmarad. A pezsgés a kapcsolat teljessége.

A párkapcsolatban való eltávolodás akkor következik be, amikor már nem teremtesz kapcsolatot a partnereddel. Már nem osztjátok meg a kolléga kirúgásának véres részleteit, vagy nem érzitek szükségét annak, hogy megöleljétek vagy megérintsétek egymást. Nem teremtitek meg a szemkontaktust, és nem tartotok randi estéket. Úgymond csak beöltöztök a pizsamába és leheveredtek az ágyba. A beszélgetéseitek az alkalmakra korlátozódnak. "Mit szeretnél vacsorára?" Ezek a finom jelek arra utalnak, hogy a házasságotok egyre távolodik egymástól.

Íme egy történet, amely jobban megvilágíthatja az eltávolodás jelentését. Elijah és Summer már négy éve jártak egymással. A középiskolában kezdtek el randizni, és most ugyanarra az egyetemre járnak együtt, ők ketten a középiskolai szerelmesek tökéletes képviselői voltak. Együtt éltek a főiskolán, és a dolgok viszonylag simán mentek, amíg a második évük be nem következett.

Ők ketten még mindig együtt voltak, de a lakáson kívül már ritkán töltöttek együtt időt. Nem randevúztak, még bevásárolni sem mentek együtt. Nyár túlságosan lefoglalták a diáktanácsi kötelezettségei, Illés pedig éppen akkor csatlakozott az úszócsapathoz. Az estéiket külön töltötték, és csak reggel, az órák előtt beszéltek egymással egy keveset. Este pedigtúl fáradtak voltak ahhoz, hogy megkérdezzék, milyen volt a másik napja.

Ha úgy érzed, hogy a ti kapcsolatotok is eltávolodik egymástól, mint Summeré és Elijah-é, a kulcs az, hogy ne hagyd, hogy a köztetek lévő egyre növekvő távolság eluralkodjon rajtad. Minden kapcsolat megreked egy ponton. Minden hosszú távú kapcsolat eljut egy olyan pontra, amikor már nem SMS-eztek annyit, nem töltötök együtt időt, vagy nem mentek már együtt hétvégi kirándulásokra. Nem arról van szó, hogy nem szeretitek egymást.

Ön valahogy csak lóg ott, természetesnek veszi a kapcsolatot, és nem hajlandó visszahozni a pezsgést a kapcsolatba. Ez az az időszak, amely a párokat megalapozza vagy megtörik.

Mit tegyen, ha úgy érzi, hogy eltávolodik a párjától? Nem kényszerítheti arra, hogy leüljön önnel, hogy megbeszéljék a kapcsolatában lévő problémát.

De van néhány dolog, amit megtehetsz, hogy jobbá tedd a dolgokat.

10 dolog, amit akkor kell tenned, ha eltávolodtok egymástól a kapcsolatodban

Valószínűleg arra gondolsz, hogy "A barátom és én egyre távolodunk egymástól, mit tegyek!", és ezért vagy itt. De, ahogy már említettem, teljesen természetes, hogy egy kapcsolat időnként megtorpan. Ami a végnek tűnik, az valójában nem biztos, hogy az is. Tehát, mielőtt ezt összetévesztenéd az egyik legfontosabb párkapcsolati piros zászlóval, fontold meg a következőket.

1. Kezdje az érintéssel

Ha olyan párod volt, aki kézen fogta a kezét a plázában, akkor jó eséllyel észrevetted, hogy a kapcsolatotok eltávolodott egymástól, amikor már nem fogjátok egymás kezét. Az érintés hiánya ijesztő, mert mindig is szeretted, amikor ő fogta a kezed, miközben átmentetek egy forgalmas utcán. Kezdd tehát az alkalmi érintésekkel.

Nem az a nyilvános érintés, ami a fenekét fogja meg, hanem szenvedélyesebb, kevésbé anatómiai érintés. Egy egyszerű simogatás a karon, egy rövid ölelés, mielőtt elindulunk a munkába, csodákra képes. Az ember arra született, hogy az érintésen keresztül érezze a kapcsolatot, és ez egy biztos módja annak, hogy újra kapcsolatba kerüljön a partnerével.

2. Tegye meg az első lépést

Akkor kezdhetitek el érezni a kapcsolatotok sodródását, amikor ott vagytok egymással, de nem vagytok igazán ott. Lehet, hogy a telefonotokkal vagytok elfoglalva, és az alkalmi információcserén kívül nincs miről beszélgetnetek. Tegyétek meg tehát az első lépést. Ahelyett, hogy a telefonotokba vagy a laptopotokba temetnétek a fejeteket, kezdjétek el a beszélgetést arról, hogyan érzitek, hogy már nem vagytok annyira kapcsolatban.

Ne használd a telefonodat menekülésként. Tedd félre azonnal, és beszélj a problémáról a partnereddel. Ha a partnered érzelmileg még mindig benne van a kapcsolatban, nem fogja elkerülni a beszélgetést. Ne hagyd, hogy a kütyük elszakítsanak titeket egymástól.

3. Ne játsszon hibáztató játékot, hogy megállítsa a kapcsolat szétesését

Könnyű egymást hibáztatni a kapcsolatunkban lévő hullámvölgyek miatt. Könnyű elmenni "Túl sokat dolgozol" , "Több időt töltesz a barátaiddal" , "Már alig veszel tudomást rólam" Valójában sokan csak a hibáztatáshoz folyamodnak, amikor nem tudják kitalálni, hogy mi a baj a kapcsolatukkal.

Cserélje ki a yous a címen us . ahelyett, hogy egymást hibáztatjátok, próbáljatok meg megoldásokról beszélni. Nem azért vagytok ott, hogy kitaláljátok, ki a felelős a szétesés jelenetéért. Még mindig együtt vagytok, és együtt dolgoztok azon, hogy kijussatok abból a gödörből, amiben vagytok. Tehát dolgozzatok ennek érdekében, ne egymás ellen.

4. Hozza vissza a szikrát

Hozza vissza a chai-pakodas éjfélkor. Vagy bármi, ami a chai pakodas Ha az éjféli mozizás volt a kedvenced egykor, próbáld meg havonta egyszer. Ha a szerepjáték volt a kedvenced akkoriban, lepd meg őt a cosplay egy al-dom variációjával.

Lehet, hogy nem minden erőfeszítésed fogadtatásra talál, de legalább megmutatja, hogy igyekszel. Ha a partnered is azon akar dolgozni, hogy visszasodródj hozzád, értékelni fogja az erőfeszítést. Ahhoz, hogy megállítsd a kapcsolatodban a szétesést, emlékeztetned kell a partneredet mindarra, ami az elején összehozott benneteket. Ez lehetőséget nyit arra is, hogy megbeszéljétek, mi romlott el a kapcsolatotokban.kapcsolat.

5. Hozd rendbe a hangulatodat, hogy helyrehozd a szétesőben lévő kapcsolatot!

Nem baj, ha úgy érzed, hogy elszakadtál a partneredtől, de ha emiatt rossz a hangulatod, a partnered is észre fogja venni. Ahelyett, hogy egy másik szobában duzzogsz, találj módot arra, hogy javítsd a hangulatodat és megoldd a problémát. Ha kicsit is érzelmes ember vagy, a kapcsolatodban tapasztalható eltávolodás szorongássá, szomorúvá és néha dühössé tehet. Ne ülj ezen, ne vágj a partneredhez.Ebből semmi jó nem sülne ki.

Tartsa a panaszokat a minimumra, ha komolyan gondolja, hogy rendbe akarja hozni a szétesőben lévő kapcsolatot. A lényeg, hogy azonosítsa a problémát, és dolgozzon rajta, ahelyett, hogy ugyanarra fixálódna. Gondoljon a boldog napokra, és mutassa meg a partnerének, hogy a kapcsolat jobb lehet, mint valaha.

6. Kezdjen beszélgetést

Ha volt olyan kedves, hogy munkaidőben is írt neked (és ez tetszett neked), de már nem teszi ezt, hagyj neki egy kedves üzenetet. "Tetszett, hogy munka közben is sms-eztünk. Hiányzik" Lehetséges, hogy ők is felismerték a problémát, de nem akarják felhozni, akárcsak te.

Ha mindketten ugyanarra a dologra gondolnak, az lehet, hogy a kapcsolaton való munka kezdete. Ne legyen azonban túlságosan ragaszkodó vagy követelőző ugyanezzel kapcsolatban. Egyszerűen csak hozza fel, hogy lássa, őt is foglalkoztatja-e a dolog.

Kapcsolódó olvasmányok: Hogyan béküljünk ki egy veszekedés után

7. Kezelje a kapcsolatát, mintha vadonatúj lenne

Emlékezz, milyen nagy figyelmet fordítottál, amikor még csak most kezdtél el járni? Kezeld most is így a kapcsolatodat. Ahelyett, hogy otthon ülsz és panaszkodsz: "Miért érzem úgy, hogy én és a barátom eltávolodtunk egymástól?", inkább tegyél valamit ellene!

Indulj el, hogy újra elcsábítsd a partneredet. Ha szükséges, mondd azt, hogy újra el akarod csábítani. Lehet, hogy elsőre kicsit furcsának tűnik, de talán segít. Hozd vissza a mézeshetek fázisát.

8. Rendezd el a prioritásaidat, hogy megállítsd a kapcsolatod szétesését

Miközben eltávolodtok egymástól a kapcsolatban, elkezdesz máshol keresni szórakozást. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy megcsalod a párodat. Lehet, hogy túl sokszor mész el a barátaiddal egymás után, vagy hazahozod a munkát.

Ha a kapcsolatotok szétesőben van, ideje elővenni a nagyágyúkat. Tegyétek egymást a prioritásotokká. Még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy péntek este együtt főztök. Tudasd velük, hogy ő a legfontosabb számodra.

9. Régi helyek felkeresése

Vannak konkrét helyek, ahol a kapcsolat elején megfordultatok? Talán a főiskola mögötti kávézó, ahol először beszéltetek az érzéseitekről? Javasold, hogy menjetek el oda. Egy temetőben csókolóztatok először? Próbáljatok meg újra elmenni oda, és tegyetek egy kis utazást az emlékek útján, hogy megállítsátok a kapcsolat szétesését, és újra fellángoljon a szerelem.

Miközben eltávolodtok egymástól, érdemes felidézni, hogy mi hozott össze benneteket. Ha ugyanazokat a helyeket látogatjátok meg, az emlékeztethet titeket a szép időkre, és arra, hogy a láng újra fellobbantása még mindig lehetséges.

10. Szeretkezzetek, ne csak szexeljetek!

Egy megrekedt, vagy árokban lévő kapcsolatban a szex inkább stresszoldássá vagy a kapcsolat pillanatnyi felélesztésévé válik. De ez ritkán tart. Ne csak szexeljetek. Szeretkezzetek egymással. Beszéljétek meg, hogy mi tetszett a szeretkezés során, és mit szeretnétek még csinálni. A szeretet és a szenvedély hatalmas szerepet játszik abban, hogy közelebb kerüljetek egymáshoz egy széteső kapcsolatban, ezért ölelkezzetek ésutána kommunikálni.

Az eltávolodás egy kapcsolatban nem jelenti a kapcsolat végét. Tudd, hogy ez átmeneti, de kezeld tartós megoldással. A rutin később is megjelenhet a kapcsolatban, de legalább jobban fel leszel készülve arra, hogy megbirkózz vele.