ഒരു ദീർഘകാല ബന്ധത്തിന് വളരെയധികം ക്ഷമയും കഠിനാധ്വാനവും ആവശ്യമാണ്. നിരവധി നാഴികക്കല്ലുകളോ ഘട്ടങ്ങളോ ഉണ്ട്, നിങ്ങൾ അതിനെ വിളിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിർണായകമായ ദീർഘകാല ബന്ധത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോയിട്ടുള്ള ഏതൊരാളും നിങ്ങളോട് പറയും, ഇത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ലെന്ന്. ദീർഘകാല ബന്ധം നിലനിർത്താൻ ദമ്പതികൾ നിരവധി ഉയർച്ച താഴ്ചകളിലൂടെയും വൈകാരിക സംഘർഷങ്ങളിലൂടെയും കടന്നുപോകുന്നു. ഇത് കേക്കിന്റെ ഒരു കഷണമല്ല.

ദീർഘകാല ബന്ധത്തിൽ ഓരോ ദമ്പതികളും കടന്നുപോകുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ, ഞങ്ങൾ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് പ്രഗതി സുരേകയുമായി (എംഎ ഇൻ ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജി, ഹാർവാർഡ് മെഡിക്കൽ സ്കൂളിൽ നിന്നുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ക്രെഡിറ്റ്) സംസാരിച്ചു. കോപം നിയന്ത്രിക്കൽ, രക്ഷാകർതൃ പ്രശ്‌നങ്ങൾ, ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നതും സ്‌നേഹരഹിതവുമായ ദാമ്പത്യം വൈകാരിക കഴിവുകളിലൂടെയുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുന്നു.

ഒരു ദീർഘകാല ബന്ധം എങ്ങനെയുള്ളതാണ്? ദീർഘകാല ബന്ധം vs ഗുരുതരമായ ബന്ധം - എന്താണ് വ്യത്യാസം? ഒരു ദീർഘകാല ബന്ധം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്കെല്ലാം ഉത്തരങ്ങളും അതിലേറെയും ഇവിടെ കണ്ടെത്തുക.

ഒരു ദീർഘകാല ബന്ധത്തിന്റെ 9 നിർണായക ഘട്ടങ്ങൾ

ദീർഘകാല ബന്ധത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങളിൽ എത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, ഉത്തരം നൽകാൻ ശ്രമിക്കാം ചോദ്യം: ഒരു ദീർഘകാല ബന്ധം എങ്ങനെയായിരിക്കണം? പ്രഗതിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, “നല്ല ദീർഘകാല ബന്ധം നല്ല വീഞ്ഞ് പോലെ പ്രായമാകുന്നു. ഇത് ആശ്വാസവും സംതൃപ്തിയും അനുഭവിക്കണം. കാലക്രമേണ, വിശ്വാസത്തിന്റെയും വിവേകത്തിന്റെയും സമൃദ്ധി ഉണ്ടായിരിക്കണം.”

എന്നാൽ ശ്രദ്ധിക്കരുത്.ഗുരുതരമായ ബന്ധവുമായി ദീർഘകാല ബന്ധം ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാൻ. ദീർഘകാല ബന്ധവും ഗുരുതരമായ ബന്ധവും എന്നതിനെ കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, പ്രഗതി പറയുന്നു, “ദീർഘകാല ബന്ധങ്ങൾ ഗൗരവമുള്ള ബന്ധങ്ങളാണെന്ന് ഞങ്ങൾ അനുമാനിക്കുന്നു. ഒരു കുട്ടിക്കുള്ള ആദ്യത്തെ ദീർഘകാല ബന്ധം അവരുടെ മാതാപിതാക്കളുമായോ പ്രാഥമിക പരിചാരകരുമായോ ആണ്. ഞങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കാലത്തെ ഇടപെടലുകൾ മുതിർന്നവരുടെ ബന്ധങ്ങൾക്ക് കളമൊരുക്കുന്നു.

“നിങ്ങളുടെ പരിചാരകരുമായുള്ള ബന്ധം നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കുകയും വെല്ലുവിളികൾക്കിടയിലും വൈകാരിക പിന്തുണയും സ്നേഹവും അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ബന്ധം നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും കുട്ടിക്കാലം മുതലേ ബ്ലൂപ്രിന്റ് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ബന്ധം ഗൗരവമുള്ള ഒന്നാണോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലി നിർണ്ണയിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വം തോന്നാത്തതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പൂർണ്ണമായി പ്രതിബദ്ധത പുലർത്താത്ത ഒരു ദീർഘകാല ബന്ധത്തിലായിരിക്കാം," അവൾ വിശദീകരിക്കുന്നു.

ദീർഘകാല ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നത് പാർക്കിൽ നടക്കുകയല്ല. അതൊരു സുഗമമായ യാത്രയല്ല. അത് അതിന്റേതായ പോരാട്ടങ്ങളുമായി വരുന്നു. തുടക്കത്തിൽ, എല്ലാം മികച്ചതായി നടന്നേക്കാം, ഈ ഗ്രഹത്തിലെ ഏറ്റവും സന്തുഷ്ടനായ വ്യക്തിയായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. പക്ഷേ, സമയം കടന്നുപോകുമ്പോൾ, വെല്ലുവിളികൾ നിങ്ങളുടെ വാതിൽപ്പടിയിൽ മുട്ടും. നിങ്ങൾ പരസ്പരം ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനായി പരിശ്രമിക്കാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, ആരോഗ്യകരവും ദീർഘകാലവുമായ ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ സാധിക്കും. ദമ്പതികൾ സാധാരണയായി കടന്നുപോകുന്ന നിർണായകമായ ദീർഘകാല ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ വായിക്കുക.

ഘട്ടം 5 - നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധം

ബന്ധത്തിന്റെ ഔപചാരികമായ പ്രതിബദ്ധതയോ പൊതു പ്രഖ്യാപനമോ ബോണ്ടിംഗ് ഘട്ടത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. പ്രഗതി വിശദീകരിക്കുന്നു, “ഈ ഘട്ടത്തിൽ ആളുകൾ അവരുടെ ബന്ധം ഔപചാരികമാക്കുന്നു. അവർ ഒരുമിച്ച് താമസിക്കുകയോ വിവാഹം കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബാംഗങ്ങളും ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് അറിയുകയും അതിന് ഒരു പേര് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ദീർഘകാലത്തേക്ക് അവർ അതിൽ ഉണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രതിബദ്ധതയാണിത്. ഇത് ഏറ്റവും നിർണായകമായ ദീർഘകാല ബന്ധത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങളിലൊന്നാണ്, കാരണം ഇവിടെയാണ് യഥാർത്ഥ ജോലി ആരംഭിക്കുന്നത്.”

വീണ്ടും, ഓരോ ദമ്പതികളും ദീർഘകാല ബന്ധത്തിൽ (ഒരുപക്ഷേ) കടന്നുപോകുന്ന ഘട്ടങ്ങളിലൊന്നാണിത്. നിങ്ങൾ വിവാഹമില്ലാതെ ദീർഘകാല ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ അല്ല). നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധം ദീർഘകാല ബന്ധം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടങ്ങളിലൊന്നാണ്, കാരണം ഈ ഘട്ടത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ തെറ്റായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രതിബദ്ധത ബാധിക്കുകയോ അവസാനിക്കുകയോ ചെയ്യാം. കാര്യങ്ങൾ പതിവാക്കും, ബന്ധം രസകരമല്ലെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്നു.

ദിനചര്യ മോശമല്ല, എന്നാൽ ഈ ഘട്ടം പങ്കാളികൾ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതോ അവരുടെ ബന്ധം മനസ്സിലാക്കുന്നതോ ആയ രീതിയെ മാറ്റിയേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ആദ്യകാര്യങ്ങളൊന്നുമില്ല. അവിടെ സ്വതസിദ്ധതയും കൂടുതൽ സുഖവും ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ പരസ്പരം പുതിയ ന്യൂനതകൾ കാണാനും പുതിയ ശീലങ്ങളുമായി പരിചയപ്പെടാനും തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മോശമായ അവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾ പരസ്പരം കാണും. മുഖംമൂടികൾ ഓഫാണ്.

ബന്ധത്തിൽ തർക്കങ്ങളും അധികാര പോരാട്ടങ്ങളും ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ കുടുങ്ങിപ്പോയതായി തോന്നുകയും നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തെ ചോദ്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യാംബന്ധത്തിൽ തുടരുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കുറച്ച് മണിക്കൂർ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതും അവരോടൊപ്പം 24*7 ജീവിക്കുന്നതും തമ്മിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്. അത് ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിച്ച തീരുമാനമാണ്. ഈ പുതിയ മാറ്റങ്ങൾ, ദിനചര്യ, വലിയൊരു തീരുമാനം എടുക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദം എന്നിവ നിങ്ങളെ ബന്ധത്തിൽ നിരാശരാക്കും.

ഘട്ടം 6 – വേർതിരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നടപടിയെടുക്കുക

പ്രഗതി പ്രകാരം, ഇതാണ് ഒരു ദീർഘകാല ബന്ധം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നിർണായക ഘട്ടങ്ങളിലൊന്ന്. “നിങ്ങൾ ആരാണെന്നും, ബന്ധത്തിലെ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ എന്താണെന്നും, നിങ്ങൾ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണെന്നും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് വേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്നും മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ട ഘട്ടമാണിത്. നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ കണ്ടെത്തുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്," അവൾ വിശദീകരിക്കുന്നു.

സ്വയം പരിചരണമോ സ്വയം സ്നേഹമോ പരിശീലിക്കുക, നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക എന്നിവയാണ് നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചു തുടങ്ങിയേക്കാവുന്ന നിരാശയെ മറികടക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി. ബന്ധത്തിൽ. വ്യത്യാസങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണോ അല്ലെങ്കിൽ അവ മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുമോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. ബന്ധം വിഷലിപ്തമാകുന്നുണ്ടോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. ദുരുപയോഗം സഹിക്കരുത്. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തിന് ഉത്തരവാദി നിങ്ങളാണെന്ന് അറിയുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും നിങ്ങൾക്കും പരസ്പരം ശരിയാക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ സ്വയം ശരിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയൂ.

ഘട്ടം 7 - ആശയവിനിമയം

കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ വിജയകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ താക്കോലാണ്. ഇത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഒന്നാണ്ദീർഘകാല ബന്ധത്തിന്റെ പ്രധാന ഘട്ടങ്ങൾ. ബന്ധത്തിന്റെ ഏത് ഘട്ടത്തിലും വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ ആശയവിനിമയവും അവ പരിഹരിക്കലും ദീർഘകാല ബന്ധത്തിന്റെ താക്കോലാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ദീർഘകാല ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് തങ്ങളുടെ അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളും നിരാശയും മറികടക്കാൻ രണ്ട് പങ്കാളികളും ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.

പ്രഗതി വിശദീകരിക്കുന്നു, “ഈ ഘട്ടത്തിൽ, രണ്ട് പങ്കാളികളും നിർദ്ദിഷ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ബന്ധത്തിൽ നിറവേറ്റേണ്ട ആവശ്യങ്ങൾ. പങ്കാളികൾ കാര്യങ്ങളെ വളരെ കറുപ്പും വെളുപ്പും വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് നോക്കുന്നതിനാൽ കാര്യങ്ങൾ താളം തെറ്റുന്നു. "നിങ്ങൾ എന്നോട് വളരെ പരുഷമായി പെരുമാറുന്നു", "നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും എന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല", "നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഇത് ചെയ്യുന്നു" എന്നിങ്ങനെയുള്ള കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന പ്രസ്താവനകൾ അവർ നടത്തുന്നു. അവർക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് അവർ ഒരിക്കലും സംസാരിക്കില്ല - "നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുമ്പോഴെല്ലാം, എനിക്ക് ഇങ്ങനെയാണ് തോന്നുന്നത്, ഇതാണ് നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്" അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ ഇത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നത്ര, അത് സാധ്യമല്ല. എനിക്ക് അത് ചെയ്യാൻ വേണ്ടി”.”

ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പങ്കാളികൾ ദമ്പതികളായി ഒരുമിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളും തെറ്റുകളും അംഗീകരിക്കുകയും അവ തിരുത്തുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക. യഥാർത്ഥ പ്രതീക്ഷകളും അതിരുകളും സജ്ജമാക്കുക. പരസ്പരം പിന്തുണയ്ക്കുകയും പരസ്പരം സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യമെന്ന് അറിയുക. പങ്കാളികൾ ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും അവരുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരവും അനാരോഗ്യകരവുമായ വശങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും വേണം. ശരിയായ ആശയവിനിമയം പങ്കാളികളെ ദമ്പതികളായും വ്യക്തികളായും ഒരുമിച്ച് വളരാൻ സഹായിക്കും. സത്യസന്ധത പുലർത്തുകഅന്യോന്യം.

ഘട്ടം 8 - ബന്ധം പുനർനിർമ്മിക്കുക

ഒരു ബന്ധം തഴച്ചുവളരുന്നതിന് ഏറ്റവും നിർണായകമായ ദീർഘകാല ബന്ധ ഘട്ടങ്ങളിലൊന്നായ പുനർനിർമ്മാണം പ്രധാനമാണ്. പ്രഗതി വിശദീകരിക്കുന്നു, “പങ്കാളികൾ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, അവരുടെ മനസ്സിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അറിയുകയും, അത് പരസ്പരം ആശയവിനിമയം ചെയ്യുകയും ചെയ്താൽ, അവർക്ക് അവരുടെ സ്വന്തം പ്രതീക്ഷകൾ പുനർനിർമ്മിക്കാനും പരസ്പരം പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താനും കഴിയും.

“ഈ ഘട്ടം നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ ഇന്റീരിയർ ഡിസൈൻ ചെയ്യുന്നത് പോലെയാണ്. അടിസ്ഥാന ഘടനയുണ്ട്, പക്ഷേ അത് എത്രത്തോളം സുഖകരമാക്കണമെന്ന് ദമ്പതികൾ തീരുമാനിക്കും. നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം പുനർനിർമ്മാണ ഘട്ടത്തിൽ നിലനിർത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളും പ്രതീക്ഷകളും പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും, അത് ബന്ധം തഴച്ചുവളരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കും," അവൾ പറയുന്നു.

ഓരോ ബന്ധവും അതിന്റെ ഉയർച്ച താഴ്ചകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ദമ്പതികൾക്ക് ബന്ധത്തിൽ പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളും വെല്ലുവിളികളും നേരിടേണ്ടിവരും. പ്രഗതി കൂടുതൽ വിശദീകരിക്കുന്നു, “ദീർഘകാല ബന്ധത്തിന്റെ സൗന്ദര്യം എല്ലാം വൃത്താകൃതിയിലാണ് എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വിരസത തോന്നുന്ന സമയങ്ങളുണ്ടാകാം, പക്ഷേ, നിങ്ങൾ പുനർനിർമ്മാണ ഘട്ടത്തിലേക്ക് മടങ്ങുകയും പരിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ദാമ്പത്യം കേടുകൂടാതെയിരിക്കും."

പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ നല്ല ആശയവിനിമയവും സത്യസന്ധതയും വിശ്വാസവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് അവരുടെ ബന്ധം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും. ഒപ്പം സംതൃപ്തമായ ജീവിതം ഒരുമിച്ച് സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുക. അതിനായി നിങ്ങൾക്ക് പ്രൊഫഷണൽ സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കരുത്. സഹായം തേടുന്നതിൽ ദോഷമോ ലജ്ജയോ ഇല്ല. ബോണോബോളജിയുടെ പാനൽപരിചയസമ്പന്നരും ലൈസൻസുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും ഒരു ക്ലിക്ക് മാത്രം അകലെയാണ്.

ഘട്ടം 9 - പൂർത്തീകരണം

ഒരു ദീർഘകാല ബന്ധം എങ്ങനെയുള്ളതാണ്? ഒരു ദീർഘകാല ബന്ധം എങ്ങനെയായിരിക്കണം? ശരി, പൂർത്തീകരണ ഘട്ടം നിങ്ങളുടെ ഉത്തരമാണ്. പ്രഗതി പറയുന്നതനുസരിച്ച്, “നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ബന്ധം നിങ്ങളെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തും. ഒരുപാട് ആത്മസ്നേഹം ഉണ്ടായിരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷകൾ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വിശ്വസിക്കാനും ബഹുമാനിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ പിന്തുടരാനും കഴിയണം. ഒരു പങ്കാളിയും ഒരു റോബോട്ടല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയോ പറയുകയോ ചെയ്യും. പങ്കാളികൾക്ക് സമാനതകളും വ്യത്യാസങ്ങളും എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് അറിയാവുന്നതും പരസ്പരം പരിപോഷിപ്പിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലതും പൂർത്തീകരിക്കുന്നതുമായ ദീർഘകാല ബന്ധം. അവർ ബന്ധത്തിൽ സുരക്ഷിതരാണെന്ന് തോന്നുകയും അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത അംഗീകരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ തികഞ്ഞവരല്ലാത്ത ആളുകളായി പരസ്പരം കാണാനും അംഗീകരിക്കാനും കഴിയണം. ഒരു ടീമെന്ന നിലയിൽ വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാൻ പങ്കാളികൾ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായിരിക്കണം കൂടാതെ സംതൃപ്തവും ദീർഘകാലവുമായ ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ആവശ്യമായതെല്ലാം ചെയ്യാൻ തയ്യാറായിരിക്കണം.

നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക ഘട്ടത്തിൽ കുടുങ്ങിയതായി കാണപ്പെടാനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ബോധവാനാണെങ്കിൽ ഒരു ടീമെന്ന നിലയിൽ പ്രശ്‌നങ്ങളും സംഘർഷം പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രവർത്തനവും, നിങ്ങളുടെ യാത്രയിലുടനീളം നിങ്ങൾ വളരെയധികം പഠിച്ചതിനാൽ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും. ആവുക എന്നതാണ് ആത്യന്തിക ലക്ഷ്യംപരസ്പരം മനസ്സിലാക്കുക, അംഗീകരിക്കുക, പിന്തുണയ്ക്കുക, അതിന് വളരെയധികം സമയവും പ്രയത്നവും ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ചു ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിക്ഷേപിക്കാൻ തയ്യാറായിരിക്കണം.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യം, ദീർഘകാല ബന്ധമാണ് എപ്പോഴും വിവാഹം എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്. വിവാഹം കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘകാല ബന്ധം പുലർത്താം. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഘട്ടങ്ങൾ അല്പം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം, എന്നാൽ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഒമ്പത് സാധാരണയായി ഓരോ ദമ്പതികളും ദീർഘകാല ബന്ധത്തിൽ കടന്നുപോകുന്ന ഘട്ടങ്ങളാണ്.