நாசீசிஸம் என்பது ஒரு நாசீசிஸ்டிக் கணவனைச் சமாளிப்பதற்கும் அவருடன் வாதிடுவதற்கும் மிகவும் கடினமான ஆளுமைப் பண்புகளில் ஒன்றாகும். நாசீசிஸ்டுகள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் கடினமானவர்கள் மட்டுமல்ல, அவர்களின் ஆளுமை மாற்றமும் அவர்கள் தங்களைப் பற்றி மிகவும் உறுதியாக இருப்பதை நம்பியிருக்கிறது. தன்னம்பிக்கை கொண்டவர்கள், அவர்கள் ஒருபோதும் தவறு செய்ய மாட்டார்கள் என்று நம்புகிறார்கள். இது எந்த ஒரு சுயபரிசோதனை மற்றும் சுயவிமர்சனத்திற்கு அவர்களை மூடுகிறது.

ஒருவரிடம் இருந்து அவர்கள் கேட்க விரும்பும் கடைசி விஷயம், அவர்கள் தவறாக இருக்கலாம் அல்லது மோசமாக இருக்கலாம், உதவி தேவை. இது ஒரு நாசீசிஸ்ட்டின் சுய முன்னேற்றத்திற்கான அனைத்து நோக்கங்களையும் நீக்குகிறது. இதன் விளைவாக, அவர்களின் பங்குதாரர் எப்போதும் மாற்றங்களைச் செய்யத் தள்ளப்படுகிறார். வாக்குவாதத்தில் ஒருபோதும் பின்வாங்காத, உங்கள் பார்வையை ஒருபோதும் பார்க்காத, ஒருபோதும் சமரசம் செய்யாத ஒருவருடன் நீங்கள் உறவில் இருப்பதைக் கண்டால், நீங்கள் பெரும்பாலும் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடன் பழகியிருக்கலாம்.

ஆலோசகர் ரிதி கோலேச்சா (உளவியலில் முதுகலை) , காதல் இல்லா திருமணங்கள், முறிவுகள் மற்றும் பிற உறவுச் சிக்கல்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவதில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர், இது குறித்து எங்களிடம் பேசி, ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை எப்படி அடையாளம் கண்டுகொள்வது, அவர்கள் ஏன் அப்படி இருக்கிறார்கள், நீங்கள் கண்டுபிடிக்கும் போது எதை மனதில் கொள்ள வேண்டும் என்பது பற்றிய நுண்ணறிவுகளை வழங்கினார். நாசீசிஸ்டிக் கணவருடன் நீங்களே வாக்குவாதம் செய்கிறீர்கள்.

நாசீசிஸ்டுகள் ஒரு வாதத்தில் எவ்வாறு செயல்படுகிறார்கள்?

ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை அங்கீகரிப்பது அல்லது உங்கள் துணையின் நாசீசிஸ்டிக் போக்குகளை அங்கீகரிப்பது சுய-பாதுகாப்புக்கான முதல் படியாகும். ரிதி கூறுகிறார், “ஒரு நாசீசிஸ்ட் எப்போதும்உங்கள் உணர்வுகளை குறுக்காக வைத்து அமைதியாக வாதத்தில் இருந்து வெளியேறலாம்.

இது ஒரு நாசீசிஸ்ட்டிடம் இருந்து அதிகாரத்தைப் பெறுவதற்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், திருமணத்தில் மனக்கசப்பைக் குவிக்காமல் இருப்பதற்காக உங்களின் சில விரக்தியை வெளியேற்றவும் உதவுகிறது. இது போன்ற ஒன்று: “நீங்கள் வருத்தமாக இருப்பதை என்னால் பார்க்க முடிகிறது. நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பது எனக்குப் புரிகிறது என்று நினைக்கிறேன். ஆனால் உங்கள் கோபம் எனக்கும் வேதனை அளிக்கிறது. நான் என்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும், அதனால் நான் இப்போதே வெளியேறப் போகிறேன். நீங்கள் நிதானமாக இருக்கும்போது நாங்கள் அதை பற்றி பேசலாம் மற்றும் உங்களை நேர்மறையாக வெளிப்படுத்தலாம்.

8. உங்களைச் சந்தேகிக்காதீர்கள்

நாசீசிஸ்டுகள் மற்றவர்களின் பச்சாதாபப் போக்குகளால் செழிக்கிறார்கள். உங்களின் கருணை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் கருணைத் தன்மை ஆகியவையே அவர்களைப் போற்றுதல், பாராட்டுதல் மற்றும் அன்பின் வழக்கமான தேவைக்காக உங்களைச் சார்ந்திருக்கும். நீங்கள் அவர்களுக்கு உங்கள் அபிமானத்தையும் அன்பையும் கொடுக்கக்கூடாது, ஆனால் உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளின் மீதான உங்கள் பிடியை இழக்காமல் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் என்று இது கூறவில்லை.

ஒரு சூழ்ச்சித் துணையுடன் வாக்குவாதம் செய்யும் போது, ​​நீங்கள் அதை நம்பாதீர்கள். "மிகவும் உணர்திறன்" அல்லது "மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்டவர்" அல்லது உங்கள் தேவைகளைப் பற்றி அக்கறை கொள்வதில் சுயநலம் கூட. நாசீசிஸ்டுகள் ஒரு வாதத்தில் சொல்லும் இதே போன்ற மோசமான விஷயங்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். உங்கள் உள்ளுணர்வை சந்தேகிக்க உங்களை நீங்களே கையாள்வதற்கோ அல்லது மூச்சுத் திணறலுக்கு ஆளாக்கவோ விடாதீர்கள்.

9. உங்கள் போர்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

இதைக் கவனியுங்கள்: ஒரு நாசீசிஸ்டுடன் எப்போதும் வாதிடுவது மதிப்புக்குரியதா? ஒரு நாசீசிஸ்ட் கணவருடன் வாழ்வதால் நீங்கள் எப்படியும் உணர்ச்சிவசப்பட்டு சோர்வடையலாம். ஒரு பங்குதாரர் மறுத்தால்கருத்து வேறுபாடுகளின் போது பின்வாங்குதல் அல்லது சமரசம் செய்துகொள்வது, வெளிப்படையாக உங்கள் இருவருக்கும் இடையே பல வாக்குவாதங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

எந்தெந்தப் போர்களைப் புறக்கணிக்க வேண்டும், எந்தப் போர்களில் போராட வேண்டும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பதே உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான ஒரு வழியாகும். ஒரு நாசீசிஸ்டிக் கணவனுடன் வாதிடுவது சாதாரண சாதனையல்ல. எனவே, எந்த வாதங்கள் தேவையற்றவை அல்லது அற்பமானவை என்பதை அடையாளம் கண்டுகொள்ளவும், உங்களுக்கும் உங்கள் உறவுக்கும் மிகவும் முக்கியமானவற்றுக்காக உங்கள் ஆற்றலையும் உணர்ச்சிகளையும் சேமிக்கவும். நாசீசிஸ்ட்டைக் கையாளும் போது, ​​உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள இந்தத் தேர்வைப் பயன்படுத்தவும்.

முக்கிய குறிப்புகள்

• நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமைக் கோளாறால் அவதிப்படுபவர்கள் மிகவும் தற்பெருமை கொண்டவர்கள், அதிக உணர்திறன் உடையவர்கள், பலவீனமான ஈகோக்கள் கொண்டவர்கள், அவர்களின் உணர்வுகளை மிகைப்படுத்திக் காட்டுவார்கள். சாதனைகள், மற்றவர்களை இழிவாகப் பாருங்கள், மற்றவர்களிடம் பச்சாதாபம் இல்லாதது மற்றும் கையாளும் நடத்தை
• ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுக்கு இந்த போக்குகளை வளர்த்துக் கொள்ள வழிவகுத்த கடந்த காலம் இருக்கலாம்
• ஒரு வாத நாசீசிஸ்டிக் கூட்டாளருடன் சமாளிக்க, முதலில் உங்கள் எதிர்பார்ப்பை நீங்கள் நிர்வகிக்க வேண்டும் அவர்களின் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றத்தைப் பற்றி
• நீங்கள் செய்ய வேண்டிய மற்ற விஷயங்கள் தெளிவான எல்லைகளை நிறுவுதல், பச்சாதாபத்தை ஒரு கருவியாகப் பயன்படுத்தி அவர்களை அணுகி அமைதியாக இருங்கள். உடனடியாகப் பதிலளிக்கத் தூண்டிவிடாதீர்கள்
• உங்களுக்கு நீங்களே வாயுத்தொல்லை உண்டாகாதீர்கள். உங்கள் நாசீசிஸ்டிக் மனைவியுடனான நச்சு உறவை சரிசெய்ய தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள்

அத்தகைய உறவை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்வது எளிதானது அல்ல. ஆனால் இது உங்கள் நாசீசிஸ்ட் மனைவி எப்படி நினைக்கிறார் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும்அவர் ஏன் அவர் வழியில் போராடுகிறார். ஒரு நாசீசிஸ்ட்டிடம் இருந்து கட்டுப்பாட்டை எடுக்க உங்களுக்கு உதவும் சரியான அறிவு மற்றும் கருவிகளுடன் உங்களை தயார்படுத்துவதன் மூலம் நாசீசிஸ்ட்டின் கோபத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: இவற்றில் பெரும்பாலானவை ஒரு நாசீசிஸ்ட்டின் தேவைகளை சரிசெய்வதற்கு புள்ளிகள் உதவுகின்றன. இது நியாயமற்றதாகத் தோன்றினாலும், தங்களுக்கு நன்கு தெரிந்த காரணங்களுக்காக இந்த மாற்றங்களைச் செய்ய முடிவு செய்த ஒரு தனிநபருக்கு இந்த அறிவுரை. அத்தகைய முடிவை எடுக்க உங்களுக்கு உதவ, ஒரு ஆலோசகரின் தனிப்பட்ட ஆலோசனை இணையற்றது. நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை மணந்திருந்தால், ரிதி சிகிச்சையை கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறார்.

அவர் கூறுகிறார், “நீங்கள் நாசீசிஸ்டிக் துஷ்பிரயோகத்திற்கு ஆளாகியிருந்தால், உங்கள் திருமணத்தில் வெளிப்படும் நடத்தைகள் ஏற்கத்தக்கவை அல்ல என்பதை உணர்ந்துகொள்வது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம். அல்லது, இது ஒரு பிரச்சனையா அல்லது நீங்கள் ஒன்றும் செய்யாமல் ஒரு பெரிய விஷயத்தைச் செய்கிறீர்களா என்று யோசித்துக்கொண்டு முன்னும் பின்னுமாகச் செல்வதை நீங்கள் காணலாம். நீங்கள் உதவியைத் தேடுகிறீர்களானால், போனோபாலஜி குழுவில் உள்ள திறமையான மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த ஆலோசகர்கள் உங்களுக்காக இங்கே இருக்கிறார்கள்.

• மிகவும் பெருமையுடையவர்கள்
• மிகவும் உணர்திறன் உடைய பலவீனமான ஈகோக்கள்
• தங்கள் சாதனைகளைப் பெரிதுபடுத்துதல்
• மற்றவர்களை விட உயர்ந்ததாகக் காட்டிக்கொள்/ மற்றவர்களை இழிவாகப் பார்ப்பது தாழ்ந்த
• மற்றவர்களிடம் பச்சாதாபம் இல்லாதிருத்தல்
• சூழ்ச்சியான நடத்தையைக் காட்டு

"அது மனிதம்" என்று ரிதி தெளிவுபடுத்துகிறார் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு சுயநலமாகவும், பெருமையுடனும் இருக்கும் இயல்பு, ஒரு நாசீசிஸ்ட் நிச்சயமாக அதை பல நிலைகளில் எடுத்துக்கொள்கிறது." உங்கள் கூட்டாளியின் வடிவங்களை நீங்கள் எளிதாகப் புரிந்துகொள்வதற்காக, பல நாசீசிஸ்டிக் கொடுமைப்படுத்துதல் உத்திகளைக் குறிப்பிடுகிறார். நாசீசிஸ்ட் பார்ட்னருடன் வாக்குவாதம் செய்யும் போது, ​​இந்த சிவப்புக் கொடிகளைக் கவனியுங்கள்:

• நாசீசிஸ்டிக் ஆத்திரம்: நாசீசிஸ்டுகள் இரண்டு வழிகளில் கோபத்தைக் காட்ட முனைகிறார்கள். அவர்கள் கோபத்தில் வெடிக்கலாம், அலறலாம், கத்தலாம் அல்லது வன்முறையான நடத்தையைக் காட்டலாம். அல்லது அவர்கள் கிண்டல் மற்றும் வெறுப்புணர்வைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது உங்களுக்கு அமைதியான உபசரிப்பு
• வேர்ட் சாலட் வழங்குதல் போன்ற செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தையை நாடலாம்: அவர்கள் சொல்வதில் அர்த்தமில்லை. அவர்கள் உங்கள் மீது சீரற்ற வார்த்தைகளையும் சொற்றொடர்களையும் வீசுவார்கள். கோல் போஸ்ட்
• கேஸ்லைட்டிங் நகரும் முயற்சியில் வாக்கியங்களை பொருத்தமற்றதாக இருக்கும் வட்டங்களில் பேசுவார்கள்: அவர்கள் தங்கள் நடத்தையை முழுமையாக மறுத்துவிடலாம்.நீங்கள் எதைப் பற்றி பேசுகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது என்று அவர்கள் உங்களை நம்ப வைக்க முயற்சிக்கிறார்கள்
• நாசீசிஸ்ட் பழி மாற்றுதல் : அவர்கள் உங்களைத் தாக்கி உங்களைக் கையாள முயற்சிக்கிறார்கள். உங்கள் கடந்த கால தவறுகளை அவர்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டலாம், உண்மையான அல்லது கண்டுபிடிக்கப்பட்ட, ஒரு வாதத்தில் உங்களை கெட்டவனாக மாற்றுவதற்கு
• கோல் போஸ்ட்டை நகர்த்துதல்: கவனத்தைத் திசைதிருப்ப மேலே உள்ள தந்திரோபாயங்கள் அல்லது பிற முறைகளை அவர்கள் பயன்படுத்துவார்கள். அவர்களின் தவறான நடத்தையிலிருந்து. நீங்கள் இலக்கை அடைய முயற்சிக்கும் புள்ளியை அடைந்து, இலக்கை அடையும் தருணத்தில், கோல் போஸ்ட் வேறொன்றிற்கு நகர்த்தப்படுகிறது அடையாளம் காண மிகவும் எளிதானது. நீங்கள் யாருடன் பழகுகிறீர்கள் என்பது ஒரு நாசீசிஸ்ட் என்பதை அறிய உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகரமான பின்னூட்ட அமைப்பையும் நீங்கள் பார்க்கலாம்.
  • அவர்களைச் சுற்றி கால்விரல் காட்டுகிறீர்களா?
  • நீங்கள் எப்போதும் அவர்களிடம் மன்னிப்பு கேட்கிறீர்களா?
  • உங்களுக்கு பயமாக இருக்கிறதா?
  • நீங்கள் எப்போதும் விமர்சிக்கப்படுகிறீர்களா?
  • குறைவான சுயமரியாதை நடத்தையை நீங்கள் வெளிப்படுத்துகிறீர்களா?
  • எல்லா சண்டைகளும் உங்கள் தவறா என்று சந்தேகிக்க வழி வகுக்கின்றனவா?
0> “நாசீசிஸ்டுகள் மோதல்களை விரும்புவார்களா?” என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருந்தால், இது அதற்குப் பதிலளித்திருக்க வேண்டும். இந்தக் கேள்விகளுக்கான உங்கள் பதில், ஒரு நாசீசிஸ்ட் கணவரை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும் என்பதற்கான குறிகாட்டியாகும். அதைச் செய்ய, இந்த நடத்தை எங்கிருந்து வருகிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நாசீசிஸ்டுகள் ஏன் வாதிட விரும்புகிறார்கள்?

நாசீசிஸ்டுகள் மிகக் குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் பலவீனமான ஈகோவைக் கொண்டுள்ளனர். எதிர்பார்த்த முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படாதபோது அவர்கள் எளிதில் ஏமாற்றமடைகிறார்கள்அவர்களுக்கு. இது மிக முக்கியமான கேள்விக்கு நம்மைக் கொண்டுவருகிறது - ஆனால் ஏன்? நாசீசிஸ்டுகள் ஏன் வாதிட விரும்புகிறார்கள்? இதைப் புரிந்துகொள்வது நபரை புறநிலையாகப் பார்க்கவும், நாசீசிஸ்ட்டின் பலவீனமான புள்ளிகள் மற்றும் வாத யுக்திகளைப் புரிந்துகொள்ளவும் உதவும். இது அவர்களிடமிருந்து கட்டுப்பாட்டை எடுத்துக்கொள்வதற்கும், நாசீசிஸ்ட் கணவருக்கு பதிலளிக்க கற்றுக்கொள்வதற்கும் உங்களை அனுமதிக்கும்:

1. அவர்களின் நாசீசிஸ்டிக் நடத்தை அவர்களின் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை

ஒரு நாசீசிஸ்ட்டின் நடத்தை உண்மையில் அவர்களின் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை மற்றும் உரிமம் பெற்ற மருத்துவ உளவியலாளரின் தலையீட்டால் மட்டுமே நிர்வகிக்க முடியும். ஒரு வாதத்தில் ஒரு நாசீசிஸ்ட் செறிவூட்டப்பட்ட ஆற்றலுடன் சண்டையிடுகிறார், அவர்களின் தற்போதைய உணர்ச்சிகளை மட்டுமே நிலைநிறுத்துகிறார். நாசீசிஸ்டுகள் நெருங்கிய உறவுகளைப் பேண முடியாததற்கு இதுவே மிகப்பெரிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். பொருளின் நிலைத்தன்மை அல்லது பொருள் நிலைத்தன்மை என்று அழைக்கப்படுபவை அவர்களுக்கு இல்லை.

பொருள் நிலைத்தன்மை என்பது உங்களால் பார்க்க முடியாத அல்லது உணர முடியாதபோதும் உள்ளது என்ற எண்ணம். மனிதர்கள், இயற்கையான வளர்ச்சியின் போக்கில், இந்த திறனைப் பெறுகிறார்கள். ஒரு உளவியல் கண்ணோட்டத்தில், ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுக்கு இது என்ன அர்த்தம் என்றால், மற்றவர்களைப் போலல்லாமல், காயம், கோபம் அல்லது ஏமாற்றம் போன்ற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை உணரும் அதே வேளையில், அவர்களது உறவைப் பற்றிய பொதுவான நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை அவர்களால் வைத்திருக்க முடியாது.

ரிதி கூறுகிறார், “நாசீசிஸ்டுகள் இந்த நேரத்தில் அன்பை உணர முடியாவிட்டால், அது இருந்ததை அவர்கள் மறந்து விடுகிறார்கள். அதாவது அவர்களுக்கான ஒவ்வொரு சண்டையும் அல்லது ஒவ்வொரு கருத்து வேறுபாடும் ஒரு சாத்தியமான முறிவு ஆகும்.”

2.அவர்களின் கடந்த காலம் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டின் பலவீனமான புள்ளியாக இருக்கலாம்

ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுக்கு இந்த போக்குகளை வளர்க்க வழிவகுத்த ஒரு கடந்த காலம் இருக்கலாம். அவர்களின் நச்சு நடத்தை கடந்த காலத்தில் அவர்கள் தாங்க வேண்டிய நச்சு சூழலின் விளைவாக இருக்கலாம், ஒருவேளை அவர்களின் குழந்தை பருவத்தில் அவர்களுக்கு போதுமான கவனம் செலுத்தப்படவில்லை. நீங்கள் எப்படி வளர்க்கப்பட்டீர்கள் என்பது உறவுகளை பெரிதும் பாதிக்கிறது.

ரிதி கூறுகிறார், “ஒரு நபர் கடந்த காலத்தில் நச்சு உறவில் இருந்தாலோ அல்லது நச்சு சூழலில் வளர்ந்தாலோ, அவர் தங்களைக் காத்துக் கொள்ள நாசீசிஸ்டிக் போக்குகளை வளர்த்துக் கொள்ளலாம். ஒரு நபர் அதிகமாகப் பேசப்பட்டாலும், அதிக அக்கறை காட்டப்பட்டாலும், அதிகமாகப் பாதுகாக்கப்பட்டாலும் கூட இது நிகழலாம்.” நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்ட் கணவருடன் பழகுவதை நீங்கள் கண்டால், இந்த அறிவு கொந்தளிப்பான சூழ்நிலைகளை சிறப்பாகக் கையாள உதவும்.

3. அவர்கள் எப்போதும் சரியானவர்கள் என்று நினைக்கிறார்கள்

ஒரு நாசீசிஸ்ட்டைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொரு கருத்து வேறுபாடும் வாக்குவாதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது . அவர்கள் பின்வாங்காததால், எப்போதும் கடைசி வார்த்தையாக இருக்க விரும்புகிறார்கள், ஒருபோதும் சமரசம் செய்ய மாட்டார்கள், ஒவ்வொரு விவாதமும் வெடிக்க காத்திருக்கும் வெடிகுண்டு. அவர்கள் எப்படியும் தங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் விட உயர்ந்தவர்களாக உணர்கிறார்கள், அதனால்தான் அவர்கள் வளைக்க மறுக்கிறார்கள்.

எந்தவொரு இரு நபர்களுக்கும் இடையே எந்த உராய்வும் இல்லாமல் இருக்க முடியாது. அந்த இருவரில் ஒருவர் இணக்கமான நடுத்தர நிலைக்கு வருவதற்கு தகுதியற்றவராக இருந்தால், அது மற்ற கூட்டாளிக்கு ஏமாற்றம், விரக்தி, துஷ்பிரயோகம் மற்றும் பலிவாங்கல் போன்ற தொடர்ச்சியான அத்தியாயங்களுக்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் நீங்கள் கவனத்தில் இருந்தால் ஒருஒரு நாசீசிஸ்டிக் கணவருடன் வாக்குவாதம் செய்யும் போது சில விஷயங்கள், நீங்கள் நிறைய வலி மற்றும் வேதனையிலிருந்து உங்களை காப்பாற்றிக் கொள்ள முடியும்.

நாசீசிஸ்டிக் கணவருடன் வாக்குவாதத்தில் ஈடுபடும் போது கவனிக்க வேண்டிய 9 விஷயங்கள்

இப்போது யார் நாசீசிஸ்ட் என்று உங்களுக்குத் தெரியும் மேலும் அவர்கள் நடந்துகொள்ளும் விதத்தில் அவர்கள் நடந்துகொள்ள என்ன காரணம் என்பதைப் பற்றி கொஞ்சம் புரிந்துகொண்டால், நீங்கள் தகுந்த நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம் உங்கள் நச்சுத் துணைக்கு பதிலளிப்பது மற்றும் நீண்டகால உணர்ச்சி காயங்கள் மற்றும் வடுக்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். வாதத்தில் நாசீசிஸ்ட்டைக் கையாளும் போது உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளைப் பாதுகாக்கவும் உங்கள் நேரத்தையும் ஆற்றலையும் சேமிக்கவும் பின்வரும் கருவிகள் மற்றும் நுட்பங்களை ரிதி பரிந்துரைக்கிறார்:

மேலும் பார்க்கவும்: 21 விதவையுடன் டேட்டிங் செய்யும் போது செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை

1. உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை நிர்வகிக்கவும் அல்லது முடிவெடுக்கவும்

உங்களுக்கு ஒரு விருப்பம் இருப்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும் என்று ரிதி கூறுகிறார். உங்கள் கணவர் தனது நச்சு நடத்தையை மாற்றப் போவதில்லை என்பதை நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ளும்படி அவர் வலியுறுத்துகிறார். "அவர் மாறப் போகிறார் என்று நீங்கள் நினைப்பதால் மட்டுமே நீங்கள் உறவில் இருந்தால், நீங்கள் நிறைய மனவேதனைகளுக்கு உங்களை தயார்படுத்திக் கொள்ளலாம்," என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

உங்கள் உறவில் உள்ள நச்சுத்தன்மையை அளவிடுவதற்கு நீங்கள் உதவி பெற வேண்டும். நீங்கள் எடுக்கும் அனைத்து முயற்சிகளுக்கும் மதிப்பு இருந்தால், ஒரு முடிவை எடுங்கள். நாசீசிஸ்டிக் கணவருடன் வாழ்க்கையைத் தொடர நீங்கள் முடிவு செய்தால், பின்வரும் பரிந்துரைகள் உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்.

2. தெளிவான எல்லைகளை அமைக்கவும்

உங்கள் மன நலனுக்கான எல்லைகளின் அவசியத்திற்கு ரிதி அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறார். அவள் சொல்கிறாள், “உன் கணவனாக இருப்பான்உறவில் உள்ள அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உணர்ச்சி எல்லைகளை எவ்வாறு அமைப்பது என்பது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். அவர் பல குறிப்பிட்ட பரிந்துரைகளையும் பகிர்ந்து கொள்கிறார்.

“உங்கள் கணவர் உங்களைப் பெயர் சொல்லி அழைக்கத் தொடங்கினால், உரையாடல் முடிந்துவிடும், நீங்கள் விலகிச் செல்வீர்கள் என்பதை நீங்கள் தெரிவிக்கலாம்,” என்று அவர் விளக்குகிறார். உங்கள் ஆதரவு நெட்வொர்க், நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் தனியாக நேரத்தை செலவிடுவதற்கு முன்னுரிமை அளிப்பது எல்லைக்கு மற்றொரு எடுத்துக்காட்டு. நீங்கள் நண்பர்களுடன் நேரத்தை செலவிடும்போது உங்கள் கணவர் அதை விரும்பமாட்டார் என்ற எச்சரிக்கையுடன், ரிதி மேலும் கூறுகிறார், "தனிமைப்படுத்தப்படுவது ஒரு வகையான உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் வலுவான ஆதரவு அமைப்பு உங்களுக்கு முக்கியம்."

3. ஒரு நாசீசிஸ்டிக் கணவனுடன் வாதிடும்போது அவன் தவறு என்று அவனிடம் சொல்லாதே

சரி மற்றும் தவறைப் புரிந்துகொள்வதற்கான ஒரு நாசீசிஸ்ட்டின் தார்மீக அளவுகோல் மிகவும் மோசமாக உள்ளது. ஆளுமை மிகைப்படுத்தப்பட்ட சுய முக்கியத்துவம் மற்றும் நீதியின் மீது தங்கியிருப்பதால், ஒரு நாசீசிஸ்ட் அவர்கள் எப்போதும் சரியானவர்கள் என்று நம்புகிறார். தவிர்க்க முடியாமல், அவர்கள் தவறு என்று சொல்வது அர்த்தமற்றது.

உங்கள் நாசீசிஸ்டிக் கணவருடன் நீங்கள் வாதிடும்போது, ​​அவர் தவறு செய்துள்ளார் என்று நீங்கள் முக்கியமாக அவரிடம் கூறுகிறீர்கள். ரிதி கூறுகிறார், "நீங்கள் விஷயங்களைச் சீரமைக்க விரும்பினால், யார் குற்றவாளி என்பதை அவர்களுக்கு உணர்த்துவதன் மூலம் அவரைத் தோற்கடிக்க எதிர்பார்க்காதீர்கள்." அதற்குப் பதிலாக, அடுத்த கட்டத்தில் பின்வருவனவற்றைச் செய்யுங்கள்.

4. நாசீசிஸ்டுகள்

நாசீசிஸ்டுகள் விரும்புவதால், பச்சாதாபம் உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.கவனத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு நாசீசிஸ்டுடன் வாதிடும்போது பச்சாதாபத்தைப் பயன்படுத்துவது ஒரு பயனுள்ள உத்தியாக இருக்கும். ரிதி பரிந்துரைக்கிறார், “ஒரு நாசீசிஸ்ட் கணவரிடம் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொண்டு அனுதாபப்படுகிறீர்கள் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். கூடுதலாக, நீங்கள் அல்லது நான் என்பதைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, நாங்கள் பயன்படுத்துகிறோம். நாசீசிஸ்ட் பழியை மாற்றுவது பொதுவானது, ஆனால் நீங்கள் "நாங்கள்" மொழியைப் பயன்படுத்தினால் அவர்கள் நன்றாகப் பதிலளிப்பார்கள்."

உங்கள் நாசீசிஸ்ட் கணவர் புரிந்து கொண்டதாக உணர்ந்தால், அவரது பாதுகாப்புக் காவலர் ஒரு கணம் கைவிடலாம், மேலும் நீங்கள் உண்மையில் கேட்கும் வாய்ப்பைப் பெறலாம். . கோபமான நாசீசிஸ்ட்டிடம் பதிலளிக்கும் போது பச்சாதாபத்தைப் பயன்படுத்துவது முற்றிலும் மாறுபட்ட அனுபவத்தைப் பெற வழிவகுக்கும்.

5. ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடன் வாதிடும்போது தூண்டில் எடுக்க வேண்டாம்

“நாசீசிஸ்டிக் கணவருடன் வாதிடும்போது, ​​​​அவர் தூண்டுதல், துஷ்பிரயோகம் மற்றும் கேவலமான விஷயங்களைச் சொல்வார் என்று எதிர்பார்க்கலாம், ஏனெனில் அவர்கள் அவ்வாறு செய்யத் தூண்டப்படுகிறார்கள்,” என்று எச்சரிக்கிறார் ரிதி. இந்த ஆத்திரமூட்டல் செயலில் அல்லது செயலற்றதாக இருக்கலாம், உதாரணமாக, அவர்கள் உங்களுக்கு அமைதியான சிகிச்சை அளித்தால், பதிலளிக்கத் தள்ளப்பட வேண்டாம். நீங்கள் என்ன எதிர்கொள்ள நேரிடும் என்பதை அறிந்து நீங்கள் வாக்குவாதத்தில் ஈடுபட்டால், நீங்கள் குறைவான எதிர்வினை மற்றும் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பீர்கள்.

நிச்சயமாக, இது உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளைப் பாதுகாக்கவும் அமைதியாக இருக்கவும் உதவுகிறது, ஆனால் இது உங்கள் நாசீசிஸ்ட் கணவருக்கும் உதவுகிறது நீங்கள் வருத்தப்படவில்லை என்ற எண்ணம். இது ஒன்று அவரை மேலும் பெயர் அழைப்பதில் ஈடுபடாதபடி செய்யும், ஏனெனில் அது வேலை செய்யாது அல்லது உங்களிடமிருந்து அவருக்கு அனுதாபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எப்படியிருந்தாலும், அது அவரது குழப்பமான நரம்புகளை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறதுவாதத்திலிருந்து வெளியேற உங்களுக்கு நேரம் கொடுக்கிறது.

6. ஒரு நாசீசிஸ்ட்டின் வாத யுக்திகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்

நாசீசிஸ்டுகள் மோதல்களை விரும்புவார்களா? அவர்கள் நிச்சயமாக செய்கிறார்கள். நாசீசிஸ்டுகள் வாதங்களை வெல்வதற்கும் அவர்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதற்கும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதில் திறமையானவர்கள். மற்றவர்களுடன் பச்சாதாபம் கொள்ளாமல் சுய-பாதுகாப்புடன் செயல்பட அவர்கள் வயர் செய்யப்பட்டிருப்பதால் இது தற்செயலாக கூட செய்யப்படலாம். உங்கள் கணவரைப் பற்றி நீங்கள் ஆழ்ந்த அக்கறை காட்டலாம், ஆனால் ஒரு நிமிடம் உறவில் இருந்து விலகி அவரை ஒரு விஷயமாகப் பார்ப்பது முக்கியம்.

இது உங்களைப் பெற அவர்கள் பயன்படுத்தும் தந்திரோபாயங்களை அடையாளம் காண உதவும், இதில் கல்லெறிதல், வாயு வெளிச்சம், திசைதிருப்பல், உணர்ச்சிகரமான கையாளுதல், நாசீசிஸ்டிக் ஆத்திரம், முன்கணிப்பு மற்றும் காதல் குண்டுவீச்சு ஆகியவை அடங்கும். ஒரு வாதத்தில் ஒரு நாசீசிஸ்ட், இவற்றில் எதையும் இல்லாவிட்டாலும், தங்களுக்குச் சாதகமாகப் பயன்படுத்தலாம். அவற்றைப் படிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள், அதனால் நீங்கள் அவர்களை அடையாளம் காண முடியும். எடுத்துக்காட்டாக, பொதுவான கேஸ்லைட்டிங் சொற்றொடர்களைப் பற்றிய அறிவு, நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்தவும், ஒரு நாசீசிஸ்டிடமிருந்து அதிகாரத்தைப் பறிக்கவும் உங்களுக்கு உதவலாம்.

7. வாதத்திற்கு முன்பே தானியங்கு பதிலைத் தயார் செய்யவும்

உங்களிடம் இருந்தால் ஒரு நாசீசிஸ்ட் துணையுடன் வாழ முடிவு செய்தேன், அவர்கள் உங்கள் மீது வீசக்கூடிய அனைத்தையும் கையாள நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாகத் தயாராக இருக்கிறீர்களோ, அந்த அளவுக்கு உங்கள் சொந்த பதிலில் அதிக சக்தியை நீங்கள் வைத்திருக்கிறீர்கள். அவர்களின் யூகிக்கக்கூடிய வெடிப்புகளுக்கு தானியங்கு பதில் ஒரு பயனுள்ள மற்றும் பயனுள்ள உத்தியாக இருக்கும். இந்த வழியில், ஒரு நாசீசிஸ்டிக் கணவருடன் கையாளும் போது, ​​நீங்கள்