Narcissisme is ien fan 'e dreechste persoanlikheden om mei te behanneljen en te pleitsjen mei in narsistyske man de grutste útdaging foar syn partner. Net allinnich binne narcissists misledigjend en lestich, mar harren persoanlikheid modifikaasje ek fertrout op harren wêzen ekstreem wis fan harsels. Sels-obsedearre leauwe se dat se noait ferkeard binne. Dit makket se sletten foar elke yntrospeksje en selskrityk.

It lêste wat se fan immen hearre wolle is dat se miskien ferkeard hawwe, of noch slimmer, dat se help nedich hawwe. Dit elimineert alle omfang fan selsferbettering foar in narcissist. As gefolch dêrfan wurdt har partner altyd dreaun om oanpassingen te meitsjen. As jo ​​​​josels yn in relaasje fine mei ien dy't noait weromkomt yn in argumint, dy't jo eachpunt noait sjocht, dy't noait kompromissen docht, hawwe jo nei alle gedachten te meitsjen hân mei in narcissist.

Radslid Ridhi Golechha (Masters in Psychology) , dy't spesjalisearre is yn begelieding foar leafdeleaze houliken, breakups en oare relaasjeproblemen, spruts mei ús oer dizze kwestje en joech har ynsjoch oer hoe't jo in narcissist werkenne kinne, wêrom binne se sa't se binne, en wat te hâlden yn gedachten as jo fine dysels mei in narsistyske man.

Hoe dogge narcissisten yn in argumint?

In narcissist werkenne, of narcissistyske tendinzen yn jo partner erkennen is de earste stap nei selsbehâld. Ridhi seit, "In narcissist is altydkin jo gefoelens oerbringe en rêstich fuortgean fan it argumint.

Dit helpt net allinich om de macht fan in narcissist ôf te nimmen, mar ek om wat fan jo frustraasje út te litten, sadat jo gjin wrok yn it houlik opslaan. Iets as: "Ik kin sjen dat jo oerstjoer binne. Ik tink dat ik begryp hoe't jo fiele. Mar dyn lilkens is ek kwetsend foar my. Ik moat mysels beskermje, dus ik gean no fuort. Wy kinne der mei-inoar oer prate as jo kalm binne en jo posityf uterje kinne.”

8. Twifelje net oan josels

Narcissists bloeie op oaren 'empatyske oanstriid. Jo freonlikens, tolerânsje, en doting natuer binne wat meitsje se ôfhinklik fan jo foar harren ferlet fan in reguliere oanbod fan bewûndering, wurdearring, en leafde. Dit is net te sizzen dat jo har net jo bewûndering en leafde moatte jaan, mar wês foarsichtich om jo greep op jo belibbing fan jo eigen emoasjes te ferliezen.

Wylst jo argumearje mei in manipulative partner, leau it net as jo binne neamd "te gefoelich" of "te emosjoneel" of sels egoïstysk foar soarch oer jo behoeften. Wês foarsichtich fan ferlykbere ferfelende dingen narcissists sizze yn in argumint. Lit josels net manipulearje of gaslit wurde om te twifeljen oan jo ynstinkten.

9. Kies jo fjildslaggen

Besjoch dit: Is it de muoite wurdich om altyd mei in narcissist te argumintearjen? Wenje mei in narcissist man jo miskien wêze emosjoneel útput yn elts gefal. As in partner wegeretwerom nei ûnderen of kompromissen by ûnienigens, it sil fansels liede ta in protte altercations tusken dy twa.

Ien manier om josels te beskermjen is te kiezen hokker fjildslaggen te negearjen en hokker te fjochtsjen. Om te pleitsjen mei in narsistyske man is gjin gemiene feat. Dus, learje te erkennen hokker arguminten net nedich binne of gewoan triviaal en bewarje jo enerzjy en emoasjes foar dejingen dy't wichtiger binne foar jo en jo relaasje. As jo ​​omgean mei in narcissist, brûk dizze kar om josels te beskermjen.

Key Pointers

• Minsken dy't lije oan Narcissistic Personality Disorder binne ekstreem grutsk, te gefoelich, hawwe fragile ego's, oerdriuwe har prestaasjes, sjoch del op oaren, lit in gebrek oan empasy foar oaren en manipulatyf gedrach sjen
• In narcissist kin in ferline hawwe dy't liede ta it ûntwikkeljen fan dizze tendinzen
• Om te gean mei in argumintearjende narsistyske partner, moatte jo earst jo ferwachting beheare oer in feroaring yn harren gedrach
• Oare dingen dy't jo dwaan moatte binne dúdlike grinzen fêststelle, empaty brûke as in helpmiddel om troch te kommen en kalm te bliuwen. Wês net maklik provosearre om daliks te reagearjen
• Lit jo net gaslit wurde. En sykje profesjonele help om de giftige relaasje mei jo narsistyske spouse te reparearjen

Learje om te gean mei sa'n relaasje is net maklik. Mar dit moat jo helpe te begripen hoe't jo narcissistyske spouse tinkten wêrom fjochtet er sa't er docht. It is mooglik om josels te beskermjen fan 'e grime fan in narcissist troch josels foar te bereiden mei de juste kennis en ark om jo te helpen de kontrôle fuort te nimmen fan in narcissist.

Hâld yn gedachten: De measte fan dizze punten passe by it oanpassen oan 'e behoeften fan in narcissist. Hoewol it miskien ûnearlik liket, is dit advys bedoeld foar in yndividu dy't besletten hat dizze oanpassingen te meitsjen om redenen dy't har it meast bekend binne. Om jo te helpen sa'n beslút te nimmen, is it persoanlike advys fan in adviseur ongeëvenaard. Ridhi suggerearret sterk terapy as jo binne troud mei in narcissist.

Se seit: "As jo ​​​​in slachtoffer west hawwe fan narsistysk misbrûk, kinne jo it dreech hawwe om te erkennen dat it gedrach dat yn jo houlik ferskynt, net akseptabel is. Of jo kinne fine dat jo hinne en wer geane tusken jo ôffreegje oft it in probleem is of as jo gewoan in grut probleem meitsje fan neat. As jo ​​nei help sykje, binne betûfte en betûfte adviseurs op it paniel fan Bonobology hjir foar jo.

• Ekstreem grutsk
• Teel gefoelich mei fragile ego's
• Oerdriuwe harren prestaasjes
• Teegje oft se superieur binne oan oaren/ Sjoch del op oaren as inferior
• Hast in gebrek oan empasy foar oaren
• Toan manipulatyf gedrach

Ridhi makket dúdlik dat wylst "it minske is natuer te wêzen egoïstysk en grutsk yn in bepaalde graad, in narcissist nimt it perfoarst ferskate notches op. Se neamt ferskate narsistyske pestentaktiken om it maklik foar jo te meitsjen om de patroanen fan jo partner te begripen. As jo ​​argumearje mei in narcissistyske partner, pas dan op foar dizze reade flaggen:

• Narcissistic Rage: Narcissists tend to show rage in two ways. Se kinne yn lilkens eksplodearje, skrieme, raze, of gewelddiedich gedrach sjen litte. Of se kinne gebrûk meitsje fan passyf-agressyf gedrach lykas it brûken fan sarkasme en simmerjende wrok of it jaan fan jo de stille behanneling
• Word Salad : Wat se sizze makket gjin sin. Se sille willekeurige wurden en sinnen nei jo goaie. Se sille prate yn sirkels rendering de sinnen incoherent yn in besykjen om te ferpleatsen de doelpost
• Gaslighting : Se kinne gean yn folsleine ûntkenning oer harren gedrach.Se besykje jo te oertsjûgjen dat jo net witte wêr't jo oer prate
• Narcissist blame shifting : Se besykje jo te manipulearjen troch jo werom te oanfallen. Se kinne jo herinnerje oan jo eardere flaters, wirklik as útfûn, om jo de minne man te meitsjen yn in argumint
• De doelpost ferpleatse: Se sille ien fan 'e boppesteande taktyk of oare metoaden brûke om oandacht te ferwiderjen fan harren misgedrach. Op it momint dat jo it punt berikke dat jo besochten te meitsjen en it doel te berikken, wurdt de doelpost ferpleatst nei wat oars

Narcissists' pesten taktyk binne frij maklik te herkennen. Jo kinne ek nei jo eigen emosjonele feedbacksysteem sjen om te mjitten as wa't jo te meitsjen hawwe in narcissist is.

• Hasto om harren hinne?
• Bist altyd ferûntskuldigje foar harren?
• Fielst dy bang?
• Bist altyd krityk?
• Litste jo gedrach mei leech selsbyld?
• Lit alle gefjochten jo twifelje as it jo skuld wie?

As jo ​​jo oait ôffrege hawwe, "Hâlde narcissisten fan konflikten?", soe dit it antwurd hawwe moatten. Jo antwurd op dizze fragen is in yndikator dat jo moatte leare hoe't jo moatte omgean mei in narsistyske man. Om dat te kinnen, moatte jo begripe wêr't dit gedrach weikomt.

Wêrom wolle narcissisten graach argumearje?

Narcissists hawwe tige leech selsbyld en fragile ego. Se wurde maklik teloarsteld as ferwachte belang net wurdt jûn oanharren. Dit bringt ús by de wichtiger fraach - mar wêrom? Wêrom wolle narcissisten graach pleitsje? Dit kin jo helpe om objektyf nei de persoan te sjen en de swakke punten en argumintaktyk fan in narcissist te begripen. Dit sil tastean jo te nimmen kontrôle fan harren en leare te reagearjen op in narcissist man:

1. Harren narcissistic gedrach is út harren kontrôle

It gedrach fan in narcissist is letterlik út harren kontrôle en kin allinich beheard wurde troch de yntervinsje fan in fergunning klinyske psycholooch. In narcissist yn in argumint fjochtet mei konsintrearre enerzjy, fixearre allinich har hjoeddeistige emoasjes. Dit is ien fan de grutste redenen wêrom't narcissists kinne net ûnderhâlde yntime relaasjes. Se misse wat objektkonstânsje of objektpermanens neamd wurdt.

Objektkonstânsje is it idee dat der wat bestiet, sels as it net troch jo kin sjoen of waarnommen wurde. Minsken, yn 'e natuerlike rin fan ûntwikkeling, krije dit fermogen. Ut in psychologysk eachpunt, wat dit betsjut foar in narcissist is dat, yn tsjinstelling ta oare minsken, se binne net by steat om te hâlden oan harren algemiene positive emoasjes oer harren relaasje, wylst se fiele negative emoasjes lykas sear, lilkens of teloarstelling.

Ridhi seit: "As narcissisten gjin leafde kinne fiele op it momint, ferjitte se dat it bestie. Wat betsjut dat elke striid of elke ûnienichheid foar har in potinsjele skieding is. ”

2.Har ferline kin it swakke punt fan in narcissist wêze

In narcissist kin in ferline hawwe dat har laat om dizze tendinzen te ûntwikkeljen. Har giftige gedrach koe in gefolch wêze fan giftige omjouwing dy't se yn it ferline ferneare moasten, mooglik yn har bernetiid doe't se net genôch omtinken krigen. Hoe't jo waarden grutbrocht, hat ynfloed op relaasjes enoarm.

Ridhi seit: "As in persoan yn it ferline yn in giftige relaasje west hat of opgroeid is yn in giftige omjouwing, kinne se narsistyske tendinzen ûntwikkelje om harsels te beskermjen. Dit kin sels barre as in persoan te ferwûne is, tefolle fersoarge en te beskerme is. ” As jo ​​fine dat jo omgean mei in narcissist man, dizze kennis kin helpe jo omgean flechtich sitewaasjes better. . Om't se net weromkomme, altyd it lêste wurd wolle hawwe, en noait kompromissen meitsje, is elke diskusje in tikkende bom dy't wachtet om ôf te gean. Se fiele har yn elts gefal superieur oan elkenien om har hinne, en dêrom wegerje se te bûgjen.

In relaasje tusken elke twa minsken kin net bestean sûnder wriuwing. En as ien fan dy twa minsken sa min útrist is om ta in freonlike middengrûn te kommen, sil it liede ta opienfolgjende ôfleverings fan teloarstelling, frustraasje, misbrûk en slachtoffers foar de oare partner. Mar as jo binne bewust fan inpear dingen by it argumintearjen mei in narsistyske man, jo kinne jo sels in protte pine en pine besparje.

9 dingen om op te hâlden as jo argumearje mei in narsistyske man

No't jo witte wa't in narcissist is en in bytsje begripe oer wat har feroarsaket om har te gedragen lykas se dogge, kinne jo passende maatregels nimme yn reagearje op jo giftige partner en beskermje josels fan emosjonele sear en littekens op lange termyn. Ridhi advisearret de folgjende ark en techniken om jo eigen emoasjes te beskermjen en jo tiid en enerzjy te besparjen by it behanneljen fan in narcissist yn in argumint:

1. Behear jo ferwachtings of meitsje in beslút

Ridhi seit dat jo moatte realisearje dat jo in opsje hawwe. Se moediget jo oan dat jo erkenne dat d'r in mooglikheid is dat jo man syn giftige gedrach net sil feroarje. "As jo ​​​​allinich yn 'e relaasje binne om't jo tinke dat hy sil feroarje, kinne jo josels opstelle foar in protte hertsear," foeget se ta.

Jo moatte help nimme by it mjitten fan de toxiciteit yn jo relaasje en as it alle muoite wurdich is dat jo sille sette yn. Dus, meitsje in beslút. As jo ​​​​beslute om in libben mei in narsistyske man troch te gean, kinne de folgjende suggestjes nuttich wêze foar jo.

2. Stel dúdlike grinzen yn

Ridhi leit in soad klam op de needsaak foar grinzen foar jo geastlik wolwêzen. Se seit: "Jo man sil wierskynlikwolle kontrolearje alles yn 'e relaasje. Jo moatte tinke oer hoe't jo emosjonele grinzen kinne ynstelle om jo mentale sûnens te beskermjen. Se dielt ek ferskate spesifike suggestjes.

"Jo kinne jo man witte litte dat as hy jo nammen begjint te neamen, it petear foarby sil wêze en dat jo fuortgean," ferklearret se. In oar foarbyld fan in grins kin prioritearje om allinich tiid te hawwen mei jo stipenetwurk, freonen en famylje. Mei in warskôging dat jo man it miskien net leuk fine as jo tiid trochbringe mei freonen, addt Ridhi, "Isolaasje kin in foarm fan emosjonele misbrûk wêze en it is wichtich foar jo om in sterk stipesysteem yn jo libben te hawwen."

3. Fertel him net dat hy ferkeard is as jo argumearje mei in narsistyske man

De morele mjitte fan in narcissist om goed en ferkeard te begripen is swier skeef. Sûnt de persoanlikheid rêst op in oerdreaun gefoel fan selsbelang en gerjochtichheid, in narcissist leaut se hawwe altyd gelyk. Unferjitlik wurdt it sinleas om har te fertellen dat se ferkeard binne.

As jo ​​argumearje mei jo narsistyske man, fertelle jo him yn wêzen dat hy ferkeard is. Ridhi seit: "As jo ​​​​de dingen oermeitsje wolle, ferwachtsje dan net dat jo him ferslaan troch te besykjen om har te realisearjen wa't de skuld hat." Doch ynstee dêrfan wat folget yn it folgjende punt.

4. Empaty kin jo helpe om in argumint mei in narcissist te de-eskalearjen

Om't narcissists de neiging hawwe ombloeie op oandacht, empasy brûke by it argumintearjen mei in narcissist kin in nuttige strategy wêze. Ridhi suggerearret: "Reagearje op in narcissistyske man troch him te fertellen dat jo begripe en meilibje mei hoe't hy fielt. Derneist, ynstee fan Jo of ik te brûken, brûke wy We. Narcissistyske skuld ferskowing is gewoanlik, mar se kinne goed reagearje as jo "wy" taal brûke."

As jo ​​narcissist man fielt dat hy begrepen wurdt, kin syn ferdigeningswacht in momint sakje en jo hawwe miskien in kâns om te hearren . It brûken fan empasy by it reagearjen op in lilke narcissist kin liede ta in folslein oare ûnderfining.

5. Nim de aas net by it argumintearjen mei in narcissist

"As jo ​​argumearje mei in narsistyske man, ferwachtsje dat hy provosearjende, misledigjende en ferfelende dingen seit, om't se dêrmei bedrade binne," warskôget Ridhi. Dizze provokaasje kin aktyf of passyf wêze, bygelyks, as se jo de stille behanneling jouwe, fiele jo net drukke om te reagearjen. As jo ​​​​in argumint krije troch te witten wat jo miskien tsjinkomme, binne jo de neiging minder reaktyf en mear yn kontrôle te wêzen.

Dit helpt jo fansels om jo eigen emoasjes te beskermjen en kalm te bliuwen, mar it jout ek jo narcissistyske man de yndruk dat jo net benaud binne. Dit sil him óf meitsje dat hy net mear yn 'e nammen ropt, om't it net liket te wurkjen of him meilibjen fan jo makket. Hoe dan ek, it helpt stil syn chaotyske senuwen enjout jo tiid om út it argumint te kommen.

6. Wês bewust fan de argumintaktyk fan in narcissist

Hâlde narcissisten fan konflikten? Dat dogge se wis. Narcissists binne betûft yn it brûken fan techniken om arguminten te winnen en te krijen wat se wolle. Dit kin it sels ûnbedoeld dwaan, om't se bedrade binne om te hanneljen yn selsbehâld sûnder empathy mei oaren. Jo kinne soarch oer jo man djip, mar it is wichtich om losmeitsje dysels fan 'e relaasje foar in minút en sjoch him as in ûnderwerp.

Dit sil jo helpe om de taktyk te herkennen dy't se brûke om nei jo te kommen, wat kin omfetsje stonewalling, gaslighting, deflection, emosjonele manipulaasje, narsistyske woede, projeksje, en leafdesbommen. In narcissist yn in argumint kin elk, sa net allegear, brûke yn har foardiel. Nim tiid om se te studearjen, sadat jo se kinne werkenne. Bygelyks, in kennis fan gewoane gaslighting phrases kin helpe jo nimme kontrôle oer de situaasje en nimme macht fuort fan in narcissist.

7. Bereid foarôf in automatisearre antwurd foar in argumint

As jo besletten om te wenjen mei in narsistyske partner, jo moatte ree wêze om alles te behanneljen dat se nei jo kinne smite. Hoe better taret jo binne, hoe mear macht jo hawwe oer jo eigen antwurd. In automatisearre antwurd op har foarsisbere útbarstings kin in effektive en nuttige strategy wêze. Dizze manier, by it omgean mei in narsistyske man, do