Да се ​​даде некому тивко лекување е како да повредиш некого без да користиш зборови или раце. Тоа создава огромна празнина меѓу партнерите во интимните односи. Кога едниот партнер е тивок и ладен, другиот се измачува од изолација и повреден. Бидејќи ова токсично однесување ја намалува самодовербата и чувството за самопочит на жртвата, може да биде тешко да се сфати како достоинствено да се справи со тивкиот третман и да се заштити од долгорочно емоционално оштетување.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px;padding:0">

Тивкиот третман е кога едно лице одбива да се вклучи во разговор со друг, се затвора и изгледа недостапно.Според студиите, меѓучовечките емоционални искуства како што се кршење на срцето, манипулации и каменување имаат ист ефект врз личноста како физичка болка и тешко може да се справите со .

За да дознаеме повеќе за психологијата зад тивкото лекување и како да се справиме со него, контактиравме со психологот за советување Аханша Варгезе (м-р психологија), кој е специјализиран за различни форми на советување за односи, од запознавање и предбрачно до раскинување, злоупотреба , разделба и развод.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!важно;max-width:100%!важно;пополнување:0;маргина -лево:автоматско!важно;приказ:блок!важно;текст-или. Затоа што без разлика дали ќе победите и тие ќе изгубат или обратно, вашата врска ќе изгуби многу во однос на љубовта, почитта и верувањето еден во друг.align:center!important;min-width:580px;min-height:400px;line-height:0">

Таа вели: „Да му се даде нему тивок третман доволно зборува за вашиот карактер. Тоа е нездрав начин на постапување со проблеми во романтична врска. Ако некое лице не може да се соочи со тешка ситуација, тоа покажува недостаток на зрелост од негова страна. во загуба како најдобро да се справите со ситуацијата.“

Зошто луѓето прибегнуваат кон тивок третман

Ако вашиот партнер ви дава тивок третман, тоа покажува како тие не можат да се справат со непријатно ситуации и емоции. Тоа многу зборува за нивниот карактер затоа што игнорирањето на некого е злоупотреба бидејќи создава атмосфера на стрес, вознемиреност и страв. Тоа ја загрозува самата идеја за љубов бидејќи љубовта треба да биде смирувачка и мирна.

Односите се би требало да обезбеди чувство на сигурност.Кога некој намерно ве игнорира и го користи како алатка за да ве контролира, тоа е спротивно на она што е љубов. Затоа станува тешко да се сфати како достоинствено да се справите со тивкиот третман бидејќи оваа токсична карактеристика може да влијае на вашето ментално здравје.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

Aakhansha вели: „Каменото ѕидање е едно од тивките црвени знамиња во врската. Луѓето кои прибегнуваат контивко лекување имаат ниска самодоверба. Тоа е често научен одговор. Шансите се кога ова лице било дете, мора да доживеало затворање на неговиот старател/старател и да не реагира на конфликт или непријатна ситуација. Кога тишината се користи како средство за изразување на својата вознемиреност, тоа го прави детето да се чувствува отфрлено и отфрлено. Ова е кога детето почнува да се чувствува безвредно и однесувањето на старателот има сериозно влијание врз неговата самодоверба.“

Намерно или ненамерно, тие растат верувајќи дека овој одговор е оправдан бидејќи тоа е единствениот одговор на конфликт на кој биле сведоци од прва рака. Некои други причини зошто луѓето прибегнуваат кон тивок третман вклучуваат:

• Лицето мисли дека нивните ставови и мислења не се ценети или почитувани, па затоа молчат  !important">
• Од друга страна, тие мислат дека личноста со која се во конфликт не е достојна да ги знае нивните мислења и мисли
• Тивкиот третман е преферирана алатка на нарцисите за казнување некого и стекнување контрола врз ситуацијата. Постојат шанси вашиот партнер да има нарцисоидно растројство на личноста и можеби излегувате со нарцис (паметно е да се обратите до лиценциран терапевт ако се сомневате дека се занимавате со нарцисоидно тивко лекување)
• Тие имаат интензивна желба да ве контролираат и манипулираат со вас !important;margin-top:15px !важно;маргина-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:580px;padding:0">
• Тие се незрели и не знаат како да комуницираат
• Психологијата на насилникот зад тивкиот третман е нивниот индиректен начин да кажат дека не сте доволно добри за нив

2. Извинете се за вашата грешка

вели Аханша , „Секогаш се потребни двајца за танго. Ако вашиот партнер ве каменува, тогаш не може да се исклучи можноста да бидете повредени од вашите постапки. !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important">

Тоа рече, романтичната врска треба да биде за еднаквост. Ако едниот партнер се извинува, треба и другиот. Не можете да оставите простор за дисбаланс на моќта. Како достоинствено да се справите со тивкиот третман? Еве неколку работи што можете да ги кажете за искрено да се извините за повредата и да ги натерате да ја видат грешката на нивниот начин:

• „Жал ми е за навредливите работи што ги кажав. Се надевам дека и ти се каеш за се што кажа и направи како одмазда“
• „Се извинив за моите грешки. Би го ценел ако можете да го сторите истото“ !важно;мин-висина:0!важно;маргина-лево:автоматско!важно;приказ:флекс!важно;порамнување на текст:центар!важно;макс-широчина:100% !важно;маргина-горе:15px!важно!важно;мин.ширина:580px;ширина:580px;заднина:0 0!важно;линија-height:0;margin-right:auto!important">
• „Не можеме да продолжиме со овој однос со егото на возачкото седиште. Мораме да се извиниме еден на друг кога ќе се збркаме, во спротивно, нашите проблеми никогаш нема да се реши“

3. Обидете се да ја дознаете причината за нивното молчење

Кога се занимавате со такво однесување, многу важно прашање што треба да Дали тивкото лекување е злоупотреба? Тие имаат проблем да ги разберат сопствените емоции. Ова ги тера да се повлечат од комуникацијата. Тоа го покажува недостатокот на доверба на личноста во себе и во врската. Тие мислат дека зборувањето ќе направи поголема штета отколку молчењето. Оттука, тие мислат дека тишината е златна.

Исто така види: Мажи по раскинување - 11 работи што не сте ги знаеле

Тоа е за да можете да се справите со тивкиот третман, треба да разберете од каде потекнува. Но, ако те каменуваат да манипулираат со тебе или да ја свртат динамиката на моќ во врската во нивна полза, тогаш треба да разбереш дека ова е форма на ментална злоупотреба.

!important;margin-top:15px!важно; margin-left:auto!important">

4. Едуцирајте ги запсихологија зад тивкиот третман

Дали ќе се врати по тивкото лекување? Дали таа ќе разбере дека овој третман предизвикува повеќе штета отколку добро? Да, кога гневот ќе стивне и кога ќе ги едуцирате за нивниот токсичен став. Кога двајцата ќе се вратите во нормала, разговарајте со нив за нивното однесување. Дајте им до знаење дека се чувствувате изолирано кога го користат тивкиот третман. Секоја врска има свои подеми и падови. Паровите се расправаат. Начинот на кој тие ги решаваат конфликтите во врската е она што одредува дали врската може да преживее или не.

Зборувајќи за тоа како да се добие тивкиот третман, Аханша вели: „Кажете им дека не читате мисли и немате начин знаејќи што се случува во нивниот ум додека не го споделат тоа со вас. Не мора да го кревате гласот или да давате саркастични коментари за да ја искажете вашата поента. Можеби не знаат дека нивното непријателско однесување е нељубезно и длабоко болно. Време е да разговарате и да направите разлика помеѓу правиот и погрешниот начин на користење на тишината“.

5. Немате менталитет како око за око

Ако вашиот партнер е манипулативен или нарцис, тој би можел да го користи тивкиот третман за да ве натера да страдате и да го постигнете својот пат. Тие често се виткаат како сиромашно дете кога работите не одат според нивните желби. Тишината е нивниот начин да ви дадат до знаење дека не се задоволни со вас и дека тоа го сакаатстрадаат.

!важно;маргина-горе:15px!важно;маргина-десно:автоматско!важно;маргина-долу:15px!важно;висина-линија:0;пополнување:0;приказ:блок!важно;мин. ширина: 336px">

Само затоа што вашиот партнер прибегнува кон таква нарцисоидна тивка манипулација со третман и користи фрази за да ве контролира, не значи дека треба да возвратите во натура. Врските не функционираат на тој начин. Наместо тоа, користете ги овие фрази кога вашиот партнер ќе ја повлече картата за каменување:

• „Кога ќе бидеш подготвен да зборуваш, кажи ми“
• „Знам дека те боли во моментов, но и јас. Ако продолжиш да ме игнорираш , работите само ќе се влошат“ !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important">
• „Има груби закрпи во секоја врска. На вас и на мене е да го решиме тоа“

6. Структурирајте го вашиот разговор

Создадете структуриран разговор за да не отстапувате од темата при рака – што често се случува кога сте среде расправија или жестока дискусија со вашиот партнер. Почнувате некаде на друго место, а завршувате некаде на друго место. Воспоставете правила за фер борба и контролирајте го нагонот да користите навредливи зборови, да се прибегнете кон прозивки или да викате еден на друг.

Еве неколку начини на кои можете да и пристапите на ситуацијата и подобро да комуницирате со вашиот партнер:

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-ширина: 300 px; максимална ширина: 100%! важно; висина-линија: 0; маргина-долно: 15 пиксели! важно; маргина-лево: автоматско! важно; приказ: блок! важно; порамнување на текст: центар! важно"> ;

• Избегнувајте да користите зборови како „секогаш“ и „никогаш“
• Користете реченици „јас“ што покажуваат како се чувствувате, така што вашиот партнер не чувствува дека го обвинувате
• Јасно Објаснете што ве мачи. Кажете им дека начинот на кој тие се исклучуваат е нездрав и болен !важно;маргина-лево:автоматско!важно;порамнување на текст:центар!важно;мин-висина:90px;макс-ширина:100%!важно; padding:0;margin-top:15px!важно;маргина-десно:auto!важно;маргина-долу:15px!важно;приказ:block!важно;min-width:728px;line-height:0">
• Како да се победи тивкиот третман? Користете го методот на сендвич за комуникација. Прво дајте му комплименти на партнерот, а потоа побарајте и уште една позитивна изјава. Поставете го вашето барање или проблем помеѓу две позитивни реченици

7. Побарајте стручна помош

Тоа што подлежите на тивок третман секогаш влијае на вашата ментална здравје. Ако чувствувате дека штетата е премногу длабока или вие и вашиот партнер немате знаење за да се ослободите од оваа шема, побарајте помош. Се разбира, можете да се обратите до доверливи пријатели и членови на семејството за совет. Но, кога се чувствувате обземени од сета негативност родена од каменување и тивка злоупотреба, советувањето за парови може да биде неизмерно корисно во создавањетосамосвест за негативното однесување и стекнување алатки за пресврт на работите.

Ако сте во брак со нарцис или барате терапија за проблеми поврзани со менталното здравје, панелот од искусни терапевти на Bonobology со задоволство ќе ви помогне на секој чекор од патот.

Исто така види: Врска без жици !important">

Клучни показатели

• Ако вашиот партнер е свесен за фактот дека каменувањето и игнорирањето на некого е злоупотреба, тогаш тоа го прави намерно за да ве повредат
• Повеќето луѓе кои користат тивок третман во врската го прават тоа како начин да избегнат конфронтација. Тие не знаат дека тоа ги повредува чувствата на другиот. Тоа е научено однесување и мислат дека нема ништо лошо во тоа
• Справувајте се со тивкиот третман достоинствено така што ќе го извикате нивното однесување. Едуцирајте ги дека игнорирањето некого е злоупотреба и дека не можат да продолжат да го прават тоа !important;margin-bottom:15px!important;min-height:280px">
• Кога вашиот партнер ќе се повлече по кавга, не го присилувајте да разговара со вас. Дозволете им да дојдат кај вас сами

Ако вашиот партнер одбива да ве разбере и постојано се враќа во моделот на тивко лекување, треба да го поставите снимајте директно. Кажете им дека повеќе нема да го толерирате ова. Давањето ултиматум не е добро во романтичните врски, но немате друг избор освен цврсто да одговорите на тивкиот третман. Не мора да го добивате тивкиот третман