8 soļi, kā piedot kādam, kurš tevi apkrāpa, un sajust mieru

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Vai vispār ir iespējams pilnībā piedot kādam, kurš jūs ir krāpis? Vai esat kādreiz aizdomājušies, kā būtu, ja jūs piedotu un dotos tālāk - kopā vai katrs savā ceļā? Piedot kādam, kurš jūs ir krāpis, nav viegli, taču daudzi cilvēki to dara un atrod savu mieru.

Vērtība, ko tu piešķir attiecībām, maina savu proporciju brīdī, kad uzzini, ka tavs partneris ir aizgājis. Tu izjūti dusmas, nodevību un vilšanos līdz tādai pakāpei, ka sērdē neglābjami. Koncepcija par piedošanu pēc krāpšanas var šķist sveša, kad tu esi šajā nomāktajā stāvoklī.

Taču piedošana krāpjošam partnerim nav saistīta ar viņu, bet gan ar to, lai jūs saglabātu dvēseles mieru. Varētu šķist neiespējami piedot kādam, kuru esat tik neprātīgi mīlējuši, lai uzzinātu, ka viņš jūs krāpj. Jūs varētu vainot sevi un jautāt: "Kur es kļūdījos?" vai "Vai es esmu tas, kas attiecības padarīja nelaipnas?".

Pirms vēl vairāk graujat savu veselo saprātu un pašcieņu, atcerieties, ka neuzticība ir izvēle, un jūsu partneris izvēlējās jūs krāpt. Neatkarīgi no tā, kādas problēmas bija radušās jūsu attiecībās, tās varēja risināt citādi, izmantojot komunikāciju un/vai pāra konsultāciju. Krāpšana nekad nevar būt risinājums. Galvenais ir tas, ka neviens nekad nevienu nevar piespiest izdarīt neuzticību.

Tajā pašā laikā tas ir tikai un vienīgi jūsu lēmums piedot kādam, kurš jūs ir krāpis, un to nevajadzētu ietekmēt nekādiem ārējiem spēkiem. Ja izvēlaties palikt attiecībās, piedošana krāpšanas partnerim, iespējams, ir drīzāk nepieciešams solis, lai jūs varētu izārstēties no krāpšanas, nevis jūsu prerogatīva. Tagad atliek tikai viens jautājums: kā piedot kādam par krāpšanu?

Lai noskaidrotu, kā piedot krāpniekam un palikt kopā, kā arī lai atbildētu uz jautājumu "Kāpēc cilvēki tomēr krāpj?", mēs diskutējām ar attiecību un intimitātes treneri Utkaršu Kiranu (Utkarsh Khurana, maģistra grāds klīniskajā psiholoģijā, doktora grāds), kurš ir Amity Universitātes vieslektors un specializējas trauksmes problēmu, negatīvo uzskatu un individuālisma attiecībās, kā arī citās jomās.

8 soļi, kā pilnībā piedot kādam, kurš tevi krāpis

Lai piedotu krāpjošam laulātajam vai partnerim, ir nepieciešams laiks; piedošana nenāk vienā dienā. Kad attiecībām tiek nodarīts trieciens ar neuzticību, ir nereāli cerēt, ka jūs varat vienkārši to nokratīt un dzīvot tālāk, it kā nekas nebūtu noticis. Protams, krāpšana var daudzējādā ziņā mainīt jūsu attiecību raksturu, pat ja jūs izvēlaties palikt kopā.

Skatīt arī: Kā panākt, lai meitene tevi vajā, ignorējot viņu? 10 psiholoģiski triki

Ariana (vārds mainīts), kurai nācās saskarties ar sava vīra brīdinošajām sērijveida krāpnieka pazīmēm, saka: "Ir grūti piedot kādam, kurš tevi ir krāpis. Es jums to saku no personīgās pieredzes, jo mans vīrs mani ir krāpis vairākas reizes. Pirmo reizi, kad tas notika, tas mani šokēja, un es vairākas dienas skumoju. Tad viņš atvainojās, un mēs salabojām attiecības. Bet viņš ir bijis sērijveida krāpnieks.Es viņam esmu piedevusi, jo viņš ir lielisks tēvs mūsu četriem bērniem".

Mēs jautājām mūsu ekspertam, vai ir iespējams pilnībā piedot kādam, kurš tevi ir krāpis? Uz to Utkaršs atbild: "Es teikšu "jā". Ir iespējams piedot kādam, kurš tevi ir krāpis, lai gan tas ir atkarīgs no tā, ko tev patiešām nozīmē krāpšana attiecībās. Ja tu neuzticību uzskatīsi par darījuma laušanu un krāpšanu uzskatīsi par līdzvērtīgu "sabojātām attiecībām", tad, iespējams, tu nevarēsi to.piedot otrai personai.

"Bet, ja jūs šo uzticības pārkāpumu uzskatāt tikai par attiecību sarkano karogu vai par signalizatoru, kas norāda, ka attiecībās ir kādas atvērtas cilpas, kas noveda pie krāpšanas, tad jūs varētu būt atvērtāks mācīties, kā piedot krāpšanu. Tādā gadījumā jūs pat varat nonākt līdz pilnīgas piedošanas stāvoklim līdztekus darbam pie pamatjautājumu risināšanas starp jums un jūsu partneri."

Tātad varam teikt, ka piedošana pēc krāpšanas ir iespējama, lai gan tas var prasīt milzīgu emocionālo spēku un gribasspēku no jūsu puses. Process, kā piedot krāpjošam laulātajam vai partnerim, notiek pa posmiem. Neatkarīgi no tā, vai jūs interesē, kā piedot krāpjošai draudzenei/partnerei, vai mēģināt atrast veidu, kā piedot savam laulātajam par krāpšanu un atjaunot attiecības, šeit ir šādi soļi.pilnībā piedot kādam, kurš tevi ir krāpis:

1. Pieņemiet savu emocionālo un garīgo stāvokli

Krāpšana krāpšanā atstāj iespaidu uz cilvēka garīgo un emocionālo veselību. Lai piedotu krāpšanas partnerim, pieņemiet faktu, ka jūs skumstat un ir normāli būt skumjam. Neslēpiet savas emocijas pudelītē; tās mēdz izpausties citos sāpīgos veidos. Pieņemiet neticības emocionālās un garīgās sekas. Ārlaulības romāns noteikti jūs ļoti ietekmēs, un tas ir pareizi.

Utkaršs saka: "Parasti augstais emocionālais stāvoklis, ko mēs izjūtam, ir mūsu ego, kas iestājas, lai sevi aizsargātu. Piemēram, ja jūs pieķerat savu partneri guļam ar kādu citu, jūs būsiet dusmīgs un domāsiet: "Kāpēc cilvēki krāpj kādu, ko mīl?" Būs dusmas un neapmierinātība, un tas ir jūsu veids, kā sevi aizsargāt.

"Vai arī jūs varētu noliegt savas patiesās skumju, ciešanu un baiļu emocijas. Lai gan zemapziņā jūs to apzināties, jūs apspiežat šīs jūtas, jo tās ir pārāk velnišķīgi smagas, lai ar tām saskartos. Bet, ja jūs patiešām vēlaties zināt, kā piedot savam partnerim par krāpšanu, jums ir jāatzīst šīs smagās jūtas un jāļauj sev dzīvot un tikt galā ar negatīvajām emocijām.

"Pārāk ātra piedošana krāpniekam var būt impulsīvs lēmums, jo piedošana nav ātrs attiecību risinājums. Tas ir ilgs process, kas sākas ar jums. Vispirms esiet laipni pret sevi. Piedodot jūs nedarāt nekādu pakalpojumu savam partnerim. Tas ir jūsu veids, kā atbrīvot sevi, atbrīvojoties no emocionālās bagāžas."

2. Paudiet savu viedokli

Kliedziet uz spilvena. Ielādējiet skumju dziesmu un raudājiet kā bērns. Uzrakstiet visu, ko jūtat. Vai vēlaties kliegt? Uzrakstiet to vai kliedziet uz sienas tukšā telpā. Ļaujiet dusmām atbrīvoties; ļaujiet asarām plūst. Ja nevarat izteikt savas dusmu un aizvainojuma sajūtas partnerim, dariet to ar draugu vai ģimenes locekli, kurš saprastu jūsu situāciju un nebūtu nosodošs.

Mēs zinām, ka nav viegli izdzēst no prāta sava partnera tēlus ar šo otru personu. Taču jūs nevarat izdomāt, kā piedot krāpšanu, kamēr jūs turaties pie pagātnes. Jūs varat arī aprunāties ar konsultantu, kurš palīdzētu jums apstrādāt savas jūtas un atrast perspektīvu. Jums ir nepieciešams izteikties, lai dotu vaļu savām emocijām, kas iesprostotas pudelēs. Tas ir vienīgais veids, kā jūs varat iegūtlīdz procesam, kā piedot kādam, kurš tevi ir krāpis.

3. Sazinieties ar uzticības personu, lai piedotu kādam par krāpšanu.

Dažreiz, kad pārdzīvojat garīgu traumu, vislabāk ir runāt ar cilvēku, kuram uzticaties, vai kādu, kurš, jūsuprāt, jūs sapratīs. Ir labi iegūt citu skatījumu uz savām bēdām. Nemēģiniet dziedināties viens pats. Meklējiet un saņemiet palīdzību no uzticības personas. Dažreiz palīdz arī kopā būšana ar draugiem.

Jums nav ar viņiem jāapspriež sava situācija, bet vienkārši sarunas par skolas vai studiju dienām un skaļi smieties var izrādīties terapeitiskas. Komunikācija ar cilvēkiem vienmēr palīdz darboties kā stresa mazinātājs. Jums nebūs laika kavēties negatīvo emociju pārdzīvojumos, ja komunicēsiet ar apkārtējiem cilvēkiem. Lai noskaidrotu, kā piedot krāpniekam, jums vispirms ir nepieciešams.Apkārt cilvēkiem, kas jums sagādā prieku, jūs varēsiet to izdarīt.

Saistītā lasīšana: Kā tikt galā ar depresiju pēc krāpšanas - 7 ekspertu padomi

4. Dodiet sev un savam partnerim vietu

Pieķeršanās krāpšanas partnerim, lai pārbaudītu katru viņa soli, ne tikai sagraus jūsu mieru, bet arī vēl vairāk sabojās attiecības. Ja apsverat iespēju piedot, dodiet sev un savam partnerim zināmu telpu. Tas varētu palīdzēt jums pārvērtēt savu nostāju attiecībās.

Tas ir viens no tiem brīžiem, kad pārtraukums attiecībās šķiet veselīga izvēle. Pārvācieties uz pāris mēnešiem un sāciet dzīvot atsevišķi. Šādā veidā jūs sapratīsiet, cik svarīgi esat viens otram. Laika gaitā esat izveidojuši kopīgu dzīvi, un, lai gan ir notikusi neuzticība, joprojām ir pavediens, kas saista jūs abus. Kad paliksiet atsevišķi, jūs varēsiet sākt strādāt pie tā.būs vieglāk atjaunot šo saikni un piedot krāpšanas partnerim.

Skatīt arī: 18 noteikumi par draugiem ar priekšrocībām, ar ko zvērēt

Tas kļūst vēl svarīgāk, ja mēģināt piedot kādam, kurš jūs vairākkārt ir krāpis. Tā kā atkārtota nodevība var izraisīt dziļi iesakņojušās uzticēšanās problēmas attiecībās, zināma distance var piedāvāt jums jaunu skatījumu uz to, ko vēlaties sev. Vai vēlaties dot viņiem vēl vienu iespēju, vai arī pārtraukt attiecības? Atcerieties, ka piedošana pēc krāpšanas un partnera pieņemšana atpakaļ nav saistītas ar to, ka jūs vēlaties, lai partneris jums piedod.būtībā savstarpēji atkarīgas.

Pēc Utkarša domām, "telpa ir absolūti nepieciešama, kad runa ir par attiecību kārtošanu ar krāpjošu partneri." Ja jūs domājat: "Kā piedot kādam, kurš melojis un krāpis?", jums jāzina, ka tas lielā mērā ir atkarīgs no saiknes un emocionālās intimitātes, kas pāri vieno attiecībās.

"Partneri to var atrisināt ar aktīvu konstruktīvu komunikāciju, kurā abi ir emocionāli patiesi un pašsajūtīgi, paturot malā savu ego vairogu. Vienlaikus ir svarīgi respektēt viens otra personīgo telpu. Šādās situācijās cilvēki rīkojas, vadoties no savas zemapziņas, un pastāv liela iespēja, ka viņi nonāks noliegumā. Taču, kad jūs viens otram piedāvājat.nepieciešama telpa un laiks, lai dziedinātos, mēģiniet būt uzmanīgi pret to, ko pārdzīvojat garīgi un fiziski."

5. Kā kādam piedot par krāpšanu? Apsveriet terapiju

Attiecību konsultēšana var jums ļoti palīdzēt vai arī izmēģiniet pāru terapiju, lai atklāti komunicētu ar savu partneri, izmantojot profesionālu palīdzību. Konsultēšana var izlīdzināt mezglus jūsu attiecībās, kuru dēļ vispār notika neuzticība. Bieži vien partneriem ir grūti komunicēt vienam ar otru pēc tam, kad ir notikusi krāpšana. Kā jūs varat piedot kādam, kurš jūs ir krāpis, ja jūs pat nevarat.spēt uz tiem paskatīties?

Pastāv pastāvīga neērtība un aizdomas, un uzticēšanās ir pilnībā zudusi. Bet, ja jūsu partneris izjūt nožēlu par savu rīcību un ir gatavs strādāt pie attiecību labošanas, konsultants var palīdzēt jums atrast vieglu saziņas plūsmu un zudušo saikni starp jums abiem. Vēl labāk, terapija var palīdzēt lēnām atjaunot uzticību. Tikai, lai jūs zinātu, kvalificēti unpieredzējuši Bonobology ekspertu grupas konsultanti vienmēr ir gatavi jums palīdzēt.

6. Esi saprotošs

Nevis par to, ka esat bijis neizticīgs. Bet par to, kas lika jūsu partnerim apmaldīties (šie faktori tiks apspriesti terapijas sesijās). Bieži vien neizticība var notikt tāpēc, ka partneris jutās atstāts novārtā, nenovērtēts vai nelaimīgs attiecībās. Lai gan tas neattaisno krāpšanu, tas palīdzētu jums saprast viņa dvēseles stāvokli, kad viņš izvēlējās nodot jūsu uzticību.

Ja vēlaties piedot savam partnerim, kurš ir krāpis, un sākt ar viņu no jauna, jums ir jāspēj pārvarēt posmu, kurā jūs viņu vaino par to, ko viņš ir izdarījis. Šajā ziņā palīdzēs izpratne par to, kāpēc viņš ir krāpis. Tomēr tas nenozīmē, ka jūs uzvelkat vainu sev par to, ka jūsu partneris ir aizbēdzis. Mēs neierosinām piedot krāpniekam pārāk ātri, bet nekad nejūtieties vainīgi par savuarī par partnera neuzticību.

7. Neplānojiet atriebību

Kā piedot kādam par krāpšanu? Sāciet ar to, ka atzīstat un pieņemat, ka piedošana un atriebība nevar pastāvēt līdzās. Atriebība ir izplatīta reakcija. "Mans partneris mani krāpa, tāpēc es krāpsim, lai atriebtos" ir muļķīgs solis, un galu galā jūs varat nodarīt vēl lielāku ļaunumu sev un attiecībām. Tāpēc labāk neaudzināt savā galvā ideju par atriebības krāpšanu.

Dusmas, kas novirzītas, lai "atriebtos viņam", vēl vairāk pasliktinās situāciju. Pārim, kas nespēj pārvarēt dusmas, būs nopietnas problēmas ar uzticēšanos pat tad, ja viņi paliks attiecībās. Jums jāpārvar šis posms. Pakāpeniski atlaidiet dusmas un neesiet atriebīga. Jums jāatrod savaldība pār savām emocijām. Atrodiet savaldību un koncentrējieties uz savu karjeru, mājām vai hobijiem.

8. Pārvariet nedrošību

Pēc tam, kad uzzinājāt par sava partnera neuzticību, jūs noteikti jutīsieties nedroši par viņa gājieniem ik uz soļa. Bet, piedodot krāpšanas partnerim, ir vairāk saistīts ar to, lai iemācītos atkal uzticēties savam partnerim, nevis ar nedrošību un paranoju par viņu. Tas ir normāli, ka jūs esat nervozs, kad jūsu krāpšanas partneris ir pie telefona vai ja viņš nokavē atgriešanos no darba, jūsu prāts varētu iet uzoverdrive.

Saistītā lasīšana: Vai sekstēšanās ir krāpšana, ja esat attiecībās?

Turklāt krāpšana var ietekmēt tavu pašvērtējumu, un tavas domas bieži apmeklēs tādas domas kā "es viņiem neesmu pietiekami labs". Lai apgūtu mākslu "kā piedot krāpniekam un palikt kopā", tev jāpārtrauc sevi žēlot. Un šajā gadījumā tavam partnerim ir jāuzņemas galvenā loma, lai pārliecinātu tevi, ka tas nav tavā vainas dēļ, bet gan viņa. Viņam arī būs jāveic pasākumi, lai nodrošinātu, ka.tu vairs nejūties nedrošs attiecībās. Tas ir vienīgais veids, kā meklēt un piedāvāt piedošanu pēc krāpšanas.

Utkaršs ierosina: "Šajā jautājumā es neizmantos nekādu iedomātu valodu vai nesniegšu iedomātus paskaidrojumus. Nedrošība ir dabiska parādība attiecībās. Nedrošība ir durvis uz pašrefleksiju. Tā vietā, lai reaģētu vai izvairītos no tās, jums tā jāatzīst un jāciena. Dodiet savai nedrošībai vietu un sapratīsiet, ko jūsu nedrošība cenšas pateikt. Savukārt tā palīdzēs jums saprast.sev daudz labāk."

Dziedināšana, kad piedodat kādam, kurš jums ir krāpis

Vai tu vari piedot kādam, kurš tevi ir krāpis? Šis jautājums noteikti ir aktuāls tūlīt pēc krāpšanas. Tajā brīdī var pat šķist, ka atbilde uz šo jautājumu ir skaidra un pārliecinoša NĒ. Tomēr, kad laiks sāk mazināt sāpinājumu, piedošana pēc krāpšanas sāk likties ticamāka.

Taču, pirms jūs piedodat savam partnerim, kurš jūs ir krāpis, jums ir jādziedinās un pilnībā jāatgūstas. Neticība nenozīmē romāna beigas. Dažas lietas nevar atcelt, un, pirms jūs izbeidzat attiecības un nolemjat nepiedot, padomājiet par to, cik lielu slogu tas jums radīs.

Uzdodiet sev šādus jautājumus:

  • Vai jūs mīlat savu partneri?
  • Vai vēlaties palikt attiecībās?
  • Vai jūs atkal varēsiet uzticēties krāpšanas partnerim?
  • Vai esat gatavs pāriet pāri afērai?
  • Vai esat gatavs strādāt pie attiecībām?

Ja atbilde uz visiem iepriekš minētajiem jautājumiem ir "jā", jums vispirms ir jādziedinās. Dziedināšana nozīmē izzināt pagātni un neļaut tai sagraut tagadni. Šeit ir dažas lietas, kas jāatceras, ja mēģināt sevi dziedināt un meklējat atbildes, kā piedot kādam, kurš jums melojis un krāpis:

Saistītā lasīšana: Neērtības attiecību atjaunošanā pēc krāpšanas un kā tās pārvarēt

1. Apzinieties savu nostāju un atmetiet vainas meklēšanu.

Vai esat gatavs piedot krāpšanas partnerim un pāriet pāri neticībai? Vai jūs domājat, ka spēsiet būt veselīgās attiecībās ar cilvēku, kurš vienreiz vai vairākkārt ir salauzis jūsu uzticību? Vai spēsiet pārvarēt ievainojumu un mēģināt atkal uzticēties? Vai arī jūs joprojām uzskatāt viņu par amorālu cilvēku, kuram nerūpēja jūsu attiecību svētums? Izvērtējiet sevī, pirms uzņematies.iegrimšana.

Utkaršs saka: "Vainas novešana ir tikai veids, kā aizsargāt sevi attiecībās. Tā vietā, lai iesaistītos psiholoģiskajā spēlē ar vainas novelšanu, partneriem vajadzētu mēģināt izprast konkrētās sarkanā karoga uzvedības nianses, jo neviens tīši nekaitē savām attiecībām. Ikviens vēlas uzplaukt.

"Ja jūs sapratīsiet uzvedības nianses, tas var palīdzēt jums uztvert, no kurienes šī uzvedība nāk. Kad jūs spēsiet izprast viņa rīcību ar lielāku psiholoģisko dziļumu, tas varētu ļaut jums ieraudzīt savu partneri jaunā gaismā un būt saprotošam par viņa dvēseles stāvokli. Galu galā jūs zinātu, kā piedot savam partnerim par krāpšanu."

2. Nejautājiet par netīrajām detaļām

Ja vēlaties to visu pārvarēt, neprasiet par afēras netīrajām detaļām. Tas jūs tikai sāpinās, jo turpināsiet iedomāties, ka jūsu partneris ir intīmi ar kādu citu. Protams, jums būs miljons jautājumu par to, kas, kāpēc un kā. Uzdodiet savam krāpšanas partnerim pareizos jautājumus, kas palīdzēs jums aizmirst šo incidentu, nevis atkārtot to savā prātā uzreiz.Vislabāk ir nepievērsties šīs darbības detaļām.

3. Mēģinājums dziedēt pa nakti nav iespējams.

Kā piedot kādam par krāpšanu un izdziedināt sevi? Pieņemiet faktu, ka jūsu uzticība ir salauzta un to nevar labot vienas nakts laikā. Mēģinājumi izlikties, ka viss ir atgriezies normālā kārtībā, kavēs dziedināšanas procesu. Tā vietā izrunājiet ar partneri to, kas jūs biedē attiecībās. Dodiet attiecībām un partnerim laiku, lai tās uzlabotos.

4. Sargiet aizvainojumu

Galvenais, kā piedot krāpniekam, ir ļaut pagātnei apglabāt savu pagātni. Aizspriedumu turēšana un nespēja pārvarēt afēru nekur jūs nenovedīs. Pastāvīga ņirgāšanās par afēru vai afēras izmantošana kā līdzekli, lai manipulētu ar savu partneri vai pazemotu viņu, liecina, ka jūs joprojām turat aizvainojumu. Aizvainojuma turēšana apgrūtina attiecību atjaunošanu veselīgā veidā un kaitē jūsu pašu labklājībai.būt pārāk.

5. Dodiet uzticībai otru iespēju

Lai praktizētu piedošanu pēc krāpšanas, strādājiet pie uzticības atjaunošanas attiecībās. Nebūs viegli atkal uzticēties partnerim, bet pārliecinieties, ka jums ir jāturpina mēģināt, līdz vairs nav jāšaubās par visu, ko viņš saka. Uzticība ir jebkuru attiecību pamatelements, tāpēc atrodiet sevī un savā sirdī vajadzību uzticēties un piedot partnerim.

Galvenās norādes

  • Atzīstiet savas jūtas un novirziet šīs emocijas veselīgā veidā, lai piedotu kādam, kurš jūs ir krāpis.
  • Ja vēlaties atbrīvoties no dusmām, aprunājieties ar draugu un izdziediet dusmas.
  • Dodiet sev un savam partnerim vietu, lai pārvarētu ievainojumu un nedrošību.
  • Atriebības krāpšana nav pareizais veids, kā to darīt.
  • Ja vēlaties atjaunot uzticēšanos partnerim, mēģiniet savaldīt dusmas un, ja nepieciešams, vērsieties pēc profesionāla padoma.

Dziedināšana pēc attiecību nodevības ir grūta. Taču ar laiku un pacietību atjaunotās attiecības var kļūt vēl stiprākas. Nav šaubu, ka piedot vairākas afēras ir vēl grūtāk, un, ja jūs to nespējat izdarīt, tas ir saprotami. Taču, kā jau iepriekš teicām, pirms piedodat kādam, kurš jūs ir krāpis, jums sev ir jāuzdod daži svarīgi jautājumi.

Biežāk uzdotie jautājumi

1. Vai ir vāji piedot kādam par krāpšanu?

Patiesībā jūs patiesībā esat stiprs, ja spējat kādam piedot pēc krāpšanas. Ir vajadzīgs rakstura spēks, lai spētu koncentrēties uz pozitīvajām personas īpašībām un pāriet no nodevības. 2. Vai ir iespējams piedot kādam, kurš tevi ir krāpis?

Pēc sērām jūs pārstrādājat savas jūtas, un pamazām ir iespējams piedot kādam, kurš jūs ir krāpis. Lai spētu patiesi piedot partnerim par krāpšanu, jums ir pilnībā jādziedē neveiksme, nevis jānoliedz vai jānopelna savas emocijas.

3. Vai attiecības pēc krāpšanas var normalizēties?

Tas var prasīt laiku, jo partneris pēc neuzticības var turpināt justies nomocīts. Taču, ja abi partneri pieliks pūles, lai atjaunotu uzticēšanos, attiecības var atgriezties normālās sliedēs. 4. Cik ilgs laiks ir nepieciešams, lai kādam piedotu par krāpšanu?

Tas ir atkarīgs no konkrētā cilvēka un no tā, cik ļoti viņu ir skārusi nodevība. Dažiem var paiet daži mēneši, citiem - gads vai divi, bet daži var nekad pilnībā nepiedot. Daļa no viņiem var turpināt sāpinājumu izjust.

Julie Alexander

Melisa Džounsa ir attiecību eksperte un licencēta terapeite ar vairāk nekā 10 gadu pieredzi, palīdzot pāriem un indivīdiem atšifrēt laimīgāku un veselīgāku attiecību noslēpumus. Viņai ir maģistra grāds laulības un ģimenes terapijā, un viņa ir strādājusi dažādās vidēs, tostarp kopienas garīgās veselības klīnikās un privātpraksē. Melisa aizrautīgi vēlas palīdzēt cilvēkiem veidot ciešākas attiecības ar saviem partneriem un sasniegt ilgstošu laimi savās attiecībās. Brīvajā laikā viņa labprāt lasa, nodarbojas ar jogu un pavada laiku kopā ar saviem mīļajiem. Izmantojot savu emuāru Decode Happier, Healthier Relationship, Melisa cer dalīties savās zināšanās un pieredzē ar lasītājiem visā pasaulē, palīdzot viņiem atrast vēlamo mīlestību un saikni.