A bheil e a-riamh comasach maitheanas iomlan a thoirt do chuideigin a rinn meallta ort? An do smaoinich thu a-riamh cò ris a bhiodh e coltach nan toireadh tu maitheanas agus gluasad air adhart - còmhla no air do dhòighean eadar-dhealaichte? Chan e rud furasta a th’ ann a bhith a’ maitheadh ​​cuideigin a rinn mealladh ort ach bidh mòran dhaoine ga dhèanamh agus a’ lorg an sìth fhèin.

Tha an luach a tha thu a’ cur ris a’ chàirdeas ag atharrachadh a chuibhreann cho luath ‘s a gheibh thu a-mach gu bheil do chom-pàirtiche air seachran. Bidh thu a’ faireachdainn fearg, brathadh, agus briseadh-dùil chun na h-ìre gu bheil thu brònach nas fhaide na càradh. Faodaidh bun-bheachd mathanas às deidh do mhealladh a bhith a’ coimhead coimheach nuair a tha thu san t-suidheachadh àmhghar seo.

Ach chan ann mun deidhinn a tha maitheanas do chom-pàirtiche meallta, tha e mu dheidhinn do shìth inntinn a chumail. Is dòcha gu bheil e do-dhèanta mathanas a thoirt do chuideigin air an robh thu cho cianail dìreach airson faighinn a-mach gu bheil iad air mealladh ort. Is dòcha gun cuir thu a’ choire ort fhèin agus faighneachd “Càit an deach mi ceàrr?” no “An ann leamsa a thionndaidh an dàimh goirt?”.

Mus sgrios thu nas fhaide air adhart do fhallaineachd agus do fhèin-spèis, cuimhnich gur e roghainn a th’ ann an neo-dhìlseachd, agus roghnaich do chompanach mealladh a dhèanamh ort. Ge bith dè na duilgheadasan a thachair nad dàimh, dh’ fhaodadh gun deach dèiligeadh riutha ann an dòigh eadar-dhealaichte tro chonaltradh agus/no comhairleachadh chàraid. Chan urrainn dha meallta a bhith na fhuasgladh gu bràth. Is e a’ bhun-loidhne nach urrainn do dhuine gu bràth toirt air duine neo-dhìlseachd a dhèanamh.

Aig an aon àm, tha e gu tur an co-dhùnadh agad mathanas a thoirt do chuideigin a rinn mealladh ort.nuair a tha an com-pàirtiche meallta agad timcheall air a’ fòn no ma dh’ fhàsas iad fadalach a’ tilleadh bhon obair, rachadh d’ inntinn a-steach do dh’ obair cus.

Leughadh Co-cheangailte: A bheil Sexting ‌ A’ mealladh ‌Ma tha thu ‌A bheil thu ‌ ‌0 long?> A bharrachd air an sin, ma dh’ fhaodadh tu a bhith air do mhealladh dh’ fhaodadh sin milleadh a dhèanamh air do fhèin-spèis, agus bidh smuaintean mar “Chan eil mi math gu leòr dhaibh” gu tric a’ tadhal nad inntinn. Gus maighstireachd a dhèanamh air ealain ‘mar a bheir thu mathanas do mhealltaire agus fuireach còmhla’, feumaidh tu stad a bhith a’ gabhail truas riut fhèin. Agus anns a’ chùis sin, bu chòir do chom-pàirtiche pàirt chudromach a ghabhail ann a bhith a’ toirt a chreidsinn ort nach e thusa a th’ ann, is e sin iad. Feumaidh iad cuideachd ceumannan a ghabhail gus dèanamh cinnteach nach bi thu a’ faireachdainn mì-chinnteach san dàimh tuilleadh. Is e seo an aon dòigh air mathanas a shireadh agus a thoirt seachad às deidh do mhealladh.

Tha Utkarsh a’ moladh, “Air an seo, cha tèid mi a chleachdadh cànan eireachdail sam bith no a’ toirt seachad mìneachadh eireachdail. Tha mì-thèarainteachd nàdarra ann an dàimhean. Is e neo-thèarainteachd an doras gu fèin-mheòrachadh. An àite a bhith ga fhreagairt no ga sheachnadh, feumaidh tu aideachadh agus spèis a thoirt dha. Thoir beagan àite don mhì-thèarainteachd agad agus tuig na tha do mhì-thèarainteachd a’ feuchainn ri ràdh. Air an làimh eile, cuidichidh e thu le bhith gad thuigsinn fhèin tòrr nas fheàrr.”

Slànachadh Thu Fhèin Nuair a Bheir thu mathanas do Dhuine a Rinn Mealladh ort

An urrainn dhut mathanas a thoirt do chuideigin a rinn tàir ort? Tha a’ cheist seo gu bhith a’ cur cuideam air d’ inntinn sa bhad às deidh do mhealladh. Aig an àm, is dòcha gu bheil e coltach ristha freagairt na ceiste so soilleir, diongmhalta. Ach, mar a thòisicheas ùine air an dochann a mhùchadh, tha mathanas an dèidh mealltaireachd a' tòiseachadh a' coimhead nas so-chreidsinneach.

Ach mus toir thu mathanas dha do chompanach a rinn tàir ort, feumaidh tu slànachadh agus slànachadh. Chan eil neo-dhìleas a’ ciallachadh deireadh gnothach. Chan urrainnear cuid de rudan a thoirt air falbh agus mus cuir thu crìoch air rudan agus mus co-dhùin thu gun a bhith mathanas, smaoinich air a’ chìs a tha e dol a thoirt ort.

Faighnich na ceistean seo dhut fhèin:

• A bheil thu gaol do chompanach?
• A bheil thu airson fuireach san dàimh?
• Am bi e comasach dhut earbsa a bhith agad nad chom-pàirtiche meallta a-rithist?
• A bheil thu deònach gluasad seachad air a’ ghnothach?
• A bheil thu deònach obair a dhèanamh air a’ chàirdeas?

Mas e ‘tha’ ‘s e am freagairt a h-uile rud gu h-àrd, feumaidh tu an toiseach slànachadh. Tha slànachadh a’ ciallachadh ionnsachadh mun àm a dh’ fhalbh agus gun a bhith a’ leigeil leis an latha an-diugh a mhilleadh. Seo beagan rudan ri chuimhneachadh ma tha thu a’ feuchainn ri thu fhèin a shlànachadh agus a’ coimhead airson freagairtean air mar a bheir thu mathanas do chuideigin a rinn breugan agus a rinn meallta ort:

Leughadh Co-cheangailte: An uireasbhaidh ann an ath-thogail A Dàimh Às dèidh Meallta Agus Mar a Ruigear e

1. Biodh fios agad air do sheasamh agus cuir às don gheama coire

A bheil thu deiseil airson mathanas a thoirt do chompanach meallta agus gluasad seachad air an neo-dhìlseachd? A bheil thu a’ smaoineachadh gun urrainn dhut a bhith ann an dàimh fhallain ri neach a bhris d’ earbsa uair no iomadach uair? Am bi e comasach dhut gluasad seachad air angortachadh agus feuchainn ri earbsa a-rithist? No a bheil thu fhathast gam phògadh mar neach mì-mhoralta aig nach robh dragh mu naomhachd do dhàimh? Dèan measadh annad fhèin mus gabh thu an tuiteam.

Tha Utkarsh ag ràdh, “Is e gluasad coire dìreach an dòigh agad air thu fhèin a dhìon ann an dàimh. An àite a bhith a’ dol a-steach don gheama saidhgeòlach de choire, bu chòir dha na com-pàirtichean feuchainn ri tuigse fhaighinn air na tha ann an giùlan bratach dhearg sònraichte leis nach eil duine a’ dèanamh cron air an dàimh aca a dh’aona ghnothach. Tha a h-uile duine ag iarraidh soirbheachadh.

“Ma thuigeas tu nuance a’ ghiùlain, dh’ fhaodadh e do chuideachadh le bhith faicinn cò às a tha an giùlan sin a’ tighinn. Cho luath ‘s as urrainn dhut an gnìomh aca a thuigsinn le barrachd doimhneachd saidhgeòlach, is dòcha gun leig e leat do chom-pàirtiche fhaicinn ann an solas ùr agus a bhith a’ tuigsinn an staid inntinn. Mu dheireadh, bhiodh fios agad mar a bheir thu mathanas don chompanach agad airson a bhith meallta.”

2. Na iarr am mion-fhiosrachadh salach

Ma tha thu airson gluasad seachad air a h-uile càil, na iarr mion-fhiosrachadh salach mun ghnothach. Cha dèan e dochann ach dhut oir cumaidh tu a’ smaoineachadh gu bheil do chompanach dlùth le cuideigin eile. Gu dearbh, bidh millean ceist agad mu dè, carson, agus ciamar a tha e uile. Faighnich na ceistean ceart don chompanach meallta agad a chuidicheas tu gus an tachartas seo a chuir air do chùlaibh seach a bhith ga ath-chluich nad inntinn air lùb. 'S e an rud as fheàrr ri dhèanamh gun a bhith a' gabhail còmhnaidh air mion-fhiosrachadh na h-achd.

3. A' feuchainn ri slànachadhthar oidhche chan eil e ion-dhèanta

Ciamar a bheir thu mathanas do chuideigin airson a bhith gad mhealladh agus gad leigheas fhèin? Gabh ris gu bheil d’ earbsa air a bhriseadh agus nach gabh a chàradh thar oidhche. Le bhith a 'feuchainn ri leigeil a-mach gu bheil a h-uile càil air ais gu àbhaisteach cuiridh sin bacadh air a' phròiseas slànachaidh. An àite sin, bruidhinn mu na tha a’ cur eagal ort san dàimh ri do chompanach. Thoir ùine don dàimh agus don chompanach agad fàs nas fheàrr.

4. Cùm air falbh

Is e an rud as cudromaiche airson mathanas a thoirt do neach a tha fo chasaid, leigeil leis an àm a dh'fhalbh na mairbh aige adhlacadh. Le bhith a’ cumail gearan agus gun a bhith a’ gluasad seachad air a’ chùis chan fhaigh thu àite sam bith dhut. Le bhith a’ suirghe mun ghnothach an-còmhnaidh no a’ cleachdadh a’ ghnothaich mar inneal gus do chom-pàirtiche a làimhseachadh no an cur sìos, tha e a’ sealltainn gu bheil thu fhathast fo ghruaim. Le bhith a' cumail ri doilgheas ga dhèanamh nas duilghe dàimh ath-thogail ann an dòigh fhallain, agus a' dèanamh cron air do shunnd fhèin cuideachd.

5. Thoir an dàrna cothrom dha earbsa

Maitheanas a chleachdadh an dèidh do mhealladh, obair air ath-thogail earbsa anns an dàimh. Cha bhith e furasta earbsa a bhith anns a’ chom-pàirtiche agad a-rithist ach dèan cinnteach gun cùm thu a’ feuchainn gus nach lorg thu thu fhèin a’ tomhas a h-uile dad a chanas iad tuilleadh. Is e earbsa bunait dàimh sam bith agus mar sin lorg e nad chridhe agus nad inntinn earbsa agus mathanas a thoirt don chompanach agad.

Prìomh phuingean

• Aithnich na faireachdainnean agad agus seanail na faireachdainnean sin ann an dòigh fhallain gus mathanas a thoirt do chuideigin a rinn meallta ort
• Bruidhinn ri caraid agus vent ma dh’ fheumas tu a leigeil ma sgaoild'fhearg
• Thoir beagan àite dhut fhèin is do chom-pàirtiche gus faighinn seachad air an goirteachadh agus an neo-thèarainteachd
• Chan e mealladh dìoghaltas an dòigh cheart air a dhol mu dheidhinn
• Feuch ris an fhearg agad a chuir às ma tha thu airson earbsa ath-thogail le do chompanach , agus rachaibh airson stiùireadh proifeasanta ma dh'fheumas tu

Tha slànachadh bho bhrath dàimh duilich. Ach le ùine agus foighidinn, faodaidh an dàimh ath-thogail a bhith eadhon nas làidire. Chan eil teagamh sam bith gu bheil e eadhon nas duilghe a bhith a’ maitheanas grunn chùisean agus mura h-urrainn dhut sin a dhèanamh, tha e furasta a thuigsinn. Ach mar a dh’ innis sinn dhut na bu thràithe, feumaidh tu ceistean cudromach fhaighneachd dhut fhèin mus toir thu mathanas do chuideigin a rinn mealladh ort.

Ceistean Cumanta

Gu dearbh, tha thu làidir dha-rìribh mas urrainn dhut mathanas a thoirt do chuideigin às deidh do mhealladh. Feumaidh e neart caractar gus a bhith comasach air fòcas a chuir air na tha math dha neach agus gluasad air adhart bhon bhrath. 2. A bheil e comasach mathanas a thoirt do chuideigin a rinn meallta ort?

Às deidh bròn, bidh thu a’ làimhseachadh na faireachdainnean agad, agus mean air mhean, bidh e comasach mathanas a thoirt do chuideigin a rinn meallta ort. Airson mathanas dha-rìribh a thoirt do chom-pàirtiche airson a bhith a’ mealladh, feumaidh tu slànachadh bhon fhuasgladh gu tur agus gun a bhith a’ diùltadh no a’ cuir às do na faireachdainnean agad.

Dh’ fhaodadh gun toir e ùine oir faodaidh com-pàirtiche cumail a’ faireachdainn cràdh às deidh an neo-dhìlseachd. Ach ma thabidh an dà chom-pàirtiche a’ dèanamh oidhirp gus earbsa ath-thogail, faodaidh dàimh a dhol air ais gu àbhaisteach. 4. Dè cho fada ’s a bheir e mathanas a thoirt do chuideigin airson a bhith meallta?

Tha e an urra ris an neach fa-leth agus dè a’ bhuaidh a tha aig a’ bhrath orra. Is dòcha gun toir cuid beagan mhìosan, cuid bliadhna no dhà, agus is dòcha nach toir cuid mathanas gu tur. Faodaidh pàirt dhiubh cumail ag altram an ghorta.

Gus dì-chòdachadh mar a bheir thu mathanas do mhealltaire agus fuireach còmhla agus freagairt “Carson a bhios daoine a’ mealladh às deidh a h-uile càil?”, bha còmhradh againn le dàimh agus dlùth-chàirdeas coidse Utkarsh Khurana (MA Eòlas-inntinn Clionaigeach, Ph.D. Scholar) a tha na dhàmh tadhail aig Oilthigh Amity agus a tha gu sònraichte a’ dèiligeadh ri cùisean iomagain, creideasan àicheil, agus aonranachd ann an dàimh, gus beagan ainmeachadh.

8 Ceumannan gus mathanas iomlan a thoirt do chuideigin a rinn mealladh ort

Bheir e ùine dhut maitheanas a thoirt do chèile no do chompanach; cha tig maitheanas ann an latha. Nuair a thèid dèiligeadh ri buille neo-dhìlseachd do dhàimh, tha e neo-phractaigeach a bhith an dùil gun urrainn dhut dìreach a chrathadh dheth agus gluasad air adhart mar nach biodh dad air tachairt. Seadh gu leòr, faodaidh mealladh nàdar do dhàimh atharrachadh ann an iomadach dòigh, fiù 's ged a roghnaicheas tu fuireach còmhla.

Ariana (ainm air atharrachadh), a dh'fheumadh dèiligeadh ri comharran rabhaidh mealltair sreathach san duine aice , ag ràdh, “Tha e doirbh maitheanas a thoirt do chuideigin a rinn tàir ort. Tha mi ag innse seo dhut bho eòlas pearsanta oir tha an duine agam air mealladh orm grunn thursan. A’ chiad uair a thachair e, chuir e iongnadh orm agus ormsabrònach airson làithean. An uairsin, ghabh e a leisgeul agus rinn sinn càradh air an dàimh. Ach tha e air a bhith na mhealltaire sreathach agus tha e ann an leigheas a-nis. Tha mi air mathanas a thoirt dha a chionn 's gur e deagh athair a th' ann dhan cheathrar chloinne againn."

Dh'fhaighnich sinn don eòlaiche againn, a bheil e comasach mathanas iomlan a thoirt do chuideigin a rinn tàir ort? Gus sin, tha Utkarsh ag ràdh, “Canaidh mi tha. Tha e comasach mathanas a thoirt do chuideigin a rinn mealladh ort ged a tha e an urra ri dè a tha meallta ann an dàimh dha-rìribh a’ ciallachadh dhutsa. Ma tha thu den bheachd gu bheil neo-dhìlseachd na neach-brisidh cùmhnant agus a’ faicinn meallta mar rud co-ionann ri ‘dàimh briste’, is dòcha nach urrainn dhut mathanas a thoirt don neach eile.

“Ach ma tha thu a’ cunntadh a’ bhriseadh earbsa seo mar dìreach dàimh bratach dhearg no mar clamhan a’ nochdadh gu bheil lùban fosgailte anns an dàimh a dh’ adhbhraich mealltaireachd, agus is dòcha gum bi thu nas fhosgailte a bhith ag ionnsachadh mar a bheir thu maitheanas do mhealltaireachd. Anns a’ chùis sin, is dòcha gun ruig thu eadhon staid maitheanas iomlan còmhla ri bhith ag obair air na cùisean bunaiteach eadar thu fhèin agus do chompanach. air do chuid. Tha am pròiseas airson maitheanas a thoirt do chèile no do chom-pàirtiche meallta a’ tighinn ann an ceumannan. Co-dhiù a tha thu a’ faighneachd ciamar a gheibh thu mathanas do leannan/com-pàirtiche meallta no a’ feuchainn ri dòigh a lorg airson mathanas a thoirt dha do chèile airson a bhith meallta agus an dàimh ath-thogail, seo na ceumannan guthoir mathanas gu tur do chuideigin a rinn tàir ort:

1. Gabh ri do staid thòcail agus inntinn

Tha a bhith air do mhealladh a’ cur cuideam air do shlàinte inntinn is faireachail. Gus mathanas a thoirt do chompanach meallta, gabh ris gu bheil thu brònach agus tha e ceart gu leòr a bhith brònach. Na cuir às do na faireachdainnean agad; tha iad buailteach a bhith a’ lasadh a-mach ann an dòighean gortach eile. Gabh ris na buaidhean tòcail agus inntinn a tha an cois neo-dhìlseachd. Tha còir aig gnothach extramarital a bhith a’ toirt buaidh mhòr ort agus tha sin ceart gu leòr.

Tha Utkarsh ag ràdh, “Mar as trice, is e an staid àrd tòcail a tha sinn a’ faireachdainn a tha nar ego na sheasamh gus sinn fhèin a dhìon. Mar eisimpleir, ma ghlacas tu do chompanach a 'cadal le cuideigin eile, bidh thu feargach, a' faighneachd, "Carson a bhios daoine a 'mealladh cuideigin air a bheil iad measail?" Bidh corraich is frustrachas ann agus sin agad do dhòigh air thu fhèin a dhìon.

“No dh’ fhaodadh tu d’ fhìor fhaireachdainnean àicheadh, le bròn, cràdh, agus eagal. Eadhon ged a tha thu gu fo-mhothachail mothachail air, bidh thu a’ cuir às do na faireachdainnean sin leis gu bheil iad ro dhoirbh a bhith nan aghaidh. Ach ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh faighinn a-mach mar a bheir thu mathanas dha do chompanach airson a bhith meallta, feumaidh tu na faireachdainnean duilich sin aideachadh agus leigeil leat fhèin a bhith beò agus dèiligeadh ris na faireachdainnean àicheil.

“Dh’ fhaodadh gur e co-dhùnadh èiginneach a th’ ann a bhith a’ maitheadh ​​mealltair ro thràth oir tha maitheanas ann. chan e fuasgladh luath airson dàimh. Is e pròiseas fada a th’ ann a thòisicheas leat. Bi coibhneil riut fhèin an toiseach. Chan eil thu a’ dèanamh dadfàbhar do chompanach le maitheanas. Is e seo do dhòigh air thu fhèin a shaoradh le bhith a’ leigeil às na bagannan tòcail.”

2. Cuir an cèill thu fhèin

Sgruth a-steach do chluasag. Seinn òran brònach agus bawl mar leanabh. Sgrìobh sìos ge bith dè a tha thu a’ faireachdainn. A bheil thu airson cussachadh? Cuir peann sìos e no èigh air balla ann an seòmar falamh. Leig an fhearg ma sgaoil; leig leis na deòir sin sruthadh. Mura h-urrainn dhut d’ fhaireachdainnean feirge is gort a chuir an cèill don chompanach agad, dèan sin le caraid no ball den teaghlach a thuigeas do shuidheachadh agus nach biodh breithneachail.

Tha fios againn nach eil e furasta na h-ìomhaighean agad a dhubhadh às. com-pàirtich leis an neach eile sin bho d’ inntinn. Ach chan urrainn dhut faighinn a-mach ciamar a gheibh thu mathanas airson meallta fhad ‘s a chumas tu grèim air an àm a dh’ fhalbh. Faodaidh tu cuideachd bruidhinn ri comhairliche a chuidicheadh ​​​​tu gus na faireachdainnean agad a phròiseasadh agus sealladh a lorg. Feumaidh tu thu fhèin a chuir an cèill gus spionnadh a thoirt do na faireachdainnean botail agad. Seo an aon dòigh anns am faigh thu sìos don phròiseas maitheanas a thoirt do chuideigin a rinn mealladh ort.

3. Dèan conaltradh ri confidante gus mathanas a thoirt do chuideigin airson a bhith meallta

Uaireannan, a’ bruidhinn ri neach anns a bheil earbsa agad no cuideigin a tha thu a’ smaoineachadh a thuigeas gur e thu an rud as fheàrr ri dhèanamh nuair a tha thu a’ dol tro thrioblaid inntinn. Tha e math sealladh eadar-dhealaichte fhaighinn air do bhròn. Na feuch ri do leigheas leat fhèin. Iarr agus faigh cuideachadh bhon neach-confidante. Uaireannan, a 'dol a-mach le caraideancuideachadh cuideachd.

Cha leig thu leas bruidhinn riutha mun t-suidheachadh agad ach faodaidh e bhith gu bheil e teirpeach a bhith bruidhinn mu làithean sgoile no colaisde agus a bhith a’ gàireachdainn. Bidh conaltradh le daoine an-còmhnaidh a’ cuideachadh le bhith ag obair mar neach faochaidh cuideam. Cha bhith ùine agad a bhith a’ fuireach air na faireachdainnean àicheil a tha thu air a bhith a’ faireachdainn ma bhios tu a’ conaltradh ri daoine mun cuairt ort. Gus faighinn a-mach ciamar a gheibh thu mathanas do mhealltaire, feumaidh tu an toiseach slànachadh bhon fhuasgladh. Le bhith gad chuairteachadh fhèin le daoine a bheir toileachas dhut leigidh sin leat sin a dhèanamh.

Leughadh Co-cheangailte: A’ dèiligeadh ri trom-inntinn às deidh do mhealladh air cuideigin - 7 molaidhean eòlach

4. Thoir beagan dhut fhèin agus do chompanach space

Tha a bhith a’ cumail ris a’ chom-pàirtiche meallta agad airson a h-uile gluasad aca a sgrùdadh chan ann a-mhàin a’ sgrios do shìth inntinn ach cuideachd a’ milleadh a’ chàirdeis eadhon nas motha. Ma tha thu a’ beachdachadh air maitheanas, thoir beagan àite dhut fhèin agus don chompanach agad. Is dòcha gun cuidich e thu le bhith ag ath-mheasadh do sheasamh air a’ chàirdeas.

Is e seo aon de na h-amannan sin nuair a tha e coltach gur e roghainn fallain a th’ ann a bhith a’ gabhail fois bho dhàimh. Gluais a-mach airson mìos no dhà agus tòisich a’ fuireach air leth. San dòigh seo tuigidh tu cho cudromach sa tha thu dha chèile. Tha thu air beatha a thogail còmhla thar ùine agus eadhon ged a tha neo-dhìlseachd air tachairt, tha snàithlean ann fhathast a tha a’ ceangal an dithis agaibh. Cho luath ‘s a dh’ fhuiricheas tu bho chèile faodaidh tu tòiseachadh ag obair air a’ cheangal sin ath-bheothachadh agusbidh e nas fhasa mathanas a thoirt don chom-pàirtiche meallta agad.

Bidh seo eadhon nas cudromaiche ma tha thu a’ feuchainn ri mathanas a thoirt do chuideigin a rinn meallta ort iomadh uair. Leis gum faod ath-bhrath leantainn gu cùisean earbsa domhainn anns an dàimh, faodaidh beagan astair seallaidhean ùra a thabhann dhut air na tha thu ag iarraidh dhut fhèin. A bheil thu airson cothrom eile a thoirt dhaibh no briseadh glan a dhèanamh? Cuimhnich nach eil mathanas an dèidh a bhith a’ mealladh agus a’ toirt com-pàirtiche air ais gu tur eadar-eisimeileach.

A rèir Utkarsh, “Tha àite gu tur riatanach nuair a thig e gu bhith a’ dèiligeadh ri com-pàirtiche meallta. Ma tha thu a’ faighneachd, “Ciamar a bheir thu mathanas do chuideigin a rinn breugan agus a rinn meallta?”, bu chòir dhut fios a bhith agad gu bheil e gu mòr an urra ris a’ cheangail agus an dlùth-chàirdeas tòcail a tha a’ chàraid a’ roinn san dàimh aca.

“Faodaidh na com-pàirtichean seo fhuasgladh le conaltradh gnìomhach cuideachail , far a bheil an dithis aca fìor tòcail agus fèin-ghluasadach, a’ cumail an sgiathan ego gu aon taobh. Aig an aon àm, tha e cudromach spèis a thoirt do àite pearsanta a chèile. Ann an suidheachaidhean mar seo, bidh daoine ag obair às an inntinnean fo-mhothachail agus tha teansan mòra ann gun tèid iad às àicheadh. Ach nuair a tha thu a’ tabhann an àite agus an ùine a dh’ fheumas tu airson slànachadh, feuch gum bi thu mothachail air na rudan a tha thu a’ fulang nad inntinn agus gu corporra.”

5. Ciamar a bheir thu mathanas do chuideigin airson a bhith meallta? Beachdaich air leigheas

Faodaidh comhairleachadh dàimh do chuideachadhgu mòr no feuch leigheas càraid gus conaltradh gu fosgailte le do chompanach tro chuideachadh proifeasanta. Faodaidh comhairleachadh faighinn a-mach mu na snaidhmean anns an dàimh agad airson an do thachair an neo-dhìlseachd sa chiad àite. Gu math tric bidh e doirbh do chom-pàirtichean conaltradh a dhèanamh ri chèile às deidh do mhealladh. Ciamar a gheibh thu mathanas do chuideigin a rinn mealladh ort nuair nach urrainn dhut eadhon a bhith a’ coimhead orra?

Tha daonnan ioghnadh agus amharas, agus tha an earbsa gu tur air a chall. Ach ma tha an com-pàirtiche agaibh a’ faighinn aithreachas airson na rinn iad agus gu bheil iad deònach obrachadh air an dàimh a chàradh, faodaidh comhairliche do chuideachadh le bhith a’ lorg an t-sruth conaltraidh furasta agus an ceangal a tha air chall eadar an dithis agaibh. Fiù ‘s nas fheàrr, faodaidh leigheas a bhith cuideachail ann a bhith ag ath-thogail earbsa gu slaodach. Dìreach mar a tha fios agad, tha comhairlichean sgileil agus eòlach air panal eòlaichean Bonobology an-còmhnaidh an seo dhut.

6. Bi mothachail

Chan ann mu dheidhinn an neo-dhìlseachd. Ach dè a thug air do chompanach a dhol air seacharan (thig na factaran sin am bàrr anns na seiseanan leigheis). Gu math tric faodaidh mì-chreidsinn tachairt air sgàth 's gu robh an com-pàirtiche a' faireachdainn gun deach dearmad a dhèanamh air, gun luach no mì-thoilichte san dàimh. Ged nach eil sin a' toirt fìreanachadh don mhealltaireachd, chuidicheadh ​​e thu le bhith a' tuigsinn an staid inntinn nuair a roghnaich iad d' earbsa a bhrath.

Ma tha thu airson mathanas a thoirt don chompanach agad a rinn mealladh agus tòiseachadh às ùr leotha, feumaidh tu a bhith comasach air faighinn seachad air an ìre de bhith a’ cur a’ choire orra airson na tha iad a’ dèanamhrinn. Cuidichidh tuigse carson a rinn iad mealladh sa chiad àite air a’ chunntas sin. Ach, chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil thu a’ cur coire ort fhèin airson do chompanach a dhol air seachran. Chan eil sinn a’ moladh maitheanas a thoirt do mhealltaire ro thràth ach na bi a-riamh a’ faireachdainn ciontach airson neo-dhìlseachd do chom-pàirtiche nas motha.

7. Na smaoinich dìoghaltas

Ciamar a bheir thu mathanas do chuideigin airson a bhith meallta? Tòisich le bhith ag aithneachadh agus a 'gabhail ris nach urrainn maitheanas agus dìoghaltas a bhith ann còmhla. Tha faighinn eadhon na fhreagairt cumanta. “Bha mo chompanach a’ mealladh orm, agus mar sin bidh mi a ’mealladh gus eadhon fhaighinn” is e gluasad gòrach a th ’ann agus is dòcha gum bi thu a’ goirteachadh thu fhèin agus an dàimh eadhon nas motha. Mar sin tha e nas fheàrr gun a bhith ag àrach a’ bheachd dìoghaltas a bhith a’ mealladh nad cheann.

Nì an fhearg a thàinig gu bhith ‘faighinn air ais thuige’ an suidheachadh nas miosa buileach. Bidh fìor dhuilgheadasan earbsa aig càraid nach urrainn gluasad seachad air an fhearg eadhon ged a dh'fhuiricheas iad san dàimh. Feumaidh tu faighinn thairis air an ìre sin. Mean air mhean, leig às an fhearg agus na bi diongmhalta. Feumaidh tu grèim fhaighinn air na faireachdainnean agad fhèin. Lorg do mhisneachd agus cuir fòcas air do dhreuchd, do dhachaigh no do chur-seachadan.

8. Faigh seachad air a' mhì-thèarainteachd

An dèidh fios a bhith agad mu neo-dhìlseachd do chom-pàirtiche, feumaidh tu a bhith a' faireachdainn mì-chinnteach mu na gluasadan aca a h-uile ceum. den t-slighe. Ach tha barrachd ri dhèanamh le bhith a’ maitheadh ​​do chom-pàirtiche meallta ri bhith ag ionnsachadh earbsa a chur sa chom-pàirtiche agad a-rithist na bhith mì-chinnteach agus paranoid mun deidhinn. Tha e àbhaisteach dhut a bhith leumach