केही त पक्कै छ। यी ‘म र मेरो पार्टनर अलग हुँदै गइरहेका छौं’ पीडाले तपाईंलाई साँच्चै असन्तुष्ट महसुस गराउन सक्छ। रोमान्स गुमाउनु, एकअर्काबाट विच्छेद भएको महसुस गर्नु, एकअर्कासँग हुनु भन्दा साथीहरूसँग बाहिर हुनु भनेको तपाईं सम्बन्धमा टाढिँदै हुनुहुन्छ भन्ने केही संकेतहरू मात्र हुन्।

सम्बन्धमा अलग हुनुको अर्थ के हो?

टोपी खोलेपछि निस्कने सोडाका बोतलहरू जस्तै। एक सम्बन्ध मा अलग अर्थ बहाव को लागी एक समानता विचार गर्नुहोस्। आफ्नो सम्बन्ध कोक को बोतल जस्तै सोच्नुहोस्। क्याप गरिएको र नखोलिएको बेला, फिज अक्षुण्ण छ। फिज भनेको सम्बन्धको स्वस्थता हो।

तपाई आफ्नो पार्टनरसँग जोडिनुभएन भने सम्बन्धमा टाढिनु हुन्छ। तपाईले अब उप्रान्त एक सहकर्मीलाई बर्खास्त गरेको वा एकअर्कालाई अँगालो हाल्ने वा छुनु पर्ने आवश्यकता महसुस गर्नुको दर्दनाक विवरण साझा गर्नुहुन्न। तपाईंले आँखा सम्पर्क गर्नुहुन्न वा मिति रातहरू हुनुहुन्न।तपाईं आफ्नो jammies मा पसेर ओछ्यानमा हिर्काउने प्रकार। तपाईंका कुराकानीहरू कहिलेकाहीं “तपाईंलाई रातको खानाको लागि के चाहनुहुन्छ?” मा सीमित छन्। यी केही सूक्ष्म संकेतहरू हुन् जसले संकेत गर्दछ कि तपाईं आफ्नो वैवाहिक जीवनमा अलग्गै बढ्दै हुनुहुन्छ।

यहाँ एउटा कथा छ जसले फरक अर्थमा थप प्रकाश पार्न सक्छ। एलिया र समर चार वर्षदेखि एकअर्कालाई डेट गरिरहेका थिए। हाईस्कूलमा डेटिङ सुरु गरे र अब एउटै युनिमा सँगै, ती दुई हाईस्कूल प्रेमिकाहरूको सही प्रतिनिधित्व थिए। तिनीहरू कलेजमा सँगै बस्दै आएका थिए र तिनीहरूको सोफोमोर वर्ष हिट नभएसम्म चीजहरू अपेक्षाकृत सहज रूपमा चलिरहेको थियो।

दुई जना अझै सँगै थिए तर उनीहरूले अब अपार्टमेन्टबाहिर सँगै समय बिताए। तिनीहरू डेटहरूमा गएनन्, किराना सामान किनमेल गर्न पनि सँगै गएनन्। समर आफ्नो विद्यार्थी परिषद्को प्रतिबद्धतामा धेरै व्यस्त थिइन् र एलिया भर्खरै पौडी खेल्ने टोलीमा सामेल भइन्। तिनीहरूले आफ्नो साँझ अलग-अलग बिताए र तिनीहरूको कक्षा अघि बिहान थोरै मात्र एक अर्कासँग कुरा गरे। साँझमा, अरूको दिन कस्तो भयो भनेर सोध्न पनि उनीहरू थाकेका थिए।

यदि तपाईंलाई आफ्नो सम्बन्ध ग्रीष्म र एलियाको जस्तै बिग्रँदै गएको महसुस हुन्छ भने, मुख्य कुरा भनेको बीचमा बढ्दो ठाउँ नदिनु हो। तिमी तिमी सम्म पुग्छौ। हरेक सम्बन्ध कुनै न कुनै बिन्दुमा रोकिन्छ। प्रत्येक लामो-समय सम्बन्ध एक बिन्दुमा पुग्छ जब तपाईं धेरै टेक्स्ट नउनुहुन्छ, सँगै समय बिताउनुहुन्न, वा सप्ताहन्तमा सँगै यात्राहरू लिनुहुन्छ।तपाईं एकअर्कालाई माया नगर्ने जस्तो होइन।

तपाईं सम्बन्धलाई सामान्य रूपमा लिँदै र सम्बन्धमा फिज फर्काउन इच्छुक नभएको मात्रै हो। यो समय हो जसले जोडी बनाउँछ वा तोड्छ।

तपाईं आफ्नो पार्टनरबाट टाढिएको महसुस गर्दा के गर्नुहुन्छ? तपाईं तिनीहरूलाई सम्बन्धमा समस्या समाधान गर्न तपाईंसँग बस्न बाध्य पार्न सक्नुहुन्न।

तर यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाईंले चीजहरूलाई अझ राम्रो बनाउन गर्न सक्नुहुन्छ।

10 कुराहरू जब तपाईं हुनुहुन्छ तपाईंको सम्बन्धमा अलग हुँदै जाँदै

तपाईँ सोचिरहनुभएको छ "मेरो प्रेमी र म अलग हुँदै गइरहेका छन् म के गरूँ!" र यसैले तपाई यहाँ हुनुहुन्छ। तर, पहिले उल्लेख गरिएझैं, यो एक पटकमा प्रत्येक पटक पठारमा सम्बन्धको लागि पूर्ण रूपमा स्वाभाविक हो। अन्त जस्तो देखिन्छ, वास्तवमा यो नहुन सक्छ। त्यसोभए, तपाईंले यसलाई प्रमुख सम्बन्ध रातो झण्डाहरू मध्ये एउटाको रूपमा गल्ती गर्नु अघि, निम्न कुराहरू गर्ने विचार गर्नुहोस्।

१. स्पर्शको साथ सुरू गर्नुहोस्

यदि तपाईं मलमा हात समात्ने दम्पती हुनुहुन्छ भने, सम्भावनाहरू के तपाईंले याद गर्नुभएको छ कि तपाईंले अब हात समात्नुभएन जब तपाईंको सम्बन्ध टुटेको छ। स्पर्शको अभाव डरलाग्दो छ किनभने व्यस्त सडक पार गर्दा उसले तपाईंको हात समात्दा तपाईंलाई सधैं मनपर्छ। त्यसोभए, कहिलेकाहीं स्पर्शको साथ सुरु गर्नुहोस्।

सार्वजनिक प्रकारको स्पर्शमा उसको गधालाई समात्ने होइन, तर अधिक भावुक, कम शारीरिक। हातमा एक साधारण प्याट, काम को लागी जानु अघि एक छोटो अँगालो काम गर्न सक्छआश्चर्यहरू। मानिसहरु स्पर्श मार्फत जडान महसुस गर्न को लागी बनाइन्छ र यो तपाइँको पार्टनर संग पुन: जडान गर्न को लागी एक निश्चित तरीका हो।

2. पहिलो कदम लिनुहोस्

तपाई जब तपाईं सम्बन्ध मा बहाव महसुस गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। त्यहाँ एक अर्कासँग तर वास्तवमा त्यहाँ छैन। तपाईं आफ्नो फोनमा व्यस्त हुन सक्नुहुन्छ र कहिलेकाहीं जानकारीको आदानप्रदान बाहेक, तपाईंसँग कुरा गर्नको लागि केहि छैन। त्यसैले, पहिलो कदम चाल्नुहोस्। आफ्नो फोन वा ल्यापटपमा आफ्नो टाउको गाड्नुको सट्टा, अब उति धेरै जडान नहुँदा तपाईलाई कस्तो लाग्छ भन्ने बारे कुराकानी सुरु गर्नुहोस्।

आफ्नो फोनलाई भाग्ने रूपमा प्रयोग नगर्नुहोस्। यसलाई तुरुन्तै छोड्नुहोस् र आफ्नो पार्टनरसँग समस्या समाधान गर्नुहोस्। यदि तपाईंको पार्टनर भावनात्मक रूपमा अझै पनि सम्बन्धमा लगानी गरेको छ भने, उनीहरूले कुराकानीलाई बेवास्ता गर्दैनन्। तपाइँको ग्याजेटहरूले तपाइँलाई एकअर्काबाट टाढा नदिनुहोस्।

3. सम्बन्धमा टाढिनबाट रोक्नको लागि दोष खेल नगर्नुहोस्

सम्बन्धमा दरारको लागि एक अर्कालाई दोष दिन सजिलो छ। । यो जान सजिलो छ "तपाईं धेरै काम गर्नुहुन्छ" , "तपाईं आफ्ना साथीहरूसँग धेरै समय बिताउनुहुन्छ" , "तिमीले मलाई कमै मात्र चिन्न सक्छौ" । वास्तवमा, धेरै व्यक्तिहरूले सम्बन्धमा वास्तवमा के गल्ती छ भनेर पत्ता लगाउन नसकेपछि मात्र दोष-परिवर्तनको सहारा लिन्छन्।

तपाईं लाई हामी सँग बदल्नुहोस्। एक अर्कामा दोष लगाउनुको सट्टा, समाधानको बारेमा कुरा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। को जिम्मेवार छ भनी पत्ता लगाउन तपाईं त्यहाँ हुनुहुन्नअलग हुने दृश्य। तपाईं अझै पनि एकअर्काको साथमा हुनुहुन्छ र आफूलाई भित्र पसेको गड्ढाबाट आफूलाई बाहिर निकाल्न सँगै काम गर्दै हुनुहुन्छ। त्यसैले, त्यसतर्फ काम गर्नुहोस्, एकअर्काको विरुद्धमा होइन।

4. स्पार्क फिर्ता ल्याउनुहोस्

फिर्ता ल्याउनुहोस् चाइ-पकोडा मध्यरातमा। वा चाइ पकोडा बराबरको कुनै पनि चीज जुन तपाईं दुवैले धेरै रमाइलो गर्नुहुन्छ। यदि मध्यरातका चलचित्रहरू एक पटक तपाईंको चीज थिए भने, महिनामा एक पटक त्यसो गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यदि त्यसबेला भूमिका खेल्नु तपाईंको कुरा थियो भने, cosplay को सब-डोम भिन्नताको साथ उहाँलाई आश्चर्यचकित गर्नुहोस्।

तपाईंको सबै प्रयासहरू राम्रोसँग प्राप्त नहुन सक्छ, तर कम्तिमा यसले तपाईंले प्रयास गरिरहनुभएको छ भनेर देखाउनेछ। यदि तपाईंको साझेदारले पनि तपाईंतिर फर्कने दिशामा काम गर्न चाहन्छ भने, तिनीहरूले प्रयासको कदर गर्नेछन्। सम्बन्धमा अलग हुन रोक्नको लागि, तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई ती सबै कुराहरू सम्झाउनु पर्छ जुन तपाईंलाई पहिलो स्थानमा सँगै ल्याउन प्रयोग गरिएको थियो। यसले सम्बन्धमा के गडबड भइरहेको छ भनेर कुरा गर्ने अवसरहरू पनि खोल्नेछ।

5. बिग्रँदै गएको सम्बन्धलाई मिलाउन आफ्नो मुडलाई सही बनाउनुहोस्

आफ्नो पार्टनरसँग विच्छेद भएको महसुस गर्नु ठीक छ तर यदि तपाईंको मुड यसको कारणले बिग्रिएको छ भने, तपाईंको पार्टनरले पनि यसलाई उठाउनेछ। फरक कोठामा रिसाउनुको सट्टा, आफ्नो मुड राम्रो गर्ने र समस्या समाधान गर्ने तरिकाहरू खोज्नुहोस्। यदि तपाईं भावनात्मक व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, सम्बन्धमा अलग-अलग बहावले तपाईंलाई चिन्तित, दुःखी र कहिलेकाहीं रिसाउन सक्छ। त्यसमा नबस्ने । आफ्नो पार्टनरलाई गाली नगर्नुहोस्। राम्रो केही आउँदैनयसबाट बाहिर।

यदि तपाईं अलग हुँदै गइरहेको सम्बन्धलाई ठीक गर्न चाहनुहुन्छ भन्ने गम्भीर हुनुहुन्छ भने उजुरीहरूलाई कम्तिमा राख्नुहोस्। मुख्य कुरा समस्या पहिचान गर्नु र त्यसलाई समाधान गर्नुको सट्टा काम गर्नु हो। खुशीका दिनहरूको बारेमा सोच्नुहोस् र आफ्नो पार्टनरलाई पहिले भन्दा राम्रो सम्बन्ध हुन सक्छ भनी देखाउनुहोस्।

6. कुराकानी सुरु गर्नुहोस्

यदि उनी कामको समयमा तपाईंलाई टेक्स्ट गर्ने दयालु थिइन् भने (र तपाईंले यो मन पराउनुभयो) तर अब यो गर्दैन, उसलाई दयालु पाठ छोड्नुहोस्। “मलाई मन पर्यो कि हामीले काम गर्दा पनि कसरी टेक्स्ट गर्यौं। म यो मिस गर्छु" । यो सम्भव छ कि उनीहरूले पनि समस्यालाई पहिचान गरेका छन् तर तपाईं जस्तै यसलाई ल्याउन इच्छुक छैनन्।

यदि तपाईं दुवै एउटै कुराको बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ भने, यो सम्बन्धमा काम गर्ने सुरुवात हुन सक्छ। यद्यपि, धेरै अडिग वा उही बारे माग नगर्नुहोस्। तिनीहरू पनि यसको बारेमा चिन्तित छन् कि भनेर हेर्नको लागि मात्र यसलाई ल्याउनुहोस्।

सम्बन्धित पढाइ: झगडा पछि कसरी बनाउने

7. आफ्नो सम्बन्धलाई नयाँ जस्तै व्यवहार गर्नुहोस्

याद गर्नुहोस् कि तपाईंले भर्खरै बाहिर जान थाल्नुभएको बेला तपाईंले कत्तिको ध्यान दिनुभयो? आफ्नो सम्बन्धलाई अहिले त्यस्तै व्यवहार गर्नुहोस्। घरमा बसेर गुनासो गर्नुको सट्टा, "मलाई किन म र मेरो प्रेमी छुटेको जस्तो लाग्छ?", यसको सट्टामा केहि गर्नुहोस्!

आफ्नो पार्टनरलाई पुन: लुकाउन बाहिर निस्कनुहोस्। आवश्यक भएमा, तिनीहरूलाई भन्नुहोस् कि तपाईं उसलाई पुन: प्रलोभन गर्न बाहिर हुनुहुन्छ। यो सुरुमा अलि अनौठो लाग्न सक्छ, तर यसले मद्दत गर्न सक्छ। त्यो हनीमून चरण ल्याउनुहोस्फिर्ता। यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई धोका दिनुभएको छ। तपाईं पङ्क्तिमा धेरै रातहरू आफ्ना साथीहरूसँग बाहिर जान सक्नुहुन्छ। वा घर फिर्ता काम ल्याउनुहोस्।

यदि तपाईंको सम्बन्ध बिग्रिएको छ भने, यो ठूला बन्दुकहरू ल्याउने समय हो। एक अर्कालाई आफ्नो प्राथमिकता बनाउनुहोस्। भले पनि यसको मतलब शुक्रबार राति सँगै खाना पकाउने हो। उनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि तिनीहरू तपाईंको शीर्ष प्राथमिकता हुन्।

9. पुराना ठाउँहरू पुन: भ्रमण गर्नुहोस्

तपाईंले सम्बन्धको सुरुमा भ्रमण गर्नुभएको निश्चित ठाउँहरू छन्? सायद तपाईको कलेज पछाडिको क्याफे जहाँ तपाई दुबैले पहिलो पटक आफ्ना भावनाहरूको बारेमा कुरा गर्नुभयो? त्यहाँ जान सुझाव दिनुहोस्। के तपाइँ पहिलो पटक चिहानमा बनाउनुभयो? त्यहाँ फेरि जाने प्रयास गर्नुहोस् र एक सम्बन्धमा टाढा जान रोक्न र प्रेमलाई पुन: जगाउनको लागि मेमोरी लेनमा यात्रा गर्नुहोस्।

सम्बन्धमा टाढिँदै गर्दा, तपाईंले पहिलो स्थानमा तपाईंलाई के सँगै मिलेको सम्झना गर्नुपर्छ। उही ठाउँहरूको भ्रमणले तपाईंलाई तपाईंले बिताएका राम्रा पलहरूको सम्झना गराउन सक्छ र ज्वाला पुन: जगाउन अझै सम्भव छ।

10। प्रेम गर्नुहोस्, यौनसम्पर्क मात्र नगर्नुहोस्

रिभर्समा अड्किएको सम्बन्धमा, वा खाडलमा, सेक्सले थप तनाव कम गर्ने वा सम्बन्धको क्षणिक पुनरुत्थान हुन्छ। तर त्यो विरलै टिक्छ। सेक्स मात्र नगर्नुहोस्। एक अर्कालाई माया गर। के को बारेमा कुरा गर्नुहोस्तपाईलाई लभमेकिंग सत्रको समयमा मनपर्‍यो र तपाई अरू के गर्न चाहनुहुन्छ। स्नेह र जोशले तपाईलाई नजिक ल्याउनमा ठूलो भूमिका खेल्छ जुन सम्बन्ध अलग हुँदै गइरहेको छ त्यसैले अँगालो हाल्नुहोस् र पछि कुराकानी गर्नुहोस्।

सम्बन्धमा अलग हुनुको मतलब सम्बन्धको अन्त्य होइन। थाहा पाउनुहोस् यो अस्थायी हो तर स्थायी समाधानको साथ यसको उपचार गर्नुहोस्। रट पछि सम्बन्धमा देखा पर्न सक्छ तर कम्तिमा तपाईं यसलाई सामना गर्न राम्रोसँग सुसज्जित हुनुहुनेछ।