ສາລະບານ
ຄິດເຖິງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເປັນຕົ້ນໄມ້. ຄືກັນກັບຕົ້ນໄມ້ຕ້ອງການອາກາດ, ນໍ້າ, ແສງແດດ ແລະພື້ນທີ່ເພື່ອຈະເລີນເຕີບໂຕ, ເຈົ້າ ແລະ ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕ້ອງການຄຸນນະພາບທີ່ຈຳເປັນຈຳນວນໜຶ່ງເພື່ອຈະເລີນເຕີບໂຕເປັນຄູ່. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເພາະວ່າມັນມີຜົນກະທົບ domino ໃນຂອບເຂດອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ການສະຫນັບສະຫນູນໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນເຂົ້າໃຈດີທີ່ສຸດ (ແລະປູກຝັງ) ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບພື້ນຖານທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ຜູ້ຊາຍທີ່ສະຫລາດເຄີຍເວົ້າວ່າຄວາມຮູ້ແມ່ນພະລັງງານ. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດບໍາລຸງລ້ຽງຄວາມຜູກພັນລະຫວ່າງສອງຄົນແລະວິທີການທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຈິດໃຈ, ພວກເຮົາໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບນັກຈິດຕະສາດ Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ Kornash. : ໂຮງຮຽນການຄຸ້ມຄອງວິຖີຊີວິດ, ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຄູ່ຜົວເມຍແລະການປິ່ນປົວຄອບຄົວ. ດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງນາງ, ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອນໍາທ່ານຜ່ານແນວຄວາມຄິດພື້ນຖານຂອງສິ່ງທີ່ຮັກສາຄວາມຮັກແລະຄວາມສຸກໃນຄວາມສໍາພັນ.
ຄວາມສໍາພັນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ? ປະເພດຂອງການສະຫນັບສະຫນູນໃນຄວາມສໍາພັນ
ເພື່ອເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນຄວາມຫມາຍຂອງການສະຫນັບສະຫນູນແລະວິທີການທີ່ມັນນໍາໄປສູ່ຄວາມພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດໃນຮູບແບບສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ດີທີ່ສຸດ. ຄວາມສຳພັນແບບສະໜັບສະໜຸນຮູ້ສຶກຄືກັບມີຜ້າຫົ່ມທີ່ສະດວກສະບາຍຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າໃນຄືນທີ່ໜາວເຢັນ. ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມປອດໄພແລະການປົກປ້ອງ. ແປກ, ຄວາມຕ້ອງການພື້ນຖານເປັນການສະຫນັບສະຫນູນບໍ່ໄດ້ບັນລຸໃນການພົວພັນຫຼາຍຫຼືຂອງວິທີທີ່ຈະບັນລຸຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງອາລົມໃນຄວາມສຳພັນ
ເພີ່ມພະລັງຂອງເຈົ້າໂດຍການໃຫ້ ແລະ ຮັບຄວາມຮັກ, ຄວາມປອບໂຍນ, ແລະ ການສະໜັບສະໜູນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພື້ນຖານສະຫນັບສະຫນູນໃນຄວາມສໍາພັນ. ສະແດງຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າທຸກໆມື້ດ້ວຍຄວາມຮັກນ້ອຍໆ. ເຂົ້າໃຈພາສາຄວາມຮັກຂອງກັນແລະກັນເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທັງສອງມີຄວາມສຳພັນຂະຫຍາຍຕົວ.
ການແຕ່ງງານ. ປະຊາຊົນຍັງຄົງຖືກກັກຂັງຢູ່ໃນສະຫະພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ບໍາລຸງລ້ຽງພວກເຂົາທາງດ້ານຈິດໃຈ.ແລະຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ຄູ່ທີ່ສະໜັບສະໜູນເຊິ່ງກັນແລະກັນກໍມີຄວາມສຸກແລະອີ່ມໃຈກວ່າ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສຶກສາຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Carnegie Mellon ລາຍງານວ່າປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີປະສົບການສະຫນັບສະຫນູນໃນຄວາມສໍາພັນຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງສ່ວນບຸກຄົນຄືກັນ; ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະດໍາເນີນການໂອກາດທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດໃນທໍາມະຊາດ.
Devaleena ເວົ້າວ່າ, “ທຸກຄົນຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນ. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນການເປັນຄູ່ຮ່ວມງານຫຼືການແຕ່ງງານ? ການສະຫນັບສະຫນູນແມ່ນປະຖົມຫຼາຍໃນການເຊື່ອມຕໍ່ທາງຈິດໃຈທີ່ແບ່ງປັນໂດຍສອງຄົນ. ມັນກວມເອົາຫຼາຍຂົງເຂດຕັ້ງແຕ່ຄວາມເຄົາລົບກັບຄວາມໃກ້ຊິດ. ຊໍານິຊໍານານສິລະປະຂອງການເປັນສະຫນັບສະຫນູນແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຈະຕົກເຂົ້າໄປໃນສະຖານທີ່. ແລະການປີ້ນກັບກັນຖືເປັນຄວາມຈິງເຊັ່ນດຽວກັນ - ເມື່ອຂາດການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານຈິດໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍກໍ່ເລີ່ມຈາງຫາຍໄປແລະເຈົ້າຈະເປັນພະຍານເຖິງບັນຫາຫຼາຍຢ່າງທີ່ເລີ່ມເກີດຂື້ນ. ຂອງການພົວພັນໃນທົ່ວໂລກ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີການສົນທະນາອ້ອມຂ້າງສະຫນັບສະຫນູນ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນທິດທາງນີ້ແມ່ນການເຂົ້າໃຈສີ່ປະເພດຂອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ພວກເຮົາສາມາດປ່ອຍເງິນກູ້ກັບຄົນທີ່ຮັກ.
1 . ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງອາລົມ
ນີ້ແມ່ນການສະໜັບສະໜູນທີ່ພວກເຮົາສະເໜີໃຫ້ຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຮົາເລື້ອຍໆ. ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈ; ມັນປະກອບມີການຟັງ, ມີຄວາມຮັກ (ມັກຈະທາງຮ່າງກາຍ), ແລະການຮັບຮູ້ຄວາມເຈັບປວດໄດ້ຮູ້ສຶກໂດຍອື່ນໆ.
ນີ້ແມ່ນບາງຮູບແບບຂອງການສະໜັບສະໜູນທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສຳພັນທີ່ແໜ້ນແຟ້ນ:
- ກອດ
- ຈັບມື
- ກອດ
- ເປັດແກ້ມ
- ຮັກສາຕາ
- ໃຫ້ ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຄວາມສົນໃຈທີ່ບໍ່ແບ່ງແຍກຂອງເຈົ້າ
ຝຶກຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການສ້າງອາລົມທີ່ດີກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ບາງທີອາດບໍ່ມີສິ່ງໃດສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ່ຽນແປງສະຖານະການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໂສກເສົ້າ ແຕ່ຄົນເຮົາສາມາດສະແດງຄວາມສາມັກຄີໃນແບບເລັກໆນ້ອຍໆຜ່ານການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານອາລົມ. ບຸກຄົນອື່ນໃນລະຫວ່າງການ patch rough ຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຊັດເຈນ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນກິດຈະກໍາທີ່ພວກເຮົາປະຕິບັດຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍປະຊາຊົນໂດຍການແບ່ງປັນພາລະຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ເອົາກະເປົ໋າໜັກຂອງໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ອະນາໄມເຮືອນຂອງໝູ່, ຫຼືໂທແທນໃຜຜູ້ໜຶ່ງ. ການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນແມ່ນ overt, ແລະດ້ວຍເຫດນີ້, ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະສັງເກດເຫັນ.
3. ການສະຫນັບສະຫນູນຄວາມນັບຖື
ໃນຄໍາສັບທີ່ງ່າຍດາຍ, ການສະຫນັບສະຫນູນຄວາມນັບຖືປະກອບດ້ວຍແຮງຈູງໃຈແລະການຢືນຢັນເປັນພາສາຄວາມຮັກ. ນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາຊຸກຍູ້ໃຫ້ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງເຊື່ອໃນຕົນເອງໂດຍການບອກຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການຍົກຍ້ອງຄຸນລັກສະນະທາງບວກຂອງພວກເຂົາແລະເສີມຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາສາມາດເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຄວາມນັບຖືມີປະສົບການການສົ່ງເສີມຄວາມສາມາດຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
4. ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານຂໍ້ມູນຂ່າວສານ
ຍັງເອີ້ນວ່າການໃຫ້ຄຳແນະນຳ ຫຼືການແນະນຳ, ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານຂໍ້ມູນແມ່ນມອບໃຫ້ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການ.ໄລຍະການປະຕິບັດໃນອະນາຄົດ. ມັນອາດຈະປະກອບດ້ວຍຄໍາປອບໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງແຕ່ມັນຕົ້ນຕໍໄດ້ສຸມໃສ່ການສ້າງແຜນທີ່ອອກທາງໄປຂ້າງຫນ້າຂອງຄົນອື່ນ. ພວກເຮົາອາດຈະເຊື່ອມໂຍງການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານຂໍ້ມູນກັບການແກ້ໄຂບັນຫາ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍກໍາລັງເຮັດໃນປັດຈຸບັນ.
ແມ່ນຫຍັງຄືພື້ນຖານພື້ນຖານຂອງການສະຫນັບສະຫນູນໃນຄວາມສໍາພັນ?
ສົມມຸດວ່າການສະຫນັບສະຫນູນເປັນຄໍາອຸປະກອນແລະມັນກວມເອົາຄວາມເຄົາລົບ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ການຂະຫຍາຍຕົວ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມປອດໄພ, ແຮງຈູງໃຈ, ແລະຄວາມຮັກ. ໂດຍບໍ່ມີການຊັກຊ້າຕື່ມອີກ, ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນມັນທັນທີ. ຄໍາຖາມຂອງຊົ່ວໂມງແມ່ນ – ອົງປະກອບຂອງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະຄວາມຮັກໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນຫຍັງ? ຢູ່ໃນສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ. ມັນເຂົ້າໄປໃນກອບໃນເວລາທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານເລືອກທີ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນເຫັນດີນໍາ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານສະຫນັບສະຫນູນພວກເຂົາໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າເພາະວ່າເຈົ້າ ເຄົາລົບຄວາມແຕກຕ່າງ ຄືກັນ. ມີການຮັບຮູ້ຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນການຕັດສິນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະຫວັງວ່າສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຈະເກີດຂຶ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະກ້າວໄປນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມເຄົາລົບຕາມເງື່ອນໄຂໃນການຮ່ວມມື."
ເບິ່ງ_ນຳ: 25 ພາສາກາຍທີ່ບົ່ງບອກວ່າຜູ້ຊາຍກຳລັງຮັກເຈົ້າການວິພາກວິຈານການເລືອກຂອງພວກເຂົາເພາະວ່າພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະເຮັດ, ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຂອງການຂາດການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈ. ມັນຍັງເປັນສັນຍານຂອງຄວາມບໍ່ເຄົາລົບໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຖືກຕ້ອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຖືຢູ່ໃນຄວາມສໍາຄັນສູງ. ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນແມ່ນການເຄົາລົບ - ບຸກຄົນແລະຄວາມແຕກຕ່າງ.
2. ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ – ເປັນອົງປະກອບທີ່ສຳຄັນຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານອາລົມ
ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງທັງໝົດໃນໂລກ. ມັນເປັນຄວາມສາມາດໃນການເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກໍາລັງປະສົບ. ຄົນເຮົາໄວໜ້ອຍທີ່ຈະຕັດສິນ ຫຼືວິພາກວິຈານເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈສໍາລັບເຄິ່ງທີ່ດີຂຶ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍຂອງການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ວຍຫົວໃຈໄດ້ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານເອົາຕົວທ່ານເອງໃສ່ເກີບຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ. ມັນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານແບ່ງປັນປະສົບການຂອງພວກເຂົາທີ່ທ່ານຮັບຮູ້ຄວາມເລິກທັງຫມົດຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງພວກເຂົາ.
Devaleena ອະທິບາຍວ່າ, "ທ່ານຕ້ອງການຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ທ່ານກໍາລັງສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງແບບຜິວເນື້ອສີຂາ. ຮູ້ທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆໂດຍຜ່ານຕາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ. ຖາມຕົວທ່ານເອງ – ພວກເຂົາມາຈາກໃສ?”
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ໃນໃຈເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງຜິດຫວັງກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຈື່ຈຳຄຳເວົ້າທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງນາງ Harper Lee ທີ່ຂຽນວ່າ, “ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຂົ້າໃຈຄົນໃດຄົນໜຶ່ງ ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະພິຈາລະນາສິ່ງຕ່າງໆຈາກທັດສະນະຂອງລາວ… ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະປີນເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງຂອງລາວ ແລະຍ່າງໄປທົ່ວ.”
3. ການເຕີບໂຕແລະການສະຫນັບສະຫນູນໄປຄຽງຄູ່ກັນ
ການຂະຫຍາຍຕົວສາມາດເປັນຂອງທຸກປະເພດລວມເຖິງ:
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການແຍກຕົວກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນ?- ການເງິນ
- ສ່ວນບຸກຄົນ
- ສິນທາງປັນຍາ
- ຈິດໃຈ
- ທາງວິນຍານ
- ອາລົມ
ຄືກັບທີ່ພວກເຮົາເຄີຍເວົ້າມາກ່ອນ, ບຸກຄົນໃນສາຍສຳພັນທີ່ສະໜັບສະໜຸນແມ່ນມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີຄວາມສຸກກວ່າ. ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າສະຫນອງພື້ນທີ່ສໍາລັບການເຊິ່ງກັນແລະກັນເພື່ອຂະຫຍາຍຕົວໃນທຸກດ້ານຂອງການເປັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ ສຳ ຄັນລະຫວ່າງຄວາມຮັກທີ່ເຫັນແກ່ຕົວແລະບໍ່ເຫັນແກ່ຕົວ. ເວລາທີ່ເຈົ້າຊ່ວຍເຫຼືອເຊິ່ງກັນ ແລະກັນ, ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າມາໄກປານໃດ ແລະເຈົ້າໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນດ້ວຍການສະໜັບສະໜູນເຂົາເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ. ມູນຄ່າຂອງມັນ. ແຕ່ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນກັບການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈ? ເນື່ອງຈາກວ່າໃນເວລາທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານມີປະສົບການສະຫນັບສະຫນູນໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການພິພາກສາ, ພວກເຂົາເຈົ້າວາງຄວາມເຊື່ອໃນກັນແລະກັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນຕົນເອງທີ່ແທ້ຈິງທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ຮູ້ເຖິງຄວາມສາມາດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ລະດັບຄວາມສະດວກສະບາຍນີ້ສົ່ງເສີມຄວາມຊື່ສັດໃນຄວາມສໍາພັນຄືກັນ.
Devaleena ເວົ້າວ່າ, “ອັນທຳອິດ, ທັງສອງຄົນໄດ້ຖິ້ມຄຳອ້າງທັງໝົດ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຄວາມຈິງຫຼາຍສໍາລັບຕົນເອງແລະກັນແລະກັນ. ແລະອັນທີສອງ, ນີ້ເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ສໍາລັບການສື່ສານທີ່ຊື່ສັດ. ເມື່ອພວກເຂົາຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ການສົນທະນາຢຸດເຊົາກາຍເປັນມວຍ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດລົມກັນຢ່າງເປີດເຜີຍ, ອ່ອນໂຍນ, ແລະເວົ້າຄວາມຈິງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼາຍໆຢ່າງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອທ່ານສະໜັບສະໜຸນເຊິ່ງກັນ ແລະກັນໃນການເປັນລຸ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າອະດີດມັກສະແດງການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຜ່ານການປະຕິບັດການບໍລິການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕໍ່ມາຈະສະແດງການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຜ່ານຄໍາເວົ້າທີ່ຢືນຢັນ. ທັງສອງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ມັນສະຫນອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມປອດໄພທີ່ແມ່ນຄ້າຍຄືການກອດຫມີສໍາລັບສຸຂະພາບຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ການສະໜັບສະໜູນເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມມື ຜູກມັດຄູ່ຮ່ວມມືໃຫ້ກັນແລະກັນ. ບໍ່ມີຂອບເຂດສໍາລັບບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມອິດສາທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼືການຫມູນໃຊ້. ມັນເປັນການປົດປ່ອຍແທ້ໆທີ່ຈະອອກເດດກັບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຫຼັງຈາກປ່ອຍກະເປົ໋າທາງອາລົມໄປ. ທ່ານສາມາດສົ່ງພະລັງງານຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຄິດວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກໍາລັງສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາໃຜ.
ເມື່ອມີການສະຫນັບສະຫນູນ, ຄູ່ຮ່ວມງານກາຍເປັນບ້ານຂອງກັນແລະກັນ. ພວກເຂົາກັບຄືນໄປຫາກັນແລະກັນ (ຫຼື 'ແຕະຖານ' ເພື່ອເວົ້າ) ແລະຜ່ອນຄາຍຫຼັງຈາກມື້ທີ່ຍາວນານຢູ່ນອກ. ພວກເຂົາທັງສອງຢຸດກັງວົນ ຫຼືຄິດຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ພວກເຂົາຢືນຢູ່. ຄວາມປອດໄພໃນຄວາມສຳພັນເປັນພື້ນຖານອັນແຂງແຮງໃນການສ້າງຊີວິດ.
6. ການສະໜັບສະໜູນໃຫ້ກຳລັງໃຈ
ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່ານີ້ເບິ່ງຄືວ່າຈະເວົ້າໄດ້ຊັດເຈນ ແຕ່ການສະຫນັບສະຫນູນມີອໍານາດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການຮູ້ວ່າຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງມີຫຼັງຂອງເຈົ້າຢູ່ຕະຫຼອດເວລາເປັນແຫຼ່ງແຮງຈູງໃຈຄົງທີ່. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າບຸກຄົນທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບສຸຂະພາບຈິດຍັງໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກລະບົບການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ແຂງ. ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດຕີຢູ່ລຸ່ມຫີນແຕ່ການສະຫນັບສະຫນູນໃນຄວາມສໍາພັນຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກັບຄືນສູ່ຕີນຂອງພວກເຂົາ. ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສະເໝີວ່າມີທາງທີ່ຈະກັບຄືນ – ທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້.
ຜູ້ອ່ານຈາກເມືອງ New Orleans ຂຽນວ່າ, “ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ທົນກັບຄວາມຊຶມເສົ້ານັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າມີອາຍຸ 18 ປີ ແລະການຮັກສາສາຍພົວພັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ພົບເຫັນຄົນທີ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະຢູ່ກັບຂ້ອຍຜ່ານມັນທັງຫມົດ. ເຖິງ ແມ່ນ ວ່າ ໃນ ເວ ລາ ທີ່ ພວກ ເຮົາ ໄດ້ ຍ້າຍ ອອກ ໄປ ໃນ ຕົວ ເມືອງ ທີ່ ແຕກ ຕ່າງ ກັນ ສໍາ ລັບ ການ ເຮັດ ວຽກ, ລາວ ໄດ້ ຄຸ້ມ ຄອງ ການ ໃຫ້ ຄວາມ ຮູ້ ສຶກສະຫນັບສະຫນູນໃນການພົວພັນທາງໄກ. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນໃນສຸຂະພາບຈິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຊື່ອໃນຂ້າພະເຈົ້າ. ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ, ຄວາມຮັກເອົາຊະນະທຸກຢ່າງໄດ້.”
7. ຄວາມຮັກຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ ແລະ ສົ່ງຜົນໃຫ້ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈໃນຄວາມສຳພັນ ເມື່ອເຈົ້າມີຄູ່ຮັກທີ່ສະໜັບສະໜູນ
ຄວາມຮັກທາງກາຍ ແລະ ຄວາມສະໜິດສະໜົມເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກ ຖ້າເຈົ້າຢາກປັບປຸງອາລົມ. ສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຈິດໃຈ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນໃນການໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງຂອງການເປັນຄວາມຮັກທາງດ້ານຮ່າງກາຍ; ການສຶກສາຫນຶ່ງລາຍງານວ່າການຕິດຕໍ່ທີ່ອົບອຸ່ນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາສາມາດນໍາໄປສູ່ສຸຂະພາບ cardiovascular ຫຼາຍຂຶ້ນ. ຮັກສາການກອດເຫຼົ່ານັ້ນມາ!
ການຈູບຍັງພິສູດໄດ້ວ່າຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດ ແລະ ປ່ອຍຮໍໂມນທີ່ມີຄວາມສຸກ. ຮັກສາການຕິດຕໍ່ກັບຕາທຸກຄັ້ງທີ່ພວກເຂົາພົວພັນກັບທ່ານ. ແລະຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການມີເພດສໍາພັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ບໍ? ປະເພດຕ່າງໆຂອງການສະຫນັບສະຫນູນປະກອບມີຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ທາງເພດແລະຄວາມໃກ້ຊິດທາງເພດທີ່ບໍ່ແມ່ນເພດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະແປທັດສະນະຄະສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນພຶດຕິກໍາເຊັ່ນດຽວກັນ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດເນັ້ນຫນັກໃສ່ນີ້ພຽງພໍ – ການ touchy-feely ແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່. ໃຫ້ພວກເຂົາເອົາໃຈໃສ່ທີ່ບໍ່ແບ່ງແຍກຂອງທ່ານແລະຈັບມືຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານຜ່ານທຸກຈຸດຂຶ້ນແລະລົງ.
ເປັນຫຍັງການສະຫນັບສະຫນູນຈຶ່ງສໍາຄັນໃນຄວາມສໍາພັນ?
ການສະໜັບສະໜູນໃນຄວາມສຳພັນໃດໜຶ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການເວົ້າລົມກັນກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເປັນທາງລົບກໍຕາມ. ເຈົ້າທັງສອງສາມາດຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກ, ເບິ່ງວ່າມີຫຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ແລະສືບຕໍ່ຕໍ່ໄປ. ຄູ່ຮ່ວມງານຄົນຫນຶ່ງສາມາດກວດເບິ່ງອີກຄົນຫນຶ່ງໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່າແລະໃນທາງກັບກັນ. ເມື່ອຄົນໜຶ່ງໃນພວກເຈົ້າໂສກເສົ້າ, ອີກຄົນໜຶ່ງຕ້ອງເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດໄດ້ ເພື່ອຈະເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ລົບກວນ, ຫຼືປອບໃຈອີກຄົນໜຶ່ງ. ມັນທັງໝົດກ່ຽວກັບການຢູ່ບ່ອນນັ້ນຂອງກັນແລະກັນ.
ການສ້າງຄວາມສຳພັນອັນເລິກເຊິ່ງ ແລະມີຄວາມໝາຍກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງບໍ່ແມ່ນເຄ້ກ. ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ວັນຄ່ໍາລາຄາແພງແລະການຮ່ວມເພດ passionate. ມັນຍັງເປັນການລົມກັບໝອນ ແລະເຫັນພວກເຂົາຢູ່ໃນໄລຍະທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດ ແລະຮັກເຂົາເຈົ້າໃນທຸກວິທີທາງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ການສະຫນັບສະຫນູນມີບົດບາດສໍາຄັນ. ແຕ່ເປັນຫຍັງ? ເພາະເມື່ອໂລກທັງໝົດເບິ່ງຄືວ່າໄດ້ຫັນມາຕໍ່ຕ້ານເຈົ້າ, ຈະມີຄົນໜຶ່ງຈັບມືເຈົ້າ ແລະບອກເຈົ້າໃຫ້ເຂັ້ມແຂງ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນອື່ນໆທີ່ການສະຫນັບສະຫນູນມີຄວາມສໍາຄັນໃນຄວາມສໍາພັນ:
- ການມີຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ສະຫນັບສະຫນູນເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ
- ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຊະນະອຸປະສັກ
- ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍສ່ວນຕົວຂອງທ່ານແລະ ເປົ້າໝາຍຄວາມສຳພັນ
- ມັນສ້າງພື້ນຖານຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ສາມາດແຕກແຍກໄດ້
ຕົວຊີ້ສຳຄັນ
- ການມີຄູ່ຮັກທີ່ສະໜັບສະໜຸນແມ່ນຄືກັບການມີສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໝູ່ທີ່ຈະບໍ່ຕັດສິນເຈົ້າສຳລັບຄວາມຜິດພາດ, ຄວາມເຈັບປວດ, ແລະການເລືອກຊີວິດຂອງເຈົ້າ
- ສະແດງການສະໜັບສະໜູນໂດຍການເຄົາລົບຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ການສະໜັບສະໜຸນເຊິ່ງກັນ ແລະກັນໃນຄວາມສຳພັນໝາຍເຖິງການຍົກຍ້ອງເຊິ່ງກັນ ແລະກັນ ແລະຢູ່ຫ່າງຈາກການວິພາກວິຈານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
- ການໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມປອດໄພ ແລະຄວາມປອດໄພໃຫ້ແກ່ກັນ ແລະກັນກໍເປັນອັນໜຶ່ງອັນດຽວກັນ.