Namun, pertengkaran panjang telah terjadi antara Anda dan pasangan atas sesuatu yang mungkin tidak akan Anda ingat lagi minggu depan. Hal-hal yang menyakitkan telah diucapkan, air mata telah ditumpahkan, dan sekarang Anda merasa canggung untuk pergi ke tempat makan malam yang sudah Anda pesan, dan mungkin Anda bertanya-tanya, "Apakah saya yang menjadi masalah dalam hubungan saya?"

Harap aktifkan JavaScript

Biasanya, ketika perasaan Anda menguasai diri Anda, sulit untuk mendapatkan perspektif dan kendali atas emosi Anda sendiri ketika yang Anda inginkan hanyalah merasa dilihat dan didengar oleh pasangan Anda. Namun, perlahan-lahan Anda sadar bahwa mereka mungkin saja benar, dan mungkin, Andalah yang perlu melakukan beberapa perubahan.ketika pertanyaan-pertanyaan seperti "bagaimana saya tahu jika saya adalah masalah dalam pernikahan saya" atau "apa yang saya lakukan salah dalam hubungan saya" mulai menghantui Anda.

Jadi sebelum terlambat, penting untuk mencari tahu bagaimana cara mengetahui apakah Anda yang menjadi masalah dalam suatu hubungan. Psikolog konseling Kavita Panyam (Magister Psikologi dan berafiliasi internasional dengan American Psychological Association), yang telah membantu pasangan mengatasi masalah hubungan mereka selama lebih dari dua dekade, memberikan wawasan tentang tanda-tanda yang harus diwaspadai.

Bagaimana Saya Tahu Jika Saya Adalah Masalah Dalam Hubungan Saya? 9 Tanda

Menjadi terlalu membutuhkan, mudah menyalahkan orang lain, atau bahkan sesuatu yang sederhana seperti mengabaikan semua pekerjaan rumah tangga Anda dalam hubungan yang tinggal bersama bisa menjadi salah satu alasan mengapa jawaban Anda terhadap pertanyaan "Apakah saya yang menjadi masalah dalam hubungan saya?" adalah ya. Kavita memberi tahu kami, "Menjadi posesif, lengket, cemburu, atau terlalu argumentatif jelas merupakan beberapa tandanya. Tetapi bahkan menjadi ketergantungan dan mencoba untukmenjadi pribadi yang utuh dan satu-satunya dapat membuat hubungan Anda menjadi kacau."

Membaca ini dan berpikir dalam hati, "Bagaimana jika saya yang menjadi masalah dalam hubungan saya?" Sejujurnya, mungkin saja. Tapi itulah tujuan kami di sini, bukan untuk mengejek atau menuding Anda, tapi untuk membantu Anda mengenali beberapa perilaku yang mungkin tidak Anda sadari tapi bisa jadi menghancurkan hubungan Anda.

1. Ini jalan saya atau jalan raya

Dalam setiap hubungan - biasanya ada satu orang yang mengambil keputusan demi kenyamanan dan keharmonisan. Biasanya pria, tapi dalam hubungan yang dipimpin oleh wanita, perannya dibalik. Siapa pun itu, mereka melakukannya agar keduanya bisa saling mengontrol dan bahagia. Namun, jika Anda mulai menyalahgunakan hak tersebut, bisa jadi itu akan menjadi masalah besar dalam hubungan Anda.

Tiffany Boone, seorang pengacara, memiliki masalah dengan pacarnya, Jeremy. Karena dia yang memegang kendali dalam hubungan ini, Tiffany mempercayai Jeremy dengan segala hal. Namun pada akhirnya, hal-hal mulai menjadi beracun ketika Jeremy mulai berjalan di atas apa yang diinginkan Tiffany. Bahkan komitmen seperti bertemu ibu Tiffany untuk makan malam tidak terpenuhi hanya karena Jeremy memilih untuk tidak melakukannya.wallpaper apartemen mereka hingga berapa banyak anak yang mereka rencanakan, Tiffany merasa tidak pernah punya suara lagi.

Jika Anda membaca ini dan merasa seperti Jeremy dalam hubungan Anda sendiri, Anda mungkin benar tentang firasat "Apakah saya masalah dalam hubungan saya?". Ambillah dari Tiffany, ini bisa menjadi pengalaman yang menyedihkan bagi pasangan Anda. Ini pertanda bahwa sudah waktunya untuk sedikit melepaskan kendali.

2. Kegagalan untuk meminta pertanggungjawaban diri sendiri

"Mengapa saya selalu menjadi masalah dalam hubungan saya?" Mengajukan pertanyaan ini sendiri bisa jadi merupakan awal dari masalah Anda. Jelas sekali, Anda mengelak dan tidak mau bertanggung jawab atas kesalahan yang Anda lakukan. Proses berpikir seperti ini bisa membuat hubungan Anda hancur.

Pasangan Anda perlu tahu bahwa Anda menghargai hubungan Anda lebih dari sekadar selalu ingin benar. Namun, ketika Anda yang menjadi masalah dalam hubungan, pasangan Anda sering kali merasa tidak dihargai, tidak terlihat dan tidak didengar. Bisa jadi karena Anda sulit mengakui bahwa Anda salah. Jika demikian, Kavita menyarankan, "Ada banyak cara untuk menyelesaikan masalah tanpa harus meminta maaf.cara lain yang sesuai untuk meminta maaf dan meyakinkan pasangan Anda bahwa Anda tidak akan mengulangi kesalahan Anda.

"Namun ketahuilah bahwa solusi harus dicapai tanpa ada keributan atau saling menggunjing, yang hanya bisa terjadi jika Anda bertanggung jawab atas kesalahan Anda dan pada akhirnya sampai pada pemaafan dalam sebuah hubungan. Hal ini juga yang membuat pasangan Anda merasa aman dalam hubungan tersebut."

3. Apakah saya masalah dalam hubungan saya? Ya, jika Anda memiliki masalah temperamen

Bagaimana saya tahu jika saya yang menjadi masalah dalam pernikahan/hubungan saya? Jika pertanyaan tersebut membebani pikiran Anda, ada baiknya Anda memperhatikan lebih dekat bagaimana Anda bereaksi saat segala sesuatunya tidak berjalan sesuai dengan keinginan Anda. Merasa diperlakukan tidak adil adalah satu hal. Namun, menggunakan hal tersebut sebagai alasan untuk marah-marah atau bahkan melempar vas bunga, menunjukkan sesuatu yang lebih serius.

Jika Anda merasa bahwa Anda memperlakukan pasangan Anda secara berlebihan dengan membentak mereka, mengutuk mereka, atau menggunakan kekerasan atau panggilan nama dalam hubungan, maka di situlah letak jawaban untuk mengetahui apakah Anda adalah masalah dalam hubungan Anda. Ini adalah indikator yang jelas dan kuat bahwa Anda memiliki masalah dalam mengekang respons emosional Anda dan hal tersebut tercermin dari perlakuan buruk Anda terhadap pasangan Anda.

Kavita berkata, "Sedikit kemarahan dalam hubungan itu sehat karena membantu Anda memahami apa yang sebenarnya salah. Tetapi ketika kemarahan didukung oleh agresi dalam bentuk penyerangan verbal atau secara fisik melempar sesuatu kepada seseorang, itu adalah masalah. Mungkin ada kemarahan internal dalam diri Anda karena masa kecil Anda dan berasal dari keluarga yang disfungsional. Hal ini dapat menyebabkan masalah kepercayaan dan masalah keintiman dan menurunkanharga diri Anda dan bahkan rasa takut pada orang-orang di sekitar Anda."

4. Anda menyimpan kartu skor kesalahan dalam hubungan

Dylan Kwapil, seorang insinyur perangkat lunak, telah menikah dengan Grace selama kurang lebih empat tahun. Ketika mencoba untuk memahami keresahan yang mereka rasakan dalam hubungan mereka saat ini, Dylan menyadari sesuatu: mereka mulai menyalahkan satu sama lain atas kesalahan di masa lalu di setiap pertengkaran.

"Saya tidak mengerti mengapa saya selalu menjadi masalah dalam hubungan saya? Apakah saya melakukan sesuatu yang salah dalam hubungan saya? Setiap kali saya mengungkit sesuatu yang salah yang dilakukan Grace, dia membalikkan keadaan dan akan menceritakan daftar kesalahan saya selama hubungan kami. Saya tidak bisa menerima penyalahan yang terus menerus ini, ini sangat menyedihkan. Saya lelah meminta maaf, saya berharap dia akan melihat sendirikesalahan juga."

Saat bertengkar karena suatu masalah, seseorang mungkin dengan cepat mengalihkan perhatian dari masalah yang sedang dihadapi dan malah mengungkit-ungkit saat-saat ketika mereka merasa terluka. Meskipun penting bagi Anda untuk mengekspresikan perasaan Anda pada pasangan, jangan membuat daftar kekurangannya dan melemparkannya pada pasangan Anda setiap kali mereka menuduh Anda melakukan sesuatu yang salah.

5. Tidak memiliki batas atau memiliki dinding yang terlalu tinggi

"Apakah saya yang menjadi masalah dalam hubungan saya?" Jawaban dari pertanyaan ini dapat ditemukan dalam jenis batasan yang telah Anda tetapkan dalam hubungan Anda atau ketiadaan batasan tersebut. Jika Anda membiarkan pasangan Anda berjalan di atas diri Anda atau menghambat mereka dengan tidak memberikan mereka sedikit pun ruang pribadi, tidak salah jika dikatakan bahwa masalah dalam hubungan Anda bersumber pada masalah emosional yang mendasarinya.

Kavita mengatakan, "Kurangnya batasan emosional atau barikade yang sangat tinggi dapat menjadi masalah besar dalam hubungan apa pun. Mungkin Anda terlalu banyak menumpahkan segala sesuatu atau orang lain sulit menjangkau Anda. Salah satu dari situasi ini dapat secara drastis memengaruhi kehidupan pribadi Anda. Hal ini bahkan dapat membuat seseorang mengembangkan kepribadian yang menghindar atau keterikatan yang menghindar."

Sebuah hubungan tumbuh subur dengan aliran komunikasi, emosi, dan kasih sayang yang sehat. Jika Anda mengalami kesulitan dalam mengelola semua itu, itu adalah alasan yang cukup baik bagi Anda untuk memiliki perasaan "Saya pikir saya adalah masalah dalam hubungan saya." Inilah saatnya untuk menyelesaikan masalah dan beralih ke media yang bahagia yang memungkinkan Anda untuk mengekspresikan diri Anda dengan benar.

6. Kesehatan mental Anda membuat Anda bertanya, "Apakah saya masalah dalam hubungan saya?"

Bagaimana jika saya yang menjadi masalah dalam hubungan saya? Mungkin saja, jika Anda merasa membutuhkan bantuan. Ketika kesehatan mental Anda sendiri tergantung pada benang yang longgar, sulit untuk memenuhi ekspektasi orang lain dan menjadi pasangan yang baik untuk mereka. Untuk berada di ruang kepala untuk sebuah hubungan dibutuhkan lebih dari sekadar kupu-kupu di perut Anda.

Saat Anda depresi, Anda merasa tidak aktif dan hal ini dapat menyebabkan Anda menjadi pasangan yang kurang terlibat. Demikian juga, saat Anda mengalami kecemasan, terlalu banyak berpikir dan perjuangan kecemasan berkencan dapat menghabiskan Anda hingga Anda tidak mampu mengatasinya. Tidak selalu masalah kesehatan mental yang berat atau yang dapat didiagnosis yang menghalangi kemampuan Anda untuk membentuk ikatan yang sehat dan sehat.

Jika Anda adalah seseorang dengan gaya keterikatan yang tidak aman, hal itu juga akan memengaruhi kualitas hubungan intim Anda. Jika demikian, jangan paksakan diri Anda ke dalam situasi 'orang yang tepat pada waktu yang salah'. Tempatkan diri Anda terlebih dahulu dan biarkan diri Anda pulih sebelum Anda terlalu terlibat dengan orang lain.

7. Anda berhenti melakukan upaya nyata

Hubungan adalah pekerjaan yang berat. Tidak setiap hari adalah perjalanan balon udara yang romantis, tetapi hampir setiap hari seharusnya terasa sama menyenangkannya. Seiring berjalannya waktu, ada kemungkinan sedikit kebosanan menyelinap ke dalam hubungan Anda dan membuat segala sesuatunya tampak biasa saja. Namun, hubungan hanya akan terganggu jika Anda berhenti mengusahakannya. Jadi, jika Anda bertanya-tanya, "Bagaimana jika sayalah yang menjadi masalah dalam hubungan saya?", pikirkanlahtentang seberapa besar usaha yang Anda lakukan dalam hubungan Anda setiap hari.

Apakah Anda terlibat dalam kehidupan pasangan Anda? Apakah Anda membuat rencana dengan mereka? Apakah Anda sering berbicara dengan mereka? Dan apakah seks masih baik? Beberapa gundukan di sepanjang jalan tidak masalah. Tetapi jika Anda melihat hubungan ini tergelincir dari tangan Anda dan Anda menjadi acuh tak acuh terhadap hal yang sama, maka masalahnya mungkin karena Anda tidak berusaha cukup keras untuk membuat semuanya berjalan dengan baik. Menjaga agar suatu hubungan tetap bertahan membutuhkan ketekunansetiap hari dan rasa puas diri dalam suatu hubungan bisa menjadi hal yang menakutkan.

8. Terus-menerus membandingkan hubungan Anda dengan orang lain

"Tapi Ricardo membawa Gwen ke Miami minggu lalu! Mengapa kita tidak pernah bisa bersenang-senang seperti itu?" "Wanda dan Oleg membuat Instagram yang menggemaskan bersama. Kamu bahkan tidak pernah berfoto manis denganku." Atau yang paling ditakuti, "Cincin pertunangan Olivia jauh lebih besar daripada cincin pertunanganku. Kamu tidak pernah melakukan yang terbaik untukku."

Jika Anda sering terdengar dekat dengan salah satu dari contoh-contoh di atas, maka Anda benar untuk mengajukan pertanyaan "apakah saya masalah dalam hubungan saya?" Cinta adalah tentang merayakan satu sama lain dan memahami berbagai sisi kepribadian masing-masing di setiap langkahnya. Ya, estetika Instagram, media sosial, dan apa yang Anda ceritakan kepada dunia tentang diri Anda memang penting, tetapi tidak cukup untuk membuat orang lain merasatidak memadai.

Kami yakin prioritasmu dalam hubungan ini sedikit melenceng. Jika kamu juga bertanya-tanya, "Apa yang aku lakukan salah dalam hubunganku?", jawabannya adalah kamu terlalu bergantung pada lokus validasi eksternal dan hal ini berdampak pada kesehatan hubungan kalian. Kamu tidak tahu separuh dari kehidupan cinta Olivia, jadi tidak ada gunanya mengungkit-ungkitnya dan mengacaukan hubunganmu sendiri. Bicaralah pada pasanganmu jikaAnda merasa tidak valid tetapi tidak melakukannya karena batu Anda tidak berkilau.

9. Ketidakamanan mengarah pada pola pikir "Saya pikir saya adalah masalah dalam hubungan saya"

Kavita berkata, "Rasa tidak aman adalah alasan terbesar untuk hal-hal yang tidak berjalan dengan baik di surga Anda. Jika harga diri Anda sendiri rendah, Anda tidak akan pernah bisa melakukan hal yang cukup untuk mempertahankan sebuah hubungan. Meskipun sebuah hubungan mungkin sudah lama, persamaan terus berubah dan diciptakan oleh kedua orang. Merasa tidak aman dapat menghambat hal tersebut dan menghancurkan rasa memiliki Anda terhadap orang lain.Masalah ini berakar pada masa kecil Anda dan gaya kelekatan serta pola respons Anda."

Hal ini tidak hanya memperburuk rasa rendah diri dan pertanyaan 'apakah saya yang menjadi masalah dalam hubungan saya?", tetapi juga mengarah pada masalah keintiman dengan pasangan Anda. Anda sering merasa curiga pada pasangan Anda, menemukan alasan konyol untuk meragukan mereka dan selalu merasa tidak nyaman dengan hubungan ini. Menjadi resep untuk percintaan yang gagal, inilah saatnya untuk memikirkan seberapa sering Anda menunjukkan rasa tidak aman iniperilaku.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Adalah Masalah Dalam Hubungan Anda?

Bergulat dengan pertanyaan, "Apakah saya yang menjadi masalah dalam hubungan saya?", tidaklah mudah. Mengidentifikasi tanda-tanda yang menunjukkan bahwa insting Anda benar selama ini bisa jadi lebih berat lagi. Namun, hanya karena Anda menemukan bahwa sejumlah masalah hubungan yang Anda dan pasangan hadapi selama ini bersumber pada diri Anda sendiri, bukan berarti semua harapan hilang atau Anda adalah pasangan yang buruk.layak untuk dicintai.

Ketika Anda menjadi masalah dalam hubungan, Anda harus mencari cara untuk mengidentifikasi dan memperbaiki aspek-aspek kepribadian Anda yang mungkin menyebabkan masalah dalam surga percintaan Anda, bukannya menyerah pada perasaan pasrah terhadap kenyataan ini. Kami di sini untuk membantu Anda memulai perjalanan kesadaran diri dan perbaikan ini dengan tips-tips berikut ini mengenai apa yang harus Anda lakukan jika Anda menjadi masalah dalam hubungan Anda:

1. Berusahalah untuk menumbuhkan kesadaran diri yang lebih baik

Anda memulai dengan firasat "Saya merasa saya adalah masalah dalam hubungan saya" yang membuat Anda mencari jawaban, dan mungkin sekarang Anda menyadari bahwa intuisi Anda benar selama ini dan Anda adalah akar penyebab masalah dalam hubungan Anda. Sekaranglah saatnya untuk menggali lebih dalam dan menumbuhkan kesadaran diri yang lebih baik tentang emosi Anda dan bagaimana emosi tersebut membuat Anda merespons situasi yang berbeda dalam hubungan Anda.

Misalnya, jika Anda merasa mudah tersinggung, cobalah untuk lebih memperhatikan perasaan Anda dan dari mana perasaan mudah tersinggung ini berasal. Tanyakan pada diri Anda: Apa emosi ini? Bagaimana perasaan saya? Mengapa saya merasakannya? Bagaimana perasaan saya? Bagaimana saya ingin bereaksi? Duduklah dengan pikiran-pikiran yang muncul di benak Anda dalam menanggapi pertanyaan-pertanyaan ini.

Pada saat yang sama, berusahalah untuk mengendalikan reaksi apa pun yang didorong oleh emosi tertentu yang Anda berikan. Setelah Anda membiasakan diri dengan latihan ini, Anda akan lebih selaras dengan respons emosional Anda dan lebih siap untuk menghentikan diri Anda sendiri agar tidak memproyeksikan perselisihan batin Anda kepada pasangan Anda.

2. Ketahuilah bahwa hal itu tidak membuat Anda tidak dapat dicintai

Ketika Anda adalah masalah dalam hubungan dan Anda mengetahuinya, hal ini dapat menjadi pukulan berat bagi harga diri dan rasa harga diri Anda. Misalnya, jika Anda menyadari bahwa masalah dalam hubungan Anda sebagian besar bermuara pada fakta bahwa Anda mudah marah dan cenderung menyerang pasangan Anda, hal ini dapat membuat Anda bertanya-tanya mengapa pasangan Anda bertahan dengan Anda.

"Saya jelas-jelas melakukan sesuatu yang salah dalam hubungan saya. Hanya masalah waktu saja sebelum pasangan saya bosan dengan saya dan meninggalkan saya." Pikiran-pikiran seperti ini adalah respons yang wajar saat Anda menyadari bahwa Andalah yang menjadi masalah dalam hubungan Anda. Namun, membiarkan pikiran-pikiran seperti itu membusuk bisa memicu ketidakamanan dalam hubungan, dan membuat situasi yang sudah buruk menjadi lebih buruk.

Ketika rasa benci dan malu terhadap cara Anda berperilaku dalam hubungan Anda mulai muncul, lakukan upaya sadar untuk mengingatkan diri Anda sendiri bahwa beberapa ciri kepribadian tidak mendefinisikan siapa diri Anda atau harga diri Anda. Setiap orang memiliki kekurangan dengan caranya masing-masing; dan terlepas dari kekurangan Anda, Anda mungkin memiliki banyak hal yang dapat ditawarkan pada hubungan Anda karena itulah pasangan Anda memilih untuk bertahan dengan Anda.

3. Berlatihlah untuk berkomunikasi secara jujur dan jelas dalam hubungan Anda

Sekarang setelah Anda mengetahui jawaban dari pertanyaan "bagaimana saya tahu jika saya adalah masalah dalam pernikahan/hubungan saya", sekarang saatnya untuk mengalihkan fokus Anda ke pertanyaan penting lainnya: "Apa yang harus dilakukan jika saya adalah masalah dalam hubungan saya?" Seperti kebanyakan masalah lainnya, hal ini pun dapat diatasi dengan mempelajari cara berkomunikasi yang lebih baik dengan pasangan.

Pertama dan terutama, beri mereka kesempatan untuk mengungkapkan bagaimana aspek tertentu dari kepribadian Anda atau respons emosional Anda terhadap situasi tertentu dapat memengaruhi mereka. Ketika mereka berbicara, dengarkan dengan pikiran terbuka dan lihatlah perubahan apa yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki kerusakan tersebut.

Misalnya, jika masalah kepercayaan telah menjadi perdebatan utama dalam hubungan Anda dan pasangan Anda memberi tahu Anda bahwa mereka merasa dipermalukan dan tidak dihargai setiap kali Anda pergi ke belakang untuk memeriksa ulang apa yang mereka katakan, berusahalah untuk mengendalikan naluri tersebut. Saat Anda merasakan dorongan untuk memeriksa pasangan Anda, kembalilah ke langkah memeriksa diri Anda sendiri sebagai gantinya. Rasakan sepenuhnyaemosi yang memicu kurangnya rasa percaya dalam hubungan Anda tanpa harus menindaklanjutinya.

4. Tentukan kembali batas-batas hubungan Anda

"Apa yang saya lakukan salah dalam hubungan saya?" Eksplorasi ini kemungkinan besar akan membawa Anda pada masalah batasan yang tidak didefinisikan dengan baik atau tidak ada dalam hubungan Anda. Ada kemungkinan besar bahwa Anda mungkin secara tidak sengaja melanggar batasan pasangan Anda atau mungkin gagal menegakkan batasan Anda sendiri. Hal ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan hubungan yang saling ketergantungan.

Sekarang setelah Anda berusaha untuk memperbaiki masalah dalam hubungan Anda, disarankan untuk memeriksa kembali batas-batas hubungan Anda dan mendefinisikannya kembali jika perlu. Misalnya, jika Anda adalah seseorang dengan gaya keterikatan cemas yang ambivalen, ada kemungkinan besar bahwa Anda tidak hanya mengizinkan pasangan Anda untuk berjalan di atas Anda, tetapi juga menyangkal ruang gerak mereka dalam hubungan tersebut karena takut bahwamereka mungkin akan meninggalkan Anda.

Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda untuk mendiskusikan batasan-batasan hubungan dengan pasangan Anda dan melakukan upaya yang tulus untuk menegakkan batasan Anda sendiri dan menjunjung tinggi batasan mereka. Menghormati batasan-batasan pribadi dapat meningkatkan kualitas suatu hubungan secara signifikan - hal ini mungkin saja yang Anda butuhkan saat mencoba untuk memperbaiki kerusakan yang telah Anda timbulkan pada hubungan Anda.

5. Cari bantuan profesional untuk mengatasi masalah yang mendasarinya

Mengakui bahwa "Saya merasa menjadi masalah dalam hubungan saya" adalah satu hal, dan mencari tahu mengapa hal itu terjadi adalah hal yang berbeda. Bahkan jika Anda dapat mengidentifikasi tanda-tanda yang menunjukkan bahwa Anda melakukan sesuatu yang salah dalam hubungan Anda dan emosi yang memicu pola perilaku yang bermasalah, mengungkap penyebab di balik pemicu Anda sendiri bisa jadi merupakan hal yang menantang.

Di situlah terapis yang terampil dapat membantu Anda. Mereka dapat menjadi sekutu terbesar Anda dan memandu Anda dalam perjalanan ke dalam diri Anda untuk menemukan masalah emosional laten yang mengatur bagaimana Anda berperilaku dalam hubungan orang dewasa Anda. Ketika Anda adalah masalah dalam hubungan, proses memperbaikinya juga dimulai dari diri Anda sendiri. Jika Anda mencari bantuan profesional untuk mengatasi masalah Anda, terapis yang terampil dan berpengalaman dapat membantu Anda.konselor di panel Bonobology siap membantu Anda.

Perjalanan dari "apa yang saya lakukan salah dalam hubungan saya" menjadi "bagaimana saya berhenti menjadi masalah dalam hubungan saya" sering kali berliku-liku dan dapat menguras emosi. Namun, dengan usaha yang penuh kesadaran, konsistensi, dan kesadaran diri yang lebih besar, Anda dapat beringsut lebih dekat untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda sendiri, sehingga menghilangkan masalah hubungan apa pun yang berasal dari diri Anda. Itu tidak akan mudah, tetapi jika Anda mencintaipasangan Anda dan menghargai hubungan Anda, itu pasti akan sepadan dengan apa yang Anda dapatkan.