ສາລະບານ
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຜ່ານຜ່າຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມເຈັບປວດທາງຈິດໃຈ, ແລະບາດແຜ. ພວກເຮົາທຸກຄົນມີແປງຂອງພວກເຮົາກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາສາມາດທີ່ຈະຜ່ານຜ່າບາງເຫດການທີ່ເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້, ຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ມີຮອຍແຜເລິກຢູ່ໃນຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ. ຮອຍແປ້ວເຫຼົ່ານີ້ຂອງປະສົບການທີ່ຜ່ານມາທີ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປົກຄອງວິທີການທີ່ພວກເຮົາຈັດການກັບປະຈຸບັນແລະອະນາຄົດຂອງພວກເຮົາແມ່ນເອີ້ນວ່າ baggage ອາລົມ. ມັນຫມາຍຄວາມວ່າຄົນຫນຶ່ງກໍາລັງຈັດການກັບບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຕົກຄ້າງແລະແບກຫາບຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມເສຍໃຈ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຜິດພາຍໃນຕົວຂອງມັນເອງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 20 ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ເປັນເອກະລັກແລະຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບແມ່ຍິງ Aquarianຖ້າປະໄວ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ບັນຫາທາງອາລົມທີ່ສັບສົນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່. ສຸຂະພາບທາງກາຍ, ອາລົມ, ແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ໃກ້ຊິດທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຜູ້ເບິ່ງແຍງຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານຖືກປະຖິ້ມໄວ້ໃນໄວເດັກຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຮັກແພງໃນອະດີດໄດ້ສິ້ນສຸດລົງເຖິງຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາກັບທ່ານໂດຍບໍ່ມີການຂະຫຍາຍຄວາມມາລະຍາດຂອງການສົນທະນາທີ່ເຫມາະສົມ, ປ່ອຍໃຫ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປະຖິ້ມແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ປອດໄພສາມາດກາຍເປັນດັ່ງນັ້ນ. ຝັງເລິກວ່າເຈົ້າຈະເລີ່ມສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີທີ່ເຈົ້າຈັດການຄວາມສໍາພັນໃນອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ.
ຈິດຕະວິທະຍາການກະເປົ໋າທາງອາລົມທີ່ຊັບຊ້ອນແມ່ນຫນຶ່ງໃນປັດໃຈຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ສາມາດຂັດຂວາງຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະນໍາໄປສູ່ຊີວິດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສົມບູນແບບຢ່າງແທ້ຈິງເພາະວ່າແທນທີ່ຈະຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກແລະປະສົບການໃນທາງບວກ, ພວກເຮົາ. ໃຊ້ເວລາສ່ວນທີ່ດີກວ່າຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ warding off ໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ຮັບຮູ້. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າ, ມັນບໍ່ແມ່ນບ່ອນທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ຈະຢູ່ໃນ. ແຕ່ຄໍາຖາມແມ່ນ: ເຈົ້າເຮັດໄດ້ບໍແມ່ມັກໃຫ້ພີ່ນ້ອງຂອງລາວສະເຫມີ. ດັ່ງນັ້ນ, ນາງຕ້ອງຍ້າຍອອກ, ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເປັນເອກະລາດແລະຕົນເອງພຽງພໍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນາງຍັງສືບຕໍ່ຮູ້ສຶກຂົມຂື່ນຕໍ່ແມ່ຂອງນາງ.
ໃນລະຫວ່າງກອງປະຊຸມຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ນາງສາມາດເຫັນໄດ້ໂດຍຜ່ານ prism ໃນທາງບວກວ່າຍ້ອນສະຖານະການຂອງນາງ, ນາງໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເປັນຜູ້ລອດຊີວິດທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ນາງປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍກ່ວາອ້າຍນ້ອງຂອງນາງທີ່ຍັງເພິ່ງພາອາໄສແມ່ຂອງພວກເຂົາ. ສະນັ້ນ ການເລືອກທີ່ຈະຮູ້ບຸນຄຸນກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີສາມາດມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການຮັບມືກັບສະພາບການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດຂອງຄົນເຮົາ.
3. ສຸມໃສ່ການດູແລຕົນເອງ
ຢາກຮູ້ວິທີປົດປ່ອຍອາລົມທີ່ຕິດຢູ່ບໍ? ການດູແລຕົນເອງແມ່ນຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານໃນຂະບວນການ. ເມື່ອຈັດການກັບກະເປົ໋າ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກຫມົດອາລົມ, ຄຽດ, ແລະແມ້ກະທັ້ງໃຈຮ້າຍໃນໂລກ. ສະນັ້ນ ການດູແລຕົນເອງຈະໄປໄກໃນການບໍາລຸງລ້ຽງຕົນເອງ.
ການນອນຫຼັບດີ, ກິນອາຫານທີ່ເໝາະສົມ, ອອກກຳລັງກາຍ, ສະມາທິ, ແລະການອ່ານປຶ້ມຊ່ວຍຕົນເອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາທີ່ທ່ານກຳລັງຜ່ານນັ້ນສາມາດຊ່ວຍໃນການເຕີບໂຕຂອງເຈົ້າໄດ້. ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີກັບຕົວເອງ, ເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ, ໃຊ້ເວລາກັບຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຮັກ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນ, ຈົ່ງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງ.
4. ຢ່າໂດດດ່ຽວຕົວເອງ
“ບໍ່ມີໃຜເປັນເກາະທັງ ໝົດ ຂອງຕົວມັນເອງ…” ຈົ່ງເຕືອນຕົວເອງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເມື່ອອ້ອມຮອບຕົວເອງກັບຄົນແລະການເຂົ້າສັງຄົມເບິ່ງຄືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຂົ້າໃຈວິທີການກໍາຈັດກະເປົ໋າທາງອາລົມ, ທ່ານຕ້ອງຍອມຮັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການບໍ່ຢູ່ໂດດດ່ຽວຕົນເອງ.
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງອ້ອມຮອບຕົວທ່ານກັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ແລະ ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບໝູ່ເພື່ອນ, ເຖິງວ່າມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າຍາກປານໃດ, ແລະ ຮັກສາຊ່ອງທາງການສື່ສານໃຫ້ເປີດສະເໝີ. ຄວາມຮັກແລະຄວາມຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດໄປໄກໃນການປິ່ນປົວບາດແຜທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຮອຍແປ້ວ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າເກີດຈາກຄວາມເຄື່ອນໄຫວຂອງຄອບຄົວທີ່ຜິດປົກກະຕິ ຫຼືຄວາມສຳພັນທີ່ເຄັ່ງຕຶງກັບສະມາຊິກຄອບຄົວບາງຄົນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາໄລຍະຫ່າງຂອງເຈົ້າໄວ້. ແທນທີ່ຈະເປີດເຜີຍຕົວເຈົ້າເອງຕໍ່ກັບຄວາມເປັນພິດຂອງພວກມັນ, ໃຫ້ສຸມໃສ່ການປູກຝັງຂອງຊົນເຜົ່າຂອງເຈົ້າເອງ. ກະເປົ໋າຄົນດຽວ. ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄົນຈັບມືຂອງເຈົ້າຜ່ານມັນທັງຫມົດ, ແລະໃຜດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ກວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ມີຄຸນວຸດທິ? ເມື່ອທ່ານຮູ້ເຖິງອາລົມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ ແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ການເລືອກຂອງເຈົ້າ, ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ແລະຄວາມສະຫງົບໃນໃຈຂອງເຈົ້າ, ການເຂົ້າໄປໃນການປິ່ນປົວສາມາດເປັນປະໂຫຍດຢ່າງມະຫາສານ.
ການເຮັດວຽກຮ່ວມກັບນັກບໍາບັດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງສະຕິປັນຍາ ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ, ແລະ ບາງທີອາດຈະໃຫ້ທ່ານມີທັດສະນະທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະຊີ້ນໍາຊີວິດຂອງເຈົ້າຕໍ່ໄປ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານແລະມີປະສົບການຢູ່ໃນກະດານຂອງ Bonobology ແມ່ນຢູ່ທີ່ນີ້ສໍາລັບທ່ານ.
ຕົວຊີ້ສຳຄັນ
ກະເປົ໋າທາງອາລົມບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະຢ້ານ ຫຼືອາຍ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປະຕິບັດບາງອາລົມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຈາກອະດີດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຮັບຮູ້ຕົນເອງກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການຮູ້ວ່າເວລາໃດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແກ້ໄຂແລະເຮັດວຽກຜ່ານກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າເພື່ອວ່າອະດີດຂອງເຈົ້າບໍ່ຂັດຂວາງປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າຫຼືອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ.
ຄຳຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ
1. ອັນໃດນັບວ່າເປັນກະເປົ໋າທາງອາລົມ?ກະເປົ໋າທາງອາລົມແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງຄວາມບໍ່ປອດໄພ ແລະການຍັບຍັ້ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຈາກປະສົບການຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ຜົນກະທົບຂອງມັນສາມາດເປັນການລ້ຽງດູຂອງພວກເຮົາ, ປະຫວັດຄອບຄົວ, ປະສົບການທີ່ເຈັບປວດຫຼືຄວາມກົດດັນໃນຄວາມສໍາພັນສ່ວນຕົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄູ່ຮ່ວມງານ romantic, ຫມູ່ເພື່ອນຫຼືແມ້ກະທັ້ງເພື່ອນຮ່ວມງານ. 2. ເຈົ້າສາມາດບອກໄດ້ແນວໃດວ່າມີຄົນມີກະເປົ໋າທາງອາລົມ?
ຄົນໜຶ່ງກຳລັງຖືກະເປົ໋າຖ້າເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນແບບມີລະຫັດ, ມີບັນຫາເລື່ອງຄວາມໂກດຮ້າຍຮ້າຍແຮງ, ຄວບຄຸມ ຫຼື ບໍ່ສາມາດເອົາແຟນເກົ່າ ແລະຕິດຕາມພວກເຂົາຕໍ່ໄປ.
3. ເຈົ້າຈັດການກັບຄວາມສຳພັນທາງດ້ານອາລົມແນວໃດ?ຄົນເຮົາອາດຈະຊ່ວຍຄູ່ນອນໃຫ້ກະເປົ໋າໄດ້, ແຕ່ຖ້າພວກເຂົາພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຈັດການກັບຄົນທີ່ມີອາລົມຫຼາຍຈາກອະດີດ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດເລືອກອອກໄດ້. ຂອງຄວາມສໍາພັນເຊັ່ນດຽວກັນ. 4. ເຈົ້າຄວນນັດພົບກັບຄົນທີ່ມີອາລົມດີບໍ?
ໃນໂລກທີ່ເໝາະສົມ, ຄຳຕອບຈະບໍ່ເປັນ. ເນື່ອງຈາກບໍ່ມີໃຜບໍ່ມີກະເປົ໋າຢ່າງແນ່ນອນ, ທ່ານໄດ້ລວມເອົາ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ຈະປະຕິເສດບາງຄົນວ່າເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີທ່າແຮງພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າສົງໃສວ່າພວກເຂົາເປັນ.ມີອະດີດທີ່ສາມາດໂຍນເງົາຂອງຕົນກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບເຂົາເຈົ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າກະເປົ໋າທາງຈິດຂອງພວກມັນຊັດເຈນຈົນເຈົ້າສາມາດເຫັນທຸງສີແດງໄດ້ທັນທີໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊີ້ທາງໃຫ້ຊັດເຈນ.
<1 ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ?ອອກມາ, ເຈົ້າສາມາດ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ນັກຈິດຕະວິທະຍາ Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed), ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານການແຕ່ງງານແລະການໃຫ້ຄໍາປຶກສາໃນຄອບຄົວ, ຂຽນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະປ່ອຍຖົງທາງອາລົມໃນຂະນະທີ່ສໍາຜັດກັບຕົວຢ່າງ, ປະເພດ, ສາເຫດ, ແລະອາການຂອງມັນ. .
ກະເປົາອາລົມແມ່ນຫຍັງ?
ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນຄວາມສັບສົນຂອງຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເຈັບປວດໃນອະດີດສາມາດສ້າງປະຈຸບັນແລະອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ໃຊ້ເວລາເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ພື້ນຖານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖົງອາລົມແມ່ນຫຍັງ? ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນແມ່ນການລວມກັນຂອງຄວາມບໍ່ປອດໄພ ແລະການຍັບຍັ້ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຈາກປະສົບການທີ່ຜ່ານມາຂອງພວກເຮົາ. ສາເຫດຂອງມັນສາມາດເປັນການລ້ຽງດູຂອງພວກເຮົາ, ປະຫວັດຄອບຄົວ, ຫຼືເຫດການທີ່ເຄັ່ງຕຶງຫຼືຄວາມເຈັບປວດໃນຄວາມສໍາພັນສ່ວນຕົວທີ່ຜ່ານມາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄູ່ຮັກ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງເພື່ອນຮ່ວມງານ.
ເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຈັບປວດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕໍ່ສູ້ຫຼືການຕອບສະຫນອງຕໍ່ການບິນຂອງພວກເຮົາ, ແລະກົນໄກການປ້ອງກັນຂອງພວກເຮົາຕະຫຼອດໄປປ່ຽນແປງນິໄສຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາໃນຂະບວນການ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຈິດໃຈຂອງກະເປົ໋າທາງອາລົມໄດ້ຕົ້ມລົງມາ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈຄົນອື່ນ ແລະບາງຄັ້ງຕົວເຮົາເອງກໍ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາບໍ່ແນ່ໃຈ ແລະ ຂາດຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຄວາມສຳພັນຂອງພວກເຮົາ.
ພວກເຮົາທຸກຄົນຖືກະເປົາ ຫຼື ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີທີ່ເຫຼືອຈາກພວກເຮົາ. ທີ່ຜ່ານມາ. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ, ຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງປະສົບການທີ່ເຈັບປວດຫຼືສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຈັດການກັບ. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການສາມາດບອກໄດ້ວ່າກະເປົ໋າທີ່ຄົນເຮົາຖືມາໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮຸນແຮງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຕອບໂຕ້ທາງພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ?
ລອງເບິ່ງຕົວຢ່າງຂອງກະເປົ໋າທາງອາລົມເພື່ອເຂົ້າໃຈ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ບຸກຄົນທີ່ຜ່ານຜ່າການຢ່າຮ້າງທີ່ຫຍາບຄາຍ, ຈະມີອາລົມທາງລົບ ແລະ ຄວາມທຸກລຳບາກຫຼາຍ. ນີ້ຈະສະແດງອອກໃນການໂຕ້ຕອບຂອງເຂົາເຈົ້າກັບປະຊາຊົນແລະປະຕິກິລິຍາກັບສະຖານະການ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຜູ້ທີ່ມີການບາດເຈັບໃນໄວເດັກຍ້ອນພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດ, ໃນໄລຍະຫຼາຍປີ, ອາດຈະພັດທະນາເຄື່ອງມືເພື່ອຮັບມືກັບມັນ.
ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອາລົມທາງລົບອາດຈະຫນ້ອຍລົງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄົນແລະສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າກັບການບາດເຈັບໃນໄວເດັກອາດຈະບໍ່ສະແດງອອກໃນມິດຕະພາບຫຼືຄວາມສໍາພັນກັບເພື່ອນຮ່ວມງານແຕ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນຄວາມສໍາພັນ romantic ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທັງສອງຈະຖືກະເປົ໋າ, ເຊິ່ງກໍານົດວິທີທີ່ພວກເຂົາເລືອກທີ່ຈະເບິ່ງໂລກແລະການພົວພັນກັບຄົນອ້ອມຂ້າງພວກເຂົາ.
2. ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ
ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດສາມາດພັນລະນາໄດ້ວ່າເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດ. ຈາກການຢູ່ກັບຄວາມຮູ້ທີ່ວ່າທ່ານໄດ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດພາດຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍກັບຄົນອື່ນ. ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຕໍ່ການກະທໍາທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າສາມາດຂັດຂວາງຄວາມສາມາດໃນການກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າຈາກເຫດການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມັນ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ການກະທໍາແລະການຕັດສິນໃຈທັງຫມົດຂອງເຈົ້າອາດຈະຖືກກໍານົດໂດຍການກະທໍາອັນຫນຶ່ງນັ້ນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຊອກຫາວິທີການແຕ່ລະ Zodiac ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຮັກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານ cheated ສຸດຄູ່ຮ່ວມງານໃນອະດີດ, ທ່ານອາດຈະປະຕິບັດ cheater unresolved ຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຜິດໃນຄວາມສຳພັນອັນຕໍ່ມາຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງຕໍ່ມາກາຍເປັນຕົວຊີ້ບອກຮູບແບບການປະພຶດຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ຮັກທີ່ສະໜິດສະໜົມ. ປະເພດກະເປົ໋າອາລົມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍຄືກັນ. ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມອັບອາຍ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າອາດຈະເວົ້າ, ເຮັດ, ຫຼືພາດໂອກາດທີ່ຈະເວົ້າ / ເຮັດ. ຄວາມເສຍໃຈຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າມີຊີວິດຢູ່ໃນອະດີດ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຈົ້າອາດຈະຍາກທີ່ຈະເບິ່ງທຸກຢ່າງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າຜ່ານທາງ prism ຂອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
4. ຄວາມຢ້ານກົວ
ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນກົນໄກປ້ອງກັນທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມກົດໝາຍທີ່ ບອກພວກເຮົາໃຫ້ຊີ້ນຳທີ່ຈະແຈ້ງໃນສິ່ງທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພວກເຮົາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເວລາທີ່ຄວາມຢ້ານກົວ spirals ອອກຈາກການຄວບຄຸມຫຼືກາຍເປັນ irrational, ມັນສາມາດກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນຕົວຢ່າງຂອງ baggage ອາລົມ. ຕົວຢ່າງ, ຄົນທີ່ປະສົບອຸບັດຕິເຫດລົດຄັນທີ່ຮ້າຍກາດອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ການຂັບຂີ່. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າຄູ່ຮັກໄດ້ທຳຮ້າຍເຈົ້າຢ່າງເລິກເຊິ່ງໃນອະດີດ, ເຈົ້າອາດເກີດຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ການຜູກມັດ ເພາະວ່າການປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກຄວາມເຈັບປວດນັ້ນກາຍເປັນຈຸດສຳຄັນຕົ້ນຕໍ.
5. ການວິພາກວິຈານຕົນເອງ
ຖ້າ ການວິພາກວິຈານພາຍໃນຂອງເຈົ້າມັກຈະບໍ່ພໍໃຈກັບລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ - ຮູບລັກສະນະຂອງເຈົ້າ, ການເລືອກຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ນ້ໍາຫນັກຂອງເຈົ້າ, ວຽກງານຂອງເຈົ້າ - ມັນເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າກໍາລັງແບກກະເປົາຫຼາຍຈາກອະດີດ. ການຕິຕຽນຕົນເອງເປັນສັນຍານຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາ, ແລະຄົນທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບມັນຕ້ອງການການກວດສອບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຄວາມສົນໃຈຈາກຜູ້ອື່ນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະຍຶດຫມັ້ນເກີນໄປແລະບໍ່ປອດໄພໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ໃກ້ຊິດຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອອກໄປ, ໃນທາງກັບກັນ, ເສີມສ້າງສຽງວິພາກວິຈານພາຍໃນຂອງເຈົ້າ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ເຈົ້າຈະຊອກຫາວິທີທາງທີ່ດີໃນການຈັດການເລື່ອງນີ້ ແລະເຮັດວຽກເພື່ອສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຈາກພື້ນຖານຂຶ້ນມາ, ນິໄສ ແລະຮູບແບບເກົ່າໆຄົງຈະເຮັດຊໍ້າຄືນອີກ, ບິດເບືອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງໄປເທື່ອລະໜ້ອຍ.
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາລົມ. ກະເປົາ?
ຕອນນີ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຄຳນິຍາມ ແລະປະເພດກະເປົ໋າທາງອາລົມແລ້ວ, ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງກະເປົ໋າທາງຈິດນີ້ຂຶ້ນມາເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ. ຄວາມຄິດຢູ່ທີ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນວ່າໂດຍການກໍານົດສາເຫດ, ພວກເຮົາສາມາດປ້ອງກັນຕົວເຮົາເອງຈາກການສະສົມຂອງກະເປົາທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຕົກໃຈ. ເມື່ອເຮົາຜ່ານຊີວິດ, ກ້າວໄປສູ່ຄວາມທຸກລຳບາກຫຼາຍຄັ້ງ, ມັນຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ທີ່ເຮົາຈະມີປະສົບການບາງຢ່າງທີ່ສັ່ນສະເທືອນ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ເຮົາເຈັບປວດທາງອາລົມ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂດຍການເຂົ້າຫາຕົ້ນເຫດຂອງຄວາມເຈັບປວດທາງອາລົມນັ້ນ ແລະ. ຄວາມເຈັບປວດ, ພວກເຮົາສາມາດຮຽນຮູ້ວ່າສ່ວນໃດຂອງກະເປົ໋າຂອງພວກເຮົາກໍາລັງຊັ່ງນໍ້າຫນັກພວກເຮົາລົງແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດວຽກຜ່ານມັນແລະຕັ້ງເປົ້າຫມາຍແລະຄວາມຄາດຫວັງຂອງພວກເຮົາໃຫມ່. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນປະສົບການຊີວິດບາງຢ່າງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນເຮົາ:
- ປະສົບກັບການຖືກທໍລະຍົດ: ຖ້າຄູ່ຮັກທີ່ສະໜິດສະໜົມ ຫຼືຄົນຮັກໄດ້ທໍລະຍົດເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະພັດທະນາຢ່າງຮ້າຍແຮງ.ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈ
- ການຖືກຫຼອກລວງໂດຍໃຜຜູ້ໜຶ່ງ: ການຖືກຫຼອກລວງ, ປາບປາ, ຫຼື ຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງນັກຫຼອກລວງຄວາມຮັກສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າປົກປ້ອງຕົນເອງ ແລະ ຊັບສິນຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປ
- ປະສົບການໃນໄວເດັກ: ປະຕິສຳພັນອັນທຳອິດຂອງພວກເຮົາກັບຜູ້ເບິ່ງແຍງປະຖົມພະຍາບານຂອງພວກເຮົາມີຜົນກະທົບຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ວິໄສທັດໂລກຂອງພວກເຮົາ. ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະມີທັດສະນະທີ່ຍືນຍັນຊີວິດໄດ້ ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມໃນເມື່ອເປັນເດັກນ້ອຍ ຫຼືຖ້າຄວາມຕ້ອງການທາງອາລົມຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຕອບສະໜອງຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຮູບແບບການຍຶດຫມັ້ນທີ່ບໍ່ປອດໄພ, ເຊິ່ງບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກກະເປົາທາງອາລົມຂອງທ່ານຈາກປີທີ່ມີຮູບແບບທີ່ສະແດງອອກໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າ
- ການລ່ວງລະເມີດ: ການລ່ວງລະເມີດທຸກປະເພດ - ອາລົມ, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ທາງເພດ - ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າໄດ້. ຮອຍແປ້ວທາງອາລົມຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການລ່ວງລະເມີດ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນມືຂອງຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ໃກ້ຊິດ, ຄົນຮູ້ຈັກ, ຫຼືຄົນແປກຫນ້າ, ເປັນຕົວກະຕຸ້ນທົ່ວໄປສໍາລັບ PTSD, ແລະສາມາດປ່ຽນແປງວິທີການຈັດການແລະພຶດຕິກໍາໃນຄວາມສໍາພັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ບໍ່ວ່າສະຖານະການປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີ ຫຼື ປອດໄພປານໃດ, ບາງສ່ວນຂອງເຈົ້າຍັງເຫຼືອປະສົບການຂອງການລ່ວງລະເມີດ, ເຊິ່ງຄວບຄຸມການກະທຳ ແລະ ປະຕິກິລິຍາຂອງເຈົ້າ
- ຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດ: ຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຂໍ້ຂັດແຍ່ງ, ການຫມູນໃຊ້, ຄວາມບໍ່ເຫັນດີ, ແລະການຕໍ່ສູ້ສາມາດປະສົມເຂົ້າໄປໃນກະເປົ໋າຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນຄອບຄົວທີ່ເປັນພິດ, ນິໄສແລະຮູບແບບທີ່ບໍ່ດີເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການປັບປຸງເປັນປົກກະຕິໃນຂອບເຂດທີ່ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງຖືກດຶງດູດເອົາສານພິດເພາະວ່າມັນຄຸ້ນເຄີຍ.ການໄດ້ຮັບສານພິດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮູບແບບພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າເອງໃນຄວາມສຳພັນ
ໃນຖານະທີ່ປຶກສາ, ຂ້ອຍເຫັນວ່າເລື້ອຍໆການກະຕຸ້ນສຸດທ້າຍນີ້ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງ ກະເປົ໋າອາລົມ. ຕົວຢ່າງ, ລູກຄ້າທີ່ມີປະຫວັດຂອງຄວາມສໍາພັນທາງລໍາດັບທີ່ບໍ່ດີໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າລາວຈະກ້າວເຂົ້າສູ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ຊອກຫາຄວາມຮັກແລະຄວາມເອົາໃຈໃສ່ໃນຂະນະທີ່ລາວເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນຮູ້ສຶກວ່າພໍ່ແມ່ຂອງລາວຖືກລະເລີຍ. ເລື້ອຍໆ, ພວກເຮົາສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາໃນຊີວິດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາກັບເຫດການໃນໄວເດັກຂອງພວກເຮົາຫຼືການຂະຫຍາຍຕົວເພີ່ມຂຶ້ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມັກຈະສ້າງທັດສະນະຂອງພວກເຮົາຕໍ່ກັບຄົນແລະໂລກທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ. ການເດີນທາງຂອງການປ່ອຍກະເປົ໋າທາງອາລົມ, ການຫັນປ່ຽນຈາກຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະແລ່ນຫນີຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍໄປສູ່ການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ແລະແນ່ນອນບໍ່ແມ່ນຫນຶ່ງທີ່ທ່ານສາມາດ embark ສຸດໂດຍບໍ່ມີການປູກຈິດສໍານຶກຕົນເອງ. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ແນ່ໃຈວ່າການຕອບໂຕ້ທາງອາລົມຂອງທ່ານຖືກເຮັດໃຫ້ເສຍໄປຈາກປະສົບການທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານຫຼືບໍ່, ນີ້ແມ່ນບາງສັນຍານທີ່ຕ້ອງລະວັງ:
- ການອ້າງອິງກັນລະຫວ່າງກັນ: ຄວາມສຳພັນທີ່ຂຶ້ນກັບລະຫັດແມ່ນໜຶ່ງທີ່ຄູ່ຮ່ວມມືກາຍເປັນ. ສະນັ້ນການບໍລິໂພກດ້ວຍຄວາມຄິດຂອງການດູແລຂອງຄົນອື່ນທີ່ເອກະລັກຂອງຕົນເອງແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງໃນຂະບວນການ. ຖ້າທ່ານມີ instinct ຂອງຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດຫຼືຕ້ອງການເປັນ martyr ໃນສາຍພົວພັນຂອງທ່ານ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ກະເປົາຂອງທ່ານຢູ່ໃນການຫຼິ້ນ
- ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈ: ຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ກອງຂອງທ່ານລົງໃນ.ຕໍ່ໜ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ແລະບັນຫາໃນການໄວ້ວາງໃຈເຂົາເຈົ້າກໍ່ເກີດມາຈາກປະສົບການທີ່ເຈັບປວດ ແລະ ຄວາມເຈັບປວດໃນອະດີດ
- ຄວາມໃຈຮ້າຍ ແລະ ຄວາມອຸກອັ່ງ: ຫາກເຈົ້າມີທ່າອ່ຽງບໍ່ພໍໃຈເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງ ແລະມັກຈະຖືກບອກວ່າເຈົ້າມີບັນຫາຄວາມໂກດແຄ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນໄປໄດ້. ເປັນສັນຍານຂອງການບາດເຈັບທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ
- Paranoia: ຖ້າເຖິງແມ່ນຄໍາແນະນໍາເລັກນ້ອຍຂອງບັນຫາໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຫຼືການໂຕ້ຖຽງ / ການໂຕ້ຖຽງກັບຄົນອື່ນທີ່ສໍາຄັນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈິນຕະນາການສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນໃຈຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນສັນຍານ ເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປະຖິ້ມເຊິ່ງມີຮາກຢູ່ໃນອະດີດຂອງເຈົ້າ
- ການຄວບຄຸມພຶດຕິກໍາ: ທ່າອ່ຽງທີ່ຈະອົດກັ້ນ ຫຼືຄວບຄຸມຄວາມສຳພັນ ເພາະໂອກາດທີ່ຈະສູນເສຍການຄວບຄຸມຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກອ່ອນແອ ແລະຢ້ານ
- ພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງ: ທ່ານມີບັນຫາໃນການສອດຄ່ອງກັບພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ເຈົ້າກຳລັງກົ້ມຫົວໃສ່ເຂົາເຈົ້າໃນມື້ໜຶ່ງ ແລະເຮັດໜ້າທີ່ຫ່າງໄກ ແລະຫ່າງໄກຕໍ່ໄປ. ອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ພຶດຕິກຳທີ່ຮ້ອນ ແລະ ເຢັນ ເປັນການປ້ອງກັນທີ່ສຸດຍອດຈາກການຖືກບາດເຈັບ ຫຼື ຄວາມເຈັບໃຈຂອງເຈົ້າ
ວິທີຮັບ ກໍາຈັດກະເປົ໋າອາລົມ?
ມັນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າການຖືກຕິດຢູ່ໃນອາລົມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຈາກອະດີດສາມາດດຶງເຈົ້າກັບຄືນມາໄດ້ໃນຫຼາຍດ້ານ. ແລະບັດນີ້ທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າມັນ, ທ່ານອາດຈະພົບເຫັນຕົວທ່ານເອງຢູ່ທາງແຍກຂອງຖະຫນົນຫົນທາງທີ່ດີແລະທາງບໍ່ດີ. ຕາມເຫດຜົນ, ທາງເລືອກແມ່ນງ່າຍດາຍ - ທ່ານເລືອກເສັ້ນທາງທີ່ດີ, ເປັນເສັ້ນທາງທີ່ຈະນໍາທ່ານໄປສູ່ການເດີນທາງຂອງການປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກ.baggage.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການຮຽນຮູ້ວິທີກໍາຈັດກະເປົ໋າທາງອາລົມແມ່ນເປັນຂະບວນການ. ມັນບໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນຄືນ. ມັນຕ້ອງການການເຮັດວຽກທີ່ສອດຄ່ອງແລະຄວາມພະຍາຍາມ. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານໄດ້ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ສໍາຄັນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນເຖິງເສັ້ນສໍາເລັດຮູບ. ຂ້ອຍຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອສະເຫນີຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນເສັ້ນທາງ:
1. ເຮັດວຽກເພື່ອທໍາລາຍຮູບແບບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ
ຫຼາຍຄັ້ງ, ກະເປົ໋າຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຢູ່ໃນໂຫມດຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຢູ່ຫຼາຍ. ສຸມໃສ່ການຊ່ວຍປະຢັດຄົນອື່ນ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄົນທີ່ຮັກຫຼືຄົນອື່ນໆທີ່ສໍາຄັນ) ກ່ວາການຊ່ວຍຕົວເຮົາເອງຈາກສິ່ງທີ່ກໍາລັງຈະເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ຢ່າປະໝາດທາງກາຍ, ທາງເພດ, ຫຼືທາງວາຈາໃນຄວາມສຳພັນ ເພາະເຈົ້າຕ້ອງການຊ່ວຍຄົນນັ້ນໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ບໍ່ມີໃຜຕ້ອງຈັດການກັບພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ດີໃນນາມຂອງຄວາມຮັກ. ບູລິມະສິດສຸຂະພາບຈິດແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ແລະເຮັດວຽກຢ່າງມີສະຕິໄປສູ່ການທໍາລາຍຮູບແບບທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າ.
2. ລອງໃຊ້ວິທີທາງ 'ເຄິ່ງແກ້ວ' ເພື່ອປົດປ່ອຍອາລົມທີ່ຕິດຢູ່
ຂັ້ນຕອນທີສອງຂອງການເດີນທາງນີ້ແມ່ນເພື່ອເຂົ້າໄປເບິ່ງຊີວິດຂອງເຈົ້າຜ່ານ prism ຂອງ "ເຄິ່ງແກ້ວ". ເມື່ອທ່ານເລືອກເບິ່ງຊີວິດ ແລະສະຖານະການໃນແງ່ບວກ, ການຈັດການກັບກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າຈະງ່າຍຂຶ້ນ. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສຂອງການສະແດງອາລົມທາງບວກເປັນປົກກະຕິແທນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ, ຄວາມພະຍາຍາມ, ແລະຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານແລ່ນຫນີຈາກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍອາລົມທາງລົບ.
ລູກຄ້າຂອງຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນທີ່ມີບັນຫາກັບແມ່ຂອງນາງແລະຮູ້ສຶກວ່ານາງ