Nîşaneyên têkiliyek hestyarî ya destdirêjî çi ne? Kesên ku di nav têkiliyên romantîk ên toksîk de têne girtin, pir caran xwe li ser vê pirsê difikire, ji ber ku ew têdikoşin ku rastiya xwe fam bikin. Digel ku hemî pirsgirêkên pêwendiyê dikarin zirara xwe bigirin, destdirêjiya hestyarî dikare ji bo kesê ku pê re derbas dibe û hem jî ji endamên malbat û hezkiriyên wan re bêhêz û perçiqandî be.

Bi têra xwe nayê xêzkirin ka çiqas xirab di têkiliyek ku hûn tê de destdirêjiya hestyarî dikişînin dikare têgihîştina mexdûr a xwe-nirxbûnê kêm bike û derûniya wan trawma bike. Dînamîkên têkiliyên bi vî rengî ji hêla rastiya ku kesên ku di têkiliyek wusa de têne girtin pir caran nekarin nîşanên hişyariya pêşîn bibînin û nas bikin. Mexdûrên îstîsmar û manîpulasyonên weha di vê çerxa bêdawî de asê dimînin heya ku cesaret negirin ku derkevin derve.

Di vê gotarê de, Anushtha Mishra (M.Sc. di Psîkolojiya Şêwirmendiyê de) ku pisporê trawma, pirsgirêkên têkilî, depresiyon, fikar e. , xemgînî, û tenêtî rave dike ka destdirêjiya hestyarî çi ye, meriv çawa alayên sor ên ku têkiliyên bi hestyarî jehrî nîşan didin nas dikin, û hûn dikarin çi bikin heke hûn di yek de bin.

Binêre_jî: Ma jin îşaretên tevlihev didin? 10 Awayên Hevpar ku Ew Dikin...

Îstîsmarkirina Hestî Çi ye?

Ji ber vê yekê, destdirêjiya hestyarî çawa xuya dike? Destdirêjiya hestyarî şêwazek tevgerê ye ku kesek zirarê dide başiya derûnî û karîna kesek din. Ew dikare di hundurê de çêbibehezkiriyên. Ma bi vî rengî hûn nîşanî yekî didin ku hûn bala wan dikişînin? Dibe ku hevjînê we wisa îdîa bike, lê xelet neke, ev nîşanek klasîk e ku hûn di têkiliya xwe de rastî destdirêjiya hestyarî tên.

12. Çêleka lêborînê ya domdar qet naqete

Hevjînê we dikare li we bixe an bêje tiştekî xerab û paşê lêborînê bixwaze û bi diyariyan were malê û tewra jî we derxe xwaringehek biha. Ji wê re nehêle. Ev tenê destpêka qonaxek e ku hûn neçar in di têkiliya xweya xirabkar de pê re mijûl bibin.

Heke hevjîna we bi awayekî fizîkî destdirêjiyê bike, we bitirsîne ku ew dibe ku ew tiştek nepejirîne, an jî tiştek nayê qebûl kirin, hûn hewce ne ku wekî ala sor lê binerin û xwe ji wê dûr bixin. Tu lêborîn nikare destdirêjiya hestyarî an şîdeta laşî rewa bike. Heya ku ew amade nebin ku serî li şêwirmendek, an jî terapîstek malbatê bidin û pirsgirêkê çareser bikin, divê hûn nexwazin ku hûn şansek duyemîn bidin wan jî.

13. Hevjînê we di warê aborî de destdirêjiyê li we dike

Ev tevgerek din a zirardar e ku bi gelemperî di têkiliyên bi zorê de tê dîtin. Gava ku ew red dikin ku we wekî wekhevek darayî derman bikin, ew destdirêjiya hestyarî ye û ew we manîpule dikin. Destdirêjiya darayî di têkiliyan de ala sor a ku pir caran tê paşguh kirin e. Lê heke jina we li ser qerta weya krediyê zêde xerc dike an jî heke mêrê we yê ku bi hestyarî destdirêjî dike israr dike ku heqê we bigire û hindek bide we"pereyê kîsî" jê tê, wê hingê ew bê guman dibe sedema destdirêjiya darayî, ku dikare di demek dirêj de zirarê bide hestyarî.

14. Hûn ji ber hevjînê xwe her û her di rêwîtiyek sûcdar de ne

“Ma ez im qurbana destdirêjiya hestyarî? Ji bo ku hûn bersivek ji vê pirsê re bibînin, bifikirin ka hevjîna we pir caran we dişîne rêwîtiya sûcdariyê. Ger wan di kar de pêşkeftinek negirtiba, gelo ew vê yekê li ser israra we sûcdar dikin ku ew di wextê xwe de vegerin malê da ku hûn wekî cotek wextek kalîteyê hebe? Ger zikê wan hebe, ma ew we sûcdar dikin ku hûn bi xwarina wan tiştek xirav didin?

Heke ew bi hevalên xwe re dereng şahî kirin û serxweş hatin malê, gelo ew dibêjin ku ev ji ber ku hûn nerazî bûne? Lîstika sûcdar bêdawî ye û tê çaverê kirin ku hûn ji her tiştî sûcdar bin. Ev yek ji îşaretên sereke yên têkiliyeke tundûtûjî ya hestyarî ye ku divê hûn zû nas bikin.

15. Vekişîna ji nêzikbûnê

Derkêşana nêzîkbûna laşî, hezkirin û têkilî pir bi hêsanî bi destdirêjiyek tê. şexs. Ew pir caran wekî amûrek ji bo cezakirina we tê kirin. Ev nîşanek bêkêmasî ya têkiliyek manîpulatîf e. Hembêzkirin an dema kalîteyê tiştê herî hêsan e ku meriv bide hevalek. Lê eger ew bi mebest hezkirinê diparêzin û dûrbûna laşî diparêzin, wê demê divê hûn guh bidin wê.

Heke hevjînê we tiştên wekî, “Tu min heq nakî. Dibe ku heke hûn bêtir baldar û romantîk bûna, ezê bikirahîs bikin ku bi we re bêtir samîmî bin" an "Tu pir aciz î. Hûn her gav min ji her tiştî aciz dikin an gilî dikin. Tu min hîs stres û hêrs dikî. Nêzîkbûn tişta dawî ye ku di hişê min de ye”, wê hingê ew ne tenê zaroktî ne, ji wê zêdetir e.

16. Te manîpule dike

Rewşa manîpulasyonê nîşana destdirêjiya hestyarî ye. Hûn li ser tiştekî biryar didin lê ew ê we bi rengekî manîpule bikin ku hûn biryara xwe biguhezînin bêyî ku hîs bikin ku rola wan tê de heye. Ev nîşanek xeternak a şerê desthilatdariyê ye di têkiliyan de.

Manipûlasyon yek ji nîşaneyên nazik ên têkiliyek tundûtûjî ya hestyarî ye û dikare bi gotinên wekî, "Eger hûn bi rastî ji min hez bikin, hûn ê bike [daxwaza xwe li vir binivîsîne]" an "Ez tenê li berjewendîyên we digerim. Ji min bawer bike, ez dizanim ku ji bo te ya herî baş çi ye” ku hûn dikarin dev ji her tiştê ku hûn di jiyana xwe de ji xwe hez dikin, ji bo carekê jî fêm nekin ku hûn rastî zorê hatine.

17. Te 10 metre ji jiyana wan dûr dixe

Nîşanek klasîk a destdirêjiya hestyarî ev e ku dema ku tê ser jiyana we hûn nikanin bêyî destûra wan tiştek bikin ji ber ku wan adet heye ku xwedan jortir tevbigerin. Hûn dikarin hevalên xwe tenê gava ku ew destûrê bidin hev bibînin. Tewra dikaribûn israr bikin ku her dem bi we re werin. Lê gava ku ew jiyana wan be, hûn pir caran têne derxistin.

Hûn piraniya hevalên wan nas nakin, ewwe negirin partiyên malbatê û hûn bi piranî ji planên wan ên rêwîtiyê dûr têne girtin. Ew bi tena serê xwe dikanan dikin, bi hevkarên xwe re radibin û xwedî jiyanek in ku hûn bi tu awayî beşek jê ne.

Xwendina Têkildar :  Meriv Çawa Ji Têkiliyek Kontrolkirî Derkeve – 8 Rêyên Berbestkirinê

18. Gef normal in

Yek ji nîşanên têkiliyekê tijî destdirêjiya hestyarî an jî hevalbendek destdirêjker a derûnî ev e ku ew we dixin xetereyê û bi berdewamî we bi tiştek an ya din tawanbar dikin. Dibe ku ew şîdeta fizîkî an gefên devkî bikar bînin da ku we bitirsînin, ji we re bibêjin ku ew ê zirarê bidin heywanên we an zarokên we, an jî bi xwe jî ji bo ku we bigihînin rêza wan. Tehdîdkirina we parçeyek ji ekosîstema tirsê ye ku ew li ser geş dibin û ji bo ku hûn ji têkiliyê dûr nekevin bi kar tînin.

19. Têgîna nepenîtiyê tune

Yek ji hîleyên herî gelemperî di Pirtûka lîstikê ya kiryarên îstismarkar ew e ku bi şîfre û smartfona xwe radestê we bike û ji we re bêje hûn jî heman tiştî bikin. Dibe ku hûn wê wekî nîşanek mezin a hezkirin û pêbaweriyê lê binihêrin lê heke hûn ne celebê poşman bin, dibe ku hûn çu carî neçin e-name û têlefonên wan. Lêbelê, ew ê, her gav, û hûn ê nepeniya xwe winda bikin.

Ev yek ji wan alayên sor ên têkiliya sereke ye ku mirov pir caran qebûl dike. Kesên ku destdirêjiyê dikin têgîna nepenîtiyê tune ji ber vê yekê ew ê li ser têlefonê li we dişopînin,e-name, û medyaya civakî. Ew dikarin her tevgera we bişopînin û nehêlin ku hûn bi xwe bin. Hûn ê hîs bikin ku 24*7 tên temaşekirin ji ber ku hûn her dem têne temaşe kirin.

20. Ji kesên din re pir dilşewat e

Yek ji nîşanên sereke yên destdirêjiya derûnî an hestyarî ev e ku hevjîna we dikare bidin dojehê, lê ew ê ji mirovên din re bibin mînakek dilşewatî û dê tu carî nebin şermek gelemperî. Di pirtûka Dema ku min li te xist ku ji hêla Meena Kadasamy ve hatî nivîsandin de, destdirêjkarê di têkiliyê de kesayetiyek wusa dilşewat û xweş bû ku dêûbavên jinikê bi xwe bawer nebin ku ew ji dojehê çawa bû. rewşa xerabkar a hestyarî wî karîbû ji keça wan re biafirîne. Ji ber vê yekê, gava ku hûn pir xweşik dibînin, hişyar bimînin.

Çi bikim?

Heke hûn di têkiliyeke samîmî de rastî destdirêjiya hestyarî tên, dibe ku hûn xwe tevlihev, bitirs, an bêhêvî hîs bikin. Lê hûn ne bi tenê ne, û hûn dikarin gavan bavêjin da ku xwe biparêzin û ji destdirêjiyê sax bikin. Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin bikin heke hûn bi hestyarî destdirêjî li we bikin:

• Fêr bibin ku nîşanên destdirêjiya hestyarî nas bikin û fêm bikin ku hûn ji kiryarên îstismarker ne berpirsiyar in. Nemaze dema ku nîşanên nazik ên têkiliyek tundûtûjî ya hestyarî hebin
• Xwe bi başî xew, xwarina saxlem, aktîv mayî û kirina tiştên ku ji we re dilxweşiyê tînin, xwe bidin pêş û li tenduristiya xwe ya laşî û derûnî miqate bin.ji tora piştevaniya we re, wek endamek malbat û hezkiriyên we an pisporek tenduristiya derûnî ya piştgirî. Her weha hûn dikarin telefonê xêzek alîkariyê bikin an jî beşdarî komeke piştgirî ya kesên ku rastî destdirêjiya hestyarî an komek parêzvanên perwerdekirî bibin
• Sînor bi îstismarkar re saz bikin û heta ku dibe bila bibe ji têkiliya bi wan re dûr bixin
• Ji bo ewlehî û refaha xwe amade bibin , bi taybetî heke hûn hilbijêrin ku bi vî rengî têkiliyek biqedînin. Hûn dikarin li alîkariya qanûnî, arîkariya darayî, an cîhek ewledar ji bo jiyanê bigerin
• Bi xwebawerî û pêbaweriya xwe ava bikin, ku dibe ku ji destdirêjiyê zirarê dîtibe. Hûn dikarin daxuyaniyên erênî bi kar bînin, ramanên neyînî bişopînin, an jî jêhatîbûnên nû bi dest bixin
• Bi hest û travmaya xwe re mijûl bibin, ku dibe ku hêrs, xemgînî, tirs, sûcdarkirin, an şermek hebe. Hûn dikarin awayên tendurist ên têkoşînê yên wekî nivîsandin, medîtasyon, temrînên nefesê, lênihêrîna xwe an rêyên afirîner bikar bînin
• Ji destdirêjiyê xelas bibin û jiyana xwe pêş bixin. Hûn dikarin li ser xewn, xeyal û dilxwazên xwe bisekinin. Her weha hûn dikarin li alîkariya pispor bigerin da ku travmaya xwe sax bikin û baweriya xwe bi xwe û yên din vegerînin

Heke hûn tavilê di xetereyê de ne, telefonê 9-1-1 bikin.

Ji bo arîkariya nepenî, nepenî, 24/7, ji kerema xwe telefonê li ser 1-800-799-7233 (EWLE) Xeta Neteweyî ya Tundûtûjiya Malbatî bikin. 1-800-787-3224 (TTY).

Nîşaneyên Sereke

• Destdirêjiya hestyarî şêwazek tevgerê ye ku yekmirov zerarê dide başbûna derûnî û şiyana fonksîyonê ya kesek din
• Çend nîşaneyên têkiliyek destdirêjiya hestyarî ev in: ronîkirina gazê, manîpulasyon, kirina kontrolê, vekişîna nêzîkbûna laşî, dermankirina bêdeng, û hêj bêtir
• Heke hûn rastî destdirêjiya hestyarî tê. , gavan bavêjin da ku xwe biparêzin û ji destdirêjiyê sax bibin
• Heke hûn di nav krîzek an xeterek bilez de ne, tavilê telefonî 911 bikin

Heke hûn van difikirin Nîşan pir dişibin têkiliya we, nehêlin ku ew biqewimin ji ber ku ew destdirêjiya hestyarî ye - bi yekî ku dikare alîkariyê bike re biaxive, dibe ku endamek malbatê an hevalek pêbawer. Ger têkiliyek ji we re dibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê û/an bandorê li kar an xwendina we, jiyana rojane, û têkiliyên nêzîk dike, ne hêja ye ku hûn li ser bisekinin. Bi kesê ku hûn pê bawer in re bipeyivin û rêyek bibînin ku hûn ji vê pêwendiya ku we dişewitîne derkeve. Têkilî divê we bilind bikin, ne ku we giran bikin. Berî ku li alîkariyê bigerin li bendê nebin ku nîşanan bibin roniyên neonê.

Ev post di Gulana 2023 de hate nûve kirin

Pirsên Pirsîn

1. Guhertinên di tevgerê de dikarin nîşaneyên destdirêjiyê bin?

Guhertinên di tevgerê de destdirêjiya devkî, meylên êrîşkar, guheztina movik, redkirina axaftinê, gefxwarinê, avêtina keviran, an îhmalkirina we ji bo biçûkxistina we û hîskirina we ne girîng e. 2. Bandorên alîgirê îstismara hestyarî çi ne?

Sîstema hestyarî dikare we bihêlebi tevahî seqet û dilşikestî. Dibe ku hûn aqilê xwe bipirsin, xwebawerî û pêbaweriya xwe winda bikin û bi gelemperî ji têkiliyan bitirsin.

<1 1>her têkiliyek, wek mînak di navbera hevalbendên romantîk, dêûbav, zarok, heval an hevkaran de. Dibe ku destdirêjiya hestyarî mîna destdirêjiya laşî ti birîn an birîn nehêle, lê ew bi heman rengî diêşîne û gelek awayan digire.

Lêkolîn nîşan da ku ceribandina destdirêjiya hestyarî dikare bandorên cidî û mayînde li ser tenduristiya giyanî û laşî ya kesek bike. Nîşan û nîşaneyên destdirêjiya hestyarî ev in,

• xwebaweriya kêm
• Hestkirina bênirx
• bêhêvîbûn
• tirsbûn

Ew bandorên demdirêj dikarin bibin,

• Depresiyon
• Xemgînî
• Nexweşiya stresê ya piştî trawmatîk (PTSD)
• îstismarkirina madeyan
• Ramanên xwekujî
• Pirsgirêkên terikandinê
• Êşa kronîk

Sîstema hestyarî dikare bandorê li awayê ku mirov bi kesên din re, wekî malbat, heval, an hevkarên xwe re têkilî daynin, bike. Di heman demê de ew dikare bandorê li ka meriv çawa li kar, dibistan, an çalakiyên din dike, û zirarê bide hesta nasname û xwe-nirxa mirov.

Nîşaneyên destdirêjiya hestyarî an destdirêjiya hestyarî, bi gelemperî, di nav de

• Bi gotinên nebaş, awirên pîs, milên sar, tehdîdên tirsnak,
• Hesta tenêtiyê û quncikê
• Fermanên serdest
• hîleyên bi dizî
• Kuştina karakter
• Çopên sar
• Nav- gazî kirin
• Şantajkirina hestyarî
• Lîstikên hiş

20 Nîşanên ku hûn di nav de ne Têkiliya Xweserî ya Hêstî

Piraniya mirovan, nemaze mezinên ciwan ên ku di nav detêkiliya ku li wir nîşanên destdirêjiya hestyarî hene, nikarin tevgera hevjîna xwe fam bikin. Ew nikarin nîşanên têkiliyek ku bi potansiyel dibe ku destdirêjî be bixwînin. Lê girîng e ku meriv ji destpêkê ve çavê xwe li her şêwazên behreyên jehrî yên derveyî-adî an sînor bigire. Tiştê ku di destpêkê de mîna evîn xuya dike dikare bi rastî di tiştek pir xirab de diyar bibe ku dikare bi tevahî ne tenê têkiliya we biguhezîne lê di heman demê de zirarê li tenduristiya giyanî ya we jî bigire. Tecrûbeya destdirêjiyê li ser tenduristiya weya laşî jî bandor dike.

Heke hûn bi hevjînek kontrolker, hevalbendek manîpulatîf, an têkiliyek ku li ser tenduristiya weya derûnî zerarê dide re mijûl dibin, di înkarkirinê de nemînin, wan wekî nîşanên evînê, lênêrîn, xemxwarî û xwedêgiravî derbas bikin. Hişyariya van nîşaneyên têkiliyek hestyarî û tevgerên xirabkar bikin.

1. Hûn pir hewl didin ku hûn hevjîna xwe xweş bikin

Ma hûn meraq dikin ku destdirêjiya hestyarî çawa xuya dike? Ew gava ku hûn bi domdarî li ser nekirin an nebêjin tiştek ku dibe ku di hevalbendê we de bersivek neyînî derxe pir hişyar bin. Bûn qurbana destdirêjiya hestyarî bi tenê tê wateya rêveçûna li ser hêkan - li cihê ku hûn nizanin kîjan kiryar, rasterast an nerasterast, ji dawiya we ve dikare bibe sedema bertekek hestyarî an tewra destdirêjiya laşî. Tewra mijarek piçûktir dikare bibe sedema nîqaşên pêwendiyê û hûn her gav li xeletiyê têne danînalî.

2. Divê rêz ji ramanên hevjîna we re were girtin, lê yên we têne tinazî kirin

Têkiliyên toksîk di xwezaya xwe de bêhevseng in. Destdirêjiya hestyarî ya ji hevjîn/hevjînê xwe di nebûna we ya ku hûn bi azadî raman û ramanên xwe derbixin xuya dike. Ger hevjîna we hîs bike ku ew ji wan re nebaş e ku car caran bixapînin lê hêstên we yên neyînî we dike mijara rexneya xwe, an ger hevjînê we li pêş hevalan ramanên we ji holê rabike û we bike henekên xwe, wê hingê ev nîşanên teqez in ku têkiliya we ji saxlem dûr e.

3. Tu mexdûrê ronîkirina gazê yî

Tu nikarî îstismara hestyarî bêyî ku li ser gazê biaxivî pênase bikî. Ji bo kesên nezan, gazkirina gazê şêweyek destdirêjiya hestyarî û psîkolojîk e ku armanc jê înkarkirina rastî û serpêhatiyên kesekî ye û manîpulekirina wan ta radeyekê ku ew dest bi gumana aqilê xwe dikin û ji xwe gumanê dişewitînin.

Ew celebek destdirêjiya hestyarî ya veşartî ye di têkiliyek de ku hêdî hêdî hîskirina weya dadbariyê dixwe û we bi hestek nefretkirina xwe tijî dike. Hevjînek manîpulatîf dibe ku bêjeyên gazê yên wekî,

• "Tu tişta diqewime nayê bîra min"
• "Tu xeyalan dikî"
• "Ez çu carî derewan li te nakim" bikar bîne. 5>"Tu tenê hewl didî ku min xirab bikî"
• "Min wisa nedigot"
• "Min ew kir ji ber ku ez xema te dikim"

Ev çend mînakên destdirêjiya hestyarî neji hevjînê xwe û eger hûn bibînin ku hevjîna we pir caran ji we re yek ji van dibêje, wê hingê ew nîşanek xeternak a destdirêjiyê ye û pir caran ji bo bidestxistina hêz û kontrolkirina we tê bikar anîn.

4. Destdirêjkerên hestyarî bi hestên we bawer nakin

Baweriya tam a bi hev re di bingeha têkiliyek baş de ye. Lê di têkiliyên bi hestyarî manîpulatîf de, pir caran hevjîna destdirêjkar ji ber xwebaweriya xwe nizm nekare ji yê din ê girîng bawer bike. Di rewşeke bi vî rengî de, hestên we ji wan re dibin bêbextiyek, ku di dawiyê de vediguhere destdirêjiya hestyarî.

Ji ber nebûna baweriyê di hevkariyê de, ew texmîn dikin ku her nerazîbûnek ji dawiya we ve hatî çêkirin ku zirarê bike. wan bi xwe. Destdirêjker, di vê rewşê de, bertekek hestyarî derdixe holê, an jî di senaryoyek xirabtir de, dibe ku tewra hewl bide ku bi laşî we zirarê bike. Tiştê ku ceribandina destdirêjiya hestyarî hîs dike ev e.

5. Hûn xwe îzolekirî û girtî hîs dikin

Gelo hûn çend caran ji xwe dipirsin, "Gelo ez bi hestyarî tê îstismarkirin?" Ger hûn xwe di xefikê de hîs bikin, wê hingê ew yek ji nîşanên destdirêjiya hestyarî ye. Têkiliyek tundûtûjiya derûnî li ser veqetandina mexdûr ji cîhanê pêş dikeve. Dibe ku mirovên destdirêjker hewl bidin ku vê hewcedariyê bi cil û berg bikin ku "hûn hemî li cem wan bin" wekî evîndariyê, lê bi kirina vê yekê, tacîzkar bi rastî we ji heval û malbata xwe veqetîne. Heman endamê malbatê û hezkiriyên ku ji we re eleqedar dibin - an kesê ku dikare alîkariya we bike an pêşkêşî bikealîkarî.

Hûn di têkiliyek ku bi destdirêjiya hestyarî ve tête diyar kirin dihêle ku hûn xwe di xefikê de hîs bikin ji ber ku tacîzkar berê xwe dide tirsandin an şantajên hestyarî da ku xeleka weya mirovan teng bike, û dihêle hûn bi wan re nekevin têkiliyê. Destdirêjkar dixwaze ku tu bifikirî ku tu bêhêz û îzolekirî yî, ji ber vê yekê ew te îqna dikin ku tu nikarî tiştekî bikî, tu nikarî biçî, û tu kes pê bawer nakî, ji bilî wan.

6. Hesûdiya nebaş

Hinek çavnebarî di pêwendiyê de asayî ye, lê hesûdiya netendurist, ku nîşana xwedanî, bêewlehî û nebaweriyê ye, dikare encamên xirab derxe holê. Ev ne tenê ji bo têkiliyê di heman demê de ji bo hevalbendê di dawiya wergirtinê de jî rast e. Heger we dev ji danûstendina bi hevalên ji cinsê berevajî kiribe, ger hûn li ser milên xwe li şahiyê binerin dema ku kesek bi germî bi we re diaxive, an ger hevjînê we sor bibîne gava ku kesek tê û tenê hembêz dike, wê hingê hûn qurban in. ji çavnebariya nexweş.

Yek ji nîşaneyên destdirêjiya hestyarî ya ji hevjîn/hevjîn ew e ku ew bi domdarî li ser doza we ne ku hûn bi kê re rûdiniştin û bi wan re dicivin û ji ber îşaretek herî dûr a berxwedanê jî li hember daxwazên wan ên ne maqûl ên ji dawiya we hêrs dibin. Di encamê de şer û pevçûnên bênavber û çavdêriyên nerewa çêdibin. Nehêlin ku ew bi navê xwedîtî an lênêrîn ji vê tevgerê dûr bikevin. Wext e ku meriv dest bi danîna hin sînoran bike.

7.   Guherînên mood hişk in û nepêşbînbar in

Hemû kes ji niha û şûn de guheztinên moodê hene. Ew tenê normal e. Lê gava ku hûn di têkiliyek derûnî ya zirav de ne, guheztinên moodê neçar in ku we ji ber çavan bigirin. Tiştên mîna hatina malê bi hestek tirsê piştî ku tiştek ji xwe re bikire ji ber ku hevjînê we dikare bi rengekî herî nediyar bertek nîşanî wê bide, an ew ji piştgirî û teşwîqkirina we vediguhezîne bertengkirin û kêmkirina we di nav wan nîşanên ku hûn bi hestyarî ne. îstismar kirin.

Hevjînê we dikare biçe ser heyvê û cilê ku we kirî bibîne, ji we re bêje ku hûn tavilê wê li xwe bikin an jî ew dikarin biqîrin, biqîrin an jî li we bixin ji bo ku hûn cilê ku ew bawer dikin ku hewcedariya we pê tune ye biqîre. Tu nizanî dê kîjan aliyê wan biçewisîne û tu her tim li ser vê yekê disekine.

8. Ew ê we rexne bikin û şerm bikin, lê tablo nikare vegere

Bûyera derûnî di têkiliyekê de bi gelemperî forma rexneya domdar digire. Rexnekirina we dibe xwezaya duyemîn a hevjînê we. Ji tiştên ku hûn li xwe dikin bigire heya hûn çawa dimeşin, hûn çawa diaxivin, hevalên we yên çawa hene, malbata we û karê we - tiştek ji rexneyên wan xilas nabe, û mebest li vir ew e ku hûn şerm bikin.

Lêbelê, hûn nikarin ji wan re bibêjin ku ew kirasekî qijkirî li xwe kirine û belkî divê ew berî ku biçin ser kar wî biguhezînin. Yek ji nîşaneyên destdirêjiya hestyarîkes ew e ku ew ji dawiya we tu carî ji her cûre rexne û ramanê re vekirî ne. Divê ew her gav rast bin û di her gengeşeyek an nakokî de gotina dawîn bêjin, û tu carî xeletiyên xwe qebûl nekin û lêborînê nexwazin.

9. Tedawiya bêdeng dide we

Cotên ku şer dikin û pê re napeyivin hev du rojek an du roj baş e û beşek ji pevçûnek normal e. Di rastiyê de, dermankirina bêdeng dikare ji têkiliyê sûd werbigire, di vê rewşê de, ji ber ku ew dihêle hûn hestên xwe pêvajoyê bikin û dûv re diyalogek vekirî hebe. Lê eger kesek tedawiya bêdeng bide te û bi rojan te îhmal bike, wê demê ev ji bilî îstismareke hestyarî ne tiştekî din e.

Sûcdar dîwarekî çêdike û nahêle tu têkevî wî ji ber ku ew dixwaze te ceza bike. Ew dest pê dikin mîna ku hûn tune ne an ji wan re girîng in, û tu eleqeya xwe bi hest, raman, an hewcedariyên we re nîşan nadin. Ev cûre keviravêtin xirabtirîn celebê îstîsmarê ye ku mirov dikare jê re rûbirû bimîne. Dibe ku we mêr/jin/hevjînek ku bi hestyarî destdirêjkar dike hebe heke ew ji ber pevçûnekê red bikin ku bi we re têkilî daynin heya ku hûn amade ne ku dev jê berdin û xeta ku ew ji we dixwazin bişopînin.

Binêre_jî: Çima Û Dema ku Mêr Ji Têkiliya Çavan Bi Jinekê Direve - 5 Sedem Û 13 Wate

10. Pir caran dibêje "Ez ji te hez dikim" an jî evînê te bombe dike

Di destpêkê de, dibe ku xweş hîs bike gava hevjînê te rojê dest pê bike û bi "Ez ji te hez dikim" bi dawî bibe, rojê herî kêm 10 caran bêje. di navbera. Lê çi diqewime dema ku hûn ne di pozîsyonê de ne ku hûn wiya bibêjintavilê vegere? Hûn dikarin li civîneke ofîsê bin dema ku ew bang dikin, an jî hûn dikarin bi tiştek re mijûl bibin û dibe ku hinekî dem bigirin ku hûn bersivê bidin "Ez ji te hez dikim".

Gelo gava ku hûn nikaribin wekî bersiv bidin ew hêrs dibin û aciz dibin li gorî hêviyên wan ên nerast? An jî ew bala weya bêpar dixwazin gava ku ew we bi hezkirinê dişoxilînin û gava ku we sozên din hebin, pîs dibin? Ev yek ji nîşaneyên têkiliyek hestyarî ya destdirêjker e ku hûn dikarin wekî evîna dîn xelet bikin, ku jê re bombekirina evînê jî tê gotin.

11. Bi navê lênêrîn û xemê,   ew mêl dikin ku we kontrol bikin

Çend car caran hevjînê te dibêje ku tu xem û xema wan fam nakî? Ew hemî lîstikek hêz û kontrolê ye. Ew dikarin we bidin sekinandin ku hûn di demjimêr 7 êvarê de neçin cihê hevalê xwe û bibêjin ku ev ji ber ku ew ji ewlehî û xweşiya we re fikar in.

Ew dikarin te nehêlin ku hûn seredana firoşgehê jî bikin, ji ber ku ew ditirsin ku hûn li wê derê stalkerek bibînin. Di vê çarçovê de çend mînakên destdirêjiya hestyarî ji hevalbendek jî dikarin bi berdewamî çavdêriya bangên têlefonê, nivîsar, e-name, an hesabên medyaya civakî yên we bikin, û daxwaz bikin ku hûn şîfre an cîhê xwe bizanibin ji ber ku ew "lênêrin".

Ev celeb lênihêrîn û xem dê di dawiyê de serxwebûna we zencîre bike, û baskên we qut bike û ji we re ti sînorên kesane nehêle. Ew ê we ji endamên malbata xwe dûr hîs bike û