Hûn li ser pêlên pargîdaniyê bilind siwar dibin, û di dawiyê de di têkiliyên kesane de jî zemînek peyda dikin. Wusa dixuye ku ew mînên bejahî yên nedîtbar di jiyana we de belav bûne. Di navbera van hemûyan de, ji nişka ve şevekê hûn xewnek dibînin ku hûn ducanî ne. Dûcan? Niha? Lê ew ne ya ku we jê xwestiye. Hûn bi pirs û fikaran şiyar dibin. Hûn meraq dikin ka îşaret bi tevahî pir rast in an jî wateyek din a giyanî ya ducanîbûna di xewnê de heye.

Bixwînin da ku hûn fam bikin ku xewnên ducaniyê têne çi wateyê û li ravekirinên giyanî yên gengaz ên xewnên weha binêrin. Di vê gotarê de, Swaty Prakash, rahênerê ragihandinê yê bi sertîfîka di Birêvebirina Hestên Di Demên Nezelaliyê û Stresê de ji Zanîngeha Yale û Dîploma PG-yê di Şêwirmendî û Terapiya Malbatê de, wateya xewnên ducaniyê yên bingehîn dişkîne û li ser têgînên hevpar ên xewnên weha nîqaş dike. hem jî wateya kûr a giyanî ya ducanîbûna di xewnê de.

Xewnên Ducaniyê Çiqas Berbelav in?

Jinên ducanî pir caran xewnên ku tê de pitikên nûbûyî, êşên jidayikbûnê, an jî nexweşiya sibehê hene. Ji ber fikar û lehiya nediyariyên ku bi ducanîbûnê re tê, tê fêm kirin. Digel ku di van neh mehan de hişê her gav li ser ger, lê, çima û çi geran ditirse, demjimêrên xewê jî nayên parastin. Xewnên ducaniyê yên dîn bi gelemperî piraniya wan dişoxilîninji bîr bikin ku meriv li zaroka hundurîn a ku di hundurê me de dimîne meyizîne. Em mezin dibin û bi gelemperî ji girêdana ku em bi zaroka xweya hundurîn re heye mezin dibin. Lê gava ku ev nefsa rast û bêhêz xwe pir xitimî û paşguhkirî hîs dike, ew bi xewnên me digihîje me.

Loma ducanîbûna di xewnê de dikare were vê wateyê ku zaroka weya hundurîn dixwaze ku hûn bibin xwedîkar û parêzvan. Ew bangek giyanî ye ku hûn ber bi hundurê xwe ve biçin û dest pê bikin ku bala xwe bidin hundurê ku bala we dikişîne. Gelek caran dema ku mirov tiştan dikin an jî jiyanek ku wan dixeniqîne, dibe ku xewnên ducaniyê yên weha bibînin.

Carinan, her çend em di nav têkiliyek bextewar de bin jî, dibe ku em bala xwe bidin kesekî. Xewnên weha dibe ku rêyek bin ku binehişiya we di vî kesê din de enerjiya hevala giyanê nas bike.

4. Riya li pêş ne ew qas gemar e

Li vir lîstina peyvan biborînin lê yek ji ravekirinan ev e ku xewna pitikê tê vê wateyê ku paşeroja ku hûn jê pir dilgiran in belkî ne bi qasî ku hûn hêvî dikin ne dijwar e. . Heke hûn xewna welidandina bê êş dikin, wateya wê ya giyanî ev e ku hemî tevlihevî û tengasiyên ku hûn niha di jiyanê de tê re derbas dibin, demkî ne.

Li wêneyê mezin binêre û bêhna xwe bide. karibe rastiya xwe bihesibîne û bikaribe xweya hundurîn fam bike. Wateya Incîlê ya vê xewnê dikare bibe "Hang, û wek xewnanjiyan wê zû bi cîh bibe.”

Di vê navberê de, wateya giyanî ya ducanîbûna bi cêwîyan di xewnê de dibe ku ev be ku hişê we di navbera gelek tiştan de dimeşe an jî hûn di navbera gelek xaçerêyan de diqetin. Xewna xwedîkirina cêwîyan ev e ku hişê weya binehiş we di derbarê rewşa weya tevlihev û gerîdeya hestyarî ya ku hûn pê de ne hişyar dike.

5. Tu afirînerê tiştê ku li pêş e yî

Ev ravekirinek eşkere ye, ne wusa? Xewna ducanîbûnê bîranînek e ku hûn û hûn tenê ji tiştê ku jiyana we çêdike berpirsiyar in. Heke hûn xewna welidandina pitikek gemar dikin, wateya giyanî ya vê yekê dikare ev be ku tiştê ku hûn di jiyana şiyariyê de jê re dibin afirandî ye.

Erê, heke hûn di têkiliyên xwe yên kesane de tengasiyekê bibînin, xewn dibe ku awayê hundurê we be ku ji we re dibêje ku hûn di têkiliya xwe de pirsgirêk in û hûn hewce ne ku wiya fêhm bikin. Aqilê te yê binehiş e ku tîne bîra te ku tu afirînerê belengaziyên xwe yî û yê ku dikare rê li ber van belengaziyan veke tu yî.

6. Lêgerîna te ber bi dawîbûnê ve diçe

Ger xewnek we hebe ku hûn bi giranî ducanî ne an di sêmeha sêyemîn a ducaniyê de ne, dibe ku tiştê ku hûn lê digerin dê di demek nêzîk de were gerandin. Ger hûn di nav tevliheviyek hestyarî re derbas bibin an jî bi gelek pirs û bersivên têr nebûn di rewşek herikbar de bûn, wehaxewna ducaniyê destnîşan dike ku ev êş ber bi dawîbûnê ve diçe û dibe ku hûn bersivan bibînin. Xewnên ducaniyê di mirovên ku di kederê de ne dikarin girtîbûnek an qonaxek nû temsîl bikin ku dê wan ji çerxa xemgîniya xwe derxîne.

7. Tu ji mezinkirina kesên din westiyayî

Bila ez xewna muwekîla xwe ya 32 salî Samantha parve bikim. Mêrê Samanthayê ji mêjiyê xwe birîndar bûye û xesûyek nexweş heye. Ji bo ku mesele aloztir bibe, keçeke wê ya ciwan a 15 salî heye. Samantha xewna ducaniyê dît û tenê pirsa wê ev bû, "Çima? Ez ne ji bo pitikek din im, wê hingê çima ev xewn? Ya ecêb min zanibû ku ez xewnan dibînim û min ji xwe re digot ku ev pir xelet e.”

Tiştê ku Samantha dît xewnek zelal bû ku ducanî bibe. Xewnek zelal ew e dema ku xewnvan di dema xewna xwe de jî haydar be û pir caran hewl dide ku xewna zindî kontrol bike an jî xweya xewê bi bîr bîne ku ew tenê xewnek e.

Werin em xewna Samantha şîrove bikin. Heya nuha, me li ser wateyên giyanî yên erênî yên ducanîbûna di xewnê de peyivî, lê li aliyekî din ê xewnê jî şirove û wateyek xewnê heye. Samantha ji bo endamên malbata xwe lênêrîna bingehîn e û ya ku ji bo demek dirêj ve gelek berpirsiyarî digire ser milê xwe. Ev xewna ducaniyê belkî nefsa wê ya hundurîn e ku tîne bîra wê ku ew westiyayî ye, û di têkiliyek hestyarî de westiyayî ye.

Xewnên weha dikarindestnîşan bikin ku dema ku hûn xwedîkar û dayî bûn, hebûna weya hundurîn êdî bi tevahî têkçûyî hîs dike. Hişê weya binehiş bi xewnê ve ji we re vedibêje ku ev mezinbûn ji hemî enerjî û ruhê we qut dike.

Nîşanên sereke

• Xewn dirêjkirina hestên me ne û pir caran peyamek ji hişê binehiş e
• Xewnên ducaniyê yên zelal nayê wê wateyê ku hûn dixwazin bibin dayik
• Wateya giyanî ya ducanîbûna di xewnê de pir caran ew e ku hûn li ser xaçerê ne an jî dest bi rêwîtiyek nû dikin, ku dibe ku di forma kar, têkilî, biryarek an peywirek nû de be
• Wateya giyanî ya kesek ducanîbûna di xewnê de jî dibe ku ew li nasnameyek nû digerin an jî dema pêvajoyek nû ya afirîner û rêwîtiya giyanî ye

Naha em dizanin ku yek xewn dikare bi gelek wateyan were, û carinan dibe ku ew bi taybetî tiştek nebin. Ger hûn bi rêkûpêk xewnên ducaniyê yên weha bibînin girîng e ku hûn rojnameyek xewnan biparêzin. Li rewşa jiyana xwe binerin û dest bi lêkolîna tiştê ku hûn dixwazin bikin, hewl bidin ku guh bidin tiştê ku hişê weya binehiş hewl dide ku ji we re bibêje, li ser xewnên weha bixwînin û hûn ê di demek nêzîk de bizanin ka çima we xewna biyaniyek dît dema ku di rastiyê de, tiştê ku hûn jê ditirsin ev e. dîtina çîrokek evînê di zewaca birêkûpêk de ku we di dawiyê de li hev kiriye!

Pirs û Bersîv

Xewnên ducaniyê yên dema ku hûn ne ducanî ne ji bo hemî zayendan pir gelemperî ne. Dema ku pisporên xewnê ji bo xewnên weha ravekirinên cihêreng pêşkêş dikin, yek ravekirinek sereke ji bo xewnên ducaniyê ev e ku hûn di jiyanê de rêwîtiyek nû dest pê dikin, ku dikare bibe karek nû, têkiliyek nû, an qonaxek nû. Di heman demê de ew dikare pêvajoya weya afirîner an xemgîniya ku hûn ji ber rewşên jiyanê hîs dikin nîşan bide. 2. Çima ez xewnên ducaniyê dibînim?

Heke hûn dixwazin bibin dayik, dibe ku ev ji ber vê hesreta we be. Wekî din, xewnên ducaniyê ji we re tiştek pir kûrtir nîşan dide. Rojnameyek xewna xwe bigirin û hêmanên sereke yên xewna xweya dubare binivîsin. Gava ku hûn wan ji nû ve mêze bikin û hewl bidin ku wan analîz bikin, hûn ê zanibin ku hişê weya binehiş çi zaniye û hewil dide ku van hemûyan ji we re bibêje. Dibe ku xewna we ji we re dibêje ku hûn di hundurê xwe de ji bo hin bersivên nû û hin pirsên dijwar lêkolîn bikin.

Lê belê, xewnên ducaniyê tenê ji bo jinên ducanî ne sînorkirî ne. Gelek jinên ku di kêliyên xwe yên şiyarbûnê de ducanîbûnê jî nafikirin, ne jî xwedan însiyata dayikê ya veşartî ya herî dûr dibe ku xewnên weha bibînin. Dibe ku ew bipirsin gelo zexta civakê ya ji bo ducanîbûnê li ser hişê we dileyize, an ew tiştek din e?

\Belê, hemî xewnên ducaniyê ne li ser ducanîbûnê ne. Bi rastî, xewnên ducaniyê ne tenê ji jinan re têne sînor kirin, ew di nav mirovên ji her zayendî de hevpar in, û çend wateyên Incîlê hene, yek ji wan bi rastî bi ducaniyê ve girêdayî ne.

Ev ji ber ku xewn dikarin bibin rêyek mêjiyê we. pêvajokirin û birêkûpêkkirina hestan e, an jî nîşana hin hestên tepeserkirî ye. Ji ber vê yekê, dema ku xewna ducaniyê dikare were vê wateyê ku hûn bi rastî ducanî ne, ev ne hemî wateya wê ye. Dibe ku gelek sedem hebin ku mirov xewnan dikin. Ew dikare nîşanek baş be, lê di heman demê de dibe ku bibe nîşanek xemgînî û hestên tepeserkirî jî. Lê berî ku em kûrtir di aliyê giyanî an jî wateya Încîlî ya xewnên weha de kûr bigerin, bila em bibihîzin ku çend ji ravekirinên populer ên derbarê çima em bi tevahî xewnan dikin çi ne.

• Ji hişyarbûnê ji xewnan re: Lêkolîn hîpoteza Berdewamî piştrast dike, ku bawer dike ku tiştê ku em di demjimêrên şiyarbûnê de dikin di xewnên me de jî berdewam dike
• Rastkirina hestyarî: Hin pispor bawer dikin kuxewnên me riya mejî ne ku hestan birêkûpêk dike û ji me re dibe alîkar ku çareserî û ramanên nû peyda bikin
• Demên rastiyê dubare dike: Di heman demê de tê bawer kirin ku carinan mirov xewn dikin ku demên demjimêrên şiyarbûnê ji nû ve bilîzin da ku çêtir çêbibin. Bîranîn û hebûna wan di jiyana me de saxlem bike
• Pêwendiya azad: Sigmond Freud bawer dikir ku xewnên we çiqas xerîb bin jî, ew her gav wateyek didin. Dibe ku ew hestek tepeserkirî be an rastiyek be ku tewra hişê we bi tevahî jê nizane

Ji ber vê yekê, pisporên xewnê bawer dikin ku dema ku pir tişt diqewime we xewnên ducaniyê yên dîn hene ji ber ku bi qasî ku xewn bixwe jî ecêb xuya dike, di navbera xewn û ducaniyê de têkiliyek kûr heye. Gelek caran hişê binehiş hewl dide ku bi xewnek li ser vê pêvajoya xwezayî ya jiyanê ji me re behsa baldarî û fikar bike. Ew dikare bibe nîşanek baş an jî nîşanek hişyariyê, lê xewn hema hema her gav hewl didin ku tiştek ji me re ragihînin.

5 Xewnên Ducaniyê yên Herî Berbelav

Di cîhana rastîn de, ducanî jiyanek e- guhertina xala ji bo kesek. Wekî ku Lauri Loewenberg, pispor û nivîskarek xewna pejirandî, dibêje, "Di jiyana rast de, dema ku laş ducanî ye, ji bo pêşdebirin, avakirin û afirandina jiyanek nû ya bi qîmet û tijî îhtîmal pir dixebite. Di cîhana xewnê de, dema ku laş ducanî ye, ew kapasîteya we ya pêşveçûyîn, dijwar xebitîn û afirandina nûhiyek nû nîşan didejiyan… ji bo xwe bi qîmet e û bi îmkanan tijî ye!”

Ji ber vê yekê, her çend lêkolînan destnîşan dikin ku jinên ducanî bêtir xewnên li ser ducaniyê dibînin, tewra jinên ne ducanî jî xewnên mîna wan hebûn, her çend bi wateyên cûda .

Ji ber vê yekê hûn dikarin bipirsin, "Waneya xewnên ducaniyê çi ye?" Welê, hemî xewnên ducaniyê yên ku her dem an bûyerek ji têgihîştinê heya dawiya pitikê temsîl dikin xewnên ducaniyê ne. Li vir pênc xewnên ducaniyê yên herî gelemperî hene ku mirov dibînin.

1. Xewnek li ser testa ducaniyê

Xewnek ducaniyê ya hevpar, dema ku hûn xewnek zelal li ser ceribandinek ducaniyê bibînin, dibe ku diyardeya we be. daxwaziya hundurîn ku ducanî bibin an jî di jiyana rast de malbatek dest pê bikin. Ma hûn hesreta ku hûn bibin dêûbav an jî li ser xwedîkirina pitikê dilgiran in? Welê, heke bersiv erê be, wê hingê bi îhtîmalek mezin, xewna li ser testa ducaniyê bi tenê hestên we neynikê dike.

Lêbelê, heke di tebeqeyên kûr ên binhişiya we de jî, ducaniyê zengilek lê nake. , xewnên ducaniyê an jî nîşanên ducaniyê jî dikarin wateya tiştek din. Ew dikare were vê wateyê ku hûn hewceyê dergehek nû ya afirîner e ku hûn afirîneriya xwe kanalîz bikin.

• Testa ducaniyê ya erênî dibe ku were vê wateyê ku hûn dest bi serpêhatiyek nû an ramanek nû dikin ku hewcedariya we û baldariya we hewce dike. Tewra dikare were vê wateyê ku hûn têkiliyek nû dest pê dikin. Ger hûn di xewnê de şabûnê biceribînin, ev tê wateya vê qonaxa nûTiştek e ku dibe ku bi xwe re birînek nû li jiyanê bi xwe re bîne
• Testa ducaniyê ya negatîf dikare dîsa were wateya berpirsiyariyek nû lê encama neyînî dikare dirêjkirina astengiyên we di derbarê girtina rola nû de be
• Ducaniyek neplankirî, nerehet e Guhertinên laşî, an nîşanên ducaniyê yên mîna gêjbûn û nexweşiya sibehê jî dibe ku were vê wateyê ku hûn niha NAXWAZIN ducanî bibin. Wateya giyanî ya ducanîbûna di xewnê de bi hûrguliyên weha dikare were vê wateyê ku tirsa berpirsiyariyê we aciz dike, an jî dibe ku were bîra we ku hûn pir caran têkiliyên xwe-sabotekirinê diqedin.

2. Xewnên li ser welidandina heywanekî

Ji bo gelek ji me, ya herî nêzîk ji zarokbûnê re xwedîkirina heywanek e. Lê bifikire ku xewna welidandina heywanekî. Ducan be yan ne, bê guman ew di her ferhenga mirovî de wekî xewnek ecêb tê hesibandin.

Dema ku Kimberly, 43 salî, ji Lauri re qala xewna xwe kir, ew bi tevahî ji aqilê xwe derket. Wê got, "Min şeva borî di xewna xwe de dît ku ez ducanî bûm û min dît ku ez hema amade me ku hespekî behrê bidim dinyayê! Hevalê min ê delal ji bo piştgirîyê li wê derê di odeyeke camê de rûniştibû û jinekê digot êdî wextê zayînê ye, paşê ez şiyar bûm. ew li ser dixebitî ku hewce bû ku nuha li ber raya giştî be. "Dema teslîmbûnê ye, keç!" wê got. Hespê deryayê, wê diyar kir, wateya anderketina hestyarî an afirîner wekî hespekî behrê mexlûqek avê ye, û av afirînerî û hestan nîşan dide.

Carinan, mirov xewn dikin ku pisîk, meymûn, kûçik û tewra biyaniyan bidin dinyayê! Her heywanek tiştek cûda temsîl dike lê hemî xewnên ducaniyê yên xerîb bi piranî ji we re li ser pêvajoya afirîner a ku hûn beşek jê ne vedibêjin, û fikarên ku hûn dikarin ji ber wê hîs bikin, dibêjin analîstên xewnê.

3. Xewnên li ser welidandina pitikek bi xuyangê neasayî… an jî cinawirekî

Aliyekî pir balkêş a xewnan heye. Digel ku me berê nîqaş kir ku ew her gav nekarin bi rastî werin girtin û dibe ku hin wateyek psîkolojîk pê ve girêdayî bin, ya din jî ew e ku ew ne çawa xuya dikin.

Heke we bi rengekî neasayî ji dayik bû- di xewna xwe de li pitik an cinawirekî dinêre, ev nayê wê wateyê ku tiştek KU Xirab li ber we ye. Berevajî wê, pisporên xewnê dibêjin ku ew dikare were vê wateyê ku hûn di tiştek ku li derveyî qada xweya aramiyê ye dilşewat dikin. Mînakî, heke hûn di nav hundurînek de ne ku nû tevli malperek hevjînê bûye, dibe ku fikar zêde bibe, û sedema vê xewnê. Hevdîtin û fikarên civakî ne hevalên çêtirîn in, hûn dibînin!

4. We du cêwî yan sêqot hene

Niha ev yek ji bo kesekî ku plana ducaniyê jî nake, dibe xemgîniyek! Xewnek ku hûn cêwî an sêcan çêdibin dikare were vê wateyê ku di jiyana rast de, hûn pir tiştan mijûl dikinbêtir ji hûn dikarin birêvebirin. Wateya giyanî ya ducanîbûna bi cêwîyan di xewnê de heye, lê em ê di beşa paşîn de li ser vê yekê nîqaş bikin.

Di vê navberê de, heke xewn li ser cêwîyên nexweş an birîndar be, bi gelemperî ew projeyek stres an dilgiraniya we ye. di jiyana weya şiyarbûnê de hîs dikin. Dibe ku, hûn di nav têkiliyek, an karek nû de ne û hûn ditirsin ku hûn nikaribin bi ser bikevin, an jî hûn bi ser nekevin.

5. Xewna ku ez bi pitika berê ducanî bûm

Hevala min, Natasha, dema ku xewna wê hebû ku bi pitika xwe ya berê ducanî be, pir aciz bû. Pirsa wê ya yekem ev bû, "Ma ez hîn jî ji wî hez dikim? Ma ev nîşanek xirab e ji bo têkiliya min a nû?

Belê, ne bi rastî!

Xewna ducanîbûna bi kesekî ku êdî ne di jiyana we de ye, dibe ku mîna hişyariyek bêhêvî xuya bike. Û bê guman, ew mîna xewnek ducaniyê ya xerîb xuya dike. Lê ew xewna ducaniyê ya din a hevpar a jinan e. Ev xewna dîn bi neçarî nayê wê wateyê ku we ji bo berê xwe hestên veşartî, tepisandine. Vekolerên xewnan dibêjin ku xewnek ducaniyê ya bi vî rengî bi rastî berevajî tê wateya.

Ev tê wê wateyê ku hûn pelek nû dizivirin û pêwendiya berê di jiyana nû ya li pêş we de têgihîştinek nû daye we. Ji ber vê yekê, netirsin û xeyal bikin!

Wateya Ruhanî ya Ducanbûna Di Xewnê de Çi ye? 7 Vegotinên Muhtemel

Me heta niha li ser wateya bingehîn a wê nîqaş kirxewnên di derbarê ducaniyê de, lê di cîhana xewnan de pîvanek din heye ku pir saxlemtir e. Xewn me digihîne cihê ku em di jiyana xwe ya şiyariyê de nepêkanin. Gelek caran, xewnên me dikevin nav qatên negihîştî yên nefsa xweya hundurîn, ya ku em pir caran dema ku em di nav tevgerên jiyanê re derbas dibin bêriya wan dikin.

Ji min re rast bêje. Çend ji me dem, sebir, an jî kûrbûn heye ku em rawestin û bi giyana xweya giyanî re li hev bin? Ma çend kes ji me dikarin bihêlin ku giyan biaxive, dema ku xweya pratîkî ya pir pragmatîk pişta xwe digire? Ma çend kes ji me dikarin medît bikin û bi rastî ne razin? Ne pir in, ez ditirsim.

Ji ber vê yekê xewn rêya herî baş e, ji bo me, merivên tenê, ku em bi ruhê xwe re rû bi rû werin. Xewn û ducaniyê têkiliyek giyanî ya xerîb heye. Ji ber ku xewn pencereyên hundurê me ne ku pir caran ji me re nenas in, ew jî bi rengekî nexşeya meya giyanî û nexşeya rê ya jiyanek nû ne. Ka em li wateya giyanî ya ku di xewnê de ducanî ye binihêrin.

1. Hûn amade ne ku bibin beşek ji tiştekî mezintir, mezin

Dacanî jinê bi xwezayê re dike yek, û jinbûna wê rengekî diyarker digire. Jina ducanî di hundurê xwe de bi evîna zikmakî dibiriqe û ew bi qismek fikar û hinekî jî wêrek dişewite ku vê guherîna girîng di xwe de bigire. Yek ji wateyên giyanî yên populer ên ducanîbûna di xewnan de ev e ku xweya hundurê we nuha amade ye kudest bi rêwîtiyek giyanî ya pir kûrtir bikin. Xewnek weha ne xewnek dîn e, belkî wateya Incîlê ya xewnek wusa ev e ku hebûna weya giyanî rêberiya we dike û belkî we hêzdar dike ku hûn di vê rêwîtiyê de gava yekem bavêjin. Erê, ev dikare were wê wateyê ku hûn ji bo têkiliyek giyanî bi yekî re amade ne, û bi îhtîmalek mezin, ew kes hûn in.

2. Hûn li guhertina nasnameyê digerin

Ducanî dibe ku riya herî bilez a jinê ye. nasname di gelek astên kûr de tê guhertin. Ji wê kêliyê ku jin dibîne ku ew ducanî ye, ew dibe dayik. Wateya giyanî ya din a ducanîbûna di xewnan de ev e ku hûn dixwazin ji qalib an nasnameya xwe derkevin û nasnameyek nû, çêtir bistînin. Ji aliyê ruhî ve, ev dikare were wê wateyê ku hûn niha di jiyan, rol, an nasnameya xwe de asê mane, di têkiliyek de xwe girtî hîs dikin, û xwe ji bo saxbûnek nû di jiyanê de amade dikin.

3. Zaroka we ya hundurîn xwestek e. baldarî

Ev ravekirina wateya giyanî ya ducanîbûna di xewnê de çi ye dibe ku di gava yekem de hinekî tevlihev xuya bike. Ji ber vê yekê ez ji we re veqetînim. Ducanî ne tenê zayîna zarokekê ye, bûyîna dayikekê ye jî. Jina ducanî, ji gava ku ji vê guherîna nû ya di hundurê xwe de hay dibe, dibe xwedîkar û parastvanê zarokê xwe.

Di jiyana me ya rojane de, em gelek caran bi berpirsiyarî û hêviyên xwe xera bûne