Փնտրու՞մ եք պատասխաններ այն մասին, թե ինչպես դադարեցնել թունավոր լինելը հարաբերություններում: Դուք միակը չեք։ Ձեզանից քանի՞սն են եղել թունավոր հարաբերությունների մեջ և ձեզնից քանի՞սին են մեղադրել թունավոր լինելու մեջ ձեր նշանակալից մյուսի կողմից: Այդ հաշվարկը գրեթե հավասար է։ Յուրաքանչյուր դժվար հարաբերությունների մեջ կա մեկ չարագործ և մեկ տառապող: Եթե ​​դուք դրանցից որևէ մեկն եք, ուրեմն ճիշտ տեղ եք հասել:

Նախ, թույլ տվեք պարզ բառերով բացատրել, թե ինչ է թունավոր հարաբերությունները: Դա այն ժամանակ է, երբ հարաբերությունները հյուծում են ձեզ՝ և՛ ֆիզիկապես, և՛ մտավոր: Դուք անընդհատ դժգոհ եք զգում, երբ նրանք ձեր կողքին են: Եթե ​​դուք զգում եք խեղդված, անհարգալից վերաբերմունք, թերագնահատված, թերագնահատված, և ձեր հարաբերություններում ամեն ինչ անհաճելի է թվում, ապա մեծ հավանականություն կա, որ դուք թունավոր հարաբերությունների մեջ եք: Դուք դեռ սիրում եք ձեր զուգընկերոջը, բայց լցված եք բացասական մտքերով:

Երբ դիմեք դոկտոր Աման Բոնսլեին (Ph.D., PGDTA), ով մասնագիտացած է հարաբերությունների խորհրդատվության և ռացիոնալ էմոցիոնալ վարքագծային թերապիայի մեջ, իր պատկերացումների համար Հարաբերությունների մեջ թունավոր մարդ, նա ասաց. «Ցավոք, թունավոր մարդը կարծում է, որ ինքը միշտ ճիշտ է, և որ բոլորովին լավ է: Նրանք կարծում են, որ իրենց մեջ ոչ մի վատ բան չկա։ Մյուսները սխալվում են։ Նրանք կիմանան, որ թունավոր են, երբ դուրս գան իրենց կանոնավոր վարքի պարամետրերից»:

5 նշան, որ դուք թունավոր եք ձեր հարաբերություններում

ցանկացած տեսակի օգնության համար: Եթե ​​նա ցանկանում է պաշտոնի բարձրացում աշխատավայրում, ապա նրա էգոն կխանգարի նրան դա խնդրել: Էգոիստ ամուսինը կհրաժարվի կնոջից օգնություն խնդրել: Էգոիստ կինը երբեք սեքս չի խնդրի»:

9. Ենթադրեք դրական մտադրություն

Ես ուզում եմ խոսել այն բաների մասին, որոնք ես ներքաշել եմ իմ անցյալ հարաբերություններից նոր հարաբերությունների մեջ: Երբ ես դուրս եկա թունավոր հարաբերություններից, ես ամբողջովին փոխվեցի որպես մարդ: Ես սկսեցի կասկածել բոլորի մտադրություններին: Ես սկսեցի թունավորություն ունենալ իմ ներկայիս զուգընկերոջ նկատմամբ, ով ոչինչ չէր անում, բացի ինձ սիրելուց:

Այս բացասական մտքերը և իմ զուգընկերոջ մտադրության մշտական ​​կասկածը իմ ներկայիս հարաբերություններում վնասեցին այն հիմքը, որը ես այնքան թանկ դրեցի՝ ինքս ինձ համար ավելի լավ ապագա ունենալու հույսով: Ես ինքս ինձ անընդհատ հարցնում էի՝ «Ինչո՞ւ եմ ես թունավոր իմ հարաբերություններում»: Ես հասկացա, որ դա այն պատճառով է, որ ես դեռ չեմ ապաքինվել իմ վնասվածքներից: Եթե ​​շարունակեք կասկածի տակ առնել ձեր զուգընկերոջ մտադրությունները, ապա կսկսեք մտածել, որ գուցե բացասական հարաբերությունների մեջ եք:

Ես հասկացա, որ շարունակել եմ դատել նրան՝ չհանելով իմ անցյալ հարաբերությունների ոսպնյակը: Երբ դուք բացասական մտադրություն եք ենթադրում, դուք թերահավատ եք դառնում ձեր զուգընկերոջ կատարած յուրաքանչյուր գործողության նկատմամբ: Ես կանգ առա և հարցրի, թե ինչ է կատարվում, ինչու եմ թունավոր և ինչպես փոխել դա: Ես հասկացա, երբ մարդկանց մեջ ամենավատը ես փնտրում, դա այն է, ինչ դու կգտնես: Մարդ, որը խեղդվում է թերությունների մեջ. Բայց երբ մարդկանց մեջ լավագույնն ես փնտրում ու ենթադրումդրական մտադրությամբ կյանքը կդառնա ավելի հեշտ և ավելի խաղաղ:

10. Հրավիրեք արձագանքներ

«Հրավիրեք կարծիք ձեր հարաբերությունների հիմնական շահագրգիռ կողմերից: Անկախ նրանից, թե դա ձեր զուգընկերն է, ձեր ծնողները կամ ձեր քույրերն ու եղբայրները, խնդրեք նրանց կարծիքը, եթե կարծում եք, որ դուք թունավոր եք հարաբերություններում: Եթե ​​գտնում եք, որ կորած եք և աջակցության կարիք ունեք, խնդրեք ձեզ սիրող մարդկանց գտնել ձեր կորած մասերը: Մարդիկ, ովքեր սիրում են քեզ, գիտեն, թե ինչպիսին ես դու: Նրանք կպարզեն՝ դուք կյանքում խաբում եք, թե անհավասար եք ինքներդ ձեզ հետ։ Այն ամենը, ինչ դուք պետք է անեք, նորից կապվեք և վերապրեք», - ասում է դոկտոր Բոնսլը:

11. Պահպանեք ձեր անձնական տարածքը

Հարաբերությունների մեջ թունավոր չլինելը դադարեցնելու կարևոր միջոցներից մեկը ժամանակ հատկացնելն է: ինքներդ ձեզ համար և մենակ մնացեք: Թունավոր մարդկանց մեծամասնությունը հակված է ցածր ինքնագնահատականի: Նրանք ճառագում են իրենց թունավորությունը ուրիշների նկատմամբ՝ որպես իրենց մասին իրենց ցածր պատկերացումն ուժեղացնելու միջոց: Դուք կսովորեք, թե ինչպես դադարեցնել թունավոր լինելը հարաբերություններում, երբ սկսեք զբաղվել ինքնասիրությամբ: Սովորեք ինքնուրույն բավարարել ձեր կարիքները:

Ուշադրություն դարձրեք ձեր թունավոր օրինաչափություններին և զգույշ եղեք դրանց մասին: Կենտրոնացեք ինքնասպասարկման և բուժման վրա: Նախ, շնորհավորեք ինքներդ ձեզ «Ինչու եմ ես թունավոր և ինչպես փոխել դա» հարցին տալու համար: Սա առաջին և ամենադժվար քայլն է. Եվ դուք դա հաղթեցիք: Մնացածը բնականաբար կգա, եթե կենտրոնանաք դրական ընդունելու վրասովորությունները:

Ցանկացած ռոմանտիկ հարաբերությունների իմաստն այն է, որ ձեր զուգընկերը երջանիկ լինի և իրեն սիրված զգա՝ միաժամանակ ապահով զգալով նրա ներկայությամբ: Նրանց հետ սիրված, երջանիկ և հարմարավետ զգալ։ Միշտ ավելի հեշտ է մեղադրել դիմացինին այն բոլոր վատ բաների համար, որոնք տեղի են ունեցել ձեր երկուսի միջև: Խելամիտ է կանգ առնել և ինքներդ ձեզ հարցնել. «Արդյո՞ք ես թունավոր եմ իմ հարաբերություններում», որովհետև դուք պետք է նաև ինքներդ ձեզ ներքաշեք, այլ ոչ թե միշտ մեղադրեք ձեր զուգընկերոջը կամ հանգամանքներին:

Ամոթ չէ ընդունել, որ դուք եք թունավոր մեկը և հարցնում, թե ինչպես դադարել լինել թունավոր ընկերուհի կամ ընկեր: Դա փոխելու առաջին քայլն է: Բժ. «Երբ պարզում եք, որ դուք թունավոր մարդ եք հարաբերություններում և ձգտում եք փոխել ձեր գործողությունների ընթացքը, անհապաղ արդյունքներ մի փնտրեք: Փոխարենը, փնտրեք փոփոխություն: Փոփոխությունը հաջողության գրավական չէ։ Դա թափի գրավական է»,- ասում է նա։ Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ, արդյոք դա դուք եք, թե ձեր զուգընկերը, ապա կարդացեք ստորև նշված նշանները և իմացեք.

5. Դուք ուշադրություն պահանջու՞մ եք 24×7:

Եթե դուք մեկն եք, ով ձեր զուգընկերոջից մեծ ուշադրություն և ժամանակ է պահանջում և հակված է կարիքավոր դառնալու, ապա հավանական է, որ դուք թունավոր մարդ եք հարաբերություններում: Սա նաև կոչվում է «բարձր սպասարկում»: Որոնեք նշանները, եթե նա բարձրակարգ աղջիկ կամ տղա է:

Երբ դուք սիրահարվում եք ինչ-որ մեկին, պարտադիր չէ նրան դարձնել ձեր տիեզերքի կենտրոնը և պարտադիր չէ նույնը պահանջել նրանից: . Դա կարող է ստիպել ձեր զուգընկերոջը թակարդում և խեղդամահ զգալ: Եթե ​​ցանկանում եք սովորել, թե ինչպես դադարեցնել թունավոր լինելը հարաբերություններում, ապա ընդունեք, որ նրանք չեն կարող բավարարել ձեր յուրաքանչյուր կարիքը, և չպետք է ակնկալեք, որ նրանք կհանձնվեն ձեր բոլոր պահանջներին:

Ինչպե՞ս եք թունավորվում: Ազդե՞ք ձեր հարաբերությունների վրա:

«Երբ դուք թունավոր եք հարաբերություններում, մարդկանց համար դժվար է դառնում սիրել ձեզ, ապավինել ձեզ, վստահել ձեզ և գտնել ձեր մեջ մխիթարություն: Կա որոշակի արժեք, որը դուք բերում եք ձեր բոլոր հարաբերություններին, և երբ թունավորությունը սկսում է ներթափանցել, հարաբերությունները փչանում են: Թունավորությունը կարող է լինել նաև թշնամական վարքագծի՝ անփույթ, եսասեր, վրեժխնդիր և նաև կառչած լինելու տեսքով»,- ասում է դոկտոր Բոնսլը:

Հարաբերությունների մեջ թունավոր անձնավորություն լինելը կարող է շատ խնդիրներ առաջացնել, քանի որ նման դինամիկան խաթարվում է բացասականության օրինաչափությամբ: Կաղապարը ժամանակի ընթացքում բավականին պարզ է դառնում: Դուք ինչ-որ կերպ վնաս պատճառելու ուղիներ եք գտնում, լինի դա միտումնավոր, թե ոչ միտումնավոր, և հետոհայտնաբերեք, որ օգտագործում եք էմոցիոնալ մանիպուլյացիա՝ իրավիճակը վերահսկելու համար:

Երբ դուք զբաղվում եք նման մարտավարությամբ, դուք կարող եք ի վերջո վնասել ձեր հարաբերություններն անվերջ: Դա կազդի ձեր սիրավեպի որակի վրա: Դա կազդի ձեր հարաբերությունների վրա բազմաթիվ առումներով, ինչպիսիք են ստելը, վստահության բացակայությունը, հաղորդակցության բացակայությունը և բոլոր տեսակի չարաշահումները՝ զգացմունքային, բանավոր և ֆիզիկական: Թեև շատ վնասներ են հասցվել, երբեք ուշ չէ ինքներդ ձեզ դեպի լավը փոխելու համար: Այդ փոփոխության ճանապարհորդությունը սկսվում է բավականին անհարմար հարցի պատասխանով. Արդյո՞ք ես թունավոր եմ իմ հարաբերություններում:

11 փորձագետների խորհուրդներ, որոնք կօգնեն դադարեցնել թունավոր լինելը հարաբերություններում

Դուք կարող եք նրանց շատ սիրել և, այնուամենայնիվ, լինել թունավոր մարդ հարաբերություններում: Չնայած ձեր լավագույն մտադրություններին, դուք կարող եք լինել խնդիրների պատճառը: Եվ ավելի հաճախ, քան ոչ, հարաբերությունները դառնում են թունավոր, նույնիսկ այն դեպքում, երբ գործընկերներից ոչ մեկը ինքն իրեն վատ չէ: Խնդրահարույց վարքագիծը, որը հանգեցնում է հարաբերությունների թունավորության, բխում է խորը արմատացած անապահովություններից և բարդույթներից, որոնք կարող են արմատավորված լինել ձեր մանկության կամ վաղ կյանքի փորձառությունների մեջ: Ստորև բերված են փորձագետների կողմից հաստատված մի քանի խորհուրդներ, թե ինչպես դադարեցնել թունավոր լինելը հարաբերություններում.

1. Գնացեք թերապիայի

Առանց հոգեկան առողջության մասնագետների օգնության, դժվար կլինի հասկանալ ձեր թունավորության բնույթը: . Միայն թերապևտը կօգնի ձեզ բացահայտել ձեր վարքագծային օրինաչափությունները և բացահայտել դրանց հիմքում ընկած պատճառը: Նրանքձեզ ցույց կտա բուժման և ինքներդ ձեզ ավելի լավ տարբերակ դառնալու ճանապարհը: Եվ նաև կօգնի ձեզ առաջ անցնել անցյալում ձեզ հետ կատարվածից: Այս բոլոր գործընթացները անբաժանելի են այն բանի համար, թե ինչպես դադարեցնել թունավոր լինելը հարաբերություններում:

«Թերապիան դառնում է վճռորոշ ասպեկտ այս իրավիճակում, քանի որ այն մարդը, ով կարծում է, որ հարաբերություններում թունավոր է, կարիք ունի չեզոք մարդու՝ հասկանալու համար: ամբողջ սցենարը. Շատ զույգեր կիսվել են իրենց փորձով, թե ինչպես է խոսակցական թերապիան օգնել իրենց հարաբերություններին: Լիցենզավորված մասնագետը կիմանա, թե ինչպես վարվել իրավիճակի հետ և ինչպես առաջնորդել մարդուն սթրեսային իրավիճակներում»,- ասում է դոկտոր Բհոնսլը:

Եթե դուք կարող եք վերաբերվել այն նշաններին, որոնք ցույց են տալիս, որ դուք թունավոր եք ձեր հարաբերություններում և օգնություն եք փնտրում ձեր վարքագծի ձևերը խախտելու համար, Bonobology-ի լիցենզավորված և հմուտ խորհրդատուներից բաղկացած խումբն այստեղ է ձեզ համար:

2. Մեղադրանքից անցում դեպի ըմբռնում

Սա հենց այն է, ինչ եղել է իմ նախորդ հարաբերություններում: Մեղադրանքը անընդհատ տեղափոխվում էր, և ես միշտ դրա վերջում էի: Երբ ինձ ինչ-որ բանում մեղադրում էին, ես դա ընդունում էի որպես կառուցողական քննադատություն և փորձում էի ավելի լավ անել՝ հասկանալով նրա տեսակետները: Բայց երբ նախկին զուգընկերոջս ինչ-որ բանում մեղադրում էին, նա հրաժարվում էր փոխըմբռնումից և դա ընդունում էր որպես վիրավորանք։ Նա ինձ կմեղադրեր իրեն մեղադրելու համար։ Այստեղ հեգնանքը բավականին զվարճալի է, այնպես չէ՞: Ես հասկացա, թե ինչքան մեղավոր...Հարաբերությունների մեջ փոփոխությունը վնասում է դրան:

Եթե մտածում եք, թե ինչպես հասկանալ, թե արդյոք դուք թունավոր եք հարաբերություններում, ապա տեսեք, թե ինչպես եք մեղադրում: Որպեսզի հասկանաք, թե ինչպես դադարեցնել թունավոր լինելը հարաբերություններում, դուք պետք է ուղիներ գտնեք ավելի ըմբռնող լինելու և ձեր զուգընկերոջ մտահոգությունները որպես վիրավորանք չընդունելու համար: Մի քայլ հետ կատարեք մեղադրելու խաղից և նայեք ամբողջ իրավիճակին այլ տեսանկյունից:

3. Տե՛ր քո գործողություններին

Եթե ես ինչ-որ բան սովորել եմ իմ հարաբերություններում, ապա պատասխանատվություն ստանձնելու պարզ գործողությունը կարող է փոխել ամեն ինչ դեպի լավը: Պատասխանը, թե ինչպես դադարեցնել հարաբերություններում թունավոր լինելը, կգա ձեզ, երբ սկսեք պատասխանատվություն վերցնել ձեր արարքների համար և գիտակցեք, որ նրանց արձագանքը ձեր գործողությունների հետևանքն է: Ճիշտ այնպես, ինչպես ասաց Նյուտոնը. «Յուրաքանչյուր գործողություն ունի հավասար և հակառակ արձագանք»:

Եթե դուք ինչ-որ բան եք ասել ձեր զուգընկերոջը վիրավորելու կամ վիրավորելու համար, համոզվեք, որ դա տնօրինեք: Սա այն ուղիներից մեկն է, թե ինչպես կարող եք դադարեցնել թունավոր մարդ լինել նոր հարաբերություններում: Ներողություն խնդրեք հենց որ հասկանաք, որ սխալ եք գործել և փոխհատուցեք ձեր նշանակալից մյուսի հետ: Յուրաքանչյուր հարաբերություն մեկ-մեկ փորձության է ենթարկվում: Մի՛ ձգձգեք կռիվները, ներողություն խնդրեք և մի՛ զայրացեք:

4. Հետաքրքրվեք ինքնազարգացման նկատմամբ

«Փնտրեք ինքնազարգացում: Համեմատեք, թե որտեղ էիք անցյալ տարի և որտեղ եք հիմա: Համեմատեք աճի բոլոր տեսակները՝ ֆինանսականից մինչև զգացմունքային և հարաբերություններաճը։ Ամեն ինչ կարևոր է քո անձի ձևավորման մեջ: Եթե ​​դուք չեք տեսնում, որ դուք աճում եք ձեր կյանքի որևէ ասպեկտում, ապա ժամանակն է, որ ինքներդ ձեզ կառուցեք:

«Ինքներդ ձեզ մի քանի կարևոր հարց տվեք. Ես մեծացել կամ զարգացե՞լ եմ իմ կարիերայում կամ որպես մարդ: Եթե ​​դուք չեք աճում, հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչու: Ի՞նչն է խանգարում ձեզ դառնալ ձեր ավելի լավ տարբերակը: Հարցրեք, թե ինչ եք անում սխալ և որտեղ եք անարդյունավետ», - ասում է դոկտոր Բոնսլը:

5. Ցույց տվեք սեր

Երբևէ կանգ առե՞լ եք և մտածել, թե ինչու ենք մենք սիրում այնպես, ինչպես սիրում ենք: Դա պայմանավորված է նրանով, որ շատ ժամանակ, նույնիսկ ենթագիտակցորեն, այն, թե ինչպես ենք մենք սիրում մեր զուգընկերոջը, այնպես է, որ մենք ցանկանում ենք, որ մեզ սիրեն: Յուրաքանչյուրն ունի սիրելու տարբեր ձև: Որոշ կանայք թանկարժեք իրեր են գնում իրենց զուգընկերոջ համար, իսկ որոշ տղամարդիկ սեր են ցույց տալիս առանց դա ասելու։ Օրվա վերջում երկուսդ էլ ցանկանում եք սիրված լինել միմյանց կողմից։ Եվ եթե դուք շարունակում եք լինել թունավոր մարդ հարաբերություններում, ձեզնից ոչ մեկը սեր տալու կամ ստանալու հնարավորություն չունի:

6. Հաղորդեք ձեր մտահոգությունները

Եթե դեռ հարցնում եք. «Ինչու եմ ես թունավոր և ինչպես փոխել այն», ապա հաղորդակցությունը ձեզ համար պատասխան է: Stonewalling-ը երբեք չի լուծի ձեր զուգընկերոջ հետ առնչվող որևէ խնդիր: Փաստորեն, դա միայն կստեղծի ավելին: Դժվար է պարզել, թե ինչպես կարելի է իմանալ, արդյոք դուք թունավոր եք հարաբերություններում: Նույնիսկ ավելի դժվար է ընդունել, որ դուք ձեր հիմնական նպաստող գործոնն եքհարաբերությունները անկում են ապրում. Դուք կարող եք փոխել հետագիծը՝ տեղեկացնելով, որ ձեր զուգընկերն եք այս մասին՝ առանց անհանգստանալու, որ ձեզ կդատեն:

Հաղորդակցման հետ կապված խնդիրները բավականին տարածված են: Ձեզ մնում է միայն բացահայտ կերպով հաղորդել ձեր բոլոր անհանգստությունները, անախորժությունները, տխրությունն ու հիասթափությունը: Բայց զգույշ եղեք ձեր օգտագործած բառերից: Համոզվեք, որ բաց քննարկման անվան տակ չեք վիրավորում կամ վիրավորում ձեր զուգընկերոջը: Բաց հաղորդակցությունը թույլ է տալիս բարձրաձայնել ձեզ անհանգստացնող բաների մասին: Դա կօգնի ձեզ դադարել լինել թունավոր ընկերուհի կամ ընկեր:

7. Զարգացրե՛ք կարեկցանքը

Կարեկցանքը յուրաքանչյուր առողջ հարաբերությունների հիմքն է: Թունավորությունը ոչ այլ ինչ է, քան հարաբերություններում կարեկցանքի բացակայության դրսեւորում: Երբ սովորեք ամեն ինչ տեսնել ձեր զուգընկերոջ տեսանկյունից, դուք կդադարեք լինել թունավոր մարդ հարաբերություններում: Դրեք ձեզ ձեր զուգընկերոջ տեղը և փորձեք լինել կարեկից:

Առանց կարեկցանքի դժվար կլինի կապվել և բովանդակալից հարաբերություններ հաստատել ձեր զուգընկերոջ հետ: Երբ դուք զարգացնում եք կարեկցանք ուրիշների հանդեպ, հարցեր, ինչպիսիք են «Ինչու եմ ես թունավոր իմ հարաբերություններում»: և «Ինչպե՞ս դադարեցնել թունավոր ընկերուհի/ընկերուհի լինել»: կսկսի ցրվել.

«Ուղևորներից մեկը, որով դուք կարող եք սովորել կարեկցանք զարգացնել, դա ձեզանից պակաս բախտավորների հետ ժամանակ անցկացնելն է: Ժամանակ անցկացրեք մարդկանց հետ, ովքեր տարբեր կարողություններ ունեն կամ չեն կարողանում իրենց ծայրը ծայրին հասցնել: Ժամանակ ծախսելովդժբախտ մարդկանց հետ նույնիսկ ամենաանխիղճը կսկսի կարեկցանք և բարություն զգալ: Ներգրավվեք խոհանոցային գործունեության մեջ կամ ուսումնասիրեք այնպիսի գործողություններ, որոնք նախկինում երբեք չեք փորձել: Որոշ մարդիկ այնքան ստոյիկ և համառ են, որ երբեք չեն գտնի կարեկցանք ուրիշի հանդեպ, բացի իրենցից»,- ասում է դոկտոր Բհոնսլը:

8. Բաց թողեք ձեր էգոն

Դուք կիմանաք, թե ինչպես դադարեցնել թունավոր լինելը հարաբերություններ, երբ որոշում ես բաց թողնել քո էգոն: Հայտնի է, որ թունավոր մարդը պահպանում է որոշակի կերպար: Երբ նրանք զգում են, որ այդ պատկերը վտանգի տակ է, նրանք հակված են պաշտպանողականության: Սովորեք մի կողմ դնել ձեր էգոն: Մենք բոլորս ունենք մեր թերությունները: Ոչ մի մարդ չի կարող մշտապես պահպանել կատարյալ կերպարը: Նոր հարաբերություններում կամ երկարաժամկետ հարաբերություններում մոռացեք ձեր էգոյի մասին: Էգոն տանում է կռիվների, և ժամանակն է, որ թույլ տաք, որ կռիվներն ավելի կարևոր դառնան, քան հարաբերությունները:

Դոկտ. Բհոնսլն ասում է. «Ոչինչ չի խանգարում հարաբերություններին, ինչպես եսը: Էգոն հիմնականում հսկա պատ է, որը գալիս է երկու մարդկանց միջև: Երբ դուք ստեղծում եք այդ պատը չափազանց բարձր և շատ ամուր, ոչ ոք չի կարող այն քանդել: Ոչ ոք չի կարող նույնիսկ բարձրանալ այդ պատը, որպեսզի հասնի քեզ դրա մյուս կողմից: Էգոն սա է. ես հարուստ ընտանիքից եմ և ինձ պետք է, որ ինչ-որ բան իմ ուզածով գնա: Ես տղամարդ եմ. Ես վերահսկում եմ հարաբերությունները:

«Միակ դեպքը, երբ դուք կիմանաք, որ թողեք ձեր էգոն, այն է, երբ այդ էգոն վնասում է ձեր հարաբերություններին կամ արդեն վնաս է հասցրել: Էգոիստ մարդը խանգարում է հարցնել