Attiecības ir dejas, kurās atkārtojas uzplūdi un plūdi. Šī paredzamība lielākoties ir mierinoša - zinot, ka pēc katras cīņas sekos diezgan ilga mīlestības un sapratnes josla. Bet ko darīt, ja cīņas nav? Ko darīt, ja ir iestājies klusuma un distances laiks un attiecībās vairs nav nekādu jūtu? Ko tad darīt? Kā salabot attiecības, ja tās zūd?sajūtas?

Iespējams, arī jūs esat aizdomājušies:

• Kāpēc es jūtu, ka vairs nemīlu?
• Vai ir normāli zaudēt jūtas pret partneri?
• Vai zaudētās jūtas var atgriezties?
• Kā glābt savas neveiksmīgās attiecības?

Šajā pētījumā, kurā tika pētīta "romantiskas mīlestības izjukšanas pieredze", teikts, ka "pakāpenisku attiecību norietu sākotnēji izraisīja smalku, gandrīz nemanāmu pārmaiņu kopums attiecībās. Šiem faktoriem pieaugot, tie galu galā kļuva par liela mēroga destruktīvu pieredzi, kas galu galā izsmēla romantisko mīlestību".

Lai atbildētu uz iepriekš minētajiem jautājumiem, mēs lūdzam palīdzību konsultāciju psiholoģei un pētniecei Meghai Gurnani (MS Clinical Psychology, Apvienotā Karaliste), kura pašlaik ASV apgūst otro maģistra grādu organizāciju psiholoģijā un kura specializējas attiecību, vecāku un garīgās veselības jautājumos. Megha ir šeit, lai sniegtu dažus padomus, kā glābt savas grūtās attiecības.

Kas izraisa jūtu zudumu attiecībās?

Kā minēts iepriekš minētajā pētījumā, "cēloņfaktori, kas izraisa romantiskas mīlestības izjukšanu ar dzīvesbiedru, ir kritika, bieži strīdi, greizsirdība, finansiāls stress, nesaderīgi uzskati, kontrole, ļaunprātīga izmantošana, uzticības zaudēšana, tuvības trūkums, emocionālas sāpes, negatīva pašapziņa, nicinājums, nemīlēšanas sajūta, bailes un neticība."

Jūtu zudums attiecībās gandrīz nekad nenotiek pēkšņi. Tas iestājas laika gaitā, kad partneri ignorē sarkanos signālus un attiecību veselība aiziet otrajā plānā. Megha norāda uz galveno cēloni: "Cilvēki sāk zaudēt interesi, kad viņi ir neapmierināti vai tiek atkārtoti pievilti." "Atkārtoti" šeit ir atslēgas vārds.

"Jūs sākat zaudēt jūtas, kad jums ir pārāk daudz negatīvas pieredzes viena pēc otras, un jums ir grūti noticēt," viņa piebilst. Kad jūs vairākkārt jūtaties partnera noraidīts un uzskatīts par pašsaprotamu, ir saprotams, kāpēc jūs sākat emocionāli atslēgties un jūtaties, ka saikne ir zudusi.

Vēl viens iemesls, kāpēc cilvēki zaudē interesi par attiecībām, ir tad, ja viņi saprot, ka viņu vērtībās pastāv būtisks konflikts. Tāpat, ja viņu nākotnes mērķi un ceļi ievērojami atšķiras, cilvēks var sākt justies zaudējis interesi par attiecībām un pakāpeniski atslēgties.

Tomēr ir svarīgi ņemt vērā, ka visas attiecības iet cauri posmiem, kad jūs jūtaties ērtāk un mazāk kaislīgi nekā iepriekš. Megha iesaka nesajaukt medusmēneša posma beigas ar to, ka jūsu attiecības izzūd: "Ja paaugstinātais emociju līmenis, ko izjūtat attiecību sākumā, nedaudz samazinās, jo dzīve pārņem vadību,tas nenozīmē, ka esat sācis zaudēt jūtas," viņa saka.

Kā zināt, vai jūs zaudējat jūtas pret kādu cilvēku?

Emocionālās atsvešinātības sajūta var izpausties veidos, kurus jums var būt viegli atpazīt. Megha iesaka pamanīt, vai esat sākuši novērot šādas pazīmes, kas liecina, ka jūs vai jūsu partneris zaudējat interesi par jūsu attiecībām:

1. Jums šķiet, ka vairs neuzticaties savam partnerim.

Šīs ir dažas no to dalībnieku atbildēm, kuri dalījās ar savu "iemīlējušos" pieredzi iepriekš šajā rakstā minētajā pētījumā.

• "Šis uzticības zaudējums ir mazinājis visu. Ja es nevaru tev uzticēties, es nevēlos ar tevi uzturēt attiecības."
• "Tagad es visu apšaubu"
• "Kad esat tikai kopā (bez romantiskas mīlestības), un jums var būt komforta sajūta, bet nav uzticamības. Uzticēšanās parasti jau ir zudusi."

Uzticības zaudēšana var notikt vienā no diviem veidiem. A. Kā izsmalcināta porcelāna vāze, kas nomesta zemē. B. Kā mazs šķembiņš uz automašīnas vējstikla, kuru jūs mēnešiem ilgi ignorējāt un braucāt apkārt, ļaujot tam izjust nelabvēlīgu vēju ietekmi. Dienu no dienas tas pārauga pilnā plaisā, līdz sadrūka pavisam.

Domājiet par pirmo kā par smagu, traumējošu notikumu, piemēram, jūs uzzinājāt par partnera afēru. Un otrais ir tie neskaitāmie mazie solījumi, kurus jūsu partneris lauž - neparādās laikā, neseko līdzi atvainošanās, nepilda doto vārdu. Nav brīnums, ka jūtaties tā, it kā vairs nevarētu uz viņu paļauties, kas liek jums noslēgties.

2. Jums šķiet, ka domas ir jāfiltrē.

Vai jums šķiet, ka jums pastāvīgi jāfiltrē tas, ko jūs viņiem sakāt? Jūs nevarat būt atklāts ar viņiem par to, ko domājat un jūtat? Vai jūsu attiecībās ir zudusi harmonija tajā, ko domājat, sakāt un darāt?

Vai nu jums un jūsu partnerim nav izveidojies no spriedumiem brīvs un godīgs saziņas kanāls, vai arī jūsu partneris ir devis jums iemeslu baidīties no savām domām. Kā emocionāli sazināties, ja saziņas kanālā ir aizsprostojums?

Ja esat noraizējies par to, kā salabot attiecības, kad cilvēks zaudē jūtas, atcerieties, ka atklātas komunikācijas trūkums ir partnerattiecību pamatu puve, kas parādīsies atkal un atkal dažādos veidos.

3. Jums ir neērti intīmi kontakti ar partneri.

Iepriekš minētajā pētījumā jūtu zaudēšanas pieredze pret partneri tika aprakstīta kā "sajūta, kā krītot no klints. Krītot nav nekādas kontroles, nav iespējas apstāties. Izšķirošais apzināšanās brīdis ir pēkšņa, strauja apstāšanās, kad cilvēks atsitīsies pret zemi. Tā ir sajūta, ka pēc trieciena tas ir sadursme un sadrupšana." Pēc tam seko "tukšums, tukšums, salauztība".

Ja partneri nav noskaņoti uz vienas nots, rodas troksnis, nevis mūzika. Ja esat emocionāli attālināts no sava partnera, jums var būt grūti ar viņu sazināties gan fiziski, gan garīgi.

Megha saka: "Sarunas starp nesaistītiem partneriem lielākoties ir virspusējas." Vai nu jūsu attiecībās ir sausais periods, vai arī fiziskās tuvības brīži jums šķiet uzmācīgi vai nevēlami. Zaudējot garīgo un intelektuālo tuvību, jums ir grūti atklāties.

4. Jūs jūtaties neērti viņu sabiedrībā

Ar partneri, no kura jūtaties nošķirts, divi vairs nav kompānija, bet gan pūlis. Jums ir grūti dalīties vienā telpā, un jūs nepārtraukti cenšaties manipulēt ar savu grafiku, lai jums nebūtu daudz ar viņu jāuzturas.

Jums abiem nav nekā, ar ko dalīties, nav nekādu plānu, ko gaidīt. Iespējams, jūsu partneris apzināti necenšas padarīt jūsu dzīvi nelaimīgu, bet, ja ir emocionāla atslēgšanās, jūsu mājās kopumā nav jūtama nekāda gaisotne. Kā teikts ķīniešu sakāmvārdā: "Ar draudzīgu draugu tūkstoš tostu ir par maz, bet nepatīkamā kompānijā viens vārds vairāk ir par daudz."

5. Jūs nejūtat neko citu

"Pat ja esat dusmīgs uz partneri par to, ka viņš jūs ir pievīlis, attiecībās joprojām ir palikušas jūtas. Bet, ja esat vairākkārt paziņojis par savām vajadzībām, bet partneris nav izrādījis nekādas pūles, lai to labotu, jūs nonākat līdz stadijai, kad vairs neko nejūtat," saka Megha.

Lai gan tieši jūs jūtaties noregulēts, jūsu uzvedība pret viņu var robežoties ar emocionālu vardarbību, un jūs nespēsiet izvairīties no emocionālajām sekām, ko rada akmeņošanās. Kad esat tik vīlies, ka jūtaties nejūtīgs pret partneri, tad ziniet, ka kaut kas ir nopietni nepareizi un jūsu mirstošajām attiecībām nepieciešama tūlītēja iejaukšanās.

13 padomi, kā atgūt zaudētās jūtas un saglabāt attiecības

Psihologi ir nemainīgi uzsvēruši "remonta" lomu attiecībās. Dr. Džons Gotmans (John Gottman) savā grāmatā "Uzticības zinātne" (The Science of Trust) apgalvo, ka abi partneri attiecībās ir emocionāli pieejami tikai 9 % laika, kas nozīmē, ka savā ziņā mēs visi esam noskaņoti uz neveiksmi. Taču daudzas partnerattiecības plaukst, kas nozīmē, ka atslēgšanās nav tik svarīga, lai izlemtu jūsu attiecību nākotni.tāpat kā tas, ko jūs darāt ar šo informāciju.

Vēl nav viss zaudēts, pat ja konstatējat, ka starp jums un jūsu partneri ir zudušas jūtas. Tiklīdz esat atpazinis pazīmes, kas liecina, ka kaut kas nav kārtībā, jūs jau esat spēris pirmo soli attiecību atjaunošanas virzienā. Lasiet tālāk, lai uzzinātu mūsu eksperta padomus par to, ko darīt, lai atjaunotu dzirksti izjukušās attiecībās.

1. Pārdomājiet savas jūtas

Jautāta, kā salabot attiecības, ja cilvēks zaudē jūtas pret partneri, Megha iesaka būt pacietīgiem. "Nerīkojieties impulsīvi un nedariet izmisīgus secinājumus. Apsēdieties un pārdomājiet, vai jūtu zudums ir īslaicīgs, vai tas ir tikai posms, vai arī daudz ilgāka laika posms," viņa saka. Daži jautājumi, kurus varat uzdot sev, lai izslēgtu viltus trauksmi, ir šādi:

• Vai tas, ko es jūtu, ir mūsu medusmēneša posma beigas?
• Vai es jūtos vīlies jaunajā dzīves ritmā?
• Kurā pagātnes brīdī es varu saistīt šo sajūtu? Vai bija kāds traumatisks notikums?
• Vai es jūtos atrauts no citām attiecībām vai darba?

2. Pārdomājiet pagātni, lai objektīvi analizētu jūsu attiecības.

Megha iesaka atskatīties uz labajiem laikiem, lai nezaudētu perspektīvu par kaitējuma mērogu. Grūtību laikā cilvēki mēdz griezties lejup pa spirāli, aizmirstot labos laikus. "Ne vienmēr tā bija" var būt noderīgs pavediens, lai atrastu problēmas izcelsmi. Tas arī ļauj labāk noskaņoties, lai risinātu šo problēmu.

Šis padziļinātais akadēmiskais pētījums, kas publicēts žurnālā "Journal of Family Psychology" par atribūcijas (cēloņa piedēvēšana sekām) ietekmi uz laulības konfliktiem, pierāda, ka pāri, kuri vispārina lietas, kas notiek nepareizi, nevis personalizē tās, parasti ir laimīgāki savās attiecībās. Objektivitātes meklējumi var palīdzēt jums atrast patieso konflikta sakni.jūsu problēmas.

3. Uzziniet viedokli no malas, aprunājoties ar cilvēkiem, kuri jūs abus pazīst.

Vēl viena lieta, ko varat darīt, lai panāktu objektivitāti, ir runāt ar cilvēkiem, kuri pazīst jūs un jūsu partneri un ir tuvāk redzējuši jūsu attiecības. Megha saka: "Dažreiz, kad mēs pārāk dziļi un pārāk ilgi esam kādā situācijā, kļūst grūtāk būt objektīviem."

Ārējais cilvēks, kurš - uzmanīgi - ir labsirdīgs, var palīdzēt jums saprast, vai jūsu partneris ir distancējies, jo viņam ir citas saistības, par kurām jārūpējas, vai arī viņš pats pārdzīvo garīgās veselības problēmas, piemēram, depresiju un trauksmi, vai arī kaut ko tādu, kas var palīdzēt jums pieiet pie viņa ar izpratni.

Tomēr Megha precizē: "Es šeit nemēģinu sludināt toksisku pozitīvismu, liekot tev meklēt labo, ja tāda nav. Mērķis ir būt objektīvam, lai tu varētu reālistiski novērtēt attiecību stāvokli."

4. Runājiet ar partneri

Sarunājieties. Megha saka: "Romantiskām jūtām ir dažādi slāņi. Pastāsti viņiem visu, ko tu nejūti. Pastāsti, ja nejūties seksuāli pievilcīga vai ja nejūties aprūpēta. Pastāsti, ja nejūties kā prioritāte viņu dzīvē." Ja arī tu esi pie sevis domājusi: "Ko darīt, kad kāds zaudē jūtas pret tevi?", mēs tev vēlamies lūgt.par to pašu - parunājiet par to ar savu partneri.

Taču Megha iesaka lietot "es", nevis "tu". Tāpēc tā vietā, lai sāktu ar: "Tu mani atgrūž", mēģiniet teikt: "Es jūtos attālināts." Viņa piebilst: "Jūs nevēlaties nodoties vainas novelšanai un sākt strīdu, kad meklējat risinājumus. Atzīstiet savas jūtas, parunājiet par tām."

5. Atkārtoti apmeklējiet lietas, kas reiz jūs saistīja.

"Kā pāris jūs noteikti agrāk esat darījuši lietas, kas jūs satuvināja. Mēģiniet atkal izmantot iespēju tās atkārtot," saka Megha. Padomājiet par randiņiem, uz kuriem jūs gājāt atkārtoti. Vai jums patika iet uz kino pie autovadītāja, vai arī jūs bijāt teātra mīlētāji? Jautra rutīna, dziesma, aktivitāte, jebkas, kas liks jums justies kā mājās kopā ar partneri, ir tā vērts darīt vēlreiz.

Tas arī mazinās garlaicību attiecībās. Šis izsmeļošais pētījums, kas publicēts žurnālā Psychological Science ar nosaukumu "Marital Boredom Now Predicts Less Satisfaction 9 Years Later" ("Laulības garlaicība tagad prognozē mazāku apmierinātību pēc 9 gadiem"), parāda, ka šodienas garlaicība ir tieši saistīta ar rītdienas neapmierinātību romantiskās partnerattiecībās. Šķiet, ka tas ir tāpēc, ka "garlaicība mazina tuvību, kas savukārt mazina apmierinātību." Papildus,jūs varētu izmēģināt jaunas lietas, lai atjaunotu dzirksti.

6. Uzturiet atklātu saziņu

Vai zaudētās jūtas var atgriezties? Var. Pēc tam, kad esat "runājuši", apņemieties uzturēt atvērtu saziņas kanālu. Šī ir tā daļa, kurā jūs veicat īsto pamatdarbu. Tikai veicot šo smago darbu, jūs varat būt pārliecināti par to, cik lielā mērā jūs un jūsu partneris esat ieguldījuši līdzekļus šajā procesā.

Pārliecinieties, ka:

• Apsoliet viens otram drošu telpu, kur runāt par savām jūtām.
• izrādiet piekrišanu otra partnera idejām par to, kā padarīt attiecības veiksmīgas.
• Neuzmūrējiet vai neaizslēdziet viens otru.
• Neatlaidiet viens otra jūtas. Ļaujiet otram runāt.

7. Uzņemieties atbildību par sevi un cits par citu

Lai notiktu īstas pārmaiņas, jums ir jāpiedāvā vislielākā sirsnība, lai viss izdotos. Tas nozīmē, ka jums ir jāuzņemas sava atbildības daļa. Jūsu partnerim būs sava versija, kuru jums ir jābūt gatavam atzīt un uzklausīt, lai jūs varētu apņemties veikt pārmaiņas.

Tā kā jūs jau atzīstat, ka esat zaudējis romantiskās jūtas pret partneri, tas noteikti ir atspoguļojies arī jūsu uzvedībā. Vai jūs esat apstulbinājis partneri, noraidījis viņu, uzstājīgi lamājies, ņirgājies, aizstāvējies, vainoja? Atbildība attiecībās ir ļoti svarīga, jo tā ļauj apzināties savu uzvedību un veikt izmaiņas.

Tajā pašā laikā dodiet viens otram atļauju prasīt atbildību vienam no otra. Kopīgi izvirziet mērķus un ļaujiet savam partnerim maigi apzināties, kad viņš novirzās no ceļa. Esiet pacietīgi un atbalstiet šajā procesā.

8. Praktizējiet pateicību un atzinību

Pozitīvās psiholoģijas pētījumos liela uzmanība tiek pievērsta pateicībai un atzinībai. Apsveriet šo pētījumu, kurā secināts: "(...) pateicīgs noskaņojums bija būtiski saistīts ar paša pateicīgu noskaņojumu un laulātā uztverto pateicīgo noskaņojumu, kas abi prognozēja apmierinātību laulībā.".

Ja pierakstāt lietas, par kurām esat pateicīgs, tas var uzlabot jūsu garastāvokli. Pētījumā tika konstatēts, ka "tikai ar domām par pateicību, rakstot privātu pateicības dienasgrāmatu, šķiet, pietiek, lai radītu zināmu vēlamu ietekmi uz apmierinātību laulībā".

Sāciet ar pateicības sarakstu. Iesākumā tas var nešķist dabiski vai viegli, bet pamēģiniet to kā rūgtas zāles. Lai būtu vieglāk, saglabājiet savu sarakstu vispārīgu, pirms to konkretizējat attiecībā uz jūsu attiecībām. Tas atvieglos jums patiesi novērtēt lietas savā dzīvē, lietas par savu partneri, par kurām jūs pēc tam varat viņu uzslavēt. Tā kā esat pateicīgā garīgā stāvoklī, tad jūsuatzinība būs patiesa.

9. Esiet gatavi pieņemt kompromisus

Pat ar vislabākajiem nodomiem ir iespējams, ka jūsu partneris nespēs izlabot visu, par ko viņš ir atbildīgs. Iespējams, ka jums nāksies pieņemt dažus kompromisus. Un arī viņam vajadzētu. Domājiet par kompromisu kā par veidu, kā cienīt partnera jūtas, nevis kā par neveiksmīgu upuri.

Tas nenozīmē, ka jums ir jāļauj, lai jūsu emocionālās robežas tiek pārkāptas. Bet jums ir jābūt gatavam atrast šo līdzsvaru. Ko jūs vēlaties paturēt, lai būtu laimīgs, un ko varat atlaist, lai būtu laimīgs jūsu partneris? Padomājiet.

10. Atturieties no prāta spēlēm

Sniegt ņirdzīgus komentārus, pārbaudīt partnera godīgumu, sekot līdzi viņa trūkumiem, gaidīt, lai viņš kļūdās, staipīties ap krūmu - tās visas ir briesmīgas idejas. Ja nevēlaties, lai jūsu attiecības neizdodas, kāpēc cerēt, ka tās neizdosies, lai pierādītu savu taisnību?

Vienkārši esi godīgs attiecībā uz saviem nodomiem. Centies īstajā laikā pateikt, kā jūties, un darīt to, ko esi teicis. Un atturies no prāta spēlēm. Prāta spēles ir manipulatīvas un vienkārši toksiskas attiecībām.

11. Veicināt individuālo izaugsmi

Atkārtoti strādājot pie savas saiknes, veltiet laiku, lai mazinātu spiedienu no jūsu attiecībām, tā vietā pievēršoties sev. Atrodiet laiku sev. Iemāciet, kā sevi mīlēt. Atkārtoti pievērsieties vecajiem hobijiem vai draugiem. Apmeklējiet terapiju. Izpildiet sev dotos solījumus. Labi izturieties pret savu ķermeni. Labi ēdiet. Biežāk kustieties.

Tas nebūs tas pats laiks, kad jūs nelabprāt pavadījāt laiku ar sevi, jūtoties kā savu apstākļu upuris. Šoreiz tas būs citādāk - apzināti centieni dziedināt savu saikni ar sevi, aizpildot sāpīgo tukšumu ar mīlestību un līdzjūtību.

Ja esi teicis: "Es zaudēju jūtas pret savu draugu, bet es viņu mīlu" vai "Kāpēc es jūtos emocionāli nošķirts no savas draudzenes, lai gan es viņu mīlu?", pozitīvi pavadīts laiks ar sevi var dot tev telpu pārdomām. Varbūt viss, kas tavām attiecībām nepieciešams, ir telpas un laika perspektīva.

12. Atjaunojiet uzticību

Uzticības zudums bieži vien ir viena no spilgtākajām pazīmēm, kas liecina par attiecību krīzi, un tā ir jāārstē. Mēs jau iepriekš šajā rakstā aplūkojām, kā izskatās iedragāta uzticība. Apskatīsim dažus veidus, kā atjaunot iedragāto uzticību attiecībās. Jums abiem ir jāapņemas rīkoties šādi:

• Novērst uzticības zuduma cēloni. Noteikt atbildību, lai kur tā būtu.
• Ja tas ir neticības gadījums attiecībās, meklējiet atbalstu pie terapeita, lai pārvarētu šo izaicinājumu.
• Turiet doto vārdu. Dariet to, ko esat apsolījis.
• Pieprasiet, kas jums nepieciešams
• Dodiet partnerim to, kas viņam nepieciešams
• Radiet jaunu pieredzi, lai no jauna veidotu uzticību

13. Meklējiet profesionālas konsultācijas

Atkarībā no tā, kādā stāvoklī atrodas jūsu attiecības un emocionālā veselība, šie soļi jums var nākties viegli, vai arī tie var jūs pārsteigt. Ja joprojām cīnāties ar to, kā salabot attiecības, kad cilvēks zaudē jūtas pret savu partneri, nevairieties konsultēties ar profesionālu konsultantu.

Terapeits var palīdzēt jums identificēt problēmu un sniegt norādījumus. Ja jums ir nepieciešama šāda palīdzība, šeit ir Bonobology pieredzējušu konsultantu saraksts, kuri var jums ieteikt, kā atrisināt jūsu attiecību problēmas. Jūs varat pie viņiem vērsties uz individuālām sesijām vai sesijām kopā ar savu partneri.

Galvenās norādes

• Tas ir normāli, ka attiecībās mazinās kaisle, kad tās pāriet medusmēneša posmu. To nevajadzētu pielīdzināt jūtu zudumam attiecībās.
• Jūtu zudums attiecībās laika gaitā rodas, kad partneri ignorē sarkanos karodziņus un saiknes veselība tiek atstāta otrajā plānā.
• Uzticības trūkums, nepatīkama sajūta partnera sabiedrībā, intīmās attiecības ir neērtas, jūtaties nejūtami vai arī esat noskaņots "man vairs nerūp", ir pazīmes, kas liecina, ka attiecībās ir krīze.
• Lai atrisinātu šo emocionālo atsvešinātību, mēģiniet spert soli atpakaļ, pārdomāt un meklēt atbalstu pie draugiem un profesionāļiem, lai iegūtu tik ļoti nepieciešamo objektivitāti.
• Runājiet ar partneri, atgriezieties pie vecām atmiņām, apņemieties atklāti komunicēt, praktizēt pateicību un atzinību un atturēties no prāta spēlēm, lai atgūtu dzirksti.

Megha atzīst, ka to, ko esam ieteikuši, ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt. "Tas prasa vairāk darba, nekā jūs domājat, jo, kad esat uz kādu dusmīgs vai, vēl sliktāk, jūtaties, ka jums ir vienalga, jūs patiešām nevēlaties kopā ar viņu plānot pikniku vai novērtēt, ka viņš salocījis veļu," viņa saka. Turklāt lielākā daļa šo padomu darbojas tikai tad, ja jūsu partneris atzīst jūsu jūtas un piekrīt strādāt.ar jums.

Bet, tā kā jūs jau esat spērusi pirmo soli un izskatās, ka jums rūp jūtu zudums jūsu attiecībās, vienkārši turieties nedaudz ciešāk, nedaudz ilgāk. Tikai pēc tam, kad būsiet izmēģinājusi, jūs zināsiet, vai jūsu attiecības ir glābšanas vērtas, vai arī jums vajadzētu būt gatavai tās atlaist. Pagaidām veiciet ticības lēcienu ar mums līdzās.