ມີການສົນທະນາຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບຄວາມສະເໝີພາບໃນຊ່ວງທີ່ຜ່ານມາ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມສະເຫມີພາບ, ພວກເຮົາມັກຈະສຸມໃສ່ຂົງເຂດເຊັ່ນ: ເຊື້ອຊາດ, ຫ້ອງຮຽນ, ແລະບົດບາດຍິງຊາຍ. ແຕ່ພວກເຮົາເບິ່ງໃກ້ບ້ານຫຼາຍກວ່າແນວໃດ? ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບຄວາມສະເຫມີພາບໃນຄວາມສໍາພັນ? ພວກເຮົາກໍາລັງປະຕິບັດຄວາມຍຸດຕິທໍາໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາກັບຄູ່ຮັກຂອງພວກເຮົາບໍ?

ມີການໃຊ້ອໍານາດຢູ່ເຮືອນບໍ? ຫນຶ່ງໃນເຈົ້າສະແດງພຶດຕິກໍາການຄວບຄຸມບໍ? ທ່ານທັງສອງມີໂອກາດເທົ່າທຽມກັນໃນການເຕີບໂຕສ່ວນບຸກຄົນບໍ? ຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນທີ່ຈະມີຮູບພາບທີ່ແທ້ຈິງຂອງນະໂຍບາຍດ້ານພະລັງງານລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງອຳນາດຂະໜາດນ້ອຍມັກຈະບໍ່ຖືກກວດກາ ແລະອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລ່ວງລະເມີດ ແລະຄວາມຮຸນແຮງທີ່ໂຊກຮ້າຍ.

ການສຶກສາຂອງຄູ່ຮັກຮ່ວມເພດທີ່ກຳນົດຕົນເອງໄດ້ 12 ຄູ່ໄດ້ເປີດເຜີຍສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ “ນິທານຄວາມສະເໝີພາບ” ໂດຍກ່າວວ່າ ໃນຂະນະທີ່ຄູ່ຮັກຮູ້ດີວ່າແນວໃດ. ການນໍາໃຊ້ "ພາສາຂອງຄວາມສະເຫມີພາບ" ບໍ່ມີຄວາມສໍາພັນໃດໆທີ່ປະຕິບັດຄວາມສະເຫມີພາບຢ່າງແທ້ຈິງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະໝັ້ນໃຈໄດ້ແນວໃດວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າມີຄວາມສະເໝີພາບກັນບໍ? ສັນຍານຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ສະເໝີພາບແມ່ນຫຍັງ ແລະອັນໃດແດ່ທີ່ຄົນເຮົາສາມາດຮັກສາຄວາມສຳພັນກັນໄດ້?

ພວກເຮົາໄດ້ປຶກສາກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ປຶກສາ Shivangi Anil (ປະລິນຍາໂທດ້ານຈິດຕະວິທະຍາຄລີນິກ), ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານການແຕ່ງດອງກ່ອນແຕ່ງດອງ, ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້, ແລະການໃຫ້ຄຳປຶກສາກ່ຽວກັບເຂດແດນ. , ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຄວາມສະເຫມີພາບທີ່ດີກວ່າແລະຮັບຮູ້ອາການຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງອໍານາດ. ອ່ານຈົນຈົບສໍາລັບຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ບໍ່ມີຄ່າຂອງນາງກ່ຽວກັບການສົ່ງເສີມຄວາມສະເຫມີພາບໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

ແມ່ນຫຍັງ?ຄວາມສໍາພັນ, ພວກເຂົາທັງຫມົດລົງມາເພື່ອເຄົາລົບຂອບເຂດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແລະສ່ວນບຸກຄົນ. ການເຄົາລົບແມ່ນຄໍາສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສະເຫມີພາບ. Shivangi ເວົ້າວ່າ, "ຂອບເຂດແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການຮັກສາບຸກຄົນ, ການຄຸ້ມຄອງຄວາມຂັດແຍ້ງ, ແລະການແລກປ່ຽນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ກໍານົດຂອບເຂດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເວລາ, ເງິນ, ເພດ, ຄວາມໃກ້ຊິດ, ແລະພື້ນທີ່ອື່ນໆ. ແລະ​ໃຫ້​ກຽດ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ.” ພວກເຮົາຕ້ອງການເວົ້າຕື່ມອີກບໍ?

7. ພັດທະນາຄວາມຮັກແພງ ແລະມິດຕະພາບກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ

ຄືກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ! ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າອ່ານຖືກຕ້ອງແລ້ວ. Shivangi ເວົ້າວ່າ, "ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສ້າງຄວາມສົນໃຈທົ່ວໄປແລະຫົວຂໍ້ສົນທະນານອກບົດບາດຂອງເຈົ້າເປັນຄູ່ຮ່ວມງານ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຫຼືພໍ່ແມ່. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການຄິດເຖິງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນເພື່ອນຂອງເຈົ້າ. ແທ້ໆແລ້ວ, ຈິນຕະນາການມື້ໜຶ່ງກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະລອງໃຊ້ມື້ນັ້ນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.” ສິ່ງອື່ນທີ່ Shivangi ແນະນໍາແມ່ນ:

• ຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດທົ່ວໄປ
• ສະຫນັບສະຫນູນເປົ້າຫມາຍຂອງກັນແລະກັນ
• ສົນທະນາຢ່າງເລິກເຊິ່ງເລື້ອຍໆ
• ລະນຶກເຖິງຄວາມຊົງຈໍາເກົ່າ
• ເຮັດສິ່ງທີ່ເຄີຍເຊື່ອມຕໍ່ຫາທ່ານ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ

ຕົວຊີ້ສຳຄັນ

• ໃນຄວາມສຳພັນຂອງຄວາມສະເໝີພາບ, ຄວາມຕ້ອງການ ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງຄູ່ຄ້າທັງສອງແມ່ນລົງທຶນ ແລະ ປະຕິບັດເທົ່າທຽມກັນ. ການດູແລຂອງ
• ໃນຄວາມສຳພັນດ້ານໜຶ່ງ, ຄົນຜູ້ໜຶ່ງລົງທຶນຫຼາຍເວລາ, ຄວາມພະຍາຍາມ, ພະລັງງານ ແລະ ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການເງິນຫຼາຍກວ່າອີກຝ່າຍໜຶ່ງ
• ການຕັດສິນໃຈຝ່າຍດຽວ, ການຄວບຄຸມພຶດຕິກຳ, ຄຳແນະນຳການສື່ສານ, ແລະການປະນີປະນອມຂອງຝ່າຍດຽວແມ່ນສັນຍານຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ສະເຫມີພາບ
• ສະແດງຄວາມສະເຫມີພາບໃນການພົວພັນໂດຍການມີການສື່ສານສອງດ້ານ, ຟັງຢ່າງຈິງຈັງ, ບໍາລຸງລ້ຽງສ່ວນບຸກຄົນ, ແບ່ງວຽກເທົ່າທຽມກັນ, ກໍານົດຂອບເຂດຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະສົ່ງເສີມມິດຕະພາບແລະ ຄວາມຮັກແພງສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ
• ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມສະເຫມີພາບໃນຄວາມສໍາພັນໂດຍການແກ້ໄຂຮູບແບບການຄວບຄຸມ, ການເດັ່ນ, ການຂາດການຢືນຢັນ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາ, ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ແລະອື່ນໆ, ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວ
<18

“ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າມີຄຳນິຍາມຄວາມສະເໝີພາບອັນດຽວເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກ”, Shivangi ສະຫຼຸບ. "ມັນຍັງຂຶ້ນກັບວິທີການທີ່ຄູ່ຜົວເມຍກໍານົດຄວາມສະເຫມີພາບແລະວິທີການທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນການກະທໍາປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາ. ຄວາມສະເໝີພາບບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການແບ່ງລາຍຮັບ ແລະວຽກເຮັດງານທຳເທົ່ານັ້ນ. ມັນກ່ຽວກັບການຮູ້ຈຸດແຂງ, ຈຸດອ່ອນຂອງແຕ່ລະຄົນ, ແລະສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍ. ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​, ບັນ​ຫາ​ຄວາມ​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ​, ຫຼື​ການ​ຮ່ວມ​ກັນ​ຂອງ​ທ່ານ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ແລະ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ທີ່​ຈະ​ຢືນ​ຢັນ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​, ແມ່ນ​ຝັງ​ເລິກ​ໃນ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາເປັນມືອາຊີບສາມາດພິສູດ invaluable. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອນັ້ນ, ຄະນະຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງ Bonobology ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າ.

ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງກັນມີຄວາມຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຈະແຈ້ງຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ຍຸຕິທຳ ຫຼື ດ້ານໜຶ່ງທີ່ຄົນຜູ້ໜຶ່ງລົງທຶນເວລາ, ຄວາມພະຍາຍາມ, ພະລັງງານ ແລະ ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການເງິນ ແລະ ອາລົມຫຼາຍກວ່າອີກຝ່າຍໜຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງຂອງຄວາມສະເໝີພາບໃນຄວາມສຳພັນທີ່ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບຮູ້ວ່າຄວາມສົມດຸນທາງອຳນາດປະເພດໃດທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນ:

ການສຶກສາ ແລະ ການສຳຫຼວດສ່ວນໃຫຍ່ກ່ຽວກັບຄວາມສະເໝີພາບໃນການພົວພັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະ ພຽງແຕ່ເນັ້ນໃສ່ບົດບາດຍິງຊາຍຄວາມບໍ່ສະເໝີພາບ ແລະຄວາມລຳອຽງໃນການພົວພັນ. ການສັງເກດຂອງພວກເຮົາແມ່ນວ່າຄວາມສະເຫມີພາບໃນການພົວພັນແມ່ນມີຫຼາຍດ້ານ. ຄວາມສົມດຸນທາງອຳນາດໃນຄວາມສຳພັນສາມາດຊີ້ໄປຂ້າງໃດຝ່າຍໜຶ່ງໄດ້ໂດຍອ້າງອີງບໍ່ພຽງແຕ່ເພດແຕ່ປັດໄຈອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ອາຍຸ, ຄວາມເປັນມາ, ແລະ ບຸກຄະລິກລັກສະນະສ່ວນຕົວຂອງຄູ່ຮ່ວມເພດນຳ.

ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງ Rory, 38, ແລະ Julia. , 37, ຜູ້ທີ່ໄດ້ແຕ່ງງານ 10 ປີ. ທັງສອງສ້າງເງິນຈໍານວນດຽວກັນແລະມາຈາກພື້ນຖານສັງຄົມທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ Rory ສິ້ນສຸດລົງເຖິງການເຮັດວຽກຂອງຄວາມຮູ້ສຶກສ່ວນໃຫຍ່ສໍາລັບທັງສອງຂອງພວກເຂົາ. ລາວບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດວຽກຫຼາຍຊົ່ວໂມງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງແບ່ງປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບພາຍໃນປະເທດແລະການດູແລເດັກເທົ່າທຽມກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມັກຈະເປັນ Julia ທີ່ມີຄໍາສຸດທ້າຍໃນບ່ອນພັກຜ່ອນຕໍ່ໄປຂອງພວກເຂົາ, Rory ຈົບລົງດ້ວຍການວາງແຜນການເດີນທາງ, ວັນທີວາງແຜນ, ແລະອື່ນໆ.

Rory ແລະ Julia ບໍ່ໄດ້ສະແດງຄວາມຮູ້ຄວາມສາມາດສໍາລັບການສົ່ງເສີມຄວາມຍຸຕິທໍາແລະຄວາມສະເຫມີພາບໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. Rory ຢ່າງຊັດເຈນໃຫ້ຫຼາຍ. ລາວອາດຈະເຮັດມັນຢ່າງກະຕືລືລົ້ນແຕ່ມັນຈະບໍ່ແປກໃຈຖ້າລາວຮູ້ສຶກເຜົາຜານແລະປະຖິ້ມໃນມື້ຫນຶ່ງດ້ວຍຄວາມອຸກອັ່ງຢ່າງບໍ່ຄາດຄິດ. Shivangi ກ່າວວ່າ "ໃນສາຍພົວພັນທີ່ເທົ່າທຽມກັນກັບຄວາມຕ້ອງການແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງແມ່ນເທົ່າທຽມກັນໃນການລົງທຶນແລະການດູແລ," Shivangi ເວົ້າ. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນກໍລະນີກັບ Rory ແລະ Julia.

4 ສັນຍານຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມບໍ່ສະເໝີພາບ

ຈິດຕະວິທະຍາສັງຄົມວາງແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມຍຸດຕິທຳນີ້ເປັນທິດສະດີຄວາມສະເໝີພາບ. ມັນພຽງແຕ່ຫມາຍຄວາມວ່າ "ໃຫ້" ໃນການພົວພັນທັງຫມົດຄວນຈະເທົ່າທຽມກັນກັບ "ໃຊ້ເວລາ". ຖ້າຄູ່ນອນຄົນໜຶ່ງຈົບລົງດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບລາງວັນ, ຄວາມອຸກອັ່ງ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ແລະຄວາມຜິດຫວັງເລີ່ມເຂົ້າມາ. ສິ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈທີ່ສຸດ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໄດ້ຮັບລາງວັນຫຼາຍເກີນໄປບໍ່ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ ແລະ ຄວາມອັບອາຍ.

ສະຕິປັນຍາ. ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ນເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມດຸ່ນດ່ຽງນັ້ນໂດຍຜ່ານການຕໍ່ສູ້ອໍານາດ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕົວເຮົາເອງຫຼືຄົນອື່ນ. ພວກເຮົາ lash ອອກຫຼືພະຍາຍາມທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນອອກ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດຊ່ວຍຮັບຮູ້ສັນຍານຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ສະເໝີພາບກັນ ແລະ ດຳເນີນການໃນການເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງຄວາມສົມດຸນກັນກ່ອນທີ່ມັນຈະສາຍເກີນໄປ.

1. ໜຶ່ງໃນເຈົ້າມີອຳນາດໃນການຕັດສິນໃຈຝ່າຍດຽວ

"ເພື່ອສັງເກດເຫັນສັນຍານຂອງຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບບ່ອນທີ່ອໍານາດການຕັດສິນໃຈຢູ່," Shivangi ເວົ້າວ່າ, "ແລະໂດຍການຕັດສິນໃຈ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຫມາຍເຖິງການຕັດສິນໃຈທາງດ້ານການເງິນຫຼື "ໃຫຍ່" ຢ່າງດຽວ. ການ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ກ່ຽວ​ກັບ​ບ່ອນ​ທີ່​ທ່ານ​ຢູ່​, ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ກິນ​ອາ​ຫານ​, ແລະ​ຜູ້​ທີ່​ທ່ານ​ທັງ​ສອງ​ພົວ​ພັນ​ກັບ​ເປັນ​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​. ໃຜເປັນຜູ້ຕັດສິນໃຈແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະວັດແທກຂະ ໜາດ ຂອງອຳນາດ.” ຄິດກ່ຽວກັບຄໍາຖາມຕໍ່ໄປນີ້. ໃນຂະນະທີ່ຄໍາຕອບບໍ່ສາມາດແບ່ງອອກໄດ້ຢ່າງເປັນລະບຽບ 50-50, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ຄວນຫັນໃຈຫຼາຍໄປຂ້າງຫນຶ່ງ.

• ໃຜຕັດສິນໃຈວ່າຈະສັ່ງຫຍັງ?
• ບ່ອນພັກຜ່ອນທີ່ເຈົ້າມັກທີ່ສຸດ?
• ໃຜຕັດສິນໃຈວ່າຈະຈອງຊ່ອງໂທລະພາບໃດ?
• ເມື່ອເວົ້າເຖິງການຊື້ສິນຄ້າໃຫຍ່, ໃຜມີຄໍາສຸດທ້າຍ?
• ຄວາມສວຍງາມແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນທົ່ວເຮືອນ?
• ໃຜຄວບຄຸມອຸນຫະພູມ AC? ຕໍ່ກັບອີກອັນໜຶ່ງ

  ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຍິນຫຼາຍເລື່ອງກ່ຽວກັບຄວາມສຳຄັນຂອງການສື່ສານໃນການພົວພັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີສະຕິຕໍ່ລັກສະນະຂອງການສື່ສານ. Shivangi ເວົ້າວ່າ, "ສັນຍານທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງຂອງຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບແມ່ນໃນເວລາທີ່ຊ່ອງທາງການສື່ສານແມ່ນຝ່າຍດຽວ. ເມື່ອຄົນຜູ້ໜຶ່ງສັ່ງສອນ ແລະອີກຄົນໜຶ່ງປະຕິບັດຕາມ, ມັນມີຄວາມຈຳກັດ ຫຼືບໍ່ມີພື້ນທີ່ສຳລັບຄວາມຄິດ, ຄວາມຄິດ ແລະຄວາມບໍ່ເຫັນດີຂອງຄູ່ນອນທີ່ຈະໄດ້ຍິນ.”

  ບໍ່ວ່າເຈົ້າ ຫຼືຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນພຽງຜູ້ດຽວທີ່ຈະບອກຄົນອື່ນສະເໝີວ່າແນວໃດ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກ, ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ, ແລະເຈົ້າຄາດຫວັງຫຍັງ? ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວມັກຈະສິ້ນສຸດການກັດຫຼາຍກວ່າທີ່ພວກເຂົາສາມາດ chew ໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນຍ້ອນເຫດຜົນນີ້. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຍິນຄວາມຕ້ອງການຂອງຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະຮູ້ສຶກວ່າຖືກກະຕຸ້ນໃຫ້ຮັບຜິດຊອບຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍບໍ່ໄດ້ສະແດງຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ໄປກັບຄວາມມັກຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຫຼາຍກວ່າຂອງຄົນອື່ນ. ພັກຜ່ອນຫາດຊາຍຫຼືພູ? ລົດແຟນຊີ ຫຼືລົດໃຊ້ປະໂຫຍດ? ອາຫານຈີນເອົາອອກຫຼືອາຫານກ່ອງ? ຫ້ອງຮັບແຂກ ຫຼືຫ້ອງເກມ? ຖາມຕົວເອງວ່າ, ໃນລະຫວ່າງການໂຕ້ຖຽງແລະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມຄິດເຫັນ, ເຈົ້າເລືອກຫຼືຄວາມຄິດເຫັນຂອງໃຜຊ້ໍາຊ້ອນໃນການຮັບຮອງເອົາ?

  Shivangi ເວົ້າວ່າ, "ໃນຂະນະທີ່ການປະນີປະນອມມີຄວາມສໍາຄັນແລະເລື້ອຍໆວິທີການທີ່ຈະໄປ, ມັນບໍ່ຍຸຕິທໍາແລະບໍ່ສະເຫມີພາບຖ້າຫາກວ່າພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນສະເຫມີເສຍສະລະໃນສາຍພົວພັນ." ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຢ່າງແຮງກ່ຽວກັບລົດທີ່ມີປະໂຫຍດ, ມັນເປັນເລື່ອງຍຸຕິທໍາເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຫ້ອງເພີ່ມເຕີມກາຍເປັນຫ້ອງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ.

  4. ຄູ່ນອນຄົນໜຶ່ງມີຄຳສຸດທ້າຍສະເໝີ

  ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ສົມດຸນກັນ, ມັນເກືອບສະເໝີວ່າຄູ່ຮ່ວມເພດດຽວກັນທີ່ມີຄຳສຸດທ້າຍໃນການໂຕ້ຖຽງ. ເລື້ອຍໆ, ຂ້ອນຂ້າງຮູ້ຫນັງສື. ສັງເກດ, ໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາ, ຫຼັງຈາກເລັກນ້ອຍກັບຄືນໄປບ່ອນລະຫວ່າງທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ຜູ້ທີ່ສະເຫມີມີຄໍາສຸດທ້າຍແລະຜູ້ທີ່ຍອມແພ້ແລະຖອຍຫລັງ.

  Shivangi ເວົ້າວ່າ, "ນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ຄົນຫນຶ່ງເບິ່ງການໂຕ້ຖຽງ. ວິທີທີ່ຈະຊະນະສະເໝີ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ຄວນເປັນຄວາມຄິດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການໂຕ້ວາທີ ແລະການສົນທະນາ. ການໂຕ້ຖຽງກັນສາມາດມີສຸຂະພາບດີຖ້າຄູ່ຜົວເມຍຊອກຫາວິທີທີ່ຍອມຮັບເຊິ່ງກັນແລະກັນກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນຢູ່ໃນມື.”

  ທ່າອ່ຽງນີ້ຍັງຂະຫຍາຍໄປເຖິງການຂັດແຍ້ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍເຊັ່ນ: ຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບຮູບເງົາທີ່ທ່ານເຫັນ, ຮ້ານອາຫານທີ່ທ່ານໄປ, ຫຼືບຸກຄົນທີ່ທ່ານໄດ້ພົບ. ແຕ່ຖ້າຄູ່ນອນຄົນໜຶ່ງມີຄຳເວົ້າສຸດທ້າຍສະເໝີກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເຮັດຈາກປະສົບການ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກປະຕິເສດຈະເກັບກຳຕາມເວລາ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນອີກຝ່າຍຮູ້ສຶກວ່າຖືກປະເມີນຄ່າ ແລະ ບໍ່ເຄົາລົບນັບຖື.

  

  7 ຄຳແນະນຳຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອສົ່ງເສີມຄວາມສະເໝີພາບ. ໃນຄວາມສໍາພັນ

  ດັ່ງນັ້ນ, ຈະເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບມັນ? ເພື່ອເຂົ້າຫາເລື່ອງນີ້ຢ່າງສະຫລາດ, ພວກເຮົາໄດ້ຖາມຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາຄໍາຖາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທີ່ສຸດກ່ອນ - ເປັນຫຍັງຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ? ນາງທ່ານກ່າວວ່າ, "ຄວາມບໍ່ສະ ເໝີ ພາບ harbors a dynamic power ທີ່ບໍ່ເທົ່າທຽມກັນ wherein ບຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ມີອໍານາດຫຼາຍສາມາດບັງຄັບຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຄົນອື່ນ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງອຳນາດທີ່ເສື່ອມໂຊມຍັງສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ມີການລ່ວງລະເມີດ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງໄດ້.”

  ຖ້າສະຖານະການນັ້ນຮ້າຍແຮງເກີນກວ່າທີ່ຈະຈິນຕະນາການໄດ້, ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ, “ການຂາດຄວາມສະເໝີພາບສາມາດເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມຝ່າຍໜຶ່ງຮູ້ສຶກບໍ່ເຄົາລົບນັບຖືເຊິ່ງຜົນໄດ້ຮັບ. ໃນ​ຄວາມ​ຄຽດ​ແຄ້ນ​ທີ່​ເປັນ​ຄວາມ​ໂກດ​ແຄ້ນ​ແລະ​ໃນ​ທີ່​ສຸດ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເກີດ​ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ່ງ.” ມັນ​ເປັນ​ທີ່​ຈະ​ແຈ້ງ. ສຸມໃສ່ການມີຄວາມສົມດຸນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງ "ໃຫ້" ແລະ "ເອົາ" ເພື່ອສ້າງຄວາມຜູກພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງຈາກ Shivangi ທີ່ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ວ່າ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ Shivangi ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອັນດັບທໍາອິດໃນບັນຊີລາຍຊື່. ນາງເວົ້າວ່າ, "ຄວນມີຊ່ອງຫວ່າງສະເໝີກັນສໍາລັບທັງສອງຄູ່ທີ່ຈະສະແດງອອກ."

  ຄູ່ນອນທັງສອງຄວນສື່ສານຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນປະຈໍາ. ຜູ້ທີ່ປະຈຸບັນຮູ້ສຶກວ່າຖືກປະຖິ້ມໄວ້ ແລະຖືກປະຖິ້ມໄວ້ໂດຍຄູ່ນອນຄວນພະຍາຍາມຢ່າງມີເຈດຕະນາໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ຄູ່ຮ່ວມງານອື່ນໆຄວນຮັບປະກັນແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີພື້ນທີ່ປອດໄພສໍາລັບການຕິດຕໍ່ສື່ສານ. Shivangi. ການສື່ສານແມ່ນເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງເທົ່ານັ້ນຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ໄປຮອດອີກດ້ານຫນຶ່ງ. ນາງ​ຊີ້​ແຈງ​ວ່າ, “ໂດຍ​ການ​ເປັນ​ຜູ້​ຟັງ​ທີ່​ດີ, ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໝາຍ​ເຖິງ​ການ​ຟັງ​ເພື່ອ​ເຂົ້າ​ໃຈ ແລະ ບໍ່​ແມ່ນ​ພຽງ​ແຕ່​ຕອບ​ສະ​ໜອງ. ອັນນີ້ລວມເຖິງຕົວຊີ້ບອກທີ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າ ແລະອາລົມເຊັ່ນກັນ.” ເພື່ອຝຶກຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ, ໃຫ້ລອງເຮັດສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ເຮັດອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ເຈົ້າກຳລັງເຮັດ - ໂທລະສັບ, ແລັບທັອບ, ວຽກ ແລະ ອື່ນໆ
  • ເບິ່ງຄູ່ຂອງເຈົ້າດ້ວຍຕາ
  • ເຮັດໝອນເວົ້າເປັນພິທີການ
  • ເວົ້າ ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າກຳລັງຟັງ
  • ຖາມຄຳຖາມເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເວົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ

3. ກຳນົດພຶດຕິກຳການຄວບຄຸມ

ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງການມີຄຸນນະພາບການເປັນຜູ້ນໍາແລະການເປັນ freak ການຄວບຄຸມ. ໃນຂະນະທີ່ຄຸນນະພາບການເປັນຜູ້ນໍາແມ່ນລັກສະນະໃນທາງບວກແລະສາມາດຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນແຕ່ຄອບຄົວທັງຫມົດໃນເວລາທີ່ວິກິດ, ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຄວບຄຸມແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນລະວັງ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງຂອງການຄວບຄຸມພຶດຕິກຳໃນຄອບຄົວ:

• ຕ້ອງການສັ່ງໃຫ້ສະມາຊິກຄົນອື່ນໆໃນຄອບຄົວອ້ອມຂ້າງ
• ການຕັດສິນໃຈໃນນາມຂອງຄົນອື່ນ
• ການລັງເລທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ອື່ນ
• ສົມມຸດວ່າຄົນອື່ນຈະເຮັດ ຄວາມຜິດພາດ

ຄວາມຕ້ອງການການຄວບຄຸມນີ້ແມ່ນສາເຫດຂອງການກະຈາຍພະລັງງານທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍ. ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພຶດຕິກໍາດັ່ງກ່າວ. ລະບຸມັນເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນ ແລະວາງຄວາມຮັບຜິດຊອບ.ອື່ນໆເພື່ອສ້າງຄວາມຜູກພັນທາງດ້ານຈິດໃຈ; ໂດຍວິທີທາງການ, ນີ້ຄວນຈະເປັນຖະຫນົນສອງທາງສະເຫມີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີພື້ນທີ່ສໍາລັບສ່ວນບຸກຄົນ, ສໍາລັບທັງສອງຄູ່ຮ່ວມງານ."

ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ? ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຄອບງໍາຄວນຊຸກຍູ້ໃຫ້ອີກຝ່າຍຫນຶ່ງໃຊ້ເວລາແລະພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວສໍາລັບຕົນເອງ. ການປະຕິບັດງ່າຍໆອີກຢ່າງໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້ຄືການຖາມຫາຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເໝາະສົມຫຼາຍຂຶ້ນສຳລັບການເລືອກຂອງເຂົາເຈົ້າ ເມື່ອຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ຈະເຮັດໃນທ້າຍອາທິດ, ຈະສັ່ງອາຫານຄໍ່າຫຍັງ, ເບິ່ງໜັງອັນໃດ ແລະຈະໄປໃສໃນວັນພັກຕໍ່ໄປ.

5. ແບ່ງວຽກຢູ່ເຮືອນໂດຍການຮັບຮູ້ຈຸດແຂງຂອງເຈົ້າ

Shivangi ເວົ້າວ່າ, “ແບ່ງປັນພາລະ. ມັນຟັງຄືງ່າຍດາຍແຕ່ເວົ້າງ່າຍກວ່າເຮັດ. ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ແນວ​ໃດ​ກໍ​ຕາມ, ເຮັດ​ນ້ອຍ​ຢູ່​ເຮືອນ, ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ມີ​ແຕ່​ຄົນ​ດຽວ​ທີ່​ມີ​ລາຍ​ໄດ້.” ຄໍາແນະນໍານີ້ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບຄົວເຮືອນທີ່ສະມາຊິກຄົນຫນຶ່ງມີລາຍໄດ້ແລະອີກຄົນຫນຶ່ງເບິ່ງແຍງຄົວເຮືອນ. ໃນຂະນະທີ່ແຮງງານມືອາຊີບຢຸດເຊົາໃນເວລາກໍານົດ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຄົວເຮືອນບໍ່ເຄີຍເຮັດ, ເຮັດໃຫ້ການຈັດການທີ່ບໍ່ຍຸຕິທໍາທີ່ສຸດກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນຫນ້າທີ່ເຮືອນ.

ຮັບຮູ້ແຕ່ລະຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ, ແລະແບ່ງວຽກບ້ານຕາມຄວາມເຫມາະສົມເພື່ອໃຫ້ເປັນ. ຍືນຍົງ. ໃນໂອກາດທີ່ຄົນຫນຶ່ງຂອງເຈົ້າບໍ່ມັກເຮັດຫຍັງ, ເຕືອນຕົວເອງກ່ຽວກັບຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບໃນຄວາມສໍາພັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ. ດຶງຖົງຕີນຂອງເຈົ້າຂຶ້ນ ແລະຮັບມື.

6. ກໍາ​ນົດ​ຂອບ​ເຂດ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ເຄົາ​ລົບ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ

ເມື່ອ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​ຄິດ​ເຖິງ​ຕົວ​ຢ່າງ​ຂອງ​ຄວາມ​ສະ​ເຫມີ​ພາບ​ໃນ