Wat is die tekens van 'n emosioneel beledigende verhouding? Mense wat in giftige romantiese verhoudings vasgevang is, dink dikwels oor hierdie vraag, aangesien hulle sukkel om sin te maak van hul eie werklikheid. Alhoewel alle verhoudingskwessies hul tol kan eis, kan emosionele mishandeling aftakelend en verpletterend wees, vir die persoon wat daardeur gaan sowel as hul familielede en geliefdes.

Dit kan nie genoeg beklemtoon word hoe erg om in 'n verhouding te wees waar jy emosionele mishandeling ervaar die slagoffer se persepsie van eiewaarde kan verminder en hul psige kan traumatiseer nie. Die dinamika van sulke verhoudings word meer onseker gemaak deur die feit dat diegene wat in so 'n verhouding vasgevang is dikwels nie die vroeë waarskuwingstekens raaksien en herken nie. Slagoffers van sulke mishandeling en manipulasie bly vasgevang in hierdie eindelose siklus tensy hulle die moed bymekaarskraap om uit te stap.

Sien ook: 101 lieflike dinge om in 'n teks vir jou vriendin te sê

In hierdie artikel, Anushtha Mishra (M.Sc. in Voorligtingsielkunde) wat spesialiseer in trauma, verhoudingskwessies, depressie, angs , hartseer en eensaamheid verduidelik wat emosionele mishandeling is, hoe om rooi vlae te identifiseer wat emosioneel toksiese verhoudings aandui, en wat jy kan doen as jy in een is.

Wat is emosionele mishandeling?

So, hoe lyk emosionele mishandeling? Emosionele mishandeling is 'n patroon van gedrag waar een persoon 'n ander persoon se geestelike welstand en vermoë om te funksioneer benadeel. Dit kan gebeur ingeliefdes. Is dit hoe jy vir iemand wys dat jy vir hulle omgee? Jou maat mag so beweer, maar moenie 'n fout maak nie, dit is 'n klassieke aanduiding dat jy emosionele mishandeling in jou verhouding ervaar.

12. Die konstante siklus van verskoning breek nooit nie

Jou maat kan jou slaan of sê iets viesliks en vra dan om verskoning en kom huis toe met geskenke en neem jou selfs uit na 'n duur restaurant. Moenie daardeur laat swaai nie. Dit is net die begin van 'n siklus waarmee jy in jou beledigende verhouding sal moet worstel.

As jou maat fisies mishandel word, jou laat vrees dat hulle dalk, of iets onaanvaarbaars sê, moet jy daarna kyk as 'n rooi vlag en jouself distansieer van die. Geen hoeveelheid verskonings kan emosionele mishandeling of fisiese geweld regverdig nie. Tensy hulle gereed is om 'n berader, of 'n gesinsterapeut te sien en die probleem aan te spreek, moet jy nie eers die gedagte koester om hulle 'n tweede kans te gee nie.

13. Jou maat misbruik jou finansieel

Dit is nog 'n skadelike gedrag wat algemeen gesien word in dwangbeheerde verhoudings. Wanneer hulle weier om jou as ’n finansiële gelyke te behandel, is dit emosionele mishandeling en hulle manipuleer jou. Finansiële mishandeling is 'n rooi vlag wat dikwels oorgesien word in verhoudings. Maar as jou vrou oorbestee op jou kredietkaart of as jou emosioneel beledigende man daarop aandring om jou salaris te behou en jou 'n bietjie te gee“sakgeld” daaruit, dan kom dit beslis neer op finansiële mishandeling, wat op die lang termyn emosioneel skadelik kan wees.

14. Jy is voortdurend op ’n skuldgevoel as gevolg van jou maat

“Is ek ’n slagoffer van emosionele mishandeling?” Om 'n antwoord op hierdie vraag te vind, dink daaraan of jou maat jou gereeld op 'n skuldgevoelreis stuur. As hulle nie 'n bevordering by die werk gekry het nie, blameer hulle dit op jou aandrang dat hulle betyds terugkom by die huis sodat julle kwaliteittyd as 'n paartjie kan hê? As hulle 'n maagpyn het, verwyt hulle jou dat jy vir hulle iets vrot voer?

As hulle laat saam met hul vriende partytjie gehou het en dronk by die huis gekom het, sê hulle dit is omdat jy 'n nag was? Die blaamspeletjie is eindeloos en daar word van jou verwag om oor alles skuldig te voel. Dit is een van die belangrikste tekens van 'n emosioneel beledigende verhouding wat jy vinnig moet identifiseer.

15. Onttrekking van intimiteit

Om fisieke intimiteit, liefde en kontak te onttrek kom baie maklik tot 'n mishandeling persoon. Dit word dikwels gedoen as 'n manier om jou te straf. Dit is 'n absolute teken van 'n manipulerende verhouding. ’n Drukkie of kwaliteittyd is die maklikste ding om aan ’n maat te gee. Maar as hulle doelbewus toegeneentheid weerhou en 'n fisiese afstand hou, dan moet jy daarop let.

As jou maat dinge sê soos: "Jy verdien my nie. Miskien sou ek as jy meer oplettend en romanties wasvoel om meer intiem met jou te wees" of "Jy is so irriterend. Jy neul my altyd of kla oor alles. Jy laat my gestres en kwaad voel. Intimiteit is die laaste ding in my gedagtes”, dan is hulle nie net kinderagtig nie, daar is meer daaraan.

16. Manipuleer jou

Manipulatiewe gedrag is 'n teken van emosionele mishandeling. Jy besluit oor iets, maar hulle sal jou so manipuleer dat jy jou besluit sal verander sonder om eers te voel dat hulle 'n rol daarin te speel het. Dit is 'n gevaarlike teken van 'n magstryd in verhoudings.

Manipulasie is een van die subtiele tekens van 'n emosioneel beledigende verhouding en kan so fyn geteken word met stellings soos: "As jy my regtig liefhet, sou jy doen [voeg versoek hier in]” of “Ek kyk net na jou beste belange. Glo my, ek weet wat die beste vir jou is” dat jy alles kan prysgee wat jy in jou lewe dierbaar is, nie vir een keer besef dat jy eintlik gedwing is om dit te doen nie.

17. Hou jou 10 voet van hul lewe af

'n Klassieke teken van emosionele mishandeling is wanneer dit by jou lewe kom, jy kan niks doen sonder hul toestemming nie, want hulle het 'n gewoonte om meerderwaardig op te tree. Jy kan jou vriende net ontmoet wanneer hulle dit toelaat. Hulle kan selfs daarop aandring om heeltyd saam met jou te kom. Maar wanneer dit hul lewe is, word jy die meeste van die tyd uitgesluit.

Jy ken nie die meeste van hul vriende nie, hulleneem jou nie na gesinspartytjies toe nie en jy word meestal uit hul reisplanne gehou. Hulle koop op hul eie, kuier saam met hul kollegas en het 'n lewe waarvan jy geensins deel is nie.

Verwante leeswerk : Hoe om uit 'n beherende verhouding te kom – 8 maniere om vry te breek

18. Bedreigings is normaal

Een van die tekens van 'n verhouding vol emosionele mishandeling of 'n geestelik mishandelde maat is dat hulle jou bedreig laat voel en jou voortdurend van iets of die ander beskuldig. Hulle kan fisieke geweld of verbale dreigemente gebruik om jou bang te maak, vir jou te sê dat hulle jou troeteldiere of kinders sal benadeel, of selfs hulself om jou te kry om hul lyn te kry. Om jou te dreig is deel van die ekosisteem van vrees waarop hulle floreer en gebruik om jou te keer om van die verhouding weg te loop.

19. Geen konsep van privaatheid nie

Een van die mees algemene truuks in die misbruiker se handelinge-speelboek is om 'n blad oor jou te hou deur hul wagwoorde en slimfoon aan jou te oorhandig en vir jou te sê om dieselfde te doen. Jy mag dalk daarna kyk as 'n groot teken van liefde en vertroue, maar as jy nie die nuuskierige soort is nie, gaan jy dalk nooit deur hul e-posse en telefone nie. Hulle sou egter altyd, en jy sou jou privaatheid verloor.

Dit is een van die belangrikste verhoudingsrooivlae wat mense dikwels goedpraat. Mense wat misbruik het geen konsep van privaatheid nie, so hulle sal aanhou om jou oor die telefoon te bekruip,e-pos en sosiale media. Hulle kan jou elke beweging bekruip en gee jou geen ruimte om alleen te wees nie. Jy sal voel dat jy 24*7 gekyk word omdat jy heeltyd dopgehou word.

20. Baie bekoorlik vir ander

Een van die belangrikste tekens van geestelike of emosionele mishandeling is dat jou maat kan gee jou hel, maar hulle sal 'n toonbeeld van sjarme vir ander mense wees en sal nooit 'n openbare verleentheid wees nie. In die boek When I Hit You geskryf deur Meena Kadasamy, was die misbruiker in die verhouding so 'n sjarmante en mooi persoonlikheid dat die vrou se eie ouers nie oortuig sou wees van die soort hel waartoe hy in staat was nie. van emosioneel mishandelde situasie wat hy vir hul dogter kon skep. Dus, as jy te veel sjarme sien, pasop.

Wat om te doen?

As jy emosionele mishandeling in 'n intieme verhouding ervaar, kan jy dalk verward, bang of hopeloos voel. Maar jy is nie alleen nie, en jy kan stappe doen om jouself te beskerm en van die mishandeling te genees. Hier is 'n paar dinge wat jy kan doen as jy emosioneel mishandel word:

• Leer om die tekens van emosionele mishandeling te identifiseer en verstaan ​​dat jy nie verantwoordelik is vir die misbruiker se optrede nie. Veral wanneer daar subtiele tekens van 'n emosioneel beledigende verhouding is
• Stel jouself eerste en sorg vir jou fisiese en geestelike gesondheid deur goed te slaap, gesond te eet, aktief te bly en dinge te doen wat jou vreugde bring
• Reik uitaan jou ondersteuningsnetwerk, soos 'n familielid en geliefdes of 'n ondersteunende geestesgesondheidswerker. Jy kan ook 'n hulplyn bel of aansluit by 'n ondersteuningsgroep mense wat emosionele mishandeling ervaar het of 'n groep opgeleide advokate
• Stel perke met die misbruiker en vermy kontak met hulle so veel as moontlik
• Berei voor vir jou veiligheid en welsyn , veral as jy kies om hierdie soort verhouding te beëindig. Jy kan regshulp, finansiële hulp of 'n veilige woonplek soek
• Bou jou selfbeeld en selfvertroue op, wat dalk deur die misbruik benadeel is. Jy kan positiewe stellings gebruik, negatiewe gedagtes uitdaag of nuwe vaardighede aanleer
• Hanteer jou gevoelens en trauma, wat woede, hartseer, vrees, skuld of skaamte kan behels. Jy kan gesonde maniere van hantering gebruik soos skryf, mediteer, asemhalingsoefeninge, selfversorging of kreatiewe uitlaatklepe
• Herstel van die mishandeling en gaan vorentoe met jou lewe. Jy kan fokus op jou aspirasies, drome en passies. Jy kan ook professionele hulp soek om jou trauma te genees en jou vertroue in jouself en ander te herstel

Indien jy in onmiddellike gevaar verkeer, skakel 9-1-1.

Vir anonieme, vertroulike hulp, 24/7, skakel asseblief die Nasionale Gesinsgeweld Blitslyn by 1-800-799-7233 (VEILIG) of 1-800-787-3224 (TTY).

Sleutelwysers

• Emosionele mishandeling is 'n patroon van gedrag waar 'n menspersoon benadeel 'n ander persoon se geestelike welstand en vermoë om te funksioneer
• 'n Paar tekens van 'n emosioneel beledigende verhouding sluit gasbeligting, manipulasie, beheer uit, onttrekking van fisiese intimiteit, die stille behandeling, en meer
• As jy emosionele mishandeling ervaar , neem stappe om jouself te beskerm en te genees van die mishandeling
• As jy in 'n krisis of onmiddellike gevaar is, skakel dadelik 911

As jy dink dat hierdie tekens lyk baie soos jou verhouding, moenie dat hulle gly nie, want dit is emosionele mishandeling – praat met iemand wat kan help, miskien 'n familielid of 'n vertroude vriend. As die verhouding jou gesondheidsprobleme veroorsaak en/of jou werk of studie, alledaagse lewe en hegte verhoudings beïnvloed, is dit nie die moeite werd om vas te hou nie. Praat met iemand wat jy vertrou en vind 'n manier om uit hierdie verhouding te kom wat jou dreineer. Verhoudings moet jou ophef, nie jou afdruk nie. Moenie wag dat die tekens in neonligte verander voordat jy hulp soek nie.

Hierdie plasing is in Mei 2023 opgedateer

Gereelde vrae

1. Watter veranderinge in gedrag kan aanduiders van mishandeling wees?

Veranderinge in gedrag sluit in verbale mishandeling, aggressiewe neigings, gemoedskommelings, weiering om te praat, dreigemente maak, stenig, of verwaarloos jou om jou te verkleineer en jou onbelangrik te laat voel. 2. Wat is die newe-effekte van emosionele mishandeling?

Emosionele mishandeling kan jou verlaatheeltemal kreupel en hartseer. Jy kan dalk jou gesonde verstand bevraagteken, selfbeeld en selfvertroue verloor, en oor die algemeen bang wees vir verhoudings.

enige verhouding, soos tussen romantiese vennote, ouers, kinders, vriende of kollegas. Emosionele mishandeling laat dalk geen kneusplekke of letsels soos fisiese mishandeling kan nie, maar dit maak net so seer en neem baie vorme aan.

Navorsing het getoon dat die ervaring van emosionele mishandeling ernstige en blywende uitwerking op 'n persoon se geestelike en fisiese gesondheid kan hê. Tekens en simptome van emosionele mishandeling sluit in,

• Lae selfbeeld
• Voel waardeloos
• Hopeloosheid
• Om bang te wees

Dit is langtermyn-effekte kan wees,

• Depressie
• Angs
• Post-traumatiese stresversteuring (PTSD)
• Dwelmmisbruik
• Selfmoordgedagtes
• Verlatingskwessies
• Chroniese pyn

Emosionele mishandeling kan die manier waarop 'n persoon met ander omgaan, soos hul familie, vriende of kollegas, beïnvloed. Dit kan ook beïnvloed hoe 'n persoon by die werk, skool of ander aktiwiteite presteer, en 'n persoon se gevoel van identiteit en eiewaarde skaad.

Simptome van emosionele mishandeling of emosionele mishandeling, in die algemeen, sluit in

• Om onderwerp te word aan nare woorde, gemene voorkoms, koue skouers, skrikwekkende dreigemente,
• Voel eensaam en in 'n hoek
• Bossy orders
• Sneaky tricks
• Karakter sluipmoord
• Koue storte
• Naam- roeping
• Emosionele afpersing
• Gemoedspeletjies

20 tekens dat jy in 'n Emosioneel beledigende verhouding

Die meeste mense, veral jong volwassenes wat vasgevang is in 'nverhouding waar daar tekens van emosionele mishandeling is, kan nie hul maat se gedrag begryp nie. Hulle kan nie die tekens lees van 'n verhouding wat moontlik beledigend kan wees nie. Maar dit is belangrik om reg van die begin af 'n oog te hou vir enige buitengewone of grenslyn toksiese gedragspatrone. Wat aanvanklik soos liefde lyk, kan eintlik manifesteer in iets baie sinisters wat nie net jou hele verhouding heeltemal kan verander nie, maar ook jou geestesgesondheid kan beïnvloed. Om mishandeling te ervaar het ook uitwerking op jou fisiese gesondheid.

As jy te doen het met 'n beherende eggenoot, 'n manipulerende vennoot of 'n verhouding wat jou geestesgesondheid belas, moenie in ontkenning bly nie, deur hulle af te gee as tekens van liefde, omgee, besorgdheid en besitlikheid. Wees op die uitkyk vir hierdie tekens van 'n emosioneel beledigende verhouding en beledigende gedrag.

1. Jy probeer te hard om jou maat tevrede te stel

Wonder jy hoe lyk emosionele mishandeling? Dit is wanneer jy voortdurend ekstra versigtig is om niks te doen of te sê wat 'n negatiewe reaksie by jou maat kan veroorsaak nie. Om 'n slagoffer van emosionele mishandeling te wees, beteken eenvoudig om op eierdoppe te loop - waar jy nie weet watter aksie, direk of indirek, van jou kant af 'n emosionele terugslag of selfs fisiese mishandeling kan veroorsaak nie. Selfs 'n oënskynlik onbenullige saak kan verhoudingsargumente veroorsaak en jy word altyd verkeerd gestelkant.

2. Jou maat se opinies moet gerespekteer word, maar joune word bespot

Gifse verhoudings is ongebalanseerd van aard. Emosionele mishandeling deur gade/maat word weerspieël in jou onvermoë om vrylik jou gedagtes en opinies uit te druk. As jou maat voel dat dit goed is dat hulle by geleentheid raas, maar jou negatiewe emosies maak jou 'n onderwerp van hul kritiek, of as jou maat jou menings voor vriende verwerp en jou die kolpunt van hul grap maak, dan is dit definitiewe tekens dat jou verhouding is nog lank nie gesond nie.

3. Jy is 'n slagoffer van gasbeligting

Jy kan nie emosionele mishandeling definieer sonder om oor gasbeligting te praat nie. Vir die onbesonne is gaslighting 'n vorm van emosionele en sielkundige mishandeling wat daarop gemik is om iemand se realiteit en ervarings te ontken en dit in so 'n mate te manipuleer dat hulle aan hul eie gesonde verstand begin twyfel en deurspek is met selftwyfel.

Dit is 'n tipe koverte emosionele mishandeling in 'n verhouding wat jou sin vir oordeel stadig opeet en jou vul met 'n gevoel van selfveragting. 'n Manipulerende maat mag dalk gasbeligtende frases gebruik soos:

• “Ek kan nie onthou dat dit gebeur het nie”
• “Jy verbeel jou dinge”
• “Ek sal nooit vir jou lieg nie”
• “Jy probeer net om my sleg te laat lyk”
• “Ek het dit nie so bedoel nie”
• “Ek het dit gedoen omdat ek vir jou omgee”

Hierdie is 'n paar voorbeelde van emosionele mishandelingvan 'n maat en as jy vind dat jou maat enige van hierdie te dikwels vir jou sê, dan is dit 'n gevaarlike teken van mishandeling en word dit dikwels gebruik om mag en beheer oor jou te verkry.

4. Emosionele misbruikers vertrou nie jou emosies nie

Volledige vertroue in mekaar is die grondslag van 'n goeie verhouding. Maar in emosioneel manipulerende verhoudings is die beledigende maat dikwels nie in staat om hul maat te vertrou nie as gevolg van lae selfbeeld. In 'n geval soos hierdie word jou emosies 'n belediging vir hulle, wat uiteindelik in emosionele mishandeling verander.

Sien ook: Hoe om 'n gesprek met 'n ou te begin - 30 wenke

Weens 'n gebrek aan vertroue in die vennootskap, neem hulle aan dat enige uitdrukking van misnoeë van jou kant af ontwerp is om seer te maak. hulle persoonlik. Die misbruiker, in hierdie geval, veroorsaak 'n emosionele terugslag, of in 'n erger scenario, kan selfs probeer om jou fisies seer te maak. Dit is hoe dit voel om emosionele mishandeling te ervaar.

5. Jy voel geïsoleer en vasgevang

Vra jy jouself herhaaldelik af: "Word ek emosioneel mishandel?" As jy vasgevang voel, dan is dit een van die simptome van emosionele mishandeling. ’n Geestelik gewelddadige verhouding floreer daarin om die slagoffer van die wêreld te isoleer. Beledigende mense kan probeer om hierdie behoefte om "jou almal by hulle te hê" as romanse aan te trek, maar deur dit te doen, isoleer die misbruiker jou eintlik van vriende en familie. Dieselfde familielid en geliefdes wat vir jou omgee – of enigiemand wat jou kan help of aanbiedondersteun.

Om in 'n verhouding te wees wat gekenmerk word deur emosionele mishandeling, laat jou vasgevang voel, aangesien die misbruiker oorgaan tot intimidasie of emosionele afpersing om jou kring mense te beperk, wat jou laat vermy om met hulle betrokke te raak. Die misbruiker wil hê jy moet dink jy is magteloos en geïsoleer, daarom oortuig hulle jou dat daar niks is wat jy kan doen nie, nêrens waarheen jy kan gaan nie, en niemand wat jy kan vertrou nie, behalwe hulle.

6. Ongesonde jaloesie

Sommige jaloesie in 'n verhouding is normaal, maar ongesonde jaloesie, wat 'n teken is van besitlikheid, onsekerheid en 'n gebrek aan vertroue, kan verskriklike gevolge hê. Dit geld nie net vir die verhouding nie, maar ook vir die maat aan die ontvangkant. As jy opgehou het om met vriende van die teenoorgestelde geslag te kommunikeer, as jy aanhou om oor jou skouers na die partytjie te kyk wanneer iemand hartlik met jou praat, of as jou maat rooi sien wanneer iemand kom en jou net 'n drukkie gee, dan is jy die slagoffer van ongesonde jaloesie.

Een van die tekens van emosionele mishandeling deur huweliksmaat/vennoot is wanneer hulle voortdurend op jou saak is oor met wie jy kuier en ontmoet en kwaad word deur selfs die geringste sweempie van weerstand teen hul onredelike eise van jou kant af. Dit lei tot meedoënlose gevegte en onbehoorlike toesig. Moenie toelaat dat hulle met hierdie gedrag wegkom in die naam van besitlikheid of omgee nie. Dit is tyd om 'n paar grense te begin stel.

7.  Die gemoedskommelings is hard en onvoorspelbaar

Almal het nou en dan gemoedskommelings. Dis net normaal. Maar wanneer jy in 'n verstandelik kronkelende verhouding is, sal die buierigheid jou onkant betrap. Dinge soos om huis toe te kom met 'n gevoel van bewing nadat jy iets vir jouself gekoop het omdat jou maat die mees onvoorspelbare daarop kan reageer, of hulle oorskakel van ondersteunend en bemoedigend na afwysend en ondermyning van jou is van die tekens dat jy emosioneel is. misbruik.

Jou maat kan oor die maan gaan om die rok te sien wat jy gekoop het, vir jou sê om dit dadelik te dra, of hulle kan jou skree, skree of selfs klap omdat jy 'n rok uitgegee het wat hulle glo jy nie nodig het nie. Jy weet nie aan watter kant hulle bui sou swaai nie en jy is altyd op die punt daaroor.

8. Hulle sal jou kritiseer en beskaam, maar die tafels kan nie draai nie

Geestelike mishandeling in 'n verhouding neem dikwels die vorm van konstante kritiek aan. Om jou te kritiseer word jou maat se tweede natuur. Van wat jy aantrek tot hoe jy loop, hoe jy praat, watter soort vriende jy het, jou familie en jou werk – niks ontsnap hul kritiek nie, en die doel hier is om jou skaam te laat voel.

Jy kan egter nie waag om vir hulle te sê dat hulle 'n gerimpelde hemp dra nie en dat hulle dit waarskynlik moet verander voordat hulle werk toe gaan. Een van die tekens van 'n emosionele mishandelingpersoon is dat hulle nooit oop is vir enige soort kritiek of mening van jou kant af nie. Hulle moet altyd reg wees en die laaste woord hê in enige argument of meningsverskil, en nooit hul foute erken of om verskoning vra nie.

9. Gee jou die stille behandeling

Paartjies wat baklei en nie mee praat nie. mekaar vir 'n dag of twee is oukei en deel van 'n normale konflik. Trouens, stille behandeling kan die verhouding bevoordeel, in hierdie geval, aangesien dit jou toelaat om jou gevoelens te verwerk en dan 'n oop dialoog te voer. Maar as iemand jou die stille behandeling gee en jou vir dae aaneen ignoreer, dan is dit niks anders as 'n soort emosionele mishandeling nie.

Die misbruiker bou 'n muur en sal jou nie toelaat om dit binne te dring nie, want hulle wil jou straf. Hulle begin optree asof jy nie bestaan ​​of vir hulle saak maak nie, en toon geen belangstelling in jou gevoelens, gedagtes of behoeftes nie. Hierdie soort klipmure is die ergste soort mishandeling waaraan 'n persoon onderwerp kan word. Jy kan dalk 'n emosioneel beledigende man/vrou/vennoot hê as hulle weier om met jou te kommunikeer in die nasleep van 'n konflik totdat jy gereed is om in te gee en die lyn te volg wat hulle wil hê jy moet.

10. Sê te veel keer "Ek is lief vir jou" aka liefde bomme jou

Aanvanklik kan dit wonderlik voel as jou maat die dag begin en dit eindig met 'n "Ek is lief vir jou", en dit ten minste 10 keer per dag uiter tussenin. Maar wat gebeur as jy nie in 'n posisie is om dit te sê niedadelik terug? Jy kan dalk by 'n kantoorvergadering wees wanneer hulle bel, of jy kan met iets besig wees en dalk 'n rukkie neem om te reageer op die "Ek is lief vir jou".

Word hulle kwaad en ontsteld wanneer jy nie kan antwoord as volgens hul onrealistiese verwagtinge? Of wil hulle jou onverdeelde aandag hê wanneer hulle jou met liefde oorlaai en pluis word wanneer jy ander verpligtinge het? Dit is een van die tekens van 'n emosioneel beledigende verhouding wat jy as mal liefde kan beskou, ook genoem liefdesbombardement.

11. In die naam van sorg en besorgdheid is hulle geneig om jou te beheer

Hoeveel kere sê jou maat dat jy nie hul sorg en besorgdheid verstaan ​​nie? Dit is alles 'n spel van mag en beheer. Hulle kan jou verhoed om om 19:00 na jou vriend se plek te gaan en sê dat dit is omdat hulle bekommerd is oor jou veiligheid en welstand.

Hulle kan jou selfs keer om die kruidenierswinkel te besoek omdat hulle vrees dat jy 'n stalker daar kan ontmoet. 'n Paar voorbeelde van emosionele mishandeling deur 'n maat in hierdie konteks kan ook die voortdurende monitering van jou telefoonoproepe, sms'e, e-posse of sosiale media-rekeninge insluit, en om te eis om jou wagwoorde te weet of waar jy is omdat hulle "omgee".

Hierdie soort sorg en besorgdheid sal uiteindelik jou onafhanklikheid vasketting, en jou vlerke knip en jou sonder persoonlike grense laat. Dit sal jou ver van jou familielede laat voel en