သင့်ကို လှည့်စားတဲ့သူကို လုံးဝခွင့်လွှတ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ဘူးလား။ ခွင့်လွှတ်ပြီး အတူတူ ဒါမှမဟုတ် လမ်းခွဲလိုက်မယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုဖြစ်မလဲ တွေးဖူးပါသလား။ သင့်အပေါ် လှည့်စားသူတစ်ဦးကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် လွယ်ကူသောကိစ္စမဟုတ်သော်လည်း လူများစွာက ၎င်းကို ပြုလုပ်ပြီး ၎င်းတို့၏ ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေကြသည်။

သင့်ချစ်သူနှင့် လမ်းလွဲသွားသည်ကို သင်သိလိုက်သည့်အချိန်တွင် ဆက်ဆံရေးတွင် သင့်တန်ဖိုးသည် ၎င်း၏အချိုးအစားကို ပြောင်းလဲစေသည်။ ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းထက် သင်ဝမ်းနည်းသည့်အထိ ဒေါသထွက်ခြင်း၊ သစ္စာဖောက်ခြင်းနှင့် စိတ်ပျက်ခြင်းတို့ကို သင်ခံစားရသည်။ လှည့်စားပြီးနောက် ခွင့်လွှတ်ခြင်း၏ သဘောတရားသည် သင်သည် ဤစိတ်ဆိုးသောအခြေအနေတွင် ရှိနေသောအခါတွင် ထူးဆန်းသည်ဟု ထင်နိုင်သည်။

သို့သော် သင်၏လှည့်စားဖော်ကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် ၎င်းတို့နှင့်မပတ်သက်ပါ၊ သင်၏စိတ်ငြိမ်သက်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ မင်းကို ရူးသွပ်စွာ ချစ်ဖူးတဲ့ သူတစ်ယောက် မင်းကို လှည့်စားခဲ့တယ်ဆိုတာ သိဖို့သာ ခွင့်လွှတ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ကိုယ်သင် အပြစ်တင်ပြီး “ကျွန်တော် ဘယ်မှာမှားသွားတာလဲ” လို့ မေးနိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ် "ဆက်ဆံရေးကို ဆူစေသော ငါဖြစ်သလော။" သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် မည်သို့သောပြဿနာများရှိပါစေ၊ ၎င်းကို ဆက်သွယ်ရေးနှင့်/သို့မဟုတ် ဇနီးမောင်နှံ၏ အကြံပေးခြင်းမှတစ်ဆင့် ကွဲပြားစွာဖြေရှင်းနိုင်သည်။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းဆိုတာ ဘယ်တော့မှ အဖြေမရနိုင်ပါဘူး။ အဓိကအချက်မှာ ဖောက်ပြန်မှုကျူးလွန်ရန် မည်သူကိုမျှ အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခြင်း မရှိပါ။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ သင့်အပေါ် လှည့်စားသူအား ခွင့်လွှတ်ရန် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်မှာ လုံးလုံးလျားလျားပင်ဖြစ်ပါသည်။မင်းရဲ့လိမ်လည်လှည့်စားဖော်က ဖုန်းပြောနေချိန် ဒါမှမဟုတ် အလုပ်ကပြန်လာတာ နောက်ကျရင် မင်းစိတ်တွေ လွန်ကဲသွားလိမ့်မယ်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- လိင်ဆက်ဆံမှုမှာ လိမ်လည်လှည့်ဖြားနေသလား။

ထို့အပြင်၊ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခံရခြင်းသည် သင့်ကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး "သူတို့အတွက် ငါမလုံလောက်ဘူး" ကဲ့သို့သော အတွေးများသည် သင့်စိတ်ကို မကြာခဏ ရောက်ရှိလာလိမ့်မည်။ 'လိမ်လည်လှည့်စားသူကို ခွင့်လွှတ်ပြီး အတူတူနေမယ်' ဆိုတဲ့ အနုပညာကို ကျွမ်းကျင်ဖို့၊ မင်းကိုယ်မင်း သနားတာကို ရပ်လိုက်ပါ။ ထိုအခြေအနေမျိုးတွင်၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင်မဟုတ်ကြောင်း၊ ၎င်းတို့ဖြစ်ကြောင်း သင့်အား စည်းရုံးရာတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သင့်သည်။ ဆက်ဆံရေးတွင် သင်မလုံခြုံတော့ကြောင်း သေချာစေရန် ၎င်းတို့သည် ခြေလှမ်းများကို လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ လှည့်စားပြီးနောက် ခွင့်လွှတ်မှုကိုရှာရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

Utkarsh က "ဒီကိစ္စအတွက်၊ ကျွန်တော် မသွားဘဲ စိတ်ကူးယဉ်ဘာသာစကားတစ်ခုခုကို မသုံးဘဲ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန် ရှင်းပြချက်တစ်ခု မပေးပါဘူး။ ဆက်ဆံရေးမှာ မလုံခြုံမှုဆိုတာ သဘာဝပါပဲ။ မလုံခြုံမှုများသည် မိမိကိုယ်ကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် တံခါးဖြစ်သည်။ တုံ့ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် ရှောင်ရှားခြင်းအစား ၎င်းကို အသိအမှတ်ပြုပြီး လေးစားရန် လိုအပ်သည်။ သင့်မလုံခြုံမှုကို နေရာအနည်းငယ်ပေးပြီး သင့်မလုံခြုံမှုကို ပြောရန်ကြိုးစားနေသည်ကို နားလည်ပါ။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်၊ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင် ပိုနားလည်လာစေရန် ကူညီပေးလိမ့်မည်။”

သင့်အပေါ် လှည့်စားသူအား ခွင့်လွှတ်သောအခါတွင် သင့်ကိုယ်သင် ကုစားခြင်း

သင့်ကို လှည့်စားခဲ့သူကို ခွင့်လွှတ်နိုင်ပါသလား။ ဤမေးခွန်းသည် လှည့်စားခြင်း၏ ချက်ခြင်းအပြီးတွင် သင့်စိတ်ကို လေးလေးနက်နက် အာရုံစိုက်စေပါသည်။ ထိုအချိန်တွင်၊ သည်လိုပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ဤမေးခွန်းအတွက် အဖြေသည် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း လေးနက်သော NO ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ အချိန်သည် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို တုံးတိစပြုလာသည်နှင့်အမျှ၊ လှည့်စားပြီးနောက် ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် ပို၍ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပုံပေါ်သည်။

သို့သော် သင့်အပေါ် လှည့်စားခဲ့သော သင့်လက်တွဲဖော်ကို ခွင့်မလွှတ်မီ၊ သင်သည် အပြည့်အဝ ကုစားပြီး ပြန်လည်ရယူရပါမည်။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှု ဆိုသည်မှာ ကိစ္စတစ်ခု၏အဆုံးသတ်ကို မဆိုလိုပါ။ အချို့သောအရာများကို ပြန်ပြင်၍မရနိုင်သည့်အပြင် သင်အရာများကိုအဆုံးသတ်ကာ ခွင့်မလွှတ်ရန် မဆုံးဖြတ်မီ၊ သင့်အပေါ် ကျရောက်မည့် ဆုံးရှုံးမှုကို စဉ်းစားပါ။

ဤမေးခွန်းများကို သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ-

• သင်ရော သင့်လက်တွဲဖော်ကို ချစ်ပါသလား။
• ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်နေလိုပါသလား။
• သင့်လိမ်လည်လှည့်စားသည့်လက်တွဲဖော်ကို သင် ထပ်မံယုံကြည်နိုင်ပါမည်လား။
• သင်သည် ဤကိစ္စကို ကျော်ဖြတ်ရန် ဆန္ဒရှိပါသလား။
• ဆက်ဆံရေးကို လုပ်ဆောင်ရန် ဆန္ဒရှိပါသလား။

အဖြေက ဟုတ်ပါက၊ အထက်ပါအချက်များအားလုံးအတွက် ဦးစွာကုသရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကုစားခြင်းဆိုသည်မှာ အတိတ်ကို သင်ယူပြီး ပစ္စုပ္ပန်ကို မပျက်စီးစေဘဲ၊ သင့်ကိုယ်သင် ကုစားရန် ကြိုးစားနေပြီး သင့်အား လိမ်လည်လှည့်စားသူတစ်ဦးအား ခွင့်လွှတ်နည်းအတွက် အဖြေကို ရှာဖွေနေပါက အောက်ပါတို့ကို မှတ်သားထားရမည့်အချက်အချို့မှာ-

ကြည့်ပါ။: 10 Younger Man Older Woman Relationship ရုပ်ရှင်များကို ကြည့်ရှုရပါမည်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းတွင် အဆင်မပြေမှုများ လှည့်စားပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးနှင့် ၎င်းကို မည်သို့လမ်းပြနိုင်မည်နည်း။

1. သင့်ရပ်တည်ချက်ကို သိပြီး အပြစ်ပေးသည့်ဂိမ်းကို စွန့်ပစ်ပါ

လှည့်စားဖော်ကို ခွင့်လွှတ်ပြီး ဖောက်ပြန်မှုကို ကျော်ဖြတ်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ သင့်ယုံကြည်မှုကို တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် အကြိမ်များစွာ ချိုးဖျက်ခဲ့သူတစ်ဦးနှင့် ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးရှိရန် သင်လုပ်နိုင်သည်ဟု သင်ထင်ပါသလား။ ကျော်လွှားနိုင်ပါ့မလားစိတ်ထိခိုက်ပြီး နောက်တစ်ကြိမ် ယုံကြည်ဖို့ ကြိုးစားမှာလား။ ဒါမှမဟုတ် သင့်ဆက်ဆံရေးရဲ့ သန့်ရှင်းမှုကို ဂရုမစိုက်တဲ့ အကျင့်ပျက်သူတစ်ယောက်အဖြစ် သင်ထင်မှတ်နေသေးသလား။ သင် ကျဆင်းမသွားမီ သင့်ကိုယ်သင် အကဲဖြတ်ပါ။

Utkarsh က "အပြစ်တင်ခြင်း ကူးပြောင်းခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုမျှသာ ဖြစ်သည်။ အပြစ်တင်ခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဂိမ်းထဲသို့ ဝင်မည့်အစား၊ မိတ်ဖက်များသည် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးကို မည်သူမျှ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ မထိခိုက်စေသောကြောင့် အလံနီအပြုအမူတစ်ခု၏ ထူးခြားချက်များကို နားလည်ရန် ကြိုးစားသင့်သည်။ လူတိုင်း ကြီးပွားတိုးတက်ချင်ကြပါတယ်။

“အမူအကျင့်ရဲ့ ထူးထူးခြားခြားကို နားလည်ရင် အဲဒီအပြုအမူက ဘယ်ကလာတယ်ဆိုတာကို ရိပ်မိနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ လုပ်ရပ်ကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နက်နက်နဲနဲ နားလည်သဘောပေါက်နိုင်ပြီဆိုတာနဲ့ သင့်လက်တွဲဖော်ကို အလင်းသစ်မှာ မြင်နိုင်ပြီး သူတို့ရဲ့ စိတ်အခြေအနေကို နားလည်နိုင်စေမှာပါ။ နောက်ဆုံးတွင် သင့်လက်တွဲဖော်ကို လှည့်စားမှုအတွက် ခွင့်လွှတ်နိုင်ပုံကို သင်သိလိမ့်မည်။"

၂။ ညစ်ပတ်သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုမမေးပါနှင့်

၎င်းအားလုံးကိုကျော်လွန်လိုပါက၊ ညစ်ပတ်သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုမမေးပါနှင့်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် အခြားတစ်ယောက်ယောက်နှင့် ရင်းနှီးနေသည်ဟု ထင်မြင်နေသောကြောင့်သာ သင့်အား နာကျင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သင့်မှာ ဘာ၊ ဘာကြောင့်၊ ဘယ်လိုအရာတွေ နဲ့ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းပေါင်း သန်းချီရှိပါလိမ့်မယ်။ သင့်စိတ်ထဲ၌ ၎င်းကို ကွင်းဆက်တစ်ခုအဖြစ် ပြန်ဖွင့်မည့်အစား ဤအဖြစ်အပျက်ကို နောက်ကွယ်တွင်ထားရန် သင့်အား ကူညီပေးမည့် သင့်အားလိမ်လည်လှည့်စားဖော်ကို မေးပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့ လုပ်ရပ်အသေးစိတ်တွေကို မနေဘဲမနေပါနဲ့။

၃။ ကုစားဖို့ ကြိုးစားပါ။တစ်ညလုံး မဖြစ်နိုင်ဘူး

လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုအတွက် တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ခွင့်လွှတ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကုသနည်း။ မင်းရဲ့ယုံကြည်မှု ပျက်ပြားသွားပြီး နေ့ချင်းညချင်း ပြင်လို့မရတဲ့အချက်ကို လက်ခံပါ။ အရာအားလုံး ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်ဟန်ဆောင်ရန် ကြိုးစားခြင်းသည် အနာကျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အဟန့်အတားဖြစ်စေပါသည်။ အဲဒီအစား သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ သင့်ကို ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အရာတွေကို ပြောပြပါ။ ဆက်ဆံရေးနှင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် အချိန်ပေးပါ။

4. အာဃာတကင်းစွာ

လူလိမ်တစ်ယောက်ကို ခွင့်လွှတ်နည်းရဲ့ သော့ချက်ကတော့ အတိတ်က သူ့ရဲ့သေတွေကို မြှုပ်နှံထားလိုက်ပါ။ အာဃာတတရားတွေကို ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး ကိစ္စတွေကို ကျော်လွန်မသွားဘဲ မင်းဘယ်ကိုမှ ရောက်မှာမဟုတ်ဘူး။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို လှည့်ဖြားရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အား နှိမ့်ချရန် ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် သင့်အား ဒေါသတကြီး ဆုပ်ကိုင်ထားဆဲဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြနေပါသည်။ အာဃာတကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသောနည်းဖြင့် ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် ပိုမိုခက်ခဲစေပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေပါသည်။

5. ယုံကြည်မှုကို ဒုတိယအကြိမ်အခွင့်အရေးပေးပါ

လှည့်စားပြီးနောက် ခွင့်လွှတ်ခြင်းကို လေ့ကျင့်ရန်၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအပေါ် ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် လုပ်ဆောင်ပါ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ထပ်ပြီးယုံကြည်ဖို့ဆိုတာ လွယ်ကူမှာမဟုတ်ပေမယ့် သူတို့ပြောသမျှကို မှန်းဆလို့မရတော့တဲ့အထိ ဆက်ကြိုးစားပါ။ ယုံကြည်မှုသည် မည်သည့်ဆက်ဆံရေးကိုမဆို တည်ဆောက်ရန် အတားအဆီးဖြစ်သောကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ယုံကြည်ပြီး ခွင့်လွှတ်ရန် သင့်စိတ်နှလုံးထဲတွင် ရှာဖွေပါ။

အဓိကအချက်များ

• သင့်ခံစားချက်များကို အသိအမှတ်ပြုပြီး သင့်အပေါ် လှည့်စားသူတစ်ဦးအား ခွင့်လွှတ်ရန် ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် အဆိုပါခံစားချက်များကို ထုတ်လွှင့်ပါ
• သင့်အား လွှတ်ပေးရန် လိုအပ်ပါက သူငယ်ချင်းနှင့် စကားပြောပါသင့်ဒေါသ
• သင့်အဖော်ကို နာကျင်စေမှုနဲ့ မလုံခြုံမှုတွေကို ကျော်လွှားဖို့ နေရာတစ်ခုပေးလိုက်ပါ။
• လက်စားချေလှည့်စားတာက မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းမဟုတ်ပါ
• သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ် ယုံကြည်မှုပြန်တည်ဆောက်ချင်တယ်ဆိုရင် သင့်ဒေါသကို ပြေငြိမ်းအောင်ကြိုးစားပါ။

ဆက်ဆံရေး သစ္စာဖောက်မှုမှ ကုစားရန် ခက်ခဲပါက ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လမ်းညွှန်မှုကို ရယူပါ။ သို့သော် အချိန်နှင့် စိတ်ရှည်သည်းခံခြင်းဖြင့် ပြန်လည်တည်ဆောက်ထားသော ဆက်ဆံရေးသည် ပို၍ပင် ခိုင်မာလာနိုင်သည်။ များပြားလှသော ကိစ္စများကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် ပို၍ပင် ခက်ခဲပြီး ထိုသို့ မလုပ်နိုင်လျှင် နားလည်နိုင်သည် ဟု သံသယ မရှိပါ။ ဒါပေမယ့် စောစောကပြောခဲ့သလိုပဲ၊ မင်းကိုလိမ်လည်လှည့်စားတဲ့သူကို ခွင့်မလွှတ်ခင်မှာ အရေးကြီးတဲ့မေးခွန်းတချို့ကို မင်းကိုယ်မင်းမေးရမယ်။

FAQs

၁။ လိမ်လည်ခြင်းအတွက် တစ်စုံတစ်ဦးကို ခွင့်လွှတ်ရန် အားနည်းနေပါသလား။

တကယ်တော့ လိမ်လည်လှည့်စားပြီးနောက် တစ်စုံတစ်ဦးကို ခွင့်လွှတ်နိုင်လျှင် သင်သည် အမှန်တကယ် ခွန်အားကြီးပါသည်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ အကောင်းမြင်မှုတွေကို အာရုံစိုက်ပြီး သစ္စာဖောက်မှုကနေ ရှေ့ဆက်ဖို့ ဇာတ်ကောင်ရဲ့ ခွန်အားလိုအပ်ပါတယ်။ ၂။ သင့်အပေါ် လှည့်စားသူတစ်ဦးကို ခွင့်လွှတ်နိုင်ပါ့မလား။

ဝမ်းနည်းပူဆွေးပြီးနောက် သင့်ခံစားချက်များကို လုပ်ဆောင်ပြီး သင့်အပေါ် လှည့်စားသူတစ်ဦးကို တဖြည်းဖြည်း ခွင့်လွှတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းအတွက် လက်တွဲဖော်ကို အမှန်တကယ်ခွင့်လွှတ်နိုင်စေရန်၊ ဆုတ်ယုတ်မှုမှ လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုစားရန် လိုအပ်ပြီး သင့်ခံစားချက်များကို နှိမ့်ချခြင်း သို့မဟုတ် နှောင့်ယှက်ခြင်းမပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။

၃။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးသည် ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

လက်တွဲဖော်သည် ဖောက်ပြန်ပြီးနောက်တွင် နာကျင်မှုကို ဆက်လက်ခံစားရနိုင်သောကြောင့် အချိန်ယူရပေမည်။ အဲ့လိုလက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးသည် ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် ကြိုးပမ်းကြပြီး ဆက်ဆံရေးသည် ပုံမှန်အတိုင်းပြန်သွားနိုင်သည်။ ၄။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုအတွက် တစ်စုံတစ်ဦးကို ခွင့်လွှတ်ရန် အချိန်မည်မျှကြာသနည်း။

၎င်းသည် တစ်ဦးချင်းနှင့် သစ္စာဖောက်မှုကြောင့် ၎င်းတို့အပေါ် မည်မျှအကျိုးသက်ရောက်မှုအပေါ် မူတည်ပါသည်။ အချို့မှာ လအနည်းငယ်ကြာနိုင်ပြီး အချို့မှာ တစ်နှစ် သို့မဟုတ် နှစ်နှစ်ကြာနိုင်ပြီး အချို့မှာ လုံးဝခွင့်မလွှတ်နိုင်ပေ။ ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသည် ဒဏ်ရာကို ဆက်လက်ထိန်းထားနိုင်သည်။

ပြင်ပ အင်အားစု တစ်ခုခုရဲ့ လွှမ်းမိုးမှု မခံရသင့်ပါဘူး။ အချစ်ရေးတွင် ဆက်နေရန် ရွေးချယ်ပါက၊ သင်၏ လိမ်လည်လှည့်စားသည့် လက်တွဲဖော်ကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် ဖောက်ပြန်မှုမှ သက်သာရာရမှုထက် ပိုမို၍ ဖောက်ပြန်ခြင်းမှ ကုစားရန် သင့်အတွက် လိုအပ်သော အဆင့်တစ်ခု ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ယခုမေးခွန်းတစ်ခုတည်းမှာ- လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုအတွက် တစ်စုံတစ်ဦးကို မည်ကဲ့သို့ ခွင့်လွှတ်နိုင်မည်နည်း။

လိမ်လည်သူတစ်ဦးကို ခွင့်လွှတ်ပြီး အတူတကွနေထိုင်ပုံကို ကုဒ်ကုဒ်လုပ်ပြီး "လူတွေကို ဘာကြောင့် လှည့်စားရသလဲ" လို့ ဖြေဖို့၊ ဆက်ဆံရေးနဲ့ ရင်းနှီးမှုတွေနဲ့ ဆွေးနွေးခဲ့ကြတယ်။ နည်းပြ Utkarsh Khurana (MA Clinical Psychology, Ph.D. Scholar) သည် Amity University တွင် လည်ပတ်သည့်ဌာနဖြစ်ပြီး စိုးရိမ်သောကပြဿနာများ၊ အပျက်သဘောဆောင်သောယုံကြည်မှုများနှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် တစ်သီးပုဂ္ဂလစိတ်တို့ကို အထူးပြုပါသည်။

8 သင့်အပေါ် လှည့်စားသူအား လုံးလုံးလျားလျား ခွင့်လွှတ်ရန် အဆင့်များ

လိမ်လည်လှည့်စားသော အိမ်ထောင်ဖက် သို့မဟုတ် လက်တွဲဖော်ကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် အချိန်ကြာပါသည်။ ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် တစ်ရက်အတွင်း မရောက်ပါ။ ဖောက်ပြန်မှု၏ ထိုးနှက်ချက်သည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသို့ ရောက်သွားသောအခါ၊ သင်သည် ၎င်းကို လှုပ်ယမ်းပြီး ဘာမှမဖြစ်ခဲ့သကဲ့သို့ ရှေ့ဆက်သွားနိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်ခြင်းသည် လက်တွေ့မကျပေ။ သေချာတာပေါ့၊ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းဟာ အတူနေဖို့ရွေးချယ်ရင်တောင်မှ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ ပြောင်းလဲသွားစေနိုင်ပါတယ်။

ခင်ပွန်းဖြစ်သူရဲ့ အမှတ်စဉ်လိမ်လည်သူရဲ့သတိပေးချက်တွေကို ရင်ဆိုင်ခဲ့ရတဲ့ Ariana (အမည်ပြောင်း)၊ “မင်းကိုလှည့်စားတဲ့သူကို ခွင့်လွှတ်ဖို့က ခက်တယ်။ ကျွန်မခင်ပွန်းက ကျွန်မကို အကြိမ်ကြိမ် လှည့်စားခဲ့တဲ့အတွက် ကိုယ်တွေ့ အတွေ့အကြုံကနေ ပြောပြတာပါ။ ပထမအကြိမ် ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာက ကျွန်မနဲ့ ကျွန်မကို တုန်လှုပ်စေခဲ့တယ်။ရက်ပေါင်းများစွာ ဝမ်းနည်းနေမိသည်။ နောက်တော့ သူက တောင်းပန်ပြီး ဆက်ဆံရေးကို ပြင်တယ်။ သို့သော် သူသည် အမှတ်စဉ် လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူဖြစ်ပြီး ယခုအခါ ကုသမှုခံယူနေရသည်။ ငါတို့ သားသမီးလေးယောက်ရဲ့ ဖခင်ကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်လို့ သူ့ကို ခွင့်လွှတ်လိုက်တာ။”

မင်းကိုလှည့်စားတဲ့သူကို လုံးလုံးလျားလျား ခွင့်လွှတ်နိုင်ပါ့မလားလို့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်ကို မေးခဲ့ပါတယ်။ အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး Utkarsh က “အဲဒါကို ငါပြောမယ်။ အချစ်ရေးမှာ လှည့်စားတာက သင့်အတွက် အမှန်တကယ် အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ အပေါ်မူတည်ပေမယ့် သင့်အပေါ် လှည့်စားတဲ့သူကို ခွင့်လွှတ်ဖို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဖောက်ပြန်မှုကို ဖောက်ဖျက်သည်ဟု သင်ယူဆပြီး လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် 'ကွဲအက်နေသောဆက်ဆံရေး' နှင့်ညီမျှသည်ဟု မြင်ပါက အခြားသူတစ်ဦးကို ခွင့်လွှတ်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

“ဒါပေမယ့် ဒီယုံကြည်မှုဖောက်ဖျက်မှုကို ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအဖြစ် မှတ်ယူမယ်ဆိုရင်၊ အနီရောင်အလံ သို့မဟုတ် လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းဆီသို့ ဦးတည်သွားသော ဆက်ဆံရေးတွင် အဖွင့်အကွက်အချို့ရှိသည်ကို ညွှန်ပြသော buzzer တစ်ခုအနေဖြင့်၊ ထို့နောက် သင်သည် လိမ်လည်ခြင်းကို ခွင့်လွှတ်နည်းကို သင်ယူရန် ပိုမိုပွင့်လင်းလာပေမည်။ ထိုအခြေအနေမျိုးတွင်၊ သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကြားရှိ ပြဿနာများကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ပြီးပြည့်စုံသောခွင့်လွှတ်မှုအခြေအနေကိုပင် သင်ရောက်ရှိနိုင်သည်။"

ထို့ကြောင့်၊ လိမ်လည်လှည့်ဖြားပြီးနောက် ခွင့်လွှတ်ခြင်းမှာ ကြီးမားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားနှင့် စေတနာစွမ်းအားများ လိုအပ်သော်လည်း ခွင့်လွှတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်ပါသည်။ သင့်ဘက်မှ လိမ်လည်လှည့်စားသော အိမ်ထောင်ဖက် သို့မဟုတ် လက်တွဲဖော်ကို ခွင့်လွှတ်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်သည် အဆင့်များဖြစ်သည်။ လိမ်လည်လှည့်စားနေတဲ့ ချစ်သူ/လက်တွဲဖော်ကို ဘယ်လိုခွင့်လွှတ်ရမလဲဆိုတာ တွေးနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လိမ်လည်လှည့်စားမှုအတွက် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို ခွင့်လွှတ်ပြီး ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ဖို့ နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အောက်ပါအချက်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။မင်းကိုလိမ်လည်လှည့်စားတဲ့သူကို လုံးဝခွင့်လွှတ်ပါ-

1. မင်းရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကို လက်ခံပါ

လိမ်လည်လှည့်ဖြားခံရခြင်းက လူတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့လက်တွဲဖော်ကို ခွင့်လွှတ်ဖို့၊ သင်ဝမ်းနည်းနေတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို လက်ခံပြီး ဝမ်းနည်းဖို့ကောင်းပါတယ်။ မင်းရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ဖုံးဖိမထားပါနဲ့။ သူတို့သည် အခြားသော နစ်နာစေသော နည်းလမ်းများဖြင့် ကဲ့ရဲ့တတ်သည်။ ဖောက်ပြန်မှု၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးဆက်များကို လက်ခံပါ။ အိမ်ထောင်ကွဲကိစ္စတစ်ခုသည် သင့်အပေါ် လေးနက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟု အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုထားသည်။

Utkarsh က "ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရသော မြင့်မားသောစိတ်ခံစားမှုအခြေအနေသည် မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏အတ္တဖြစ်သည် ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်ချစ်သူကို အခြားတစ်ယောက်ယောက်နဲ့ အိပ်နေတာကို သင်ဖမ်းမိရင် “လူတွေဟာ သူတို့ချစ်တဲ့သူတစ်ယောက်ကို ဘာကြောင့် လိမ်လည်ကြသလဲ” လို့ ဒေါသဖြစ်မိပါလိမ့်မယ်။ ဒေါသနှင့် စိတ်ပျက်စရာများ ရှိလာမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်သည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

“ဒါမှမဟုတ် သင့်ခံစားချက်အစစ်အမှန်ဖြစ်တဲ့ ဝမ်းနည်းမှု၊ ပူပန်မှု၊ ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို ငြင်းပယ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကို မသိစိတ်က သိနေပေမယ့်လည်း အဲဒါတွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့ ခက်လွန်းတာကြောင့် အဲဒီခံစားချက်တွေကို ဖိနှိပ်ထားတယ်။ ဒါပေမယ့် လိမ်လည်လှည့်စားမှုအတွက် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ခွင့်လွှတ်နည်းကို သင်တကယ်သိချင်ရင် အဲဒီခက်ခဲတဲ့ခံစားချက်တွေကို အသိအမှတ်ပြုပြီး သင့်ကိုယ်သင် အသက်ရှင်ပြီး အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ခံစားချက်တွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ လိုပါတယ်။

“လိမ်လည်လှည့်စားသူကို ခွင့်လွှတ်တာဟာ မြန်လွန်းတာကြောင့် ခွင့်လွှတ်ခြင်းက စိတ်မြန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် အမြန်ပြင်ဆင်မှုမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင်နှင့်စတင်သည့် ရှည်လျားသောလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရင် ကြင်နာပါ။ မင်းဘာမှမလုပ်ဘူး။ခွင့်လွှတ်ခြင်းဖြင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ကျေးဇူးပြုပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအိတ်ကို လွှတ်လိုက်ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် လွတ်မြောက်စေသည့် နည်းလမ်းဖြစ်သည်။"

2. သင့်ကိုယ်သင် ဖော်ပြပါ

ခေါင်းအုံးထဲသို့ ဟစ်အော်လိုက်ပါ။ ဝမ်းနည်းစရာ သီချင်းတစ်ပုဒ်ကို ကလေးလေးလို တီးခတ်ပြီး အော်ဟစ်လိုက်ပါ။ သင်ခံစားရသမျှကို ချရေးပါ။ ကစ်ချင်လား ၎င်းကို အောက်သို့ချ၍ အခန်းလွတ်တစ်ခုရှိ နံရံတစ်ခုတွင် အော်ပြောပါ။ အမျက်ထွက်ပါစေ။ အဲဒီမျက်ရည်တွေ စီးဆင်းပါစေ။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ဒေါသနှင့် နာကျင်စေသော ခံစားချက်များကို မဖော်ပြနိုင်ပါက သင့်အခြေအနေကို နားလည်ပေးမည့် သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးနှင့် ပြုလုပ်ပါ၊ တရားစီရင်ခြင်းခံရမည်မဟုတ်ပါ။

သင့်၏ပုံရိပ်ကို ဖျောက်ဖျက်ရန် မလွယ်ကူကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်။ သင့်စိတ်ထဲက အခြားသူနှင့် လက်တွဲပါ။ ဒါပေမယ့် အတိတ်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားသရွေ့ လှည့်စားတာကို ခွင့်လွှတ်ဖို့ ဘယ်လိုမှ တွေးလို့ မရဘူး။ သင့်ခံစားချက်များကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးရန်နှင့် ရှုထောင့်တစ်ခုရှာဖွေရန် ကူညီပေးမည့် အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်နှင့်လည်း ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖွင့်ထုတ်ဖို့ မင်းကိုယ်မင်း ထုတ်ဖော်ပြသဖို့ လိုပါတယ်။ ဤသည်မှာ သင့်အား လိမ်လည်လှည့်စားသူတစ်ဦးအား ခွင့်လွှတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သို့ သင်ဆင်းနိုင်စေမည့် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

3. လိမ်လည်မှုများအတွက် တစ်စုံတစ်ဦးအား ခွင့်လွှတ်ရန် လူယုံတစ်ဦးနှင့် ဆက်သွယ်ပါ

တစ်ခါတစ်ရံတွင် စကားပြောဆိုခြင်း၊ သင်ယုံကြည်ရတဲ့သူတစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် သင်နားလည်ပေးမယ်လို့ထင်တဲ့သူတစ်ယောက်ဟာ စိတ်ဒဏ်ရာဒဏ်ချက်တွေကို ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါ လုပ်သင့်တဲ့ အကောင်းဆုံးအရာပါပဲ။ သင့်ဝမ်းနည်းမှုအပေါ် ကွဲပြားသောအမြင်ကို ရရှိခြင်းသည် ကောင်းပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကုစားဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ လူယုံထံမှ အကူအညီရယူပါ။ တစ်ခါတစ်လေ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အပြင်ထွက်တယ်။ကူညီပေးသည်။

သူတို့နှင့် သင့်အခြေအနေကို ဆွေးနွေးရန် မလိုအပ်သော်လည်း ကျောင်း သို့မဟုတ် ကောလိပ်နေ့ရက်များအကြောင်း ကျယ်လောင်စွာရယ်မောခြင်းဖြင့် ကုထုံးဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြနိုင်သည်။ လူတွေနဲ့ အမြဲဆက်သွယ်ခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေပါတယ်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများနှင့် ပြောဆိုဆက်ဆံပါက သင်ခံစားနေရသည့် အပျက်သဘောဆောင်သည့်ခံစားချက်များကို ထားရန်အချိန်မရှိပေ။ လိမ်လည်သူအား မည်ကဲ့သို့ ခွင့်လွှတ်ရမည်ကို အဖြေရှာရန်၊ ဆုတ်ယုတ်မှုမှ ကုစားရန် ဦးစွာ လိုအပ်သည်။ သင့်အား ပျော်ရွှင်စေမည့်သူများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ဝန်းရံထားခြင်းဖြင့် ထိုအရာများကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- တစ်စုံတစ်ဦးကို လှည့်စားပြီးနောက် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း – ကျွမ်းကျင် အကြံပြုချက် 7 ခု

4. သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို အချိန်အနည်းငယ်ပေးပါ။ space

သင့်ရဲ့လှည့်စားတဲ့အဖော်ကို သူတို့ရဲ့လှုပ်ရှားမှုတိုင်းကို စစ်ဆေးဖို့ တွယ်ကပ်တာဟာ သင့်စိတ်ငြိမ်သက်မှုကို ဖျက်ဆီးရုံသာမက ဆက်ဆံရေးကိုလည်း ပိုထိခိုက်စေပါတယ်။ ခွင့်လွှတ်ဖို့စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် သင်နဲ့ သင့်လက်တွဲဖော်ကို နေရာအနည်းငယ်ပေးပါ။ ဆက်ဆံရေးအပေါ် သင်၏ရပ်တည်ချက်ကို ပြန်လည်အကဲဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

ကြည့်ပါ။: ချစ်သူကို အထင်ကြီးစေရန် လက်တွေ့ကျသော ၂ နှစ်တာ လက်ဆောင် 30

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှ အနားယူလိုက်သည့်အချိန်များသည် ကျန်းမာသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဟု ထင်ရသည်။ လအနည်းငယ်ကြာအောင် ရွှေ့ပြီး သီးခြားနေပါ။ ဒီလိုနည်းနဲ့ သင်ဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ သိလာမှာပါ။ မင်းဘဝတစ်ခုကို အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အတူတူတည်ဆောက်ခဲ့ပြီး ဖောက်ပြန်မှုတွေဖြစ်ခဲ့ပေမဲ့ မင်းနှစ်ယောက်ကို ချိတ်ဆက်ပေးတဲ့ ကြိုးတစ်ချောင်းရှိနေတုန်းပဲ။ သင် ခွဲခွာပြီးသည်နှင့် သင်သည် ထိုချိတ်ဆက်မှုကို ပြန်လည်အသက်သွင်းရန် စတင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီဖြစ်သည်။သင်၏လိမ်လည်လှည့်စားသည့်လက်တွဲဖော်ကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် ပိုမိုလွယ်ကူမည်ဖြစ်သည်။

သင့်ကို အကြိမ်ကြိမ်လှည့်စားသူတစ်ဦးအား ခွင့်လွှတ်ရန်ကြိုးစားနေပါက ၎င်းသည် ပို၍ပင်အရေးကြီးပါသည်။ ထပ်ခါတလဲလဲ သစ္စာဖောက်ခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးတွင် နက်ရှိုင်းစွာ နစ်မြုပ်နေသော ယုံကြည်မှုပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့် အချို့သောအကွာအဝေးသည် သင့်ကိုယ်သင် လိုချင်သည့်အရာအပေါ် ရှုမြင်သုံးသပ်မှုအသစ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ သူတို့ကို နောက်ထပ်အခွင့်အရေးပေးချင်တာလား ဒါမှမဟုတ် သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာ အနားယူချင်ပါသလား။ လိမ်လည်လှည့်စားပြီး လက်တွဲဖော်ကို ပြန်ယူပြီးနောက် ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် အခြေခံအားဖြင့် အပြန်အလှန်မှီခိုခြင်းမဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။

Utkarsh ၏အဆိုအရ၊ "လိမ်လည်လှည့်စားသည့်အဖော်နှင့် ဆက်ဆံရာတွင် Space သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ "လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့သူတစ်ယောက်ကို ဘယ်လိုခွင့်လွှတ်ရမလဲ" လို့တွေးနေတယ်ဆိုရင်၊ လင်မယားနှစ်ယောက်ရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ရင်းနှီးတဲ့နှောင်ကြိုးနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုအပေါ် အဓိကမူတည်ပါတယ်။

“လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေက ဒါကို တက်ကြွတဲ့အပြုသဘောဆောင်တဲ့ဆက်ဆံရေးနဲ့ ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။ သူတို့နှစ်ဦးစလုံးသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်မှန်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လိုက်လျောညီထွေရှိကြပြီး ၎င်းတို့၏ အတ္တအကာများကို ဘေးဖယ်ထားကြသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး၏ကိုယ်ပိုင်နေရာကိုလေးစားရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ မသိစိတ်ကနေ လုပ်ဆောင်ကြပြီး ငြင်းဆိုဖို့ အခွင့်အလမ်းများပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် လိုအပ်တဲ့နေရာနဲ့ ကုစားဖို့ အချိန်ပေးတဲ့အခါ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာပါ တွေ့ကြုံနေရတဲ့အရာတွေကို သတိထားပါ။ ကုထုံးကိုစဉ်းစားပါ

ဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းက သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီဖြင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုဆက်ဆံရန် စုံတွဲ၏ကုထုံးကို ကြီးမားစွာကြိုးစားပါ သို့မဟုတ် ကြိုးစားပါ။ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းသည် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ဖောက်ပြန်မှု ပထမနေရာတွင် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သော အဖုအထစ်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုဖြစ်ပြီးနောက် လက်တွဲဖော်များသည် အချင်းချင်းဆက်သွယ်ရန် ခက်ခဲတတ်သည်။ ကိုယ့်ကိုလှည့်စားတဲ့သူကို မကြည့်နိုင်တဲ့အခါ ဘယ်လိုခွင့်လွှတ်နိုင်မလဲ။

အဆက်မပြတ် အဆင်မပြေမှုများနှင့် သံသယများ ရှိနေပြီး ယုံကြည်မှု လုံးဝဆုံးရှုံးသွားပါသည်။ ဒါပေမယ့် သင့်လက်တွဲဖော်က သူတို့ရဲ့ လုပ်ရပ်အတွက် နောင်တရပြီး ဆက်ဆံရေးကို ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းဖို့ ဆန္ဒရှိနေတယ်ဆိုရင်၊ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်က သင့်အတွက် လွယ်ကူတဲ့ ဆက်သွယ်မှုစီးဆင်းမှုနဲ့ သင်နှစ်ဦးကြားက ပျောက်ဆုံးနေတဲ့ ဆက်သွယ်မှုကို ရှာဖွေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ပိုကောင်းတာက ကုထုံးက ယုံကြည်မှုကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြန်လည်တည်ဆောက်ရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ Bonobology ၏ ကျွမ်းကျင်သူများအဖွဲ့မှ ကျွမ်းကျင်ပြီး အတွေ့အကြုံရှိသော အကြံပေးများသည် သင့်အတွက် အမြဲရှိနေပါသည်။

6. နားလည်မှုရှိပါ

ဖောက်ပြန်မှုမှ မဟုတ်ဘဲ။ ဒါပေမယ့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို လမ်းလွဲစေတဲ့အရာက (ဒီအချက်တွေက ကုထုံးအစည်းအဝေးတွေမှာ ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်)။ မကြာခဏဆိုသလို အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုသည် လက်တွဲဖော်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် လစ်လျူရှုခံရခြင်း၊ လေးမြတ်မှုမရှိခြင်း သို့မဟုတ် မပျော်မရွှင်ဖြစ်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်တတ်သည်။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းအား အကြောင်းပြချက်မရှိသော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် သင်၏ယုံကြည်မှုကို သစ္စာဖောက်ရန် ရွေးချယ်သောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ စိတ်အခြေအနေကို နားလည်ရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်သည်။

လှည့်စားခဲ့သော သင့်လက်တွဲဖော်ကို ခွင့်လွှတ်လိုပါက၊ ၎င်းတို့နှင့် ပြန်လည်စတင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သူတို့လုပ်တာကို အပြစ်တင်တဲ့ အဆင့်ကို ကျော်ဖြတ်နိုင်မှာပါ။လုပ်ခဲ့တယ်။ သူတို့ ဘာကြောင့် လိမ်လည်လှည့်စားလဲဆိုတာကို အရင်နားလည်တာက အဲဒီအကောင့်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်လည်း သင့်လက်တွဲဖော် လမ်းလွဲသွားခြင်းအတွက် သင့်ကိုယ်သင် အပြစ်တင်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ လိမ်လည်သူအား အမြန်ခွင့်လွှတ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုခြင်းမဟုတ်သော်လည်း သင့်လက်တွဲဖော်၏ ဖောက်ပြန်မှုအတွက်လည်း မည်သည့်အခါမျှ အပြစ်မခံစားရပါ။

၇။ လက်စားချေရန် မကြံစည်ပါနှင့်

လှည့်စားမှုအတွက် တစ်စုံတစ်ဦးကို မည်ကဲ့သို့ ခွင့်လွှတ်မည်နည်း။ ခွင့်လွှတ်ခြင်းနှင့် ဒဏ်ပေးခြင်းတို့သည် အတူမတည်ရှိနိုင်သည်ကို အသိအမှတ်ပြုလက်ခံခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ တူညီလာခြင်းသည် ဘုံတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ “ငါ့လက်တွဲဖော်က ငါ့ကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားမယ်” ဟူသည်မှာ မိုက်မဲသော လုပ်ရပ်ဖြစ်ပြီး သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ဆက်ဆံရေးကို ပို၍ပင် ထိခိုက်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ခေါင်းထဲတွင် လက်စားချေလိမ်လည်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံဥာဏ်ကို မပေးဘဲနေခြင်းက ပိုကောင်းပါသည်။

'သူ့ကို ပြန်ပြောပါ' ဆိုသည့် ဒေါသက အခြေအနေ ပိုဆိုးလာလိမ့်မည်။ ဒေါသကို မကျော်ဖြတ်နိုင်သော စုံတွဲတစ်တွဲသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်ရှိနေလျှင်ပင် ယုံကြည်မှုပြဿနာများ ကြီးမားလာမည်ဖြစ်သည်။ အဲဒီအဆင့်ကို ကျော်ဖြတ်ရမယ်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ဒေါသကို လွှတ်လိုက်ပြီး ဒေါသမဖြစ်ပါနဲ့။ ကိုယ့်ခံစားချက်တွေကို ချုပ်ကိုင်ထားဖို့ လိုအပ်တယ်။ သင်၏ စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို ရှာဖွေပြီး သင်၏ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း၊ အိမ် သို့မဟုတ် ဝါသနာကို အာရုံစိုက်ပါ။

8. မလုံခြုံမှုကို ကျော်ဖြတ်ပါ

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ဖောက်ပြန်မှုအကြောင်း သိပြီးနောက်၊ သူတို့၏ ခြေလှမ်းတိုင်းအတွက် လုံခြုံမှုမရှိဟု သင်ခံစားရလိမ့်မည်။ လမ်း၏ ဒါပေမယ့် လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ လက်တွဲဖော်ကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းက သင့်လက်တွဲဖော်ကို မလုံခြုံသလို ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်ခြင်းထက် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ထပ်မံယုံကြည်ဖို့ သင်ယူခြင်းနဲ့ ပိုသက်ဆိုင်ပါတယ်။ ရင်တွေခုန်နေတာက ပုံမှန်ပါပဲ။