Narsîsîzm yek ji wan taybetmendiyên kesayetiya herî dijwar e ku meriv pê re mijûl dibe û nîqaşkirina bi mêrê narsîsîst re ji bo hevjîna wî dijwariya herî mezin e. Ne tenê narsîsîst tacîzkar û dijwar in, lê guheztina kesayetiya wan jî bi wan ve girêdayî ye ku ew ji xwe pir ewle ne. Xwe-şewitandin, ew bawer dikin ku ew qet xelet in. Ev yek wan dike ku xwe ji her ferasetî û xwe-rexnekirinê re girtî bin.

Tişta herî dawî ku ew dixwazin ji kesekî bibihîzin ev e ku dibe ku ew xelet bin, an xerabtir, hewcedarê alîkariyê ne. Ev hemî çarçoweya xwe-pêşkeftinê ji bo narcissist ji holê radike. Wekî encamek, hevjîna wan her gav tê zor kirin ku sererastkirinê bike. Heger tu xwe bi kesekî/ê/a/ê/a/ê/a/ê/a/a/a/a/a/a/a/ê/a/ê/a/ê/a/ê/a/ê/ê/ê/ê/ê/ê/ê/ê/ê/ê/ê/ê/ê/ê/ê/ê/ê/ê/ê/ê/ê/ê/ê/a/ê/ê ku tu carî nihêrîna te nabîne,/ê ku tu carî tawîzê nade, têkiliyeke te ya bi merivekî/ê ku tu carî bi merivekî narsîsîst ranebûye. , ku pisporê şêwirmendiya ji bo zewacên bê hezkirin, veqetandin, û pirsgirêkên din ên pêwendiyê ye, li ser vê mijarê bi me re axivî û têgihiştinên xwe pêşkêşî wê kir ka meriv çawa narsîsîstek nas dike, çima ew bi vî rengî ne, û gava ku hûn dibînin divê çi ji bîr nekin. xwe bi mêrê narsîsîst re nîqaş dike.

Narcissists Di Argumentekê de Çawa Kar Dikin?

Naskirina narsîsîst, an jî naskirina meylên narsîsîst di hevjîna xwe de gava yekem e ji bo xweparastinê. Ridhi dibêje, “Narsîsîst her dem edikare hestên xwe derxîne holê û bi bêdengî ji nîqaşê derkeve.

Ev ne tenê di standina hêzê ji narsîsîst de dibe alîkar, lê di heman demê de dibe alîkar ku hûn hinekî xemgîniya we jî derxînin da ku hûn di zewacê de hêrsa xwe berhev nekin. Tiştek mîna: "Ez dibînim ku hûn xemgîn in. Ez difikirim ku ez fêm dikim ku hûn çawa hîs dikin. Lê hêrsa te jî ji min re diêşîne. Divê ez xwe biparêzim, ji ber vê yekê ez ê niha derkevim derve. Dema ku hûn aram bin û karibin xwe bi erênî îfade bikin em dikarin bi hev re li ser wê biaxivin.”

8. Ji xwe guman nekin

Narsîsîst bi meylên empatî yên kesên din bi pêş dikevin. Kêmbûna we, tolerans û xwezaya dilşewat ew e ku wan ji bo hewcedariya wan a bi rêkûpêk heyranok, teqdîr û hezkirinê bi we ve girêdayî ye. Ev nayê wê wateyê ku divê hûn heyran û hezkirina xwe nedin wan, lê hişyar bin ku têgihîştina xwe ya li ser hestên xwe winda nekin.

Dema ku hûn bi hevjînek manîpulatîf re nîqaş dikin, gava ku hûn jê re dibêjin "pir hesas" an "pir hestyarî" an jî xweperest ji bo lênêrîna hewcedariyên we. Hişyar bin ji tiştên nerazî yên bi vî rengî yên narsîsîst di nîqaşê de dibêjin. Nehêlin ku hûn manîpule bikin an jî gazinc bikin ku hûn gumanên xwe yên gumanbar bikin.

9. Şerên xwe hilbijêrin

Vê bihesibînin: Ma hêja ye ku her dem bi narsîsîst re nîqaş bikin? Jiyana bi mêrê narsîsîst re dibe ku hûn her weha bi hestyarî westiyayî bin. Ger hevalek red bikedi dema nakokiyan de paşde vegere an jî lihevkirinek çêbibe, eşkere ye ku ew ê di navbera we her duyan de bibe sedema gelek nakokiyan.

Rêyek ji bo parastina xwe ev e ku hûn kîjan şeran paşguh bikin û kîjan şer bikin. Nîqaşa bi mêrê narsîsîst re ne wateyek e. Ji ber vê yekê, fêr bibin ku hûn nas bikin ka kîjan arguman nepêwist an bi tenê piçûk in û enerjî û hestên xwe ji bo yên ku ji bo we û têkiliya we girîngtir in hilînin. Dema ku bi narsîsîst re mijûl dibin, vê hilbijartinê bikar bînin da ku xwe biparêzin.

Nîşaneyên sereke

• Kesên ku bi Nexweşiya Kesayetiyê Narcissîst dikişînin pir serbilind in, pir hesas in, xwedî egoyên nazik in, xwe zêde dikin. destkeftiyan, li kesên din binêre, kêmbûna hestiyariya ji bo yên din û tevgerên manîpulatîf nîşan bide
• Narsîsîstek dibe ku xwedî paşerojek be ku ew rê li ber pêşxistina van meylan kiriye
• Ji bo ku hûn bi hevjînek narsîsîst argumanker re mijûl bibin, divê hûn pêşî hêviya xwe birêve bibin. di derbarê guheztina tevgera wan de
• Tiştên din ên ku divê hûn bikin ev e ku sînorên zelal saz bikin, empatiyê wekî amûrek bikar bînin da ku hûn bi wan re derbas bibin û aram bimînin. Bi hêsanî neyên provokekirin ku hûn tavilê bersivê bidin
• Nehêlin ku xwe gazinde bike. Û li arîkariya pispor bigerin da ku têkiliya toksîk bi hevjîna xweya narsîsîst re rast bikin

Fêrbûna bi têkiliyek weha re ne hêsan e. Lê ev divê ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ka hevjîna weya narsîsîst çawa difikireû çima ew bi awayê ku dike şer dike. Mimkun e ku hûn xwe ji xezeba narsîsîst biparêzin, bi zanîn û amûrên rast xwe amade bikin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn kontrolê ji narsîsîst dûr bigirin.

Bê bîr bînin: Piraniya van xalên ku li gorî hewcedariyên narsîsîst eyar dibin peyda dikin. Her çend dibe ku ew neheq xuya bike, ev şîret ji bo kesek e ku ji ber sedemên ku ji wan re çêtirîn têne zanîn biryar daye ku van verastkirinan bike. Ji bo ku hûn biryarek weha bidin, şîreta kesane ya şêwirmendek bêhempa ye. Ridhi bi tundî terapiyê pêşniyar dike ger hûn bi narsîsîst re zewicî bin.

Ew dibêje, "Heke hûn bûne qurbana destdirêjiya narsîsîst, dibe ku hûn pê bihesin ku reftarên ku di zewaca we de têne xuyang kirin nayên pejirandin. An jî, dibe ku hûn xwe bizivirin û di navbera xwe de bipirsin gelo ew pirsgirêkek e an hûn tenê ji tiştek tiştek mezin dikin. Heke hûn li alîkariyê digerin, şêwirmendên jêhatî û bi tecrube li ser panela Bonobology li vir ji bo we ne.

• Zêde pesnê xwe didin
• Bi egoyên nazik re pir hesas in
• Serkeftinên xwe zêde dikin
• Xwe ji yên din bilindtir dikin/ Li yên din wek hindiktir
• Ji kesên din re kêmasiya empatiyê heye
• Rewşa manîpulatîf nîşan bide

Ridhi eşkere dike ku dema ku "ew mirov e xweza ji bo ku heta radeyekê xweperest û pesnê xwe be, narsîsîst bê guman wê çend xalan digire. Ew behsa çend taktîkên zordestiya narsîsîst dike ku ji we re hêsan bike ku hûn qalibên hevjîna xwe fam bikin. Dema ku bi hevjînek narsîsîst re nîqaşan bikin, li van alayên sor temaşe bikin:

• Xezeba Narsîsîst: Narcissists bi du awayan hêrsê nîşan didin. Dibe ku ew bi hêrs biteqînin, biqîrin, biqîrin, an jî tevgerek tund nîşan bidin. An jî dibe ku ew serî li reftarên pasîf-agresîv bidin, wek bikaranîna sarkazm û hêrsa rijandin an jî girtina bêdeng-tedawiya we
• Peyva Salad : Tiştê ku ew dibêjin ne maqûl e. Ew ê peyv û biwêjên bêserûber bavêjin ser we. Ew ê di doran de bipeyivin û hevokan bi hev re neqedînin di hewildanek ji bo veguheztina posta armancê
• Gaslighting : Dibe ku ew li ser tevgera xwe bi tevahî înkar bikin.Ew hewl didin we razî bikin ku hûn nizanin hûn li ser çi dipeyivin
• Veguheztina sûcdariyên narsîsîst : Ew hewl didin ku we bi êrîşkirina li ser we manîpule bikin. Dibe ku ew xeletiyên weyên berê, yên rast an îcadkirî, bînin bîra we, da ku hûn di nîqaşê de bikin zilamê xirab
• Veguhastina posta armancê: Ew ê yek ji taktîkên jorîn an jî rêbazên din bikar bînin da ku balê bikşînin. ji reftarên wan ên nebaş. Wexta ku hûn digihîjin nuqteya ku we hewl dida ku têbikoşin û bigihîjin armancê, posta armancê ber bi tiştek din ve tê veguheztin

Taktîkên mêtingeriyê yên Narcîsîstan ev in. naskirina pir hêsan e. Di heman demê de hûn dikarin li pergala xweya bertekên hestyarî jî binihêrin da ku binirxînin ka yê ku hûn pê re mijûl dibin narsîsîst e.

• Tu li dora wan tiliyên te digerî?
• Tu tim ji wan lêborînê dixwazî?
• Tu ditirsî?
• Tu tim rexne dikî?
• Tu reftarên xwe-rûmeta kêm nîşan didin?
• Hemû şer dibe sedem ku tu guman bikî ka sûcê te bû?

Heke we qet meraq kiribe, "Narsîsîst ji pevçûnan hez dikin?", diviyabû ku ev bersiv bidaya. Bersiva we ji van pirsan re nîşanek e ku divê hûn fêr bibin ka meriv çawa bi mêrê narsîsîst re mijûl dibe. Ji bo ku hûn karibin wiya bikin, divê hûn fêm bikin ku ev tevger ji ku tê.

Çima Narcissists Like Argue?

Narsîsîst xwedî xwebaweriya pir kêm û egoya nazik in. Dema ku girîngiya çaverêkirî neyê dayîn ew bi hêsanî bêhêvî dibinwê. Ev me digihîne pirsa girîngtir - lê çima? Çima narsîsîst hez dikin ku nîqaş bikin? Fêmkirina vê yekê dibe ku ji we re bibe alîkar ku hûn bi objektîf li kesê binihêrin û xalên qels û taktîkên argumana narsîsîstek fam bikin. Ev ê bihêle ku hûn kontrolê ji destê wan bigirin û fêr bibin ku hûn bersivê bidin mêrê narsîsîst:

1. Tevgerên wan ên narsîsîst ji destê wan dernakeve

Rewşa nêrgizan bi rastî ji destê wan derketiye û tenê bi destwerdana psîkologek klînîkî ya destûrdar dikare were rêvebirin. Narsîsîstek di nîqaşê de bi enerjiya konsantrekirî şer dike, tenê hestên xwe yên heyî rast dike. Ev yek ji wan sedemên herî mezin e ku narcissists nekarin têkiliyên samîmî biparêzin. Tişta ku jê re domdariya objeyê an jî domdariya objeyê tê gotin tune ye.

Pêkûpêkiya objeyê ev raman e ku tiştek heye heya ku ji hêla we ve neyê dîtin an hîskirin jî heye. Mirov, di pêşketina xwezayî de, vê qabiliyetê bidest dixe. Ji hêla psîkolojîk ve, wateya vê yekê ji bo narsîsîst ev e ku, berevajî mirovên din, ew nekarin hestên xwe yên erênî yên gelemperî li ser têkiliya xwe bigirin dema ku hestên neyînî yên mîna êş, hêrs an dilşikestî hîs bikin.

Ridhi dibêje, "Heke narsîsîst nikaribin evînê di kêlîkê de hîs bikin, ew ji bîr dikin ku ew hebûye. Ev tê wê wateyê ku ji bo wan her şer an jî her lihevkirinek potansiyel e."

2.Rabirdûya wan dikare bibe xala qels a narsîsîst

Narsîsîstek dibe ku xwedî paşerojek be ku wan rê li ber pêşxistina van meylan girtiye. Tevgera wan a jehrî dibe ku encamek derûdora jehrîn be ku wan di paşerojê de neçar mabû rabikira, dibe ku di dema zarokatiya xwe de dema ku têra xwe bala wan nehatibû dayîn. Çawa ku hûn mezin bûne bandorek mezin li ser têkiliyan dike.

Ridhi dibêje, "Gava ku kesek berê di nav têkiliyek jehrîn de bû an jî di hawîrdorek jehrî de mezin bû, dibe ku ew meylên narsîsîst pêşve bibin da ku xwe biparêzin. Ev yek jî dibe ku dema ku kesek zêde bêhêz kirin, zêde lênihêrîn û zêde parastî be.” Gava ku hûn xwe bi mêrê narsîsîst re têkildar dibînin, ev zanyarî dibe ku ji we re bibe alîkar ku hûn rewşên guhezbar çêtir ragihînin.

3. Ew difikirin ku ew her gav rast in

Ji bo narsîsîst, her lihevnekirin dibe sedema nîqaşê . Ji ber ku ew pişta xwe nagirin, her gav dixwazin gotina dawîn bêjin, û tu carî tawîz nedin, her nîqaş bombeyek li bendê ye ku biteqe. Ew bi her awayî xwe ji her kesê li dora xwe bilindtir hîs dikin, ji ber vê yekê ew red dikin ku xwe bitewînin.

Têkiliyek di navbera her du kesan de bêyî pevçûn nabe. Û gava ku yek ji wan her du kesan ew qas nexweş be ku bigihîje rêgezek navîn a dostane, ew neçar e ku ji bo hevjînê din bibe sedema beşên li dû hev ên bêhêvî, bêhêvî, destdirêjî û mexdûriyetê. Lê heke hûn hişyar in açend tişt dema ku bi mêrê narsîsîst re nîqaş bikin, dibe ku hûn xwe ji gelek êş û jan xilas bikin.

9 Tiştên ku Dema Bi Mêrê Narsîsîst re Nîqaşê Dikin

Niha ku hûn zanin kî narsîsîst e û hinekî fêm kir ku çi dibe sedem ku ew bi awayê xwe tevbigerin, hûn dikarin tedbîrên guncaw bigirin. bersivê bidin hevjîna xweya jehrîn û xwe ji birîn û birînên hestyarî yên demdirêj biparêzin. Ridhi amûr û teknîkên jêrîn pêşniyar dike da ku hestên xwe biparêzin û dem û enerjiya xwe xilas bikin dema ku di nîqaşê de narsîsîstek mijûl dibin:

1. Hêviyên xwe birêve bibin an biryarek bidin

Ridhi dibêje ku divê hûn zanibin ku vebijarkek we heye. Ew gazî dike ku hûn bipejirînin ku îhtîmalek heye ku mêrê we behreya xweya toksîkî neguhezîne. Ew lê zêde dike: "Heke hûn di têkiliyekê de tenê ji ber ku hûn difikirin ku ew ê biguhere, hûn dikarin xwe ji dil êşek mezin saz bikin." eger hêjayî hemû hewldanan e ku hûn ê têxin nav xwe. Ji ber vê yekê, biryarek bidin. Ger hûn biryar didin ku bi mêrê xwe yê narsîsîst re jiyanek bidomînin, pêşniyarên ku li pey têne kirin dibe ku ji we re bibin alîkar.

2. Sînorên zelal saz bikin

Ridhi gelek giraniyê dide ser hewcedariya sînoran ji bo xweşbûna derûniya we. Ew dibêje, "Mêrê te îhtîmal edixwazin her tiştî di têkiliyê de kontrol bikin. Pêdivî ye ku hûn bifikirin ka meriv çawa sînorên hestyarî destnîşan dike da ku tenduristiya xweya derûnî biparêze." Ew çend pêşniyarên taybetî jî parve dike.

"Hûn dikarin mêrê xwe bidin zanîn ku ger ew dest bi navên we bike, dê axaftin biqede û hûn ê dûr bikevin," ew diyar dike. Nimûneyek din a sînor dikare pêşî li girtina wextê tenê bi tora piştgirî, heval û malbata xwe re be. Bi hişyariyek ku dibe ku mêrê we jê hez neke dema ku hûn bi hevalan re wext derbas dikin, Ridhi lê zêde dike, "Tecrîd dikare celebek destdirêjiya hestyarî be û ji bo we girîng e ku hûn di jiyana we de xwedî pergalek piştgirî ya bihêz be."

3. Dema ku bi mêrê narsîsîst re nîqaş dike, jê re nebêjin ku ew xelet e

Pîvana exlaqî ya narsîsîstek ji bo fêmkirina rast û xelet pir nebaş e. Ji ber ku kesayetî xwe dispêre têgihiştinek mezin a xwe-girîngî û rastdariyê, narcissist bawer dike ku ew her gav rast in. Ji neçarî, bêwate dibe ku ji wan re bêje ku ew xelet in.

Dema ku hûn bi mêrê xwe yê narsîsîst re nîqaş dikin, hûn bi rastî jê re dibêjin ku ew xelet e. Ridhi dibêje, "Heke hûn dixwazin tiştan xweş bikin, li bendê nebin ku hûn wî têk bibin û hewl bidin ku wan fêm bikin ka kî sûcdar e." Di şûna wê de, di xala paşîn de ya ku li jêr tê kirin bikin.

4. Empatî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn nîqaşek bi narsîsîst re kêm bikin

Ji ber ku nêrgizan meyla dikin kuli ser balê geş bibin, dema ku bi narsîsîst re nîqaş bikin, empatiyê bikar bînin dikare stratejiyek alîkar be. Ridhi pêşniyar dike, "Bersiva mêrê narsîsîst bidin û jê re bibêjin ku hûn bi hestên wî fêm dikin û hemdiyê dikin. Wekî din, li şûna ku hûn an ez bikar bînin, Em bikar bînin. Guhertina sûcê narsîsîst gelemperî ye, lê heke hûn zimanê "em" bikar bînin dibe ku ew baş bertek nîşan bidin."

Dema ku mêrê we yê narsîsîst hîs dike ku ew tê fam kirin, dibe ku berevaniya wî ji bo bîskekê dakeve û dibe ku hûn bi rastî jî şansê bihîstinê hebin. . Karanîna empatiyê dema ku bersivê dide narcissistek hêrs dibe ku hûn bibin xwedî ezmûnek bi tevahî cûda.

5. Dema ku bi mêrê narsîsîst re nîqaşê dikin, xwe negirin

"Dema ku bi mêrê narsîsîst re nîqaşê dikin, ji wî hêvî bikin ku tiştên provokatîf, xerabkar û nebaş bibêje, ji ber ku ew ji bo vê yekê amade ne," hişyar dike. Ridhi. Ev provokasyon dikare çalak an pasîf be, mînakî, heke ew tedawiya bêdeng bidin we, hest nekin ku bersiv bidin. Ger hûn bikevin nav nîqaşê ku hûn bizanin ka hûn dikarin bi çi re rû bi rû bimînin, hûn kêmtir reaktîf bin û bêtir di bin kontrolê de bin.

Bê guman, ev yek ji we re dibe alîkar ku hûn hestên xwe biparêzin û aram bimînin, lê ew di heman demê de mêrê xwe yê narsîsîst jî dide hesta ku hûn ne xemgîn in. Ev ê yan jî bike ku ew di nav bangê de bêtir dilnizm neke ji ber ku ew nexebite an jî wî ji we re hestiyariyê bike. Bi her awayî, ew dibe alîkar ku nervên wî yên kaotîk bêdeng bike ûwextê dide te ku tu ji nîqaşê derkeve.

6. Hay ji taktîkên argumana narsîsîst hebin

Narsîsîst ji pevçûnan hez dikin? Ew bê guman dikin. Narciss di karanîna teknîkan de jêhatî ne ku argumanan qezenc bikin û tiştê ku ew dixwazin bi dest bixin. Dibe ku ev yek jî bê mebest be ji ber ku ew neçar in ku di xweparastinê de tevbigerin bêyî ku bi yên din re empat bikin. Dibe ku hûn ji kûr ve li mêrê xwe eleqedar bibin, lê girîng e ku hûn deqeyekê xwe ji têkiliyê dûr bixin û wî wekî mijarek bibînin.

Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn taktîkên ku ew bikar tînin ji bo gihîştina we nas bikin, ku dibe ku di nav wan de kevirbarkirin, ronîkirina gazê, guheztin, manîpulasyona hestyarî, hêrsa narsîsîst, projekirin, û bombekirina evînê jî hebe. Narcissist di argumanekê de dikare yek ji van, heke ne hemî, ji bo berjewendiya xwe bikar bîne. Wextê xwe bidin xwendina wan da ku hûn wan nas bikin. Mînakî, zanîna hevokên hevpar ên ronahiya gazê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rewşê kontrol bikin û hêzê ji narsîsîstek dûr bixin.

7. Bersiva xweber ji bo nîqaşê amade bikin

Heke we hebe biryar da ku hûn bi hevalbendek narsîsîst re bijîn, hûn hewce ne ku amade bin ku hûn hemî tiştên ku ew li we bavêjin bi rê ve bibin. Hûn çiqas çêtir amade bin, ew qas hêza we li ser bersiva xwe heye. Bersivek otomatîkî ya li ser derketinên wan ên pêşbînîkirî dikare bibe stratejiyek bi bandor û arîkar. Bi vî awayî, dema ku bi mêrê narcissistic re mijûl dibe, hûn